Kontraindikuotinas žmonėms, kuriems yra padidėjęs jautrumas. Aukštas intuicijos lygis

Padidėjęs jautrumas reiškia per didelį psichologinį pažeidžiamumą. Tai išreiškiama padidėjusiu jautrumu, nerimu, dideliu jautrumu bet kokiems pojūčiams. Tačiau ilgą laiką tokie žmonės buvo laikomi intravertais šiuolaikiniai tyrimaiįrodė, kad tarp padidėjusio jautrumo žmonėms tik 70% yra intravertai, likę 30% yra ekstravertai.

Kokios dar savybės būdingos tokiems žmonėms? „Padidėjusio jautrumo asmenų nervų sistema išsiskiria ypatingu jautrumu“, – aiškina Ilse Sand, danų rašytojas, psichoterapeutas ir bestselerių „Arti širdies. Kaip gyventi, jei esi per jautrus žmogus“ autorius. Pastebime daugybę niuansų ir analizuojame juos giliau nei visi kiti. Turime turtingą vaizduotę ir ryškią vaizduotę. Ačiū jiems aktyvus darbas mūsų" HDD" Perpildo greičiau, ir mes patiriame per didelį susijaudinimą. Dėl to nėra ko jaudintis, bet jei esate itin jautrus, tada intensyvaus bendravimo situacijoje prieš tai pajusite informacijos perteklių paprasti žmonės, kuris sukels norą atsitraukti ir išeiti.

Tačiau būtent šios savybės, daugelio psichologų nuomone, gali praturtinti itin jautrių žmonių gyvenimą. „Padidėjusio susijaudinimo priežastis slypi pernelyg jautrioje nervų sistemoje, tačiau jos dėka galime patirti tikrą džiaugsmą“, – pažymi Ilse Sand.

Būtent padidėjęs jautrumas daro mus kūrybiškesnius, atsakingesnius, jautresnius ir dėmesingesnius kitiems (ką jie, be jokios abejonės, vertina).

Tiesa, šis medalis turi ir atvirkštinę pusę. „Padidėjusio jautrumo žmonės tikisi iš kitų tokio pat jautrumo, kokį rodo patys, bet veltui – dauguma žmonių yra visiškai abejingi kitų jausmams. Ir geriau būti tam pasiruošusiam, nei vėl ir vėl siaubti“, – primena Ilse Sand.

Per jautrūs žmonės: kaip palengvinti savo gyvenimą

Pirmas ir svarbiausias dalykas, pasak knygos autoriaus, yra pripažink, kad esi kitoks nei kiti, ir nustokite laikyti savo bruožus blogais.

Antra svarbus žingsnis — būk švelnesnis . Kaip pastebi Ilse Sand, labai jautrūs žmonės dažnai turi aukštus reikalavimus sau ir žemą savigarbą. „Aukšti standartai turi būti griežtai kontroliuojami, antraip yra didelė psichinio pervargimo tikimybė. Turime sutelkti dėmesį į save gyvenimo principus ir pradėkite raminimo procesą. Likusi dalis yra praktikos reikalas, sako Ilse Sand. „Jausmas, kad gali būti savimi ir nebūti per daug paslaugus, turės teigiamos įtakos tavo savigarbai“.

* Raskite jums patinkančią veiklą ir reguliariai prie jo grįžti. „Eikite pasivaikščioti ir grožėtis gamta, palepinkite savo jausmus kvapnių gėlių puokšte, klausykite geros muzikos, pradėkite rašyti žurnalus, rašykite poeziją ar prozą, leiskite laiką su žmogumi, kuris jums tikrai rūpi“, – rašo Ilse Sand.

* Išmokite pasakyti „ne“. Neturėdami šio įgūdžio, nuolat kentėsite nuo perkrovos ir pervargimo. Nesijaudinkite: mandagiai suformuluotas atmetimas vargu ar ką nors įžeis.

* Nelinkėkite neįmanomo. „Gal daug metų iš eilės priekaištauji sau, nes neužtenka jėgų viskam, ką daro kiti. Arba pykti ant savęs ir priversti save imtis veiklos, kuri perkrauna nervų sistemą. Taip nutinka todėl, kad atsisakote susitaikyti su savo asmenybės ypatumais ir norite įrodyti, kad jūsų gebėjimų lygis niekuo nesiskiria nuo daugumos kitų gebėjimų lygio, – aiškina danų psichoterapeutė. - Nustokite klysti, įrodydami kitiems, kad esate tokie pat stiprūs kaip jie, leiskite sau būti švelniam ir jautriam, pritaikykite savo gyvenimą tik sau ir staiga pamatysite, kad laimės būsena labai skiriasi nuo įprastos. amžino siekimo ir kovos jausmai“.

Savo savybių pripažinimas ir mokymasis gyventi pagal jas yra bene pagrindinis žingsnis taikos su savimi link.

Ar jums rūpi smulkmenos labiau nei kiti? Ar visada galvojate apie tai, kaip jaučiasi aplinkiniai? Mėgstate ramią ir ramią aplinką?

Jei visa tai, kas pasakyta, yra apie jus, esate labai jautrus. Šis charakterio bruožas pirmą kartą buvo ištirtas 1990-ųjų pradžioje. Manoma, kad kas penktas žmogus pasaulyje yra padidėjęs jautrumas. Yra daug knygų šia tema. Vienas iš jų aprašo labai jautrių žmonių įpročiai. Sužinokite, ar ši charakterio savybė jums būdinga.

Kaip elgiasi labai jautrūs žmonės

perteklinis jautrumas- nieko panašaus bloga savybė charakteris. Tokie žmonės iš prigimties yra labai malonūs ir niekada neatsisakys bėdoje. Jie stengsis padėti jums išspręsti jūsų problemas. Taigi būk šiek tiek švelnus su jais. Stenkitės jų neliesti ir taip pablogės.

Tai tikra kūrybinė laboratorija! Tikrų bendraminčių komanda, kurių kiekvienas yra savo srities žinovas, kurią vienija bendras tikslas – padėti žmonėms. Kuriame medžiagą, kuria tikrai verta dalintis, o mūsų mylimi skaitytojai – mums kaip neišsenkančio įkvėpimo šaltinis!

AT šiuolaikinė visuomenėžmogaus jautrumas dažniau matomas kaip neigiama savybė charakteris. Taip yra dėl to, kad daugelis tiksliai nežino, ką šis žodis iš tikrųjų reiškia. Paprastai jautriems žmonėms priskiriami nervingi žmonės, silpnumas, nesugebėjimas susidoroti su problemomis. Fiziologijoje ir psichologijoje terminas „jautrumas“ apibrėžiamas įvairiai.

Jautrumas fiziologijoje – tai gebėjimas suvokti išorinės aplinkos ir savo audinių dirginimą. Žmogaus oda reaguoja į dirginimą, kurį sukelia tam tikrų receptorių aktyvavimas. Pagrindiniai jautrumo tipai: lytėjimo, skausmo, temperatūros, raumenų-sąnarių, vibracijos. Priklausomai nuo pojūčių, smegenys gauna reikiamą informaciją apie mus supantį pasaulį.

Psichologai žmogaus jautrumą prilygina gebėjimui jausti, reikšti savo emocijas. Kuo žmogus jautresnis, tuo ryškesnius įspūdžius jis patiria.

Jautrumo ugdymas

Jautrumas atsiranda bendraujant su žmonėmis. Psichologai teigia, kad tam tikras įgimtas jautrumas būdingas ir kūdikiams: jie jaučia alkį, šaltį, drėgmę, reaguoja į vienatvę. Tačiau šių kūdikių pojūčių neįmanoma palyginti su suaugusiųjų jautrumu. Laikui bėgant žmogus įgyja patirties, leidžiančios suprasti ir suvokti pasaulis. Taigi galima išsiugdyti jautrumą.

Kodėl būtina būti jautriu žmogumi?

Jautrumas yra ne tik padidėjęs pažeidžiamumas. Žmogui būtina ugdyti savo asmenybę, įgyti patirties ir pan.

Pajuskite save

Šiuolaikinis žmogus dažnai nesupranta, ko iš tikrųjų nori. Jis yra priverstas nuolat prisitaikyti prie besikeičiančių aplinkybių ir gyvenimo sąlygų (dažnai vienas ir kitas neturi nieko bendra su jo tikraisiais poreikiais). Iš šios situacijos gali būti tik viena išeitis – reikia suprasti save. Galbūt tada žmogus dažniau darys ne tai, ko iš jo tikisi kiti, o tai, ko jis pats nori.

Jauskite aplinkinius

AT Kasdienybėžmonės verkia, juokiasi, rodo švelnumą kitiems, ginčijasi, liūdi, džiaugiasi ir pan. Emocijų raiška turi ir biologinę, ir socialinę reikšmę. Žmonių santykiai ir socialiniai ryšiai daugiausia pagrįsti emocijomis. Kiekvienam iš mūsų dėl įvairių priežasčių kartais tenka pabendrauti su nemaloniais žmonėmis – toks bendravimas neteikia džiaugsmo. Tik nuoširdus bendravimas teikia malonumą. Tai jautrus žmogus, gebantis užmegzti nuoširdžius santykius. Su tokiu žmogumi visada malonu bendrauti.

Šiandien labai populiarus noras būti jautriam. Žmonės dažnai stengiasi tapti jautrūs, kad lengviau bendrautų ir turėtų daugiau draugų. Psichoterapeutams – grupinės dinamikos ir kitų psichoterapijos sričių specialistams – jautrumas yra jų terapijos tikslas. Jautrumo treniruotės yra komponentas vadovų mokymas. AT Vakarų šalysįvairios probleminių specialistų finansuojamos įstaigos šeimos gyvenimas ir švietimas, skatino jautrumą kaip būdą išspręsti daugelį šeimos problemų ir konfliktų. Kai kurios sektos vilioja žmones pažadais, kad prisijungimas prie šios religinės organizacijos padės jiems tapti jautresniais, geriau suprasti save ir aplinkinius.

Šiandien Vakarų pasaulyje „jautrumo“ sąvoka yra labai madinga. Tai rodo, kad daugeliui žmonių labai reikia bendravimo ir pagarbos iš kitų, stengiantis geriau suprasti artimųjų jausmus ir poreikius, daugiau dėmesio skirti gamtai ir aplinką. Daugelis žmonių turi išmokti būti jautrūs.

Jei esate pernelyg jautrus ir patiklus žmogus, tuomet galite tapti „geradarių“ auka, kurie gali pasinaudoti jūsų patiklumu ir žmogiškos šilumos bei dalyvavimo poreikiu. Taigi būkite atsargūs ir nepasitikėkite savo jausmais nepažįstami žmonės kurie dažnai nori tik tavo pinigų.

Ką daryti, jei bet kokia nepažįstama situacija sukelia didelį susijaudinimą? O jei pusvalandis švediškas stalas sukelia nepakeliamą privatumo troškimą, nes neišvengiamai užklumpa „socialinės pagirios“? Galbūt jūs esate vienas iš orchidėjų.

Šiek tiek teorijos: Pirmą kartą padidėjusio jautrumo fenomeną aprašė amerikiečių psichoterapeutė Elaine Eyron. Prieš ją visi orchidėjų žmonės buvo klaidingai priskiriami arba intravertams, arba tiesiog nervingiems ar net neurotiškiems žmonėms. Padidėjęs jautrumas neturi nieko bendra su ligomis ir nukrypimais! Žinoma, intravertiškumas būdingas daugeliui orchidėjų, tačiau tarp jų yra ir ekstravertų.

Sutinku, kad taip nėra traktatą Ir aš nedariau jokių tyrimų. Tai, kas čia parašyta, yra mano ir kitų, panašių į mane, stebėjimų rezultatas, o mane įkvėpė Elaine Ayron knyga „Hipersensitive Nature“.

Kas tie orchidėjos?

Galite saugiai priskirti save vienai iš šių 25% subtilių prigimčių, jei turite daugumą iš šių požymių:
1. Didelis jautrumas išoriniams dirgikliams ir stiprus nervų sistemos jaudrumas
2. Atsargumas ir net lėtumas priimant sprendimus
3. Polinkis giliai analizuoti savo veiksmus ir aplink vykstančius įvykius
4. Padidėjęs dėmesys subtilioms detalėms ir subtilioms tendencijoms
5. Didelis imlumas kitų žmonių emocijoms (didelė empatija, gailestis silpnesniam), taip pat konfliktų vengimas
6. Koncentracijos praradimas ir sumišimas kitų žmonių vertinimo ir stebėjimo situacijoje
7. Išvystyta intuicija, numatymas
8. Dešiniojo smegenų mąstymas, geras kūrybiškumas

9. Introversija (apie 70% orchidėjų yra intravertai), viešumo vengimas ir platus bendravimas
10. Polinkis nuolat mokytis, savęs tobulėjimo noras
11. Padidėjęs pažeidžiamumas ir polinkis į ryškesnį fizinį diskomfortą, tai yra, jie labiau kenčia nuo skausmo, blogiau toleruoja alkį
12. Didesnis jautrumas gydymui vaistais, kofeinu

Dabar išsamiau panagrinėsime pagrindinius orchidėjų bruožus ir kaip jie pasireiškia darbe, bendraujant su kolegomis.

1. Didelis jautrumas išoriniams dirgikliams ir stiprus nervų sistemos jaudrumas

Išsami informacija:
Galbūt tai yra ryškiausias ir labiausiai apibūdinamas orchidėjų bruožas. Jei karoliukus imsime kaip metaforinį vaizdą, tai ši savybė yra siūlas, ir viskas
likusieji yra karoliukai, kurie be siūlų negalėtų pagaminti karoliukų.

Labai jautrių žmonių reakcija į bet kokį, net ir nedidelį stimulą, yra stipresnė nei daugumos žmonių. Ypač stipri reakcija į netikėtus ir nepažįstamus dirgiklius. Pavyzdžiui, netikėtas dūžtančio stiklo garsas ar kažkieno šauksmas privers jus pašiurpti, aiktelėti ir stipriai plakti širdis. Stiprūs dirgikliai jus visiškai apsvaigina ir sukelia stuporo reakciją, norą kuo greičiau išeiti į pensiją. Todėl orchidėjų žmonės dėl padidėjusio emocionalumo stengiasi vengti:
Perpildytas eismas piko metu
Mitingai su dideliais kiekiaisžmonių
Švediškas stalas ir triukšmingi vakarėliai
Ilgos triukšmingos linijos
Spūstys (beje, orchidėjų žmonės geriau už kitus žino, kaip išvengti kamščių;)

Priežastis:
Nervų sistema Orchidėjų žmonės yra labiau jautrūs nedideliems dirgikliams. Tai savo ruožtu reiškia daugiau detalus apdorojimas informacija, patenkanti į smegenis. Dėl to nervų sistemos perkrova yra didesnė nei daugumos žmonių. Iš čia – nuovargis užklumpa greičiau, su stipriais dirgikliais – nuovargis visiškai kurtinantis.

Pasireiškimas verslo aplinkoje:
Orchidėjų žmonės yra labai nepatogūs dideliuose ir triukšminguose susitikimuose. Kad nedidintumėte savo vidinės įtampos ir nepriverstumėte
jų širdis plaka dar greičiau, mieliau tyli. Jie tikrai nemėgsta biurų atviro tipo atvira erdvė.

Žinoma, aš nemėgstu dirbti savaitgaliais, bet jei tenka išeiti, premija – galimybė pasėdėti tuščiame biure su pritemdytomis šviesomis! Mano darbai tokioje aplinkoje verda!

2. Apdairumas ir lėtumas priimant sprendimus

Išsami informacija:
Orchidėjų žmonės mėgsta viską apgalvoti galimos pasekmės bet koks veiksmas, reikalaujantis daug laiko. Tačiau jų sprendimai dažnai būna sėkmingi,
nes jie buvo pagrįsti daugybės faktų surinkimu ir visų galimų variantų svarstymu.

Priežastis:
Jūsų smegenys visada siekia kruopštaus ir gilaus informacijos apdorojimo, o tai užima daug daugiau laiko.

Pasireiškimas verslo aplinkoje:
Tokie žmonės dirba pagal principą „septynis kartus išmatuoti, vieną kartą nupjauti“. Darbas, kuriame reikia greitai priimti sprendimus, sukelia stipriausius
streso.

3. Polinkis nuolat analizuoti savo veiksmus ir aplink vykstančius įvykius

Išsami informacija:
Orchidėjų žmonės yra linkę į ilgalaikius apmąstymus ir savistabą. Aplink jį galima suvokti kaip klajojimą debesyse ir varnų skaičiavimą;).
Pastovus vidinis dialogas gali sukelti abejingumą ir tam tikrą nepatogumą veiksmuose. Bet būtent dėl ​​šio vidinio darbo
orchidėjų žmonės dažniau būna apdovanoti pasaulietine išmintimi, dažniau būna protingi ir apdairūs savo veiksmuose, dažniau tampa tikrai brandžiais žmonėmis.

Priežastis:
Visa ta pati tendencija nuolat apdoroti gaunamą informaciją.

Pasireiškimas verslo aplinkoje:

Aptariant kokią nors naują informaciją, gali atrodyti, kad itin jautrus darbuotojas prastai suvokia, kas vyksta. Tačiau dėl savo potraukio analizei jis vėliau dar giliau nei kiti supranta detales ir niuansus.

Ji pati pastebėjo štai ką: kai ką nors naujo išmokstu dideliais kiekiais, galvoje kyla sumaištis ir chaosas. Bet aš jau žinau, kad smegenys pusiau sąmoningai apdoroja tai, ko išmoko. O kitą dieną ar savaitę (priklausomai nuo užduoties ar informacijos sudėtingumo) ateina TOKS aiškumas ir supratimas, apie kurį iš pradžių net nesvajojau! Posakis „Rytas išmintingesnis už vakarą“ yra būtent apie orchidėjas!

4. Didesnis dėmesys subtilioms detalėms ir tendencijoms

Išsami informacija:
Iš itin jautrios prigimties dažniau išgirsite frazę „Kažkas čia ne taip...“ Būtent orchidėjų žmonės pirmieji atkreips dėmesį į subtilius įprastos dalykų eigos pokyčius. Ar tai bus klaidingas pavojaus signalas, ar gresiančios nelaimės pradžia – jau laiko klausimas. Tačiau bet kokiu atveju kitiems žmonėms bus protinga jų klausytis. Galbūt Tailande artėjant cunamiui orchidėjų žmonės pirmieji atkreipė dėmesį į nuo kranto bėgančius gyvūnus, o tuo labiau neskubėjo rinkti kriauklių atvirame krante prieš atvykstant didelei bangai. .

Priežastis:

Didelis jautrumas nedideliems dirgikliams derinamas su didesniu dėmesiu detalėms. Orchidėjų nervų sistema, vaizdžiai tariant, nešioja akinius didinamieji stiklai: padeda geriau matyti detales, bet dėl ​​lęšių patenkanti šviesa labiau dega. Gamta mums padovanojo tokius objektyvus, kad galėtume iš anksto pamatyti artėjantį pavojų ir įspėti savo gentainius. Atskiras įrašas mano svetainėje yra skirtas orchidėjų naudai likusiai bendruomenei.

Pasireiškimas verslo aplinkoje:
Jūs esate tas, kuris gali įspėti savo viršininką ar kolegas apie problemą, kol ji nepablogėja. Jūs esate tas, kuris pirmasis pastebi subtilumą
pokyčius rinkoje ir įspėti apie tai kitus. Galite turėti nuolatinio perdėto pavojų reputaciją. Bet greičiau tavyje
vertiname šią įžvalgą.

Dauguma būdingi bruožai orchidėjų, bandžiau parodyti, kaip naudinga ir stiprybės. Patikėkite, aš nebijojau eiti per toli, nes tokie žmonės retai linkę į išpūstą savigarbą, o tokie pagyrimai jiems nesukels narcisizmo.

Jautrumas kaip žmogaus savybė – tai gebėjimas jausti, reikšti savo emocijas, išgirsti savo sielos balsą, subtiliai pagauti kitų nuotaikos atspalvius, suprasti ir užjausti jų jausmus, suvokti pasaulio, gamtos grožį. , veriančio aštrumo meno kūriniai.

Kartą didysis Mokytojas Abu Ali Ibn-Sina papasakojo savo mokiniams apie būtinybę gyvenime būti pastabiems ir budriems. Jis teigė, kad žmogaus pojūčius galima lavinti taip pat, kaip mintį ir raumenis. – Pavyzdžiui, įeini į kambarį, o tavo jautrumas iškart užfiksuoja daugiausiai svarbios detalės. Tuo metu Mokytojui buvo pranešta, kad jie atėjo pas jį ir prašo jo išeiti. Ibn Sina pasakė savo mokiniams: - Sėskite, aš tuoj grįšiu. Ir nuėjo pas lankytojus. Mokiniai nusprendė išbandyti savo Mokytojo jautrumą. Po kilimėliu, ant kurio jis sėdėjo, padėję tuščią popieriaus lapą, jie nekantriai laukė jo sugrįžtančio: ar jis pajus kokių nors pokyčių? Kai Ibn Sina grįžo ir atsisėdo į savo vietą, jis iš karto perskaitė kažkokį sąmokslą gudriai susiaurėjusiose savo mokinių akyse. Atidžiai apžiūrėdamas savo mokinius, jis pasakė: - Tikriausiai arba aš užaugau, arba lubos tapo žemesnės ...

Jautrumas yra padidėjęs širdies pažeidžiamumas. Fiziologijoje tai aiškinama kaip gebėjimas suvokti išorinės aplinkos ir savo audinių dirginimą. Žmogaus oda reaguoja į dirginimą, kurį sukelia tam tikrų receptorių aktyvavimas. Pagrindiniai jautrumo tipai: lytėjimo, skausmo, temperatūros, raumenų-sąnarių, vibracijos. Priklausomai nuo pojūčių, smegenys gauna reikiamą informaciją apie mus supantį pasaulį. Yra toks anekdotas. Gydytojas patikrina jautrumą. - Daktare, daktare! Ir kodėl tu mane čiupini? — Patikrinau, ar išsaugomas jautrumas. – Ar aš ką nors turiu? - Aš neturiu. Mus domina ne fiziologinis jautrumas, o stabilūs, aiškiai pasireiškiantys asmenybės bruožai, susiję su ryškiai patirtais įspūdžiais, su savo vidinio ir išorinis pasaulis per širdį.

Jautrumas – tai gebėjimas pažinti save. Moterys yra šešis kartus jautresnės nei vyrai. Jų protas yra arti pojūčių, o vyrų – arti proto. Šiame skirtume slypi beveik visų lyčių santykių niuansų paslaptis. Iš čia kyla daugelis vyrų ir moterų elgesio bruožų.

Vyriška prigimtis – tai atsakomybė, globa ir rūpestis moteriai ir vaikais. Didžiąją dienos dalį kontaktuodamas su atšiauriomis išorinio pasaulio realijomis, kasdien įrodydamas, kad yra jam skolingas, vyras kartais tampa nejautrus stabas. Jautri stiprioji lytis – skamba kaip nesąmonė, nesąmonė. Tačiau gyvenimas nemėgsta kraštutinumų. Kad suvoktų pasaulį visoje turtingoje spalvų paletėje, vyrui reikia ir tam tikro jautrumo. Kas jam gali padėti išmokti išgirsti savo širdies balsą, pagauti moters nuotaikos niuansus, emocingiau išreikšti savo jausmus? Jis pats negali atkurti savyje jautrumo. Tik moteris savo jautria širdimi, švelnumu, švelnumu ir lankstumu gali jame įžiebti šildančią jautrumo ugnį. Vyras ir moteris subalansuoja vienas kitą. Vyras saugo moterį nuo per didelio emocionalumo, o ji – nuo ​​šaltumo ir emocijų stokos. Moterys nepaprastai lengvai nustato vyrų mąstymą. Jis dar lipa laiptais, o patyrusi žmona jau jaučia, kokios jo nuotaikos. Vyrai iš esmės pavydi šio sugebėjimo. Jie suvokia, kad norint išspręsti daugybę problemų jiems netrukdytų subtilus viršininko, partnerių, oponentų ar pavaldinių nuotaikos pajautimas.

Žmogus, neišmokęs jausti savęs, rizikuoja tapti manipuliacijos objektu, gresia daryti ne tai, ko jis pats nori, o tai, ko iš jo tikisi manipuliatoriai. Yra toks palyginimas. – Šiandien siaubinga diena. Viskas, lyg susitarus, mane nervina, pykdo ir erzina, – vienas kitam kalbėjo. - Ir nesakyk, - atsakė jo pažįstamas muzikantas, - turiu panašių problemų. Šiandien, kaip sektųsi, visi liečia mano smuiką. Dėl šios priežasties ji susierzina, po to neįmanoma žaisti ant jos. „Tai kodėl jums jos tinkamai nenustačius ir nepaslėpus dėkle, kad neveiksnios rankos jo nenuliūdintų ir neskleistų disonansinių garsų, kurie kerta jūsų jautrią klausą? Ar nemanote, kad dėl to esate kalti tik jūs? Kodėl leidžiate groti jūsų instrumentu tiems, kam rūpi? O jei tau nepatinka tai, ką jie groja, ar nebūtų geriau tai slėpti ar pačiam žaisti tai, kas patinka? – Matau, mielas drauge, kad tu puikiai išmanai muziką. Tai kodėl jums pačiam nepritaikius šių žinių savo „įrankyje“? Kodėl jums tinkamai nesutvarkyti savo sąmonės, neimti jos į savo rankas ir nepradėjus „groti“ tuo, kas tau pačiam patinka, užuot leidus bet kam „žaisti“ ant jautrių jūsų sielos stygų, ką nori? Kodėl, užuot išmokus groti meilės, kantrybės ir atleidimo dainą, grojate gedulingą pasipiktinimo maršą ir pykčio laidotuvių maršą? Ar nemanote, kad kalti ne žmonės, kurie jums ant nervų, o jūs patys? Žinokite, kad galite pasirinkti, ar žaisti patys, ar leisti žaisti kitiems. Tavo pasirinkimas!

Skirtingai nuo jautrumo, kuris mato ir įjungia geismą, jautrumas mato ir tiesiog jaučia širdimi. Jautrumas mėgsta kalbėti apie išgyvenimus ir emocijas, nuoširdžiai į juos reaguodamas. Jai nereikia praktikuoti iškalbos. Užtenka pažvelgti į jos veidą ir iškart tampa aišku, kad susiduriame su žmogumi, kuris moka giliai pajausti ir įsijausti į kito būseną. Jautrus žmogus dažniausiai yra geranoriškas, tylus, nedrąsus ir jautrus. Jam trūksta energijos, aktyvumo ir iniciatyvos. Jautrūs žmonės retai priima vadovaujančias pareigas, nes jie gali būti geri atlikėjai, tačiau kai reikia priimti sprendimus santykinės rizikos požiūriu ir būti atsakingam už šiuos sprendimus, jie dažniausiai nusileidžia.

Karamzinas rašė: „Jautri širdis yra turtingas idėjų šaltinis: jei jai padeda protas ir skonis, tada sėkmė nekelia abejonių ir rašytojo laukia įžymybė“. Puikus pavyzdys jautrus žmogus buvo puikus ir unikalus peizažistas I.I. Levitanas. Draugas Levitanas Michailas Nesterovas savo atsiminimų knygoje „Senos dienos“ prisiminė, kad jaunasis Levitanas, laukęs paskutinės kareivio Zemlyankino, pravarde „slapyvardžiu“, ekskursijos po mokyklą Velnias“, liko vienas, kad praleistų naktį šiluma, buvo ilgas žiemos vakaras ir ilga naktis, kad ryte tuščiu skrandžiu pradėtumėte dieną svajonėmis apie mylimą gamtą. Ypatinga, iki ašarų, meilė gamtai ir nervinis jautrumas jos sąlygoms būsimam peizažininkui būdingas nuo pat pradžių. Artimieji prisiminė, kaip nuo mažens jis mėgo klaidžioti po laukus ir miškus, ilgai mąstyti apie bet kokį saulėlydį ar saulėtekį, o atėjus pavasariui „visiškai persikeitęs ir susijaudinęs, susirūpinęs, traukė į miestą, kur jis kiekvieną kartą pabėgdavo, taip duodamas bent pusvalandį“.

A.P.Čechovas rašė: „...Toks nuostabus motyvo paprastumas ir aiškumas, kurį jis pasiekė m. paskutiniais laikais Levitanai, niekas jo nepasiekė, ir aš nežinau, ar kas nors ateis paskui. Puikus peizažistas mirė 1900 m., kai žydėjo jo mėgstami floksai. Jas ant jo kapo padėjo jaunieji menininkai – tie, kuriuos jis mokė jautriai, giliai ir skvarbiai suvokti gamtą, kad išgirstų „žolės augmeniją“.

Petras Kovaliovas 2013 m