Devorlar
Oilaviy nizolarni hal etishning asosiy shakllari. Oilaviy nizolarni hal qilish usullari

Oilaviy nizolarni hal etishning asosiy shakllari. Oilaviy nizolarni hal qilish usullari

Ushbu hujjatning to'liq versiyasi jadvallar, grafiklar va rasmlar bilan mumkin yuklab oling saytimizdan bepul!
Faylni yuklab olish uchun havola sahifaning pastki qismida joylashgan.

Intizom:	Psixologiya
Ish turi:	nazorat ishi
Til:	rus
Qo'shilgan sana:	7.11.2010
Fayl hajmi:	25 kb
Ko'rishlar:	52319
Yuklashlar:	183
Oilaviy munosabatlarning psixologik xususiyatlari. Nikohga nisbatan konstruktiv bo'lmagan munosabatlarning xususiyatlari. Oilaviy nizolarning sabablari va ularning tasnifi: fiziologik, psixoseksual, status-rol, yosh, qadriyat, material.

Plan

Kirish -

1. Oilaviy munosabatlar

1.1 Nikoh uchun konstruktiv bo'lmagan inshootlar

2. Oilaviy nizolarning kelib chiqish sabablari

2.1 Nizolar turlari

3. Konfliktlarning tasnifi

4. Oilaviy nizolarning oldini olish

4.1 Oilaviy nizolarning oldini olish usullari

5. Oilaviy nizolarni hal qilish yo'llari

5.1 Konfliktning mohiyatini aniqlash

Xulosa -

Bibliografiya

- Kirish -

Konfliktologiya nisbatan yosh fan hisoblanadi. Yakuniy shaklda u faqat 20-asrning o'rtalarida paydo bo'ldi. Ammo mojarolar doimo mavjud bo'lib kelgan va ularni tushunishga birinchi urinishlar qadimgi davrlarga borib taqaladi.

Qadimgi faylasuflar konfliktning o'zi yaxshi ham, yomon ham emas, u odamlarning bu haqdagi fikridan qat'iy nazar hamma joyda mavjud, deb hisoblashgan. Butun dunyo qarama-qarshiliklarga to'la, tabiat, odamlar va hatto xudolar hayoti muqarrar ravishda ular bilan bog'liq. To'g'ri, ular "mojaro" atamasini hali qo'llamagan edilar, lekin ular allaqachon konflikt butun hayotni tugatmasligini, balki uning bir qismi ekanligini allaqachon ko'rgan.

Konfliktologiya ilmiy bilimlarning eng yosh tarmoqlaridan biri bo'lib, u ko'plab fanlar va birinchi navbatda sotsiologiya va psixologiya chorrahasida rivojlangan.

Konfliktologiya XX asrning 50-yillari oxirida sotsiologiyada nisbatan mustaqil yoʻnalish sifatida ajralib chiqdi va dastlab “konflikt sotsiologiyasi” deb ataldi. Bu voqea R.Dahrendorfning (Germaniya) “Industrial jamiyatdagi ijtimoiy sinflar va sinfiy konfliktlar” (1957), shuningdek, L.Koser (AQSh) – “Ijtimoiy konfliktlarning funksiyalari” (1956) asarlari bilan bog‘liq.

Xuddi shu davrda psixologiyada ham xuddi shunday holat kuzatiladi. M.Sherif, D.Rapoport, R.Doz, L.Tompson, K.Tomas, M.Deytsh, D.Skott va boshqalarning tadqiqotlari tufayli konflikt psixologiyasi nisbatan mustaqil yo‘nalish sifatida ajralib turadi.

Konflikt sotsiologiyasi va ayniqsa konflikt psixologiyasi sohasidagi tadqiqotlar konfliktlarni boshqarish amaliyotini rivojlantirishga yordam berdi. Konfliktologik amaliyotning shakllanishi XX asrning 70-yillarida sodir bo'ladi. Ushbu davrda Xorovitz va Bordman nizolarning o'zaro ta'sirida konstruktiv xulq-atvorni o'rgatishga qaratilgan psixologik trening dasturini yaratadilar. Ch.Osvud xalqaro mojarolarni hal qilish uchun moʻljallangan POIR metodologiyasini (Hibs uchun doimiy va oʻzaro tashabbuslar) ishlab chiqdi.

Konfliktologik amaliyotning rivojlanishida konfliktni og'zaki hal qilish usullari alohida o'rin tutdi (D. Skott; S. va G. Bouer; G. Kelman va boshqalar). Vositachi-vositachi (V.Linkoln, L.Tompson, R.Rubin va boshqalar) ishtirokida muzokaralar olib borish texnologiyalarining rivojlanishi 1970-1980-yillarda AQShda ijtimoiy soha mutaxassislarini tayyorlash boʻyicha taʼlim muassasalarining yaratilishiga olib keldi. vositachilar. Bu davrda R.Fisher va V.Ureyning Garvarddagi “prinsipial muzokaralar” usuli jahon miqyosida shuhrat qozondi.

1980-yillarda AQSH va dunyoning boshqa mamlakatlarida konfliktologik markazlar paydo boʻldi. 1986 yilda Avstraliyada BMT tashabbusi bilan nizolarni hal qilish xalqaro markazi tashkil etildi. Rossiyada nizolarni hal qilish bo'yicha birinchi markaz 1993 yilda Sankt-Peterburgda tashkil etilgan.

«Konflikt» tushunchasi (lotinchadan. Conflictus-to'qnashuv) bir nechta talqinga ega. Falsafada mavjud qarama-qarshiliklar o'ta qarama-qarshiliklarga (qutblanish, qarama-qarshilik) aylanib, bir-birini inkor qilish va bir-birini inkor qilish momentiga yetib boruvchi "ziddiyat" kategoriyasining rivojlanish bosqichini (bosqichi va shaklini) aks ettiruvchi kategoriyadir. qarama-qarshiliklarni bartaraf etish.

Ammo, "mojaro" tushunchasini aniqlashning boshlang'ich pozitsiyalarini hisobga olgan holda, A.G. Zdravomyslov uni qarama-qarshiliklarning kengroq toifasiga kiritishga harakat qilishni noqonuniy deb hisoblaydi, chunki uning fikricha, qarama-qarshiliklar har doim ham nizolarni keltirib chiqarmaydi. Qarama-qarshiliklarni to'qnashuvga aylantirish uchun manfaatlar qarama-qarshiligini va manfaatlarning tegishli motivatsiyasini amalga oshirish kerak. Manfaatlar qarama-qarshiligi amalga oshmas ekan, ingliz siyosatshunosi E.Giddens fikricha, konflikt haligacha kelmaydi.

Jamiyatda juda ko'p turli xil nizolar mavjud bo'lib, ular paydo bo'lish sabablari bilan belgilanadi.

Oiladagi nizolar nizolarning eng keng tarqalgan shakllaridan biridir. Sotsialistlarning fikricha, oilalarning 80-85 foizida nizolar, qolgan 15-20 foizida esa turli sabablarga ko‘ra janjal kelib chiqadi.

Test mavzusiga muvofiq quyidagi vazifalarni ko'rib chiqing:

Oiladagi nizolarning sabablarini aniqlash;

Oilaviy nizolarni tasniflash;

Oilaviy nizolarning oldini olish va hal qilish imkoniyatlarini aniqlang.

1. Oiladagi nizolar

Oilaviy munosabatlarning o'ziga xosligi nafaqat oiladagi nizolarning paydo bo'lishi va borishining o'ziga xos xususiyatlarini belgilaydi, balki uning barcha a'zolarining ijtimoiy va ruhiy salomatligiga ham o'ziga xos tarzda ta'sir qiladi. Oilaviy nizolar oila a'zolari o'rtasidagi qarama-qarshi motivlar va qarashlarning to'qnashuviga asoslangan qarama-qarshilikdir. Nikohning samarali o'zaro ta'siri "BIZ" va "Men" tushunchalarining dinamik muvozanati bilan belgilanadi, deb ishoniladi. Muvozanat haqiqatan ham dinamikdir, chunki har qanday vaqtda ikkala tushunchadan faqat bittasiga urg'u beriladi. "BIZ" komponentining juda kuchli rivojlanishi bilan har doim turmush o'rtoqlardan birining (va ba'zan ikkalasining) shaxsiy o'sishiga to'sqinlik qilish xavfi mavjud. Agar "men"-komponenti yuqori darajada rivojlangan bo'lsa, tarqoqlik va norozilik uchun old shartlar paydo bo'ladi.

Nikohda yuzaga keladigan munosabatlar va muammolarning butun majmuasini faqat xudbinlik mavjudligi yoki yo'qligi bilan kamaytirish mumkin emasligi aniq. Hamma narsa ancha murakkab. Oilaviy munosabatlarning mohiyati nimada? Nega ularda nizolar bor?

Oilaviy munosabatlar jamiyat tomonidan tartibga solinadi va Rossiya Federatsiyasi Oila kodeksida qonun bilan belgilanadi. Ammo ko'pincha "Nikoh, turmush o'rtoqlar, javobgarlik, qarz, ajralish, birgalikda sotib olingan mulk va boshqalar" tushunchalari. har doim ham bir yoki ikkala turmush o'rtog'ining qarashlari bilan mos kelavermaydi.

Oilaviy munosabatlar bir-biriga, o'ziga va jamiyat oldidagi majburiyatlariga asoslanadi. Turmush o'rtoqlarning har biri o'z majburiyatlarini yoki sherikning majburiyatlarini turli yo'llar bilan tushunishi, ularni e'tiborsiz qoldirishi, boshqa sherikni bajarishga majburlashi va hokazo. Ko'pincha nikoh bir-birini manipulyatsiya qilish va umumiy maqsadlarni shaxsiy maqsadlarga almashtirish uchun platformaga aylanadi.

Oilaviy munosabatlar ko'p hollarda turmush o'rtoqlarning har birining ota-ona oilasining tajribasi (ba'zida yagona tushunchaga birlashtirish juda qiyin) va juda kamdan-kam hollarda har birining etuk g'oyalari va real istaklari asosida shakllanadi. hamkorlar. Bu oilaviy nizolarga sabab bo'ladi.

Nikohda paydo bo'ladigan munosabatlar odatda juda qattiq bo'lib, har ikkala turmush o'rtog'i tomonidan, ba'zan esa beixtiyor qo'llab-quvvatlanadi.

1.1 Nikoh uchun nokonstruktiv o'rnatish

Nikohga nisbatan asosiy, eng keng tarqalgan konstruktiv bo'lmagan munosabatlar:

Pessimizm.

Subyektivizm.

Beparvolik.

Idealizm.

Haqiqiy bo'lmagan talablar.

Orientatsiya.

Fatalizm.

Konservatizm.

Qurbonlik.

Aslida, juda ko'p o'rnatishlar mavjud va ularning barchasini sanab bo'lmaydi. Ularni qanday qilib to'g'ri va o'z vaqtida tanib olishni o'rganish va ularni yanada samaraliroqlari bilan almashtirish muhimdir.

Oilaviy nizolarning yuzaga kelishini istisno qilish mumkin emas va yaqin odamlar o'rtasidagi oilaviy nizolar deyarli har doim sodir bo'ladi. Faqat ba'zi oilalar ularni qanday hal qilishni biladi, boshqalari esa bilmaydi.

Chunki oila shunchaki odamlar (oila a'zolari) yig'indisi emas, balki o'z qonunlari, xatti-harakatlari va munosabatlar turiga ega bo'lgan ochiq o'zini o'zi rivojlantiradigan tizimdir. Va oila a'zolaridan biri bilan sodir bo'lgan o'zgarishlar uning qolgan a'zolarida bevosita yoki bilvosita aks etadi. Oiladagi nizolar har doim oila a'zolaridan birining shaxsiy manfaatlariga ta'sir qiladi. Va har bir oila rivojlanishning muayyan bosqichlaridan o'tadi, ular o'ziga xos stress va inqiroz davrlari bilan ajralib turadi.

Va bu erda barcha oila a'zolari uchun ushbu muammolarni hal qilishning samarali va maqbul usullariga ega bo'lish muhimdir.

2. Sabablariyuzaga kelishioilaviy nizolar

Oiladagi nizolar har xil. Bu turmush o'rtoqlar, ota-onalar, bolalar o'rtasidagi nizolar, yosh va katta avlod vakillari o'rtasidagi avlodlararo nizolar. Oilada uning a'zolari o'rtasidagi nizolar oilaviy funktsiyalarni bajarish, psixologik qarama-qarshiliklar, har bir avlodning oila maqsadlari va rivojlanish vazifalarini turlicha tushunish, oila a'zolarining oilaviy qadriyatlar tizimi bilan bog'liq. Oiladagi mojaro uning oila a'zolari tomonidan tafovut, ularning manfaatlari, maqsadlari va ehtiyojlarining to'qnashuvi sifatida qabul qilinadi va qabul qilinadi.

Har birimiz oilada tez-tez nizolarni keltirib chiqaradigan bir nechta sabablarni aniqlay olamiz:

* oilaviy hayotga turlicha qarashlar;

* qondirilmagan ehtiyojlar va bo'sh umidlar;

* turmush o'rtoqlardan birining mastligi;

* ishonchsizlik;

* bir-biriga nisbatan hurmatsizlik;

* bolalarni tarbiyalashda ishtirok etishni istamaslik;

* maishiy tartibsizlik;

* qarindoshlarga hurmatsizlik;

* uy atrofida yordam berishni istamaslik;

* ma'naviy manfaatlardagi farqlar;

* mavzular o'rtasidagi nomuvofiqlik;

* hasad va boshqalar.

Bu oiladagi nizolarni keltirib chiqaradigan barcha sabablar emas. Ko'pincha bir nechta sabablar mavjud.

2.1 Konflikt turlari

Konfliktlar hal qilinishiga qarab ikki turga bo'linadi.

Ijodiy - bir-birlari bilan munosabatlarda ma'lum bir sabr-toqatni, haqoratlarga chidamlilik va rad etishni, kamsitishni ifodalaydi; nizo sabablarini izlash; dialog o'tkazishga o'zaro tayyorlik, mavjud munosabatlarni o'zgartirishga intilish. Natija: turmush o'rtoqlar o'rtasida do'stona munosabatlar o'rnatiladi, muloqot yanada konstruktiv bo'ladi.

Buzg'unchi - haqoratni, xo'rlashni anglatadi: "bezovta qilish", ko'proq saboq berish, aybni boshqasiga o'tkazish istagi. Xulosa: o'zaro hurmat yo'qoladi, bir-birlari bilan muloqot burchga aylanadi, ko'pincha yoqimsiz.

Shunday qilib, keling, oilada nizo kelib chiqishiga nima asos bo'lishini hal qilaylik:

1. O'z-o'zini tasdiqlash uchun qondirilmagan ehtiyoj.

2. Turmush o'rtoqlardan birining yoki ikkalasining nikohda, birinchi navbatda, shaxsiy ehtiyojlarini (xudbinlik) amalga oshirish istagi.

3. Er-xotinning bir-biri bilan, qarindoshlari, do'stlari va tanishlari, ishdagi hamkasblari bilan muloqot qila olmasligi.

4. Turmush o'rtoqlardan birida yoki ikkalasida kuchli rivojlangan moddiy ambitsiyalar.

5. Turmush o'rtoqlardan birining uy ishlarida ishtirok etishni istamasligi.

6. Bir yoki ikkala turmush o'rtog'ining o'zini o'zi qadrlashi.

7. Turmush o'rtoqlardan birining bolalarni tarbiyalash bilan shug'ullanishni istamasligi yoki ta'lim usullari bo'yicha qarashlarning nomuvofiqligi.

8. Er, xotin, ota, ona, oila boshlig'i rollarining mazmuni haqidagi turmush o'rtoqlarning g'oyalaridagi farqlar.

9. Suhbatni o'tkazishni istamaslik natijasida tushunmovchilik.

10. Er-xotinning temperamentining har xil turlari va temperament turini hisobga olmaslik.

11. Er-xotinlardan birining rashki.

12. Er-xotinlardan birining zinosi.

13. Er-xotinlardan birining jinsiy sovuqligi.

14. Turmush o'rtoqlardan birining yomon odatlari va ular bilan bog'liq oqibatlar.

15. Maxsus holatlar.

3. Konfliktlarning tasnifi

fiziologik ziddiyat. Ya'ni, sheriklar, masalan, butunlay boshqacha biologik tsikllarga ega (biri - lark, ikkinchisi - boyo'g'li) va bu fonda, albatta, ziddiyatli vaziyat yuzaga keladi. Psixologlar bu turdagi nizolarni g'unchada ezib tashlashni maslahat berishadi va oilaviy hayotning eng boshida bir-birining xususiyatlarini tushunish va ular haqida to'g'ridan-to'g'ri gapirish. Aynan shu holatda nizodan qochish mumkin bo'ladi. Va bu yagona yo'l bilan amalga oshirilishi mumkin - yashash joyingizni tartibga solish, shunda u erdagi turmush o'rtoqlardan hech biri o'zini o'zi o'zini tuta olmaydi va boshqasining xohish va ehtiyojlariga moslashmaydi. Ammo agar tushunmovchilikni oldini olishning iloji bo'lmasa, shuni bilishingiz kerakki, bu turdagi nizo oilani yo'q qilish uchun asos bo'la olmaydi va undan chiqishning eng yaxshi yo'li murosaga kelishdir.

Psixoseksual mojaro er-xotinga muhabbat tuyg'usini beruvchi eyforiya ularning hayotlaridan yo'qolib qolgan bir paytda er-xotinni bosib oladi. Va sherik bilan o'sib borayotgan norozilik hissi bu turdagi nizolarning oldini olishni boshlash uchun yaxshi sababdir. Bunday janjalni uydan olib tashlashning yo'li sherik bilan jinsiy aloqaning eng boshida o'zingiz bilan bo'lishdir.

Status-rol va uning paydo bo'lishi bilan er-xotinlar orasida ajralishlarning ta'sirchan soni bog'liq. Agar juftlikdagi sheriklardan biri boshqasini hurmat qilmasa va o'z rolini har tomonlama kamsitsa, maqom-rol ziddiyatlari mavjud. Bu noto'g'ri munosabatlarda paydo bo'ladi (teng bo'lmagan nikohlar deb nomlanadi) va sheriklarning tengsizligi ijtimoiy xususiyatga ega. Ushbu mojarodan qochish uchun bir marta va umuman o'rganishga arziydi: kattalarni tarbiyalash mumkin emas va shuning uchun uni "kesish" foydasizdir.

Hissiy mojaroda asosiy muammo - bu turmush o'rtoqlardan birining sevgisining aniq namoyon bo'lmasligi. Bu holat odatda juftlikda o'rnatiladi, bu erda sheriklardan biri yopiq va juda hissiy emas, shuning uchun u har besh daqiqada o'z yarmiga g'ayrioddiy sevgi haqida takrorlay olmaydi. Va agar bu yarmi o'ziga va turmush o'rtog'ining his-tuyg'ulariga juda ishonmasa, unda hissiy ziddiyat uzoq davom etmaydi. Bunday holda, his-tuyg'ularga ziqna bo'lgan sherik, boshqa odamning ruhiga qarash mumkin emasligini unutmasligi kerak. Va agar siz sevgilingizga iliq munosabatda bo'lmasangiz, ertami-kechmi (lekin, ehtimol, ertami) u sherikning his-tuyg'ularining mavjudligiga shubha qiladi.

Psixologlar yosh to'qnashuvini avlodlarning abadiy tortishuvi emas, balki etukligi butunlay boshqacha darajada bo'lgan odamlar o'rtasida yuzaga keladigan tushunmovchilik deb atashadi. Ushbu turdagi mojarolarni kuchaytirish nokni otish kabi osondir: siz sherigingizga e'tibor berishni to'xtatishingiz va unga birgalikda ommaviy chiqishlar qila olmasligingizni har tomonlama ko'rsatishingiz kerak. Agar turmush o'rtoqlarning har biri uning yonida "yagona va yagona" ekanligiga ishonch hosil qilsa, bunday munosabatlarni saqlab qolishga arziydi. Va agar nikoh yangi, haqiqiy munosabatlardan oldingi tayyorgarlik bosqichi bo'lsa, unda buni o'zingizga tan olish va bunday oilaga chek qo'yish yaxshiroqdir. Bundan tashqari, psixologlarning ta'kidlashicha, yosh mojarosini hal qilish juda qiyin.

qiymat qarama-qarshiligi. Agar ikki kishining hayotiy ustuvorliklari juda boshqacha bo'lsa va umumiy til topmasa, ularning nikoh bilan bog'langanligini baxtsiz hodisa deb atash mumkin emas.
Biroq, sotsialistlar, agar uni hal qilish uchun etarli harakatlar qilinsa, ushbu turdagi mojaroni engib o'tish mumkinligiga aminlar. Agar turmush o'rtoqlardan biri g'ayritabiiy xatti-harakatlarni namoyon qilsa, alkogolga yoki giyohvandlikka moyil bo'lsa ham, siz odatdagi ijtimoiy doirangizdan chiqib ketishga harakat qilishingiz va bunday kasalliklar uchun sotsialistlarga murojaat qilishingiz mumkin. To'g'ri, qadriyatlar ziddiyatining bunday varianti hali ham ekstremaldir. Boshqa barcha holatlarda, muammolarning rivojlanishining dastlabki bosqichida, sherikning qadriyatlarini buzmaslikka harakat qilish kerak, keyin esa mojaroga erishmaslik ehtimoli juda va juda yuqori.

moddiy ziddiyat. Jamiyat shu qadar elektrlashtirilgan va moddiy ne'matlar bilan chalkash bo'lsa, oilaviy qayiqning moliyaviy holatidagi har qanday ᴨȇrekos uni ag'darib yuborishi va cho'kishi mumkin. Va bu erda ikkita stsenariy bo'lishi mumkin. Birinchisi, oilada pulning umumiy etishmasligi, bu pul topish yoki sarflashning iloji yo'qligi uchun bir-birlariga cheksiz qoralashlarga olib keladi. Ikkinchisi esa, oilaviy byudjetning to'satdan sezilarli darajada oshishi va bunday vaqtlarga erishgan turmush o'rtog'i o'zi uchun ko'proq mos sherik topishga qaror qiladi. Agar sheriklar pul topish va sarflash bilan bog'liq barcha masalalarda muhim mavqega ega bo'lishsa, voqealarning bunday rivojlanishining oldini olish mumkin. Va agar siz oila byudjeti ikkala turmush o'rtog'iga teng ravishda tegishli bo'lgan vaziyatni yaratishga muvaffaq bo'lsangiz, moddiy nizo oilani yo'q qilish imkoniyatiga ega bo'lmaydi.

4. oilaviy ogohlantirishto'qnashuvlar

Oilaviy nizolarning oldini olish va hal qilish bunday nizolarni hal qilishning asosiy faoliyati sifatida qaralishi kerak. Ko'pincha, oilaviy nizolarni hal qilishda ular vositachi xizmatlaridan foydalanadilar.

Oiladagi nizolarning oldini olish oilaning barcha a’zolariga, eng avvalo, turmush o‘rtoqlarga bog‘liq. Biroq, shuni yodda tutish kerakki, ba'zi kichik oilaviy janjallar ijobiy yo'nalishga ega bo'lib, munozarali masalalar bo'yicha kelishuvga erishishga yordam beradi va katta nizoning oldini oladi. Ammo ko'p hollarda oilaviy nizolarga yo'l qo'ymaslik kerak. Oilaviy nizolarning oldini olishning asosiy usullari nizolarning o'zaro ta'sirining potentsial sub'ektlariga (er-xotinlar, ota-onalar, bolalar, qarindoshlar va boshqalar) bog'liq. Har bir aniq holat uchun foydali maslahatlarni tavsiya etilgan adabiyotlarda topish mumkin.

4.1 Oilaviy nizolarning oldini olish yo'llari

Bu erda biz oila rivojlanishining ijtimoiy-psixologik qonuniyatlaridan kelib chiqadigan oilaviy nizolarning oldini olishning eng umumiy usullarini nomlaymiz. Bu yo'llar:

* psixologik-ᴨȇdagogik madaniyatni shakllantirish, oilaviy munosabatlar asoslarini bilish (birinchi navbatda, bu turmush o'rtoqlarga tegishli);

* bolalarning individual psixologik va yosh xususiyatlarini, shuningdek, hissiy holatini hisobga olgan holda tarbiyalash;

* oilani to'liq asosda tashkil etish, oilaviy an'analarni shakllantirish, o'zaro yordam, o'zaro mas'uliyat, ishonch va hurmatni rivojlantirish;

* muloqot madaniyatini shakllantirish.

5. Yo'llaroilaviy nizolarni hal qilish

Qarama-qarshiliklar mavjud bo'lgan va mavjud bo'ladi, ular insoniy munosabatlarning ajralmas qismidir. Ular har birimizning xatti-harakatlarimiz, g'oyalarimiz, his-tuyg'ularimiz bir xil emasligi va ba'zan bir-biriga zid kelishi tufayli odamlar o'rtasidagi farqlar tufayli paydo bo'ladi.

Devid Jonsonning ishiga asoslanib, yuzaga kelgan ziddiyatli vaziyatni hal qilishning mumkin bo'lgan xatti-harakatlar modellaridan birini taklif qilish mumkin.

Nizolarni konstruktiv hal qilishda quyidagi omillar muhim rol o'ynaydi:

Mojaroning adekvat aks etishi.

Ko'pincha ziddiyatli vaziyatda biz o'z harakatlarimizni, niyatlarimizni va pozitsiyalarimizni, shuningdek, raqibning harakatlari, niyatlari va nuqtai nazarlarini noto'g'ri qabul qilamiz. Idrokning tipik aks ettirilishiga quyidagilar kiradi:

Kategorik - turmush o'rtog'i (xotini) bilan munosabatlarning "oq va qora" ko'rinishi. Agar nikohning biron bir jihatida muammo aniqlansa, siz nikohning barbod bo'lishiga ishonasiz. Aksincha, agar munosabatlarning biron bir sohasida taraqqiyot bo'lsa, unda siz umuman nikoh haqida butunlay xotirjamsiz.

Pessimizm - Siz faqat salbiy tomonlarga e'tibor berasiz va ularga ahamiyat berasiz va oilaviy hayotingizning ijobiy tomonlarini e'tiborsiz qoldirasiz. Birgalikda kelajak haqidagi bashoratlaringiz juda ma'yus.

Subyektivizm - Siz juda tushunarli bo'lgan narsalarni e'tiborsiz qoldirasiz, "o'z" faktlar bilan tuhmat qilasiz. Siz his-tuyg'ularingizni biror narsaning isboti sifatida ishlatishga odatlangansiz.

Beparvolik - muammo yo'qligiga yoki sodir bo'lgan individual faktlar sizning nikohingiz uchun muhim emasligiga ishonchingiz komil.

Idealizm - siz hayotga romantik nuqtai nazarga egasiz. O'zingizga, sherigingizga va umuman nikohingizga bo'lgan umidlaringiz haqiqatga to'g'ri kelmaydi.

Haqiqiy bo'lmagan talablar - siz turmush o'rtog'ingizdan o'zingiz xohlagan tarzda bo'lishini talab qilasiz. Sizning lug'atingizdagi eng keng tarqalgan so'zlar "kerak" va "kerak".

Konforga yo'naltirish - Siz nikohni faqat o'zingizning ehtiyojlaringizni qondirish va faqat sizning qulaylik darajasini oshirish vositasi sifatida qabul qilasiz.

Qotib qolish - siz bir, ko'pincha salbiy voqeani "fiksatsiya qilasiz" va turmush o'rtog'ingiz bilan munosabatlarni ushbu hodisaning "prizmasi" orqali ko'rib chiqasiz.

Fatalizm - Siz nikohingizda biror narsani o'zgartirishdan bosh tortasiz, chunki hamma narsa sizga mos keladi, lekin "hech narsani o'zgartirib bo'lmaydi". "Nima bo'ladi - bo'ladi" tamoyili.

Konservatizm - Siz nikohga munosabatlarning o'rnatilgan stereotipi sifatida qaraysiz. Tashqi ta'sirlar sizni tashvishga soladi. Biror narsani o'zgartirish kerak degan fikr qo'rquvdir.

Qurbonlik - Siz nikohga jabrlanuvchining pozitsiyasidan va doimo biror narsani qurbon qilish zaruratidan qaraysiz: nikohni saqlab qolish, kimdir yoki biror narsa uchun. Klassik misol: bolalar uchun. Asosiy xato shundaki, bolalar sizning munosabatlaringizni hurmat qilgan holda, uni o'z oilalarida amalga oshiradilar va o'zlarini xuddi shunday "jabrlanuvchi" roliga (salbiy dasturlash printsipi) mahkum qiladilar.

Har qanday to'qnashuvda ikkala sherik ham aralash tuyg'ularni boshdan kechirishadi. Bir tomondan, har bir kishi boshqasiga nisbatan dushmanlik, g'azab yoki nafratni, raqibning o'z pozitsiyasidan voz kechish istagini his qiladi, boshqa tomondan, raqiblar oldingi munosabatlarning umumiyligi natijasida paydo bo'lgan ko'proq xayrixoh tuyg'ularga ega, shuningdek, istak o'zaro tushunish va kelishuv uchun.

Buni bilgan holda, mojaroli vaziyatda, aniq holatlarda his-tuyg'ularingizni diqqat bilan tahlil qilish kerak.

Qarama-qarshi tomonlar o'rtasidagi muloqotning ochiqligi va samaradorligi;

Bu nizolarni konstruktiv hal etishning asosiy shartidir. Shu munosabat bilan, ba'zida mojaroning boshida tavakkal qilish va imkon qadar to'liq, hatto qattiq shaklda, bir-biringizga his-tuyg'ularingizni ifoda etish mantiqiy.
Ayni paytda biror narsani hal qilishga urinish befoyda, asosiysi sherigingizni xafa qilmaslik yoki kamsitmaslikdir.

O'zaro his-tuyg'ularni ifodalash konstruktiv fikr almashish maqsadida muloqotdan foydalanish uchun sharoit yaratishga yordam beradi. Shuningdek, tahdidlar, yolg'on, sherikni manipulyatsiya qilishga urinishlardan qochish kerak, chunki bu harakatlar o'zaro kelishuvga erishish uchun emas, balki dushman ustidan g'alaba qozonish istagi bilan bog'liq.

O'zaro ishonch va hamkorlik muhitini yaratish.

Ikkala tomon ham hamkorlikni rag'batlantiradigan umumiy natijaga erishishdan manfaatdor bo'lsa, mojaro yaxshiroq hal qilinadi.

5.1 Haqidakonfliktning mohiyatini aniqlash.

Konfliktning muhim elementlari qanchalik aniq ta'riflansa, samarali xatti-harakatlarning vositalarini topish osonroq bo'ladi. Umuman olganda, nizolarni bartaraf etishga qaratilgan izchil xatti-harakatlar bir necha bosqichlarni o'z ichiga oladi:

a) asosiy muammoni aniqlash;

b) konfliktning sababini aniqlash;

v) konfliktni hal qilishning mumkin bo'lgan yo'llarini izlash;

d) nizodan chiqish to'g'risidagi qo'shma qaror;

e) mojaroni hal qilishning birgalikdagi usulini amalga oshirish;

f) konfliktni hal qilish uchun qilingan sa'y-harakatlarning samaradorligini baholash.

- Xulosa -

Mojarolar tuganmas bilim ob'ekti bo'lib, ular haqida mutlaqo hamma narsani bilib bo'lmaydi. Shu munosabat bilan, konfliktologiyaning predmeti fan o'z rivojlanishining ushbu bosqichida o'rganishga qodir bo'lgan konfliktlarning qonuniyatlari, tomonlari, xususiyatlari hisoblanadi. Konfliktologiyaning ob'ekti sub'ektga nisbatan ancha konservativ shakllanishdir. Ob'ekt o'z rivojlanishi natijasida o'zgarishi mumkin, bundan tashqari, fanning o'rganilayotgan hodisalarning mohiyatiga chuqurroq kirib borishi munosabati bilan uning chegaralari aniqlanishi mumkin. Konfliktologiya ob'ektlari - ijtimoiy yoki shaxsiy - yaqin kelajakda sezilarli o'zgarishlarga duch kelishi dargumon.

Roʻyxatishlatilganadabiyot

1. Antsupov A.Ya., Shipilov A.I. Konfliktologiya. - M.: UNITI, 2004 yil.

2. Grishina N.V. Mojarolar psixologiyasi 2-nashr - Sankt-Peterburg, 2008 yil.

3. Drujinin V.N. Oila psixologiyasi. - M.: KSP, 3-nashr. 2008 yil.

4. Emelyanov S.M. Konfliktologiya bo'yicha seminar. 3-nashr, ᴨȇrerab. va qo'shimcha - Sankt-Peterburg, 2009 y.

5. Zerkin D.P. Konfliktologiya asoslari: ma'ruzalar kursi. Rostov n / D., 2000 yil.

6. Darslik. 2-nashr Konfliktologiya / Ed. A.S. Karmin. - Sankt-Peterburg: Lan, 2000 yil.

7. Kozrev G.I. - Kirish - konfliktologiyaga: darslik.- .: Vlados, 2001.

8. Psixologiya. Darslik / Ed. A.A. Krilova - M.: Prosᴨȇkt, 2-nashr.-2003.

Insholar, kurs ishlari, testlar va diplomlar ro'yxatiga o'ting
intizom

Oilaviy nizolar, afsuski, mutlaqo barcha juftliklar duch keladigan muqarrar. Er-xotinlar o'rtasidagi "to'qnashuvlar" ertami-kechmi, hatto bunga ishonmaydigan, ularning mavjudligini isbotlashga urinayotganlar bilan ham sodir bo'ladi. ideal munosabatlar.

buzg'unchi va konstruktiv

Buzg'unchi mojarolar kamsitish va xafa qilishni "izlaydi".
Konstruktiv mojarolarning maqsadi sulh tuzishga urinish, "yomon" vaziyatni yumshatishdir.

Mojarolar, ular aytganidek, noldan kelib chiqishi mumkin. Ya'ni, "mojaro olovini yoqish" uchun hech qanday sabablar yo'qdek tuyuladi, lekin u hali ham paydo bo'ladi va alangalanadi. Va har ikkala turmush o'rtog'i o'rtasida sodir bo'layotgan voqealar uchun haqiqatan ham aybdor bo'lsa, boshqacha sodir bo'ladi.

Oiladagi nizolarning sabablari

Shu sababli mojaroli vaziyat yuzaga keladi: yomon kayfiyat, ishdagi muammolar, moliyaviy qiyinchiliklar, rashk, xiyonat, turli xil fikrlar, tortishuvlar, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, haqorat qilish, intim hayotning etishmasligi yoki undan norozilik (norozilik), aldash, "farq" didlar va hayotga qarashlar, bajarilmagan va'dalar ....

Konfliktli vaziyatlarni hal qilish usullari

Endi biz har qanday "muammo" bilan qanday kurashishingiz mumkinligi haqida gapirib, ba'zi ziddiyatli vaziyatlarni batafsil ko'rib chiqamiz.

Er xarid qilishni yoqtirmaydimi?

Do'stlaringiz bilan yoki yolg'iz xaridlarni tashkil qiling! Esda tutingki, erkaklar hech qachon xarid qilish sayohatlarini yoqtirmaydi. Ular uchun siz bilan birga sotib olish jarayonida ishtirok etishdan ko'ra sotib olgan narsangizni baholash osonroq.

Turmush o'rtog'ingiz sizga biror narsa beradimi?

Bu mavzuni katta janjalga aylantirishning hojati yo'q! Shunchaki u bilan gaplash. Undan sovg'alar olish siz uchun qanchalik muhimligini tushuntiring. Yoki birinchi qadamni qo'ying. Tasavvur qiling, qaysi biri? Albatta! Sevganingizga yoqimli narsa bering. Noto'g'ri hisoblanmaslik uchun nima kerakligini aniqlang.

Esda tutingki, barcha "qora chiziqlar" o'tib ketadi. Siz shunchaki bu daqiqani kutishingiz kerak va vahima qo'ymang. Nervlaringizga g'amxo'rlik qiling (o'zingizniki va sodiqlaringiz).

Sevgan insoningizni hasadga qo'zg'atmang

Uni hazil sifatida ham birovga hasad qilmaslikka harakat qiling. Ko'p erkaklar "g'ayratli" davrda chidab bo'lmas darajada tez jahldor bo'lishadi. Juda ehtiyot bo'ling! "Insonning tili kichik, lekin qanchalar hayotini sindirdi!" Ehtimol, siz bu so'zni ko'p marta o'qigansiz.

Sevgan insoningizni xursand qiling

Biroq, buni faqat unga muhtojligini ko'rsangiz qiling. Ko'p erkaklar biror narsa kemirganda, qiynaganda yoki hayajonlansa, yolg'iz qolishni yaxshi ko'radilar.

Sevimli odamni qanday xursand qilish mumkin?

Agar siz shunga o'xshash mavzuga tegmoqchi bo'lsangiz, bu haqda bir oz gaplashishimiz mumkin.

Unga kutilmagan hodisalar bering

Tabiiyki, ular kutilmagan bo'lsa ham, iloji boricha yoqimli bo'lishi kerak.

Sayr qilishni, dam olishni, dam olishni taklif qiling. Uni taklif qiling, lekin agar siz rad javobini olsangiz, muloqotda keskinlikni "olovlantirmaslik" uchun turib olmang.

Yoqimli narsani eslang va turmush o'rtog'ingizga xotiralaringiz haqida aytib bering. Agar u bu fikrni yoqtirsa, u buni qadrlaydi va siz bilan hamma narsani eslashni davom ettiradi.

Eringiz uchun romantik oqshom tashkil qiling

Qiziqarli, mazali, original narsalarni pishiring. Erkaklar oziq-ovqat bilan alohida munosabatda bo'lishadi. Bundan o'zingiz ham xabardorsiz.

Bolalar - bu haqiqiy baxt!

Ammo, afsuski, ular oiladagi nizolarga ham sabab bo'ladi. Shunday bo'ladiki, xotin bolalarni xohlaydi, er esa - aksincha. Va shunday bo'ladiki, turmush o'rtoqlar ota-ona bo'lishni orzu qiladilar, lekin ular xohlagan maqsadga erishish uchun hamma narsani qilsalar ham, muvaffaqiyatga erishmaydilar.

Turmush o'rtog'i kechalari yig'lab, eri o'zgarishi, yumshoq bo'lishi va ota bo'lishga rozi bo'lishi uchun taqdirni so'ragan holatlar mavjud. Siz uni psixologga olib borishga harakat qilishingiz mumkin. Biroq, buni qilish ham oson emas.

Farzand tarbiyasi er va xotinning janjallashib qolishining yana bir sababidir. Ayollar chaqalog'iga achinish ehtimoli ko'proq. Erkaklar ularga nisbatan qattiqroq. Ba'zida jiddiylik hatto barcha chegaralardan ham oshib ketadi!

Mojaroning yana bir sababi

Yoshlar va ularning ota-onalari o'rtasidagi yomon munosabatlar ("noto'g'ri tushunish" va kam baho berish tufayli). Alohida yashashga harakat qiling. O'shanda mojaro esdan chiqmasa ham, hal bo'lishi mumkin.

Mojaro uzoq vaqt davom etmasligi uchun nima qilish kerak?

Ko'p turli xil usullar mavjud ...

Murosaga kelish eng samarali usullardan biridir

Biroq, butun muammo ko'pchilik u bilan qanday "hamkorlik qilish" ni bilmasligidadir. Sabablari: xarakter, mag'rurlik, xudbinlik.

Muvofiqlashtirish

Agar siz ziddiyatni "olib tashlash" uchun ushbu usulni tanlasangiz, unda unutmangki, turmush o'rtog'ingiz yaxshi bo'lishi uchun hamma narsani qurbon qilishingiz kerak bo'ladi. Muvofiqlashtirish - bu murosaga qaraganda ancha "sovuqroq" yo'ldir (bu ma'noda hamma ham "fidokorona" harakat qila olmaydi).

To'xtatib turish (qochish)

Har qanday muhim masalani hal qilish yaxshi vaqtga qadar orqa o'choqqa qo'yiladi. Bu usul haqiqiy noaniqlik yoki shubha bilan "nafas oladi".

Erkak sokin nutqni yaxshi qabul qilishini unutmang.

Shunday qilib, agar siz mojaroga tezda "yo'q" demoqchi bo'lsangiz, nutqning sokin ohangini saqlashga harakat qiling, hatto undan zarracha ham oshmang!

Taqiqlangan iboralar

Hech qachon: "Siz hech qachon o'zgarmaysiz", "Siz har doim shunday bo'lgansiz", "Men boshqa hech narsaga ishonmaganman" kabi iboralarni ishlatmang.Insonni kamsitmang! Axir, siz uni bir paytlar xuddi shunday yoqtirgansiz! Bu haqda unutdingizmi? Odamlar keskin o'zgarmaydi. Ular boshqacha bo'lishga qodir, lekin ma'lum bir vaqt uchun.

Rohatlaning

Asabiy va taranglikni bartaraf etish uchun dam oling va turmush o'rtog'ingizga yana boshqa (mehribon) ko'zlar bilan qarang. Har bir inson o'ziga xos dam olish usulini tanlaydi. Siz ham tanlashingiz mumkin: sauna, solaryum, uyqu, hammom, yaxshi film tomosha qilish.

chalg'itish

Mojaroga e'tibor bermang! Bolalar, uy vazifalari, telefonda gaplashish bilan chalg'iting. Yaqinda sizning orangizda mojaro yuz bergani haqida o'ylamaslik uchun qo'lingizdan kelganini qiling.

Suhbatdoshni siz eshitganingizga va tushunganingizga ishontiring. Aytgancha, siz uning fikriga qo'shilishingiz shart emas. Uning fikrini hurmat qilishingizni ko'rsating va uni tanqid qilmang.

Oila mafkurasi -

Oilaviy munosabatlarni ventilyatsiya qilish -

Yoki ehtimol siz ... —

Konfliktni hal qilish - ishtirokchilar uchun shaxsiy ahamiyatga ega bo'lgan muammoning o'zaro maqbul echimini topish jarayoni. Ruxsat to'liq yoki to'liq bo'lmagan bo'lishi mumkin. To'liq hal qilish mojaroning sabablari, predmeti va konfliktli vaziyat bartaraf etilganda sodir bo'ladi. To'liq bo'lmagan hal qilish - nizo yoki ziddiyatli vaziyatlarning barcha sabablari bartaraf etilmaganda. Bunday holda, to'liq bo'lmagan hal qilish uni to'liq hal qilish uchun qadam bo'lishi mumkin.

Nikohdagi nizolarni hal qilish yo'llarini topish istagi nafaqat ko'pchilikning ular o'rtasida yuzaga keladigan muammolarni tinch, nizolarsiz hal qilishni afzal ko'rishi bilan bog'liq bo'lib, u mashhur iborada ifodalangan: "Yomon tinchlik. Yaxshi janjaldan yaxshiroqdir." U insoniy munosabatlarning o'z mohiyatida to'liq ob'ektiv asoslarga ega. Gap shundaki, bu munosabatlarning psixodinamikasi nafaqat odamlarni nizolarga undaydi. Aksincha, ularning rivojlanishida qarama-qarshi tendentsiyalar mavjud bo'lib, konfliktdan hamkorlikka o'tishga yordam beradi. Agar turmush o'rtoqlar ushbu tendentsiyalarni to'g'ri aniqlab, ularni bir-biri bilan o'zaro munosabatlar amaliyotiga aylantira olsalar, nizolarni hamkorlikka, to'qnashuvlarni esa tinchlikka aylantirish mumkin bo'ladi. Bundan tashqari, nizolarning oldini olish, ularni oldini olish imkoniyati paydo bo'ladi.

Nikohdagi nizolarni hal qilish texnologiyasi juda xilma-xil bo'lib, u bir-biriga bog'liq bo'lgan bir nechta xatti-harakatlarni o'z ichiga oladi, ular birgalikda nizolarning oldini olishga va ular yuzaga kelganda ularni mohirona hal qilishga imkon beradigan muayyan xatti-harakatlar standartlarini tashkil qiladi.

Shubhasiz, konfliktni hal qilish uchun zarur shart-sharoit yaratadigan birinchi harakat - bu konfliktning haqiqiy sabablari nima ekanligini aniqlash qobiliyatidir. Shuni yodda tutish kerakki, mojaroning asl sababi ko'pincha nizolashayotgan tomonlardan biri yoki ikkalasi tomonidan yashiriladi. Mojaroning asl sababini topish vazifasi oddiy ish emas. Bu turmush o'rtog'ining psixologiyasini yaxshi bilishni talab qiladi. Agar konfliktning sababi to'g'ri aniqlansa, konfliktli vaziyat yanada aniq va tushunarli bo'ladi va shuning uchun bu holda konfliktni hal qilishning eng maqbul usullarini aniqlash osonroq bo'ladi.

Rivojlanayotgan yoki undan ham yaxshiroq - faqat yuzaga keladigan mojaro holatini tahlil qilish nafaqat oilaviy mojaroni konstruktiv yo'nalishga o'z vaqtida va muvaffaqiyatli yo'naltirish, balki uni oldini olish, uning paydo bo'lishining oldini olish yo'llarini topishga imkon beradi.

Nikoh, shuningdek, har qanday shaxslararo nizolarning oldini olishning ishonchli usullaridan biri bu insonning odamlar bilan munosabatlarida "ijtimoiy masofa" tamoyillariga rioya qilish qobiliyatidir. Ijtimoiy masofa ijtimoiy-psixologik muvofiqlik darajasini, odamlarning yaqinligi yoki masofasini ifodalaydi, bu ularning o'zaro ta'sirining qulayligi va qiyinligiga hissa qo'shadi va agar to'g'ri tanlansa va ularga rioya qilinsa, odamlar juda yaqin bo'lganida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan nizolarning oldini oladi. bir-biriga, lekin paydo bo'lishi mumkin.va ular bir-biridan juda uzoqda bo'lgan hollarda. Shuning uchun, turmush o'rtog'i bilan munosabatlarda, psixologik yaqinlashuv chegarasiga hech qachon erishilmasligini ta'minlashga harakat qilish kerak, shunda harakat qilish imkoniyati saqlanib qoladi, bir-biriga yaqinlasha oladigan bo'shliq qoladi.

Yosh oilalarda nikoh nizolarining oldini olishning ikkinchi, kam bo'lmagan muhim usuli - bu "xilma-xillik qoidasi" ga rioya qilishdir. Turmush o'rtoqlarning o'zaro manfaatdorligi qanchalik katta bo'lsa, ularning manfaatlari qanchalik xilma-xil bo'lsa va bu manfaatlarning mos kelishi qanchalik katta bo'lsa, hamkorlikning resursi qanchalik katta bo'lsa, nizolarni qarama-qarshilik qilish imkoniyatlari shunchalik kam bo'ladi. Agar turmush o'rtoqlarni bog'laydigan manfaatlar juda tor va cheklangan bo'lsa (masalan, faqat jinsiy yoki faqat moliyaviy), unda bu odamlar o'rtasidagi mumkin bo'lgan nizolar bazasi sezilarli darajada kengayadi. Shunday ekan, er va xotinning o‘zaro munosabatlarida xanjardek bir-biriga nurni kamaytirmaslik, har doim ma’lum darajada ushlab turuvchi shaxs bo‘lishi sharti bilan nikohdagi nizolarning oldini olishning muhim usullaridan biri hisoblanadi. hatto sevgan kishidan ham uning psixologik mustaqilligi. Va buning uchun siz doimo munosabatlarni to'g'irlashingiz, ularni boshi berk ko'chadan olib chiqishingiz, nizolar energiyasini o'zaro ayblovlar va ajralishlarga emas, balki ikkalasining shaxsiy o'sishiga yo'naltirishingiz kerak.

Albatta, "mojarolar energiyasini ikkalasining shaxsiy o'sishiga yo'naltirish" deyish oson, lekin buni qilish juda qiyin. Mojarolardan qochish - bu qiyin yo'lda muvaffaqiyatga erishishning usullaridan biridir. D.Karnegining ishonchi komilki, dunyoda bahsda g‘alaba qozonishning yagona yo‘li bor – bu undan qochishdir. Nikohda mojaroli vaziyatdan qochish ayniqsa ma'qul va samaralidir, chunki bu erda sherik bilan uyg'un munosabatlar u bilan mojaroda g'alaba qozonishdan ko'ra muhimroqdir.

To'plangan mojaro energiyasini hamkorlik energiyasiga aylantirish uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan uchinchi usul - bu "tekislash" qoidasi: "tekislashuvchi" nizo belgisini yo'qotmaslikka va boshqa odamning ziddiyatga bo'lgan istagini so'ndirmaslikka harakat qiladi.

Deyl Karnegining fikricha, mojaroli vaziyatlarning oldini olish yoki yumshatishning muhim usuli bu odam bilan ishlayotganlarni o‘zini o‘ziga tegishlidek his qilishdir. Bunday munosabatlar psixologik yaqinlik, sheriklarning o'zaro vakolatlari va ijobiy hissiy rang berish bilan ajralib turadi. U muhimlik, xabardorlik, mavjudlik davomiyligi uchun eng katta salohiyatga ega, sheriklarga eng katta mamnuniyat keltiradi. Shunday qilib, insonning boshqalar uchun ahamiyatli bo'lishga bo'lgan ehtiyoji to'liq qondiriladi.

D.Karnegi odamlarni qanday o'ziga jalb qilish haqidagi maslahatida odamlarga ularning ahamiyatini his qilish imkoniyatini berishni taklif qiladi. Biz ko'pincha boshqalar oldida o'z fazilatlarimizni ko'rsatish orqali g'alaba qozonishga intilamiz - bilimdonlik, mehribonlik, sezgirlik va boshqalar. boshqa shaxs bilan ziddiyatsiz hamkorlik qilishning qisqaroq va samarali usuli bu unga shaxsiy ahamiyatini namoyon qilish imkoniyatini berishdir. Birovning ahamiyatiga murojaat qilish va uning ahamiyatini har tomonlama qo'llab-quvvatlash usuli nikohdagi nizolarning oldini olish strategiyasining juda muhim tarkibiy qismidir.

Nikohdagi nizolarning oldini olishda istisno qilingan ijtimoiy namoyish usuli muhim konstruktiv rol o'ynashi mumkin. Keling, sheriklardan biri o'zining xizmatlarini, muvaffaqiyatini, aql-zakovatini, kuchini va hokazolarni ko'rsatishga bor kuchi bilan intilishi va shu bilan ikkinchisining g'azabi va tajovuzkorligini keltirib chiqarishi, uni ziddiyatga qarshi kurashishga undashi tufayli tez-tez nizolar paydo bo'lishini eslaylik. Turmush o'rtoqlar ijtimoiy namoyishni qanchalik tez-tez va faol ravishda istisno qilsalar, nizolarning sabablari shunchalik kam bo'ladi.

Shaxslararo, shu jumladan nikohdagi nizolarning oldini olishning turli usullarini umumlashtirish asosida biz nizosiz muloqotning bir nechta qoidalarini shakllantirishimiz mumkin. Ulardan birinchisi: "Konfliktogenlarni ishlatmang". Eslatib o'tamiz, konfliktogenlar - bu mojaroga olib kelishi mumkin bo'lgan so'zlar, harakatlar yoki harakatsizlik. Agar biz o'z manzilimizdagi konfliktogenga kuchliroq konfliktogen bilan javob berishga intilsak, u holda ziddiyat muqarrar bo'ladi.

Shu sababli, nizosiz o'zaro ta'sirning ikkinchi qoidasi shunday yangraydi: "Konfliktogenga konfliktogen bilan javob bermang." Ushbu qoidalardan birini yoki ikkalasini eslab qolish uchun siz o'zingizni kontragentning o'rniga qo'yishingiz, his-tuyg'ularni, istaklarni his qilishingiz, suhbatdoshning fikrini tushunishingiz kerak. Bu jarayon empatiya deb ataladi. Shuning uchun, ziddiyatsiz muloqotning uchinchi qoidasi: "Suhbatdoshga hamdardlik ko'rsating". Odamlarning bir-biri bilan o'zaro munosabatida konfliktogenga qarama-qarshi hodisa mavjud. Bu suhbatdoshga qaratilgan xayrixoh xabarlardir. Bularga odamni ko'taradigan hamma narsa kiradi: do'stona tabassum, e'tibor, odamga qiziqish, hurmatli munosabat, hamdardlik va boshqalar.

Shu sababli, to'qnashuvsiz muloqotning to'rtinchi qoidasi quyidagilardan iborat: "Iloji boricha ko'proq xayrixoh xabarlar qiling". Har birimiz ijobiy his-tuyg'ularga muhtojmiz, shuning uchun o'z yarmini xayrixoh xabarlar bilan beradigan turmush o'rtog'i, hatto biron bir shart bo'lsa ham, mojaroning oldini olishga qodir.

Nizolarni hal qilish tamoyillarini ko'rib chiqing:

A. Odamlarni muammodan ajratish

Raqib bilan munosabatlarni muammodan ajrating.

O'zingizni uning o'rniga qo'ying.

Xavotirlaringizga berilmang.

Muammoni hal qilishga tayyorligingizni ko'rsating.

Muammolarga qattiqqo'l, odamlarga yumshoq munosabatda bo'ling.

B. G'alaba qozonish variantlarini taklif qiling

Yagona javob izlamang.

Variantlarni qidirishni ularni baholashdan ajrating.

Variantlar doirangizni kengaytiring.

O'zaro manfaatni qidiring.

Boshqa tomon nimani afzal ko'rishini bilib oling.

C. Lavozimga emas, qiziqishlarga e'tibor qarating

"Nega?" deb so'rang. va "nima uchun emas?".

Asosiy qiziqishlarni va ularning ko'pligini aniqlang.

Umumiy manfaatlarni qidiring.

Qiziqishlaringizning hayotiyligini tushuntiring.

Ularning manfaatlarini muammoning bir qismi sifatida tan oling.

D. Ob'ektiv mezonlardan foydalaning

Boshqa tomonning dalillariga ochiq bo'ling.

Bosimga berilmang, shunchaki printsip.

Muammoning har bir qismi uchun - ob'ektiv mezonlar.

Adolatli mezonlardan foydalaning.

Bir nechta mezonlardan foydalaning.

Mojaroni hal qilish murosa, hamkorlik va tashqi ta'sir orqali amalga oshirilishi mumkin. Ushbu usullarda nizolarni hal qilish bosqichlarini ko'rib chiqing.

A. Konfliktni murosa orqali hal qilish

O'zaro imtiyozlar uchun turli xil variantlar blokini tayyorlash;

Konflikt sub'ektlarining ob'ektning bir qismidan ixtiyoriy ravishda voz kechishi; ob'ektning boshqa qismini egallash uchun uning raqibi.

B. Nizolarni hamkorlik orqali hal qilish

Konflikt sub'ektlari uchun ularning manfaatlari juda muhim va ular uchun murosa qilish mumkin emas;

Konfliktni hissiy darajadan intellektual darajaga o'tkazish;

Raqiblar o'rtasidagi pozitsiyalarni tenglashtirish kerak;

Qarama-qarshilikni bartaraf etish va tomonlarning yarashuvi bilan cheklanib qolmaslik;

Nizolashayotgan tomonlarning bir-biriga do'stona munosabati, o'zaro hurmati va tinglashga tayyorligi;

“Uzoq muddatli shartnoma”ni tuzish.

C. Nizolarni tashqi ta’sir orqali hal qilish

Mojaro ob'ektini yo'q qilish;

Konflikt sub'ektlari o'rtasida aloqa qilish imkoniyatini yo'q qilish;

Konflikt ob'ektini almashtiring;

Nizolarni hal qilishda hakamlarni jalb qiling.

Nikoh munosabatlarini normallashtirish, bahsli vaziyatlarning nizolarga aylanishiga yo'l qo'ymaslik uchun ko'plab usullar ishlab chiqilgan (V. Vladin, D. Kapustin, I. Dorno, A. Egides, V. Levkovich, Yu. Ryurikov). Ularning aksariyati quyidagilarga to'g'ri keladi:

O'zingizni hurmat qiling, hatto boshqalarni ham hurmat qiling. U (u) sizga eng yaqin odam ekanligini unutmang.

Xatolar, haqoratlar va "gunohlar" ni to'plamaslikka harakat qiling, lekin darhol ularga javob bering. Bu salbiy his-tuyg'ularning to'planishini yo'q qiladi.

Jinsiy haqoratlarni yo'q qiling, chunki ular unutilmaydi.

Boshqalar (do'stlar, tanishlar, mehmonlar va boshqalar) huzurida bir-biringizga izoh bermang.

O'z qobiliyatingizni va qadr-qimmatingizni oshirib yubormang, o'zingizni har doim va hamma narsada to'g'ri deb hisoblamang.

Ko'proq ishonch va hasadni minimallashtirish.

Ehtiyot bo'ling, turmush o'rtog'ingizni tinglay va eshita biling.

O'zingizni pastga tushirmang, jismoniy jozibangizga g'amxo'rlik qiling, kamchiliklaringiz ustida ishlang.

Hech qachon turmush o'rtog'ining aniq kamchiliklarini umumlashtirmang, faqat muayyan vaziyatda o'ziga xos xatti-harakatlar haqida gapiring.

Turmush o'rtog'ingizning sevimli mashg'ulotlariga qiziqish va hurmat bilan munosabatda bo'ling. Oilaviy hayotda, ba'zida haqiqatni o'rnatishga harakat qilishdan ko'ra, haqiqatni bilmaslik yaxshiroqdir. Hech bo'lmaganda vaqti-vaqti bilan bir-biringizdan tanaffus qilish uchun vaqt topishga harakat qiling. Bu aloqa bilan hissiy va psixologik haddan tashqari to'yinganlikni bartaraf etishga yordam beradi.

Nikohdagi nizolarni hal qilishning konstruktivligi, boshqa hech kim kabi, birinchi navbatda, turmush o'rtoqlarning tushunish, kechirish va yon berish qobiliyatiga bog'liq.

Sevimli turmush o'rtoqlarning mojarosiga barham berish shartlaridan biri g'alabaga intilmaslikdir. Sevimli odamning mag'lubiyati evaziga g'alaba qozonishni yutuq deb atash qiyin. Qanday ayb uning o'zida bo'lishidan qat'i nazar, boshqasini hurmat qilish muhimdir. Sizni haqiqatan nima tashvishga solayotganini o'zingizdan halol so'rashingiz kerak (va eng muhimi, o'zingizga halol javob bering). O'z pozitsiyangiz bilan bahslashayotganda, nomaqbul maksimalizm va qat'iylikni ko'rsatmaslikka harakat qiling. O'zingiz tushunib, nizolaringizga boshqalarni - ota-onani, do'stlarni, qo'shnilarni va tanishlarni jalb qilmaslik yaxshiroqdir. Oilaning farovonligi faqat turmush o'rtoqlarning o'ziga bog'liq.

Nikohdagi nizolarni hal qilish usullaridan biri psixologik maslahatdir. Nizoli oilalar uchun psixologik maslahatning mohiyati turmush o'rtoqlar hayotini qiyinlashtiradigan va nizolarni keltirib chiqaradigan salbiy psixologik omillarni o'zgartirish bo'yicha tavsiyalar ishlab chiqishdan iborat.

Psixologik maslahatning asosiy vazifalari:

- murakkab muammolarni hal qilish, psixologik bilimlarni olish yoki nizolarni hal qilish uchun mutaxassisga murojaat qilgan shaxslarning individual va guruh maslahatlari;
- ziddiyatli oilalarni aniqlash va ular bilan maslahatlashish;
- turmush o'rtoqlarga o'z xatolarini aniqlashda va oilaviy hayotning qiyin vaziyatlarida to'g'ri xulq-atvorni tanlashda yordam berish;
- ruhiy holatni o'z-o'zini tartibga solish usullariga o'rgatish.

Oilaviy maslahat nikoh terapiyasining shakllaridan biri hisoblanadi, chunki biz asosan ziddiyatli va inqirozli vaziyatlarda oddiy, yuzaki va qisqa muddatli psixoterapevtik ta'sirlar haqida gapiramiz. Maslahatlashuvlar, birinchi navbatda, tushuntirish, rag'batlantirish, individual tavsiyalar va maslahatlar (S. Kratochvil) kabi usullardan foydalangan holda, muayyan ziddiyatli vaziyatlardan chiqish yo'lini topishga imkon beradi.

Psixologik maslahat muayyan qiyinchiliklar bilan bog'liq.

1. Vaqt muammosi. Psixolog qisqa vaqt ichida mojaroning sabablarini, sabablarini, shartlarini aniqlashi, turmush o'rtoqlarga munosabatlarini tiklash imkoniyatlarini ko'rsatishi kerak;
2. Turmush o'rtoqlarning oilaviy hayotida turli darajadagi nizolar. Psixologik yordam so'raganlarning muhim qismi yaqinda turmush qurgan yoshlardir. Ular uchun psixologik mos kelmaslikni tuzatish samarali bo'ladi. Biroq, ko'pincha psixolog muqarrar ravishda ajralish tomon rivojlanadigan oilalar bilan shug'ullanadi. Ularning psixologik maslahatlari samaradorligi juda kam.

Maslahatchilarning yana bir guruhi - bu nikoh munosabatlarining oldini olish va saqlashga hissa qo'shadigan qarama-qarshi motivlar tizimiga ega odamlar. Motivlarning birinchi guruhi ajralishga tayyor bo'lishgacha bo'lgan nizolarning davom etishini belgilaydi, oilani saqlashga yordam beradigan motivlar esa nikoh munosabatlarini psixologik jihatdan tuzatishga imkon beradi.

3. Maslahatchining turmush o'rtog'iga va maslahatchiga nisbatan tajovuzkorligining kuchayishi. Ajralish bosqichida bo'lgan ziddiyatli oilalarning o'ziga xos xususiyati bunday qaror uchun soddalashtirilgan motivatsiyadir. Bu nikoh munosabatlarini to'liq tashxislashni qiyinlashtiradi. Maslahatchilarni o'zlarining oilaviy va shaxsiy muammolarini chuqurroq ochishga qiziqtirish, shuningdek, psixolog turmush o'rtoqlarning munosabatlarini tekshiradigan vaziyatni psixolog yordami bilan ularning o'zlari shunday holatga aylantirish muhimdir. mojaroning sabablarini qayta ko'rib chiqing.
4. Turmush o'rtoqlarning ziddiyatli xatti-harakatlarining ongsiz tarkibiy qismlarining mavjudligi maslahatchining pozitsiyasini va maslahatchi psixolog (V. Smekhov) ishini juda murakkablashtiradi.

Maslahat zarurligini aniqlash va oilaga ta'sirini bashorat qilish nikoh munosabatlarini tuzatishning dastlabki diagnostik bosqichidir. Diagnostika bosqichi tarkibiy, tavsiflovchi, dinamik, genetik va prognostik darajalarni o'z ichiga olishi mumkin. Nikohdagi nizolarni tashxislash uchun mojaroli vaziyatni tahlil qilish usuli - MAKS (V. Smekhov) dan foydalanish tavsiya etiladi. Bu o'n bitta refleksiv rejaga birlashtirilgan savollarga javoblar ko'rinishidagi konfliktning erkin tavsifidir. Uning ishtirokchilaridan kamida bittasining mojaro hodisasining ichki rasmini taqdim etish muhimdir. Texnikadan samarali foydalanish psixoterapevtik aloqa o'rnatilgandan keyin mumkin.

Nizoli oilalarga maslahat berishning ikkinchi bosqichi nikoh munosabatlarini tiklashdir. Unga o'tishning muvaffaqiyati maslahatchining ruhiy zo'riqishini kamaytirishga bog'liq. Ba'zida nikoh nizosida mavjud munosabatlar muqarrar deb qabul qilinadi, bu tashvish, umidsizlik, o'ziga achinish hissini keltirib chiqaradi. Turmush o'rtoqlarning vaziyatga pessimistik munosabatini o'zgartirishga intilish muhimdir.

Nikoh munosabatlarini normallashtirishda quyidagilar muhim ahamiyatga ega:

- psixolog ishtirokida konfliktning yangi kuchayishiga yo'l qo'ymaslik (ayblashlar, haqoratlar, qo'pollik);
- turmush o'rtoqlardan birining tarafini olmang, chunki konfliktga maslahatchini "ittifoqchi" sifatida kiritishga urinishlar tez-tez bo'lib turadi;
- boshidanoq turmush o'rtoqlarning nizoli vaziyat haqidagi tushunchalarini kengaytirishga intiling, uni raqib pozitsiyasidan baholang;
- sekin, lekin ijobiy evolyutsiyaga, nikoh munosabatlarining tiklanishiga sabr qiling;
- turmush o'rtoqlar tomonidan qabul qilingan yoki qo'llab-quvvatlanadigan me'yorlar va qadriyatlarni hurmat qilish;
- maslahat berishga intilmang, balki o'zingiz to'g'ri yechim topishga yordam bering;
- ayniqsa, turmush o'rtoqlarning yaqin munosabatlari bilan bog'liq masalalarda noziklik va anonimlikka rioya qiling.

Maslahatchi psixolog har doim ham yordam so'ragan turmush o'rtoqlarning munosabatlarini normallashtirishga qodir emas. R. Mey maslahatchi psixologning o'zida A. Adler nomukammallik jasorati deb atagan narsani rivojlantirish zarurligini ta'kidlaydi, ya'ni. muvaffaqiyatsizlikni jasorat bilan qabul qilish qobiliyati.

Shunday qilib, nizolarni hal qilish - ishtirokchilar uchun shaxsiy ahamiyatga ega bo'lgan muammoning o'zaro maqbul echimini topish jarayoni. Ruxsat to'liq yoki to'liq bo'lmagan bo'lishi mumkin.

Mojaroni hal qilish uchun mojaroning haqiqiy sabablarini aniqlash muhim ahamiyatga ega. Bu nafaqat oilaviy nizolarni konstruktiv yo'nalishga yo'naltirish, balki undan qochish, uning paydo bo'lishining oldini olish yo'llarini topish uchun ham zarur shartdir.

Quyidagi usullar nizolarni hal qilishga yordam beradi:

Shaxsning "ijtimoiy masofa" tamoyillariga rioya qilish qobiliyati. Nikohdagi nizolar nafaqat ular juda uzoqda, balki odamlar bir-biriga juda yaqin bo'lganda ham paydo bo'lishi mumkin.

“Tilma-xillik qoidasi”ga rioya qilish. Turmush o'rtoqlarning o'zaro manfaatdorligi qanchalik katta bo'lsa, ularning manfaatlari qanchalik xilma-xil bo'lsa va bu manfaatlarning mos kelishi qanchalik katta bo'lsa, hamkorlikning resursi qanchalik katta bo'lsa, nizolarni qarama-qarshilik qilish imkoniyatlari shunchalik kam bo'ladi.

3. Yig'ilgan konflikt energiyasini hamkorlik energiyasiga aylantirishning uchinchi yo'li - "tekislash" qoidasi: "tekislashuvchi" boshqa odamning ziddiyatga bo'lgan istagini o'chirishga harakat qiladi.
4. To'rtinchi usul: "Iloji boricha ko'proq yaxshi xabarlar qiling". O'z yarmini xayrixoh xabarlar bilan bergan turmush o'rtog'i, hatto biron bir shart bo'lsa ham, mojaroning oldini olishga qodir.

Quyidagi tamoyillarga rioya qilish nizolarni hal qilishga yordam beradi:

Odamlarni muammodan ajratish

O'zaro manfaatli variantlarni taklif qiling

Mavqega emas, balki manfaatlarga e'tibor

Ob'ektiv mezonlardan foydalaning

Mojaroni hal qilish murosa, hamkorlik va tashqi ta'sir orqali amalga oshirilishi mumkin.

Nikohdagi nizolarni hal qilish usullaridan biri psixologik maslahat bo'lib, uning mohiyati turmush o'rtoqlar hayotini qiyinlashtiradigan va nizolarni keltirib chiqaradigan salbiy psixologik omillarni o'zgartirish bo'yicha tavsiyalar ishlab chiqishdir. Psixologik maslahat ikki bosqichda amalga oshiriladi: nizo tashxisi va nikoh munosabatlarini tiklash.

Shunday qilib, konflikt ikki yoki undan ortiq kishilarning o'zaro salbiy ruhiy holati bo'lib, ularning qarashlari, manfaatlari yoki ehtiyojlarining mos kelmasligi natijasida kelib chiqqan dushmanlik, begonalashish, munosabatlardagi salbiylik bilan tavsiflanadi.

Oilaviy nizolar konstruktiv yoki halokatli bo'lishi mumkin. Konstruktiv tarzda hal qilingan nizolar barcha nikoh ittifoqlariga xosdir. Bundan tashqari, ular nikoh munosabatlarining zaruriy tarkibiy qismidir.

Buzg'unchi to'qnashuvlar e'tibordan chetda qolmaydi va turmush o'rtoqlarga ruhiy jarohatlar keltiradi. Shu sababli, nikoh nizosi ishtirokchilarining harakatlari konfliktning tabiatini buzuvchidan konstruktivga o'zgartirishga qaratilgan bo'lishi kerak.

Ushbu maqsadlar uchun bir qator usullar qo'llaniladi: "ijtimoiy masofani saqlash", "xilma-xillik qoidasi" va "tekislash" ga rioya qilish, "xayrli xabarlar" usuli.

Biroq, psixologik maslahat bir qator muammolarga duch keladi: vaqt muammosi, turmush o'rtoqlar o'rtasidagi oilaviy hayotdagi turli darajadagi nizolar, ziddiyatli xatti-harakatlarning ongsiz tarkibiy qismlarining mavjudligi.

Hozirgi vaqtda psixologiyada shaxslararo nikoh munosabatlarini o'rganishning juda ko'p o'ziga xos uslubiy usullari mavjud. Va shunga qaramay, oilaviy maslahatning o'tkir muammolaridan biri mijozning oilaviy va oilaviy ahvoli to'g'risida to'liq, ob'ektiv, etarli ma'lumot olishdir. To'g'riligi va tashxisi, tuzatish ishlarining usullari va yo'nalishlarini tanlash va yordamning samaradorligi ushbu ma'lumotlarga bog'liq. Ma'lumot to'plash maslahatchining oila va nikohning ma'lum bir modeliga va ularni beqarorlashtirishning mumkin bo'lgan manbalariga ega ekanligini anglatadi. Maslahatchining kontseptual munosabatlari mijozdan olingan ma'lumotlarni tartibga solishga xizmat qiladi. Biroq, oila va nikoh nazariyasi hali to'liq emas. Bu to'plangan ma'lumotlarning usullari va tabiati, uni talqin qilish va ishlatishda sezilarli tafovutlarga olib keladi. Aynan shu sababli A.N. Volkova va T.M. Trapeznikov "er-xotinlar haqida ma'lumot to'plash dasturini tuzishga harakat qildi. Ko'rib turganingizdek, ko'pchilik amaliyotchilar tomonidan turli xil kombinatsiyalar va talqinlardagi ma'lumotlar ishlatiladi. Dasturning bandlari nikoh munosabatlarining yaxlit jihatlarini qamrab oladi. Tadqiqot mualliflari ushbu dastur butun oilani emas, balki er-xotinni tekshirishga mo'ljallanganligini ta'kidlaydilar va alohida er-xotin bilan ishlashda to'liq tekshiruv o'tkazishning hojati yo'qligini ta'kidlaydilar. mijoz bilan birinchi suhbat uning qiyinchiliklarining manbalari sifatida aniqlangan, hisobga olinishi mumkin. yoki umumiy ma'noga ega.

Taklif etilayotgan dastur 9 bandni o'z ichiga oladi, mualliflar ularni quyidagi jihatlarda tavsiflaydi: har bir band bo'yicha olingan nikoh xususiyatlarining ma'nosi va ahamiyati, ularning nikoh farovonligiga ta'siri, ushbu xususiyatlarni o'lchashning mumkin bo'lgan usullari va usullari. Dasturning har bir bandining xususiyatlariga to‘xtalmasdan, ularni sanab o‘tish bilan cheklanamiz: 1. Ijtimoiy-iqtisodiy va demografik xususiyatlar. 2. Nikohdan oldingi munosabatlar. 3. Atrof muhitning mikromuhiti. 4. Nikoh bosqichi. 5. Munosabatlarning farovonlik darajasini baholash. 6. Nikoh munosabatlarining individual hodisalarini baholash. 7. Er-xotinning individualligini o'rganish. 8. Oilaviy dam olish, qiziqish va qadriyatlarni o'rganish. 9. Nikoh psixologiyasi.

Misol tariqasida, tadqiqotchining 6-band bo'yicha ishini ko'rsatamiz: Nikoh munosabatlarining individual hodisalarini baholash. Qoidaga ko'ra, taklif etilayotgan dastur mualliflari "mijozlar o'z muammolarini aynan shu atamalar asosida tuzadilar" deb ta'kidlaydilar. Oila terapiyasida bo'lgani kabi, bu xususiyatlar oila guruhining rivojlanishi va integratsiyalashuvining ko'rsatkichlari bo'lib xizmat qiladi va terapevtik aralashuv ob'ekti hisoblanadi. Tuzatish ishlari ushbu xususiyatlarni yaxshilashga qaratilgan: o'zaro tushunishni oshirish, nizolarni kamaytirish va boshqalar.

Munosabatlar hodisalarini o'lchash uchun mualliflar quyidagi usullardan foydalanishni taklif qiladilar: anketalar PEA, ROP, "Mojarolar", shuningdek, oilaviy munosabatlar testi (FBT) va T. Liri testi. PEA so'rovnomasi A.N. Volkova uchta munosabatlar hodisasini tashxislash uchun: sherikni tushunish, hissiy jozibadorlik, sherikga hurmat. Har bir shkala 15 ta savoldan iborat. Tushunish ko'lami mijozning sherik imidjiga ega yoki yo'qligini aniqlashga imkon beradi, bu unga o'zini munosib tutishga imkon beradi. Hissiy jozibadorlik bir qator proektiv savollar bilan o'lchanadi, bu esa sherikni jalb qilishni, uning shaxsiy ko'rinishini qabul qilishni baholashga imkon beradi. Hurmat shkalasi turmush o'rtog'ining boshqa birovning nazarida obro'si, ahamiyati va munosabatini baholashga imkon beradi.

ROP so'rovnomasi (nikohdagi rolni kutish va da'volar) A.N. Volkova oilaviy munosabatlarni o'rganishga yordam beradi, bu oilaviy qadriyatlar ierarxiyasini va ularni amalga oshirishdagi rollarni taqsimlash g'oyalarini, shuningdek, er-xotinning rol tuzilishini o'rnatishga imkon beradi: kim va qay darajada tashabbus ko'rsatadi va muayyan oilaviy funktsiyalarni bajarish uchun javobgarlik.

"To'qnashuvlar" so'rovnomasi G. Lehr tomonidan GDRdagi Marks universitetining nevroz va psixoterapiyani o'rganish bo'limida ishlab chiqilgan, Bekhterev institutida moslashtirilgan. Metodika 49 ta savol va ularga 6 ta mumkin boʻlgan javoblardan iborat. Bu sizga 3 sohada shaxsning taranglik darajasini baholash imkonini beradi: ishlab chiqarish, uy xo'jaligi, sherik-nikoh. Anketa turmush o'rtoqlar o'rtasidagi nizolarning tabiati va manbalarini, ularning jiddiylik darajasini, nizolarning nikohni qondirishga ta'sirini aniqlashga imkon beradi.

T. Liri testi o'zaro tushunish, sherikning ideal qiyofasini tashxislash uchun ishlatiladi. Bu xarakterologik bayonotlar to'plami bo'lib, ularning jiddiyligi o'zida va sherikda baholanishi taklif etiladi.

FBT, oilaviy munosabatlar testi, birinchi marta 1936 yilda Xovels va Licorish tomonidan tasvirlangan proyektiv uslubdir. Bu oila a'zolari o'rtasidagi munosabatlarning turli shakllarini aks ettiruvchi 40 ta rasmdan iborat. Test sizga oiladagi shaxsning barcha a'zolariga nisbatan his-tuyg'ulari va xatti-harakatlari haqida tasavvurga ega bo'lish imkonini beradi.

Umuman olganda, farovon turmush qurgan er-xotin, Dastur mualliflarining fikriga ko'ra, quyidagilar bilan tavsiflanadi: oilaviy qadriyatlarning o'xshashligi, rolning yuqori adekvatligi, hayotning turli sohalarida kam ziddiyat, bir-birini yuksak hurmat va hissiy qabul qilish. Taklif etilayotgan dastur bir qator amaliy muammolarni hal qilish uchun ishlatilishi mumkin, shu jumladan nikohni bashorat qilish uchun ariza bergan yangi turmush qurganlarga maslahat berishda. Ushbu shakl 1982 yilda kiritilgan.

Mahalliy sotsiologiya va ijtimoiy psixologiyada er-xotinni birlashtirib turuvchi asosiy omil hissiy rishtalar - sevgi, hissiy bog'lanishdir, degan tezis ancha isbotlangan. Nikoh, nikoh munosabatlari inson uchun eng muhim, eng yaqin va shaxsiy ahamiyatga ega munosabatlardan biridir.

"Nikohdan qoniqish so'rovi" dan nikohdan qoniqishning aniq tashxisi zarur bo'lgan hamma joyda foydalanish mumkin: psixoprofilaktika tekshiruvlarida, FHDYo va xalq sudlarida ajrashganlar bilan ishlashda, maslahat va tuzatish ishlarini olib boruvchi psixologik maslahatlarda, ularning samaradorligini o'lchash uchun. tadqiqot maqsadlari uchun maslahat va psixoterapiya." 24 ta savoldan iborat anketani bir nechta javoblar bilan to'ldirish 10 daqiqadan ko'proq vaqtni oladi, savollar juda samimiy faktlar va tafsilotlarga taalluqli emas. Biroq, mualliflar ogohlantirganidek, maqolada keltirilgan o'rtacha qiymatlar va tafovutlar to'liq statistik me'yorlarni hisoblash uchun asos bo'la olmaydi, faqat taxminiy qiymatga ega va faqat yirik aholiga nisbatan. Moskva kabi shaharlar. Anketadan individual psixodiagnostika maqsadlarida klinik foydalanish demografik farqlarni, birinchi navbatda, geografik, yosh, milliy, ta'lim va jinsni hisobga olgan holda standartlashtirish jadvallarini tuzishni talab qiladi.

60-yillarda mutaxassislar oilani uning a'zolaridan birining xatti-harakatlarini butun oilaviy munosabatlarni hisobga olmasdan tushuntirib bo'lmaydigan tizim sifatida tushunishdi. Shuning uchun oila kichik guruhlarda muloqot - ijtimoiy o'zaro ta'sirni o'rganish uchun qulay modelga aylandi. Muloqot jarayoni oila ichidagi munosabatlar va o'zaro munosabatlarning butun tizimining bog'lovchi bo'g'inidir. Ma'lumki, birgalikda yashash turmush o'rtoqlardan o'z qarashlarini muvofiqlashtirishni, baholashni, qaror qabul qilishni, sherikni his qilish va tushunish qobiliyatini, turmush o'rtog'ining maqsadga erishish uchun harakatlarini hisobga olgan holda o'z xulq-atvor strategiyasini o'zgartirish qobiliyatini va tayyorligini talab qiladi. umumiy maqsad.

"Dadda o'zaro ta'sir xususiyatlarini baholash usuli" (4) - turmush o'rtoqlar tomonidan qo'shma vazifani hal qilish misolida ikki sherikning o'zaro hamkorligini baholashning yangi uslubiy tartibining tavsifi: cheklangan sharoitlarda gugurtdan figurani qurish. og'zaki muloqotga o'zaro ta'sir kanallari. Yangi texnika muallifi L.L. Baz, bu quyidagilarga imkon beradi: 1) sheriklar tomonidan muammoni hal qilishni muhokama qilish jarayonini kuzatish (bayonotlar bo'yicha), 2) aloqa samaradorligini baholash (vazifaning sifati va uni hal qilish jarayonining o'ziga xos xususiyatlari bo'yicha). ). Besh parametr bo'yicha o'zaro ta'sirni baholash tizimi taklif etiladi: ta'sir, ziddiyat, hukmronlik, mahsuldorlik, aloqaning ravshanligi. Ishonchlilik va haqiqiylik baholari berilgan.

Tajribalar keng tarqalgan bo'lib, yanada tuzilgan vazifalarni bajarishga imkon beradi. Masalan, nikoh aloqasini o'rganishda shaxsiy usullarning standart rag'batlantiruvchi materiali qo'llaniladi: Rorschach testi, TAT, Wechsler testi. Mahalliy tadqiqotchilar qo'shma Rorschach testidan foydalanganlar. R.Sh tomonidan taklif qilingan R.Blakar usulining modifikatsiyasi. Magasumov. Har bir mavzu shahar xaritasini oladi. Turmush o'rtoqlardan birining xaritasida marshrut belgilanadi. Uning vazifasi shaffof bo'lmagan ekran ortida turgan sherigining harakatlariga og'zaki rahbarlik qilishdir, shunda u o'z xaritasida butun marshrutni muvaffaqiyatli yakunlaydi.

Olingan ma'lumotlarni hisoblash va tahlil qilishda qiyin muammolardan biri asosiy toifalarni tanlashdir. Ular psixolog ishlaydigan nazariy tushunchalarga va o'rganilayotgan guruhlarning xususiyatlariga qarab farqlanadi. Kategoriyalarning xilma-xilligiga qaramay, aloqa tadqiqotlari sohasida ishlaydigan nazariyotchilar ularni beshta asosiyga qisqartiradilar: ziddiyat, hukmronlik, ta'sir, aloqaning ravshanligi, aloqa samaradorligi (mahsuldorligi).

Texnika oilaviy maslahat doirasida, shuningdek, ikki sherik o'rtasidagi muloqotning xususiyatlarini o'rganishni talab qiladigan har qanday holatlarda qo'llanilishi mumkin.

E.T. Sokolova an'anaviy versiyaning imkoniyatlarini - shaxsning intrapsixik mazmunini aniqlashga e'tiborni - oiladagi shaxslararo o'zaro munosabatlarning tuzilishi va dinamikasini o'rganish istiqbollarini o'zida mujassam etgan Rorschach testining modifikatsiyasi bilan batafsil tanishishni taklif qiladi. . O'zgartirilgan Rorschach testi orqali kommunikativ jarayonlarni diagnostika qilish test jarayoniga gomeostat deb nomlanuvchi metodik texnikani joriy etish tufayli mumkin bo'ldi: eksperiment ishtirokchilaridan bir yoki bir nechta jadvallar bo'yicha kelishib olish so'raladi. Rorschach testi sheriklarning barcha "yechimlari" teng bo'lishi bilan ajralib turadi va shuning uchun nuqtai nazarlarning farqlanishi deyarli muqarrar. JR (qo'shma Rorschach testi) muloqotning ongsiz individual-stilistik (shaxsiy) jihatini, ya'ni ishtirokchilar qanday qilib birgalikda qaror qabul qilishlari, qanday o'zaro ta'sir strategiyalarini tanlashlari, qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirishlarini aniq ko'rsatadi.

STR oilaviy diagnostikada eng katta mashhurlikka erishdi, bu erda uning turli xil variantlari qo'llaniladi: "nikoh", "bola-ota-ona", "oila". STR yordamida siz muvofiqlik darajasini taxmin qilishingiz, aloqa buzilishlarini tekshirishingiz mumkin, nikoh munosabatlari sohasida "ajralish" nikoh, "hissiy ajralish", ota-ona munosabatlari sohasida - yashirin yoki aniq rad etish. bola, ota-ona mavqeining etukligi, despotizm va egosentrizm va boshqalar. Umumiy ko'rinish Adabiyotlar shuni ko'rsatadiki, STR oila ichidagi munosabatlarning buzilishini tashxislashda katta istiqbolga ega. Maslahat va tuzatish amaliyoti uchun bu ekspress usul sifatida qiziqish uyg'otadi, undan foydalanish tuzatish jarayonining barcha bosqichlarida uning dinamikasi va samaradorligini baholash uchun ham mumkin. SSSR Tibbiyot fanlari akademiyasining Oilaga psixologik yordam markazida amaliy ishda STRni sinovdan o'tkazish ota-onalar va bolalarning buzilgan munosabatlarini aniqlash uchun metodologiyadan foydalanish samaradorligini isbotlaydi. Turli xil o'zgarishlarda gomeostatik usul er-xotinlardan tashqari, boshqa kichik guruhlarda: parvoz ekipajlari, sport jamoalari, talabalar guruhlari va boshqalarda o'zaro ta'sirning eng xilma-xil vaziyatlarini o'rganish uchun etarli bo'ldi.

Oilani barqarorlashtirishning eng maqbul usuli er-xotinlar uchun ularning shakllanishi davrida ham, ularning normal yoki ziddiyatli faoliyati jarayonida ham psixologik maslahat tizimini tashkil qilish bilan bog'liq. Rivojlangan "shaxslararo oilaviy mojaro" (ISC) usuli nikohdagi qiyinchiliklarning o'ziga xos xususiyatlarini aniqlashga imkon beradi, bu sizga er-xotinga maslahat berish strategiyasi va taktikasini aniqlashga, shuningdek, munosabatlarni to'g'rilash zarurligini hal qilishga imkon beradi. bu nikoh dyad yoki ajralish.

MSC metodologiyasi 168 ta elementdan iborat so'rovnomani tashkil etuvchi 5 ballli shkalalar to'plamidir. Ularning mazmuni oilaviy hayotning quyidagi sohalarida birlashtirilgan: oilaviy rol, muloqotga bo'lgan ehtiyoj, kognitiv ehtiyojlar, "Men-kontseptsiyani" himoya qilish zarurati, muloqot madaniyati, o'zaro xabardorlik, ma'naviy motivatsiya darajasi, bo'sh vaqtni o'tkazish. , nizolarning chastotasi va ularni hal qilish yo'llari, har bir turmush o'rtog'ining nikohidan qoniqishini sub'ektiv baholash.

Turmush o'rtoqlar anketa savollariga mustaqil ravishda javob berishadi. Olingan natijalarga asoslanib, ushbu juftlik aniqlangan uchta oila guruhidan (beqaror, muammoli, barqaror) qaysi biriga tegishli ekanligi aniqlanadi. MSC metodologiyasidan foydalangan holda olingan turmush o'rtoqlarning ehtiyoj sohalarining xususiyatlari, ularning nikohdagi etakchi ehtiyojlarini qondirish darajasi, asosiy ziddiyat zonalari, nizolarning chastotasi va ularni hal qilish yo'llari tavsifi individual ishlash imkoniyatini beradi. turmush o'rtoqlarning har biri bilan alohida va er-xotin bilan.

Ijtimoiy aloqalar, siz bilganingizdek, ko'p shakllarga ega va kamida uchta darajaga ega - ijtimoiy xulq-atvor, ijtimoiy o'zaro ta'sir, ijtimoiy munosabatlar. Uchinchi bosqichda bir qator sifat jihatidan yangi hodisalar yuzaga keladi, ulardan biri yaqinlikdir. Berman va Leaf yaqinlikni nikoh va oilaning uchta asosiy o'lchovidan biri sifatida izohlaydilar (qolgan ikkitasi chegara va kuch).

Yaqinlik kontseptsiyasini talqin qilishda kontseptual xilma-xillikka qaramay, uni o'lchashning bir nechta o'ziga xos usullari mavjud. Xolt (1977) intellektual, jismoniy va hissiy yaqinlik kichik o'lchovlarini o'z ichiga olgan 66 ta bayonotdan iborat bo'lgan yaqinlikni rivojlantirish shkalasini taklif qildi. Miller ijtimoiy yaqinlik shkalasi (1982) yaqin odam bilan munosabatlarga oid 17 savolni o'z ichiga oladi. Tez-tez qo'llaniladigan ikkita shkala - Uoring yaqinlik inventarizatsiyasi va Schafer-Olson munosabatlarining yaqinlik shkalasi. Waring Questionnaire (1983) "ha" / "yo'q" deb javob berish mumkin bo'lgan 90 ta bayonotdan iborat. O'lchov 8 ta kichik o'lchovni (mojarolarni hal qilish, hissiy yaqinlik, uyg'unlik, jinsiylik, o'ziga xoslik, moslik, avtonomiya va ekspressivlik) va ijtimoiy talab shkalasini o'z ichiga oladi.

Mualliflarning fikricha, oila muhitini tavsiflashning eng mashhur vositalaridan biri bu oilaviy muhit shkalasidir. Shkala oilaviy hayotning uchta sohasini o'lchaydigan o'nta kichik shkaladan iborat: munosabatlar parametrlari, shaxsiy rivojlanish parametrlari va tizim barqarorligi parametrlari: tashkilot (oilaviy hayotda aniq tashkiliy va tuzilmaning ahamiyati va mas'uliyatni taqsimlash) va nazorat (nima uchun). oilaviy hayot darajasi qoidalar bilan belgilanadi).

Shaxslararo nikoh munosabatlari sohasidagi mahalliy mutaxassislar, afsuski, chet ellik hamkasblarining tadqiqot va strategik yondashuvi an'analarini deyarli davom ettirmadilar. Shaxslararo nikoh munosabatlarini o'rganishga yaxlit nazariy yondashuvning zaif rivojlanishi milliy tarix va psixologiyaning muayyan davrlarida ijtimoiy munosabatlarning ham kontseptual, ham real shaxssizlashuvining natijasidir.

Shaxsni ijtimoiy taraqqiyotning o'z maqsadi sifatida rasman e'lon qilish bilan, real hayotda dastlab bu maqsad iqtisodiy salohiyatni oshirish edi. Ijtimoiy-iqtisodiy rivojlanishning bunday ustuvorligi bilan jamiyat hayotining bevosita ishlab chiqarish bilan bog'liq bo'lmagan barcha sohalari ikkinchi darajali bo'lib qoldi. Ammo aynan shu sohalarda nikoh munosabatlari asosiy rol o'ynaydi.

Oiladagi janjallar dahshatli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ko'pincha ziddiyatli oilada aloqaning salbiy tajribasi mustahkamlanadi, g'amxo'rlikka bo'lgan ishonch, odamlar o'rtasidagi samimiy munosabatlar zaiflashadi, qo'rquv, qo'rquv va asabiylashish to'planadi. Shuning uchun doimiy ziddiyat holatining oldini olish muhimdir. Agar bu haqiqatga aylangan bo'lsa, unda mojaroni engish kerak. Va bu erda ziddiyatli vaziyatlarni bartaraf etish qobiliyatiga ega bo'lgan oilaviy psixolog, o'qituvchi-psixolog, ijtimoiy ish bo'yicha mutaxassis (bakalavr) yordam berishi mumkin.

Oiladagi janjallarning oldini olish va ularni hal qilish uchun ekspertlar nizo yoki mojarodan oldingi vaziyatda bo'lgan shaxslarga ijtimoiy-psixologik ta'sir ko'rsatishning muayyan usullarini taklif qilishadi. Bu usullarga quyidagilar kiradi:

- individual konflikt darajasini aniqlash uchun diagnostik test;
- munozarali masalani noto'g'ri vaqtda muhokama qilishning oldini olish;
- skriboterapiya usuli, bu "ta'riflar va takliflar ro'yxati" ni tuzishni o'z ichiga oladi;
- nikoh tajribasini kengaytirilgan idrok etish usuli;
- konfliktli vaziyatda to'g'ri muloqot ko'nikmalarini shakllantirish bo'yicha maslahat suhbati usuli;
- treninglar, mojaro sharoitida konstruktiv xulq-atvorning biznes (rol o'ynash) o'yinlari va boshqalar.

O'zingizning ziddiyatingiz darajasini baholashga imkon beradigan psixologik testlar mavjud. Ulardan biri “Konfliktni o‘z-o‘zini baholash” deb ataladi. bitta ( 7-ilova). Uni amalga oshirish natijasida bizda konflikt ifodalanganmi yoki yo'qligini aniqlash mumkin, agar shunday bo'lsa, qancha (nizoning yuqori darajasi yoki juda yuqori).

To'qnashuvdan oldingi va ziddiyatli vaziyatlarda turmush o'rtoqlarning konstruktiv xatti-harakatlari qoidalaridan biri nomaqbul vaqtda bahsli masalalarni muhokama qilishdan bosh tortish. Oila psixologlari bunday sharoitda mas'uliyatli suhbatni boshlamaslikni tavsiya qiladi. Bu shunchaki sodir bo'lmasligi yoki butunlay kutilmagan yo'ldan borishi mumkin. Agar siz turmush o'rtog'ingizga suhbat uchun vaqtni tanlashni taklif qilsangiz, psixologlar aytganidek, bu sizning foydangizga. Natijada, u o'zini muhim his qiladi. Shu bilan birga, suhbat vaqti taxminan emas, balki aniq nomlanishi muhimdir. Bunday holda, uni kechiktirishning iloji bo'lmaydi.

Turmush o'rtoqlar o'zlarini mojaro uchun "pishgan" deb hisoblagan vaziyatda, ulardan biri (oilaviy munosabatlar uchun ko'proq mas'ul) "vaziyatni neytrallash" tavsiya etiladi. Va buni turmush o'rtog'ingizga (xotiningizga) quyidagi so'zlarni aytish orqali qilishingiz mumkin: "Kechirasiz, lekin bugun o'zimni yaxshi his qilmayapman, asabiylashdim, juda charchadim, gapirishga tayyor emasman. Masalan, ertaga kechqurun soat 19:00 da gaplashaylik."

Oilaviy nizolarning oldini olish uchun turmush o'rtog'ingiz charchoq, asabiylashish holatida bo'lganida his qilishingiz kerak. Uning salbiy his-tuyg'ularini "bo'shatish" usullari tasalli so'zlari yoki hatto biror narsa yoki kimdir bilan birgalikda g'azablanish bo'lishi mumkin. Ba'zan siz turmush o'rtog'ingizga (xotiningizga) to'plangan norozilikni ifodalash imkoniyatini berishingiz kerak.

Qarama-qarshi turmush o'rtoqlarning pozitsiyasi va argumentlarini aniqlashtirish uchun psixoterapevtlar foydalanishni taklif qilishadi skriboterapiya usuli "tanbehlar va takliflar ro'yxati" ni tuzish. Bu psixolog Anna Rossning "Hayotdagi qiyinchiliklarni qanday engish kerak" kitobida yaxshi tasvirlangan. Qayd etilishicha, “taʼbirlar roʻyxati” tuzilgani tufayli

va takliflar "nizolashayotgan turmush o'rtoqlar o'zlarining his-tuyg'ularini suhbatdoshga emas, balki qog'ozga to'kishga harakat qilmoqdalar. Shunday qilib, ular yana bir janjaldan qochishlari va birining shikoyatlari ikkinchisi uchun qanchalik muhimligini yaxshiroq tushunishlari mumkin. Bundan tashqari, ushbu usul xotirjamlik bilan o'ylash va vaziyatni yaxshilash bo'yicha takliflarni shakllantirish imkoniyatini beradi. bitta

Janjal va nizolarning oldini olishning muhim psixologik qobiliyati nikoh tajribasi va mojaroning o'zini kengaytirilgan idrok etish usuli. Uning ma'nosi o'z pozitsiyasini va turmush o'rtog'ining pozitsiyasini har tomonlama idrok etish qobiliyatida yotadi. Ayolga kelsak, nafaqat uning fikrini, balki his-tuyg'ularini ham hurmat qilish, ularning namoyon bo'lishiga tushunish bilan munosabatda bo'lish muhimdir. Bu borada g'arblik psixoanalitik Jon Greyning mulohazalari qiziq. “Erkaklar Marsdan, Ayollar Veneradan” kitobida u oilasi misolida qiziqarli hayotiy vaziyatni tasvirlab bergan. "Bir kuni xotinim bilan men, - dedi u, - o'zimizga ta'til uyushtirishga, dam olishga qaror qildik. Biz yo'lda ketayotganimizda va nihoyat og'ir haftadan so'ng dam olishga muvaffaq bo'lganimizda, Bonni bunday qiziqarli sayohatdan xursand bo'lishini kutgandim. Biroq, u to'satdan og'ir xo'rsinib qo'ydi va o'zini butun hayoti uzoq, sekin qiynoqlardan o'tgandek his qilganini aytdi. I javob bermadi, to‘xtab qoldi va shundan keyingina nima demoqchi ekanligingizni bilaman, dedi. Shuningdek, kimdir mening hayotiy kuchimni tomchilab siqib chiqarayotganini his qilyapman. Va shu bilan birga u xuddi ho'l lattani buragandek ishora qildi. Bonni rozi bo'lib bosh irg'adi, so'ng hayron bo'lganimdan jilmayib, nihoyat o'zimiz uchun bu sayohatni tashkil qilishga muvaffaq bo'lganimizdan xursandligi haqida gapirdi. Olti yil oldin bunday bo'lmagan bo'lardi. Biz bahslashardik va men behuda hamma aybni uning zimmasiga yuklagan bo'lardim.

Jon Grey, yuqoridagi so'zlardan so'ng, bunday vaziyatda bo'lgan erkak, hatto xotinining unchalik adekvat bo'lmagan hukmlaridan ham xafa bo'lmasligi kerakligini to'g'ri ta'kidladi. Siz ularni shaxsan qabul qila olmaysiz va "o'zingizni himoya qilishga loyiq". Bunday stsenariy muqarrar ravishda janjalga olib keladi. Bu erning xotinining his-tuyg'ularini noto'g'ri tushunishi va ularning namoyon bo'lishini hurmat qila olmasligidan dalolat beradi. "Va keyin, - davom etdi Grey, - men uning so'zlari qandaydir o'tmishdagi tajribani aks ettirishini angladim. Ular menga qarshi ayblov emas edi. Buni anglab, qilichini sug‘urmadi. Men o'zimni siqilgan limon kabi his qilganim haqidagi gapim Bonniga uning his-tuyg'ularining to'liq qonuniyligi va asosliligini tan olganimni anglab etdi. Va uning o'zini tutish tarzida men ham sevgi, e'tirof va ma'qullikni his qildim. Men uning his-tuyg'ulariga hurmat ko'rsatishga muvaffaq bo'ldim; u o'ziga munosib sevgi izhorini oldi. Va biz jang qilmadik." bitta

Nikoh tajribasini kengaytirilgan idrok etish usuli nafaqat nizo rivojlanishining oldini olishga, balki uning asosiy sababini tushunishga ham yordam beradi. Rossiyalik psixoanalitik S.V. Petrushinning fikricha, nizolarni tushunish va oldini olish uchun turmush o'rtoqlar unga javob berish usullarini kengaytirishni o'rganishlari kerak. Darhaqiqat, ko'pincha er janjal qilganda, xotinning muammosi uning "o'zini yomon tutishi" emas, balki uning bezovtalangan ohangiga dosh berolmasligidir. "Shuning uchun, - deb davom etdi Petrushin, - eri bilan urushmaslik, balki uning so'zlari xotiniga hissiy jihatdan zarar bermasligi uchun uning zo'ravonligiga qarshilik ko'rsatish yo'llarini topish to'g'riroq bo'ladi. Bunda xotin uchun janjalga javob berish usullari kengayadi. Qizig'i shundaki, ayol mojaroda bu pozitsiyani egallaganida, uning erining so'kinishiga bo'lgan ongli qiziqishi ko'pincha oshkor bo'ladi. Petrushin amerikalik psixoanalitik K.Whitakerga ishora qilib, bu holatda o'zgarish uchun xotin bu janjallarni davom ettirishga qiziqishini anglashi kerak, deb hisoblaydi. Buning ortida chuqurroq muammo bo'lishi mumkin, u buni qilmaydi

masalan, eri bilan yaqin munosabatlarga ega bo'lishni istamasligiga murojaat qilishni xohlaydi.

Oilaviy janjallarni bartaraf etishning keyingi usuli ziddiyatli vaziyatda oqilona xulq-atvor ko'nikmalarini rivojlantirishga qaratilgan maslahat suhbati. Bunday suhbatni mutaxassis o'tkazishi mumkin. Agar turmush o'rtoqlar psixologning yordamidan foydalanishni istamasalar, ular uchun ziddiyatli vaziyatda muloqot qilishning ba'zi qoidalarini bilish tavsiya etiladi. Avvalo, siz da'volaringizni aniq shakllantirishingiz kerak. Misol uchun, turmush o'rtog'i o'zini yolg'iz deb hisoblaydi va erining unga unchalik e'tibor bermasligi, doimiy ish bilan bandligi va o'z tajribasi bilan o'rtoqlashmasligidan azob chekishi mumkin. Bunday holda, asosiy da'volar turmush o'rtog'i aloqa etishmasligini boshdan kechirayotganiga to'g'ri kelishi kerak. Va bu haqda to'g'ridan-to'g'ri gapirishingiz kerak, o'z pozitsiyangizni "sen meni tushunmayapsiz", "meni sevishni to'xtatdingiz" kabi mavhum iboralar bilan almashtirmasdan.

Munozara paytida, turmush o'rtoqlar nutqda noaniq olmoshlarni ishlatmasliklari kerak, bu ularga aniq nima muhokama qilinayotganini tushunishga xalaqit berishi mumkin. Darhaqiqat, "bu qabul qilinishi mumkin emas", "men buni rad etaman", "u (u) hamma narsaga aybdor" va hokazo kabi iboralar suhbatdoshga norozilikning muhim tomonini tushunishga imkon bermaydi.

Turmush o'rtoqlarning janjal holatidagi konstruktiv xatti-harakatlarining yana bir jihati - bu bayonotlarning kategorik shaklini, shoshilinch umumlashtirishni rad etishdir. Bu qoida nafaqat turmush o'rtoqlar o'rtasidagi muloqotda, balki ota-onalarning bolalar bilan munosabatlarida ham to'g'ri keladi. Demak, to‘shak to‘yilmagani yoki shim va ko‘ylagi yaxshi dazmollanmagani uchun er o‘z xotinini slob deyishi mumkin emas. Zero, bunday umumlashtiruvchi so‘z allaqachon shakllangan nuqsonga, ya’ni gapning bir turiga baho berish, haqorat sifatida qabul qilinadi. Muayyan harakatni umumlashtirish emas, balki baholash kerak. Va bundan ham yaxshisi, qoralash o'rniga, to'shakni o'zingiz yasashga va dazmollashga yordam bering.

Nikoh to'qnashuvida konstruktiv xulq-atvorning o'zgarmas qoidasi - ota-onalar, bolalar va hatto begona odamlarning aralashuviga yo'l qo'ymaslikdir. Hech kimga o'z yarmingiz haqida yomon, tanqidiy narsa aytmasligingiz kerak. Sizning munosabatingiz ikkita masala.

Ko'p asrlik donolik shuni ko'rsatadiki, to'g'ri bo'lgan kishi aqlli emas, balki nizoda qachon to'xtashni biladi va uning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Bundan tashqari, agar siz janjalning bema'niligini tushunsangiz, uni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, suhbatdoshingiz hissiyotlar issiqligida qolib, sizga "hujum qilishda" davom etsa ham, undan voz kechishingiz shart emas. Ko'pincha xotirjam, do'stona ohang og'zaki qarama-qarshilikni to'xtatadi.

Oilaviy nizolarning oldini olish va bartaraf etishning samarali usuli hisoblanadi janjal sharoitida konstruktiv xulq-atvor ko'nikmalarini rivojlantirishga qaratilgan psixologik treninglar, ishbilarmonlik (rolli) o'yinlar o'tkazish. Ushbu treninglardan biri chex psixologi Stanislav Kratochvilning "Konstruktiv janjal" usulidir. Texnikaning mohiyati shundan iboratki, turmush o'rtoqlar ma'lum bir ziddiyatli vaziyatni o'ynashlari kerak. Bu ularning haqiqiy hayotidan yoki psixolog tomonidan modellashtirilgan vaziyatdan bo'lishi mumkin. Keyin, maxsus so'rovnoma (baholash shakli) yordamida turmush o'rtoqlardan o'ynagan ziddiyatli vaziyatda xatti-harakatlarining samaradorligini baholash so'raladi. Psixolog A.N.ning maqolalaridan birida. Elizarov 1 bunday treningni tasvirlaydi. (8-ilova).

Oilaviy nizolarni bartaraf etish uchun ba'zi psixologlar "Oila shartnomasi" kabi sinov usulidan ham foydalanadilar. Uning qo'llanilishi turmush o'rtoqlarning bir-biriga bo'lgan da'volarini sub'ektiv aniqlash va "uning oilasiga hech qachon vaqti yo'q" yoki "u har doim hamma narsadan norozi" kabi hissiy belgilarni olib tashlash bilan boshlanadi. Treningni tayyorlash jarayonida bunday ma'nosiz ayblovlar turmush o'rtoqlarning aniq noto'g'ri harakatlarining bayonoti bilan almashtirilishi kerak. Keyinchalik, ikki tomonning xatti-harakatlarini o'rta muddatli - bir oydan olti oygacha o'zgartirish bo'yicha majburiyatlarning o'zaro maqbul ro'yxati ishlab chiqiladi. Ushbu ro'yxat ikki tomonlama shartnoma bilan tuziladi va har ikkala turmush o'rtoq tomonidan imzolanadi. Albatta, bunday shartnomaning yuridik kuchi unchalik katta emas va uni buzganlik uchun hech qanday jazo choralari bo'lishi mumkin emas. Ammo ushbu hujjatning ma'naviy va psixologik ta'sirini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Turmush o'rtoqlar tomonidan qabul qilingan majburiyatlar aniq va tasdiqlanishi kerak. Shartnoma muddati tugagandan so'ng, turmush o'rtoqlar psixolog (psixoterapevt) yoki ijtimoiy ish bo'yicha mutaxassis (bakalavr) bilan birgalikda uning shartlarining bajarilishini tahlil qiladilar va agar kerak bo'lsa, keyingi davr uchun shunga o'xshash shartnoma tuzadilar - ehtimol allaqachon mavjud yangi, ortib borayotgan talablar. Vaqt o'tishi bilan ijtimoiy ishchining mavjudligi keraksiz bo'lib qoladi, turmush o'rtoqlar nizolarni mustaqil hal qilish ko'nikmalariga ega bo'lishadi.

Farqlash rivojlanish va yengishning uchta asosiy usuli oilaviy nizolar.

Birinchidan, ziddiyatli vaziyatning kuchayishi, uning buzg'unchi dinamikasi nikohning buzilishiga olib keladi.
Ikkinchidan, oilaviy nizolarning doimiy, hozirgi holati.
Uchinchidan, mojaroli vaziyatni muvaffaqiyatli, konstruktiv tarzda yengish "g'alaba / g'alaba" strategiyasi sifatida to'liq axloqiy va ayni paytda samarali hisoblanadi.

Munosabatlar tizimidagi eng keng tarqalgan usullar:
Oilaviy munosabatlar tarkibida ikki darajani (strategiyani) ajratib ko'rsatish mumkin: raqobat - faqat o'z manfaatlarini hisobga olish va hamkorlik - oila a'zolarining manfaatlarini o'zaro hisobga olish. Ushbu ikki darajaga nisbatan ziddiyatli xatti-harakatlarning eng tipik usullarining joylashuviga asoslanib, biz ularning har birini qisqacha tavsiflashimiz mumkin.

Qarama-qarshilik (qarama-qarshilik) nisbatan yuqori darajadagi raqobat va hamkorlikning past darajasi bilan tavsiflanadi. Mojaroli vaziyatdan chiqishning bu yo'li turmush o'rtoqlarning har birining pozitsiyasini hisobga olishni istamasligi bilan tavsiflanadi. Bu holat asabiylashish, shaxsiy haqoratlar, tahdidlar, ba'zan esa jismoniy tajovuzlarning to'planishiga olib keladi.

Murosaga kelish oilaviy munosabatlardagi hamkorlik va raqobatning o'rtacha darajasi bilan tavsiflanadi. Bu juda chayqaladigan muvozanat, u doimo buziladi.

Qochish (qochish) - hamkorlikning past darajasi va raqobatning past darajasi, oilaviy hayot muammolari hal etilmaydi, balki to'planib qoladi, bu ularni hal qilishni juda qiyinlashtiradi. Umuman olganda, bunday uslubni to'g'ri deb hisoblash mumkin emas, chunki bekor qilish faqat kechiktiriladi va mojaro saqlanib qoladi, ammo yuzaga kelgan vaziyat, kelishmovchilik sabablari va yakuniy qaror haqida o'ylash uchun vaqt bor.

Moslashuv - hamkorlikning ancha yuqori darajasi, ammo shu bilan birga raqobatning ancha past darajasi, bir tomonlama yondoshuvlar uzoq davom eta olmaydi. Mojaroning bu natijasi oila a'zolaridan faqat biriga (ko'pincha nizo tashabbuskori) mos keladigan nizoli vaziyatdan chiqish yo'lini ixtiyoriy ravishda qo'yish va boshqasini moslashtirish bilan tavsiflanadi. Bunday avtoritar texnika eng noqulay oqibatlarga olib keladi: sheriklardan birining huquqlari uning qadr-qimmatiga putur etkazadi, tashqi farovonlikka erishiladi va aslida inqiroz har qanday vaqtda yuz berishi mumkin.

Kippyglarning bir yoki ikkalasi tomonidan oilaviy munosabatlarda nizoli xulq-atvorning ushbu usullarining ustunligi nizolarni "g'alaba qozonish" yoki "yo'qotish - yo'qotish" sxemasi bo'yicha hal qilishga, moslashuvchanlikni yo'qotishga, oilaviy munosabatlarning keskinlashishiga va hatto uzilishiga olib keladi. .

O'z navbatida, oilaviy nizolarni hal qilishda "g'alaba qozonish" sxemasini amalga oshirishga intilish kerak. Oilaviy munosabatlarda yutqazuvchilar bo'lmasligi kerak.

X. Kornelius va S. Fair oilaviy nizolarni hal qilishda ushbu sxemani amalga oshirish uchun ketma-ket 4 ta qadamni aniqladilar.

1-qadam - boshqa tomonning xohish-istaklari ortida qanday ehtiyoj borligini aniqlash;
2-bosqich - farqlar bir-birini qayerda qoplashini aniqlang;
3-bosqich - har bir insonning ehtiyojlariga eng mos keladigan yangi echimlarni ishlab chiqish;
4-bosqich - buni birgalikda qilish, nizoda bo'lganlar raqib emas, balki sherik ekanligini aniq ko'rsatib beradi.

Murosaga kelish oilaviy munosabatlardagi hamkorlik va raqobatning o'rtacha darajasi bilan tavsiflanadi. Bu juda chayqaladigan muvozanat bo'lib, u doimo buziladi. Oilaviy nizolarni tugatish uchun murosa varianti eng maqbul hisoblanadi. Bu oilaviy nizo ishtirokchilari uchun eng qulay va adolatli yechim izlash, huquq va majburiyatlarning tengligi, talablarning ochiqligi, o‘zaro yon berish bilan tavsiflanadi.

Eng tipik usullar

tushuntirish (muammolarning sabablari va ularni bartaraf etish yo'llarini tushuntirish bilan to'g'ri shaklda mavjud vaziyat haqida xotirjam suhbat);
ziddiyatli vaziyatlardan har qanday voz kechish;
silliqlash (taranglikni bartaraf etish, normal munosabatlarga erishish imkonini beradi);
har qanday oilaviy muammoga bir vaqtning o'zida boshqalarning xatolaridan saboq olishga moyil bo'lgan adekvat munosabat;
intuitiv (tizimli bo'lmagan) o'zaro konsessiya (oilaviy hayotning murakkab va oddiy holatlarida turmush o'rtoqlarning muvofiqligi).

Rezolyutsiya taktikasi Oilaviy nizo, qoida tariqasida, quyidagilarni o'z ichiga oladi:

shaxsiy qadr-qimmat tuyg'usini saqlab qolish. Qadimgi rus ziyoli oilalarida odat bor edi: janjal va nizolar paytida turmush o'rtoqlar tegishli "siz" dan sovuq rasmiy "siz" ga o'tishdi. Bunday o'tish o'z-o'zini hurmat qilishni saqlab qolishga imkon berdi va boshqa odamning qadr-qimmatini kamsitmadi;
o'zaro hurmat va qadrlashning doimiy namoyon bo'lishi;
ko'tarilish istagi, boshqa turmush o'rtog'ida g'ayrat, asabiylashish, g'azab, g'azabning namoyon bo'lishini ushlab turish;
sherigingizning xatolari va noto'g'ri hisob-kitoblariga e'tibor bermang;
o'tmishni, shu jumladan qilingan xatolarni umuman ayblamang;
o'sib borayotgan ruhiy stressni turli usullar bilan olib tashlash yoki inhibe qilish;
boshqa xavfsiz mavzularga yo'naltirish, e'tiborni boshqa kamroq ziddiyatli masalalarga o'tkazish yo'li bilan yuzaga kelgan mojaroni hal qilish;
sherikning xiyonati, xiyonati haqidagi shubhalarni o'chirish, o'zini ayblashdan, hasad qilishdan, shubhalanishdan tiyish;
nikoh va umuman oilaviy hayotda katta sabr-toqat, xushmuomalalik, xayrixohlik, e'tibor va boshqa ijobiy fazilatlar kerakligini tushunish.

Turmush o'rtoqlarning oqilona xulq-atvori bilan oilaviy nizo ularning hayotining sog'lom yo'nalishining normal tarkibiy qismi bo'lib, u konstruktiv va ijodiy rol o'ynaydi.

Mumkin bo'lgan oqibatlarni tasvirlab bergan va tegishli oqibatlar zanjirlarini qurgan X. Kornelius va S. Fair nizolarni hal qilish sohasidagi mutaxassislarning fikri alohida qiziqish uyg'otadi.

Ichkarida yuzaga kelgan nizo oila a'zolarining ruhiy holati va jismoniy salomatligiga halokatli ta'sir ko'rsatadi. Mojaroga yo'naltirilganlik, murosaga kelish madaniyatining yo'qligi, salbiy holatlar to'plami jarayonni nazoratdan olib tashlashi va uni halokatga olib kelishi mumkin.

Konfliktni rivojlantirishning u yoki bu usulini tanlash ko'p jihatdan turmush o'rtoqlarning psixologik madaniyatiga, ularning qiyinchiliklarini, shu jumladan psixologiklarini tan olish qobiliyatiga bog'liq.

Oilaviy nizolarni hal qilish uchun quyidagi shartlar taranglikni bartaraf etishga va optimal echimni topishga yordam beradi:

nizo doirasini minimal darajada toraytirish;
salbiy his-tuyg'ularni boshqarish;
bir-birining pozitsiyasini tushunish istagi va qobiliyati;
janjalda deyarli har doim to'g'rilar yo'qligini anglash;
nizolarni mehribonlik pozitsiyasidan hal qilish qobiliyati va istagi;
bir-biriga "yorliqlar" yopishtirishga yo'l qo'yilmasligi;
hazil, hazildan foydalanish;
nizolar, to'qnashuvlar, janjallarning ma'nosini tushunish, oila tizimi a'zolarining birligi istagi.

Oilaviy munosabatlar psixologiyasida oddiy amaliy tamoyillar oilaviy nizolarni hal qilish

sababsiz va norozi bo'lmang;
darhol boshqalarni qayta tarbiyalashga urinmang, chunki har qanday shaxs o'z shaxsiyligini himoya qilish huquqiga ega;
bir-biringizni tanqid qilishga aralashmang;
sherigingiz, farzandingizning munosib fazilatlariga chin dildan qoyil qoling;
qarindoshlar, qarindoshlar va umuman boshqa odamlarga jiddiy e'tibor bering;
undan xushmuomalalik kutish huquqiga ega bo'lgan boshqasiga nisbatan o'ta muloyim bo'lish.

Quyidagilar mavjud psixologik yordam turlari oilaviy nizolarni hal qilishda:

o'z-o'ziga yordam berish;
Oilaga ixtisoslashtirilgan yordam;
Birgalikda oila yordami.

Psixologik yordamni ko'rib chiqayotganda, oilaviy muammolarni hal qilishda er-xotinning o'zlari yoki mutaxassislardan tashqari hech kim ishtirok etmasligi kerakligini yodda tutish kerak.

Uchinchi shaxslarning ishtiroki, qoida tariqasida, salbiy oqibatlarga olib keladi, oilaviy muammolarni yanada kuchaytiradi, bir tomonning - oila sheriklaridan biri nizoda ongsiz yoki noxolis qabul qilinishiga yordam beradi. Bu, birinchi navbatda, hissiy ishtirok etishning kuchayishi, do'stlar va qarindoshlarning oilasi bilan muloqot qilish jarayoniga qiziqish bilan izohlanadi, bu esa oilaning buzg'unchi himoya mexanizmlarini faollashtirishga olib kelishi mumkin - proektsiya, joy almashtirish, proektiv identifikatsiya va boshqalar. .

Psixologik yordamning u yoki bu turini tanlashda bir qator omillarni hisobga olish kerak:

oilaviy muammolar turi (belgilari, davomiyligi, dinamikasi, asosiy sabablari);
shaxsiy xususiyatlar (shaxsning turi, oila muammolariga, yosh xususiyatlariga, hozirgi ruhiy holatga moyil);
psixologik yordam ko'rsatish shartlari (vaqt, joy, ish muloqotiga tayyorlik, mutaxassisni ishga joylashtirish);
turmush o'rtoqlarning kasbiy faoliyatining tabiati;
oilaviy vaziyatning xususiyatlari (turmush o'rtog'ining shaxsiy xususiyatlari, uning oilaviy yordam ko'rsatishda ishtirok etish darajasi, nikoh munosabatlarining tabiati va boshqalar).

o'z-o'zidan yordam- bu har qanday voyaga etgan oila a'zosining (er, xotin, yosh va katta yoshdagi bola) o'ziga ruhiy salomatlik, shaxsiy kamolot va oilada muvaffaqiyatli uyg'un munosabatlarga erishish uchun psixologik usullar va vositalar bilan yordam berish.

Birgalikda oila yordami psixologik yordamning bir turi bo'lib, bu jarayonda oilaviy muammolarni turmush o'rtog'i bilan o'zaro hamkorlikda, har ikkalasi uchun ham qulay, tushunarli psixologik shakl va usullardan foydalangan holda, etuk oilaviy hayotning zarur qoidalariga rioya qilgan holda yengib chiqadi.

Ushbu turdagi yordamning asosiy shartlari oilaviy muammolarni hal qilish uchun o'zaro intilish, samarali ishtirok etish, faollik, to'g'rilik va turmush o'rtoqlarning maksimal o'zaro manfaatli murosaga erishish istagi.

Birgalikda oila yordamining asosiy usuli - bu asosiy er va xotinning o'zaro qoniqishidir.

Oilaviy munosabatlarni tartibga solishda er-xotinlar o'rtasida oilaviy muammolar bo'yicha ochiq, samimiy, ishonchli, empatik va xavfsiz muloqot shaklida erkin muhokamalar muhim rol o'ynaydi. Oiladagi muhim va ikkinchi darajali, erkak va ayolning o'rni haqida, qadriyatlar va rollarni ifodalash tizimi haqida, qadriyatlarni qabul qilish, qarashlarning yaqinlashishi, umuman tushunish haqida, oilaviy etakchilik uslubi va usullari va boshqalar. Ushbu maqsadlar uchun, masalan, "oilaviy termometr" V. Satir usulidan foydalanish mumkin. Bu muhim muammolar halol muhokama qilinadigan va har bir oila a'zosi samimiy suhbatga psixologik tayyorlikni boshdan kechiradigan hissiy va psixologik muhitni yaratishni ta'minlaydi. Ushbu metodologiyaga muvofiq muhokama qilinadigan asosiy mavzular quyidagilar bo'lishi mumkin:

tushunish - oilada o'zaro minnatdorchilik tuyg'usining boshlanishi;
shikoyatlar - tashvish, tashvish va boshqalarning salbiy ko'rinishi, nimani o'zgartirish kerakligi haqida aniq takliflar bilan birga; muammolarni hal qilishda boshqa oila a'zolarini jalb qilish;
qiyinchiliklar (aytilganlarni noto'g'ri tushunish) - oilaviy muvaffaqiyatga erishish manfaatlarida oila a'zolari tomonidan bir-birini to'g'ri idrok etishni shakllantirish;
yangi ma'lumotlar - oila tarkibiga mos keladigan yangi ma'lumotlarni ko'paytirish va muhokama qilish;
umidlar va istaklar - mehribon a'zolar bir-biriga yordam beradi degan umid bilan orzularini, istaklarini o'zaro almashish.

Oilaviy nizolarning oldini olishda birgalikda faol dam olish va bo'sh vaqtni tashkil etish muhim rol o'ynaydi. Ular ongli ravishda yaqinlashish va oilani birlashtirishga qaratilgan. Bu madaniy va ko'ngilochar dam olishni tashkil qilishni nazarda tutadi. Bayramlar, kutilmagan hodisalar, sovg'alar bilan oilaviy an'analarni yaratish va saqlash. Kino, teatrlar, muzeylar, ko'rgazmalar, tabiatga sayohatlar, sayohatlar, har bir oila a'zosining sevimli mashg'ulotlarini hurmat qilish. Jumladan, har bir turmush o‘rtog‘i va butun oilada sog‘lom turmush tarzini shakllantirishga bo‘lgan psixologik munosabat (ovqatlanish, sovuqqa ko‘nikish, oziq-ovqat gigienasi, tana parvarishi, gimnastika, piyoda yurish, harakatsiz turmush tarzidan voz kechish, salbiy odatlardan xalos bo‘lish) foydali ta’sir ko‘rsatadi. , turli sport turlari bilan shug'ullanish).

Oilaviy kengashlar oila ishlarini, shu jumladan, yadroviy oilada yashovchi bolalar va boshqa qarindoshlarni guruhli boshqarishning o'ziga xos shakli bo'lib, yangi turmush qurganlarga katta yordam ko'rsatishi mumkin. Bu oila tizimining barcha a'zolarining pozitsiyalarini ochiq, har tomonlama, taqqoslashda turli xil oilaviy muammolarni rejalashtirish va oilaviy muammolarni bartaraf etishning ma'lum bir tizimi. Oila kengashida turmush o'rtoqlar, boshqa oila a'zolari o'rtasida kelishuvga erishish algoritmi quyidagilarni o'z ichiga oladi:

mavzu olib tashlanadi;
muddatlarni kelishib olish;
albatta umumlashtirish;
erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni belgilash, ularni tizimning barcha vakillari bilan muhokama qilish.

O'zaro yordamning bunday shakli, shuningdek, turmush o'rtoqlarning oilaviy psixologiya, seksologiya, oilaviy konfliktologiya, sevgi, er va bolalarning umumiy madaniyatini oshirish bo'yicha maxsus adabiyotlarni (ilmiy, ilmiy-ommabop, badiiy adabiyot) birgalikda muhokama qilishlari kabi qo'llanilishi mumkin. go'zallik, mehr-oqibat, uyg'unlik, shaxslararo munosabatlar haqidagi g'oyalari.

Haddan tashqari holatlarda "sun'iy ajralish" texnikasidan foydalanish mumkin. U ongli ravishda ajralishni, muloqotda, yashashda, bo'sh vaqtni o'tkazishda, shu jumladan oiladan tashqarida muqobil dam olishni tashkil qilish orqali ma'lum vaqtga ajralishni ta'minlaydi. Bu hozirgi oilaviy vaziyatni, oilaviy muammolarni, turmush o'rtoqlar va bolalarning bir-biriga bo'lgan haqiqiy munosabatlarini tushunish uchun zarur shart-sharoitlarni yaratadi.

Unga o'xshash "konstruktiv janjal" usuli. Uning mualliflari, psixologlar Ian Gottlib va Ketrin Kolbi konstruktiv tarzda janjal qilishni taklif qilishadi. Bunday holda, quyidagilarga hojat yo'q:

oldindan kechirim so'rang
janjaldan qochish, sabotaj qilish yoki sukut saqlash;
bezorilik uchun sherikning intim sohasi haqidagi bilimlardan foydalanish;
ish uchun ahamiyatli bo'lmagan savollarni jalb qilish;
xafagarchilikni rivojlantirib, o'xshatish;
boshqasiga uning his-tuyg'ularini tushuntirish;
bilvosita hujum qilish, kimnidir yoki sherik uchun qadrli bo'lgan narsani tanqid qilish;
Boshqasini "yo'q qilish", muammoga tahdid qilish, uning shubhasini, noaniqligini kuchaytirish.

Ushbu texnikani amalga oshirish quyidagi asosiy shartlarga rioya qilishni talab qiladi:

yolg'iz, bolalarsiz janjal qilish;
oilaviy muammoni aniq ifodalash va sherikning dalillarini o'zingizga xos tarzda takrorlay olish;
ularning ijobiy va salbiy his-tuyg'ularini ochib berish;
ularning xatti-harakatlari haqidagi fikr-mulohazalarni bajonidil va diqqat bilan tinglash;
bir-birining o'xshash va farqli tomonlarini va oiladagi har bir sherik uchun nima muhimligini aniqlang;
sherikga o'z manfaatlarini ifodalash uchun kerakli so'zlarni tanlashga yordam beradigan savollarni bering;
spontan his-tuyg'ular o'z-o'zidan yo'qolguncha kuting;
o'zaro o'zgarishlar bo'yicha ijobiy takliflarni ilgari suring.

Amerikalik psixolog E. Shostromning fikricha, oilaviy nizo jarayonida konstruktiv kurash usullaridan foydalanish kerak:

begunoh odamlarni jangga jalb qilmaslik uchun maxsus ajratilgan qulay vaqt uchun jangni rejalashtirish;
ijobiy va salbiy his-tuyg'ularini to'liq ifoda etish istagi. Hech narsani keyinga qoldirmang.
raqibning har bir argumentini o'zining muammosi bilan o'zi singdirish va uning da'volarini tashqaridan eshitish uchun o'z tayoqlari bilan takrorlash;
kurash predmetini aniq belgilash;
qayerda va qaysi nuqtai nazardan ajralib turishini va qaerda va nimada bir-biriga mos kelishini aniqlash;
kurashda har bir kishi o'z "kurashini" qanchalik chuqur his qilganiga oydinlik kiritish. Bu nimadan voz kechishingiz mumkinligini tushunishga yordam beradi;
haddan tashqari to'g'rilik, sherikni tanqid qilish, tanqidingizni konstruktiv ijobiy takliflar bilan to'ldirishni unutmang;
muammoni hal qilishda har biringiz bir-biringizga qanday yordam bera olishingizni aniqlash;
kurashning borishini baholash, u tufayli olgan yangi bilimlarni sizga etkazgan yaralar bilan solishtirish. G'olib, albatta, yo'qotishlari yangi jarohatlardan sezilarli darajada kamroq bo'lgan kishi,
kurashda tanaffuslarni e'lon qilish va ularni siz uchun juda yoqimli narsa bilan to'ldirish. Issiq tana aloqasi, yaxshi jinsiy aloqa va hokazo.
kurashning yangi bosqichiga tayyorlik - intim kurash ozmi-ko'pmi uzluksizdir. Ajablanarlisi shundaki, agar bu kutilgan va norma sifatida qabul qilinsa, bu kurash tezroq, yumshoqroq va kamroq qurbonlar bilan davom etadi.

Mojarolarning oldini olish va ularning darajasini pasaytirishga "uchinchi shaxslarni" ongli ravishda oila tizimiga kiritish - bolalarning, shu jumladan ikkinchi, uchinchi farzandning tug'ilishi (er va xotinning generativ qobiliyati mavjud bo'lganda) yordam beradi. uning eng yaxshi), yoki qarindoshlari bilan munosabatlarda psixologik maqbul, qulay va etuk kirish. Biroq, bu usul ham teskari ta'sirga olib kelishi mumkin. Uni amalga oshirishda, ayniqsa, boshqa bolaning tug'ilishi bilan bog'liq bo'lsa va buning uchun tegishli moddiy sharoitlar yaratilmagan bo'lsa, juda ehtiyot bo'lish kerak.

Bir qator hollarda, turmush o'rtoqlar o'rtasidagi oddiy maxfiy muloqot juda samarali bo'lib chiqadi, bunda o'zaro muloqotning maqbul usullari ishlab chiqiladi, salbiy odatlarning sabablari va ularning mavjudligi uchun xavf borligi tushuniladi. nikoh. Bunday holda, turmush o'rtoqlarning o'zaro sa'y-harakatlari bag'rikenglik, xayrixohlik, boshqa oila a'zolariga nisbatan xushmuomalalik, rahm-shafqat, kelishmovchilik holatlarida to'g'rilik, bir-birining afzalliklarini ta'kidlash va bahsli masalalarda o'zaro qiziqishni rivojlantirishga qaratilgan bo'lishi kerak. masalalar.

Turmush o'rtoqlar nafaqat kurash usullarini bilishlari, balki muzokaralar san'atini, uzoq muddatli munosabatlarni o'rnatish texnikasini ham egallashlari kerak. Bu yana bir bor oilaviy psixologik yordamning barcha usullarida o'ziga xos og'zaki va og'zaki bo'lmagan muloqot uslubini, bir-birlari bilan gaplashish va eshitish qobiliyatini rivojlantirish muammosi ustun mavqega ega ekanligini yana bir bor ta'kidlaydi. Shu bilan birga, birinchidan, tushunish uchun haqiqiy imkoniyat va yaqin odam bilan o'z tajribalarini baham ko'rish istagi bor, ikkinchidan, sherik o'z tajribasi haqida gapirganda, ularni so'z bilan ifodalasa, u o'zini yaxshiroq tushuna boshlaydi va o'zini baholaydi.

Turmush o'rtoqlar bilan muzokara qilish san'ati quyidagilarni o'z ichiga oladi:

hamdardlik ifodasi;
o'z-o'zini parvarish qilish;
g'alabani boshqasiga berish imkoniyati;
kelajak haqida o'ylash;
bir vaqtning o'zida bir nechta ishlarni qilishni istisno qilish;
jarayonni yakunlash;
ularning muammolarini yodda tutish;
yoqimli, mehribon bir narsa aytish;
raqobatdan qochishga urinishlar;
har qanday sherikning izolyatsiyasini istisno qilish;
qiziqishingizni ko'rsatish; ob'ektivlikni saqlash;
boshqasini diqqat bilan tinglash;
murakkablikni istisno qilish (oddiylikka intilish);
aybdorlik hissiyotlaridan qochish qobiliyati;
ochiqlikning namoyon bo'lishi.

Oilaviy munosabatlar uchun xavfli bo'lganligi sababli, turmush o'rtoqlardan birining xiyonati tufayli alohida e'tiborga loyiqdir. Xiyonat sodir bo'lgan taqdirda nikoh hayotini saqlab qolish va oilaning buzilishining oldini olish uchun V. Xarlining "6 bosqichli" usuliga muvofiq harakat qilish kerak.

Qadam 1. Avvalo, o'zingizga savol bering: "Men nikohni saqlab qolmoqchimanmi?". Oilaviy bo'ronga dosh berish, hamma narsada boshqa tomonni ayblash vasvasasiga berilmaslik, hamma narsada nafaqat yolg'onchi turmush o'rtog'i aybdor degan tezisni qabul qilish.
2-qadam. Agar xiyonat haqida bilib qolsangiz, muammolarni hal qilishni kelajakka qoldirmang. Agar siz qayta ulanishni xohlasangiz, muayyan harakatlar qilishingiz kerak. Misol uchun, xotin qat'iyroq, mustaqil pozitsiyani egallashi uchun, ehtimol, turmush o'rtog'i nizoli vaziyatni hal qilmaguncha, bir muddat eri bilan ajralib turadi. Asosiysi, ma'lum bir vaqt ichida xiyonatkor turmush o'rtog'iga xiyonat qilish uchun murosasizligini ko'rsatish.
3-qadam. Yaxshi oila maslahatchisi va oilaviy masalalar bo'yicha mutaxassis toping. Katta ehtimol bilan, siz xiyonatni o'zingiz to'xtata olmaysiz va vaziyatni tezda hal qila olmaysiz, sizga mutaxassis arbitrning tushuntirishi kerak.
Qadam 4. Turmush o'rtoqlar o'z xatti-harakatlarini yaxshi tomonga o'zgartirish uchun samimiy harakat qiladilar.
Qadam 5. Biz munosabatlarni tiklash oson bo'lmasligini va katta aqliy kuch talab qilishini tushunishimiz kerak. Bu uzoq va qiyin jarayon. Shunisi e'tiborga loyiqki, masalan, xiyonatkor xotin oilaga qaytganidan keyin, agar er uni qoniqtirsa, sobiq sevgilisi uni vasvasaga solmasligi mumkin.
6-qadam. Agar turmush o'rtoqlar 6 o'zlarini, keyingi harakatlarini to'liq nazorat qilsalar, nikoh va sevgi kuchayishi mumkin.
Eng yomon narsalarni boshdan kechirgan turmush o'rtoqlar munosabatlarida buzilish emas, balki yaxshilanishni his qilishadi. Ehtimol, yangi sevgi tuyg'ularining kashfiyoti.

Har qanday qo'shma oilaviy psixologik yordamning asosi turmush o'rtoqlarning sevgi amaliyotini rivojlantirish, qiyinchiliklarning oldini olish va engib o'tishdagi ishi.

Er-xotinlar yaqin munosabatlarga oid bir qator quyidagi maslahatlarni hisobga olishlari kerak:

yaqin munosabatlar o'z harakatlari uchun javobgar bo'lishi kerak bo'lgan ikki kishini o'z ichiga oladi;
oson samimiy munosabatlar yo'q, ular shaxslararo o'zaro ta'sir kontekstiga kiritilgan;
nafaqat biologik ma'noda, balki psixoseksualdagi qarama-qarshiliklar o'ziga jalb qiladi;
sherik tanlash har doim ongli va ongsiz sabablarga ega;
yaqin munosabatlar doimiy rivojlanish va o'rganishni talab qiladi.

Psixoseksual oilaviy muammolarni hal qilish nuqtai nazaridan, "Sevish san'ati" gumanistik psixoanaliz vakilining tavsiyalari alohida qiziqish uyg'otadi:

Sevgi san'ati amaliyotida tartib-intizom talabi, sevgi munosabatlarini ustalik bilan bajarish.
Sevgida sevgi ob'ektiga diqqatni jamlash, sevgi-jinsiy harakatlar.
Sevgi san'atini egallash, intim sohada uyg'unlikka erishish uchun sabr-toqat.
Sevgi mahoratini egallashga samimiy qiziqish, sevgi o'zaro munosabati.
Eng muhimi, o'qish, televizor ko'rish, musiqa tinglash, chekish va hokazolarsiz o'zingiz bilan yolg'iz qolishni o'rganishdir. Va shu bilan birga, keskinlik, tashvish, tashvish hissiyotlarini boshdan kechirmang.
Eshitish qobiliyati, hozirgi paytda, bu erda va hozirda to'liq yashash; Agar hozir biror narsa qilish kerak bo'lganda, kelgusi biznesni qanday amalga oshirish haqida o'ylamang.
Turmush o'rtoqlarda kamtarlik, xolislik, aql-idrokni rivojlantiring.
Har qanday do'stlik, sevgi, sheriklarning yaqin munosabatlari uchun eng muhim shart sifatida e'tiqod talabi. Mantiqiy va irratsional e'tiqodni farqlash kerak. Oqilona e'tiqod - bu o'ziga xos his-tuyg'ular, fikrlar va tajribalar manbai bo'lgan e'tiqoddir. Irratsional e'tiqod deganda mantiqsiz hokimiyatga bo'ysunishga asoslangan e'tiqod tushuniladi.
Sevimli turmush o'rtog'iga nisbatan faollik ichki harakatchanlik, o'z kuchini ongli ravishda ishlatish, doimiy o'zini o'zi anglash, quvnoqlik, faollik. ("Agar men sevsam, men sevgan odamga doimiy faol qiziqish holatidaman").

Psixoseksual disharmoniyani bartaraf etish uchun shunga o'xshash qoidalar I. Kon tomonidan "Taqiqlangan mevalarning ta'mi" kitobida keltirilgan.

Reproduktiv-ta'lim sohasidagi nizolarni muvaffaqiyatli oldindan ko'rish, bartaraf etish va hal qilish (er-xotinlarning bolalarni tarbiyalash bo'yicha qarashlaridagi farq) ota-onalar va bolalar o'rtasidagi munosabatlarning ASOSIY tamoyillariga rioya qilish imkonini beradi, professor Yu.P. Azarov (Rossiya) o'zining demokratik harbiy modelida.

To‘g‘ri, mehnat bilan ko‘paygan vijdon, tavba, halollik va odoblilik bola shaxsining asosiy tarbiyachisidir.
Oilada tarbiyachilar tomonidan mukofotlar va jazolar tizimining uyg'un kombinatsiyasi. Shu bilan birga, siz FAQAT talablar bilan cheklanib qololmaysiz, siz doimo bolalarni himoya qilish haqida o'ylashingiz kerak.
Ta'limda nazoratni mo''tadillashtirish va hech qanday holatda jismoniy jazolash, haqorat qilish, qo'pollik qilish. Shuni esda tutish kerakki, ruxsat berish (bolaning xulq-atvorini nazorat qilmaslik) va haddan tashqari qattiq jazolar bolaning tajovuzkorligi va ijtimoiyligini oshirishga yordam beradi.
Farzandlar tarbiyasida mehr-muhabbat, azaliy insoniy qadriyatlar: mehr-oqibat, erkinlik, mustaqillikka intilish, ishonch, shaxs qadr-qimmatini hurmat qilish, demokratiyaga hurmat, shaxslararo munosabatlarda insonparvarlik ustuvorligi. Faqat mehribon odam boshqasini tarbiyalay oladi.
Boladagi eng yaxshi narsalarni saqlash va rivojlantirish. Biz bolalarni o'zlarini, ularning imkoniyatlarini sevishga o'rgatishimiz kerak.
Bolaga, uning manfaatlariga yuqori talablar va hurmat. Gap bolalar qalbiga chinakam baxt zarurligini singdirishda.
Bolaga, barcha oila a'zolariga estetik zavq, zavq va ehtiyojlarini qondirish uchun intilish imkoniyati mavjud bo'lganda, qulay pedagogik shart-sharoitlarni yaratish.

Ayniqsa, "aralash" deb ataladigan oilalarda yuzaga keladigan muammolar e'tiborga loyiqdir, ya'ni. turmush o'rtoqlardan birining yoki ikkalasining qayta nikohlanishidan kelib chiqadigan. Psixologlar J. Lafas, D. Sova konflikt darajasini pasaytirish maqsadida quyidagilarni tavsiya qiladilar. birgalikda yashash qoidalari Bunday oilalar:

Qayta turmush qurish asl oila kabi ishlay olmasligini tushuning.
Esda tutingki, sobiq ota-onalar yo'q, lekin har doim faqat sobiq turmush o'rtoqlar bor (agar birinchi nikohda bolalar bo'lsa).
Siz tarbiyalagan bolalar sizniki emasligini va ular sizni ota-ona sifatida qabul qila olmasligini anglab yeting.
Sizning jinsiy aloqangiz va ota-onangiz o'rtasidagi qarama-qarshiliklar tufayli mojaroga tayyor bo'ling.
Barcha ruhiy va jismoniy kuchlarni faqat ota-ona mas'uliyatiga berish oilaviy muammolarni hal qilishning eng yaxshi usuli emasligini hisobga oling.
Oilada qoidalar, xulq-atvor me'yorlarini ishlab chiqish uchun javobgarlik ikkala sherikning zimmasida ekanligini hisobga oling.
Oilaning har bir a'zosi, shu jumladan bolalar uchun o'z vazifalari va oilaviy hayot uchun javobgarlik o'lchovini belgilash maqsadga muvofiqdir.
Yodda tutingki, haqiqiy asosga ega bo'lmagan umidlar va umidlar faqat sizning rejalaringizni faol rad etish, chuqur umidsizlikka olib keladi.
Oilaviy munosabatlaringizning juda erta bosqichida bolaning yo'q ota-onaga sodiqligidan kelib chiqadigan nizolar ehtimolini tan olishingiz kerak.
O'zingizda hazil tuyg'usini saqlang va uni yangi oilada tez-tez ishlating.

Ixtisoslashtirilgan psixologik yordam - bu oila psixologiyasi, psixoterapiyasi va boshqalar bo'yicha maxsus tayyorgarlikdan o'tgan mutaxassislar - oilaviy psixolog, psixoterapevt, psixiatr, psixolog tomonidan oilaning bir a'zosiga yoki butun oilaga yordam berish.

Oilaviy psixologik tarbiya deganda ikki tomonlama jarayon tushuniladi, unga kirishga erishiladi: mutaxassislar tomonidan bilimlarni tarqatish va oila psixologiyasi, oilaviy muammolar sohasidagi oila a'zolarining fikrlari, ongi va his-tuyg'ularida aniqlik, xotirjamlikka erishish; ushbu hodisalarning ruhiy salomatlikka ta'sirini ta'minlash; shaxsiy va oilaviy qiyinchiliklarni bartaraf etish uchun psixologik usullardan foydalanish.

Oila psixodiagnostikasi deganda oilaning ijtimoiy-psixologik hodisalarini, uning a'zolarining shaxsiy xususiyatlarini aniqlash, baholash, shuningdek, oilaviy muammolarning har xil turlarini aniqlashga qaratilgan psixologik yordam turi tushuniladi.

Oilaviy psixologik maslahat oilaviy muammoni, uning asosiy sabablarini tushunish va uni bartaraf etish yo'llarini topish, shuningdek, oilaviy hayotning murakkab masalalari bo'yicha qaror qabul qilishda yordam berishni o'z ichiga oladi.

Oila psixologik xarakterdagi jarayonlarni - oiladagi munosabatlarni, uning a'zolarining shaxsiy buzilishlarini, ehtiyojlarni o'zaro qondirishni o'zgartirishga qaratilgan.
ularning har biri va muloqotning psixologik qonuniyatlarini va ong osti jarayonlarini va shaxsni qo'llashga asoslangan.

Alohida-alohida, ajralish kabi oilaviy nizolarni hal qilishning radikal usuli haqida to'xtalib o'tishga arziydi.

Ajralish deganda, har ikkala turmush o'rtog'ining hayoti davomida qonuniy nikohni buzish, ularga yangi turmush qurish erkinligini berish tushuniladi.

Psixologlarning fikriga ko'ra, undan oldin uch bosqichdan iborat jarayon mavjud:

begonalashuv, turmush o'rtoqlarning bir-biriga befarqligi, ishonch va sevgini yo'qotishda ifodalangan hissiy ajralish;
ajralishga olib keladigan jismoniy ajralish;
qonuniy.

Ko'pchilik uchun ajralish dushmanlikdan, yolg'onni yoqtirmaslikdan va hayotni qoraygan narsalardan xalos qiladi. Ammo bu ham salbiy oqibatlarga olib keladi. Ular ajrashayotganlar, bolalar va jamiyat uchun farq qiladi.Ajralishda eng zaif bo'lgan ayol odatda bolalarini tashlab ketadi.

Ushbu mavzuni ko'rib chiqishni yakunlab, shuni ta'kidlash kerakki, mehribon turmush o'rtoqlar to'qnashuvini muvaffaqiyatli yakunlashning eng muhim shartlaridan biri har qanday holatda ham g'alabaga intilmaslikdir. Sevimli odamning mag'lubiyati evaziga g'alaba qozonishni yutuq deb atash qiyin. Qanday ayb uning o'zida bo'lishidan qat'i nazar, boshqasini hurmat qilish muhimdir. Siz o'zingizdan halol so'rashingiz kerak, va eng muhimi, o'zingizga halol javob berishingiz kerak, aslida sizni nima tashvishlantiradi. O'z pozitsiyangiz bilan bahslashayotganda, nomaqbul maksimalizm va qat'iylikni ko'rsatmaslikka harakat qiling. O'zingiz tushunib, nizolaringizga boshqalarni - ota-onalarni, bolalarni, do'stlarni, qo'shnilarni va tanishlarni jalb qilmaslik yaxshiroqdir. Oilaning farovonligi faqat turmush o'rtoqlarning o'ziga bog'liq. Buyuk yozuvchi L.N.ning bayonotini esga olish kerak. Tolstoy: "Barcha baxtli oilalar bir xil, har bir baxtsiz oila o'ziga xos tarzda baxtsizdir"