เป็นไปได้ไหมที่สตรีมีครรภ์จะทานขิงเป็นหวัด สตรีมีครรภ์ทานขิงได้หรือไม่? คุณสมบัติของพืชที่มีคุณค่า

ผู้หญิงทุกคนเคยได้ยินคำกล่าวนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง: การตั้งครรภ์ไม่ใช่โรค สิ่งนี้เป็นจริงตราบใดที่ไม่เกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์แต่ละรายการ อาหารทั่วไปบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์ได้

แล้วขิงล่ะ: มีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์หรือเป็นอันตรายหรือไม่?

ประโยชน์ของขิงระหว่างตั้งครรภ์ ฉันสามารถกินขิงในขณะที่ให้นมลูกได้หรือไม่?

ตอนนี้ขิงมักใช้เป็นสารเติมแต่งในอาหารต่างๆ แต่คุณสมบัติที่มีประโยชน์ช่วยให้คุณใช้เป็นยารักษาโรคได้หลายอย่าง

ขิงสามารถสร้างระบบการทำงานของร่างกายที่สำคัญ:

ย่อยอาหาร;

เจริญพันธุ์;

มีภูมิคุ้มกัน;

ระบบทางเดินหายใจ;

ประหม่า;

ระบบไหลเวียนโลหิต;

การขับถ่าย

ขิงเป็นยาแก้ปวดที่ยอดเยี่ยม ต่อสู้กับการอักเสบและมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย การใช้งานนำไปสู่การเร่งการเผาผลาญลดความดันโลหิตขจัดสารพิษออกจากเลือดและลดระดับคอเลสเตอรอล

พืชยังเป็นที่รู้จักกันในนาม antispasmodic ตามธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม ด้วยความช่วยเหลือของเขา คุณสามารถขจัดอาการบวมของขาได้อย่างง่ายดาย

ขิงมีผลพิเศษต่อร่างกายและสภาพของมันในระหว่างตั้งครรภ์ รากของพืชประกอบด้วยวิตามินและสารอาหารที่ซับซ้อน: A, B1, B2, C, PP, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, สังกะสี, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, แคลเซียม ทั้งหมดนี้มีความสำคัญต่อการพัฒนาตามปกติของทารกในครรภ์

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ภูมิคุ้มกันของผู้หญิงจะอ่อนแอลง เธอมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่มากกว่าเมื่อก่อน ขิงจะช่วยป้องกันโรค ชาจากรากเป็นเลิศ การป้องกันในการต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัสที่เป็นอันตราย

นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ยังเคยประสบกับขิงเพื่อรักษาอาการพิษ ซึ่งเป็นความกังวลในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ เครื่องดื่มขิงสามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้ อาเจียน น้ำลายไหล และเวียนศีรษะของผู้หญิงได้อย่างรวดเร็ว

ยามหัศจรรย์นี้ยังรับมือกับความเจ็บป่วยอื่น ๆ ของหญิงตั้งครรภ์ - การก่อตัวของก๊าซท้องเสียรู้สึกหนักหลังรับประทานอาหาร หลายคนมีอาการเบื่ออาหารซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยขิง

คุณแม่ตั้งครรภ์บ่อย การปรับฮอร์โมนประสบกับความรู้สึกวิตกกังวล กลัว หงุดหงิดตลอดเวลา บางคนกลายเป็นคนก้าวร้าว ไม่แยแส และโวยวาย ชาหรือเครื่องดื่มขิงช่วยให้ระบบประสาทสงบ สร้างสมดุลของภูมิหลังทางอารมณ์และให้กำลังใจ

ขิงยังมีประโยชน์เมื่อให้นมลูก หากคุณไม่ละเมิดมัน เขายัง ทำให้ระบบประสาทสงบลงคุณแม่ยังสาว คลายเครียดและให้กำลังใจ คุณสามารถใช้ขิงเป็นเครื่องปรุงรสหรือเครื่องดื่ม

เป็นไปได้ไหมที่จะขิงในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรและในรูปแบบใดที่จะแนะนำในอาหาร?

ทิศทาง การกระทำของขิงขึ้นอยู่กับรูปแบบที่มันเข้าสู่ร่างกาย ตัวอย่างเช่น ขิงสดชิ้นเล็กๆ จะช่วยให้หญิงตั้งครรภ์หายจากอาการคลื่นไส้ได้ ชากับขิงและสะระแหน่จะช่วยให้ระบบประสาทของแม่พยาบาลและลูกน้อยสงบลง สามารถเพิ่มวาเลอเรียนได้เล็กน้อย

ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ยาเม็ดเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาสำหรับผู้หญิงมากกว่าที่เคย หากจำเป็นต้องบรรเทาอาการหวัด บรรเทาอาการเจ็บคอและไอถ้าอย่างนั้นก็เพียงพอที่จะแทนที่ชาธรรมดาด้วยขิง ผลจะไม่นานในมา

ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรด้วยขิง คุณต้องระวัง เป็นการดีกว่าที่จะแนะนำในอาหารของคุณทีละน้อย อันดับแรก ควรตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายต่อน้ำขิง ง่ายต่อการเตรียม: 4 ช้อนโต๊ะเจือจางในน้ำต้ม 1 ลิตร น้ำรากขิง ของเหลวที่เกิดขึ้นสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นาน จากนั้นนำไปทำชาขิง

ลองใช้น้ำขิงสักสองสามช้อนโต๊ะก่อน ควรทำในตอนเช้าเพื่อให้เป็นไปตามปฏิกิริยาของร่างกายในระหว่างวัน และมารดาที่ให้นมบุตรยังต้องปฏิบัติตามปฏิกิริยาของทารกหลังให้นม

ขั้นตอนต่อไปคือการนำน้ำผึ้งขิงเข้าสู่อาหาร ในขวดน้ำผึ้งที่มีปริมาตร 0.5 ลิตรคุณต้องเพิ่ม 3 ช้อนโต๊ะ น้ำรากขิง ขอแนะนำให้น้ำผึ้งเป็นของเหลวเพื่อให้น้ำขิงผสมอยู่ นี่เป็นหนึ่งในวิธีแก้หวัดที่ดีที่สุด

สำคัญ!ไม่แนะนำให้คุณแม่ให้นมบุตรแนะนำน้ำผึ้งขิงในอาหาร แม้ว่าแม่และลูกน้อยจะไม่ตอบสนองต่อน้ำขิงก็ตาม น้ำผึ้งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ร้ายแรง และไม่ควรทดลองกับน้ำผึ้งจนกว่าการให้นมบุตรจะสิ้นสุดลง

หากไม่มีอาการแพ้น้ำขิงและน้ำผึ้ง คุณสามารถลองดื่มชาขิง ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ ชาขิงมักไม่ค่อยถูกต้ม ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ควรใช้คาโมไมล์ ลูกเกด แครนเบอร์รี่ มิ้นต์ หรือเลมอนบาล์ม ชาไม่ควรจะเข้ม

เป็นที่น่าสังเกตสำหรับผู้ชื่นชอบอาหารญี่ปุ่น: ขิงดองยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้ ดังนั้นตอนนี้คุณสามารถปรนเปรอตัวเองด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพ

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มขิงระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร? พวกเขามีผลข้างเคียงหรือไม่?

รากขิง - ส่วนนั้นของพืชซึ่งรักษาได้ดีที่สุด โดยปกติยาต้มและชาจะทำจากราก

ชาขิง

ทำอาหารอะไรจาก:

รากพืช

น้ำ 200 มล.

ทำอาหารอย่างไร:

รากขิง (ชิ้น 3 ซม. หรือผง 10 กรัม) เทน้ำเย็น

ภาชนะที่มีของเหลวถูกส่งไปยังกองไฟแล้วนำไปต้ม

ไฟจะลดลงเหลือน้อยที่สุดและต้มเป็นเวลา 5 นาที

น้ำซุปถูกกรองและทำให้เย็นลง

น้ำซุปสำเร็จรูปจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็น อุ่นเครื่องเล็กน้อยก่อนใช้งาน ผลของยาต้มขิงจะดีขึ้นถ้าคุณเติมมะนาวฝานหรือน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงไป

ชาขิง

ทำอาหารอะไรจาก:

รากพืช

แก้วน้ำเดือด

ทำอาหารอย่างไร:

รากขิงสดปอกเปลือกแล้วถูบนเครื่องขูด

1 ช้อนชา รากเทน้ำเดือดและแช่ไม่เกิน 15 นาที

ชาถูกกรองทำให้เย็นลงจนอุ่นและเมา

ยิ่งแช่ชานานเท่าไรก็ยิ่งแข็งแรง ไม่แนะนำให้ใช้ชาขิงเข้มข้นสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ดังนั้นจึงควรชงดื่มประมาณ 3-5 นาที เครื่องดื่มดังกล่าวจะช่วยกำจัดหวัดและไอรวมทั้งเติมพลังให้สมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม ชาขิงสามารถดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น ดีต่อสุขภาพและอร่อยไม่แพ้กัน

สำคัญ!สำหรับการเตรียมชาขิง คุณต้องใช้รากสดเท่านั้น แป้งในกรณีนี้เป็นที่ยอมรับไม่ได้เพราะจะเพิ่มความกระวนกระวายใจ

ผลข้างเคียง

หากไม่มีอาการแพ้จากยาต้มหรือชาขิง คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ ความจริงก็คือขิงมีประโยชน์และอันตรายในเวลาเดียวกัน การใช้เครื่องดื่มจากรากของพืชชนิดนี้โดยไม่ได้รับการควบคุมและบ่อยครั้งสามารถให้ผลข้างเคียงได้ ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยสัญญาณของพิษในระยะแรก - คลื่นไส้และอาเจียน

หากคุณไม่ใส่ใจกับสิ่งนี้และอย่าหยุดดื่มเครื่องดื่มขิง คุณสามารถทำให้อาการแย่ลงได้ จะมีอาการท้องร่วงและเกิดอาการแพ้

หากผลข้างเคียงทำให้ตัวเองรู้สึกได้ ขิงในอาการใด ๆ ของมันควรจะแยกออกจากอาหารอย่างสมบูรณ์ อีกทางเลือกหนึ่งคือยาหม่องมะนาวและเครื่องดื่มจากใบ

เป็นไปได้ไหมที่จะใช้ขิงในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร? ข้อห้ามคืออะไร?

ขิงมีผลดีต่อร่างกายของแม่ในอนาคตและพยาบาลก็ต่อเมื่อไม่มีข้อห้ามในการใช้งาน พวกเขารวมถึงอะไร:

ภูมิแพ้;

โรคตับอักเสบ;

ความดันโลหิตสูง

การอักเสบของผิวหนัง;

โรคถุงน้ำดี;

อุณหภูมิที่สูงขึ้น

โรคของลำไส้และทางเดินอาหาร (รวมถึงโรคกระเพาะเรื้อรัง, แผลในกระเพาะอาหาร);

มีเลือดออก

โดยปกติขิงไม่มีผลเสียต่อทารกในครรภ์แต่ ไม่แนะนำให้ใช้สตรีมีครรภ์หาก:

ก่อนหน้านี้มีการแท้งบุตร

มีความเป็นพิษในระยะสุดท้าย

ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ไม่แนะนำให้ใช้ขิงและชา พวกเขามักจะทำให้เลือดบางซึ่งอาจทำให้เลือดออกได้ง่าย

เป็นไปได้ไหมที่จะใช้ขิงในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร? คุณทำได้เพราะมันมีคุณสมบัติในการรักษาได้ดีกว่ายาแผนปัจจุบันหลายชนิด แม้แต่แพทย์ที่มีประสบการณ์ก็แนะนำขิงในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร และก่อนที่จะเริ่มใช้ขิงควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อไม่ให้มีข้อห้าม โปรดจำไว้ว่าทุกอย่างดีพอประมาณ

สุขภาพกับคุณและลูกน้อยของคุณ!

ขิงเป็นเครื่องเทศที่รู้จักกันดีและเป็นยาแผนโบราณยอดนิยม คำถามที่ว่าเป็นไปได้ไหมที่จะใช้ขิงในระหว่างตั้งครรภ์โดยผู้หญิงหลายคนที่คาดว่าจะคลอดลูก คุณสมบัติใดบ้างที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงในตำแหน่งที่น่าสนใจและมีข้อห้ามในการใช้งานหรือไม่?

ขิงเป็นเครื่องเทศที่รู้จักกันดีและเป็นยาแผนโบราณยอดนิยม

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาพิเศษที่ร่างกายของผู้หญิงทำงานเป็นสองคน ในช่วงเวลานี้ต้องระวังเป็นพิเศษในการเลือกอาหาร และพยายามเลือกอาหารที่มีสารอาหารในปริมาณมาก ขิงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใครในเรื่องนี้ รากที่มีกลิ่นหอมมีองค์ประกอบมากมายที่จำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์:

• แคลเซียมและฟอสฟอรัส จำเป็นสำหรับการสร้างระบบโครงร่างของทารกในครรภ์และเพื่อรักษาสุขภาพของกระดูกของมารดา
• แมกนีเซียมเป็นพื้นฐานของเซลล์ประสาทซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างระบบประสาทของทารกในครรภ์รวมถึงสมององค์ประกอบการติดตามปกป้องหญิงตั้งครรภ์จากความเครียด
• ธาตุเหล็กจำเป็นต่อการรักษาระดับฮีโมโกลบินให้เป็นปกติและป้องกันโรคโลหิตจางในสตรีมีครรภ์
• สังกะสีมีส่วนช่วยในการพัฒนาที่เหมาะสมของทารกในครรภ์ เนื่องจากมีส่วนร่วมในกระบวนการแบ่งเซลล์ ป้องกันข้อบกพร่องที่เกิดมากมาย และช่วยต่อสู้กับไวรัส

คำถามที่ว่าเป็นไปได้ไหมที่จะใช้ขิงในระหว่างตั้งครรภ์โดยผู้หญิงหลายคนที่คาดหวังว่าจะมีลูก

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์ช่วยชดเชยการขาดวิตามินที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของทารก: A, C, B1 และ B2, กรดโฟลิก รากขิงในระหว่างตั้งครรภ์ยังเป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมของกรดอะมิโน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต น้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์

หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มชาขิงได้หรือไม่ (วิดีโอ)

วิธีใช้ขิง

ตามเนื้อผ้าสำหรับอาหารและการรักษา รากเผ็ดจะใช้ในรูปแบบต่างๆ: ดิบ, ดอง, เป็นชา, และยังแห้ง, บดเป็นเครื่องเทศ.

ก่อนอื่นเรามาพูดถึงชาขิงกันก่อน ยาวิเศษนี้รวมผลบวกทั้งหมดของพืช:

1. เติมพลังและเติมพลัง ชาสักถ้วยในตอนเช้าจะทำให้คุณมีแรงตลอดทั้งวัน
2. บรรเทาอาการคลื่นไส้ ชาขิงในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยบรรเทาอาการพิษซึ่งแตกต่างออกไปโดยเฉพาะในไตรมาสที่ 1
3. ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและรักษาโรคหวัด สตรีมีครรภ์ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการเลือกใช้ยา ดังนั้นขิงจึงเป็นตัวช่วยแรกในฤดูหวัด
4. บรรเทาอาการปวดหัว สมุนไพรนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นยาแก้ปวดจากธรรมชาติอันดับ 1
5. ปรับปรุงการย่อยอาหาร ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงมักมีอาการเสียดท้องและท้องผูก ดังนั้นคุณสมบัติของขิงจึงมีประโยชน์

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์ช่วยชดเชยการขาดวิตามินที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของทารก

ข้อดีอีกอย่างของชาขิงก็คือช่วยป้องกันการเพิ่มของน้ำหนัก การเพิ่มน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องธรรมชาติและจำเป็น แต่มีกฎเกณฑ์ที่ไม่ควรเกิน ความคิดเห็นที่หญิงตั้งครรภ์ควรกินสำหรับสองคนนั้นล้าสมัยไปนานแล้ว หากคุณดื่มชาขิง ความอยากอาหารของคุณจะลดลง และอาหารที่คุณกินจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้น

คุณยังสามารถใช้ขิงดิบ ปอกเปลือกชิ้นเล็ก 1 ชิ้น เคี้ยวได้สักพักไม่ต้องกลืน วิธีนี้จะทำความสะอาดปากของคุณจากแบคทีเรียก่อโรคและทำให้ลมหายใจสดชื่น

แต่ขิงดองในระหว่างตั้งครรภ์ควรรับประทานด้วยความระมัดระวังหรือจำกัดการบริโภคในอาหารของคุณ นี้เป็นจริงสำหรับช่วงเวลาใด ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวช่วยเพิ่มผลกระทบของพืชและทำให้ข้อห้ามแย่ลงซึ่งจะกล่าวถึงในภายหลัง

ปัจจัยเสี่ยง

เป็นไปไม่ได้ที่จะตอบคำถามอย่างแจ่มแจ้งว่าขิงเป็นไปได้หรือไม่ในระหว่างตั้งครรภ์และไม่ว่าผู้หญิงในตำแหน่งจะได้รับอนุญาตให้ใส่จานที่มีการใช้งานในเมนูหรือไม่ เนื่องจากขิงในระหว่างตั้งครรภ์มีข้อห้าม คุณสมบัติบางอย่างของพืชสามารถส่งผลเสียต่อร่างกายของสตรีมีครรภ์ โปรดใช้ความระมัดระวังหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการดังต่อไปนี้:

1. อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น หากคุณกำลังใช้รากเป็นยาแก้หวัด ให้ควบคุมอุณหภูมิไว้ ชาขิงในปริมาณมากอาจทำให้เกิดไข้ได้
2. เลือดออกและน้ำเสียงของมดลูก ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ขิงมีผลโทนิคต่อระบบกล้ามเนื้อและทำให้เลือดบางลง ด้วยอาการเหล่านี้จึงห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ขิงเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะแท้งบุตร
3. โรคของระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย โดยเฉพาะโรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่อักเสบ นิ่วในท่อน้ำดี เนื่องจากขิงมีผลต่อเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้ ทำให้การผลิตน้ำดีเพิ่มขึ้น อาจทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคได้

อย่าใช้ขิงในระหว่างตั้งครรภ์หากคุณมีอาการข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งข้อ

เป็นไปไม่ได้ที่จะตอบคำถามอย่างแจ่มแจ้งว่าขิงเป็นไปได้หรือไม่ในระหว่างตั้งครรภ์และไม่ว่าผู้หญิงในตำแหน่งจะได้รับอนุญาตให้ใส่จานที่มีการใช้งานในเมนูหรือไม่

ด้วยความระมัดระวัง ขิงควรรวมอยู่ในอาหารของหญิงตั้งครรภ์ที่มีความดันโลหิตสูงและโรคผิวหนัง โรคภูมิแพ้เป็นข้อห้ามที่ชัดเจน

คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ขิงเพราะอาจให้ยาเกินขนาดซึ่งเต็มไปด้วยอาการอาเจียน ท้องร่วง อาการวิงเวียนศีรษะและโรคแทรกซ้อนอื่นๆ

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าหญิงตั้งครรภ์สามารถกินขิงได้หรือไม่ จากข้อมูลทั้งหมดข้างต้น ผู้หญิงทุกคนควรให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีและตัดสินใจว่าจะกินผลิตภัณฑ์ขิงหรือไม่ ตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายต่อการใช้ขิงเมื่อใดก็ได้ และหากคุณรู้สึกไม่สบายใดๆ ให้ปรึกษาแพทย์ทันที

รากขิงเป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับโรคต่างๆ ช่วยรับมือกับความเกียจคร้านและไม่แยแสรักษาโรคหวัดและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แต่เป็นไปได้ไหมที่จะใช้ขิงในระหว่างตั้งครรภ์?

ผู้หญิงในตำแหน่งมีความรับผิดชอบสองเท่า - เธอต้องดูแลความเป็นอยู่ที่ดีและสุขภาพของเศษขนมปัง แม่ในอนาคตจะไม่ทำอะไร! อาหารที่เลือกสรร, การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี, การเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์, ยิมนาสติกที่อ่อนโยน แต่ในที่สุดโรคก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงหญิงตั้งครรภ์ได้ ARVI และไข้หวัดใหญ่ในฤดูหนาว อาการไอเรื้อรัง ความไม่มั่นคงทางจิตใจ - แม่ในอนาคตอาจประสบความเจ็บป่วยมากมายในเก้าเดือน

คุณต้องใช้ยาให้น้อยที่สุดเพราะเคมีเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ ของขวัญจากธรรมชาติมาช่วย - ผลเบอร์รี่, ผลไม้, แยมและผลไม้แช่อิ่มจากพวกเขา, ยาต้มสมุนไพร, เครื่องเทศ หนึ่งในผู้ช่วยเหลือเหล่านี้คือการรักษาขิง แขกชาวตะวันออกในละติจูดของเรา ลักษณะเด่นของขิงในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร? ตำแหน่งที่ "น่าสนใจ" ของผู้หญิงไม่ใช่ข้อห้ามในการใช้ชา ส่วนผสม และอาหารทำอาหาร โดยเพิ่มรากรสเผ็ดเข้าไปใช่หรือไม่

คุณสมบัติที่มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งนั้นสัมพันธ์กับองค์ประกอบพิเศษของรากขิง Gingerol สารออกฤทธิ์คล้ายพริกแดงและพริกไทยดำ อิทธิพลของระบบประสาทอย่างแข็งขันจะปกปิดผลกระทบของพิษ - คลื่นไส้, เวียนหัว, ความเกียจคร้านและไม่แยแส คุณต้องการกำจัดอาการแพ้ท้องและคลื่นไส้ในช่วงไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์หรือไม่? ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงมักจะกังวลเกี่ยวกับภาวะเป็นพิษ ขิงจะช่วยบรรเทาได้วิธีการรักษานี้ถูกใช้โดยคุณแม่ในอนาคตในภาคตะวันออกเมื่อหลายศตวรรษก่อน รากรสเผ็ดจะช่วยบรรเทาอาการกระตุกของลำไส้ ขจัดอาการท้องอืด เพิ่มความอยากอาหาร และปรับปรุงอารมณ์

สำคัญ! จำไว้ว่าไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ปลอดภัยและเหมาะสมที่สุดสำหรับการกินรากที่เผ็ด

สตรีมีครรภ์มักถูกกดขี่ด้วยความวิตกกังวลที่ไม่มีสาเหตุซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายของเธอ ทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา และบรรยากาศทางจิตใจในครอบครัว ขิงจะช่วยคุณได้อีกครั้ง การกินขิงในระหว่างตั้งครรภ์ที่มีปัญหาทางจิตนั้นไม่เพียงแต่แนะนำโดยแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงนักจิตวิทยาด้วย

แม่ในอนาคตติดโรคซาร์ส? ถ้าสั่นสะท้านเพราะเยื่อบุจมูกบวม? อย่ารีบกินยาและดื่มชาเพื่อเป็นหวัด ชงที่ดีกว่าสิ่งสำคัญคือไม่ทำเช่นนี้ในเวลากลางคืนเพื่อให้ผลโทนิคของพืชไม่เป็นอันตรายต่อการนอนหลับของคุณ คุณสมบัติต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรียของรากจะช่วยรับมือกับการติดเชื้อและกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ดังนั้นเมื่อการกินขิงมีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์:

• ในไตรมาสที่ 1 เพื่อบรรเทาอาการพิษ
• สำหรับการป้องกันในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว
• ด้วยความไม่มั่นคงทางจิตใจและไม่แยแส

ข้อห้ามระหว่างตั้งครรภ์

นรีแพทย์ กุมารแพทย์ มารดาที่มีประสบการณ์และที่ปรึกษาในฟอรัมคัดค้านการใช้อาหารและเครื่องดื่มกับขิงในตำแหน่ง "น่าสนใจ" ของผู้หญิงอย่างเด็ดขาด ทำไมจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะดื่มชาด้วยการเติมขิงในระหว่างตั้งครรภ์ในความเห็นของพวกเขา? มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับระยะเวลาของการตั้งครรภ์และคุณสมบัติของการกระทำของขิง ไตรมาสที่ 3 เป็นอันตรายที่สุดสำหรับการบริโภครากรสเผ็ด เพราะมันกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและทำให้กล้ามเนื้อกระชับ ซึ่งอาจนำไปสู่การหดตัวที่ผิดพลาด การคลอดก่อนกำหนด หรือแม้แต่การแท้งบุตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีเลือดออกหลายประเภท ขิงในการตั้งครรภ์ระยะแรกมีประโยชน์ แต่ในช่วงไตรมาสที่ 3 ขิงสามารถกระชับกล้ามเนื้อของมดลูก และอันตรายที่ทำจะมีค่ามากกว่าผลการรักษา ดังนั้นบางคนจึงคัดค้านการใช้ขิงในตำแหน่ง "น่าสนใจ" ของผู้หญิง นอกจากนี้ ขิงสำหรับสตรีมีครรภ์มีข้อห้ามหากคุณมีความดันโลหิตสูงและมีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เนื่องจากมีผลระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้

ดังนั้นข้อห้ามของขิงในระหว่างตั้งครรภ์:

• ไตรมาสที่ 2 และโดยเฉพาะไตรมาสที่ 3
• การแพ้เฉพาะบุคคลและ;
• โรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร;
• แนวโน้มที่จะมีเลือดออก
• มีไข้ที่อุณหภูมิร่างกายสูงมาก
• คุกคามการแท้งบุตร, น้ำเสียงของมดลูกเพิ่มขึ้น

สูตรยอดนิยม

ขิงสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ในรูปแบบใด? มักจะมาที่ห้องครัวของเราในรูปแบบของรากสดหรือดอง ส่วนใหญ่มักจะบดรากสดแล้วเติมลงในเครื่องดื่ม แต่มีสูตรอื่นที่มีประสิทธิภาพและเรียบง่าย หญิงตั้งครรภ์สามารถดองขิงได้หรือไม่? ปลอดภัยสำหรับกระเพาะอาหารจะเป็นรากสดตามปกติบดและต้ม

สูตรน้ำผึ้งสำหรับพิษ:

1. ขูดรากที่ปอกเปลือกสดที่เพิ่งซื้อมาหรือเก็บไว้ในตู้เย็นบนเครื่องขูดที่ละเอียด
2. ใส่ 3 ช้อนโต๊ะลงในกระติกน้ำร้อน
3. เติมน้ำมะนาวสดครึ่งลูกและน้ำผึ้งน้ำมูกไหลคุณภาพดี 3 ช้อนโต๊ะ
4. เทน้ำเดือดสองลิตร ปล่อยให้ส่วนผสมเข้ากันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
5. ทานตอนเช้าจะช่วยบรรเทาอาการพิษและช่วยให้ตั้งครรภ์ได้

สูตรสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ:

1. ทำตามขั้นตอนเดียวกับที่อธิบายไว้ในสูตรก่อนหน้า
2. ใส่อบเชย กานพลู และลูกจันทน์เทศลงในกระติกน้ำร้อน หากคุณไม่แพ้ส่วนผสมเหล่านี้
3. ทิ้งส่วนผสมไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง
4. รับประทานเป็นส่วนเล็กๆ ร้อนๆ หลังอาหาร

การสูดดม:

1. 20 กรัม ต้มรากสดสับในน้ำ 1 ลิตรเป็นเวลา 15 นาที
2. เพิ่มหลังจากนำออกจากเตาแล้ว น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
3. รอจนกระทั่งอุณหภูมิลดลงเล็กน้อย แล้วหายใจผ่านไอน้ำประมาณห้านาที
4. คุณสามารถแทนที่ขั้นตอนด้วยตะเกียงอโรมาและน้ำมันหอมระเหยขิงซึ่งขายในร้านขายยา

เป็นไปได้ไหมที่ผู้หญิงในตำแหน่ง "น่าสนใจ" ที่จะขิง? ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามและในไตรมาสที่ 1 มีความจำเป็น ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์และช่วงที่สามทัศนคติต่อเครื่องเทศนี้แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เมื่อคุณต้องไปร้านกาแฟในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ คุณสามารถปรนเปรอตัวเองได้อย่างปลอดภัย แต่เมื่อคุณมีหน้าท้องที่ดี คุณจะต้องเลิกดื่มเครื่องดื่มนี้

การคาดหวังว่าจะมีลูกเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่สวยงามที่สุดในชีวิตของผู้หญิง อย่างไรก็ตาม มักถูกบดบังด้วยการโจมตีของพิษ ความจำเป็นในการละทิ้งผลิตภัณฑ์ตามปกติ ความกลัวว่าจะติดเชื้อไวรัส ขิงจะช่วยรับมือกับสตรีมีครรภ์ทั้งหมดนี้

ต้นตอของทุกโรค

รากขิงเป็นแหล่งสะสมวิตามินและแร่ธาตุอย่างแท้จริง ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ ขิงบริโภคสดและดอง แต่สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่มักแนะนำให้ดื่มชากับขิง

ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ เครื่องดื่มที่มีแสงแดดอันหอมหวานนี้จะช่วยให้สตรีมีครรภ์รับมือกับอาการแพ้ท้องและอาเจียน ท้องผูก และอาการเสียดท้องได้ ชาขิงอุ่นเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับสตรีมีครรภ์และสำหรับโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ หลอดลมอักเสบ ปวดหัว นอกจากนี้ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงการเผาผลาญลดความเสี่ยงของลิ่มเลือดและฟื้นฟูความแข็งแรง สตรีมีครรภ์สามารถดื่มชาขิงระหว่างมื้อในตอนเช้าหรือตอนบ่าย และในตอนเย็นก็ควรที่จะจำกัดการใช้ชาขิง

มีกฎสำคัญหลายประการสำหรับการทำชาขิง:

1. หากคุณกำลังชงชาเย็นและไข้หวัดใหญ่ ให้ต้มน้ำขิงเป็นเวลา 10 นาทีในภาชนะเปิด
2. หากคุณใช้ขิงแห้งป่นแทนขิงสดขูด ให้ลดปริมาณลงครึ่งหนึ่งแล้วต้มชาด้วยไฟอ่อนประมาณ 20-25 นาที
3. ชงขิงในกระติกน้ำร้อน ปล่อยให้เครื่องดื่มชงเป็นเวลาหลายชั่วโมง
4. ชาขิงสามารถใช้เป็นเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่นได้ ใส่ใบสะระแหน่ น้ำแข็ง และน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

สูตรชาขิงสำหรับตั้งครรภ์ที่ดีที่สุด

ชาขิงสดคลาสสิก

1-2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ขูดรากขิงสดบนเครื่องขูดละเอียดแล้วเทน้ำเดือด 200 มล. ต้ม 10 นาทีบนไฟอ่อน ปิดฝาให้แน่น นำออกจากเตา ทิ้งไว้ 5-10 นาที เพิ่ม 1-2 ช้อนชา น้ำผึ้งและผสมให้เข้ากัน ดื่มชาก่อนหรือหลังอาหารด้วยการจิบเล็กน้อย

หากไม่มีรากสดอยู่ในมือ ให้ชงชาจากขิงป่น: 1/2 หรือ 1/3 ช้อนชา ผงเทน้ำเดือด 200 มล. ปิดฝาทิ้งไว้ 3-5 นาที อย่าลืมเติมน้ำผึ้ง

ชาขิงมะนาว

ตัดมะนาวและขิงที่ปอกเปลือกแล้วใส่ในกระติกน้ำร้อนหรือขวดเทน้ำเดือดลงไปแล้วทิ้งไว้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง

น้ำขิงเย็นๆ

ต้มน้ำ 1.5 ลิตร เติม 3-4 ช้อนชา ขิงขูด 5 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำผึ้งและผสมให้เข้ากัน เทลงไป 5-6 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาวหรือน้ำส้มห่อขวดด้วยผ้าขนหนูหรือเทเครื่องดื่มลงในกระติกน้ำร้อนแล้วปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 30 นาที ดื่มร้อน.

ชาดั้งเดิมกับรากขิง

ขณะเตรียมชาที่คุณชอบ ให้เติม 2 ช้อนชาลงในกาน้ำชา ขิงขูด. เมื่อเทเครื่องดื่ม ใส่น้ำผึ้ง มะนาวฝานหนึ่ง และพริกแดงหนึ่งหยิบมือลงในถ้วย

ชาขิงแก้ไอ

สำหรับอาการไอแห้ง ให้ผสมรากขิงขูดกับน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง เทน้ำเดือดลงไป แล้วปล่อยให้เดือด 20 นาที ด้วยอาการไอเปียก ขิงผสมกับนมร้อน (รากขูด 1-2 ช้อนโต๊ะต่อนม 200 มล.) ด้วยการเติมน้ำผึ้งจะมีประโยชน์

ใครไม่ขิงช่วย?

แน่นอนว่าสตรีมีครรภ์มีความกังวลเกี่ยวกับคำถาม: เป็นไปได้หรือไม่ที่สตรีมีครรภ์จะดื่มชากับขิง แพทย์ไม่แนะนำให้ใช้ขิงหากคุณเป็นโรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร (แผลในกระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่อักเสบ กรดไหลย้อนของหลอดอาหาร) หรือนิ่วในถุงน้ำดี รากขิงสามารถกระตุ้นความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ รวมถึงการหดตัวก่อนวัยอันควร ดังนั้นคุณจึงไม่ควรดื่มชาขิงในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์

ในปริมาณที่เหมาะสม ชาขิงในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและรับมือกับปัญหาบางอย่างในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้

ขิงเป็นไม้ล้มลุกยืนต้นซึ่งส่วนสำคัญคือราก ใช้ทั้งในการปรุงอาหารเป็นเครื่องเทศและเพื่อการรักษาโรค แต่เป็นไปได้ไหมที่จะใช้ขิงในระหว่างตั้งครรภ์?

สตรีมีครรภ์ต้องได้รับการคัดเลือกเป็นพิเศษในด้านโภชนาการเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก เรามาดูกันว่าเครื่องเทศนี้มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" หรือไม่วิธีการใช้ขิงอย่างถูกต้องและในกรณีใดบ้างที่ควรปฏิเสธอย่างเด็ดขาด

ขิงยังใช้รักษาโรคหวัด ไอ และบรรเทาอาการเจ็บคอได้อีกด้วย เป็นที่รู้จักกันเกี่ยวกับความสามารถในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงสภาพของหลอดเลือด ควบคุมการเผาผลาญ และทำให้การนอนหลับเป็นปกติ

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของขิงอธิบายโดยองค์ประกอบ รากของพืชประกอบด้วย:

• แมกนีเซียม;
• ฟอสฟอรัส;
• โพแทสเซียม;
• เหล็ก;
• กรดโอเลอิก, นิโคตินิกและไลโนเลอิก;
• วิตามินของกลุ่ม B เช่นเดียวกับ C, K, E.

การใช้เครื่องดื่มอุ่น ๆ กับขิงสำหรับโรคหวัดมีผลทำให้อุ่นขึ้น และการใช้ตะเกียงอโรมากับน้ำมันหอมระเหยจากพืชชนิดนี้ช่วยต่อสู้กับอาการปวดหัวและภาวะซึมเศร้าช่วยเพิ่มความจำ

มีผลในเชิงบวกของขิงสำหรับปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ผู้หญิงที่ต้องการดูอ่อนเยาว์และรักษาความยืดหยุ่นของผิวให้นานขึ้นควรรับประทานรากของพืชเป็นประจำ

เป็นไปได้ไหมที่จะใช้ขิงในการตั้งครรภ์ช่วงแรกและช่วงปลาย?

คุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายของเครื่องเทศนี้ไม่ต้องสงสัยเลย แต่แม้กระทั่งผู้ที่เคยใช้มันอย่างแข็งขันมาก่อนเมื่อเรียนรู้เกี่ยวกับตำแหน่งใหม่แล้วถามตัวเองว่า: "เป็นไปได้ไหมที่จะกินขิงในระหว่างตั้งครรภ์"

คำตอบขึ้นอยู่กับระยะเวลาและลักษณะของสุขภาพของผู้หญิง เนื่องจากเครื่องเทศช่วยรับมือกับความเป็นพิษและความอ่อนแอของไตรมาสแรก ขิงในช่วงตั้งครรภ์จึงถือว่ามีประโยชน์และห้ามใช้

แต่แม้ในช่วงเวลานี้จำเป็นต้องปรึกษากับนรีแพทย์เกี่ยวกับข้อห้ามของแต่ละบุคคล

ขอแนะนำให้ใช้ผงเครื่องเทศและรากขิงสดในระหว่างตั้งครรภ์ หากผู้หญิงมีอาการเป็นพิษรุนแรง การเพิ่มลงในชายามเช้าช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะ

ในสถานการณ์ระบาดวิทยาที่ไม่เอื้ออำนวย ขิงในปริมาณเล็กน้อยถูกใช้เพื่อรักษาระบบภูมิคุ้มกันของสตรีมีครรภ์ นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ

แม้ว่ารากขิงสดจะมีประโยชน์มากกว่า แต่อนุญาตให้ใช้ในรูปแบบดองโดยลดความอยากอาหาร สิ่งสำคัญคือการรู้มาตรการและคำนึงถึงข้อห้าม

ข้อห้ามและข้อ จำกัด

มีบางกรณีที่ไม่ควรใช้ขิงในระหว่างตั้งครรภ์ ห้ามใช้ร่วมกับยาลดความดันโลหิตและยาที่กระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือด

นอกจากนี้อันตรายของขิงในระหว่างตั้งครรภ์จะเกินประโยชน์หากผู้หญิง:

1. ความร้อน.การดื่มเครื่องดื่มขิงในสถานการณ์เช่นนี้จะทำให้ไข้รุนแรงขึ้น
2. มีโรคผิวหนังขิงในกรณีนี้สามารถกระตุ้นการกำเริบของโรคได้
3. ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นผลกระตุ้นของเครื่องเทศไม่ได้ช่วยให้ภาวะความดันโลหิตสูงเป็นปกติ
4. กระบวนการอักเสบของเยื่อเมือกของระบบย่อยอาหารขิงสามารถกัดกร่อนบริเวณที่ระคายเคืองอยู่แล้วซึ่งจะทำให้อาการแย่ลง
5. การแข็งตัวของเลือดลดลงในสถานการณ์เช่นนี้ การใช้ขิงอาจทำให้เลือดออกได้
6. ถุงน้ำดีอักเสบเนื่องจากการกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญทำให้พืชสามารถทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของนิ่วและการอุดตันของท่อน้ำดี
7. มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะไวต่อสิ่งเร้าของบุคคลที่สามมากขึ้น ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้อาจมีปฏิกิริยาเชิงลบต่อขิงแม้ว่าจะไม่เคยสังเกตมาก่อนก็ตาม

ไม่ควรใช้เครื่องเทศนี้สำหรับอาการท้องร่วงและโรคริดสีดวงทวาร การระคายเคืองของเยื่อเมือกในทางเดินอาหารที่เกิดจากการบริโภคช่วยเพิ่มความปั่นป่วนในลำไส้และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดมากเกินไปไปยังบริเวณที่มีปัญหา

วิธีการใช้ขิงในระหว่างตั้งครรภ์?

การใช้ขิงที่เตรียมไว้อย่างเหมาะสมในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อน จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเท่านั้น - รากสดหรือแห้งในผง ถุงชาขิงที่ขายในซูเปอร์มาร์เก็ตไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและอาจมีสารปรุงแต่งรส

ส่วนเครื่องเทศที่อนุญาตในแต่ละวันในรูปแบบพื้นดินไม่ควรเกิน 1 กรัม ปริมาณนี้เพียงพอสำหรับเครื่องดื่มหนึ่งแก้ว ไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์รับประทานมากกว่าวันละครั้ง ขิงสดระหว่างตั้งครรภ์สามารถใช้ได้ในอัตรา 3 ช้อนโต๊ะ ล. ผลิตภัณฑ์ขูดต่อน้ำ 1.5 ลิตร เราขอเสนอวิธีที่นิยมใช้เครื่องเทศให้คุณหลายวิธี

ชาขิงแก้พิษและหวัด

รากขิงสดขูดแล้วใส่ 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ผลิตภัณฑ์ในกระติกน้ำร้อน จากนั้นเติมน้ำมะนาวครึ่งลูกและ 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง. เทส่วนผสมด้วยน้ำเดือด (1 ลิตร) และปล่อยให้เดือดเป็นเวลา 30 นาที

ด้วยพิษในการตั้งครรภ์ก่อนกำหนดเครื่องดื่มจะถูกบริโภคทุกวันในตอนเช้าก่อนอาหารเช้า เพื่อป้องกันการอาเจียนและช่วยเตรียมกระเพาะสำหรับการรับประทานอาหาร หากใช้ชาเป็นยาแก้หวัด ให้ดื่มน้ำอุ่น

ปริมาณขิงในเครื่องดื่มสามารถปรับได้ตามต้องการ ผู้ที่ไม่เคยใช้มาก่อนควรเริ่มด้วยเครื่องเทศที่มีขนาดเล็กลง เช่น 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. วัตถุดิบสดต่อน้ำหนึ่งลิตร

ขิงดอง

ขิงดองในระหว่างตั้งครรภ์สามารถรับประทานได้ในปริมาณเล็กน้อย ต้องจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ค่อนข้างเผ็ดและกระตุ้นการใช้น้ำเพิ่มขึ้น มีแนวโน้มที่จะบวมน้ำเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา

มันคุ้มค่าที่จะกินอาหารจานนี้ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์เท่านั้น ในระยะหลัง ขิงทั้งในรูปดองและเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มมีข้อห้าม

ขิงแก้ไอ

เป็นที่ทราบกันดีว่ารายการยาที่จำกัดมากเหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ ดังนั้นหากความหนาวเย็นในหญิงตั้งครรภ์กลายเป็นไอการเยียวยาพื้นบ้านจะช่วยได้ซึ่งหนึ่งในนั้นคือขิง

การใส่เครื่องเทศลงในชาจะทำให้เสมหะล้างปอดได้ง่ายขึ้น ลดการระคายเคืองและเจ็บคอ ยาพื้นบ้านสำหรับอาการไอจัดทำขึ้นดังนี้:

1. ขิงสดล้างและปอกเปลือก (เอาเฉพาะชั้นบนสุดบาง ๆ เท่านั้น)
2. รากของพืชถูกขูด
3. ใส่ลงไป 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง อบเชย กานพลู และลูกจันทน์เทศเล็กน้อย
4. เทส่วนผสมด้วยน้ำร้อน (1 ลิตร) แล้วต้มเป็นเวลาหลายนาที
5. เครื่องดื่มสำเร็จรูปจะถูกทำให้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิที่ยอมรับได้ กรองและดื่มในปริมาณเล็กน้อย

คุณสามารถเสริมผลของชาด้วยการสูดดม เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใส่น้ำ 20 กรัมต่อลิตร ขิงสับสดและต้มในชามเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นนำผลิตภัณฑ์ออกจากเตา ใส่ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมะนาวและหายใจผ่านไอน้ำประมาณ 5-7 นาที

คุณสามารถแทนที่การสูดดมด้วยตะเกียงอโรมาด้วยน้ำมันขิง หยดผลิตภัณฑ์ลงไปสองสามหยดแล้วเปิดใช้งานวันละ 2-3 ครั้ง