Хана
Kefir дээр богино долгионы зууханд жигнэх. Богино долгионы зууханд аяга бялуу - зочдыг босгон дээр байх үед

Kefir дээр богино долгионы зууханд жигнэх. Богино долгионы зууханд аяга бялуу - зочдыг босгон дээр байх үед

Сайн байцгаана уу миний эрхэм хоолны зохион бүтээгчид. Чи чихэрт дуртай юу? Зарим хүмүүс ийм “түлш”гүйгээр нэг ч өдөр амьдарч чадахгүй гэдгийг би мэднэ. Хэрэв та ч бас чихэрлэг хүмүүсийн дунд байгаа бол би танд гэнэтийн бэлэг барих болно. Би 5 минутын дотор богино долгионы зууханд аяга бялуу хийхийг зааж өгөх болно. Мэдээжийн хэрэг, зурагтай жор байх болно - энэ нь хоолны дуршилыг хурдан арилгах явдал юм 🙂

Кексийн хувьд та тусгай бүтээгдэхүүн бэлтгэх шаардлагагүй. Цөцгийн тосыг хайлуулах шаардлагагүй бол (хэрэв энэ нь жорын дагуу шаардлагатай бол). Найрлагыг холих нь их цаг хугацаа шаарддаггүй. Бөөн бүтээгдэхүүний хэмжээг нарийн хэмжиж, аяганд хийнэ. Дараа нь энэ бүгдийг өндөг, сүү эсвэл хайлсан цөцгийн тосоор хольсон байх ёстой.

Амтлахын тулд та найрлагад бага зэрэг ваниллин эсвэл шанцай нэмж болно. Мөн нарийн боовыг зөөлөн болгохын тулд жигд нунтаг нэмэх хэрэгтэй. Та холигчоор найрлагыг нь холих процессыг хурдасгаж болно.

Cupcakes нь дүүргэж бэлтгэж болно. Та жимс, жимсгэнэ хэрэглэж болно (зөвхөн тэдгээрийг нухаш болгох хэрэгтэй). Үүнд самар, үзэм эсвэл янз бүрийн хатаасан жимс тохиромжтой. Бэлэн аягатай бялууг элсэн чихэрээр цацаж эсвэл мөстөлтөөр цацаж үйлчилж болно. Хэрэв та жинхэнэ амттан бол дуртай зайрмагныхаа халбагаар нарийн боовоор өөрийгөө баярлуулаарай.

Эдгээр зөвлөмжүүд нь хоолны ур чадвараа сайжруулахад тусална гэдэгт итгэлтэй байна.

Микронд маффин жигнэх зуурмаг нь шингэн байх ёстой. Хэрэв та шаардлагатай хэмжээнээс илүү гурил нэмбэл маффин хатуу болно.
Өндөг, элсэн чихэр зэргийг сайтар холино. Талстууд уусах ёстой, эс тэгвээс хоол хийх явцад шатах болно.
Богино долгионы зууханд алтан царцдастай нарийн боов хийх боломжгүй юм. Маффиныг сайхан харагдуулахын тулд зуурмаг дээр какао эсвэл жүүс нэмж болно. Эсвэл бэлэн болсон нь мөсөөр хучигдсан байж болно.
Шилэн эсвэл бусад жигд тавагны түүхий зуурмаг нь савны 2/3-ыг эзлэх ёстой. Дулааны боловсруулалтын үед энэ нь хүчтэй өсөх болно.
Эхлээд хамгийн бага жигнэх хугацааг тогтоож, шаардлагатай бол 20-30 секундын турш хэд хэдэн удаа нэмнэ.
Амттаны бэлэн байдлыг шалгахын тулд шүдэнз эсвэл модон шүдний оо ашиглана. Хэрэв үзүүр нь хуурай хэвээр байвал маффиныг сайтар шатаасан байна.

Хэрхэн хурдан бялуу хийх 10 жор

Доор би та бүхэнд богино долгионы зууханд хурдан бөгөөд хялбар жигнэх боломжтой 10 аяга бялууны жорыг хүргэж байна. Тэдгээрийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд миний хэлсэнчлэн дунджаар 3-5 минутын дотор чанаж болгосон. За, чи бэлэн үү? Дараа нь яв.

шоколадтай амттан

Танд хэрэгтэй болно:

1 тахианы өндөг;
1-2 tbsp Сахар;
1 tbsp. хуурай сүү + эрдэнэ шишийн цардуул + какао нунтаг;
0.5 tbsp овъёос гурил;
1 tsp жигд нунтаг;
5 tbsp сүү;
1 tsp цэвэршүүлсэн наранцэцгийн тос.

Гүн аяганд өндөгийг элсэн чихэрээр цохино. Бид өндөгний массыг цөцгийн тос, сүүтэй хослуулдаг. Тусдаа аяганд какао нунтагыг ижил хэмжээний хуурай сүү, эрдэнэ шишийн цардуултай холино. Дараа нь бид хуурай хольцыг oatmeal болон жигд нунтагаар дүүргэнэ. Дараа нь бид шингэн ба сул хольцыг нэгтгэдэг. Бүгдийг маш болгоомжтой холино - бөөгнөрөл нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Зуурсан гурилыг хэвэнд хийж, жигнэх. Төхөөрөмжийг хамгийн их хүчийг тохируулах ёстой. Хоол хийх хугацаа нь хэвний хэмжээнээс хамаарна. Хэрэв та зуурсан гурилыг бүхэлд нь богино долгионы зууханд аяганд хийж аягатай бялуу хийвэл жигнэх хугацаа 3-4 минут болно. Мөн жижиг хэвэнд 2 минутын дотор жигнэх болно.

Сүү, өндөггүй аяга бялуу

Энэ хоол хийх жор нь энгийн. Авах:

3 tbsp какао нунтаг;
100 гр гурил;
0.5 tsp жигд нунтаг (эсвэл сод);
0.5 tsp цуу (энэ нь жор дээр сод байгаа бол);
2-3 tbsp хайлсан цөцгийн тос эсвэл ургамлын тос;
90 гр элсэн чихэр;
100 мл ус;
давс;
ваниль.

Содыг цуугаар унтраа. Нэг аяганд бүх шингэн найрлагыг холино, хоёр дахь нь бөөнөөр нь холино. Дараа нь хуурай хольцыг аажмаар шингэн рүү хийнэ, байнга хутгана. Та бөөгнөрөлгүй нэгэн төрлийн массыг авах хэрэгтэй.

Зуурсан гурилыг хэвэнд хийнэ, микро руу илгээнэ. Хамгийн их хүчээр жигнэх. Тооцоолсон хоол хийх хугацаа 7 минут хүртэл байна. Зөвхөн эхний 3 минутыг тохируулаад дараа нь энэ хугацааг аажмаар нэмэгдүүлээрэй. Бэлэн болсон нарийн боовыг дээр нь өтгөрүүлсэн сүү эсвэл шоколадтай мөсөөр түрхэж болно. За, амттай болж байна.

Шоколадтай аяга бялуу

1 tbsp какао;
1 tbsp сараалжтай шоколад (дүүргэгчгүй);
¼ халбага ваниллин;
¼ халбага жигд нунтаг;
1 өндөг;
2.5 tbsp гурил;
2.5 tbsp Сахар;
2.5 tbsp сүү;
1.5 tbsp ургамлын тос.

Сараалжтай шоколадаас бусад бүх найрлагыг аяганд хийнэ. Бүгдийг сайтар хольж, дээр нь үрж жижиглэсэн шоколадаар цацна. Хамгийн ихдээ 3.5 минутын турш жигнэх.

Мөн алхам алхмаар видео энд байна:

Cupcake "Найдваргүй байдал"

Энэхүү амттай амттан нь маш хурдан бөгөөд ердөө нэг минут болно. Нэг чимх шанцайтай нэг халбага элсэн чихэр холино. 2 хоолны халбага гурил нэмнэ. Дараа нь ваниллин, ургамлын тос, алимны халбагаар оруулна.

Энэ зуурсан гурилыг аяганд хийнэ, дараа нь аяга таваг богино долгионы зууханд хийнэ. Бид хамгийн их хүчийг тохируулж, 60-70 секундын турш жигнэх болно.

гадил жимсний амттан

Жигнэхийн тулд та дараахь зүйлийг авах хэрэгтэй.

3 tbsp гурил (та 1.5 tbsp будаа + 1.5 tbsp улаан буудай);
өндөг;
хагас банана;
цөөн хэдэн хатаасан цангис жимс;
1 tbsp сүү;
0.5 tsp какао нунтаг;
0.5 tsp жигд нунтаг;
элсэн чихэр (амсах болно);
ваниллин.

Гадил жимсний нухаш, дараа нь бусад найрлагатай холино. Бид зуурсан гурилыг хөгц рүү илгээж, хамгийн их хүчээр 2.5 минутын турш жигнэх болно. Дараа нь бялууг тавган дээр тавиад дахин 40 секундын турш жигнэх хэрэгтэй.

Талх нарийн боов нь маш амттай байдаг. Бялуу чийгтэй гарч ирдэг тул нэмэлт тос хэрэггүй. Та үүнийг бие даасан бялуу болгон хурцалж болно.

зуслангийн бяслагны бялуу

250 гр зуслангийн бяслагыг 100 гр элсэн чихэрээр нунтаглана. Дараа нь энд 2 өндөг, 2 tbsp нэмнэ. цөцгий, нимбэгний шүүс, зөгийн бал. Дараа нь бид 250 гр семолина, 0.5 tsp найрлагад оруулна. сод, хагас шил кокос.

Бид энэ массыг богино долгионы зууханд илгээдэг хэлбэрт шилжүүлдэг. Бид хамгийн их хүчийг тохируулна. Жигнэх хугацаа ойролцоогоор 6 минут байна. Ямар амттай, зөөлөн амттан вэ! За, битгий салаарай - гол зүйл бол үүнийг бүү хэтрүүлээрэй, эс тэгвээс та нэмэлт фунт нэмж болно 🙂

Какаотой аяга бялуу

Жигнэмэгийн амт нь төмсний бялуу шиг жаахан юм. Та дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авах хэрэгтэй.

3 өндөг
120 гр элсэн чихэр;
100 гр цөцгийн тос (эсвэл маргарин);
120 гр гурил;
2 tbsp какао;
1 tsp жигд нунтаг;
ваниллин эсвэл (1 халбага коньяк).

Өндөгтэй элсэн чихэр холино. Тус тусад нь цөцгийн тосыг богино долгионы зууханд хайлуулж, бага зэрэг хөргөж, өндөгний масстай холино. Дараа нь чимх давстай нунтаг какао нэмнэ. Мөн хэсэг хэсгээр нь жигд нунтагтай хольсон гурилыг найрлагад оруулдаг. Үүн дээр ваниллин эсвэл коньяк нэмнэ. Та мөн үрж жижиглэсэн нимбэг эсвэл жүржийн хальс нэмж, амтыг нь туршиж үзээрэй :)

Хэрэв аяга бялуу хийх силикон хөгц байхгүй бол шилэн сав аваад тосоор тосолно. Мөн дундуур нь гадна талаас нь тосолсон аяга ус хийнэ. Зуурмагийг энд хийнэ, бүгдийг нь бичил долгионы зууханд илгээнэ.

Богино долгионы хамгийн их хүчийг тохируулж, бялууг 5 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Маффиныг унтраасан богино долгионы зууханд дахин 5-7 минут байлгана.

Бялууг жигнэж байх хооронд царцдасыг бэлтгэ. 3 хоолны халбага какао нунтаг ижил хэмжээний элсэн чихэртэй холино. Энд 4 хоолны халбага сүү, нэг халбага ургамлын тос нэмнэ. Энэ хольцыг буцалгаад дараа нь хөргөнө. Тэр бялуу гаргаж, дээр нь паалангаа асгаж, жимсээр чимэглээрэй. Одоо гэдсэнд найр тавьж байна.

Дуканы хэлснээр аяга бялуу

Энэ хоолонд танд хэрэгтэй болно:

2 tbsp овъёос хивэг;
1 tbsp улаан буудайн хивэг;
3 tbsp kefir;
2 уураг;
чихэрлэгч;
1 tsp жигд нунтаг;
ванилийн амт.

Бид бүх бүтээгдэхүүнийг хольж, бичил долгионы зууханд хийнэ. Хамгийн их хүчийг тохируулаад 3 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Дараа нь бид маффиныг хэвнээс нь аваад таваг руу шилжүүлнэ. Бид хамгийн их хүчээр дахин нэг минутын турш жигнэх ажлыг үргэлжлүүлнэ. Энэ хугацаанд бялуу хатаж, хуруунд наалдхаа болино.

Энэ боовыг идэж болно. Гэхдээ бялууг нь хайчилж, талыг нь хулууны чанамалаар түрхвэл илүү амттай болно гэж би бодож байна. Мөн би "" нийтлэлд хоолны дэглэмийн талаар дэлгэрэнгүй тайлбарласан. Салат, үндсэн хоол, хуушуур хүртэл таныг хүлээж байна. Ерөнхийдөө эрүүл мэндээр өөрийгөө зэвсэглэ.

нимбэгний бялуу

Жор нь маш энгийн боловч амттай болж хувирдаг. 2 өндөгийг 120 гр шигшсэн гурил, 2 tbsp холино. Сахара. Дараа нь 2 tbsp нэмнэ. зөөлрүүлсэн цөцгийн тос. Бид найрлагад 0.5 tsp оруулна. жигд нунтаг, түүнчлэн хагас нимбэгний хальс, шүүс.

Зуурсан гурилыг хэвэнд хийнэ, нимбэгний маффиныг жигнэх. Төхөөрөмжийг хамгийн их хүчийг тохируулна уу. Жигнэх хугацаа - 5 минут.

Кефир дээр хийсэн бялуу

Энэхүү хоолны жор нь:

2 tbsp kefir;
1 tbsp ургамлын тос;
2 tsp Сахар;
1.5 tbsp гурил;
0.5 tsp жигд нунтаг;
бага зэрэг шанцай + ваниллин.

Бид элсэн чихэр, kefir, ваниллин, цөцгийн тос, шанцай зэргийг хослуулдаг. Тус тусад нь гурилыг жигд нунтагтай хольж, дараа нь аажмаар энэ сул хольцыг kefir масс руу оруулна. Зуурмагийн тууштай байдал нь өтгөн цөцгийтэй төстэй байх болно.

Бид зуурсан гурилаа аяганд хийж, богино долгионы зууханд хийнэ. Бид хамгийн их хүчийг тохируулна. Мөн маффиныг 1.5-2 минутын турш жигнэх.

Найзууд минь, та 5-10 минутын дотор хэрхэн амттай амттан хийхийг мэддэг болсон. Энэ бол хоол бэлтгэх, зуурсан гурил зуурах гэх мэт үе юм. Эдгээр кексүүдээс аль нь хийсэн, таалагдсан бол бусадтай хуваалцахаа мартуузай. Мөн энэ нийтлэлийн холбоосыг нийгмийн сүлжээнд оруулаарай - найзууддаа ч бас туршиж үзээрэй. Тэгээд би чөлөө авлаа: бид дахин уулзах хүртэл.

Ихэнхдээ та амттай зүйлийг хүсдэг боловч зууханд заавал жигнэх замаар ноцтой бүрэн амттан хийх боломж, цаг хугацаа, заримдаа бүр хүсэл ч байдаггүй. Энд богино долгионы зууханд аяганд хийсэн бялуу хийх энгийн жорууд бидэнд туслах болно, үүнийг 5 минутын дотор хүссэн үедээ ташуурдуулж болно!

Ийм амттан нь онцгой зардал шаарддаггүй, түүнчлэн хоол хийх, үйлдвэрлэлийн хүчтэй асуудлуудыг та харж байна! Хэрэв та гэнэт зочин ирсэн бол, гэр бүлийнхэн яаралтай цай уухыг шаардсан бол, мөн та гэнэт нэг аяга шинэхэн исгэсэн кофе уухаар шийдсэн бол богино долгионы аяганд хийсэн бялуу нь жинхэнэ аврагч болно. Гэртээ хамгийн сайн найзтайгаа чин сэтгэлээсээ ярилцаж, амттан худалдаж авахаа мартав.

Ерөнхийдөө хэн ч юу ч хэлж байсан ийм аяга бялуу нь ямар ч өнцгөөс харахад маш их сэтгэл татам байдаг. Тэгэхээр та юу хоол хийж чадах вэ? Та бүхний мэдэж байгаагаар байгальд амт, өнгө бүрт маш олон аяга бялуу байдаг. Би та бүхэндээ богино долгионы зууханд 5 минутын дотор аяганд хийж, хамгийн энгийн, гэхдээ маш амттай, үргэлж ялалтанд хүрдэг кексийн жорыг санал болгож байна. Энд танилцуулсан маффиныг 5 минутын дотор богино долгионы зууханд хийж байгаа хэдий ч зурагтай жор нь алхам алхмаар агуулаагүй боловч эцсийн зураг бүхий хоолыг энэ нийтлэлд зориулж тусгайлан хийсэн болно.

Богино долгионы зууханд 5 минутын дотор шоколадтай маффин (какаотой)

Найрлага

улаан буудайн гурил - 4 халбага;
элсэн чихэр - 1 tbsp;
какао нунтаг - 2 хоолны халбага;
өндөг - 1 ширхэг;
сүү - 3 халбага;
жигд нунтаг зуурмаг - ½ халбага;
ваниллин - амсах болно.

Гарц: 2 нэгж.

Бэлтгэх хугацаа: 10 минут, үүнээс зөвхөн 5 минут нь жигнэх.

Богино долгионы зууханд 5 минутын дотор аяганд хийсэн шоколадтай кекс нь бүх аяга бялуунуудаас хамгийн амттай нь байж магадгүй юм. Шоколадны амтыг олж авахын тулд та зүгээр л какао хэрэглэж болно, эсвэл үрж жижиглэсэн шоколад хэрэглэж болно. Кексийг маш сайн шоколад-шоколадтай болгохын тулд та хоёуланг нь нэгэн зэрэг хэрэглэж болно. Какаотой бичил долгионы зууханд аяганд аяга бялууг хэрхэн яаж хийх вэ? Илүү хялбар зүйл байхгүй, өөрөө дүгнэ.

5 минутын дотор какао бүхий бичил долгионы зууханд хийсэн аяга бялуу - жор

Үүнийг бэлтгэхийн тулд аяганд гурил, какао, элсэн чихэр хольж сайтар холих хэрэгтэй. Дараа нь өндөгийг хуурай хольц руу цохиж, үүссэн зуурсан гурилыг жигд болтол нь цохино. Сүү, цөцгийн тос хийнэ, хутганы үзүүрт нэг чимх ванилийн сахар эсвэл ванилийн ханд, мөн жигд нунтаг нэмнэ. Ваниллинд бүү авт, хэрвээ та үүнийг хэтрүүлбэл бялуу гашуун болно.

Аягыг богино долгионы зууханд хийж, бялууг 3 минутын турш өндөр хүчээр (бид 600 ватттай) 2 багцаар жигнэх хэрэгтэй: эхлээд 1.5 минут, дараа нь богино завсарлага, өөр 1.5 минут.

Бялууг бүхэлд нь жигнэх хугацаанд нэг дор үлдээвэл аяганаас "зугтаж" болно!

Бялууг жигнэх хугацаа дууссаны дараа нэн даруй авч болохгүй, зууханд дахин 2 минут байлгана. Хэмжээ өөрчлөгдөхөө больж, "зогсох" хүртэл хүлээнэ үү.

Цай, кофетой хамт үйлчил. Үүнийг сүү эсвэл шүүстэй хамт хэрэглэж болно. Сайхан хооллоорой!

Богино долгионы зууханд кофетой аяга бялуу

Үүнтэй адилаар та аяганд аягатай бялууг богино долгионы зууханд кофе хийж болно.

Найрлагад 1 tsp нэмнэ. какаогийн оронд уусдаг кофе ууж, жорын дагуу хоол хийх. Өвөрмөц амтыг өтгөрүүлэхгүйн тулд жороор уусдаг кофе хэрэглэх нь хамгийн сайн арга бөгөөд энэ тохиолдолд энэ нь илүүц байх болно.

Энэ бол урт ажлын өдрийн өмнө өглөө нэг аяга халуун эрч хүчтэй кофе уух дуртай хүмүүст таалагдах гайхалтай амттан юм!

Мөн та кофе, шоколадны амтыг хослуулж, 5 минутын дотор богино долгионы зууханд шоколадтай кофены маффин хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та нэг жороор кофе, какао хоёрыг ижил хэмжээгээр хослуулах ёстой гэж та таамаглаж байсан байх. Какаоны шоколадны амт нь зөвхөн кофены баялаг амтыг хөдөлгөж, энэхүү энгийн амттан дээр гашуун гашуун хилэн ноот нэмнэ. Өөрийгөө эмчил!

Шоколадтай богино долгионы зууханд аяганд хийсэн бялуу

Найрлага

тахианы өндөг - 1 ширхэг;
улаан буудайн гурил - 1 tbsp;
элсэн чихэр - 1 tbsp;
шоколад (хар эсвэл гашуун байвал зохимжтой) - 2 зүсмэл;
цөцгийн тос - 3 халбага;
сүү - 1 халбага;
зуурсан гурилын жигд нунтаг - 0.5 tsp;
ваниллин - амсах болно.

Сонгодог байгалийн шоколадаар дүүргэсэн богино долгионы зууханд 5 минутын дотор хурдан бялуу хийх нь таны дуртай цайны аяганд ид шидийн нэмэлт юм!

Энэ бялууг бэлтгэхийн тулд та эхлээд өндөгийг элсэн чихэрээр цохих хэрэгтэй. Үүссэн массад хайлсан боловч халуун биш цөцгийн тос, сүү, гурил, жигд нунтаг нэмээд бүгдийг сайтар хольж, цохино.

Таны "хэлбэр" (аяга эсвэл силикон хөгц) тосоор тосолж, 2/3-ыг зуурсан гурилаар дүүргэж, дундуур нь хэсэг болгон хуваасан шоколад хийнэ. Дараа нь шоколадыг үлдсэн зуурсан гурилаар "бүрхээрэй". Кексээ 800 ваттын богино долгионы зууханд 3 минут жигнэж, дахин 2 минут амраана. Шоколадтай аяганд хийсэн бялуу бэлэн боллоо! Сайхан хооллоорой!

Гурилгүй зуслангийн бяслагтай бичил долгионы зууханд аяганд хийж хоолны дэглэмийн аяга бялуу

Найрлага

үйрмэг зуслангийн бяслаг - 100 гр;
манна - 100 гр;
шингэн зөгийн бал - 2 халбага;
өндөг - 1 ширхэг;
сод - ½ халбага

Гарц: 6 жижиг аяга бялуу.

Хоол хийх цаг: 10 минут.

Энэхүү жор нь зөвхөн амттай төдийгүй маш эрүүл жигнэмэгийн маш сайн сонголт юм. Гурилгүйгээр богино долгионы зууханд хийсэн ийм бялуу нь хоолны дэглэмд тохиромжтой. Өглөө нь гэр бүлийнхэнтэйгээ эерэг сэтгэл хөдлөлийг хуваалцаж, богино долгионы зууханд аяганд хийсэн зуслангийн бяслагтай маффинаар баярлуулаарай!

Гурилгүйгээр зуслангийн бяслагтай бичил долгионы зууханд аяга бялууг хэрхэн яаж хийх вэ

Бяслагны бяслаг нь маннатай холилдсон байх ёстой, сайтар холино. Үр хольц дээр өндөг нэмээд "зуурсан гурил" -ыг хутгагч эсвэл хумсны тусламжтайгаар жигд болтол нь цохино. Үргэлжлүүлэн зодож, зөгийн бал асгах шаардлагатай. Дараа нь үүссэн хольц дээр сод нэмээд бүгдийг дахин сайтар цохино.

Дараа нь та хэлбэрээ сонгох хэрэгтэй: аяга эсвэл силикон хэвийг ашиглаж болно. Тиймээс, мөөгөнцөрийг 2/3-аар дүүргэж, богино долгионы таваг дээр тавь. Богино долгионы зууханд жижиг бялууг 4-5 минутын турш дараах байдлаар чанаж болгосон: эхлээд 1.5-2 минут, дараа нь тус бүр 30 секунд, дараа нь жигнэмэгийн бэлэн байдлыг шалгах шаардлагатай. Богино долгионы зуухны хамгийн оновчтой хүч нь 600 ватт юм.

Хэрэв та мах шарах функцтэй бол хоол хийх эцсийн шатанд хэрэглээрэй: мах шарах дор 30 секундын турш аяга бялууг жигнэх.

Дараа нь та богино долгионы зууханд бэлэн болсон жигнэмэгийг бага зэрэг хөргөхийг зөвшөөрөх хэрэгтэй. Кексийг цай, компот болон таны хүссэн бүх зүйлээр бүлээнээр үйлчил! Бэлэн болсон зуслангийн бяслагны бялууг өөрийн хүссэн янз бүрийн өнгөлгөө, цөцгий, чанамал эсвэл хайлсан шоколадаар асгаж болно.

Таны харж байгаагаар богино долгионы зууханд 5 минутын дотор силикон хэвэнд хийсэн бялууг маш энгийнээр бэлтгэдэг бөгөөд их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй. Нэмж дурдахад, энэ бялууг бичил долгионы зууханд содтой хамт бэлтгэдэг бөгөөд энэ нь ямар ч гэрийн эзэгтэйн гал тогооны өрөөнд үргэлж байдаг жигд нунтагаас ялгаатай нь үргэлж гарт байдаггүй. Сайхан хооллоорой!

Өндөггүй kefir бүхий бичил долгионы зууханд аяганд хийсэн аяга бялуу

Найрлага

улаан буудайн гурил - 2 tbsp;
kefir - 3 халбага;
хайлсан цөцгийн тос - 1 tbsp;
элсэн чихэр - 2 халбага;
жигд нунтаг - ½ халбага;
ваниллин - нэг чимх.

Богино долгионы зууханд хийсэн ийм бялуу нь анхилуун үнэртэй нарийн боовны сайн бөгөөд маш энгийн сонголт байх бөгөөд маргааш нь ч хуучирдаггүй! Нэмж дурдахад, энэ бялууг өндөггүйгээр богино долгионы зууханд бэлтгэдэг бөгөөд энэ нь хоол хийхэд зориулсан найрлагын тоог илүүд үздэг.

Аягатай аяга бялуу - kefir хийх жор

Кефир дээр богино долгионы зууханд бялуу хийх жор нь энгийн: хуурай найрлагыг нэг аяганд хийж, шингэн найрлагыг нь нэмээд сайтар хольж эсвэл хумсны тусламжтайгаар хутгана.

Та цөцгийтэй төстэй бүтэцтэй зуурсан гурилтай байх ёстой.

Зуурмагийг өөрийн сонгосон "хөгц" рүү хийнэ: та аяга, эсвэл силикон хэвийг ашиглаж болно, гэхдээ энэ тохиолдолд жигнэх хугацааг багасгахаа бүү мартаарай.

Богино долгионы зууханд 600 ваттаар 3 минут байлгаад бэлэн болсон бялууг дулаан богино долгионы зууханд 2 минутын турш үлдээхээ мартуузай.

Сайхан хооллоорой!

Аягатай ижил төстэй бялууг үндсэн дээр бэлтгэж болно. Богино долгионы зууханд гадил жимсний бялуу хийх жор нь зөвхөн гадил жимсний дэргэд л ялгаатай байх болно. Хэрэв та хүсвэл сэрээгээр зуурч, зуурсан гурилан дээрээ нэмж, "шингэн" бүрэлдэхүүн хэсгийн хэмжээг бага зэрэг багасгаж болно, эсвэл "хэлбэрийн" голд хэдэн тойрог гадилыг хийж болно.

Өндөггүй kefir дээр чанамал бүхий аяга бялуу

Найрлага (2 нэгжийн хувьд):

kefir - 1 tbsp;
улаан буудайн гурил - 2 tbsp;
наранцэцгийн цэвэршүүлсэн эсвэл хайлсан цөцгийн тос - 1 tbsp;
жигд нунтаг - ½ халбага;
саатал (таны дуртай, бидэнд интоор байгаа) - 2 tsp

Сааталтай богино долгионы зууханд аяга бялууг хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Сонирхолтой, шүүслэг сонголт - чихэрлэг шүдэнд зориулсан интоорын чанамалтай 5 минутын дотор аяганд хийсэн бялуу! Энэ бялууг маш энгийн бөгөөд давхардуулдаг. Цорын ганц ялгаа, эс тэгвээс нэмэлт нь найрлагад саатал байгаа явдал юм.

Бялууг өтгөн бүтэцтэй байлгахын тулд зузаан чанамал хэрэглэх нь дээр. Бид интоорын чанамалыг сиропгүй, зөвхөн интоор хэрэглэдэг. Тэдгээрийг хэвэнд цутгасан зуурсан гурилан дээр нэмж, хольц руу бага зэрэг "шивэх" хэрэгтэй. Эдгээр аяга бялууг элсэн чихэргүй ч гэсэн анхилуун үнэртэй цайгаар үйлчилж болно! Сайхан хооллоорой!

Какаотой сүүгүй бичил долгионы зууханд Лентен аяга бялуу

Найрлага (1 нэгжийн хувьд):

улаан буудайн гурил - 4 халбага;
элсэн чихэр - 1 tbsp;
какао нунтаг - 2 хоолны халбага;
давс - нэг чимх;
ус - 3 халбага;
ургамлын тос - 1 tbsp;
жигд нунтаг зуурмаг - ½ халбага;
ваниллин - амсах болно.

Бялууны анхны хувилбар нь олон төрлийн найрлага, бэлтгэхэд хялбар амтат шүдийг баярлуулах болно. Сүүгүй аяганд аяга бялуу хэрхэн хийх вэ? Энэ бялууг хийх жор нь найрлага дахь зарим ялгаануудтай төстэй юм.

Тиймээс, нэг саванд та хуурай найрлагыг холих хэрэгтэй: гурил, элсэн чихэр, какао нунтаг, давс, ваниллин, жигд нунтаг.

Холимог дээр ус, ургамлын тос нэмээд жигд болтол сайтар холино.

Богино долгионы зууханд 2 багцаар 3 минутын турш бүрэн хүчин чадлаараа жигнэж, зууханд 2-3 минутын турш хөргөж, бэлэн болсон бялуу живэхгүй.

Орчин үеийн хоолны ийм хурдан амттан нь уламжлалт зууханд шатаасан маффинаас дутахгүй бөгөөд бага зэрэг ур чадвартай бол түүнийг орлуулж болно. Богино долгионы зууханд хийсэн маффин нь Лентийн үеэр сайхан амттан болно.

Хэрэв та хүсвэл улаан буудайн оронд бүхэл үр тариа эсвэл овъёосны гурил хэрэглэж болно, энэ нь жигнэмэгийн ашиг тусыг нэмэхээс гадна амтанд бага зэрэг амт оруулах болно, гэхдээ ийм бялуу нь бага зэрэг "барзгар", нягтралтай байх болно. тууштай байдалд.

Та ийм хурдан бялууг богино долгионы зууханд какаогүйгээр аяганд хийж болно, гэхдээ үүнийг аяга цай эсвэл кофены хамт нэмж болно! Сайхан хооллоорой!

Цөцгийн тосгүй богино долгионы бялуу

Орц (1 том бялуунд):

улаан буудайн гурил - 125 гр;
элсэн чихэр - 150 гр;
тахианы өндөг - 3 ширхэг;
тос 10% өөх тос - 200 мл;
жигд нунтаг - 1 уут;
хар сонгодог шоколад - 100 гр;
ваниллин - нэмэлт.

"Шоколад" ангиллын өөр нэг аяга бялуу. Бялууг богино долгионы зууханд 5 минутын дотор силикон хэвэнд эсвэл нэг силикон хөгцөөр бэлтгэдэг боловч дараа нь хоол хийх цаг хугацааны зөрүүг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Тиймээс, та цөцгийн тосыг саванд хийж, халаах хэрэгтэй. Шоколадыг бүлээн цөцгийд хайлуулж, жигд болтол сайтар холино.

Шоколадны хольцыг хөргөсний дараа бусад бүх орцуудаа нэмээд хутгагч эсвэл хумсны тусламжтайгаар сайтар цохино.

Бүрэн хүчээр 5 минутын турш жигнэх. Хэрэв та энэ бялууг богино долгионы зууханд жижиг силикон хэвэнд хийж байгаа бол жигнэх хугацааг 3 минут хүртэл багасгах хэрэгтэй.

Хамгийн бага өөх тос агуулсан амттанг хайрлагчид маш амттай жигнэмэг хийх маш сайн сонголт. Сайхан хооллоорой!

Какао, цөцгийтэй аяганд хийсэн бялуу

Найрлага (1 нэгжийн хувьд):

улаан буудайн гурил - 4 халбага;
өндөг - 2 ширхэг;
элсэн чихэр - 3-4 халбага;
цөцгийн тос (хайлсан) - 2 tbsp;
цөцгий - 2 халбага;
цуугаар дарсан сод - 1 tsp;
ваниллин - 1 гр.

Нэг аяганд хуурай найрлагыг холино: гурил, элсэн чихэр, ваниллин. Дараа нь хуурай холимогт өндөг, цөцгийн тос, цөцгий нэмээд жигд болтол сайтар холино. Содыг цуугаар унтрааж, зуурсан гурилан дээр нэмнэ. Хумс эсвэл хутгагчаар сайтар цохино.

Зуурсан гурилыг аяга эсвэл аяганд хийнэ, 2/3-аар дүүргэнэ.

Ийм аягатай бялууг аяганы эзэлхүүнээс хамааран богино долгионы бүрэн хүчин чадлаар 3-5 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Бэлэн болсон кексээ гаргахаасаа өмнө жаахан хүлээхээ мартуузай.

Та аяганы бялууг нунтаг элсэн чихэрээр чимэглэж, сироп эсвэл чанамал асгаж, цөцгий хийж болно.

Хэрэв аяганд хийсэн маффин нь танд хэтэрхий энгийн санагдаж байвал жимс, шоколадны хэсэг, үзэм эсвэл жижиглэсэн хатаасан жимс зэргийг зуурсан гурилдаа хийж болно, энэ нь таны маффиныг аяганд амтлах нь дамжиггүй!

Өөртөө туслаач, сайхан сэтгэл!

Би ийм төрлийн жоруудад маш их эргэлздэг байсан. "Богино долгионы зууханд бүрэн хэмжээний хоол яаж хийх вэ" гэж би бодсон ч дэмий хоосон. Зуух түр зуур байхгүй нөхцөлд би богино долгионы зуухыг эзэмшиж, ер бусын жор хайх хэрэгтэй болсон.
Тэдний эхнийх нь, миний нээлт No1. Интернет дэх бүх таван минутын бялууны жорууд нь ихэвчлэн сүүний хэрэглээнд тулгуурладаг, гэхдээ би kefir хувилбарыг хайж олоод олсон.

Би гурвалсан порцоор хоол хийсэн гэж захиалга өгөх болно, тиймээс бид холигч аяганд их хэмжээний хоол хийхийг анхаарч үздэггүй.
Эхлээд аяганд kefir хийнэ. Бид доторх содыг унтрааж, шингэн нь хөөсөрч байгааг харж байна - процесс эхэлсэн.
Элсэн чихэр хийнэ, хутгана. Би чихрийн хэмжээг багасгахыг зөвлөдөггүй. Сүүлийн үед би амттандаа элсэн чихэр бага оруулахыг хичээж байгаа боловч аяга бялууны хувьд би харамссан - жор дээр дурдсанчлан үүнийг хийх ёстой.

Өндөг, хайлсан, хөргөсөн цөцгийн тос нэмнэ. Дашрамд хэлэхэд маргарин нь бас сайн байдаг.

Бид холигч эсвэл хамгийн энгийн хумсны тусламжтайгаар бүгдийг нь нураадаг.

Эцэст нь гурил, какаоны ээлж ирдэг - тэдгээрийг аяганд шигших.

Дахин хэлэхэд нэгэн төрлийн масс үүсэх хүртэл бүх зүйлийг холигчоор сайтар цохино.

Бид аягануудыг тосоор тосолно - ногооны эсвэл өтгөн тос, ингэснээр аяга бялуу авахад илүү тохиромжтой.

Бид аяганд 1/2-ыг дүүргэдэг, өндөр биш, эс тэгвээс зуурсан гурил нь надтай тохиолдсон шиг халих магадлалтай.

Бид аягануудыг богино долгионы зууханд хийнэ. Бидэнд дор хаяж 3 минут хэрэгтэй, гэхдээ ерөнхийдөө та богино долгионы зуухаа харах хэрэгтэй. Миний хамгийн их хүч 800 ватт, би үүнийг 4 минутын турш тохируулсан.

Энэ хугацааны дараа аягануудыг бичил долгионы зуухнаас гарга. Энэ бол миний ярьж байгаа зүйл юм - дээрх тайлбарт заасан найрлагын хэмжээнээс зуурсан гурил гарч ирдэг бөгөөд дараа нь яг хоёр дахин нэмэгддэг тул бид аяганы хагасыг дүүргэдэг!

Бялууг аяганаас гаргаж аваад хэсэг болгон хуваана.

Сайхан цай!

Бэлтгэх цаг: PT00H10M 10 мин.

Нэг үйлчлэлийн ойролцоо өртөг: 30 рубль.

Богино долгионы жигнэмэгийн цорын ганц дургүй зүйл бол шаргал өнгөтэй болоогүй бол энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар надад санаа байгаа юм шиг байна! Би энэ аргыг богино долгионы зууханд kefir дээр жижиг аяга хэлбэрээр (хаа нэгтээ жижиг салатны аяганы хэмжээтэй) хоол хийх жишээн дээр харуулах болно.

Зочин босгон дээр ирэхэд хурдан хийж болох ийм жижиг аяга бялуу (Богино долгионы зууханд ерөнхийдөө маш сайн жигнэх нь хурд, жижиг зүйл хийхэд тохиромжтой байдаг нь нэг юмуу хоёр порц).

Та энэ бялууг хөгцнөөс нь салгаж авмагцаа шууд халуунаар нь идэж болно. Зуурмаг нь нэлээд тааламжтай шар өнгөтэй болж хувирдаг, учир нь энэ нь шар ихтэй, шанцай цацах нь "царцдас" -ыг хариуцах бөгөөд би энэ бялууг керамик аяганд хийнэ. Энэ нь бусад материалаар хийсэн аяга тавагтай харьцуулахад богино долгионы зууханд илүү халдаг.

Бид 5 tbsp-аас зуурсан гурилыг холино. гурил, 1 өндөг, 1 tbsp. ургамлын тос, 1 tbsp. нунтагласан элсэн чихэр, бага хэмжээний давс, жигд нунтаг. 2-3 хоолны халбага kefir нэмээд зуурсан гурилын шингэнээ тохируулна. Энэ нь бөөгнөрөлгүй, шингэн цөцгий тууштай байх ёстой. Зүгээр л сэрээгээр холино, холигч шаардлагагүй.

Бид хөгцний хажуу талыг маш нимгэн цөцгийн тосоор бүрнэ. Би ихэвчлэн савлагааны үлдэгдэл тосыг хэрэглэдэг, өөрөөр хэлбэл. Би тосон цаасаар шууд түрхэнэ.

Мөөгөнцөрийн дотор талыг шанцайгаар маш өгөөмөр цацна (хэрэв та хүсвэл шанцай, какао хольж хэрэглэж болно).

Зуурсан гурилыг хэвэнд хийнэ. Ямар ч тохиолдолд дээд тал нь дүүргэж болохгүй - богино долгионы зууханд зуурсан гурил маш их өсөх болно. Хэрэв энэ нь хүчтэй асгарвал бүтээгдэхүүнийг гаргахад хэцүү байх болно. Ирмэг хүртэл 1-2 см зайд чөлөөтэй байх ёстой.

Бид богино долгионы зууханд 800 Вт хүчээр 5 минутын турш kefir дээр аяга бялууг жигнэх болно.

Бялууг хэдэн минутын турш хөргөнө. Мөөгөнцрийн хананаас амархан салгагдаж байгааг мэдэрмэгц хатсан ирмэгийг нь нааж, бялууг эргүүл.

Үгүй ээ, мэдээжийн хэрэг, түүнд зуух шиг жинхэнэ царцдас байгаагүй. Гэхдээ цэвэр оптикийн хувьд тэр цайвар харагдахаа больсон. Сүвэрхэг чанар нь бас хэвийн, идээ биш. Бодит байдал дээр шаазан аяга, цөцгийн тосны халуун хананаас болж маш нимгэн царцдас шиг зүйл хүртэл байдаг.

Бичил долгионы зууханд kefir дээр ийм аяга бялуу хийхээр шийдсэний дараа 10 минутын дараа идэхэд бэлэн болно.

Богино долгионы зууханд шоколадтай бялуу нь орчин үеийн хоол хийх ололт амжилтуудын нэг юм. Энэ мэдэгдэлд хэтрүүлэг байхгүй: маш хурдан хоол хийх, анхны, тохиромжтой үйлчлэх, энгийн найрлага нь энэхүү амттанг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд амт, гоо зүйн чанараараа алдартай маффин, кексээс дутахгүй.

Богино долгионы зууханд аяга бялууг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?

Богино долгионы зууханд хийсэн бялуу бол хамгийн алдартай амттан юм. Энэ нь хурдан бөгөөд энгийн бүтээгдэхүүнээс бэлтгэгддэг бөгөөд энэ нь дүрэм ёсоор өдөр тутмын цэсэнд аль хэдийн орсон байдаг. Дүрмээр бол энэ нь гурил, элсэн чихэр, өндөг, цөцгийн тос, жигд нунтаг юм. Зуурсан гурил зуурах үйл явц нь уламжлалттай төстэй: бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгэн төрлийн масс болгон ташуурдуулж, 3-аас 10 минутын турш богино долгионы зууханд илгээнэ.

Богино долгионы зууханд хийсэн амттай бялуу нь зөвхөн зуурсан гурилаас л гарах болно. Энэхүү тууштай байдал нь жигнэмэгийг хөнгөн, агаартай болгоно. Зузаан зуурмаг нь тааламжгүй уян хатан бүтэцтэй болгодог.
Төрөл бүрийн амтлагчийн хувьд шоколад, какао, хатаасан жимс, жимсгэнэ зэргийг зуурмаг дээр нэмэхийг зөвлөж байна.
Зуурсан гурил зуурахдаа нунтагласан элсэн чихрийг бүрэн уусгахад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, эс тэгвээс жигнэх явцад талстууд шатаж, жигнэмэгийг сүйтгэх болно.

Шоколад бол жинхэнэ, энгийн бөгөөд маш хурдан юм. Та зүгээр л нэг өндөгийг хэдэн халбага элсэн чихэр, сүү, гурил, какао, нэг чимх содоор зодож, бэлэн зуурсан гурилыг силикон хэвэнд хийж, 2.5 минутын турш богино долгионы зууханд илгээнэ үү. Энэ хугацаанд та шоколадыг хайлуулж болох бөгөөд энэ нь жигнэмэгийн амтыг улам тодотгох болно.

Найрлага:

өндөг - 1 ширхэг;
элсэн чихэр - 80 гр;
цөцгийн тос - 60 гр;
гурил - 80 гр;
сүү - 60 мл;
какао - 40 гр;
шоколад - 50 гр;
сод - 5 гр.

Хоол хийх

Өндөгийг элсэн чихэр, сод, гурил, сүү, цөцгийн тос, какао зэргийг холино.
Мөөгөнцөр рүү хийнэ.
Богино долгионы зууханд 600 ваттаар 2.5 минутын турш мини бялууг жигнэх.
Хөргөж, хайлсан шоколадаар дуслаарай.

Cupcake "Найдваргүй байдал" - богино долгионы зууханд хийх жор

Найдваргүй бялууг богино долгионы зууханд хэдэн минутын дотор жигнэх нь олон гэрийн эзэгтэй нарт зочдод ирэхээс өмнө ижил нэртэй мэдрэмжийг мэдрэхгүй, харин хамгийн нарийн амттангаар ширээгээ хурдан чимэглэхэд тусалдаг. Ийм амттан нь баялаг амттай, анхны үйлчилгээтэй байдаг: эцэст нь хөгц байхгүй тохиолдолд үүнийг жигнэж, аяганд хийж болно.

Найрлага:

гурил - 40 гр;
какао - 80 гр;
өндөг - 1 ширхэг;
жигд нунтаг - 10 гр;
элсэн чихэр - 80 гр;
сүү - 80 мл;
тос - 20 мл.

Хоол хийх

Өндөгийг элсэн чихэрээр хутгана.
Сүү, жигд нунтаг, какао, гурил нэмээд сайтар холино.
Савыг тосоор тосолж, зуурсан гурилаа хийнэ.
Шоколадтай бялууг богино долгионы зууханд дээд тал нь 2 минут байлгана.

Хэдэн жилийн турш богино долгионы зууханд хийсэн түргэн бялуу нь олон янз байдлыг олж авсан. Тиймээс, олон залхуу тогооч нар аяга таваг угаахад ачаалал өгөхийг хүсэхгүй байгаа тул зуурсан гурилаа цохиж, аяганд амттан жигнэж өгдөг. Энэ арга нь эдийн засгийн хувьд ч, хоолны хувьд ч тохиромжтой: жигнэх нь маш зөөлөн бөгөөд процесс нь өөрөө 5 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана.

Найрлага:

гурил - 40 гр;
элсэн чихэр - 40 гр;
өндөг - 1 ширхэг;
сүү - 40 мл;
какао - 10 гр;
ургамлын тос - 20 мл;
шоколадны дусал - 4 ширхэг;
жигд нунтаг - 5 гр.

Хоол хийх

Өндөг, элсэн чихэр, сүүг аяганд шууд хутгана.
Гурил, какао, жигд нунтаг нэмнэ.
Газрын тосыг асгаж, дусал дуслаарай.
Шоколадтай бялууг богино долгионы зууханд хамгийн их хүчээр 1.5 минутын турш чанана.

Богино долгионы зууханд хийсэн том бялуу нь асар том гэр бүлийг түргэн боовоор хооллох боломжийг олгодог. Форматтай бүтээгдэхүүний хувьд та хөнгөн, хурдан чанаж буй орцуудыг сонгох хэрэгтэй бөгөөд хамгийн сайн нь зуслангийн бяслаг юм: энэ нь зөөлөн, хурдан шатдаг, шоколадтай нийцдэг, эрүүл байдаг тул жижиг чихэрлэг шүдэнд онцгой ач холбогдолтой юм.

Найрлага:

зуслангийн бяслаг - 250 гр;
өндөг - 2 ширхэг;
какао - 60 гр;
тос - 20 гр;
элсэн чихэр - 80 гр;
гурил - 50 гр;
манна - 40 гр;
жигд нунтаг - 10 гр;
сүү - 60 мл;
хушга - 50 гр.

Хоол хийх

Зуслангийн бяслагийг шигшүүрээр арчиж, цөцгийн тос, элсэн чихэр, өндөгтэй холино.
Гурил, манна, жигд нунтаг, какао асгаж, сүү хийнэ.
Шоколадтай бяслагтай бялууг богино долгионы зууханд 600 Вт-т 10 минутын турш жигнэх.
Самараар чимэглээд үйлчилнэ.

Богино долгионы зууханд шоколадтай бялуу нь kefir дээр хийвэл сүр жавхлан, тааламжтай амтыг олж авах болно. Олон гэрийн эзэгтэй нар амттанг унахаас хамгаалахын тулд зөвхөн энэ айрагны бүтээгдэхүүнийг зуурсан гурилан дээр нэмнэ. Ийм зуурсан гурил нь зөөлөн, сүвэрхэг, хөнгөн, агаартай байдлаараа ялгагддаг бөгөөд богино долгионы зууханд хоол хийх тууштай нийцдэг.

Найрлага:

гурил - 240 гр;
өндөг - 1 ширхэг;
какао - 80 гр;
шоколад - 170 гр;
элсэн чихэр - 60 гр;
цөцгийн тос - 100 гр;
самар - 70 гр;
kefir - 90 мл;
ус - 150 мл;
нимбэгний шүүс - 20 мл;
сод - 5 гр.

Хоол хийх

Өндөгийг элсэн чихэр, kefir-ээр цохино.
Ус, нимбэгний шүүс нэмнэ.
Гурил, сод, какао нэмнэ. Бүгдийг сайтар холино.
70 гр шоколадыг хэсэг болгон хувааж, бэлэн зуурсан гуриланд хийнэ.
Жижиглэсэн самар нэмнэ.
Богино долгионы шоколадтай бялууг 8 минутын турш 900 Вт-т хийнэ.
Үүнийг 2 минутын турш исгэж идээрэй.
Шоколадны мөсөөр чимэглээрэй.

Богино долгионы зууханд - амттан дээр чамин тэмдэглэл авчрах хамгийн хялбар бөгөөд төсвийн арга. Энэ нь ямар ч үнэтэй бүтээгдэхүүн шаарддаггүй, учир нь гадаадад жимс нь жилийн турш байдаг, хямд, нарийн амт, шүүслэг бүтэцтэй, зуурмагийг төгс чийгшүүлдэг. Та үүнийг нухаш болон хэсэг хэсгээр нь нэмж болно.

Найрлага:

гурил - 80 гр;
тос - 120 гр;
өндөг - 3 ширхэг;
элсэн чихэр - 90 гр;
какао - 60 гр;
жигд нунтаг - 10 гр;
банана - 2 ширхэг.

Хоол хийх

Цөцгийн тосыг хайлуулж, өндөг, элсэн чихэрээр хутгана.
Хүнсний нунтаг, гурил, какао холино.
Хуурай болон шингэн найрлагыг холино.
Зуурмаг дээр гадил жимсний хэсгүүдийг нэмнэ.
900 ваттын хүчээр 5 минут буцалгана.
7 минут байлгана.

Өндөггүй бичил долгионы зууханд шоколадтай маффин нь сонгодог хувилбараас муу зүйл биш юм. Энэхүү амттан нь амттай, өтгөн, сүвэрхэг, чийглэг хэвээр байна. Үүнийг дарсны цуу, жигд нунтаг, содоор хийдэг бөгөөд хуурай найрлагатай холилдоход идэвхтэй урвалд орж, хоол хийх явцад зуурсан гурилыг "босгодог".

Найрлага:

гурил - 300 гр;
ус - 250 мл;
дарсны цуу - 20 мл;
ургамлын тос - 50 мл;
какао - 60 гр;
элсэн чихэр - 200 гр;
кофе - 15 гр;
сод - 5 гр;
шоколадны баар - 1 ширхэг;
жигд нунтаг - 5 гр.

Хоол хийх

Гурил, сод, какао, жигд нунтаг холино.
Ус, цуу, тос, элсэн чихэр, кофег холино.
Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холбоно уу.
900 ваттаар 10 минутын турш жигнэх.
Хайлсан шоколадаар дуслаарай.

Өнөөдөр хүн бүр өөрийн хувийн хүсэлд нийцсэн богино долгионы бялууг сонгох боломжтой. Тиймээс эрүүл хоолны дэглэмийн шүтэн бишрэгчид гурилгүй маффиныг илүүд үздэг. Ийм нарийн боов нь амттай, илчлэг багатай бөгөөд ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг: самар, oatmeal, хатаасан жимс, ялангуяа нарийн бүтэцтэй байхын тулд бутлахыг зөвлөж байна.

Найрлага:

овъёосны будаа - 500 гр;
банана - 1/2 ширхэг;
kefir - 450 мл;
хар шоколад - 50 гр;
зөгийн бал - 40 гр;
өндөг - 4 ширхэг;
жигд нунтаг - 10 гр;
самар - 80 гр.

Хоол хийх

Овъёосны будаагаа хутгагчаар гүйлгэж, kefir асгаж, 15 минут байлгана.
Жигнэх нунтаг, өндөг, зөгийн бал, жижиглэсэн банана, самар нэмнэ. Жижиглэсэн шоколадаа хийнэ.
Мөөгөнцөр рүү хийнэ, 700 ваттаар 8 минутын турш хооллоорой.

Богино долгионы зууханд үүнийг хачирхалтай, улиг болсон гэж үздэг хүмүүс үүнийг тансаг амттан болгон хувиргаж чадна. Дүүргэхэд хэрэглэдэг өтгөрүүлсэн сүүний хэдэн халбага нь үүнд тусална. Тэдний ачаар аяга бялуу нь сүүн амт, дур булаам дүр төрхийг олж авч, зочдод уулзахаас 8 минутын өмнө чанаж болгосон шилдэг бүтээл болно.

Найрлага:

гурил - 120 гр;
тос - 50 гр;
какао - 40 гр;
хураангуй сүү - 40 гр;
сүү - 100 мл;
өндөг - 1 ширхэг;
жигд нунтаг - 10 гр;
элсэн чихэр - 20 гр.

Хоол хийх

Өндөгийг элсэн чихэр, цөцгийн тосоор хутгана.
Сүү, гурил, жигд нунтаг нэмнэ.
Зуурсан гурилаа нэг халбага хөгц рүү хийж, дээр нь бага зэрэг өтгөрүүлсэн сүү хийж, зуурсан гурилаар бүрхэнэ.
800 Вт-т 7 минутын турш жигнэх.

Богино долгионы зууханд хийсэн Лентен аяга нь цагаан хоолтны амтгүй гэсэн онолыг үгүйсгэдэг. Энэхүү энгийн шоколадтай амттан нь цөцгийн тос, өндөггүй ч зөөлөн бөгөөд агаартай байдаг. Энэ нь устай холилдсон туйлын хоргүй бүтээгдэхүүн агуулдаг тул амттан нь хоолны харшилтай хүмүүст бэлэг болж, хоолны дэглэмд тохиромжтой байдаг нь анхаарал татаж байна.

Найрлага:

гурил - 250 гр;
элсэн чихэр - 220 гр;
ус - 350 мл;
ургамлын тос - 100 мл;
жигд нунтаг - 10 гр;
какао - 60 гр.

Хоол хийх

Бүх хуурай найрлагыг холино.
Газрын тос, ус нэмээд хурдан хутгана.
Мөөгөнцөр рүү хийнэ, 1000 Вт-д 7 минутын турш хооллоорой.

Хоол хийх янз бүрийн хувилбаруудтай. Дүрмээр бол гэрийн эзэгтэй бүр энгийн зуурсан гурилыг "гарын үсэг" амттан болгон хувиргах нууц найрлагатай байдаг. Хамгийн алдартай бүтээгдэхүүн бол цөцгий юм: энэ нь нарийн боовны амтыг нөхөж, амтат амтыг жигд, шаардлагатай өөхний агууламжаар хангадаг бөгөөд энэ нь цөцгийн тос хэрэглэхгүй байх боломжийг олгоно.