Нүүрээ гэртээ цэвэрлээрэй. Гэртээ нүүр цэвэрлэх - юу, яаж хийх вэ
Асуудалтай арьсыг арилгах нь тийм ч хялбар биш юм. Гөлгөр, үзэсгэлэнтэй арьсны төлөөх тэмцэлд та нүүрээ хэрхэн зөв цэвэрлэхээ мэдэх хэрэгтэй. Олон аргууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь бүгд өөр өөрийн гэсэн сайн арга байдаг тул бид тэдгээрийн хамгийн үр дүнтэйг нь ярих болно.
Нүүрэн дээрх улаан толбо
Ихэнхдээ улайлт, батга нь буруу будалт (эсвэл чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн) эсвэл гадны түрэмгий хүчин зүйлүүд: салхи, хүйтэн болон бусад зүйлсийн дараа арьсан дээр гарч ирдэг. Хэрэв та яаралтай арга хэмжээ авахгүй бол арьс бүрэн муудаж болно. Алое вера нь үрэвсэл, батга арилгахад тусалдаг. Энэ бол гэртээ нүүр болон биеийг цэвэрлэхэд ашиглаж болох бүх нийтийн гипоаллергенийн эм юм. Зөвхөн yarrow навчийг урж, шүүсийг нь шахаж, шингэнийг дермис дээр түрхэхэд л хангалттай. Шөнийн цагаар зайлж болохгүй, өдрийн цагаар гадаа гарахын өмнө шууд арилгаж болно.
Эмчилгээний шавар хэрэглэх үед ижил төстэй арга. Энэ тохиолдолд хэд хэдэн давуу талтай:
- маск дор тэжээлийн болон чийгшүүлэгч тос түрхэх шаардлагагүй;
- та хольцыг өөрийн гараар шингэлэх шаардлагагүй, ихэнхдээ шингэн хэлбэрээр аль хэдийн зарагддаг;
- шавар нь зөвхөн арьсыг батгагаас цэвэрлэхэд төдийгүй венийн эмчилгээнд хэрэглэдэг.
Тослог арьсанд байнга цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг. Эхлээд өглөөний тоникоор хангана. Үүнийг нимбэгтэй тоникоор хийж болно. Жимсний шүүсийг нэг халбага салицилийн хүчил, хоёр хоолны халбага устай хольж, тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэхээсээ өмнө нүүрээ арчаарай. Долоо хоногт гурван удаа цэвэрлэгээний маск хийхээ мартуузай. Жишээлбэл, "Геркулес" болон зөгийн балтай. Oatmeal нь халуун цэцгийн зөгийн бал халбагаар хольж, буцалсан усаар уураар жигнэнэ. 20 минутын турш нүүрэндээ түрхэнэ. Энэ бол нүүрээ толбо, батга арилгах төгс арга юм.
Долоо хоногт нэг удаа устөрөгчийн хэт ислээр арьсаа цэвэрлэхээ мартуузай. Энэ техник нь улайлтыг хурдан нуухад тусална. Нэг халбага хэт ислийг нэг халбага нимбэгтэй хольж, шингэнд гоо сайхны тос нэмнэ. Энэ нь байж болох юм:
- тоор жимс;
- оливын тос;
- кокос.
Цэгтэй хөвөн арчдастай нүүрэндээ түрхээрэй, та зайлж чадахгүй.
Бид батга, шархыг эмчилдэг
Байгалийн тос нь цочролыг хурдан арилгаж, батга гарахаас сэргийлдэг. Та цайны модны хандыг хэрэглэж болно, энэ нь зүгээр л батга арилгах эм юм. Эфирийг хэрэглэсний дараа арьсыг гуужуулах нь маш чухал юм.
Нүүрэн дээрх улаан, гашуун батга харагдах нь үргэлж муу байдаг. Шалтгаанаас үл хамааран - эгзэгтэй өдрүүд, чихэр хэт их идэх эсвэл бусад дааврын өсөлтөөс үл хамааран тэднээс найдвартай арга зам бий. Эдгээр нь цэнхэр шавартай энгийн маскууд юм. Шаварлаг бүтээгдэхүүн нь арьсны арьсыг тайвшруулж, бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэж, хамгийн их үрэвссэн батга арилдаг. Шавар, chamomile декоциний 1: 1 харьцаатай тогтмол хэрэглэх шаардлагатай.
Арьсны гоо сайхны хувьд янз бүрийн арга хэрэгслийг ашиглах нь маш чухал юм, жишээлбэл, Аюурведын техник нь арьсны хөгшрөлтийн асуудалд маш хэрэгтэй байдаг. Та өдөр бүр эфирийн тосыг хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд эдгээр нь:
- зандан мод;
- кокосын сүүгээр шингэлсэн убтан;
- бүйлсний тос бүхий ямааны сүү.
Томорсон нүхийг эмчлэх жор
Фото - Нүүрний томорсон нүх Батга нь мэдээжийн хэрэг нэлээд ноцтой асуудал боловч томорсон эсвэл үрэвссэн нүх шиг хаа сайгүй байдаггүй. Тэдэнтэй харьцах нь арай илүү хэцүү байдаг, учир нь та маскаас гадна скраб, гуужуулагчийг тогтмол хийх хэрэгтэй.
Асуудалтай арьсыг сод, сүү, зөгийн балтай зүлгүүрийн хольцоор үр дүнтэй цэвэрлэж болно. Бүгдийг тэнцүү хэмжээгээр авч, 5 минутын турш зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэнэ. Үүнийг сайтар зайлж, дараа нь тос түрхээрэй.
Энэ арга нь үрэвсэлтэй асуудалтай арьсанд тохиромжгүй. Энэ тохиолдолд эмийн сангийн аргыг хэрэглэх нь илүү дээр юм, жишээлбэл, апирин агуулсан скраб нь батгатай хэсгийн улайлтыг хурдан арилгахаас гадна арьсыг цэвэрлэхэд тусалдаг боловч харшилтай байж болно. Хэрэв та витамин С-д мэдрэмтгий бол стрептоцид гуужуулагчтай маск хийхийг зөвлөж байна. Энэ бол маш алдартай арга бөгөөд үүний ачаар зөвхөн хар цэгүүд арилаад зогсохгүй арьс нь илүү цэвэрхэн, хүрэхэд илүү тааламжтай болно.
Бүтээгдэхүүний хоёр шахмалыг нунтаг болгон нунтаглаж, түүнд бага зэрэг сүү нэмээд нүүрээ үрсэн нунтагаар арчина. Ийм гуужсанаас долоо хоногийн дараа буглаа алга болж, бохирдсон нүх үлдэхгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та нүүрээ эмээр хэрхэн зөв цэвэрлэхээ мэдэхгүй байгаа бол энэ техникээс татгалзах нь дээр.
Ургамлын гаралтай хальслах маск нь үрэвссэн нүхийг өөрөө нарийсгаж, тууралтаас салахад тусална. Бид celandine (энэ нь sebaceous булчирхайг багасгахад тусалдаг) болон усан үзмийн шүүсийг декоциний хийх хэрэгтэй. Бид энэ бүгдийг бадягитай хольж, нүүрэндээ шингэн түрхээд 5 минут байлгаад зайлж угаана. Тиймээс та гэрийн нөхцөлд арьсны сэвх, цагаан толбыг хурдан арилгах боломжтой.
Хар батганы эсрэг скраб
Хэрэв эмийн сангийн аргууд нь огт тохиромжгүй бол манай гар хийцийн скраб жорууд туслах болно. Жишээлбэл, давс, зөгийн бал, өндөг бүхий скраб нь хэвийн арьстай нүүрэнд сайн цэвэрлэгээ болно. Бид бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, далайн давс эсвэл нарийн давсны аль нэгийг авч, хөвөн дэвсгэр ашиглан нүүрэндээ түрхэхийг зөвлөж байна. Бид дермисийг 3 минутын турш үрж, дараа нь савангүйгээр өөрсдийгөө угаана.
Усанд орохдоо комедоноос нүүрээ цэвэрлэх нь сайн хэрэг. Ялангуяа тэнд хэдэн дусал гацуур тосыг уураар жигнэж эсвэл гацуурын мөчир үлдээвэл. Арьс хурдан нээгдэж, хорт бодис, хорт бодисоос ангижрах болно, та гартаа хатуу үслэг алчууртай байх хэрэгтэй бөгөөд үүгээрээ нүүрээ үе үе арчиж, нүдний орчноос зайлсхийх, буглаа цуглуулах хэрэгтэй. Дараа нь та chamomile-ээр угааж, арьсанд чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй. Та процедурыг алчуур дор энгийн амьсгалах замаар сольж болно, гэхдээ саун нь жингээ хасахад тусална.
Зураг - Охин нүүрээ цэвэрлэж байна Салон шиг арчилгаа нь ардын эмчилгээний тусламжтайгаар боломжтой, ялангуяа та нүүрээ саван, кальцийн хлоридоор хэрхэн цэвэрлэхээ мэддэг бол. Савангаас хөөс авч (хүүхдэд зориулж худалдаж авдаг), буталсан кальцийн шахмалаас нунтагтай холих хэрэгтэй. Гоо сайханчдын хувьд энэхүү жор нь хөгшрөлтийн толбо, хар батга, хар батга зэрэг нүүрийг бүрэн цэвэрлэхэд тусалдаг. Процедурыг хоёр өдөр тутамд хийх нь чухал юм.
Батга, тууралттай асуудалтай дерми нь давирхайтай саван хэрэглэх үед хурдан хэвийн байдалдаа орно. Арга нь энгийн, ажиллахгүй. Өдөрт хоёр удаа энэ савангийн хөөсөөр тоникоор нүүрээ угаахад л хангалттай.
Тар тоникыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ. Бид савангаа хөөсөрч, хөөсийг салицилийн хүчилтэй хольж, өөрсдийгөө угаана. Мөн хөөсийг гар ванн болгон ашиглаж болох бөгөөд энэ нь арьсыг гуужуулж, сэргээж өгнө.
Видео: нүүрээ хэрхэн цэвэрлэх талаар
мэргэжлийн тусламж
Хар цэггүй цэвэрхэн нүүр нь зөвхөн эмээгийн арга төдийгүй мэргэжлийн арга барил юм. Батга болон тэдгээрийн дараа үүссэн ул мөрийг нүүрээ хэрхэн бүрмөсөн цэвэрлэх вэ? азотын. Уг процедур нь хямд биш боловч маш үр дүнтэй байдаг. Энэ нь мэс заслын дараах хүйтэн оёдлын тусламжтайгаар цэвэрлэхэд тусалдаг, батга, батга, батга.
Цаашилбал, хэт авиан эмчилгээ нь түлэгдэлт, арьсны өвчний ул мөр (салхин цэцэг, псориаз, экзем гэх мэт) дараа арьсыг мэргэжлийн түвшинд толигор болгоход тусална. Энэхүү техник нь арьсыг ганхуулж, бохирдол, хорт бодисууд гарч эхэлдэг бөгөөд энэ нь гоо сайхныг сүйтгэдэг. Нүх сүвийг цэвэрлэж, энэ нь бүрэн гэм хоргүй юм.
Цаашилбал, зүгээр л арьсыг толигор болгож, цайруулах нь хангалтгүй бөгөөд зөвхөн нүүрээ зөвхөн батга төдийгүй сорви, хайрсаас цэвэрлэх шаардлагатай бол лазераар нүүр будах хэрэгтэй. Дахин хэлэхэд энэ техник нь хямдхан биш боловч арьсны ноцтой асуудалд маш сайн тусалдаг боловч эсрэг заалтууд байдаг.
- онкологи;
- жирэмслэлтийн үед лазерын оролцоог зөвлөдөггүй;
- 16-аас доош насны өсвөр насныханд дермисийн ижил төстэй эмчилгээ хийхийг хориглоно.
Фото - Нүүрний мезотерапия Та мэргэжлийн аргуудыг ашиглан нүхийг механик аргаар цэвэрлэж болно: darsonvalization болон mesotherapy. Баримт нь нүүрээ батга, хар цэгээс хэрхэн цэвэрлэх талаар та зөвхөн зүлгүүрийн аргыг төдийгүй гараар ч ашиглаж болно.
Гүйдлийн тусламжтайгаар нүх сүвэнд бөглөрсөн шороо гарч ирэх ба ижил цочроох хүчин зүйл нь тосны булчирхайг хэвийн ажиллуулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь нүхний нүхийг багасгахад тусална. Mesotherapy-ийн хувьд бүх зүйл арай илүү төвөгтэй байдаг, учир нь булыг зүүгээр авч, идэвхтэй бодисоор тосолж, арьс нь дотроосоо эрүүл болдог. Эдгээр процедурыг долоо хоногт ядаж нэг удаа хийхийг зөвлөж байна, энэ нь арьсан доорх зангилаа, венээс сайн тус болно.
Дээр дурдсан бүхнээс гадна ардын болон уламжлалт анагаах ухаан хоёулаа гэдэс цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Үүнийг мацаг барих өдрүүдээр хийж болно, Сагаган, усны хоолны дэглэм нь маш их тусалдаг. Цогцоор ажилла, амжилт удахгүй ирэхгүй, учир нь зөв хооллосноор та зөвхөн нүүрний шархыг төдийгүй биеийг бүхэлд нь арилгаж чадна. Хавар аль болох шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй, өвлийн улиралд витамин ууна. Өөрийгөө халамжлах төвүүдэд зочлоорой, та ийм төвүүдийг Казань, Воронеж хотод хаа сайгүй олох болно.
Манай дэвшилтэт ертөнцөд амьдрал эрчимтэй явагдаж байгаа бөгөөд "урсгалд орох" тулд та хаа сайгүй цагтаа байх хэрэгтэй. Амьдралын галзуу хэмнэл, зохих ёсоор амрахгүй байх нь бие махбодид янз бүрийн асуудал үүсэхийг өдөөдөг. Орчин үеийн эмэгтэйчүүд нойргүйдэл, стрессээс болж зовж шаналж, түргэн хоол иддэг. Энэ нь нүүрний арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг - эрүүл бус саарал өнгө гарч ирдэг, эрт үрчлээс, хар батга, хар батга үүсдэг. Үнэтэй тос хэрэглэсэн ч эдгээр асуудлыг арилгах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Энэ тохиолдолд та арьсыг цэвэрлэхгүйгээр хийж чадахгүй. Энэ процедурыг гоо сайхны салонуудад болон гэртээ бие даан хийж болно.
Цэвэрлэгээ нь зөвхөн өнгөцхөн байхаас гадна арьсны гүн давхаргад нөлөөлдөг. Цэвэрлэгээ нь нүх сүвийг дээд зэргээр цэвэрлэж, эрчимтэй нарийсгахад суурилдаг, учир нь тэдгээрт тоос, тос хуримтлагддаг.
Орчин үеийн ихэнх охид тоник эсвэл нүүр угаах энгийн хэрэглээ хангалттай гэж үздэг. Гэхдээ эдгээр эмчилгээ нь арьсны гүн давхаргад ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй тул хар толбыг арилгахад тус болохгүй. Үүний үр дүнд тоос, тос нь нүхэнд хуримтлагдаж, үрэвслийн процесс эхэлдэг бөгөөд энэ нь батга гарахад хүргэдэг. Гүн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн нь арьсны гүн давхаргад нэвтэрч, тэдгээрт хуримтлагдсан шороог нүхнээс "түлхэж" өгдөг. Мөн энэ нь:
- бохирдол нь цусанд нэвтэрч чадахгүй;
- арьсан доорх бичил цусны эргэлт мэдэгдэхүйц сайжирдаг;
- хөлөг онгоцыг үр дүнтэй бэхжүүлдэг;
- зөөлөн боловч эрчимтэй цэвэрлэсэн бохирдсон нүх;
- үрэвслийг арилгаж, цаашдын тархалтаас урьдчилан сэргийлэх;
- гаднаас гадны халдлагыг эсэргүүцдэг эсийн хамгаалалтын функцүүд мэдэгдэхүйц сайжирсан;
- эсэд нэвтэрч, хүнд үрэвслийг өдөөж болох микробуудыг саармагжуулдаг.
Арьсыг гүн цэвэрлэх нь зөвхөн арьсны ноцтой бохирдол, үрэвсэлтэй үед төдийгүй ямар ч насны эмэгтэй хүн бүрт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, өдөр бүр нүүр нь тоос шороо, шороонд хүрч, илүүдэл sebum ялгардаг.
Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсыг хэрхэн цэвэрлэх вэ?
Гэрийн эмчилгээг аль болох үр дүнтэй болгохын тулд хэд хэдэн энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.
- Эрүүл ахуйг дагаж мөрдөх ёстой, зөвхөн ариутгасан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно.
- Цэвэр, уурын арьсанд цэвэрлэгч түрхээрэй - жишээлбэл, халуун усанд орсны дараа эсвэл тусгай уурын ваннд орсны дараа. Энэ нь илүү гүнзгий нөлөө үзүүлэх болно.
- Гэрийн эмчилгээг ашиглах тохиолдолд тэдгээрийг бэлтгэхийн тулд зөвхөн байгалийн орц найрлагыг авахыг зөвлөж байна. Гэхдээ бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бас төгс төгөлдөр юм.
- Шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээсээ өмнө бугуйныхаа дотор талд бага зэрэг бүтээгдэхүүн түрхэж жижиг туршилт хийх нь гарцаагүй. Хэрэв бага зэрэг цочрол гарч ирвэл та үүнийг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
- Долоо хоногийн дотор хамгийн сайн сонголт бол хоёр цэвэрлэгээний процедурыг хийх явдал юм.
Нүүрийг ардын аргаар цэвэрлэх
Цэвэрлэх процедурыг охин бүр тогтмол хийх ёстой бөгөөд олон тооны гэрийн эмчилгээний ачаар та хамгийн тохиромжтой аргыг сонгох боломжтой.
Өндөгний шар
Өндөгний шарыг цэвэрлэх нь тослог арьсанд маш сайн. Та нэг түүхий шар авч, шилэн саванд хийнэ, дараа нь 1 tsp оруулна. цуу (нимбэгний шүүс) болон бэрсүүт жүржийн шүүс. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино.
Үр массыг хэд хэдэн хэсэгт хуваах ёстой бөгөөд нэгийг нь шууд цэвэрлэхэд ашиглах болно, хоёр дахь нь хүйтэнд байрлуулсан бөгөөд дараагийн удаад хэрэглэж болно.
Хөвөн дэвсгэр авч, бага хэмжээний усаар чийгшүүлж, дараа нь шар хольцыг цуглуулж, нүүрээ хурдан цэвэрлэнэ. Холимогийг арьсанд шингээж эхлэхийг бүү зөвшөөр. Ийм цэвэрлэгээг 2-3 удаа дараалан хийх шаардлагатай байдаг - хөнгөн хөөс авах хүртэл шар массыг үрэх хэрэгтэй.
Хэдэн минутын дараа та нүүрээ угаах эсвэл хольцыг хөвөн дэвсгэрээр арчих хэрэгтэй. Дараа нь нүүрэндээ бага зэрэг тэжээлийн тос түрхэнэ.
Муудсан сүү
Энэхүү цэвэрлэгээний аргыг жилийн аль ч үед хийж болно. Энэ нь бүх төрлийн арьс, байнгын хэрэглээнд тохиромжтой тул бүх нийтийн сонголт юм. Сэвх толбо арилгахыг хүсдэг охидын хувьд хаврын анхны дулаан өдрүүд, зуны эхэн үед ийм маск хийх нь ашигтай байдаг. Исгэлэн сүүний нөлөөгөөр сэвх илүү цайвар болж, нүүр нь толигор, эмзэг болдог.
Исгэлэн сүүг kefir, шинэхэн цөцгийтэй сольж болно. Хүнд цочрол үүсч болзошгүй тул хэт исэл сүүн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болохгүй. Хэвийн болон тослог арьсанд шар сүүтэй энгийн угаах нь тохиромжтой. Энэ арга нь хуурай арьстай, хальслах хандлагагүй охидод тохиромжтой.
Цэвэр хөвөн арчдасыг исгэлэн сүүнд дэвтээнэ, дараа нь нүүрээ сайтар арчина. Арьсны бохирдлын зэргээс хамаарч тампон хэрэглэх тоог тогтооно. Сүүлийн арчдасыг сайтар шахаж, арьснаас исгэлэн сүүний үлдэгдлийг зайлуулна.
Цэвэрлэх процедурын төгсгөлд ямар ч тэжээлийн тос нүүрэнд хэрэглэнэ (арьс чийгтэй байх ёстой). Хэрэв нүүрэн дээр улайлт, цочрол гарч ирвэл та нэн даруй шинэхэн цай эсвэл сүүнд дүрсэн хөвөн арчиж, зөвхөн дараа нь цөцгий хэрэглэж болно. Хэдэн өдрийн дараа цочрол нь мэдэгдэхүйц багасч, дараа нь бүрмөсөн алга болно.
Ургамлын тос
Хэдэн халбага тосыг шилэн саванд хийж, савыг халуун усанд хэдэн минут байлгана. Хөвөн дэвсгэрийг бүлээн тосонд норгож, дараа нь хүзүү, сүм, уруул, хөмсөг зэрэг нүүрээ арчина. Хэдэн минутын дараа тосыг нойтон жин, бага зэрэг давсалсан ус эсвэл цайнд дүрсэн хөвөн дэвсгэрээр арилгана.
Хивэг
Нүүрний цэвэрлэгээний өөр нэг үр дүнтэй арга бол хивэг эсвэл хар талх юм. Улаан буудай, овъёос, будааны хивэг нь төгс төгөлдөр юм. Та бага хэмжээний усанд (халуун!) урьдчилан дэвтээсэн хар талхны үйрмэгийг авч болно.
Эхлээд нүүрээ бүлээн усаар норгоно. Дараа нь нунтагласан ширхэгийг (1 халбага) алган дээр хийж, бага хэмжээний шингэнтэй холино. Үүссэн зутанг хуруугаараа нүүрэндээ түрхэж, эрүү, хамар, хацар, духан дээр эрчимтэй үрнэ.
Арьсан дээрх хивэгний хөдөлгөөн тодорхой мэдрэгдэж эхэлмэгц та нэн даруй бага зэрэг хүйтэн усаар угаах хэрэгтэй. Бор талхаар цэвэрлэхэд ижил технологи ашигладаг. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ процедурыг орой бүр унтахаас нэг сарын өмнө хийх ёстой. Тослог арьсны эзэд долоо хоногт нэг удаа ийм аргаар нүүрээ цэвэрлэх нь дээр.
гоо сайхны шавар
Гоо сайхны шаврын тусламжтайгаар маш их бохирдсон нүхийг ч үр дүнтэй цэвэрлэж болно. Хамгийн гол нь тухайн арьсны төрөлд тохирсон шавар сонгох явдал юм. Нэг халбага шавар нунтагыг бага хэмжээний усаар шингэлнэ - бага зэрэг зузаан нухаш авах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг нүүрэндээ дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. 10-15 минутын дараа нүүрээ хүйтэн усаар угаана.
Шинэ сүү
Энэ арга нь хуурай, маш мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой, учир нь сүү нь зөөлөн тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Нүүрээ цэвэрлэсний дараа ийм процедурыг хийхийг зөвлөж байна.
Шинэ сүүг халуун усаар шингэлнэ (уурын өрөөний температурыг олж авах ёстой). Цэвэрлэсний дараа арьсыг сүүгээр чийгшүүлнэ. Та хөвөн арчдас хэрэглэж эсвэл жижиг саванд сүү асгаж, нүүрнийхээ нэг талыг, дараа нь дух, эрүүгээ доошлуулж болно.
Дараа нь арьсыг зөөлөн алчуураар бага зэрэг хатаана. Хэрэв энэ аргыг үрэвссэн эсвэл сэвсгэр арьсанд хэрэглэх юм бол сүүг халуун усаар биш харин хүчтэй chamomile эсвэл линден цайгаар шингэлэх хэрэгтэй.
Устөрөгчийн хэт исэл
Эхлээд нүүрээ тос эсвэл тоникоор цэвэрлэж, нүх сүвийг нээхийн тулд уураар угаана. Хөвөн арчдас авч, 3% устөрөгчийн хэт ислийн уусмалд дэвтээнэ, дараа нь нарийн ширхэгтэй ширээний давсанд дүрнэ.
Хар цэгүүд байгаа бүх асуудалтай газрыг арчдастай болгоомжтой арилгана. Хэрэв та шатаж буй таагүй мэдрэмж, таагүй мэдрэмж төрвөл процедурыг зогсоох хэрэгтэй. Хэрэв тааламжгүй мэдрэмж байхгүй бол арьсанд 10 минутын турш массаж хийнэ.
Дараа нь нүүрээ бүлээн, хүйтэн усаар зайлна. Энэ аргыг 7 хоногт 1-ээс илүүгүй удаа хэрэглэх шаардлагатай. Хар цэгүүдийг бүрэн арилгасны дараа уг хэрэгслийг сард хэд хэдэн удаа харагдахаас сэргийлж болно.
Гэрийн нүүрийг цэвэрлэх тухай видео:
ВКонтакте Facebook Одноклассники
Эмэгтэй хүн бүр сайхан, эрүүл арьстай болохыг мөрөөддөг ч үүнийг хэрхэн яаж хийхийг хүн бүр мэддэггүй
Гэвч өнөөдөр байгаль орчны сөрөг нөлөөллөөс арьсыг хамгаалахад хэцүү байдаг. Нүүрэн дээрх хар цэгүүд нь бараг бүх эмэгтэйд танил болсон асуудал юм. Харамсалтай нь мэргэжлийн гоо сайханч дээр очих мөнгө, цаг үргэлж олддоггүй. Тиймээс, давуу болон сул талуудыг жинлэж, нүүрний арьсыг механик цэвэрлэх үйл явцыг сайтар судалсны дараа үүнийг гэртээ хийх боломжтой.
Яагаад хэрэгтэй байгаа юм
Батга буюу шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл комедонууд нь нийслэл хотын оршин суугчдын 80 гаруй хувь нь арьсан дээр байдаг. Мөн амьдралын хэв маяг нь зарим талаараа буруутай.
Бидний өөхний булчирхай нь арьсыг хуурайших, хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс хамгаалдаг тусгай тослог бодисыг байнга ялгаруулж байдаг. Арьсны гадаргуу дээр гарч ирэх нь кератинжсан хайрстай холилддог.
Хамгийн тохиромжтой нь арьс өөрөө өөрийгөө цэвэрлэх ёстой. Гэвч стресс, дааврын тасалдал, хэвийн бус хоол тэжээл, дотоод эрхтний өвчний нөлөөн дор sebum-ийн үйлдвэрлэл нэмэгддэг. Мөн эсийн шинэчлэлтийн мөчлөг нь эсрэгээрээ удааширдаг. Үүний үр дүнд sebaceous булчирхай нь хэвийн ажиллахаа больж, хэмжээ нь нэмэгдэж, гадаргуу дээр хар цэгүүд гарч ирдэг.
Комедонууд дотроо гүн байдаг тул тос, маск нь тэдгээрийг арилгах боломжгүй байдаг. Зөвхөн нүүрээ гүн цэвэрлэснээр арьсны амьдралыг хөнгөвчлөх, толигор болгох боломжтой.
Чухал дүрмүүд
Гэртээ нүүрээ цэвэрлэхдээ хоёр дүрмийг чанд баримтлах ёстой.
Нэгдүгээрт, нүүрээ цэвэрлэхэд ямар нэгэн халдвар үүсгэхгүйн тулд зөвхөн сайтар цэвэрлэсэн арьс, төгс угаасан гарт хийх ёстой.
Хоёрдугаарт, арьс нь үрэвсэл, боловсорч гүйцээгүй батга, эдгэрээгүй шарх эсвэл бусад мэдэгдэхүйц арьсны өвчинтэй бол цэвэрлэх процедурыг хийж чадахгүй. Энэ бүхэн нь илүү их үрэвсэл үүсгэдэг.
Арьс нь үрэвссэн батга эсвэл ил шархтай бол маш болгоомжтой байгаарай. Нүүрээ цэвэрлэгч тос эсвэл гоо сайхны сүүнд норгосон хөвөн арчдасаар арчиж, бүрэн эдгэрэхийг хүлээнэ үү. Халдвар авахгүйн тулд хар батгыг хэзээ ч шахаж болохгүй. Салицилийн спирт эсвэл цайны модны тосоор хатаах нь дээр. Мөн хар батга өнгөрсний дараа нүүрээ хар цэгүүдээс тогтмол цэвэрлэж эхлээрэй. Зөвхөн ийм аргаар та шинэ үрэвсэлт үйл явц үүсэхээс сэргийлж чадна.
Урьдчилсан бэлтгэл
Механик цэвэрлэгээ хийхээс өмнө арьсыг зөв бэлтгэх хэрэгтэй.
Цэвэрлэхийн өмнөхөн та ямар төрлийн арьстай болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд ердийн, тослог, хуурай, холимог гэсэн дөрвөн төрлийг ялгадаг. Хамгийн нарийн цэвэрлэгээ нь хуурай арьсанд зориулагдсан. Эсрэгээрээ арьс тослог бол илүү их ажиллах хэрэгтэй болно.
Арьс цэвэрлэх процедурыг хөнгөвчлөхийн тулд жимсний хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглээрэй. Эдгээр нь арьсны эпидермисийг гөлгөр болгоход хувь нэмэр оруулж, кератинжсан арьсны хальсыг арилгаж, комедоныг зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй.
Дараагийн алхам бол арьсыг гель эсвэл цэвэрлэгч сүүгээр сайтар цэвэрлэх явдал юм. Үүний дараа нүүрэндээ скраб түрхэж, хэдэн минут иллэг хийж, дараа нь бүлээн усаар зайлна. Та өөрөө скраб хийж болно, эсвэл бэлэн скрабыг ашиглаж болно. Дэлгүүрт скраб сонгохдоо цэвэрлэх хэсгүүд нь хэтэрхий том биш гэдгийг анхаарах хэрэгтэй, эс тэгвээс нүүрний нарийхан арьсыг гэмтээж болно. Хэрэв та өөрөө скраб хийхээр шийдсэн хэвээр байгаа бол шинэхэн нунтагласан байгалийн кофены үлдсэн хэсгийг нэг халбага цөцгий эсвэл тарагтай холино.
Гүн цэвэрлэх технологи
Ихэнх тохиолдолд нүүрний гүн цэвэрлэгээ гэх мэт процедурыг гоо сайхны салонуудад хийдэг. Гар аргаар болон тоос сорогчоор цэвэрлэхийг ялгах. Гарын авлага нь илүү үнэтэй боловч үүнээс үүсэх эрсдэл илүү өндөр байдаг. Эцсийн эцэст, мэргэжилтний нэг буруу хөдөлгөөн - арьсан дээр хонхорхой үлдэх болно.
Гүн цэвэрлэгээний ашиг тус:арьс нь үхсэн эсүүд болон комедонуудаас сайн ангижрах болно.
Сул талууд:Уг процедур нь урт бөгөөд нэлээд өвдөлттэй бөгөөд үүний дараа арьсан дээр үрэвсэл үүсч, хэдхэн хоногийн дараа алга болно. Түүнчлэн эпидермисийн гадаргуу нь хальслах боломжтой боловч жимсний хүчил агуулсан бүтээгдэхүүн, фермент агуулсан сайн чийгшүүлэгч хэрэглэвэл эдгээр бэрхшээлийг амархан даван туулж чадна.
Нүүрний гүн цэвэрлэгээг гэртээ хийх бүрэн боломжтой. Нэмж дурдахад, хэрэв та энэ процедурыг өөрөө хийвэл энэ нь тийм ч өвдөлтгүй байх болно - эцэст нь хэн ч таныг өөртөө тэвчихийн аргагүй өвдөлтийг өгөхийг албаддаггүй. Энэ процедур нь маш энгийн бөгөөд тусгай төхөөрөмж шаарддаггүй. Та зөвхөн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг санах хэрэгтэй - хэрэв та бэлтгэлгүй арьсанд бохир гараар цэвэрлэвэл сорви, rosacea хэлбэрээр нүүрээ гэмтээж болно. Гэхдээ хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийвэл үр дүн нь таалагдах болно.
1. Тиймээс бид арьсыг скрабаар цэвэрлэж, бэлтгэсэн. Үүний дараа та ургамлын гаралтай декоциний бэлтгэх хэрэгтэй. Асуудалтай, хуурай арьстай бол шарилж, розмарин, yarrow зэрэг ургамлыг авах нь дээр, тослог арьсанд гэзэг, chamomile тохиромжтой.
2. Ширээн дээр халуун ургамлын гаралтай декоциний савыг тавих хэрэгтэй. Үүний дараа гэртээ нүүрэндээ уурын банн хий - уурын дээгүүр толгойгоо бөхийлгөж, гаднах агаар дотогшоо орохгүйн тулд дээрээс нь дулаан алчуур шид. Энэхүү процедурын тусламжтайгаар нүүрний арьс 15 минутын дотор уурших болно.
3. Одоо нүүрний арьс гүн цэвэрлэгээнд бүрэн бэлэн болсон. Хуурай гараар өмнө нь ариутгах уусмалаар эмчилсэн бол хар цэгүүдийг (комедон) арилгах хэрэгтэй. Хэрэв арьсыг уураар жигнэж, нүх сүв нээгдэж байвал тэдгээрийг арилгахад хангалттай. Долоовор хуруугаараа хар цэгийг хоёр талаас нь дараарай - шороо нь нүхнээс гарах ёстой. Хумсаараа арьсан дээр дарж болохгүй, энэ нь сорви үлдээж болно!
Зөвхөн хурууныхаа дэвсгэрээр цэг дээр дарахыг хичээ. Халдвараас бүрэн сэргийлэхийн тулд долоовор хуруугаа самбайгаар боож болно. Мөн гэртээ нүүрээ цэвэрлэхдээ устөрөгчийн хэт ислээр үе үе нүүрээ арчих хэрэгтэй.
4. Цэвэрлэсний дараа нүхийг нарийсгах шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд нүүрээ спирт агуулсан тоникоор арчиж, дараа нь чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Маск ашиглан нүхжилтийг цэвэрлэнэ
Хүн бүр нүүрээ гүн цэвэрлэх гэх мэт хатуу арга хэмжээ авахад бэлэн байдаггүй. Үүнээс гадна хэт олон удаа хийхийг зөвлөдөггүй. Аз болоход нүх сүвийг цэвэрлэх өөр олон арга бий. Жишээлбэл, маск, скраб.
Давстай сод скраб маск
Энэхүү маскыг долоо хоногт нэг удаа эсвэл хар батга гарч ирэх үед хэрэглэх боломжтой. Эхлээд та нүүрээ угаахын тулд сүү эсвэл гельээр хөөсөрүүлэх хэрэгтэй - савантай хөөс үүсэх хүртэл. Дараа нь та нарийн ширхэгтэй давс, содыг тэнцүү хэмжээгээр шингэлж, үүссэн гурилыг нүүрэндээ түрхээрэй. Нүүрэндээ 2-3 минутын турш иллэг хийж, хар батгатай хэсэгт онцгой анхаарал хандуулаарай. Үүний дараа маскыг 5-10 минут байлгана. Энэ хугацаанд та бага зэрэг хорссон мэдрэмжийг мэдэрч болно. Энэ бол хэвийн зүйл, сод нь арьстай харьцдаг. 10 минутын дараа маскыг бүлээн усаар угаана.
Ийм маскын үр нөлөө нь маш мэдэгдэхүйц юм. Хэдэн өдрийн дараа процедурыг давтаж болно. Энэхүү маскыг тогтмол хэрэглэснээр арьс толигор, царцсан, цэвэрхэн болдог.
Биеийн маск
Арьсыг цэвэрлэхэд bodyaga нь хамгийн хүчирхэг хэрэгслийн нэг юм. Энэ нь хүчтэй судас тэлэх, гуужуулах үйлчилгээтэй бөгөөд нарийн үрчлээг толигор болгоно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хэт мэдрэмтгий арьстай, үрэвсэлт үйл явцтай бол нүүрний маск хийх ёсгүй.
Маск бэлтгэхийн тулд bodyagi нунтагыг 3% устөрөгчийн хэт ислийн уусмалтай хольж, нүүрэндээ нимгэн давхаргаар түрхэнэ. 15 минутын дараа маскыг бүлээн усаар угааж, нэлээд хүчтэй шатаж буй мэдрэмж төрж болно. Бодиаг түрхсэний дараа нүүр нь улайж магадгүй - арьс руу цусны урсгал нэмэгддэг. Энэ нь хэдхэн цагийн дараа өнгөрөх болно. Үүнээс гадна арьс нь хүчтэй гуужиж эхэлдэг, учир нь масктай хамт эпидермисийн үхсэн эсийг угааж, бохирдлыг арилгадаг. Хүчтэй хальслахаас зайлсхийхийн тулд маск хийсний дараа чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй.
Шавартай маск
Бүх төрлийн гоо сайхны шавар дотроос хар шавар нь цэвэрлэхэд хамгийн тохиромжтой - арьсыг төгс цэвэрлэж, хар батгыг арилгадаг. Хар шавар хэрэглэсний дараа арьс илүү эрүүл харагддаг. Нэмэлт давуу тал нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой. Шавар нь маш сайн сунгах шинж чанартай байдаг. Тиймээс шаварлаг маскыг анх удаа түрхсэний дараа арьс дээр урьд өмнө байгаагүй тууралт гарч ирдэг. Энэ нь шавар нь хорт бодисыг гаргаж авсантай холбоотой юм. Ойролцоогоор гурав дахь процедурын дараа бүх улайлт, тууралт алга болж, арьс илүү жигд, цэвэрхэн харагдах болно.
Дараах жор нь хар цэгүүдээс салахад тусална: хар шаврыг өтгөн цөцгийтэй нягтралтай бүлээн усаар шингэлж, нүүрэндээ түрхэнэ. Шавар хатмагц хуруугаа усанд дүрж нүүрний арьсанд зөөлөн иллэг хийж эхлээрэй. Шавар эргэлдэж, нүүрээ угааж эхэлнэ. Энэ массажны дараа гурван минутын дараа үлдсэн шаврыг бүлээн усаар угаана. Төгсгөлд нь та нүүрний хөнгөн хальсыг хийж болно. Үүний тулд кофены шошны скраб тохиромжтой.
Нүүрний арьс болон ердийн шавар маскыг төгс цэвэрлэнэ. Шаварыг бүлээн усаар шингэлж, ургамлын дусааж, 10-15 минутын турш нүүрэндээ үлдээж, дараа нь усаар угаана.
Oatmeal маск
Энэхүү энгийн маскыг бэлтгэхийн тулд дунд зэргийн нягтралтай нухаш бэлтгэхийн тулд нэг халбага овъёосны будаа буцалж буй усаар асгах хэрэгтэй. Дараа нь та нүүрэндээ нунтаг түрхэж, арьсанд массаж хийх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь хэдэн минут байлгана. Усаар угаана.
Овъёосны будаа нь амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг гайхалтай хоол тул нүүрний арьсыг гуужуулахаас гадна тос шингээх үйлчилгээтэй. Үр нөлөө нь таныг шууд утгаараа гайхшруулах болно - овъёосны маск нь бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэж, арьсны өнгийг сэргээж, арьсыг бага зэрэг хатаана.
Арьс чийгшүүлэх эмчилгээ
Зөгийн балны маск нь маш сайн тайвшруулдаг - арьс зөөлөн болж, хальслах нь арилдаг. Та нэг халбага зөгийн бал, ижил хэмжээний оливын тос авах хэрэгтэй. Үүссэн хольцыг усан ваннд халааж, нүүрэндээ түрхэж, 15 минутын дараа усаар зайлна.
Цэвэрлэсний дараа нүүрний арьс илүү зөөлөн болж, эрүүл гэрэлтэж, гэрэлтэх болно. Өглөө нь, процедурын дараа өдөр нь бага зэрэг улайлт хэвээр байх болно гэдгийг санаарай. Тиймээс амралтын өдрүүд эсвэл чухал уулзалтын өмнө цэвэрлэгээ хийхгүй байх нь дээр.
Нүүрний цэвэрлэгээ нь өөрийгөө хүндэтгэдэг эмэгтэй хүн бүрийн хийх ёстой эрүүл ахуйн стандарт журам юм. Орой бүр бид нүүрээ угааж, нүүр будалтын үлдэгдэл болон бусад бохирдлыг арилгадаг. Гэхдээ яагаад ч юм бид үүнийг бүрмөсөн мартдаг үе үе арьсыг гүн цэвэрлэх шаардлагатай байдаг. За тэгээд нүүрэн дээр ийм олон тууралт, улайлт хаанаас гараад байгааг бид гайхдаг. Гэхдээ энэ нь үрэвсэлт үйл явц үүсч эхэлсэн бөглөрсөн нүхнээс өөр зүйл биш юм. Түүнээс салах нь тийм ч амар биш байх болно. Тиймээс өнөөдөр гэртээ маск болон бусад батлагдсан аргуудыг ашиглан нүүрээ хэрхэн цэвэрлэх талаар ярилцъя.
Үндсэн дүрмүүд
Гэртээ цэвэрлэх процедурыг аюулгүй явуулахын тулд та үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.
- Хамгийн их үргүйдэл. Цэвэрлэгээ нь арьсны үрэвсэлт үйл явц үүсэхэд хүргэдэггүй тул процедурыг нүүрний цэвэрлэсэн арьсанд хийх хэрэгтэй. Мөн гараа цэвэрлэж, антисептикээр эмчилнэ.
- Аюулгүй байдал. Үрэвсэл, боловсорч гүйцээгүй хар батга байгаа тохиолдолд гүн механик цэвэрлэгээ хийхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, шинэ өвдөлттэй тууралт гарч ирэхийг өдөөж болно.
- Чийгшүүлэх. Маск хэрэглэсний дараа арьсаа чийгшүүлэхээ мартуузай.. Энэ нь тос, тоник эсвэл чидун жимсний тос, байгалийн тараг эсвэл өргөст хэмх дээр суурилсан өөр маск байж болно.
Нүүрээ хэрхэн яаж цэвэрлэх нь тууралтаас хамаарна: батга, улаан батга эсвэл комедон. Тиймээс цэвэрлэх аргыг шийдэхийн өмнө арьсны нөхцөл байдлыг үнэлж, асуудлыг тодорхойлох шаардлагатай.
Хар батгыг гүн цэвэрлэнэ
Нүүрний механик (гарын авлагын) цэвэрлэгээ нь хар батга арилгах хамгийн боломжийн аргуудын нэг юм.. Зөөлөн хэлэхэд арга нь хамгийн тааламжтай биш юм. Тийм ээ, олон охид ийм аргаар нүүрээ цэвэрлэх нь хортой эсэхэд эргэлздэг. Гэхдээ бүх дүрэм журмын дагуу та санаа зовох хэрэггүй - процедур нь сөрөг үр дагаваргүйгээр өнгөрөх ёстой.
Гэртээ нүүрээ хар цэгээс хэрхэн цэвэрлэх талаар алхам алхмаар зааварчилгаа:
- Ариутгалын талаар мартахгүйгээр арьсны бэлтгэлийг угаахаас эхлэх хэрэгтэй. Нүүрний будалт, тоосыг чанарын хувьд арилгахын тулд угаахдаа сүү эсвэл тусгай гель хэрэглээрэй.
- Арьсаа цэвэрлэ. Ямар ч үнэртэн болон бусад хольцгүй гэрийн эмчилгээг хэрэглэх нь зүйтэй. Энэ нь kefir бүхий кофе эсвэл нунтагласан шанцайтай зөгийн бал байж болно. Хэрэв та арилжааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг бол арьсыг зурж болохгүй нарийн ширхэгтэй зүлгүүртэй скраб сонгоорой.
- Арьсыг уураар жигнэх нь нүх сүвийг нээж, цэвэрлэх үйл явцыг хөнгөвчлөх болно. Уурын усанд орохдоо халуун ус эсвэл ургамлын гаралтай цай хэрэглээрэй. Хэвийн болон тослог арьсанд хуурай chamomile цэцэг авч, хуурай арьсанд шарилж эсвэл yarrow сонгох нь дээр.
- Дараа нь та хар цэгүүдийг шахах ажлыг шууд үргэлжлүүлж болно. Үүнийг хурууны үзүүрээр хийх ёстой. Тохиромжтой болгохын тулд та тэдгээрийг самбай салфеткааар боож болно. Цэвэрлэх явцад арьсны гэмтсэн хэсгийг антисептикээр эмчил.
- Эцсийн мэдрэгч нь тоник, чийгшүүлэгч юм. Эдгээр эмүүд нь нээлттэй нүхийг нарийсгаж, үрэвслийг бага зэрэг багасгахад тусална.
Чухал үйл явдал, уулзалтын өмнөх өдөр механик цэвэрлэгээ хийхгүй байхыг зөвлөж байна.. Маргааш нь нүүрэн дээр жижиг улайлтууд үлдэх магадлалтай - процедурын ул мөр. Тэд таны нэмэлт хөндлөнгийн оролцоогүйгээр бие даан өнгөрөх болно.
Сорви үүсэхээс сэргийлэхийн тулд хэзээ ч арьсан дээрээ хумсаараа дарж болохгүй!
Хар цэгтэй маск
Нүүрээ гүн цэвэрлэх нь хор хөнөөл учруулахгүйн тулд сард 1-2-оос илүүгүй удаа хийхийг зөвлөж байна.. Үлдсэн хугацаанд тусгай маск ашиглан хар цэгүүдийг арилгах нь дээр. Ардын аргаар нүүрээ цэвэрлэх нь илүү зөөлөн боловч үр дүнтэй арга гэж тооцогддог.
Содтой давстай маск
Энэ бол хамгийн хялбар маск хийх жоруудын нэг бөгөөд найрлагыг нь гал тогоо болгоноос олж болно. Тогтмол хэрэглэснээр сод, давстай маск нь хар толбыг арилгахаас гадна арьсыг жигд болгож, толигор, царцсан болгоно. Хэрэглэх давтамж нь тууралт гарах тооноос хамаарна. Шаардлагатай бол процедурыг 3 хоног тутамд давтаж болно. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд долоо хоногт нэг удаа содын маск хийхийг зөвлөж байна.
Хүнсний сод, "Extra" давсыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, саван цэвэрлэгч эсвэл өдөр тутмын арчилгааны сүүгээ нэмнэ. Энэ бүгдийг арьсанд түрхэж, бага зэрэг массаж хийж, комедонууд хамгийн их хуримтлагддаг газруудад онцгой анхаарал хандуулаарай. Дахиад хэсэг хугацаанд нүүрэндээ түрхээрэй. Халуун усаар угаахыг зөвлөж байна.
Процедурын явцад арьс бага зэрэг улайж, хорсож болно.. Хүнд таагүй байдал үүссэн тохиолдолд маскын өртөх хугацааг богиносгож, эвгүй мэдрэмж төрөх үед найрлагыг нь нэн даруй зайлж угаана. Бага зэрэг хорсох нь хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц гэж үздэг бөгөөд үүнийг түрэмгий сөрөг хариу үйлдэл гэж үздэггүй.
энгийн шавар маск
Маш их тууралттай асуудалтай арьсыг арчлахын тулд хар шавар, ногоон шавар хэрэглэхийг зөвлөж байна.(мөнгөний ионуудтай). Энэ хоёр сонголт нь үрэвслийг төгс арилгаж, арьсыг хуурайшуулж, царцсан болгодог. Цэвэрлэгээний үр нөлөөг эхний хэрэглээний дараа тэмдэглэнэ.
Шавар маскны гол давуу тал нь хэрэглэхэд хялбар байдал юм. Жорны дагуу 1 tbsp. хар эсвэл ногоон шаварыг усаар хүссэн тууштай байдалд хүргэж, арьсанд жигд давхаргад түрхэх ёстой. Өртөх хугацаа нь хэрэглэсэн давхаргын зузаанаас хамаарна. Маск бүрэн хатаж, чанга чанга мэдрэмж төрсний дараа бүтээгдэхүүнийг арьснаас угаах шаардлагатай.
Маск бэлтгэхийн тулд рашаан ус хэрэглэх нь шаврын ашигтай нөлөөг сайжруулж, арьсыг чухал ул мөр элементээр хангана. Хийгүйгээр ус хэрэглээрэй.
Өдөр тутмын арчилгааны зориулалттай овъёосны маск
Oatmeal бол витамин, эрдэс бодисын агуулах юм. Үүн дээр үндэслэсэн маск, скраб нь арьсны өнгийг жигд болгож, арьсыг хуурайшуулж, толигор, торгомсог болгоно.. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсанд туйлын аюулгүй тул нүүрээ өдөр бүр цэвэрлэхэд хэрэглэх бүрэн боломжтой.
Oatmeal маск бэлтгэхийн тулд үр тарианы дээр буцалж буй ус асгаж, ууранд үлдээнэ. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг арьсанд 15-20 минутын турш эсвэл бүрэн хатах хүртэл хэрэглэнэ. Хэрвээ хүсвэл овъёосны будаа гурил болгон нунтаглаж болно. Энэ нь маскын ашигтай шинж чанарыг ямар ч байдлаар бууруулахгүй, харин хэрэглэх үйл явцыг ихээхэн хялбаршуулах болно.
Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар батга эмчлэх
Өмнө дурьдсанчлан, арьсан дээр идээт тууралт гарсан тохиолдолд нүүрийг гүн цэвэрлэхийг хориглоно. Механик нөлөөлөл нь зөвхөн үрэвслийн процессыг нэмэгдүүлэх болно. Тиймээс арьсыг цэвэрлэхийн өмнө батга арилгах шаардлагатай. 
- Ийм нөхцөлд хамгийн сайн нүүр цэвэрлэгч бол цайны модны тос юм. Энэхүү эфирийн тос нь гадаад төрх байдлын шалтгаанаас үл хамааран хагарлыг даван туулахад тусалдаг. Унтахынхаа өмнө түрхэж, зайлж болохгүй.
- Цэнхэр шавар нь идээт тууралтаас салахад тусална. Маск бэлтгэхийн тулд chamomile дусаах 1: 1 харьцаагаар шингэлсэн шавар ашиглана. Уг хэрэгсэл нь үрэвслийн эсрэг, цэвэрлэх, хатаах нөлөөтэй.
- Хэрвээ харшилгүй бол зөгийн балны маскаар гэртээ батганаас нүүрээ цэвэрлэж болно. Зөгийн бал, шанцай холиод бүгдийг нь нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгана. Процедурын явцад биеэс халсан зөгийн бал урсаж эхэлдэг. Тиймээс танд алчуур хэрэгтэй болно. Арьснаас маскыг хүйтэн усаар зайлж угаана.. Хүлээгдэж буй үр нөлөө нь үрэвслийг арилгах, цэвэрлэх, арьсны өнгө, тэжээлийг арилгах явдал юм.
Шанцай, зөгийн бал нь хүчтэй харшил үүсгэдэг. Тиймээс тэдгээрийг нүүрэндээ түрхэхээсээ өмнө бугуйны дотор талд мэдрэмтгий эсэхийг шалгаарай.
Гэрийн нөхцөлд батга арилгах
Улаан, хүрэхэд хэцүү батга нь удаан хугацаанд боловсорч гүйцдэг бөгөөд нээлтийн дараа арьсан дээр сорви, толбо үлдээдэг - энэ нь батганы илрэл юм. Энэ тохиолдолд арьсны үрэвсэлт үйл явц архаг явцтай байдаг. Тэгээд батга эмчлэхгүй бол өвчин урагшлах болно. Тэгээд зөвхөн гэрийн эмчилгээ хангалттай биш юм.
Батгатай бол дараах батлагдсан аргууд таны нүүрийг цэвэрлэхэд тусална. 
- Арьсыг цэвэрлэх хамгийн хялбар бөгөөд үр дүнтэй арга бол зуун настын шүүс юм. Ургамлын хамгийн эртний навчийг 7-14 хоногийн турш зүссэний дараа хөргөгчинд хадгалсны дараа нүүрээ цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Өдөр бүр нүүрний цэвэрлэсэн арьсыг хуудасны зүслэгээр тослох хэрэгтэй. Хатаасны дараа 15-20 минутын дараа шүүсийг угааж болно. Хэрэв шатаж буй мэдрэмж, битүүмжлэл байхгүй бол та шүүсийг шөнөжингөө үлдээж болно.
- Чацарганы тос нь бактерийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. 1 халбага холино. 2 tbsp бүхий тос. шавар, ижил хэмжээний зуун настын шүүс. Бэлэн болсон хольцыг арьсан дээр 20 минут байлгана.
- 2 tbsp холино. зуун настын шүүс, 1 tbsp. кокосын тос ба 1 tbsp. буталсан овъёосны будаа. Хоёр дусал нимбэг, нэг чимх далайн давс нэмнэ. Маскийн өртөх хугацаа 20 минут, бүлээн усаар зайлна.
Батганы дэвшилтэт хэлбэрийн хувьд зөвхөн маск ашиглан арьсыг цэвэрлэхэд хэцүү байх болно. Эцсийн эцэст, асуудал ихэвчлэн дотроосоо гардаг. Гэхдээ гэрийн тогтмол процедур нь хоол тэжээл, амьдралын хэв маягийг засахын зэрэгцээ тууралт гарахыг эрс багасгах болно. Зарим тохиолдолд арьсны эмч, эндокринологич, эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байж болно. Дараа нь ардын жорыг тогтоосон эмчилгээтэй хослуулан хэрэглэнэ.
Нүүрний цэвэрлэгээ нь арьс арчилгааны салшгүй хэсэг байх ёстой. Долоо хоногт ердөө 30 минут зарцуулснаар арьс хэрхэн өөрчлөгдөж, эрүүл өнгө, хөөрхөн улайлттай болж байгааг анзаарах болно.
Гоо сайханчид хандалгүйгээр арьсаа цэвэрлэж чаддаг нь гайхалтай биш гэж үү? Хэрэв та энэ нийтлэлд бидний санал болгож буй бүх зүйлийг дагаж мөрдвөл таны арьс тунгалаг байх болно, гэхдээ таны төсөв нэмэлт зардалгүйгээр мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно.
Бидний эргэн тойронд шороо, микроб, муу экологи байдгийг та мэднэ. Тэднээс болж бид сар бүр салон руу очиж нүүрээ цэвэрлэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг ч тэр болгон үүнийг хийж чаддаггүй тул нүүрний арьсыг хэрхэн гүн цэвэрлэх талаар алхам алхмаар зааварчилгааг эмхэтгэсэн. Гоо сайханч руу явахгүйн тулд гэртээ.
- Таны арьсны төрөлд тохирсон нүүр цэвэрлэгч
- Цэвэрлэгч сүү/хөөс
- Нүүрний гуужуулагч
- Нүүрний уурын зуух (эсвэл эхлээд буцалсан устай сав хэрэглээрэй)
- Тоник
- Чийгшүүлэгч тос
- Таны арьсны төрөлд тохирсон нүүрний маск
- Ягаан ус
- хөвөн даавуу
- Хар батга арилгах хэрэгсэл
- Үсний боолт / үсний тууз
- Мөсөн шоо эсвэл мөстэй ус
- Зөөлөн алчуур
Гэртээ нүүрээ цэвэрлэх алхам алхмаар зааварчилгаа
Алхам 1 - Цэвэрлэх
Нүүрээ угаа. Нүүр цэвэрлэгч (эсвэл цэвэрлэгч) аваад нүүр, хүзүүндээ зөөлөн хөөсөрнө. Халуун усаар зайлж угаана.
Хуурай, цэвэр алчуураар нүүрээ хатаана.
Нүүрэндээ цэвэрлэгч сүүгээ жигд түрхээд хөвөн даавуугаар сайтар хатаагаад үлдэгдлийг арилгана. Энэ арга нь нүх сүвийг мөн онгойлгодог.
Алхам 2 - Скраб
Бохирдлыг арилгасны дараа арьсны нүх сүвийг бөглөж, нүүрийг уйтгартай харагдуулдаг тул нүүрэн дээрх үхэжсэн арьсны эд эсийг цэвэрлэж механик цэвэрлэгээ хийх цаг болжээ.
Нүүрээ бага зэрэг норгоод скрабаа дугуй хөдөлгөөнөөр түрхээрэй. Арьсанд дарах хэрэгтэй, гэхдээ хэтэрхий хатуу биш. Скрабаар нүүрэндээ хэдэн минут иллэг хийнэ. Скрабыг зайлж, нүүрээ цэвэр алчуураар хатаана.
Арьс скраб нь арьсыг тайвшруулж, нүүрний цэвэрлэгээний дараагийн алхмуудад бэлддэг. Та овъёосны гуужуулагч эсвэл чихрийн скраб хэрэглэж болно, хоёуланг нь гэртээ хийж болно.
Алхам 3 - Уураар жигнэх
Нүүрээ будах цаг болжээ. Хэрэв танд байгаа бол тусгай уурын зуух ашиглаж болно. Эсвэл нэг аяга ус аваад буцалгаад авчирч болно.
Аяга дээр бөхийж, толгойгоо даавуу/алчуураар боож өгнө. Нүүрээ халуун уснаас хэдхэн инч зайд байлгаад 5 минут орчим суу.
Одоо хар батга арилгагч аваад, тэр муухай бөглөрсөн нүхнүүдээ удаан хугацаанд арилга!
Нүүрэн дээрээ хүйтэн ус цацаж эсвэл мөсөн шоогаар арчиж арьсыг тайвшруулж, нүх сүвээ хааж болно. Хуурай хөвөн даавуугаар нүүрээ арчина.
Алхам 4 - Нүүрний маск
Энэ бол хамгийн сайн хэсэг юм. Энэхүү маск нь таныг тайвшруулж, арьсанд тэжээл өгөхийн зэрэгцээ шаардлагатай амралтыг өгнө. Давуу тал нь гэрийн нөхцөлд нүүрний маскыг хурдан хийх боломжтой. Зөвхөн өөрийн арьсны төрөлд тохирохыг нь сонгох нь чухал.
Хэрэв та тослог/холимог арьстай бол арьсны илүүдэл тосыг шингээж, нүх сүвийг тань цэвэр байлгах маск сонгоорой.
Хэрэв та хуурай арьстай бол жимсний ханд дээр суурилсан чийгшүүлэгч маск танд тохирно.
Нүүрний маск нь арьсны өнгийг зөөлрүүлж, сайжруулдаг. Нүүрэндээ түрхээд хаттал нь түрхээд 20-30 минут болно.
Хөвөн дэвсгэрийг норгоод нүдэн дээрээ тавиад тайвшруулаарай.
Эцэст нь нүүрээ хүйтэн усаар угааж, алчуураар хатаана.
Алхам 5 - Toning
Арьсныхаа рН-ийн түвшинг тэнцвэржүүлэхийн тулд тоник хэрэглээрэй. Хурууныхаа өндгөөр нүүрэндээ түрхээд хуурай болтол нь түрхэнэ.
Амархан хүртээмжтэй, хэмнэлттэй тоник сонголт бол сарнайн ус юм. Өргөст хэмхний шүүс нь бас маш сайн сонголт юм.
Та тэдгээрийн шингэнийг ердийн шилэнд хадгалж, шаардлагатай үед нүүрэндээ цацаж болно. Тоник нь нүх сүвийг битүүмжилж, арьсыг сэргээж, шинэлэг байдлыг нь хадгалдаг.
Алхам 6 - Чийгшүүлэх
Сүүлчийн алхам бол хамгийн тайвширч, тааламжтай байдаг. Нүүрэндээ чийгшүүлэгч түрхэж, арьсанд нь зөөлөн иллэг хийнэ.
Энэ нь таны нүүрэнд байгалийн жамаар шингээнэ. Таны арьс хүрэхэд зөөлөн болж, гэрэлтсэн, шинэлэг харагдаж байгааг та анзаарах болно.
Арьсны төрлөөс хамааран тос эсвэл нойтон жин хэрэглээрэй. Тослоггүй гель эсвэл тос нь тослог/холимог арьстай хүмүүст тохиромжтой сонголт юм. Тосон тос нь хуурай арьстай хүмүүст маш сайн ажилладаг.
Одоо мэргэжилтнүүд юу хэлэхийг харцгаая.
- Орой бүр унтахынхаа өмнө нүүрээ угаана. Шөнийн цагаар арьс сайн амьсгалж, тэжээллэг сайхан арьстай сэрэх болно.
- Үр дүнтэй цэвэрлэхийн тулд арьсны төрөлд тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Үгүй бол бүх үйл явц дэмий хоосон болно.
- Арьсыг цочроодог бол бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй.
- Багаж хэрэгсэл, алчуураа цэвэрхэн байлгаарай.
- Ардын эмчилгээг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм: тос, скраб, маск.
Нүүр цэвэрлэх ашиг тус
- Таны нүүрийг цэвэрлэж, арьсыг эрүүл, гэрэлтсэн болгоно.
- Арьсанд тэжээл өгч, цусны эргэлтийг хэвийн болгоно.
- Арьсыг батга, сорви, сэвхээс хамгаална.
- Бор борлогыг багасгана.
- Арьсыг залуужуулж, тослог ихтэй, хөлрөхгүй болгоно.
Уншигчдын асуултад мэргэжилтнүүдийн хариулт
Зүгээр л нүүрээ угаах, нүүрээ цэвэрлэх хоёр юугаараа ялгаатай вэ?
Нүүрний цэвэрлэгээнд гадна зөөлөн, тайвшруулах массаж орно. Мөн тэжээлийн маск, гель, уур гэх мэт тусгай эмчилгээг нэмдэг.
Та долоо хоногт нэг удаа нүүрний цэвэрлэгээ хийж болно.
Ямар нэгэн гаж нөлөө бий юу?
Үгүй ээ, ямар ч гаж нөлөө байхгүй - таны хэрэглэдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн таны арьсны төрөлд тохирохгүй бол харшлын урвал үүсэх боломжтой. Тиймээс ардын эмчилгээг хэрэглэх нь илүү дээр юм, учир нь та ямар жороор чанаж байгааг сайн мэдэх болно.