Зуны халуунд яаж ханиад хүрэхгүй байх вэ? Намрын улиралд ханиад хүрэхгүйн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Хүйтнээс урьдчилан сэргийлэх Цаг агаарын урьдчилсан мэдээ.

Цаг агаар эрс муудаж, хүйтэн салхи, анхны цас орж, зарим орон сууцны барилгад халаалтын асуудал үүссэн - эдгээр бүх үйл явдлын цаана бидний олонхи нь улам дордсон. Гэнэт өнгөрсөн зуныг хүсэх тухай ч биш: хоолой өвдөх, хамар гоожих, халуурах зэрэг нь бидний амьдралыг намар болгон сүйтгэдэг. Шинжлэх ухааны хэлтэс нь ханиад гэж юу болохыг олж мэдсэн бөгөөд хамгийн сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны судалгаагаар ханиадыг эмчлэхэд юу санал болгож байгааг олж мэдсэн.

Ханиад гэж юу вэ?

Энэ асуултын хариулт нь бага наснаасаа хүн бүрт танил юм шиг санагддаг. Хоолой өвдөж, хамар гоожиж, хамрын бөглөрөл нь хэвийн амьсгалахад саад болж, нулимс урсаж, температур 36.8-37.2 хэм орчим хэлбэлздэгийг ханиад гэнэ. Та гудамжинд хүйтэн, чийгтэй цаг агаарт малгайгүй, улирлын чанартай гутал өмсөөгүй гэрээсээ гарвал ханиад хүрч болно. Гэсэн хэдий ч, энэ нь үнэхээр тийм үү?

Үнэн хэрэгтээ эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь вируст өвчний шинж тэмдэг бөгөөд бид "хүйтэн" гэсэн нэрээр хайхрамжгүй нэгтгэдэг.

Аденовирус, риновирүс, энгийн герпес, томуу, параинфлуенза вирус, амьсгалын замын синцитиал вирус гэх мэт ижил төстэй шинж тэмдэг үүсгэдэг хоёр зуу орчим вирус байдаг ... Тийм ч учраас бидний байнга хэрэглэдэг антибиотикууд ихэнх тохиолдолд "ханиад" үр дүнгүй байдаг. Бичил биетүүд (жишээлбэл, антибиотикууд тэдэнтэй тэмцдэг) зөвхөн 5% тохиолдолд эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.

Хэрэв өвчин нь вирусээр өдөөгдсөн бол хөлөө норгох замаар үүнийг барих боломжгүй нь ойлгомжтой.

Гипотермиас вирус гарч ирдэггүй. Гэхдээ энэ нь шинж тэмдгүүдийн хөгжлийг түргэсгэх боломжтой боловч үүний тулд вирус нь бие махбодид аль хэдийн унтсан байх шаардлагатай.

Улаан чинжүү эсвэл сармис зэрэг халуун ногоотой амтлагч нь бас тустай. Амьсгалын дээд зам, арьс, салст бүрхэвчийг цочроох, улмаар синусын хуримтлагдсан салстыг цэвэрлэх үйлчилгээтэй чинжүү нь капсаицин хэмээх бодис агуулдаг. Сармис нь бактерийн эсрэг болон вирусын эсрэг үйлчилгээтэй химийн нэгдэл болох аллицинээр баялаг юм.

Ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг астерийн гэр бүлийн ургамал болох echinacea-ийн тусламжид бүү ханд. 2013 онд зохиогчид ханиадыг эмчлэхэд echinacea-ийн үр нөлөө нь плацебогийн нөлөөнөөс хэтрэхгүй гэдгийг баталжээ.

Гэхдээ цайр агуулсан бэлдмэлийг удирддаг үр дүнтэй болохыг нотлох: эрдэмтэд туршилт хийж, олж мэдсэн,

Хэрэв та ханиадны анхны шинж тэмдэг илэрснээс хойш 24 цагийн дотор цайрын эм уувал ханиадны явцыг түргэсгэж, шинж тэмдгийг бууруулах боломжтой.

Гэсэн хэдий ч цайрыг удаан хугацаагаар ууж болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй - энэ нь дотор муухайрах, аманд тааламжгүй амт гэх мэт гаж нөлөө үзүүлдэг. Хамрын шүрших хэлбэрээр цайр нь бас шаардлагагүй - энэ хэлбэрийн бодисын үр нөлөө хараахан нотлогдоогүй байна.

Гараа угаагаад үнсээрэй

Гэр бүлийн гишүүд вирусын халдвар авах магадлалыг багасгахын тулд эрдэмтэд гараа угаахыг зөвлөж байна. Өдрийн цагаар хүн, ялангуяа ханиад хүрэх нь зайлшгүй хамар, нүдэндээ хүрдэг бөгөөд үүний үр дүнд салст бүрхэвчээс вирус гарт ордог. Гараа ариутгагч бодисоор угаах нь вирусээс ангижрахаас гадна бусдад халдвар тараахаас сэргийлнэ.

Гайхалтай нь, гэхдээ ойр дотно харилцаанаас, жишээлбэл, үнсэлтээс татгалзаж чадахгүй. Хүний уруул, шүлс дэх "хүйтэн" вирусын тоо нь синусын дотор байдагтай харьцуулахад маш бага байдаг.

тиймээс өдөрт ганц хоёр үнсэлт эхнэр нөхөрт чинь юу ч хийхгүй.

Эрдэмтэд, эмч нарын өгсөн бүх хатуу зөвлөмжийг үл харгалзан гоожиж хамарыг эмчлэх уламжлалт аргууд болох зөгийн балтай бүлээн сүү эсвэл chamomile-ийн уусмалаар зайлах нь таныг улам дордуулахгүй нь дамжиггүй. Эм, ялангуяа антибиотикийг эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Халуун нартай өдөр ба ... хүйтэн. Үзэл баримтлал нь хоорондоо нийцэхгүй байх шиг байна. Гэвч харамсалтай нь, агааржуулагчийг зохисгүй ашиглах, цаг агаарын урьдчилсан мэдээг үл тоомсорлож, мөстэй усанд бодолгүй сэлэх нь тэдний төвөгтэй бизнесийг хийдэг ... Үүний зэрэгцээ, эмч нарын практик зөвлөгөөгөөр зэвсэглэсэн үйл явдлын ийм хувилбараас бүрэн зайлсхийх боломжтой.

Зуны цаг бол нарлаг халуун өдрүүд, байгальд ойр ойрхон аялал хийх, зохих амралт, ... хачирхалтай нь ханиадны үе юм.

Эцсийн эцэст, энэ улиралд бид эрүүл мэнддээ маш их итгэлтэй байдаг тул аюулгүй байдлын хамгийн энгийн арга хэмжээг мартдаг.

Үүний үр дүнд хамрын бөглөрөл, жихүүдэс хүрэх, хүйтний бусад илрэлүүд биднийг хэдэн долоо хоногийн турш амьдралын ердийн хэмнэлээс салгаж, зуныг сайхан өнгөрөөх боломжийг үгүй ​​болгодог.

Агааржуулагч ба ноорог

Зуны ханиадны өмнөх хамгийн түгээмэл нөхцөл байдал нь: гадаа маш халуун байгаа тул оффис эсвэл гэртээ амьсгалах зүйл алга, бид ахиц дэвшлийн ололт амжилтын талаар талархалтайгаар бодож, агааржуулагчаа бараг хамгийн их хүчээр асаадаг. . Ийм үйлдлийн үр дүн удахгүй гарахгүй.

Эмч нар юу гэж зөвлөдөг вэ? Агааржуулагчийг асаахаасаа өмнө өрөөний бүх цонх, хаалгыг хаасан эсэхийг шалгаарай. Тэгэхгүй бол чи хийсэх нь дамжиггүй.

Үүнээс гадна, өрөөнд байгаа агаарын температур гудамжны температураас таван градусаас ихгүй ялгаатай байгаа эсэхийг шалгаарай. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв гадаа 30 ° C байвал өрөөнд хамгийн багадаа 25 ° C байх ёстой. Хэрэв та энэ энгийн дүрмийг үл тоомсорловол температурын зөрүү нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө.

Хуурамч цаг агаарын урьдчилсан мэдээ

Өглөө гэрээсээ гарч, орой болоход бид алдаа гаргаснаа ойлгов - гадаа хүйтэн болж, салхи бидний хөлийг хөдөлгөж, шиврээ бороо орж байна. Бидний хүн нэг бүр ийм нөхцөл байдалтай тулгарсан гэдгийг хэлэх нь илүүц биз. Тэгээд,

Би эм ууж, өвчний чөлөө авах ёстой байсан гэдгийг санаарай.

Эмч нар юу гэж зөвлөдөг вэ? Хэдийгээр бид хэмжилзүйн урьдчилсан мэдээнд үл итгэх байдлаар ханддаг ч өнөөдөр бороо орох уу, эсвэл бидэнтэй хамт хүрэм авах шаардлагатай юу гэдгийг ойролцоогоор мэдэх шаардлагатай хэвээр байна. Ажил дээрээ нөөц шүхэр, хүрэм эсвэл урт ханцуйтай хүрэмтэй байвал илүүдэхгүй байх болно - тэдний хэлснээр гал гарсан тохиолдолд.

Зуны хувцасны шүүгээ

Буруу сонгосон хувцас нь зуны улиралд эрүүл мэндээ хадгалахад саад болдог ноцтой саад тотгор юм. Энд гол зүйл бол зөвхөн цаг агаарын өөрчлөлтөд төдийгүй хотын амьдралын нөхцөл байдалд ч хамаатай: хэрэв гадаа сэрүүн байвал, бид зохих ёсоор хувцаславал нийтийн тээврийн хэрэгсэлд бид өөрсдийгөө "савантай" байх нь гарцаагүй. Гудамжинд гарахад бид ханиадны эсрэг хамгаалалтгүй болдог.

Эмч нар юу гэж зөвлөдөг вэ? Ийм бэрхшээлээс өөрийгөө хамгаалах хамгийн хялбар арга бол

"олон давхаргат зарчим" гэж үздэг. Энэ нь ноосон цамц, хүрэм хоёрын хооронд сонголт хийхдээ сүүлийнх нь дээр давуу эрх олгоно гэсэн үг бөгөөд үүний доор та подволк өмсөж болно: шаардлагатай бол - метро эсвэл автобусанд - дээд "давхарга" -ыг аюулгүйгээр арилгаж, өмсөж болно. гарахын өмнө тав тухтай, хамгийн чухал нь эрүүл мэндийн хувьд практик.

Зайрмаг, хүйтэн ундаа

Гудамжинд халуунд хайлж, хоолой минь хатаж, би хүйтэн зүйл хүсч байна ... Үүний дараа бид дуугаа алдаж, хоолой өвдөж, хэдэн долоо хоног эдгэрэх нь зүйн хэрэг юм.

Эмч нар юу гэж зөвлөдөг вэ? Хэрэв та халуунд цангаж байгаа бол хүйтэн шар айраг эсвэл сод нь танд тус болохгүй, харин зөвхөн гипотермиас болж хоолойн салст бүрхэвчийн үрэвслийг өдөөдөг.

Халуун ногоон цай нь цангааг тайлах хамгийн сайн арга боловч өрөөний температурт ус эсвэл чихэргүй ундааг илүүд үзэж болно. Зайрмагны хувьд та үүнээс татгалзаж чадахгүй. Та үүнийг жижиг хэсэг болгон идэх хэрэгтэй.

Улс орны бэлэг нь таныг ханиаднаас хамгаалахад тусална.

Томуу, томуу. Хүмүүс вакцинжуулалтын асуудалд нухацтай хандаж, эмч нарын зөвлөмжийг дуулгавартай дагаж мөрддөг: римантадин, дибазол, амиксин ууж, хамарыг оксолиник тосоор тосолно. Өнөөдөр бид өвчин аль хэдийн ирсэн бол өөрийгөө хамгаалах эсвэл нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд ургамлын гаралтай зарим эмийг хэрхэн ашиглах талаар ярилцах болно. Москвагийн Засгийн газрын Эрүүл мэндийн хорооны халдварт өвчний ахлах мэргэжилтэн Николай Малышев MK-д өгсөн ярилцлагадаа дурьдсанчлан, хэн ч ардын эмчилгээг цуцлаагүй байна: сонгино, сармис, нимбэгний талаар бүү мартаарай.
Урьдчилан сэргийлэх талаар эхэлцгээе. Биеийн хамгаалалтыг хадгалахын тулд витамин С агуулсан хоол хүнсэндээ нухацтай анхаарах хэрэгтэй. Та цитрус, байцаа, яншуй, алим, боломжтой бол хурьцал, нохойн мод, спаржа, киви зэргийг өдөр тутмын хоолондоо оруулах нь зүйтэй. хоолны дэглэм.
Витамин С-ээр баялаг ундааны хувьд шинжээчид сарнайн хонго, цангис жимсний шүүс, хатаасан жимс, үхрийн нүд навчны дусаах, байцааны даршилсан ногоо зэргийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна. Дархлааг бэхжүүлэх нь фитонцидоор баялаг жимс, хүнсний ногоо хэрэглэхэд тусалдаг: нимбэг, сонгино, сармисаас гадна цагаан байцааны шүүс, анар зэргийг мартаж болохгүй.
Нийтийн тээврээр аялахдаа амандаа нимбэг эсвэл жүржийн хальс, каламусын үндэс, хумс зэргийг хадгалах нь ашигтай гэж эмч нар зөвлөж байна - энэ нь хамар залгиур руу урссан вирусын тоосонцорыг устгахад тусална. Та мөн лаванда, шарилж, гацуур, нимбэгний анхилуун үнэрт тосоор норгосон алчуурыг авч явах боломжтой: алчуурыг үе үе хамар руу түрхэх хэрэгтэй, ялангуяа ойр хавьд байгаа хүн найтаах, ханиалгах тохиолдолд эдгээр тосонд агуулагдах дэгдэмхий бодисууд нь нянг устгадаг. Эмч нар ханиадны өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст витамин С-ээр баялаг ундаа, бүх төрлийн жимсний шүүс, жимсний дусаалга, ургамлын гаралтай бэлдмэлийг илүү их уухыг зөвлөж байна. Ийм томуугийн эсрэг цай уух нь ашигтай байдаг: тэд бургасны холтос, chamomile цэцэг, шохойн цэцэг, Гэгээн Жонны wort, сарнай хонго зэргийг тэнцүү хэмжээгээр авдаг. Цуглуулгын нэг халбага буцалж буй усаар асгаж, 10 минутын турш шаарддаг. Шүүсэн дусаахыг өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 0.5 аяга ууна. Томуу, сонгины шүүсийг 1: 1 харьцаатай зөгийн балтай хольж хэрэглэхэд тустай. Өдөрт 3-4 удаа халбагаар ууна. Өндөр температурт түүхий манжингийн шүүс, зөгийн балтай нимбэгний шүүс (1 халбага зөгийн бал тутамд 1 нимбэг), мэдээжийн хэрэг бөөрөлзгөнө чанамал зэргийг үзүүлэв.
"Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд", "Өөрийн дача" сэтгүүл, "Дачникс", "Комсомольская правда" сонины материалд үндэслэн.
Зохиогч - Елена Ситникова

echo.msk.ru/programs/vosadu/1348/#element-text

Намар-өвлийн улирал бол хүн амын өвчлөл ихтэй үе юм. Хүйтэн, вируст халдвар, витамины дутагдал нь ханиад хүрэхэд хүргэдэг. Эмэнд их хэмжээний мөнгө зарцуулахгүйн тулд эрүүл мэндээ хохироохгүйн тулд хүйтэн цаг агаарт ханиад хүрэхгүй байх талаар олж мэдэх хэрэгтэй. Энгийн зөвлөмжүүд нь дархлал хомсдол үүсэхээс зайлсхийхэд тусална.

ARVI-ийн оргил үе нь хөргөлтийн үед яг таардаг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Энэ нь улирлын чанартай дархлаа буурсантай холбоотой юм. Нарны хомсдол, шинэхэн жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, намрын сэтгэлийн хямрал, хэт ачаалал нь биеийн хамгаалалтанд нөлөөлдөг. Өвдөхгүйн тулд та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

• Хэт хөргөж болохгүй, цаг агаарт тохируулан хувцаслаарай. Толгой, хөл, гарны хамгийн аюултай гипотерми. Гадаа хүйтэн эсвэл салхитай бол малгай, ороолт, дулаан оймс, гутал, бээлий өмсөх хэрэгтэй. Гэхдээ хэтэрхий их боож, хөлрөх нь бас боломжгүй юм.
• Томуугийн тархалтын үед хүн ихтэй газраас зайлсхий.
• Хувийн ариун цэврийг сахих. Гудамжинд ирсний дараа гараа савангаар угаах хэрэгтэй.
• Зөв хоолло. Бие махбод шаардлагатай шим тэжээлийг авах ёстой.
• Витамин уух. Ханиад томуунаас сэргийлэхийн тулд витамин С уух хэрэгтэй.
• Хангалттай унт. Та дор хаяж 8 цаг унтах хэрэгтэй, 23.00 цагаас өмнө унтах хэрэгтэй.
• Стрессээс зайлсхий. Сэтгэлийн хэт ачаалал нь дархлааны тогтолцооны ажилд сөргөөр нөлөөлдөг.

Гар хөл чинь гадаа хөлдсөн бол гэртээ ирээд бүлээн усанд орж, халуун цай ууж, хөнжилдөө ороох хэрэгтэй.

Зөв зохистой хооллолт

Хүчтэй дархлаа бол эрүүл мэндийн түлхүүр юм. Дархлаа нь вирус, бактерийн халдвараас хамгаалж, антибиотик эмчилгээ хийхээс зайлсхийхэд тусална.

В, С бүлгийн витаминууд, селен, магни, цайр нь дархлааг бэхжүүлэхэд чухал үүрэгтэй.

Хүйтэн цаг агаарт бие нь илүү их энерги зарцуулдаг тул илүү их шим тэжээл шаардагддаг. Цэс нь дараахь бүтээгдэхүүнийг агуулсан байх ёстой.

• цитрус;
• улирлын чанартай шинэ жимс (алим, банана, лийр, киви);
• хүнсний ногоо (лууван, хулуу, манжин, брокколи, хонхны чинжүү, даршилсан байцаа);
• самар;
• далайн хоол, түүний дотор далайн ургамал;
• оливын тос.

Ундаанаас сарнайн дусаах, шинэхэн шахсан шүүс, хөлдөөсөн жимсний компот, алим эсвэл лийр хатаахыг илүүд үзэх хэрэгтэй. Та зөгий бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно, зөгий цэцгийн тоос нь дархлааны хувьд ялангуяа ашигтай байдаг.

Гэдэсний микрофлорыг эрүүл байлгах нь чухал бөгөөд шим тэжээлийн шингээлт нь үүнээс хамаарна. Шөнийн цагаар исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Та пробиотик ууж болно.

Дулаан хувцас, гутал

Намрын улиралд цаг агаарыг урьдчилан таамаглах аргагүй байдаг тул салхинаас өөрийгөө хамгаалахын тулд нөөц цамц эсвэл салхивчийг авч явах нь зүйтэй. Толгойгоо ороолтоор боож эсвэл малгай өмссөн нь дээр. Та гүн хүзүүтэй цамцнуудыг хойш тавьж, өндөр хүзүүтэй хүзүүвчтэй цамцыг илүүд үзэх хэрэгтэй.

Мини банзалны оронд өмд, гуталны доор дулаан оймс өмсөх нь дээр. Хэрвээ хөл нь дулаахан байвал бүх бие илүү дулаан байдаг. Гадаа гарахаасаа өмнө термометрийг үргэлж харах хэрэгтэй.

Эрүүл ахуй

Амьсгалын замын олон халдвар нь зөвхөн дусал дуслаар төдийгүй холбоо барих замаар дамждаг. SARS нь угаагаагүй гараар дамжих боломжтой тул хувийн ариун цэврийг сахих нь ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх чухал хэсэг юм.

Нүд, хамар угаах

Салстыг угаах нь өвөрмөц бус вирусын эсрэг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд хамаарна. Энэ нь маш их бүлээн шингэнийг хэрэглэх, хамарыг давсны уусмал эсвэл давсны уусмалаар угаах шаардлагатай.

Хог хаягдал, хорт бодисоос ангижрах

Шаар, хорт бодис нь дархлааг бууруулдаг тул та тэдгээрийг арилгах хэрэгтэй. Эдгээр хортой бодисууд нь бөөр, ходоод, гэдэс дамжин гадагшилдаг.

Хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах ажлыг хурдасгахын тулд та дараахь бүтээгдэхүүнийг ашиглах хэрэгтэй.

• усан дээрх овъёосны будаа;
• хивэг;
• цагаан будааны ус;
• шар будаа, эрдэнэ шишийн будаа.

Өдөрт дор хаяж 1.5 литр ус уух нь зүйтэй бөгөөд та шээс хөөх эм ууж болно.

хатууруулах

Ялангуяа байнга өвддөг хүмүүст тэвчээртэй байх шаардлагатай. Хатуурах нь дархлааны системийг бэхжүүлж, биеийг хүйтэн цаг агаарт мэдрэмтгий болгодог.

Өвлийн улиралд бэлтгэх нь зун нь зүйтэй юм. Үйлдлүүдийн тогтмол байдал, дараалал нь чухал юм. Та хөл дээрээ асгаж, гараа угааж эсвэл хүйтэн усаар угааж болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд шингэний температур буурах ёстой.

Хэрэв ENT эрхтнүүдийн архаг өвчин байгаа бол хатууруулах талаар эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Хүчтэй дархлаатай байхын тулд гадаа хүйтэн байсан ч өдөр бүр дор хаяж 30 минут цэвэр агаарт алхах хэрэгтэй.

Цэнэглэгч

Эрүүл биед эрүүл ухаан. Хэрэв хүн биеийн галбираа сайн хадгалж байвал эрүүл саруул, сэргэг мэдрэмж төрдөг. Өглөөний дасгал хийх хэрэгтэй, сэрсний дараа гүйх, цэвэр агаарт алхах, дугуй унах нь тустай.

Боломжтой бол усанд сэлэх хэрэгтэй. Спорттой хамт витамины бүрэн хоолны талаар бүү мартаарай.

Витамин уух

Витаминыг хоол хүнснээс авах нь дээр, гэхдээ заримдаа та витамины цогцолборгүйгээр хийж чадахгүй. Дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд та дараах эмүүдийг хэрэглэх хэрэгтэй.

• Витрум.
• Төв.
• Олон цонхтой Immuno plus.

Та мөн Superia, Complivit, Revit, Alphabet авч болно. Дархлаажуулалтын витамины цогцолборын нэг хэсэг болох өндөр агууламжтай A, B, C, E, цайр, селен зэрэг витаминууд байх ёстой.

Сайхан зүүд

Хүчтэй болохын тулд бие нь зөв амрах хэрэгтэй. Үүний тулд хүн шөнө хангалттай унтаж амрах хэрэгтэй. Унтах хамгийн оновчтой хугацаа нь 8-10 цаг.Хэрэв та 6 ба түүнээс бага цаг унтдаг бол хүйтэн цаг агаар эхлэхтэй зэрэгцэн өвдөх эрсдэл эрс нэмэгддэг.

Шөнийн 8 цаг унтахын тулд ажлын өдрийн дараа бие нь хүчирхэгжиж чаддаг. 24:00 цагаас хойш унтаж болохгүй.

Урьдчилан сэргийлэх эмүүд

Эмгэг төрүүлэгчтэй тэмцэхэд дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг чиглүүлж, дархлааны системийг идэвхжүүлдэг эмүүд байдаг. Эдгээр эмүүд нь:

• Echinacea хандмал. Энэ бол хамгийн эртний бөгөөд батлагдсан арга юм. Энэ найрлага нь этилийн спирт агуулсан тул 7-оос доош насны хүүхэд, жирэмсэн болон хөхүүл хүүхдэд тохиромжгүй.
• Дархлаатай. Уг эмийг echinacea хандмал дээр үндэслэн боловсруулсан. Амаар хэрэглэх шахмал, дусал хэлбэрээр авах боломжтой.
• Immunostimul. Энэ эм нь вирусын эсрэг хамгаалалтыг сайжруулж, дархлааны системийг идэвхжүүлдэг. Үр нөлөө нь хэрэглээний 2 дахь өдөр мэдэгдэхүйц бөгөөд 18-аас доош насны хүүхдэд эсрэг заалттай байдаг.

Томуу, SARS-ийн дэгдэлтийн үед интерферон дээр суурилсан вирусын эсрэг эмийг хэрэглэнэ. Эдгээр нь Laferobion, Viferon, Interferon, Grippferon юм. Та вирусын эсрэг вакцин хэрэглэж болно.