Тарвас, бор талхаар бөөрний эмчилгээ. Тарвасаар биеийг цэвэрлэх Тарвасыг юу цэвэрлэдэг вэ

Хүний бие сөрөг нөлөөнд байнга өртдөг. Гол хүчин зүйлүүдийн дунд хоол тэжээлийн дутагдал, тааламжгүй орчин, эм, стресс, муу зуршлууд орно. Энэ бүхэн нь биеийн гадаад байдал, нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Биеийн ерөнхий байдал нь хоол боловсруулах тогтолцооны бүрэн ажиллагаанаас ихээхэн хамаардаг. Гэдэс нь цаг шиг ажиллахын тулд түүнийг хорт бодис, хорт бодис, хог хаягдлаас цэвэрлэх нь чухал юм. Гэртээ тарвасаар цэвэрлэнэ. Өгүүлэлд бид гэдэс дотор хэр ашигтай, процедурыг хэрхэн бэлтгэх, хийх, эсрэг заалт байгаа эсэх талаар ярилцах болно.

Тарвасны жимс нь их хэмжээний ус агуулдаг - 93 гр, бага хэмжээний өөх тос - 0.1 г (100 г нухаш тутамд), уураг - 0.7 гр.Энэ нь фруктоз, глюкоз хэлбэрээр амархан шингэцтэй нүүрс усны 5.5-аас 13% -ийг агуулдаг. хадгалах явцад хуримтлагддаг. Хоолны хэсэг нь пектин, үнс, органик хүчил, шүлт агуулдаг. 100 г целлюлозонд - 38 ккал.

Түүний олон төрлийн витамин, эрдэсийн цогцолборыг тодорхойлдог. Жимс нь аскорбины хүчил (100 гр-ын нормоос 7.8%), В6 витамин (4.5%), В1 витамин (2.7%) агуулдаг. Бага хэмжээгээр бета-каротин, витамин B2, B4, B5, B9, E, K, ниацин, никотиний хүчил агуулдаг.

Жимсэнд агуулагдах макро элементүүдээс кали, кальци, хлор, магни, натри, фосфор, хүхэр, цахиур илэрсэн. Микроэлементүүдийн дунд - бор, ванади, төмөр, иод, кобальт, лити, манган, никель, молибден, зэс, рубиди, селен, стронций, фтор, хром, цайр.

Тарвасны хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө

Ургамлын бүх хэсгийг эмийн түүхий эд болгон ашигладаг: нухаш, хальс, үр. Жимсний нухаш хүний ​​биед үзүүлэх нөлөөг нарийвчлан авч үзье.

давстүүнд агуулагдах кали, натри, фосфор, магни нь цус үүсгэгч эрхтнүүдэд сайнаар нөлөөлж, зүрх, судасны ажлыг дэмждэг бөгөөд энэ нь тарвасыг атеросклероз, ишеми, цусны даралт ихсэх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй болгодог.

В витаминхялгасан судасны хананы хэвийн нэвчилтийг хадгалж, цусны судасны бат бөх, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, исэлдэлтийн урвалыг зохицуулж, глюкозын шингээлтийг сайжруулж, цусан дахь хортой холестерины түвшинг бууруулдаг.

А ба С витамин, цитрулин, ликопен нь арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг: чийгшүүлж, сэргээж, эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлж, коллаген үүсэхэд оролцдог, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг, нөхөн төлжих процессыг хурдасгадаг.

хүнсний ногооны эслэгхоол боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, бодисын солилцоог идэвхжүүлж, өөх тосыг задлах процессыг хурдасгадаг. Энэ нь тарвасыг хамгийн тохиромжтой болгодог.Биеийг хорт бодис, хорт бодисоос үр дүнтэй цэвэрлэж, илүүдэл шингэнийг гадагшлуулж хаванг саармагжуулж, өтгөн хаталтыг арилгана.

Тарвас нь шээс хөөх эм, карминатив, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, дархлааны системийг бэхжүүлдэг.Түүний шүүс нь халуурах үед цангааг сайн тайлж, шүлтийн агууламж нь хүчил-суурь тэнцвэрийг зохицуулдаг.

Жимсний нухаш нь мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлдөг. Тарвас нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, ой санамжийг сайжруулж, нойргүйдлийг тайвшруулж, захын цусны эргэлтийг хэвийн болгож, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал, айдас, түгшүүрийн шинж тэмдгийг арилгадаг.

Тарвасны гэдэсний ашиг тус

Гэдэс нь хоол боловсруулах тогтолцооны хамгийн чухал хэсэг юм. Хоол боловсруулах замд бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог, хорт бодисыг зайлуулдаг бичил биетүүд амьдардаг.

Гэдэсний ашигтай микрофлорын хамт эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд амьдардаг бөгөөд энэ нь дисбактериоз үүсгэдэг. Үүний илрэл нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэг (өтгөн хатах, гэдэс дүүрэх, хэт их хий үүсэх), дархлаа сулрах, тэсвэр тэвчээр, гүйцэтгэл буурах, ерөнхий сулрал, арьсны доройтол юм.

Тарвас нь дээр дурдсан шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх чадвартай. Химийн бодисоос ялгаатай нь гэдэс дотрыг зөөлөн боловч үр дүнтэй цэвэрлэдэг. Энэ нь хорт нэгдлүүд, хорт бодис, хүнд металлын давсыг биеэс шингээж, зайлуулдаг ургамлын эслэг агуулдаг. Мөн гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, бодисын солилцоог идэвхжүүлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, нүүрс усыг өөхний хуримтлал болгохгүйгээр биеийг эрчим хүчээр хангадаг.

Чухал! Жимсний нухаш нь шээс хөөх эм нөлөөтэй бөгөөд шээсний гадагшлах урсгалыг нэмэгдүүлж, гэдэснээс хортой нэгдлүүдийг зайлуулдаг. Тарвасны тайвшруулах үйлчилгээ нь өтгөн ялгадасыг цэвэрлэж, зөөлрүүлж, нүүлгэн шилжүүлэх ажлыг хөнгөвчлөх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь өтгөн хаталтаас болж зовж буй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.

Тарвасыг өөр юу цэвэрлэдэг вэ? Жимсний нухаш хэрэглэх нь архаг гепатит, элэгний хатуурал, цөсний чулуужилттай өвчтөнүүдийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчилдөг. Хоолны хэсгийг цусны даралт ихсэх, остеохондроз, артрит, артроз, тулай болон булчингийн тогтолцооны бусад эмгэгийн үед эмчилгээний хоолны дэглэм болгон ашигладаг. Шүлтлэг бодисууд нь сайн уусдаг бөгөөд шээсний хүчлийн давсыг биеэс зайлуулдаг бөгөөд энэ нь үе мөч, бөөрний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болдог.

Цэвэрлэгээнд хэрхэн бэлтгэх вэ

Гэдэсний цэвэрлэгээ эхлэхээс өмнө, курс дууссаны дараа эрүүл хоолны дэглэмийн зарчмуудыг баримтлах нь чухал юм. Тарвас цэвэрлэх дасгал хийхийн өмнө хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд үр тариа, хивэг, үр тарианы талхыг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.

Хортой хоол хүнс, өөх тос, хүнд хоолыг хасахыг зөвлөж байна.. Хоол боловсруулах системийг идэвхжүүлж, гэдэс дотрыг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг эслэг ихтэй ургамлын гаралтай хоолыг идээрэй.

Өдрийн турш дор хаяж 1.5 литр шингэн уух хэрэгтэй: карбонатлаг бус рашаан, элсэн чихэргүй ургамлын дусаах, элсэн чихэргүй ногоон цай. Ус нь бие махбодоос хортой нэгдлүүд болон оппортунист бичил биетний ялгаралтыг хурдасгаж, гэдэсний хэвийн микрофлорыг сэргээдэг. Согтууруулах ундаа, чихэрлэг карбонатлаг, кофейн агуулсан ундаа ууж болохгүй.

Лавлах зорилгоор.Алим, шинэхэн, хатаасан чавга, нимбэгний шүүс, манжин, сүүн бүтээгдэхүүн, овъёосны будаа цэвэрлэхээс өмнө ашигтай.

Биеийн моно тэжээлийн хариу урвалыг тодорхойлохын тулд тарвас дээр нэг мацаг барих өдөр зарцуулдаг. Хоолны дэглэмийг шингэнээр дүүргэх. Хэрэв мацаг барьсны дараа өлсгөлөн, ходоод гэдэсний замаас сөрөг үр дагавар гарахгүй бол тарвасаар цэвэрлэх дасгал хийж болно.

Гэдэс цэвэрлэх процедурыг зөв хийх нь адил чухал юм.

1. Хэдэн долоо хоногийн дотор зуслангийн бяслаг, бяслаг, илчлэг багатай сүүн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд аажмаар оруулаарай.
2. 3-5 хоногийн дараа туранхай салат, шинэ ногооны шөл нэмнэ.
3. Долоо хоногийн дараа - туранхай мах (тугалын мах, цацагт хяруул), загас.

Үүний зэрэгцээ хүний ​​жингийн 30 кг тутамд 1 кг целлюлозын хэмжээгээр тарвас идэхээ бүү мартаарай.

Тарвасаар гэдсээ хэрхэн цэвэрлэх вэ

Тарвастай цэвэрлэгээг 8-р сарын дунд - 9-р сарын сүүлээр хийх нь дээр.Яг энэ үед байгаль орчинд ээлтэй, хортой бодисгүй бүтээгдэхүүн худалдан авах магадлал өндөр байна. Гэртээ тарьсан, нитрат агуулаагүй тарвас хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Хэрэв та тэдгээрийг зах зээл дээр худалдаж авбал гадаад төрх байдалд анхаарлаа хандуулаарай.

Жимс нь ихэвчлэн том хэмжээтэй (6-10 кг), гэхдээ хүнд биш, хуурай иштэй, хажуу талдаа шар шороон толботой, царцсан бүрхүүлгүй гялалзсан дээд давхаргатай, тодорхой судалтай хээтэй, ургах үед дуугардаг. товшсон.

Тэд тарвасаар гэдэс цэвэрлэх хэд хэдэн сонголтыг хийдэг. Бүх аргууд нь микрофлорын эрүүл тэнцвэрийг сэргээх, хорт бодис, хорт бодис, хүнд металлын давсыг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Доор бид тарвасыг цэвэр хэлбэрээр, хар талх, салат, талхтай хамт гэртээ хэрхэн цэвэрлэх талаар авч үзэх болно.

Хамгийн цэвэр хэлбэрээр

Энэ төрлийн цэвэрлэгээ нь хүний ​​жингийн 10 кг тутамд 1 кг целлюлозын хэмжээгээр янз бүрийн сортын тарвас идэх явдал юм.Тарвас нь өөрөө шүүслэг байдаг ч өдрийн турш 1.5-3 литр ус уух шаардлагатай байдаг. Шингэн нь ус-электролитийн тэнцвэрийг хэвийн болгож, өөх тосыг задлах явцад ялгардаг бодисыг зайлуулдаг.

Энэ хоолны дэглэмийг тав хоногоос илүүгүй хугацаанд дагаж мөрдөөрэй. Энэ хугацаанд гэдэс нь хорт бодис, шээсний хүчлийн давс, илүүдэл шингэнээс цэвэрлэгдэх болно. Шээс нь бөөрөнд төвлөрч, давсаганд хуримтлагдах үед шөнийн цагаар тарвас идэхийг зөвлөж байна.

Лавлах зорилгоор.Хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхийн тулд шинэхэн целлюлозын хэсгүүдийг шинэхэн тарвасны шүүсээр солих хэрэгтэй. Энэ нь цангааг сайн тайлж, химийн болон механик цочрол үүсгэхгүйгээр хоол боловсруулах системд илүү зөөлөн үйлчилдэг.

Хар талхтай

Жимсний нухаш, хар талхнаас бусад бүтээгдэхүүнийг хориглоно.. Та өдөрт 250 гр хар талх идэж, 3-4 удаа хувааж болно. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд мэргэжилтнүүд гэдэс, цус, бөөрийг сайн цэвэрлэдэг хүнсний ногооны эслэг агуулсан хивэгтэй талх хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Халуун банн нь тарвастай цэвэрлэгээг дуусгадаг. Өглөөний 2-3 цагт 30 минутын турш ууна. Дулааны нөлөөгөөр шээсний суваг өргөжиж, бөөрний цусны урсгал нэмэгдэж, шээсний сувгийн үйл ажиллагаа идэвхжиж, өвдөлт нь бага, амархан тэсвэрлэдэг.

Талх, салаттай

Энэ бол тарвасаар гэдэс цэвэрлэх хамгийн оновчтой, зөөлөн сонголт юм. 14 хоногийн турш жимсний нухаш, хар талх (өдөрт 100 гр хүртэл), шинэ ногоо идээрэй. Гэдэсний ажлыг сайн идэвхжүүлж, эслэгээр баялаг хүнсний ногоо, жимс жимсгэний байгалийн микрофлорыг сэргээнэ. Эдгээр нь байцаа, хулуу, лууван, улаан лооль, төмс, алим, лийр, авокадо, гүзээлзгэнэ, бэрсүүт жүрж юм.

Жишээ цэс дараах байдлаар харагдаж байна.

• тарвасны целлюлозын нэг хэсэг;
• 30 минутын дараа шинэ ногоо эсвэл жимсний салат;
• дараа нь жижиг хэсэг хар талх.

Эсрэг заалтууд

Тарвастай гэдэс цэвэрлэх нь эсрэг заалттай байдаг тул эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Эсрэг заалтуудын дунд:

• харшил;
• цочмог үе шатанд urolithiasis болон шээсний системийн бусад асуудлууд, түүний дотор төрөлхийн эмгэг;
• түрүү булчирхайн аденома;
• ходоод гэдэсний замын элэгдлийн болон шархлаат өвчин - хоолны дэглэм нь хар талх агуулсан тохиолдолд.

Өвчтэй гэдэстэй тарвас идэх боломжтой юу? Ходоод гэдэсний замын үрэвсэл болон бусад органик өөрчлөлтүүд (колит, энтероколит, энтерит, дисбактериоз) нь жимсний нухаш хэрэглэхэд эсрэг заалт биш юм. Үл хамаарах зүйл бол гэдэсний элэгдлийн болон шархлаат гэмтэл, хүчиллэг өндөртэй гастрит юм.

Жимсний найрлага нь давсны хүчлийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх амин хүчлийг агуулдаг бөгөөд энэ нь өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та өлөн элгэн дээрээ тарвас идвэл өвдөлт ялангуяа хурц болно. Хүчиллэг ихтэй хүмүүст байнгын ангижрах үед ч гэсэн тарвасыг хоолны дэглэмд хязгаарлахыг зөвлөж байна.

Дүгнэлт

Тарвас цэвэрлэх нь гэдэс дотрыг хорт бодис, хорт бодис, хог хаягдлаас ангижруулах зөөлөн бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Жимсний нухаш нь ходоод гэдэсний замыг байгалийн цэвэршүүлэх үйл явцыг идэвхжүүлээд зогсохгүй биеийг витамин, эрдэс бодисоор хангаж, холестеролыг бууруулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, өтгөн хаталтыг арилгадаг.

Жимс нь зүрх, судаснуудад ашигтай бөгөөд мэдрэлийн болон шээсний системийн хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг. Мөн тааламжтай урамшууллын хувьд энэ нь арьс, биеийн байдал, сэтгэл санааны байдалд эерэгээр нөлөөлж, сэтгэл санааг сайжруулдаг.

Тарвас, хар талх цэвэрлэх: гэдэс дотрыг цэвэрлэх сонголт Тарвасаар бүдүүн гэдсээ цэвэрлэхээс өмнө юу хийх вэ Тарвас цэвэрлэхэд эсрэг заалтууд Тарвасаар цэвэрлэх нь хүний ​​гайхалтай бие бол байгалиас өгсөн үнэлж баршгүй бэлэг бөгөөд энэ амьдралыг туулах цорын ганц хэрэгсэл юм. илүү эрүүл, урт. Зуны ашигтай бүтээгдэхүүнүүдийн нэг болох тарвасаар биеийн бүх системийг цэвэрлэх зэрэг олон төрлийн эдгээх аргуудыг хүмүүс сонирхож байгаа нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Бөөр, элэг, лимфийн системд зориулсан арга замууд байдаг боловч өнөөдөр бид ходоод гэдэсний замыг сайжруулахын тулд сайн мэддэг процедурыг хэрхэн тохируулах талаар тайлбарлахыг хичээх болно. 20-р зууны алс холын 80-аад оны үед биеийг цэвэрлэх тухай номууд анх удаа гарч эхэлсэн. Семенова болон гадаадын зохиолчид болох Герберт Шелтон, Пол Брагг нарын овог нэрийг сонссон бөгөөд түүний системийг нарийвчлан тодорхойлсон. Үүний зэрэгцээ үр дүнд хүрэхийн тулд нэг эсвэл хоёр хоолны дэглэм, жишээлбэл тарвасны улиралд тарвас гэх мэт хоолны дэглэмд шилжихийг санал болгосноор хоол хүнс цэвэрлэх аргууд түгээмэл болж эхэлсэн. Тиймээс хоолны дэглэмийн явцад хамгийн их ачаалалтай эрхтнийг цэвэрлэхэд хүрнэ. Тарвасны тусламжтайгаар бөөр нь хамгийн их цэвэрлэгээ хийх чадвартай байдаг. Энэ нь шээс хөөх эмийн хүчтэй нөлөө, ус, кали их хэмжээгээр хэрэглэдэгтэй холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч бие махбодийн их хэмжээний үер нь ходоод гэдэсний замыг цэвэрлэх боломжийг олгодог гэдгийг мартаж болохгүй. Хэрэв бид хоолны дэглэмд эслэг нэмбэл тарвасаар гэдэс цэвэрлэх нь үр дүнтэй процедур болно. Энэ нь хоёр төрлийн хивэг (улаан буудай, овъёос), маалингын үр эсвэл байцаа, манжин, луувантай "Сойз" салат байж болно. Их хэмжээний шингэн байгаа тохиолдолд эслэг нь гэдэсний хөндийгөөс хорт бодисыг хавдаж, шингээх гайхалтай чадварыг харуулдаг. Дараагийн тарвасны хоолоор цөс үүсэхийг байнга өдөөдөг тул хоол хүнс нь гэдэс дотрыг сайн нүүлгэж, "хуучирч", цусанд дахин шингээх цаг байхгүй хорт бодисуудтай хамт гарч ирнэ. Зөвхөн бөөр төдийгүй гэдэс нь илүү эрчимтэй ажиллах тул цэвэрлэгээний үр нөлөө нэмэгдэх баталгаатай. Түүнчлэн тарвасны хоолны дэглэмд суурилсан хоолны дэглэмийг зөв зохистой өргөжүүлснээр та жингээ тайлж, арьсны өнгө, арьсны тургор, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж чадна. Энэ бол аливаа цэвэрлэгээнд таны хүчин чармайлтын зорилго байх ёстой. Гэдэс цэвэрлэх нэмэлт хүсэл тэмүүлэлтэй бөөрөнд маш сайн тарвасны сонгодог цэвэрлэгээг хэрхэн тохируулах талаар авч үзье. Тарвасаар биеийг цэвэрлэх: хялбар бөгөөд энгийн Бид юу хийх вэ? Тарвасны улиралд 7-14 хоногийн турш бид үндсэн хоолноос 1 цагийн өмнө (өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол) 1 кг хүртэл тарвасны нухаш иддэг. Та эдгээр аргуудын аль нэгийг тарвас, ногооны салатаар сольж болно. Энэ тохиолдолд эрчим хүчний хангамж 2 дахин нэмэгддэг. Бид өдөрт 5-6 удаа хооллодог. Энэ нь хүмүүсийн хэлдгээр бодисын солилцоог хурдасгадаг. Мөн цөс тогтмол үүсэх, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг түргэсгэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс та хоолны найрлагыг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй. Тарвасаар биеийг цэвэрлэх Бид 3 дүрмийг ашигладаг: Бид өөх тос, шарсан, халуун ногоотой, гурилан бүтээгдэхүүн, чихэр зэргийг оруулаагүй болно. Бид махыг хатуу хязгаарладаг. Бид үүнийг өдөр бүр иддэг, хөнгөн сортууд, жишээлбэл, шувууны мах, механик зөөлөн уурын боловсруулалт, i.e. ямар ч уурын татсан махан хоол. Бид хоолны дэглэмийг эслэгээр баяжуулдаг. Хоолыг эслэгээр хэрхэн баяжуулах вэ Үүнийг хийхийн тулд 2 арга бий: Нэгдүгээр арга: Өдөрт бид 2-оос 5 халбага хивэг иддэг, буцалсан усаар ууршуулна. Эсвэл ижил хэмжээний маалингын үрийг кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Эсвэл хивэг + маалингын үрийн холимог. Хоёрдахь арга бол хоол болгондоо салат эсвэл эслэг ихтэй ногооны шөл оруулах явдал юм. Хамгийн тохиромжтой хүнсний ногоо бол байцаа, лууван, манжин, селөдерей, цэцэгт байцаа, хулуу юм. Чухал нюанс! Хамгийн түрүүнд шанцайны ургамал иддэг! Үндсэн хоолоо идэж эхлэхэд салатыг хагас идэх ёстой. Тарвас, хар талхыг цэвэрлэх: Гэдэсний сонголт Бөөрний идэвхтэй цэвэрлэгээгээр биеийг цэвэрлэхэд чиглэсэн сонгодог жор нь 5-7 хоногийн турш ихээхэн хүчин чармайлт шаарддаг. Бид тарвас, хар талхнаас бусад бүх хоолноос бүрэн татгалзах хэрэгтэй болно. Үүний зэрэгцээ: тарвас ихтэй байдаг - биеийн жингийн 10 кг тутамд 1 кг хүртэл, хар талх - 250 гр-аас ихгүй, хэд хэдэн хоолонд тарааж өгдөг. Тарвас цэвэрлэх төгсгөлөөс гадна та ердийн бус цагт - өглөөний 2-оос 3 цагийн хооронд хэд хэдэн халуун хагас цагийн халуун усанд орох хэрэгтэй. Энэ нь шээсний замын биоритмуудаас шалтгаалж, усны халуун температур нь шээсний сувгийг тэлэх, бөөрний доторх шүүлтүүрийн системд аль болох их хэмжээний цус оруулах зорилготой юм. Тарвас, хар талхаар цэвэрлэх Энэ төрлийн цэвэрлэгээг тарвас, хар талхаар гэдсэнд хэрхэн тохируулах вэ? Бид дээр дурдсан аргын адил зарчмын дагуу ажилладаг - бид хоолны дэглэмд эслэг нэмнэ. Энэ нь хивэг, эслэг ихтэй хүнсний ногооны хүчтэй шингээх нөлөөг тарвас цэвэрлэх үйлчилгээтэй холбох боломжийг олгох бөгөөд энэ нь тарвасыг байнга цэвэрлэж байдаг хүмүүс болох өтгөн хаталт, хий үүсэхээс аврах болно. Мөн та эхлээд хивэгтэй хар талхыг сонгож болно. Ходоод гэдэсний замын архаг өвчтэй хүмүүс эхлээд цагаан хивэгтэй талх сонгох хэрэгтэй. Тарвас + талх + салат Тарвас, талх, салатыг хэрхэн хослуулах вэ? Талхны хэмжээг 100 гр хүртэл бууруулна. мөн найрлагыг нь сайн нунтагласан ногооны салат нэмнэ. Цэвэрлэх үеийн хоол бүр нь иймэрхүү харагдана: тарвас; 30 минутын дараа нэг аяга салат (эсвэл уураар жигнэхээс хавдсан хивэг 1-2 халбага); нэг хэсэг талх. Бие махбодийг цэвэрлэхэд зориулсан тарвасны хоолны дэглэм Гэдэсний идэвхтэй цэвэрлэгээнд нүдээр биеийг тарвасаар цэвэрлэх илүү нарийн хувилбар бол айрагны сүүн бүтээгдэхүүнээс хөнгөн уурагуудыг хоолны дэглэмд оруулах явдал юм. Бидэнд kefir, исгэсэн шатаасан сүү, байгалийн тараг байна. Ийм байдлаар ажилласнаар бид тарвасны хоолны дэглэмийг удаан хугацаанд (14 хүртэл хоног) дагаж, хэвийн сайн сайхан байдалд шаардлагатай шим тэжээлийг авах боломжтой болно. Исгэлэн сүүг хэрэглэх нэмэлт зүйл бол шаардлагатай микрофлорыг нэвтрүүлэх замаар гэдэсний эрүүл мэндийг бэхжүүлэх явдал юм. Энд бид бүх дэлгүүрийн брэндүүдэд байдаггүй гэдэс цэвэрлэх үйл явцад зөвхөн LIVE бактери ашиглах шаардлагатайг тэмдэглэж байна. Масс үйлдвэрлэгчээс хараат бус байх сайн сонголт бол гэртээ исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн бэлтгэх явдал юм. Тарвасаар гэдэс цэвэрлэхээс өмнө юу хийх хэрэгтэй вэ Бөөр, шээсний суваг, цөсний хүүдий, цөсний сувагт чулуу байгаа эсэх, тэдгээр нь ямар хэмжээтэй, хаана байрлаж байгааг мэдэх нь маш чухал юм. Цэвэрлэх үед хүчтэй шээс хөөх эм, холеретик нөлөөтэй тул чулуу нь хөдөлж, эрүүл мэндэд ноцтой эрсдэл үүсгэдэг - бөөр, цөсний колик, шээсний суваг, цөсний сувгийн бөглөрөл. Тиймээс таны даалгавар бол: Бөөр ба давсагны хэт авиан Хэвлийн эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээ. Тарвасаар цэвэрлэхэд эсрэг заалтууд Шээсний гадагшлах урсгалын эмгэг, түүний дотор шээс бэлэгсийн тогтолцооны төрөлхийн гажиг; Түрүү булчирхайн аденома; Чихрийн шижин; Аарцгийн бүсэд наалдац үүсэх. Эргэж, эрүүл мэндээ сайжруулах хүч чадалдаа итгээрэй! Сайн эмч, өөр аргууд, боломжийн туслахуудыг хайж олоорой. Гэхдээ таны биеийн бүх хариуцлага ЗӨВХӨН танд байдгийг хэзээ ч бүү март. Энэ нь үйлдлийнхээ талаар илүү гүнзгий бодож, аюулгүй тоглоорой гэсэн үг юм.

Гайхамшигтай амтаараа тарвас нь маш ашигтай байдаг. Витамин, микроэлементийн агууламж нь дотоод эрхтнүүд, үр дүнд нь арьсыг цэвэрлэхэд чиглэсэн хоолны дэглэмд зайлшгүй шаардлагатай болгодог. Тарвас нь ялангуяа гэдэс, бөөр, элгэнд тустай.

Өдөр тутмын хоол тэжээлд эрүүл мэнд, бүх эрхтнүүдийн ажилд шаардлагатай ургамлын гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүний хэмжээ мэдэгдэхүйц их байх ёстой. Хэрэв та хангалттай хэмжээний эслэг иддэггүй бол хамгийн түрүүнд ходоод, гэдэс өвддөг. Мөн тэдгээрт амьдардаг бичил биетүүд нь үе мөчөөс эхлээд сэтгэлийн байдал хүртэл бусад бүх зүйлд аль хэдийн нөлөөлдөг.

Хоол тэжээлийн тусламжтайгаар жин, эрүүл мэндийн байдлыг засах нь уламжлалт анагаах ухааны аргуудаас албан ёсны жор руу шилжсэн. Үүнтэй холбогдуулан гэдэсний эмгэгийн үед тарвасыг байгалийн гаралтай эм болгон ашиглах нь үндэслэлтэй бөгөөд зүйтэй юм.

Бие махбодид юу тохиолддог

Энэ жимсийг идснээр бид зөвхөн идэж зогсохгүй нэгэн зэрэг уудаг. Шүүслэг байдлын хувьд түүнтэй харьцуулах жимс, жимсгэнэ цөөхөн байдаг. Өвөрмөц тууштай байдал нь мөн зохих үр нөлөөг өгдөг бөгөөд целлюлоз, шүүс нь ходоодонд удаан хугацаагаар ордоггүй бөгөөд гэдэс рүү хурдан орж, шингэдэг. Тарвас дахь усны түвшин 80-90% хүрдэг тул өөрөөр байж болохгүй.

Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ бага байдаг - ердөө 25 ккал. 100 грамм тутамд. Найрлаганд агуулагдах шим тэжээлийн дунд нүүрс ус, бага зэрэг уураг давамгайлдаг боловч өөх тос бараг байдаггүй. Үүнээс гадна жимс нь бусад ашигтай элементүүдийг агуулдаг.

• Витамин. Тарвас нь В бүлгийн бүрэн цогцолборыг агуулдаг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн системд эерэгээр нөлөөлдөг. С, А, Е зэрэг зайлшгүй шаардлагатай. Үр нь Д витаминаар баялаг.
• пектин. Хоол боловсруулалтыг сайжруулж, биеийг сайжруулдаг хүнсний ногооны гель үүсгэгч бодис.
• Ликопен. Энэ нь антиоксидант бөгөөд зүрхний өвчин, хавдар судлалын эмчилгээнд тустай.
• Ашигт малтмал. Тэргүүлэх байрыг ус-давсны тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг кали, дараа нь натри, кальци, магни, фосфор эзэлдэг.

Сөрөг үр дагавар

Үндсэндээ тарвас нь ходоод гэдэсний замд эерэг нөлөө үзүүлдэг боловч үүнээс болж өвдөх тохиолдол бас байдаг.

Гуа жимс нь ашиггүй байх шалтгаанууд:

• Хувь хүний ​​үл тэвчих байдал, харшил, бие махбодоос шингэнийг зайлуулахад хүндрэлтэй байдаг хэд хэдэн нөхцөл байдал, чихрийн шижин.
• Нитратуудын агууламж нэмэгдэж, улмаар хордлого үүсдэг.

Хэрэв та чихрийн шижин, шархлаат колит, бөөрний өвчин, цөсний хүүдий өвчний улмаас эмчийн хяналтанд байгаа бол мэргэжлийн эмчид хандаарай. Ихэнхдээ энэ жимсийг огт хориглодоггүй ч хэрэглээ нь хязгаарлагдмал байдаг.

Жирэмсний үед та амттан идсэний дараа хавдар гарч байгаа эсэхийг хянаж, үндэслэлтэй ажиллах хэрэгтэй.

Дэлгүүрийн лангуун дээр гарч байгаа бүх тарвас сайн чанартай байдаггүй. Хэрэв та ходоодонд хүчтэй өвдөх, дотор муухайрах, суулгах, халуурах зэрэг хоолны хордлогын шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь нитратаас үүдэлтэй байх магадлалтай. Энэ тохиолдолд аливаа хордлоготой адил арга хэмжээ авах шаардлагатай. Энтеросорбент ууж, илүү цэвэр ус ууж, эрүүл мэнд муудсан тохиолдолд эмчид хандаарай.

тарвасны эмчилгээ

Ходоод гэдэсний замын өвчний хувьд та жимс нь гол бүрэлдэхүүн хэсэг эсвэл тэдгээрийн аль нэг нь болох хоол тэжээлийн хэв маягийг ашиглаж болно. Хоолны дэглэм нь янз бүрийн асуудалд зориулагдсан байдаг бөгөөд өтгөн хатах, суулгах үед эерэг нөлөө үзүүлдэг боловч тарвас нь гэдэс дотрыг цэвэрлэж, бэхжүүлдэггүй.

Мөн дивертикулоз, наалдац, гоожиж гэдэсний хам шинжээс урьдчилан сэргийлэхэд маш сайн. Бөөрийг угааж, цөсний гадагшлуулах үйл ажиллагааг дэмжинэ.

Өтгөн хаталт, суулгалт

Химийн найрлага, шинж чанар, тууштай байдал нь энэ жимсийг хамгийн тохиромжтой зөөлөн тайвшруулах үйлчилгээтэй болгодог. Өтгөн хаталтыг арилгахын тулд та 15-20 минутын дотор 150 гр тарвас идэж болно. үндсэн хоолны өмнө өдөрт гурван удаа, улмаар гэдэс цэвэрлэх, тэр үед бөөрийг.

Суулгалттай бол болгоомжтой хандах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь өвчний шалтгаанаас хамаарна. Нойр булчирхайн өвчин, шархлааны улмаас суулгалт өвчнөөр тарвас идэх нь зохисгүй юм. Энэ нь цочромтгой салст бүрхэвчийг бүр ч илүү гэмтээдэг. Хэрэв сандлын зөрчил нь хоолны хордлогын үр дагавар юм бол тарвасны ашиг тус нь тодорхой юм. Үүнийг бусад бүтээгдэхүүнтэй хамт хэрэглэж болохгүй, учир нь тэдэнтэй хослуулан жимс нь хий үүсэхийг нэмэгдүүлдэг.

Тарвас нь дисбактериозын үед тусалдаг - хэрэв та ходоодоо хоосон идвэл микрофлорыг хэвийн болгодог.

Гастрит, нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит

Шархлаа гэх мэт харилцан хамааралтай эдгээр өвчин нь хурцадмал үед эсвэл мэс заслын дараа шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ хэрэглэхийг хориглодог. Та тэдгээрийг колитийн үед идэж болохгүй - эслэг ба фруктоз нь цочрол үүсгэдэг.

Тайвшрах үед та эмчийн зөвшөөрлөөр тарвасны жижиг хэсэг идэж болно. Холециститтэй бол энэ ураг нь цөсний хэвийн үйлдвэрлэлд хувь нэмэр оруулдаг тул эхлээд харахад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ хэрэв чулуу үүссэн бол илүүдэл шингэн, шээс хөөх эм нь тэдний хөдөлгөөнийг өдөөж болох бөгөөд энэ нь аль хэдийн аюултай юм.

Жирэмсэн болон хөхүүл үед хоол боловсруулах эрхтний эмгэг

Тарвас нь хүнсний исгэх үйл ажиллагааг дэмжиж, хоол боловсруулалтыг түргэсгэж, гэдсийг тайвшруулдаг. Хэрэв та ходоодны хямралд орсон бол идсэний дараа тарвасны жижиг хэсэг нь хүндийн мэдрэмжийг арилгахад тусална. Гэхдээ та хийн үүсэхийг өдөөхгүйн тулд шүүслэг жимсийг үндсэн хоолноос тусад нь идэж болно.

Жирэмсний үед "өөртөө байхгүй юм шиг" юу ч байх ёсгүй. Бүтээгдэхүүний сайн чанарт итгэх итгэл, хүсэл эрмэлзэл байгаа тохиолдолд хүссэн хэмжээгээр идээрэй. Ихэвчлэн жирэмсэн эмэгтэйн хоолонд донтох нь сайн сайхан байдал муудахад хүргэдэггүй.

Хөхөөр хооллох үед тарвасны хэмжээг багасгах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь коликийг өдөөдөг гэж үздэг. Гэхдээ бусад мэргэжилтнүүд нялх хүүхдийн гэдэс нь хөхүүл эхийн хоол идсэнээс болж өвддөггүй, харин хоол боловсруулах тогтолцооны бүрэн бус байдлаас болж өвддөг гэж ярьдаг.

Хэрэв та хүүхдэд тарвас, колик хоёрын хоорондын хамаарлыг мэдэрч байвал саалийн хугацаа дуустал тэвчээртэй байгаарай. Туршлагаас харахад та хүүхдээ эхийн сүүгээр тарвас уувал тарваснаас болж суларсан эсэхийг олж мэдэх боломжтой.

Онкологийн өвчин

Антиоксидант ба эслэг нь ходоод, ялгаруулах эрхтний хорт хавдар, ялангуяа эхний үе шатанд эргэлзээгүй ашиг тусаа өгөх болно.

Буцалсан тарвасны шүүсээр эмчлэх ардын арга байдаг, тухайлбал Нардека, гэдэсний хорт хавдрын үед хоолны дараа өдөрт 3-4 удаа халбагаар ууна. Энэ нь хүчиллэг байдлын түвшинг хэвийн болгож, гүрвэлзэх хөдөлгөөнд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Зөв ургуулсан тарвас нь шим тэжээлээр дүүрэн байдаг ч нитрат жимс нь хоол боловсруулах эрхтний ажилд сөрөг өөрчлөлт үүсгэдэг. Ходоодны шүүстэй харьцах үед бордооны үлдэгдэл нь хорт хавдар үүсгэдэг нитрит болж хувирч, салст бүрхэвчийг цочроож, биед нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг.

Гэдэс цэвэрлэх

Шээс ялгаруулах системийг буулгаж, хорт бодисыг зайлуулахын тулд тарвас дээр суурилсан хоолны дэглэм маш сайн байдаг. Энэ горимд удаан хугацаагаар идэх боломжгүй, учир нь жимс нь биед шаардлагатай уураг агуулдаггүй боловч богино хугацааны цэвэрлэгээ нь зөв хийгдсэн тохиолдолд маш үр дүнтэй байдаг.

Энэ залилангийн хэд хэдэн сонголт байдаг:

• Сонгодог дээр талх, тарвасны хоолны дэглэмгэдэс дотрыг хорт бодисоос цэвэрлэхийн тулд 5-7 хоногийн дотор 10 кг тутамд 250 гр талх, нэг кг шүүслэг жимс идэх шаардлагатай. өөрийн жин. Шөнийн цагаар 2-оос 3 цагийн хооронд бөөрний сувгийг өргөжүүлэхийн тулд халуун усанд орох шаардлагатай бөгөөд үүнийг цэвэрлэх явцад хоёр удаа хийдэг. Илүүдэл мөөгөнцөр нь хортой нөлөө үзүүлж, тарвасны эслэг, элсэн чихэртэй хамт гэдэс дотор хий үүсэхийг нэмэгдүүлдэг тул зөвхөн өндөр чанартай жимс төдийгүй зөв талхыг сонгох нь чухал юм. Байгалийн исгэлэнтэй гар хийцийн талх эсвэл хивэг агуулсан эмчийн сортуудыг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.
• Та хоол болгондоо тарвас, талханд хоёр хоолны халбага эслэг нэмж болно. Энэ бодис нь хавдаж, шингээгч болж, хортой шүүрлийг шингээдэг. Тарвасны тайвшруулах, холеретик нөлөө нь гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, гэдэсний агууламжийг дотор нь байлгахаас сэргийлдэг.
• Хэрэв та хоолны дэглэмээ төрөлжүүлэхийг хүсч байгаа ч цэвэршүүлэлтийг тэсвэрлэж байгаа бол цэсэнд түүхий ногоо нэмж оруулахыг зөвшөөрнө. Тэд заавал нилээд жижиглэсэн эсвэл сараалжтай байх ёстой. Лууван, байцаа, манжингийн "Сойз" салат хамгийн тохиромжтой. Үүн дээр тос, давс, элсэн чихэр нэмэх шаардлагагүй, гэхдээ та бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмж болно. Энэхүү хоол нь гэдэс дотрыг сайн цэвэрлэж, тарвастай хослуулан үр нөлөө нь нэмэгддэг.
• Хоол боловсруулах, ялгаруулах системийг ашигтай микрофлороор дүүргэхийн тулд " амьд сүүн бүтээгдэхүүн- Хоол бүрийн өмнө гар хийцийн тараг, kefir эсвэл исгэсэн шатаасан сүүг халбагаар идээрэй. Цэвэрлэгээний төгсгөлд ийм хоол хүнс нь гэдэсний хэвийн горимд ороход тусалдаг тул маш ашигтай байдаг.

Жимс жимсгэнэ хэрхэн сонгох вэ

Тарвасыг сонгохдоо сайн үр жимс олж авах нь чухал, учир нь ургуулах, хадгалахад увайгүй хандлага нь түүний бүх ашигтай чанарыг устгаж, аюултай болгон хувиргадаг. Алдартай шинж тэмдгүүдээс гадна хажуу талдаа цагаан эсвэл шаргал толбо, өндгөвчний хэсэгт "аалзны тор", хатсан сүүл зэрэг бусад чухал шинж тэмдгүүд байдаг.

• Хэрвээ зүссэн тарвас нь сул биш, гөлгөр, гялгар гадаргуутай, нил ягаан өнгөтэй, зүссэн нухаш нь усыг ягаан өнгөтэй болгож байвал түүнийг хэрэглэхээс татгалзах нь дээр. Энэ нь хортой хорт бодис агуулдаг.
• "Буруу" тарвасны өөр нэг баталгаатай шинж тэмдэг бол дотоод шар судал эсвэл бөөгнөрөл юм. Өсөн нэмэгдэж буй ердийн арга замаар тэд байх ёсгүй. Целлюлоз дахь нитратын хэмжээ их байвал хуурай, удаан, хэтэрхий үйрмэг, сүвэрхэг болдог.

Эсрэг заалтууд

Тарвас цэвэрлэх хязгаарлалт нь:

• urolithiasis өвчин;
• пиелонефрит болон бөөрний бусад үрэвсэл;
• хожуу жирэмслэлт;
• ходоодны шарх;
• чихрийн шижин;
• шээсний гадагшлах урсгалыг зөрчих;
• хоол боловсруулах эрхтнүүдийн наалдац;
• хувь хүний ​​үл тэвчих байдал.

Гуа, тарвас нь их хэмжээний ус агуулдаг тул бөөрийг цэвэрлэхэд маш сайн гэдгийг хүн бүр мэддэг. Үүнээс гадна эдгээр амтат гуа нь маш олон витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Тарвас, амтат гуа бүхий биеийг цэвэрлэх ажлыг нэг эсвэл хэд хоногийн дотор хийж болно. Тэд бүдүүн гэдсийг зөөлөн цэвэрлэхээс гадна шээс хөөх эм болох бага зэргийн тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Зун бол хуримтлагдсан хорт бодисыг биеэс цэвэрлэх цаг бөгөөд тарвас, амтат гуа нь үүнд тусална.

Гуагаар биеийг цэвэрлэх

Цэвэрлэхээс гурван өдрийн өмнө ургамлын гаралтай хоолны дэглэмд шилжих нь зүйтэй. Цэсээс хортой өөх тос, махан хоолыг хас. Үйл явц: Өдрийн турш зөвхөн амтат гуа идэж, цагаан гаатай цай ууна, дор хаяж 1 литр. Үүнээс гадна та ус ууж болно. Цэвэрлэгээг 1 хоногийн дотор хийдэг.

Гуагаар элэгийг цэвэрлэх, эмчлэх

Цэвэрлэгээ эхлэхээс өмнө та хорт бодис (архи, тамхи, чипс гэх мэт) -ийг орхих хэрэгтэй (), энэ нь биеийг зохих ёсоор бэлтгэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Цэвэрлэхээс хоёр долоо хоногийн өмнө түүхий, чанасан, чанасан хүнсний ногоо агуулсан тусгай хоолны дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй. Та мөн Сагаган, будаа идэж болно; нимбэгтэй ногоон цай уух (өдөрт 6 аяга). Ногоон цай нь биеэс хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг бөгөөд элэг, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог ().

Үйл явц: Элэгийг гуагаар цэвэрлэх нь 2 долоо хоног үргэлжилнэ. Өдөр бүр 7.00-22.00 цагт зөвхөн амтат гуа (нэгдэлчин) иддэг. Гуа идэх бүрийн өмнө хүйтэн ногоон цай ууж, элэг, нойр булчирхайн цусны эргэлтийг идэвхжүүлнэ. 22:00 цагаас хойш юу ч идэж, ууж болохгүй. Ийм цэвэрлэгээ хийсний дараа 2 долоо хоногийн дараа аажмаар цагаан хоолны цэс рүү шилжинэ. Эхний өдөр усан дээр чанасан будаа, өглөөний цайнд ногоон цай, өдрийн хоолондоо ногооны хөнгөн шөл, өдөр нь усан үзмийн шүүс уухыг зөвлөж байна. Хоёр дахь өдрөөс эхлэн та хүнсний ногооны хоол (төмс, байцаа, цуккини, лууван) идэж болно. Гурав дахь өдрөөс эхлэн та чанасан тахианы мах, чанасан ногоо идэж эхэлж болно.

Тарвасаар биеийг цэвэрлэх

Тарвас нь үргэлж зун, намрын улиралтай холбоотой байдаг тул эдгээр улиралд цэвэр тарвасны шүүсээр цэвэрлэх нь ялангуяа ашигтай байдаг. Үр дүнтэй хоргүйжүүлэхийн тулд та 10 кг жин тутамд 1 кг тарвас идэх хэрэгтэй. Ихэвчлэн тарвас цэвэрлэх ажлыг 3-4 хоногийн дотор хийдэг.

Цэвэрлэсний дараа арьсанд мэдэгдэхүйц сайжирч, нарийн үрчлээ толигор болж, даралт хэвийн болно. Тарвасанд агуулагдах кали нь натрийн ялгаралтыг түргэсгэж, бөөрний үйл ажиллагааг зохицуулдаг; тарвасны шээс хөөх эм нь давсаг, бөөрний үрэвсэлт өвчнийг эмчлэхэд тустай.

Үйл явц: Цэвэрлэхээс хэд хоногийн өмнө хөнгөн хоолны дэглэмд шилжинэ. Цэвэрлэх өдрүүдэд хэдэн кг тарвас (биеийн жингийн 10 кг тутамд 1 кг) идээрэй. Тарвасаас гадна өдрийн цагаар та нэг хэсэг загас, өглөөний цайнд өндөг, тараг идэж болно. Мөн өдөрт нэг удаа та арвайн навч эсвэл хлорелла () -аас ногоон коктейль хийж болно.

тарвасны хоолны дэглэм

Тарвасыг цэвэрлэх хоолны дэглэмийг 3 хоногийн дотор (зуны улиралд) хамгийн сайн хийдэг. Тарвасны целлюлозыг үртэй хамт идэх хэрэгтэй. Эхний өдөр өглөөний цай, өдөр, оройн хоолонд тарвас идээрэй. Хэрэв өдрийн цагаар та цангаж, өлсөж байгаа бол энэ тохиолдолд тарвас идэж, бүлээн ус уух хэрэгтэй. Хоёр дахь өдөр өглөөний цай, өдөр, оройн хоолондоо нэг халбага оливын тосоор тарвас идээрэй. Гурав дахь өдөр нь эхнийхтэй адил (тосгүй).

Тарвас, амтат гуа нь маш сайн бие цэвэрлэгч юм. Тэд гэдэс, бөөр, элэгийг зөөлөн цэвэрлэдэг. Үүнээс гадна тарвасны дэглэмийг хэрэглэсний дараа илүүдэл жин хасах, арьс цэвэрлэх, шинэчлэх зэрэг болно. Хэрэв та тарвас, амтат гуагаар өөрийгөө цэвэрлэхээр шийдсэн бол энэ тохиолдолд болгоомжтой байх хэрэгтэй (тэдгээр нь хортой бодис, хорт бодис агуулаагүй байх ёстой).

Тарвас, амтат гуагаар цэвэрлэхэд эсрэг заалтууд: чихрийн шижин, гэдэсний асуудал, хяналтгүй шээх, цус багадалт. Цэвэрлэхийн өмнө та эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Тарвасны үрийг цэвэрлэх

Доктор Эллен Сатински тарвасны үрээр биеийг хоргүйжүүлэхийг зөвлөжээ. Тарвасны үрийн цай нь бөөр, давсагны үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, шээс хөөх үйлчилгээтэй. Тиймээс энэ нь шээсний замын систем дэх хуримтлалыг арилгахад тусалдаг. Нэмж дурдахад Кэйси ходоод, хэвлийн доод хэсэгт даралтыг бууруулах, өндгөвчний үрэвсэл (аарцагны хэсэгт илүүдэл шингэн хуримтлагдах), бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн болгох, сэргээх зорилгоор тарвасны үрийн цай уухыг зөвлөж байна. Тарвасны үр нь хялгасан судсыг өргөжүүлж, цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулдаг.

Тун: Нэг аяга буцалж буй усанд ¼-ээс ½ хуурай тарвасны үр шаардагдана. Цайг долоо хоногт нэг удаа, эсвэл илүү олон удаа уух хэрэгтэй. Бага хэмжээгээр өдөрт хэд хэдэн удаа ууж болно.

Хятадын анагаах ухаанд тарвасны үрийг шээс хөөх эм, өтгөн хаталтыг эмчлэхэд ашигладаг. Хятадын эмч нар тарвасыг биеийг чийгшүүлэх, цангах, биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх, халуурах, хөхөнцөр, бөөрний үрэвсэл, шээсний замын үрэвсэл, цусан суулга зэрэг өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Тарвасны хальс нь цахиурын өндөр агууламжтай тул чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.

Тарвасаар бөөрийг цэвэрлэх нь батлагдсан бөгөөд гэртээ бөөрийг цэвэрлэх үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Тарвас нь бөөрийг сайн цэвэрлэх гэж юу вэ? Нэгдүгээрт, тарвасны улирал хязгаарлагдмал боловч гүзээлзгэний улирлаас хамаагүй удаан үргэлжилдэг. Хоёрдугаарт, тарвас нь тийм ч үнэтэй биш бөгөөд ийм аргаар бөөрөө цэвэрлэхийг хүсдэг бараг бүх хүмүүст байдаг.

Та яагаад бөөрийг цэвэрлэх хэрэгтэй вэ?

Тарвасаар бөөрийг цэвэрлэх аргын тайлбарыг үргэлжлүүлэхээсээ өмнө яагаад бөөрийг яагаад цэвэрлэх ёстойг олж мэдье.

Бидний бөөр долоо хоногийн 7 өдөр 24 цаг ажилладаг. Бөөр нь зөвхөн тодорхой даавар үүсгэдэг төдийгүй илүүдэл ус, натрийг шүүж, цусыг цэвэрлэж, хоол хүнс, ус, агаараар дамжин биед орж буй хорт бодисыг гадагшлуулдаг.

Элэгний хажуугаар бөөр нь шаргуу ажиллаж, бидний биеийг цаг шиг ажиллуулж, эрүүл байхын тулд чадах бүхнээ хийдэг. Харамсалтай нь бидний орчин үеийн амьдрал бидний биед асар их ачаалал өгдөг. Тиймээс та бөөрөнд амарч, цэвэр ариун байдал, улмаар өөрийн эрүүл мэндэд анхаарал тавих хэрэгтэй.

Бидний бөөрийг бүх хуримтлагдсан хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх цаг ирснийг яаж ойлгох вэ. Бөөрийг цэвэрлэх шаардлагатай үед гол шинж тэмдгүүд энд байна.

Ердийнхөөс илүү их ядрах үед.

Зарим хоол идсэний дараа эсвэл хортой хоол идсэний дараа бөөр өвдөх үед.

Арьсны зарим асуудал: тууралт, батга эсвэл экзем.

Гормоны тэнцвэргүй байдал, сэтгэлийн өөрчлөлтийг мэдэрсэн.

Элс юм уу бөөрний чулуу гэж байсан.

Жин нэмэх эсвэл гэдэс дүүрэх.

Давсаг эсвэл хүч чадалтай холбоотой асуудал үүсч эхлэв.

Давстай хоол эсвэл их хэмжээний шингэн идсэний дараа хаван үүсэх. Эрүүл бөөр ийм асуудлыг даван туулах ёстой. Эцсийн эцэст, энэ бол тэдний үүрэг бөгөөд ийм хавдар хурдан өнгөрч, нүүр, биед илэрхий ул мөр үлдээхгүй байх ёстой.

Цусны даралт нэмэгдэж эхлэв.

Олон зууны туршид хүмүүс эрүүл мэнд, биеийнхээ цэвэрлэгээг үргэлж хянаж байдаг. Бие махбодийг цэвэрлэх, тэр дундаа бөөрийг цэвэрлэх эдгээр аргуудын нэг нь мацаг барих байсан бөгөөд энэ үеэр бие махбодь болон сүнслэг биеийг цэвэрлэдэг. Жил бүр бөөр цэвэрлэх нь сайн зуршил болж, бөөр болон бүхэл бүтэн биеийн эрүүл мэндээс урьдчилан сэргийлэх болно.

Бөөрөнд ямар ашигтай тарвас байдаг вэ?

Бөөр цэвэрлэх тарвас нь эрт дээр үеэс алдартай, бас амттай арга байсаар ирсэн. Тарвасаар бөөрийг цэвэрлэх нь байгалийн хамгийн сайн арга замуудын нэг гэж нэрлэгдэх боломжтой.

Тарвасаар бөөрийг цэвэрлэснээр элс, бөөрний жижиг чулуунаас ангижрах боломжтой. Эцсийн эцэст, түүний 90 гаруй хувь нь бие махбодийг цэвэрлэх явцад шаардлагатай уснаас бүрддэг.

Тарвасны үлдсэн хэсэг нь хүнсний эслэг юм. Хоолны эслэг нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, дотор нь хуримтлагдсан хорт бодис, хорт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Мөн энэ жимс нь чулууг уусгаж, бөөрөөс байгалийн аргаар зайлуулах чадвартай эрдэс давс болох калийн сайн эх үүсвэр юм.

Кали нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь бөөрний хэвийн үйл ажиллагааг хангахад чухал үүрэгтэй.

Тарвас нь азотын исэл, ликопен ихээр агуулдаг. Эдгээр хоёр элемент нь бөөрний эрүүл мэндийг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай.

Антиоксидант, каротиноид, флавоноидын агууламжаас шалтгаалан тарвас нь үрэвслийн эсрэг маш сайн бодис юм. Тарвас нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд бүх биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тарвасны ашиг тусын талаар "Ашигтай тарвас гэж юу вэ" гэсэн нийтлэлээс илүү ихийг мэдэж аваарай.

Тарвастай бөөрийг хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ

Тарвасаар бөөрийг цэвэрлэх маш олон сонголт байдаг. Хамгийн хялбар арга бол улиралдаа илүү олон тарвас идэх явдал юм. Тарвас нь сайн шээс хөөх эм бөгөөд бөөрийг хамгийн байгалийн аргаар цэвэрлэхэд тусална.

Та тарвасны шүүс хийж, түүнд нимбэг эсвэл шохойн шүүс нэмж болно. Нимбэгний шүүс нь чулуу, элсийг уусгахад тусална.

Тарвас, талхаар бөөрийг цэвэрлэх

Энэ бол бөөрийг цэвэрлэх маш алдартай арга юм. Энэ нь бөөрийг цэвэрлэх явцад дагаж мөрдөх ёстой хэд хэдэн нюанстай.

Бөөрийг цэвэрлэх энэ аргыг натуропат Г.П. Малахов энэ аргын бүх давуу болон сул талуудыг E.V. Щадилов. Энэ хоёр бүтээлийг интернетээс олж уншиж болно.

Тарвастай бөөрийг цэвэрлэх нь долоо хоног үргэлжилдэг. Энэ бүх хугацаанд, i.e. 7 хоногийн турш та бусад бүх хоолыг эс тооцвол зөвхөн тарвас идэх хэрэгтэй.

Та хар талхтай тарвас идэх хэрэгтэй. Орон нутгийн цагаар 17.00-21.00 цагийн хооронд та хагас цагийн турш халуун усанд орох хэрэгтэй. Мөн усанд орохдоо тарвас идэх хэрэгтэй.

Г.П. Малахов, энэ бол бөөр, давсагны хамгийн сайн үйл ажиллагааны биоритмтэй яг таарч байгаа цаг үе юм.

Усанд орох ус үргэлж дулаан байх ёстой. Халуун ус нь цусны судсыг тэлж, өвдөлт, спазмыг багасгадаг бөгөөд үүний дагуу бөөрнөөс элс болон бусад хуримтлал, шээсний сувгаар дамжин өнгөрөх нь өвдөлт багатай байх болно.

Цэвэрлэх процедурыг 2-3 долоо хоногийн дотор бөөрийг бүрэн цэвэрлэх хүртэл хийх ёстой.

Дээр дурдсанчлан энэ техник нь давуу болон сул талуудтай. Тэдгээрийг Щадилов Е.В. нарийвчлан шинжилсэн.

Тарвас, хар талхаар бөөрийг цэвэрлэх хоёр дахь арга нь хоёр долоо хоног үргэлжилнэ. Энэ нь дараахь зүйлээс бүрдэнэ.

Эхний долоо хоногт зөвхөн өөх тос, амьтны гаралтай өөх тос, мах, загас, тамхи татдаг бүтээгдэхүүн, сүүн бүтээгдэхүүн, давс, давстай, лаазалсан хүнсний хэрэглээг хязгаарлаж, зөвхөн туранхай хоол идээрэй.

Шөл, борщ эсвэл салат, шөл гэх мэт бүх хоолонд сармис нэмнэ. Та сармистай талхыг үрж болно. Яагаад сармис гэж? Энэ нь хүчтэй антиоксидант шинж чанартай байдаг. Энэ долоо хоногт гэдэсний замыг цэвэрлэхэд бэлтгэх болно. Ерөнхийдөө гэдэс, элэгийг цэвэрлэсний дараа бөөрийг цэвэрлэх хэрэгтэй.

Хоёр дахь долоо хоногт тарвасыг цэсэндээ оруулаарай. Өдрийн турш хэрэглэх тарвасны хэмжээг жингээс хамаарч тооцдог. Тэгэхээр таны жин 50 кг бол өдөрт 5 кг тарвас идэх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, 10 кг жинд 1 кг тарвас хэрэгтэй болно.

Тарвасны хоолны дэглэмийн үед та эхний тохиолдол шиг халуун усанд орох хэрэгтэй.

Бөөрийг цэвэрлэх энэ арга нь хүн бүрт тохиромжгүй бөгөөд эсрэг заалттай бөгөөд хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Үүний цорын ганц давуу тал нь тарвастай хамт бусад ногоо, туранхай шөл, борщ идэж болно.

Тэгэхээр тарвасаар бөөрийг цэвэрлэх боломжтой юу? Чадах.

Тарвасаар бөөрийг цэвэрлэх илүү зөөлөн арга бол хар талхтай тарвасыг өдөрт 2-3 удаа идэх явдал юм. Нэг удаагийн тарвасны хоёр, гурван дусал хангалттай байх болно. Эдгээр мөрүүдийг бичсэн эмээ нь бөөрийг нь ингэж цэвэрлэдэг байсан бол одоо зохиолч өөрөө.

Тарвастай бөөрийг цэвэрлэхэд эсрэг заалтууд

Тайлбарласан хоёр арга нь нэлээд ноцтой эсрэг заалттай бөгөөд зөвхөн бөөр, зүрх, ходоод гэдэсний замын архаг өвчингүй хүмүүст зориулагдсан болно.

Бор талхтай тарвастай бөөрийг цэвэрлэх ийм аргыг дараахь өвчтэй хүмүүст хэрэглэх боломжгүй юм.

Шээс ялгаруулах эмгэг;

Шээс бэлгийн тогтолцооны өвчин;

Нефроптоз;

Бөөр, шээсний сувгийн мэс заслын дараах наалдац;

BPH;

Ходоод, арван хоёр нугасны шархлаа;

Өндөр хүчиллэг гастрит;

Хамгийн чухал эсрэг заалт бол бөөрний чулуу байх явдал юм. Бүх чулуунууд шээсний сувгаар чөлөөтэй нэвтэрч чаддаггүй. Мөн бөөрний чулууны шинж чанар өөр байдаг.

Бөөр цэвэрлэх энэ арга нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст бас эсрэг заалттай байдаг. Хэдийгээр тарвасыг ямар ч төрлийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс идэж болно, гэхдээ дунд зэрэг.

Тиймээс, хэрэв та тарвасаар цэвэрлэвэл эмчтэй зөвлөлдөж, холбогдох нэмэлт ном зохиолыг унших хэрэгтэй.

Мэдээжийн хэрэг, тарвас нь бөөрөнд маш их хэрэгтэй байдаг. Хэрэв та бөөрөнд чулуутай байсан бол улиралд шинэ тарвас үүсэхээс сэргийлж цэсэндээ оруулахаа мартуузай.

Тарвас нь ямар ч сөрөг нөлөөгүй бөөрний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн урьдчилан сэргийлэлт юм. Долоо хоногт хэд хэдэн удаа тарвас 2-3 дусал дуслаар хангалттай байх болно. Тарвасыг хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд голчлон амттан гэж үздэг гэдгийг бид мартаж болохгүй.

Тарвасны шүүс нь цэвэршүүлэх шинж чанараараа тарвасаас доогуур биш юм. Тэнд хэдэн гаа навч нэмж, шүүсийг илүү амттай болгож, шинж чанарыг нь сайжруулна.

Тиймээс, хэрэв та бөөрөө сайн ажиллуулахыг хүсч байвал эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлаарай - тарвас нь урьдчилан сэргийлэх, эрүүл мэндээ хадгалах сайн сонголт юм. Мөн булан бүрт тарвас зарагддаг энэ сайхан улирлыг бүү алдаарай.