Ухаживаем за кожей лица: как правильно провести домашние процедуры. Правильный уход за кожей лица в молодом и зрелом возрасте – в чем отличия? Советы по уходу за лицом в домашних условиях

Сегодня от многих девушек можно услышать, что парни не умеют ухаживать. И, к сожалению, это действительно так. А ведь в отношениях без ухаживаний отсутствует романтичность, позволяющая сделать окружающий мир в период влюбленности красочнее. Именно поэтому каждый мужчина обязан знать, как правильно ухаживать за девушкой.

Первые шаги

Чтобы привлечь к себе внимание понравившейся представительницы прекрасной половины человечества нужно знать, как ухаживать за женщиной на начальном этапе. Свои знания следует применять уже с первых минут знакомства. Чтобы завоевать симпатию избранницы первые шаги должны быть полностью обдуманными и взвешенными. Это значит, ухаживать за девушкой следует, демонстрируя ей свои хорошие манеры и воспитание. Обязательно необходимо подчеркнуть владение правильной речью и умение слушать. Также не следует забывать о правилах этикета, к примеру, необходимо вспомнить о том, что следует пододвигать стул и открывать двери.

Кроме того, следует помнить, что:

• Необходимо очень красиво пригласить на первое свидание девушку, которая нравится. Надо придумать нечто, что сможет ее удивить. И, конечно же, нельзя опаздывать на свидание. Если возникли непредвиденные обстоятельства, то девушку следует о них предупредить, а впоследствии в знак примирения необходимо позаботиться о том, чтобы превратить встречу в мини-праздник.
• В процессе ухаживания цветы следует дарить, как по поводу, так и без него. Кроме того, необходимо начинать дарить подарки, как можно раньше. Делать это нужно ненавязчиво, при этом совершенно нет необходимости тратить большие деньги на презенты. Оптимальный выбор для начального этапа — это, конфеты, а также милые, но недорогие украшения.
• Важно организовать общение с понравившейся девушкой так, чтобы она больше говорила, а вы слушали. Можно подбрасывать интересующие вас темы и выслушивать ее мнение. Но при этом следите за тем, чтобы в разговоре не присутствовало сплетен и жалоб на жизнь.
• Не следует на начальном этапе знакомства признаваться в любви . Ярко выраженные чувства заставят избранницу усомниться в их искренности.

Требования к себе

Когда парень ухаживает за девушкой, он должен выглядеть уверенно. Но иногда это не получается в силу существующих комплексов, которые могут быть связаны с неудачным опытом прошлых лет. Рассчитывать на то, что можно будет начать строить долгие отношения с понравившейся девушкой, можно только в том случае, если удастся преодолеть собственную неуверенность. Ухаживать за любимой девушкой — это значит заботиться о ней. Она должна почувствовать то, что в любой момент находится под вашей защитой.

Задаваясь вопросом о том, как красиво ухаживать за девушкой, мужчина должен, обратить внимание на свой внешний вид и образ жизни. Следует:

• Опрятно и со вкусом одеваться, следить за своим лицом, прической и состоянием ногтей, а также использовать качественные, с хорошим запахом косметические средства.
• Продолжать заниматься имеющимся хобби, без стеснения о нем говорить и демонстрировать.
• Иметь собственное мнение по всем вопросам и не поддаваться давлению со стороны.

Любое ухаживание всегда связано с комплиментами, которые являются простым, но одним из самых необходимых знаков внимания. Следует понимать, что говорить их необходимо не только в начале отношений. Комплименты нравятся женщинам на всех свиданиях и после свадьбы тоже. При этом следует учитывать следующие нюансы:

• Комплименты должны быть конкретными. Общие фразы по поводу того, что девушка хорошо выглядит, звучат неинтересно. Лучше акцентировать внимание на ее прическе или платье, что будет свидетельствовать о вашей внимательности к ней.
• В комплиментах следует исключить малейшую вульгарность. Помните, что в начальный период ухаживаний вы еще не настолько близки, чтобы отмечать, к примеру, «сексуальные губки». Такие высказывания возможны только после того, как вы почувствуете, что стали с избранницей близкими людьми.
• Необходимо, делая комплименты, проявлять оригинальный подход и креативность. Это привлечет к вам внимание на начальном этапе знакомства и наполнит приятной непредсказуемостью отношения.
• Нельзя допускать в комплиментах сравнение. Это сразу настроит вашу избранницу против вас, так все девушки стремятся быть уникальными и любое сравнение для них неприемлемо.

Отношения на расстоянии

Иногда людям, которые познакомились и испытали симпатию друг к другу, приходится расстаться на некоторое время, по независящим от них причинам. Поэтому важно понимать, как поддерживать отношения на расстоянии. Прежде всего, чтобы не охладеть друг другу необходимо, как можно чаще, созваниваться. Но при этом следует помнить, что никакое общение, даже с помощью современных средств не заменит полноценного реального общения. А это значит, что необходимо использовать любую возможность, чтобы увидится с избранницей.

Если вы находитесь вдали друг от друга, то следует учитывать советы психолога о том, как мужчина должен себя вести, чтобы сохранить отношения:

• Необходимо при общении сглаживать все острые углы и не допускать разногласий в определенных вопросах. Помните, что их можно будет уладить при встрече.
• Не следует давать поводов для ревности. Следует выглядеть скромным и не рассказывать о бурном вечернем времяпровождении в веселых компаниях. С другой стороны, важно доверять девушке, не требуя у нее отчета о том, как она проводит время без вас.
• Разговаривая с любимой девушкой, необходимо поддерживать ее. Она даже на расстоянии должна чувствовать, что может положиться на вас.
• Чтобы сохранить отношения, находясь вдали от избранницы, необходимо совершать оригинальные поступки. К примеру, можно написать простое письмо, в котором следует рассказать о своей большой любви и желании быть вместе, и отправить его по почте. Также можно отправить к какой-то примечательной дате красивый букет с открыткой, который станет напоминанием о том, что вы все время думаете о любимой, и помните о счастливом времени, проведенном вместе.

Некоторые нюансы ухаживаний

Очень часто у мужчин возникает вопрос о том, как следует ухаживать за стеснительной девушкой. В этом случае особенно важно при первых свиданиях проявить осторожность и терпение. Нельзя говорить лишние комплименты и льстить своей избраннице. Если девушка стесняется, то это может отпугнуть ее. Общение с ней должно быть естественным и ненавязчивым. Только после того, когда девушка раскрепостится и научится вам доверять, ухаживания могут стать более настойчивыми.

Многие интересуются, как ухаживать за девушкой, если нет денег. Не следует зацикливаться на этом вопросе. Необходимо помнить, что если нравишься девушке, то финансовые возможности в конкретный период времени, вряд ли, будут ее интересовать. Поэтому представитель сильной половины человечества должен ухаживать за избранницей искренне, ведь всегда к его услугам комплименты, приятное общение и свидание на свежем воздухе. А это все наполняет романтизмом отношения и позволяет надеяться на то, что они будут длительными.

Более того, допускается продемонстрировать избраннице свою финансовую стабильность. При этом следует акцентировать внимание на том, что вы не считаете необходимым тратиться на то, чтобы очаровать ее. Таким образом, можно подчеркнут свою уверенность и успешность, а также то, что вам важны другие жизненные ценности.

Через некоторое время после знакомства следует дать понять девушке, что вы имеете к ней сексуальный интерес. Необходимо продемонстрировать, что хороший друг — это роль не для вас. Но при этом, конечно же, не стоит настаивать на сексе. Решение о близких отношениях она должна принять самостоятельно без всякого давления с вашей стороны.

Любому мужчине важно знать, как правильно ухаживать за женщиной в тех случаях, когда он планирует строить с ней длительные отношения. На начальном этапе следует помнить о тактичности и постараться не оттолкнуть избранницу непродуманными словами и некорректным поведением. Допускается проявлять настойчивость в ухаживаниях только после того, как почувствуете, что избранница готова на продолжение отношений. С другой стороны, необходимо быть максимально искренним в общении с избранницей. Это позволит в дальнейшем исключить различные недоразумения, а также быстрее построить крепкие доверительные взаимоотношения.

Каждая женщина хочет выглядеть ухоженной и оставаться молодой как можно дольше, особенно сейчас, когда культ красоты буквально преследует нас. Активная и навязчивая реклама предлагает всё новые косметические средства, но не учит тому, как правильно ухаживать за кожей лица. В этом вопросе мы и постараемся разобраться.

Самый главный момент

Основой правильного ухода за лицом является здоровый образ жизни. Кожа лица отражает общее состояние организма. Если вы не будете высыпаться, то от синяков под глазами не поможет даже самый дорогой крем. При наличии проблем с кишечником и желудочно-кишечным трактом прыщи и угри не заставят себя ждать.

Из-за нехватки двигательной активности и свежего воздуха эпидермис становится тусклым и шелушащимся.

Ежедневный уход за кожей лица немыслим без правильного питания. Сбалансированное и полезное меню поможет решить многие проблемы. Порой прыщи, угри, отёки появляются из-за употребления солёной, жирной, жареной пищи. Кожный покров может отреагировать сыпью на шоколад или на копчёные полуфабрикаты. Как только вы станете питаться полезно и правильно, то заметное улучшение состояния кожи наступит совсем скоро.

Нужно помнить, что ежедневный уход за лицом должен быть грамотным и правильным. Хороший косметолог научит вас, как правильно ухаживать. Своё лицо нужно регулярно осматривать, чтобы удостовериться в отсутствии проблем.

Правила ухода за лицом можно разделить на 4 основные категории: очищение, тонизирование, увлажнение и питание, защита. Давайте подробнее рассмотрим каждый этап.

Очищение

Правильный уход за лицом начинает с очищения. Эту важную процедуру нужно делать утром и вечером. Ни при каких условиях нельзя её пропускать.

Пыль, грязь, выхлопные газы, микробы, – всё это оседает на лице в течение дня. Если своевременно не очищать лицо либо делать это недостаточно тщательно, то быстро появятся чёрные точки и высыпания.

Без очищения кожи лица крема, маски и другие средства не будут впитываться, а останутся на поверхности, тем самым провоцируя акне.

Ночью лицо отдыхает, но к утру на нём собираются частички пыли и остатки средств, которые вы использовали накануне. Поэтому с утра лицо тоже необходимо тщательно очищать. Очищающий процесс необходимо проводить поэтапно. Вот как надо делать это правильно:

• Если вы пользуетесь декоративной косметикой, то сначала удалите её при помощи средства для демакияжа. Для этого можно использовать щадящие покупные средства типа очищающего молочка или мицеллярной воды. А можно с успехом обойтись любым растительным маслом или жирным детским кремом. Эти средства одинаково хорошо подходят для снятия косметики.
• При снятии макияжа ни в коем случае не трите сильно лицо, особенно это касается области вокруг глаз. Намочите ватный диск средством и просто приложите на несколько секунд к векам либо губам. И только после этого легко сотрите остатки косметики.
• Не стоит использовать туалетное мыло для очистки кожи. Из-за высокого содержания щелочи оно сушит кожу, что в последствии подчеркнёт её дряблость.
• После снятия макияжа приступаем к умыванию. Температура воды должна быть комфортной. Помните, что слишком горячая вода наносит вред кожи, расширяет поры и вызывает дряблость. Лучше всего умываться чуть прохладной водой.
• Средство для умывания не наносите сразу на лицо. Выдавите немного на ладошку, вспеньте, а затем уже готовую пену наносите на лицо по массажным линиям. Смывать такое средство необходимо тщательно. Его остатки провоцируют закупорку пор.
• На этапе очищения можно использовать всевозможные щёточки, спонжи, губки для лица. Все эти приспособления мягко помассируют кожу и улучшат кровообращение. Но следите за состоянием кожи. Возможно, именно для вашего типа кожи такое воздействие будет чересчур агрессивным.

Тонизирование

После завершения очищения нужно переходить к следующему этапу – тонизированию. Оно помогает удалить с лица остатки очищающего средства и декоративной косметики и восстановить кислотно-щелочной баланс кожи.

• Для тонизирования хорошо подходят различные тоники и лосьоны для лица. Их можно сделать самостоятельно. Отвары трав отлично справляются с этой задачей. Травяные сборы с ромашкой, мятой, чабрецом и чистотелом оказывают положительное влияние на состояние кожи.
• Для лучшего эффекта можно заморозить такие настои в формочках для льда и протирать ими уже чистую кожу. Такая процедура очень полезна для лица, она тонизирует и подтягивает кожу, снимает воспаления и покраснения. Не нужно использовать спиртовые тоники, они сушат кожу и могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Увлажнение и питание

В этапы ухода за кожей лица обязательно входит увлажнение. При отсутствии достаточного количества влаги эпидермис становится сухим, теряет яркость и цвет, появляются морщины.

• Основной уход за кожей при увлажнении – правильный питьевой режим. Вы должны выпивать не менее 2 литров чистой воды в день. Полезно начинать свой день со стакана воды натощак. Лучше, если это будет чуть тёплая вода с лимоном. Никакие напитки и чаи не заменят обычную воду. Поэтому следите за этим моментом.
• В зависимости от вашего типа кожи выбирайте крем либо гель для увлажнения лица. Для сухой кожи отлично подходят жирные крема, которые проникают в клетки кожи и питают их изнутри.

При жирной коже лучше использовать гель для лица. Он и увлажнит, и не оставит жирного блеска, который на такой коже появляется очень быстро. Увлажнять жирную кожу тоже необходимо. Если этого не делать, то сальные железы начинают активно вырабатывать кожный жир, из-за чего образуются прыщи и комедоны.

• Для используют увлажняющие сыворотки и крема в зависимости от типа кожи.

Полезные для лица и области вокруг глаз вполне возможно приготовить в домашних условиях. Ищите эти рецепты в других статьях на нашем сайте.

Качественный уход за лицом не возможен без питательных средств. Они насыщают клетки необходимыми веществами, помогая им оставаться увлажнёнными. Питательные крема для лица лучше наносить на ночь. Так они смогут впитаться полностью, а утром останется лишь промокнуть лицо салфеткой.

Защита

Очень важным фактором в грамотном уходе за лицом является защита. Внешние факторы негативно влияют на состояние кожи. Регулярно мы подвергаем её воздействию ветра и холода, сухого воздуха и палящего солнца. Необходимо учитывать, что защита – это обязательный этап. Что же нужно делать?

• В жаркое время года солнце агрессивно по отношению к человеческому телу и лицу. Палящие солнечные лучи разрушают липидный барьер, обезвоживают кожу и повышают уровень меланина в организме человека.

Учёные доказали, что чрезмерное увлечение загаром приводит к преждевременному старению и может вызвать рак кожи. Чтобы себя обезопасить, пользуйтесь солнцезащитным кремом. Если вы планируете находиться под прямыми солнечными лучами более 3 часов, то, возможно, будет требоваться повторное нанесение средства.

Не забывайте следить за защитой области шеи и декольте, так как именно эта зона выдаёт истинный возраст.

Для защиты в летний период необходимо ухаживать за лицом не только при помощи косметики, но и использовать элементы гардероба. Широкополые шляпы и бейсболки не дадут ультрафиолетовым лучам контактировать с кожей и волосами. Хорошие солнцезащитные очки защитят глаза и нежную кожу век. Они избавят от необходимости щуриться при ярком свете, что замедлит появление мимических морщин.

• Зимой лицо нуждается в защите не только от холода и ветра, но и от солнца. В зимний период тоже нужно пользоваться солнцезащитным кремом. При сильном морозе используйте крема, в составе которых есть ланолин. Это натуральное средство защитит от обморожения.

Правильный уход за кожей лица защитит от неблагоприятных внешних воздействий: палящего солнца, мороза, сильного ветра, холодного дождя. Основной уход за лицом включает в себя 4 основных этапа, о которых мы рассказали выше. Кроме того, к процедурам по уходу за кожей лица можно отнести массаж, пилинг, чистку кожи.

Доступный уход

Как ухаживать за кожей в домашних условиях? В этом вам помогут различные народные рецепты. Средства, которые используются в приготовлении домашних тоников, масок, скрабов, доступны, дёшевы и абсолютно безопасны для здоровья.

Так, домашний уход подразумевает использование скрабов и масок для кожи, которые нужно делать не реже 2 раз в неделю.

Скрабы счищают отмершие частички кожи, делают поверхность эпидермиса гладкой и чистой, что позволяет коже полноценно дышать и впитывать больше питательных веществ. Маски из натуральных ингредиентов могут быть питательными, увлажняющими и очищающими. Все средства, приготовленные дома, имеют отличный ухаживающий эффект.

Помните, что главное в уходе за лицом – это регулярность и чёткая последовательность действий. Постарайтесь не забывать о себе, уделяйте совсем немного времени и внимания своей красоте и здоровью.

Так интересно устроена наша природа - мы рождаемся с разным набором генов, фактически, каждый человек - уникален. Это касается всего, начиная от размера носа, заканчивая тем, как вы будете выглядеть в 20, 40 и 60 лет.

Мы не можем до неузнаваемости изменить то, что нам дано (разве что потратиться на пластические операции, но все мы с вами знаем, что эта обманка только уродует женщин). Мы можем только научиться правильно ухаживать за своей внешностью, в частности за кожей лица в домашних условиях.

У одних кожа от природы жирная, у других сухая и тонкая, считается, что в современных условиях нормальная кожа встречается очень редко, чаще комбинированная - Кожа может вести себя по-разному в зависимости от времени года и температурных и погодных условий.

Мы не в силах полностью изменить свой тип кожи - поэтому НЕ верьте уловкам рекламистов, которые уверяют вас, что ваша кожа навсегда перестанет быть жирной от их чудо средства! Но, если подобрать косметику, подходящую вашему типу кожи и правильно за ней ухаживать, то она будет выглядеть более здоровой, и действительно жирнеть на порядок меньше.

Итак, давайте разберемся, как же сделать ежедневный уход за вашей кожей эффективней.

1.Определяем тип кожи

Жирная кожа

Кожа этого типа обычно толще, поры хорошо заметны и расширены. Кожа имеет жирный блеск, за счёт чего собирает на себя всю грязь и пыль - именно поэтому жирная кожа чаще страдает высыпаниями и прыщами. Преимущество - за счёт толщины и защиты от пересушивания жирная кожа не склонна к образованию морщин, поэтому обладательницы этого типа кожи (если научатся за ней правильно ухаживать) будут долго выглядеть молодо.

Сухая кожа

Для того чтобы кожа была защищена от влияния окружающей среды и выглядела безупречно, нужно её - первое - очищать, второе - тонизировать, и третье - увлажнять\питать . Весь этот уход за лицом можно делать дома.

Выполнять все эти действия нужно утром и вечером, с той лишь разницей, что утром - после очищения и тонизирования мы кожу увлажняем, а вечером - питаем. Не думайте, что утром можно обойтись без первых двух пунктов и просто начинать наносить косметику на крем (или без него!).

Ведь пока мы спим, сальные железы тоже работают, мы тремся лицом о подушку, и собираем на него пыль и бактерии, которые с удовольствием устроят вам воспаление и прыщи, если вы не будете тщательно проводить все утренние процедуры. Средства для этих процессов ухода нужно выбирать согласно типу кожи (уже ведь определились с ним в предыдущем пункте?).

3.Ваш тип кожи не навсегда

Тип кожи может меняться в течение жизни, поэтому и косметику нужно подбирать исходя из того, как ваша кожа чувствует себя и выглядит сейчас. Летом обычно любой тип кожи выделяет больше жира, зимой - она более сухая. На работу сальных желез также влияют гормоны и питание. Например, с приходом менопаузы кожа становится сухой, а добавление в рацион питания полиненасыщенных жирных кислот - делает сухую кожу нормальной.

4.Особенности ухода за лицом по типам кожи

Если вы пользуетесь косметикой масс-маркета, проверяйте состав продукции. Старайтесь выбирать наиболее натуральные (читайте в данном случае - безобидные) средства.

ВАЖНО! Для жирной кожи не и используем тоники со спиртом (это как раз то, что делают неопытные молодые девушки - ведь жирную кожу, очень хочется обезжирить, но это может только усугубить проблему). Также для жирной кожи противопоказаны кремы на жирной основе и без пометки об отсутствии комедогенности.

ВАЖНО: Для сухой кожи подбирайте мягкие неагрессивные очищающие и тонизирующие средства. А вот кремы на обезжиренной основе тут не подходят. Сухую кожу особенно важно защищать от ультрафиолетовых лучей и от мороза. Поэтому летом не выходите на улицу без защитного увлажняющего крема, а зимой без жирного-питательного. Причём до выхода на улицу желательно должно пройти 30 минут.

ВАЖНО: Для комбинированной кожи важен соответственный уход за различными её областями.

Любой тип кожи нельзя сильно натирать при очищении или тонизировании, все движения должны быть лёгкими и плавными. Умываться нужно сначала тёплой водой, потом можно немного уменьшить температуру - не травмируем кожу ледяной водой.

Ведь температура способствует открытию пор, в теплой воде - они откроются проще и вы сможете очистить кожу гораздо лучше.

Крем нужно наносить похлопывающими мягкими движениями (не растирать и не втирать!), в определенных направлениях:

• на лоб: обеими руками по направлению к вискам, снизу вверх;
• участки вокруг глаз: на веке от переносицы к уголкам глаз, под глазами - в обратную сторону обеими руками одновременно;
• на щеках: от носа к вискам;
• вокруг губ: на подбородке - от центра в обе стороны, сверху - от уголков рта к основаниям крыльев носа;
• на шею: сначала на середину, потом аккуратно растереть в обе стороны на боковые поверхности.

Важно также соблюдать правильность нанесения кремов. Кремы и сыворотки рекомендуется наносить на влажную кожу, а вот солнцезащитные - на сухую. Кроме того, нельзя вытирать лицо полотенцем - только промакивать и то желательно салфетками.

Косметика масс-маркет, то есть разрекламированные косметические средства, продающиеся в обычных магазинах парфюмерии, как правило, имеют в своем составе токсичные продукты нефтехимии. 90% от стоимости этих свойств идет на формирование рекламной кампании и популяризации продукции .

Все эти красивые девушки с сияющими персиковыми лицами, которые улыбаются нам с экранов и этикеток, заставляют нас покупать эти продукты. Мы тоже хотим выглядеть так же сногсшибательно. И в этот момент мы совершенно не задаемся вопросом, что же входит в состав такой косметики? Что заложено в эти оставшиеся мизерные 10% от цены?

7.Сходите на обследование

Проблемная кожа напрямую говорит о неполадках в организме. Поэтому, какими бы прекрасными средствами вы её не мазали - это лишь поможет немного устранить последствия, но не решит проблему.

Вместо того чтобы покупать очередной тоник «от прыщей», проконсультируйтесь с эндокринологом - чаще всего проблемная кожа результат гормональных нарушений или нарушений в питании.

8.Используем скраб

Для того чтобы увлажняющие и питающие кремы и сыворотки лучше проникали в структуру кожи и работали там, вы должны убрать все возможные для этого преграды. А это значит - тщательно очищать кожу от грязи (при помощи молочка, пенки, гоммажа, геля) и отмершего эпителия (при помощи скрабов).

При жирной коже для этого можно использовать отшелушивающие скрабы достаточно часто.

А вот при сухой - не более раза в неделю, при этом лучше подбирать только мягкие скрабы - чтобы не повредить тонкую кожу.

9.Делаем маски для лица дома

Несколько раз в неделю наносите на кожу натуральные масла для омоложения (масло аргана, розы маскеты, бессмертника, примулы вечерней). Это необходимо делать по вечерам, наносить - на влажную кожу массажными движениями, а сверху - увлажняющий крем.

Не умывайтесь водопроводной водой!

Обычная вода из крана бывает жесткой - она содержит соли магния и кальция, которые при длительном применении пересушивают кожу. Особенно это опасно для кожи сухого типа, она может начать шелушиться, хотя все средства для ухода были подобраны вами правильно.

Для того чтобы смягчить воду, её надо прокипятить и добавить четверть чайной ложки соды (на выбор - половину чайной ложки буры, одну столовую ложку глицерина или лимонного сока - для жирной кожи). Если кожа слишком чувствительная кипяченую воду хорошо разбавлять напополам с молоком (температура 24-25С).

Каждая женщина рано или поздно начинает задумываться о том, как правильно ухаживать за собой, следить за своей внешностью вплоть до самых мелочей. Однако не все умеют делать это правильно. Руки должны быть нежными, лицо - бархатистым, тело - стройным и красивым. Мягкие, красиво уложенные волосы при этом обязаны выглядеть естественно. Каждой части тела необходимо уделять особое внимание.

За телом ухаживать достаточно просто, надо всего лишь соблюдать некоторые правила:

Каждый день мыться теплой водой с использованием геля или смягчающего мыла, а утром желательно принимать контрастный душ;
- ни в коем случае не выдавливать прыщи, чтобы не было воспаления;
- употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, пить молочные продукты, принимать витамины;
- в зимнее время беречь кожу от обморожения, носить перчатки или варежки, использовать специальные кремы.

Уход за руками и ногами: особенности

Руки

Руки необходимо мыть туалетным мылом и после каждого мытья использовать крем, который смягчит кожу. В возрасте от тридцати лет советуем использовать кремы, содержащие витамины A, E и коллаген, они замедляют старение. Ноготки привести в идеальный порядок сможет только профессионал. Если у вас нет никаких знаний и навыков, то посетите лучше специалиста.

Ноги

За ногами ухаживать очень просто, самое главное - снимать усталость, принимать ванны с отварами трав, перед сном смазывать ступни кремом.

Как правильно ухаживать за грудью

Красивая грудь радует не только нас, женщин, но и мужчин. А как правильно ухаживать за грудью? Для этого необходимо делать только три вещи, чтобы не терялась естественная красота, а бюст стал более упругим и подтянутым.

Процедуры для поддержания формы груди

По утрам проводить водные процедуры. Было бы хорошо, если бы у вас душ переключался на более сильный поток, если нет, то ничего страшного. Начните с теплой воды и постепенно переходите на прохладную, круговыми движениями обливайте грудь. Такое упражнения улучшит кровообращение.

Затем делаем обтирание. Смочите махровое полотенце в воде с растворенной в ней солью (на 1 литр воды - две столовые ложки соли) и растирайте такими же круговыми движениями.

Очищение и уход

Очищение груди проводится молочком для лица или тела, но ни в коем случае не хозяйственным мылом. Затем следует смазать питательным кремом или маслом на основе шиповника. Не употребляйте много соли, жареной и копченой пищи, это плохо сказывается на коже груди.

Как правильно ухаживать за лицом в зависимости от типа кожи

Когда смотришь на человека, в первую очередь обращаешь внимание на то, как он одет, и на его лицо. С одеждой все понятно, он должна быть чистая и не застиранная, а чтобы лицо было красивым, надо хорошо поработать над ним. Идеальная кожа лица - это когда она очищена, защищена и увлажнена. За каждым типом кожи нужен особый уход. Различают три основных ее типа: сухая, нормальная и жирная. Есть еще чувствительная и комбинированная, но в этих случаях необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Сухая кожа

Она очень нежная, при умывании водой сохнет. Для такого типа нужно использовать питательный крем. Очищать скрабом ее можно не чаще одного раза в неделю, ежедневно следует умываться пенкой или гелем. Для укрепления кожи надо проводить процедуры только с холодной или прохладной водой. Кожу аккуратно вытирайте насухо полотенцем, но не растирайте ее.

Жирная кожа

Что касается жирной кожи лица, тут проблемы немного другие: расширенные поры, заметный блеск в области Т-зоны (лоб, нос, подбородок). В этом случае умываться надо два-три раза в день только теплой водой, чтобы смыть весь жир. При сильном загрязнении нужно очищать лицо только у специалиста.

Нормальная кожа

Самая непривередливая кожа, за ней ухаживать намного проще, но она встречается крайне редко. Ее обладательницам достаточно умываться утром холодной водой, вечером теплой, мазать лицо кремами, предназначенными для такого типа кожи. Если хотите, можете использовать и другие средства, такие как пенка, гель, скраб, молочко и так далее, только внимательно выбирайте подобную косметику.

Вот несколько нехитрых способов того, как правильно ухаживать за лицом. Помимо этого обратите внимание на освежающие спреи. Они прекрасно подойдут в летний период, ваша кожа будет всегда свежая, ухоженная и меньше будет загрязняться.

Вот мы с вами и поговорили о том, как правильно ухаживать за собой. Теперь тело ухожено, однако волосам тоже нужно уделить внимание. Голова моется исключительно теплой водой. Если вода жесткая, и у вас не стоят фильтры на кранах, то можно смягчить ее при помощи питьевой соды. Жирные волосы не надо часто мыть, они станут еще жирнее. Также частое мытье вредит сухим и ломким волосам, так как вода может пересушить их еще больше.

Расчесывание волос

Если у вас длинные волосы, то расчесываться нужно массажной щеткой, начиная с концов и переходя к корням. Нельзя пользоваться чужой расческой, иначе вы можете занести перхоть или подкожных клещей. Ночью нужно дать волосам отдохнуть. Не стоит делать никаких причесок, даже заплетать косички.

Уход за ногтями

Самыми красивыми девушками считаются те, у которых красота естественная. А если ногти накрашены ярким цветом, это разве выглядит натурально? Не лучше ли использовать естественные оттенки покрытия? Но речь не об этом, нам следует разобраться, как надо ухаживать за собой и ногтями, поэтому дело ваше, какого цвета будут ногти, мы же поговорим о другом.

Они не нуждаются в ежедневном уходе, достаточно один раз в неделю уделить им один час. В первую очередь делаются солевые ванночки. Лучше всего использовать морскую соль, но подойдет и поваренная. Очищаем ногти от старого лака. Затем следует развести соль в теплой воде и держать пальцы в этом растворе минут пятнадцать. После этого руки моем с мылом и мажем их кремом. Как только крем впитался, убираем кутикулу, лишнюю кожу, придаем ногтям форму и полируем их с помощью пилочек. Обезжириваем жидкостью для снятия лака и наносим масло. Оно продается в косметическом магазине, или же можно заказать его по каталогу. Масло укрепляет ногти и делает их гладкими. Вот все процедуры и закончены.

Уход за собой без декоративной косметики

Многие женщины за день устают от макияжа на лице. А как научиться ухаживать за собой каждый день и не использовать декоративную косметику? В первую очередь нужно набраться терпения и заставлять себя, напоминая, что если вы не сделаете нужные процедуры, то с возрастом будете выглядеть хуже. Неужели вам самим нравится портить лицо тональными средствами, пудрой и румянами? Ведь многие даже не знают, как правильно ухаживать за собой, думая, что декоративная косметика скроет недостатки, но она только сделает еще хуже. Приведем несколько полезных советов по поводу того, как ухаживать за собой в домашних условиях.

Маски для лица и шеи

Они должны быть натуральными. Летом все, что растет в огороде, можно использовать. Огурцы смешать со сметаной - вот и маска, ягоды смешать с настоявшимся в воде желатином - тоже прекрасное средство в любом возрасте. А вот на зиму придется ягоду заморозить. Также можно делать маски из одной сметаны или смешивать ее с творогом.

Протирание кожи льдом

Сок ягод смешать с кипячёной водой и заморозить в форме для льда. Подойдет для обтирания лица, шеи и груди, это поможет улучшить кровообращение.

Кремы

Кремы нужно покупать только на натуральной основе.

Ванны

Принимайте ванны с настойками трав, добавляйте морскую соль, эфирные масла.

Лень - как ее победить?

О том, как не лениться ухаживать за собой, мы с вами уже говорили, лень-матушка нас погубит. Есть один способ, как избавиться от нее. Научитесь вставать рано и ложиться пораньше, сон должен быть не менее 8-9 часов. Проснитесь, заставьте себя сделать зарядку, примите контрастный душ. Как только вы сможете преодолеть себя, у вас еще и появится желание выглядеть красиво. Скажите лени, чтобы собирала свои вещи и уходила из вашей жизни. Настраивайте себя только на позитивные события.

И напоследок

Ни один мужчина не захочет жить с девушкой, которая без косметики выглядит неухоженной, ведь он будет просыпаться и видеть ее каждое утро такой. Поэтому, девушки, следите за собой, и чем раньше вы начнете это делать, тем вам легче будет в будущем. Надеемся, что советы о том, как правильно ухаживать за собой, пригодятся вам.

И комнатные растения, и растения открытого грунта прекрасно дополняют любую обстановку. Обычно их уход и содержание не представляют особого труда, и они будут процветать при надлежащем уходе и лечении. Если вы не уверены, что правильно ухаживаете за своими растениями, то в этой статье вы найдете информацию о правильном уходе за комнатными и садовыми растениями.

Шаги

Уход за комнатными растениями

Обеспечьте растениям достаточное количество света. Одна из ваших первоочередных задач - проверить, достаточно ли света получают растения. Растения на приставном столике в гостиной могут прекрасно смотреться, но если они стоят слишком далеко от окна, жизнь их будет недолгой. Изучите требования к освещению каждого конкретного растения и разместите его в месте, соответствующем его потребностям. Учтите, что южные окна получают наибольшее количество солнечного света, тогда как окна на северной стороне - наименьшее количество. Основные рекомендации по освещенности следующие:

• Растения, которые нуждаются в полном солнечном освещении, надо разместить в таком месте, где бы они получали 4-6 часов прямого солнечного света в день.
• Растения, которые нуждаются в неполном солнечном освещении, надо разместить там, где они будут получать 2-3 часа прямого солнечного света в день.
• Растения, которые нуждаются в затененном месте, должны быть размещены там, где они получат 1 час прямого солнечного света в день.

1. Регулярно поливайте свои растения. Установить, сколько именно воды должно получать растение, бывает непросто: если воды слишком много, то корни начнут гнить из-за плохого дренажа, и растение погибнет. Количество необходимой для полива воды индивидуально для каждого растения, так как некоторые из них любят очень влажную почву, в то время как другие (например, кактусы и суккуленты) нуждаются в поливе один раз в несколько недель. Все же большинство растений хорошо себя чувствуют при поливе 2-3 раза в неделю. Используйте аэрозольный распылитель, или маленькую садовую лейку, и при каждом поливе давайте столько воды, чтобы почва была влажной, но не мокрой.

   Удобряйте растения каждые несколько недель. Удобрение - это почвенная добавка, снабжающая растение питательными веществами. Особенно важно удобрять каждые 2-3 недели комнатные растения, потому что естественным путем никакое органическое вещество в их почву не добавляется, как это происходит у растений в открытом грунте. Большинство удобрений имеет формулу из трех чисел, например 20.10.10; эти числа означают количество азота, фосфора и калия, которые содержатся в удобрении. Поскольку каждый вид растений требует различного соотношения этих трех элементов, вид удобрения меняется в зависимости от вида растений. Рекомендуем начать с "золотой середины" - удобрения с формулой 6-12-6 или 10.10.10, которое должно подойти большинству растений.br>

   • Распылите или насыпьте удобрение непосредственно на поверхность почвы, согласно инструкции на упаковке.
   • Вы не должны подмешивать удобрение в горшечную почву, поскольку оно будет разлагаться и проникать в структуру почвы в течение длительного времени.

2. Очищайте растения от пыли. Комнатные растения со временем покрываются тонким слоем пыли. Эта пыль умаляет естественную красоту растений, к тому же она препятствует росту, закупоривания "поры" на листьях. Поэтому так важно регулярно чистить растения от пыли. В зависимости от размера растения применяются два различных метода очистки: протирание тканью и ополаскивание в раковине под проточной водой. Если вы решили протереть растения, добавьте в теплую воду немного жидкости для мытья посуды или мыло для растений, окуните в смесь чистую тряпку и тщательно протрите ею листья. Если вы моете растение под проточной водой, просто включите теплую воду в раковине и тщательно ополосните каждый лист руками или чистым кухонным полотенцем.

   • Промывать под проточной водой лучше всего более мелкие растения. При этом нужно следить, чтобы в горшок не попало слишком много воды.
   • В магазинах продаются фирменные аэрозоли для очищения растений, вы можете использовать их для очищения растений от пыли.

3. Не ставьте растения возле воздуховыпускных отверстий. Уровень влажности в зданиях обычно ниже, чем на улице. В результате комнатные растения часто засыхают из-за низкой влажности. Хотя регулярный полив помогает это предотвратить, большую проблему может вызвать размещение комнатных растений возле воздуховыпускных отверстий. Независимо от того, нагреватель это или кондиционер, постоянный поток воздуха иссушит листья растений и вызовет их гибель. Чтобы решить эту проблему, отодвиньте их от любых воздуховыпускных отверстий. Для повышения влажности воздуха можете установить в помещении прибор для увлажнения воздуха.

4. Убедитесь, что вы не сажаете свои растения слишком глубоко. Если ваши растения медленно умирают и слабеют по неизвестной причине, возможно, вы посадили их слишком глубоко. Корни растения должны быть относительно близко к поверхности, так, чтобы они могли извлечь все питательные вещества из верхнего слоя почвы и иметь доступ к солнечному свету. Осторожно выкопайте свои растения и пересадите их так, чтобы корневой шар был почти у поверхности почвы или чуть-чуть ниже нее. Если корневой шар частично выходит на поверхность, чтобы защитить его, покройте его равномерно тонким слоем мульчи.

   • Если большая часть корней будет выше поверхности почвы, то растение также погибнет. Корни должны находиться в верхнем плодородном слое почвы.