Ayurveda bitkileri. Erkek Üreme Sorunları için Ayurveda Otları

Shikakai saçları, yüzü (maske olarak da) ve vücudu yıkamak için doğal bir üründür, iyileştirici ve iyileştirici etkisi vardır, antiinflamatuar, antiseptik, serinletici, besleyici ve yumuşatıcı özelliklere sahiptir, hafif ve hafif cilt soyulması, yağı mükemmel şekilde giderir, hizmet eder. saçlar için doğal bir saç kremi ve balsamı olarak kepeği giderir, erken beyazlamayı, saç dökülmesini önler, saç büyümesini destekler, saçları kalın ve parlak yapar.

Doğal saç yıkama. Saç derisinin yağ dengesini bozmaz, saçı ve saç derisini mükemmel bir şekilde temizler, saçları kökten uca besler. Kepeği ortadan kaldırır, kırık uçları önler. Ayrıca baş biti için de etkili bir tedavi yöntemidir.

Amla (emblika, Sanskritçe - amlaki) en zengin doğal bahar C vitamini Amla güçlü bir yenileyicidir, portakaldan 30 kat daha fazla C vitamini içerir. Bu Ayurveda'nın en güçlü gençleştirici bitkilerinden biridir. Saç, yüz ve vücut için maske ve durulamalarda kullanılır.

Bhringaraj bitki tozu saç büyümesini destekler, saç köklerini canlandırır, kelliği durdurur ve en umutsuz vakalarda bile yardımcı olur. Gri saç miktarını azaltır. Saçlara parlaklık, hacim ve sağlıklı bir görünüm kazandırır. Doğal saç rengini geliştirir. Sürekli kullanımda saçınıza açık kahverengi bir renk verir.

Dünyadaki ünlü bir Ayurveda saç ilacı zencefil zambak tozu veya kapur kachli'dir. Saçları güçlendirmek ve kalınlaştırmak, parlaklık ve yoğun büyüme sağlamak için şampuan ve maske olarak kullanılır. Saçlar hacim kazanır, güçlü ve sağlıklı hale gelir. Kapur swing saç dökülmesini önler ve yapısını onarır. Zencefil zambak saçta hafif, hoş bir aroma bırakır.

Tarçın tozu, saç, yüz ve vücut maskelerinde ve... ev yapımı hamur işlerinizde kısa sürede favori malzemeniz haline gelecektir :) Koyu saç tonlarına sıcak, ışıltılı notalar katar. Sarışınlar, açık kahverengi saçlar ve koyu kahverengi saçlar için mükemmeldir; bu saçlara vurgu ve ışıltı verir ve parlatır. Tarçın antioksidan, antiseptik ve afrodizyaktır. Kan dolaşımını uyarır, soğuk algınlığını, romatizmayı, selüliti, diş ağrısını, cilt hastalıklarını tedavi eder, cildi iyileştirir, saç büyümesini uyarır.

Tulsi (fesleğen) çok etkili bir antiseptik ve detokslayıcıdır, güçlü bir antiinflamatuar etkiye sahiptir. Karma ve problemli ciltlerin yanı sıra olgun ve kuru ciltler için de mükemmeldir. Tulsi maskeleri cildi parlak, kadifemsi yapar, temizler, besler ve gençleştirir. Tulsi saç derisini temizler, kan dolaşımını iyileştirir, saç büyümesini uyarır, güçlü, parlak ve yumuşak hale getirir. Kepekle mücadelede etkilidir.

Helba tohumu tozu kozmetolojide maske şeklinde kullanılır. Antiinflamatuar ve antiseptik etkiye sahiptir - sivilce, sivilce için kullanılır, tahrişi giderir, iltihabı tedavi eder. Cildi yumuşatır ve elastikiyetini arttırır. Kırışıklıkların ortaya çıkmasını engeller. Cildin ve saçın nemini korumasına yardımcı olur. Saç büyümesini uyarır, saç dökülmesine karşı savaşır, saça parlaklık verir, hacim kazandırır.

“Yüz hastalığa şifa” olan, sihirli mucize tohumlarımız olan helbayı (hilba) sizlere sunuyoruz. Helba çayı soğuk algınlığı ve akciğer hastalıklarına, mide-bağırsak hastalıklarına, hastalıklardan iyileşmeye, anemiye vb. iyi gelir. Aynı zamanda erkekler, kadınlar ve çocuklar için sağlıklı ve lezzetli bir içecektir. Helba tohumlarından saçlar için (kepek için, güçlendirmek için, saç dökülmesine karşı) ve yüz için (temizlik, besleme ve nemlendirme için) maskeler yapabilirsiniz.

Cassia kınası, Hint bitkisi Cassia obtufolia'nın ezilmiş yapraklarıdır. Bu kına saç için tüm harika özelliklere sahiptir - renklendirici kına (Mısır) gibi, ancak saçı renklendirmez, bu nedenle Çin tarçınına "renksiz kına" da denir. Cassia kınası saçları güçlendirir, hacim ve parlaklık verir, kepek ve kaşıntıyı tedavi eder. Kına çeşitli yüz maskelerine dahildir. Tırnak bakımına önem verir.

Şifalı bitkiler, sabun cevizi ve shikakaya bazlı Ayurveda saç yıkama - iyileştirici etkisi olan doğal şampuan ikameleri. Saç derisini ve saçları kurutmadan veya doğal yağlardan arındırmadan nazikçe ama etkili bir şekilde temizler. Saç köklerini besler ve güçlendirir, saç dökülmesini önler ve büyümeyi teşvik eder. Kepek, pullanma ve kaşıntıyı giderir. Saç kremi işlevini yerine getirerek saçları yumuşak, yönetilebilir ve taranması kolay hale getirir. Saça sağlıklı bir parlaklık ve hoş bir aroma verir.

Küçük paket 200 gram! Trifoliatus'u tanımak ve denemek isteyenlere :) Sabun fındığı, sabun ağacı sapindus'un meyveleridir. Sabun, toz veya herhangi bir kimyasal madde kullanılmamaktadır. “Sabunluk” bitkinin kendisine ait bir özelliktir. Sabun fındıklarıyla yıkamak, hassas çocuk cildi ile hassas, ince ve problemli ciltler de dahil olmak üzere her cilt tipi için uygundur. Yağlı cilt ve saçları temizlemek için idealdir.

Sabun fıstığı, sabun ağacının meyveleridir - sapindus. Meyveler toplanır, çekirdekleri dikkatlice çıkarılıp kurutulur. Kurutulmuş perikarp sertleşir ve “fındık” gibi olur. Sabun, toz veya herhangi bir kimyasal madde kullanılmamaktadır. “Sabunluk” bitkinin kendisine ait bir özelliktir. Sabun fındıklarıyla yıkamak, hassas çocuk cildi ile hassas, ince ve problemli ciltler de dahil olmak üzere her cilt tipi için uygundur. Yağlı cilt ve saçları temizlemek için idealdir. Doğal deterjan yıkamak için

165 ovmak.

Müsait değil

Amla (Emblika, Sanskritçe - amlaki) C vitamininin en zengin doğal kaynağıdır. Amla güçlü bir yenileyicidir, portakaldan 30 kat daha fazla C vitamini içerir. Bu Ayurveda'nın en güçlü gençleştirici bitkilerinden biridir. Saç, yüz ve vücut için maske ve durulamalarda kullanılır. Gri saçların görünümünü engeller.

Şifalı otlar ve bitkiler Ayurvedik doğal eczacılığın temel temelini oluşturur. Ayurveda tıbbının çoğu ilacı, formülasyonu ve tedavisi bitki ve otlara dayanmaktadır. Bu tür ilaçlar güvenlidir ve etkileri yalnızca etkili olmakla kalmayıp aynı zamanda daha hafiftir. Ayurveda tıbbında hem bitkinin tamamı hem de yaprakları, çiçekleri, tohumları veya kökleri gibi parçaları “aktif bileşeni” izole etmek için kullanılır. Bazen bitkinin tamamı kullanılır, bu da tek tek bileşenler kullanıldığında ortaya çıkabilecek yan etkilerin azaltılmasına yardımcı olur.

Ayurveda pratiğinde kullanılan başlıca şifalı bitkileri listeliyoruz

Ajamoda(Kereviz kokuludur)
Kereviz tohumları esansiyel yağlar, yağlı yağlar ve diğer maddeleri içerir. Ayurveda tıbbında analjezik, choleretic, laktogonik, gaz giderici ve peristalsis arttırıcı bir ilaç olarak kullanılır. Kereviz yağı ve esansiyel yağlarının bir karışımı, çeşitli cilt hastalıkları için Ayurveda veya marma masajında ​​kullanılan tıbbi yağların bir karışımının bir parçasıdır. Ayurveda, neoplazmlar için kereviz kökü yemeyi önerir. Ajamoda mükemmel bir tonik ve multivitamindir.

(Emblica officinalis)
Amla, C vitamininin en zengin doğal kaynağıdır! Bu içerir çeşitli şekiller askorbik asit, bir tanen kompleksi ve gallik asit ile birleştirilir. Bitki antioksidan özelliklere sahiptir, immünomodülatör bir etkiye sahiptir, hemoglobin sentezini uyarır, bu nedenle Ayurveda tıbbında çok popülerdir. tıbbi uygulama. Amla karaciğeri, kanı ve bağırsakları mükemmel bir şekilde temizler, hemoglobini arttırır, şeker ve kolesterol seviyelerini düzenler, saç ve tırnak büyümesini destekler, kemikleri ve dişleri güçlendirir.

Asafoetida(Ferula asafoetida)
Asafoetida (Hingu), sarımsağa benzeyen aromatik bir doğal reçinedir. Sebze yemekleri hazırlanırken az miktarda kullanılır. Asafoetida tüketimi şişkinliğin (gaz birikmesi) önlenmesine yardımcı olur ve yiyeceklerin sindirimini kolaylaştırır. Sıcak eritilmiş veya eritilmiş kalıplara yerleştirilen ince toz halinde satılır. sebze yağı masalayı pişirmeyi bitirmeden bir veya iki saniye önce. Asafoetida temelinde hazırlanan preparatların, artan sinir uyarılabilirliği, gastrointestinal sistem sorunları ve ayrıca öksürük ve astım ilacı olarak alınması tavsiye edilir.

Ativisha(Aconite alacalı)
Bu bitkinin tadı aynı zamanda tatlı ve acıdır. Virya ateşlidir, vipak tatlıdır. Bitki üç doshayı da düşürür, ancak dikkatli olun - zehirlidir! Sindirimi uyarır, anne sütünün salgılanmasını arttırır, gaz salınımını teşvik eder ve toniktir. Gastrointestinal sistem hastalıklarını, kalp ve sinir hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır.

Ashwagandha(Ashwagandha)
Mükemmel bir tonik, afroditik, adaptojen ve anti-stres maddesidir. Sanskritçeden tercüme edilen bitkinin adı “Beygir Gücü” anlamına geliyor. İlaç ortadan kaldırır kronik yorgunluk ve doku asidozunu önler, erken menopozu önler, sinirleri güçlendirir. Ashwagandha enfeksiyonlara karşı direnci artırır ve sindirimi iyileştirir. En önemli avantajı sakinleştirici ve aynı zamanda sinir sistemi üzerinde tonik ve canlandırıcı etkisidir. Ayurveda bitkiyi temel enerjileri geri kazanmak için kullanıyor gergin sistem ve bu ilacı kullanmanın etkisi uzun süre devam eder. Son zamanlarda yapılan çalışmaların sonuçları bitkinin kanser önleyici aktiviteye sahip olduğunu ve birçok kanser hastalığına karşı etkili olduğunu ortaya koymuştur.

Bala(Sida cordifolia)
Bala, merkezi sinir sisteminin tonunu artırır, kalp debisini artırır, bronkospazmı hafifletir ve özellikle kas ve kemik dokusunda anabolik süreçleri artırır. Sanskritçe'den tercüme edilen bu bitkiye "Güç Verme" denir ve aslında kalp kası hücrelerinin ve koroner dolaşımın metabolizmasını normalleştirir, miyokardiyal uyarılabilirliği azaltır, aritmi oluşumunu önler.

Bilva(Macar ayvası)
Bilva spesifik bir glikozit marmelosin içerir, aritmik ve tonik etkiye sahiptir, antiinflamatuar ve antipiretik etkiye sahiptir.

Brahmi(Cantella asiatica)
Brahmi'nin üç tadı vardır: acı, tatlı ve keskin. Susam yağında kaynatılan bitki uykusuzluğa mükemmel bir çözümdür. Ayurveda tıbbı, solunum ve kardiyovasküler sistem hastalıklarını tedavi etmek için Brahmi'yi kullanır. Nazik bir toniktir ve en iyi meditasyon yardımcılarından biri olarak kabul edilir.

Bhumiamla(Phyllanthus amarus)
Bhumiamla'nın kolleretik ve hepatoprotektif etkisi vardır, ateroskleroz ve diyabetin önlenmesinde kullanılır, cilt hastalıkları ve tromboflebit tedavisinde kullanılır. Bitki ekşi bir tada sahiptir ve C vitamini açısından oldukça zengindir.

Gökşura(Tribulus terrestris)
Bu bitki böbrek taşı oluşumunu engelleyen silisik asit tuzları açısından zengindir. Gokshura potensi arttırır ve kronik prostatit ve prostat adenomunun gelişimini önler. Tadı tatlı, virya soğuk, vipak tatlıdır. Diyabet, astım, böbrek ve mesane taşları, kalp hastalıkları ve kısırlık tedavisinde kullanılır.

Guduçi(Tinospora cordifolia)
Bu bitki kandaki atıkları ve patojenik mikrofloranın salgıladığı toksinleri temizler. İdrar söktürücü ve terletici etkisi vardır, hem rahatlatıcı hem de idrar söktürücü bir ilaçtır. Tadı acı ve tatlı, virya ise sıcaktır.

Dadima(Punica granatum)
Dadima veya iyi bilinen nar, mükemmel bir büzücü toniktir. Metabolizmayı iyileştirir ve antelmintik, mide ve soğutma etkilerine sahiptir.

Dashamul(Daşamul)
Bu, 10 kökün genel adıdır - Bilva, Agnimatha, Sionaki, Kasmarya, Patala, Shaliparni, Prishniparni, Brihati, Kantakari ve Gokshura. Bu 10 kökün bir karışımı, hipotalamus ve hipofiz bezinin işlevini düzenleyerek nöroendokrin sistemi normalleştirir. Bu nedenle Ayurveda pratiğinde dashamul ciddi hormonal hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır.

Jatamamsi(Nardostachys grandiflora)
Bu, Hint aralia olarak da adlandırılan kediotu yakın bir akrabasıdır. Tatlı, acı ve buruktur, sindirim sonrasında serinletici ve keskin bir etkiye sahiptir. Üç doshanın da dengelenmesine yardımcı olur. Kediotu ile aynı sakinleştirici özelliklere sahiptir, ancak aynı zamanda bilinci netleştirmek ve zihni güçlendirmek için rakipsiz bir bitkidir. Jatamamsi Brahmi ile iyi gidiyor, ilaç olmayanlarla da alınabilir büyük miktar kafur veya tarçın.

Jatiphala(Küçük hindistan cevizi)
Tropikal hindistan cevizi ağacının meyveleri, altı olası tattan üçüne sahiptir: keskin, acı ve buruk ve ağızda keskin bir tat. Muscat vücudu iyi ısıtır ve Pitta dosha'yı arttırır. Küçük hindistan cevizi iyi bir afrodizyaktır; vücut üzerinde güçlü bir uyarıcı ve tonik etkisi vardır, sinir sistemini güçlendirir. Ayurveda'da iktidarsızlığı tedavi etmek için kullanılır ve cinsel bozukluklar. Küçük dozlarda küçük hindistan cevizi iyi bir sakinleştirici, rahatlatıcı ve uykuyu teşvik edicidir. Bağışıklık güçlendirici preparatların bir parçasıdır. Sindirim ateşi olan Agni'yi hızla ateşler, Vata ve Kapha doşalarının dengesini normalleştirir. Küçük hindistan cevizi hafızayı güçlendirir ve beyin aktivitesini normalleştirmeye yardımcı olur, serebral kan akışını iyileştirir, kalp hastalıklarını tedavi eder ve hafif bir destek sağlar.

Karpura(Tarçın kafuru)
Kafurun analjezik, antiseptik ve bronkodilatör etkisi vardır ve sinir sistemini onarmaya yardımcı olur

Karkatashringi(Karkatashringi)
Ayurveda'da bu bitki balgam söktürücü, bronkodilatör ve anti-enfektif ajan olarak kullanılır.

Kasmarya(Gmelina Arborea)
Kasmarya'nın vücutta müshil, idrar söktürücü ve laktojenik etkisi vardır. Yılan ve akrep ısırıklarından kaynaklanan sarhoşluğu mükemmel şekilde ortadan kaldırır.

Katphala(Myrica türleri)
Mersin, kaphayı azaltmak için güçlü bir ilaçtır ve terletici, büzücü ve antispazmodik görevi görür. Mersin soğuğu dağıtır, mukusu giderir, lenf düğümlerini temizler, sinüsleri temizler, sesi iyileştirir, duyuları ve zihni açar, kafadaki vata birikimini ortadan kaldırır ve Prana akışını artırır. Bu, vücudun savunmasını harekete geçirmeye yardımcı olan sattvik bir doğaya sahip olduğundan, hastalıkları ilk aşamada tedavi etmek için en iyi Ayurveda bitkilerinden biridir. Ayrıca mersin Şiva ve Şakti'ye adanmış kutsal bir bitkidir.

Kumkuma(Safran)
Safran, Crocus sativus bitkisinin pistillerinin tepecikleridir. Yemek pişirmede "Baharatların Kralı" olarak kabul edilen safran, tüm baharatlarla birleşerek şekerlemelere hafif bir aroma verir ve sütün sindirilmesine yardımcı olur. Safran birçok yaşlanma karşıtı ilacın bir parçasıdır ve Ayurveda tedavisinde aşırı uyarılma, uykusuzluk, korku, epilepsi, sarhoşluk ve sinir hastalıkları için kullanılır. Safran sinir sistemini sakinleştirir ve güçlendirir, krampları ve spazmları hafifletir, histeriyi tedavi eder, adet kanamasını düzenler ve kalp atış hızını normalleştirir. Konvulsif öksürük ataklarını hafifletir, bronşit ve zatürre sırasında balgam akıntısını arttırır. Bitki hafif bir idrar söktürücü, choleretic ve terletici etkiye sahiptir ve karabiber ve zencefil tıbbi özelliklerini arttırır. Safran infüzyonu cerahatli gözleri yıkamak için kullanılır; aynı zamanda kan hastalıklarını, özellikle lösemiyi tedavi etmek için de kullanılır.

Kustha(Saussurea lappa)
Bitki, bronşların, mesanenin ve bağırsakların düz kaslarının gevşemesine neden olan esansiyel yağlar ve saussurin açısından zengindir. Tonik etkisi vardır

Lawanga(Caryophyllus aromatikus)
Lavanga (Karanfil) soğuk algınlığı, astım, hazımsızlık, diş ağrısı, hıçkırık, larenjit, farenjit, düşük tansiyon tedavisinde kullanılır. tansiyon, iktidarsızlık. Bitki uyarıcı, balgam söktürücü, gaz giderici, analjezik ve mükemmel bir afroditik görevi görür. Karanfil, akciğerler ve mide için etkili bir aromatik uyarıcıdır. Soğuk algınlığını gidermeye ve lenfatik sistemi dezenfekte etmeye yardımcı olur. Güçlü bir ısınma etkisi vardır, ancak rajasik doğası nedeniyle enerjik etkisi biraz rahatsız edici olabilir. Esansiyel yağlar sayesinde besinlerin sindirilebilirliğini arttırır. Lolipoplarda kullanıldığında karanfil soğuk algınlığına ve öksürüğe karşı etkilidir.

Nagara(Nagara)
Bu, uyarıcı, terletici, balgam söktürücü, gaz giderici, antiemetik ve analjezik etkiye sahip kuru zencefildir. Kuru zencefil, taze zencefilden daha sıcak ve kurudur. Bu, Kapha'yı azaltmak ve Agni'yi arttırmak için daha etkili bir uyarıcı ve balgam söktürücüdür. Zencefilin sindirim ve solunum sistemi hastalıklarının yanı sıra artrit tedavisinde ve kalp için bir tonik olarak faydaları Ayurveda'da yaygın olarak bilinmektedir.

Pippali(Piper longum)
Bu kurutulmuş "uzun biber" kabukları tatlı ve baharatlı bir tada sahiptir, virya sıcaktır, vipak ise tatlıdır. İlaç, paslandırıcı bağırsak mikroflorasını bastırır, hazımsızlığı, kabızlığı, şişkinliği, iştahsızlığı ortadan kaldırır, fazla mukusu vücuttan uzaklaştırır, mide ve dalağın fonksiyonunu normalleştirir, karaciğer ve solunum sistemindeki tıkanıklığı ortadan kaldırır. Cilt hastalıklarında haricen kullanılır. Pippali, kuru zencefil ve karabiberle birlikte Ayurvedik Trikatu preparatına dahil edilir. Trikatu, Ama'yı yakan ve diğer ilaçların ve yiyeceklerin emilimini artıran en ünlü Ayurvedik uyarıcı bileşimdir.

twak(Cinnamomum ceylanicum)
Twak (tarçın), soğuk algınlığı ve grip için mükemmel bir tonik, terletici ve balgam söktürücüdür, özellikle zayıflamış insanlar için uygundur. Shunti (zencefil) gibi thvak da kan dolaşımını normalleştirmek ve metabolizmayı iyileştirmek için neredeyse evrensel bir ilaçtır. İlaç kalbi güçlendirir, böbrekleri ve vücudu bir bütün olarak ısıtır, diş ağrısını ve kas gerginliğine bağlı ağrıyı hafifletir.

Tagara-(Valeriana)
Hint kediotu sinirleri güçlendirmek için mükemmel olan doğal bir sakinleştiricidir. Aynı zamanda antispazmodik, sakinleştirici ve gaz giderici etkileri de vardır. Enerji: acı, keskin, tatlı, buruk/ısıntıcı/baharatlı. Tagara, Vata doğasındaki sinir bozukluklarını tedavi etmek için en iyi bitkilerden biridir. Ama'dan kolonu, kanı, eklemleri ve sinirleri temizler, sinir kanallarını Vata birikimlerinden kurtarır. "Toprak" elementinin yüksek içeriği nedeniyle "topraklama" etkisine sahiptir ve baş dönmesi, histeri ve bayılmanın giderilmesine yardımcı olur. İlaç kas spazmlarını hafifletir ve spazmodik adet ağrısını hafifletir. Gastrointestinal sistemdeki fermantasyon süreçlerini durdurmada çok etkilidir ve kadın üreme sistemi üzerinde özel bir sakinleştirici etkiye sahiptir. Ancak doğası tamasiktir ve kediotu aşırı kullanımı zihni köreltir. Büyük dozlar Vata'nın aşırı bastırılmasına yol açar ve sonuç olarak zayıflığa, hatta iktidarsızlığa neden olabilir.

Tila(Sesamum Indicum Linn)
Tila (susam) Ayurveda tıbbında en popüler bitkilerden biridir. Tila cilde sürülerek ağızdan ve rektal yoldan alınır, toz, macun, yağ ve diğer formlarda gözlere, buruna, ağza faydalıdır.

Tulasi(Kutsal fesleğen)
Tulsi (tulsi) veya "kutsal fesleğen" Hindistan'daki en önemli ve saygı duyulan bitkilerden biridir. Tulsi, bu bitkiyi manevi dünyadan maddi dünyaya getiren Rabbine bağlılığın sembolüdür. Her bakımdan elverişlidir ve efsaneye göre tüm arzuları yerine getirebilir. Evinizde lale yetiştirmek çok hayırlıdır - orada asla sorun çıkmayacak ve hiçbir kötü ruh bu eve yaklaşamayacaktır. Ayurveda'da tulsi, doğal bir tonik, antioksidan, analjezik, antiseptik, afrodizyak olarak bilinir ve antiinflamatuar, antipiretik, balgam söktürücü, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Ateş, bronşit, öksürük, soğuk algınlığı, sıtma için geleneksel bir Ayurveda ilacıdır, romatizma ve artriti tedavi eder, şeker hastalığını tedavi eder, spazmları hafifletir ve böcek kovucudur.

Uma(Linum usitatissimum)
Uma veya keten tohumu kolon ve akciğerler için mükemmel bir ilaçtır, akciğer dokusunu güçlendirir ve mukoza zarlarının iyileşmesini destekler. Bu, akciğerlerdeki kronik dejeneratif süreçler için mükemmel bir ilaçtır; müshil, yumuşatıcı ve balgam söktürücü etkiye sahiptir. Uma iyi bir besleyici toniktir. Haricen Yerel kan damarlarını genişlettiği ve dokulardaki gerilimi hafiflettiği için derideki ülserasyonlar ve iltihaplar için harici olarak losyon olarak kullanılır.

Haridra(Zerdeçal longa)
Haridra (Zerdeçal kökü) hem bütün hem de öğütülmüş olarak kullanılır. Ayurveda tıbbi preparatlarının ve tedavilerinin çoğunda bulunur. Haridara'nın tadı keskin ve acıdır, kuru, hafiftir, yağlı değildir; Ağızda kalan tat keskindir ve ısıtıcı bir etkiye sahiptir. Bir antelmintik olarak kullanılır, bağırsaklardaki çürütücü mikroflorayı bastırır, aşırı mukustan temizler, gastrointestinal sistemin aktivitesini normalleştirir, bu da kilo kaybına katkıda bulunur. Aynı zamanda kandaki kolesterol miktarını düzenler, safranın çıkışını destekler ve pankreasın işleyişini iyileştirir. Dosha dengesini normalleştirmek için gece yatmadan önce sıcak süt, kakao yağı ve bal ile alın. Haricen saçları güçlendirmek ve kepekle mücadele etmek için kullanılır; sandal ağacı yağı ile birlikte veya sadece toz halinde - cilt hastalıkları için; susam yağı ile - masaj için. Zerdeçal tozu, sıradan kesiklerden ülserlere kadar her türlü yara ve sıyrıkları kapatmak için kullanılır. İyi bir yenileyici ajandır, ülserleri (hem iç hem de deri) iyileştirir, yanıkları tedavi eder ve yaşlanma karşıtı kremler ve losyonlara dahildir. Zerdeçal tüm baharatlarla iyi gider.

Haritaki(Mirobalan şebula)
"Tüm ilaçların kralı" veya "hastalıkları çalan bitki" - Ayurveda ve Tibet tıbbında haritaki buna denir. Bitki vücudun tüm temel elementlerini ve üç doshayı dengede tutar. Vücutta nerede patolojik bir odak belirirse, bu ilaç onu bastırır, savunmamızı harekete geçirir ve vücuttaki patolojik odağı azaltır. Haritaki beyin fonksiyonlarını iyileştirir, hafızayı güçlendirir ve öğrenme yeteneğini arttırır. Güçlü doğal antioksidanlar içerdiğinden damar güçlendirici ve hemostatik etkilere sahiptir.

Chandana(Santalum albümü)
Chandana (sandal ağacı), kanı temizler, ateşi düşürür, sinir sistemini ve medulla oblongata'nın damar merkezini sakinleştirir. Çok miktarda uçucu yağ ve aldehit santalol, sandal ağacının genitoüriner sistemin inflamatuar hastalıkları, akut solunum yolu enfeksiyonları ve konjonktivit tedavisinde kullanılmasına izin verir.

Şatavari(Kuşkonmaz racemosus)
Shatavari (kuşkonmaz), yüksek fitohormon içeriği nedeniyle kadın üreme sistemi üzerinde belirgin bir gençleştirici etkiye sahiptir. Ayurveda'da aylık döngüyü normalleştirmek, kısırlığı, genital bölgenin kronik inflamatuar hastalıklarını, rahim ve meme bezlerindeki miyomları tedavi etmek, olumlu bir hamileliği teşvik etmek ve süt üretimini arttırmak için kullanılır. Shatavari ilacı menopoz sırasında çok etkilidir.

Shirisha(Albixxia lebbeck)
Shirishi'nin vücutta güçlü bir detoks etkisi vardır ve aynı zamanda cinsel enerjiyi arttırır, oftalmi, öksürük, burun akıntısı, cilt hastalıkları, ishal, nevralji, epilepsi, her türlü zehirlenmeye faydalıdır ve balgam söktürücü etkiye sahiptir. Kök anti-diyabetik özelliklere sahiptir. İlaç bronşit, kronik öksürük, cüzzam, helmintik enfeksiyonlar ve yılan ve akrep ısırıklarına çare olarak kullanılır. Merhem ve toz halinde hazırlanan yapraklar ülserlere lapa olarak etkilidir.

Shunti(zinziber resmi)
Shunti (zencefil) uyarıcı, terletici, balgam söktürücü, gaz giderici, antiemetik, analjezik, antifungal ve antitrikomonas etkilere sahiptir. Soğuk algınlığı, grip, hazımsızlık, kusma, geğirme, karın ağrısı, larenjit, artrit, hemoroid, baş ağrısı ve kalp hastalığında endikedir. Zencefil vata ve kapha'yı azaltır, ancak uzun süreli kullanım ve büyük dozlarda pittayı uyarabilir.

Yashti madhu(Glycyrrhiza glabra)
Yashti Madhu (Meyankökü), sistemin tüm organlarını etkilediği için Ayurveda bitkilerinin "altın sırasında" ilk sıralardan birini işgal eder. Bir antiülser, müshil, choleretic, antispazmodik, balgam söktürücü görevi görür. Prostat adenomunun gelişimini önleyebilir, idrara çıkmayı arttırır. Yüksek glisiram içeriği immünomodülatör, antiinflamatuar, adaptojenik etkilere neden olur. Ayurveda, meyan kökünü birçok bitkisel tarifte “anahtar bitki” olarak kullanır.

Kentleşme ve bunun sonucunda insan aktivitesinde azalma, ağırlıklı olarak hareketsiz bir yaşam tarzı, gıda kalitesinde bozulma ve bir dizi diğer faktör, zaten 20. yüzyılda aşırı kilo alımı ve obezitenin en önemli hastalıklardan biri haline gelmesine neden oldu. dünyada en sık görülen hastalıklar.

Obezite, kardiyovasküler ve kas-iskelet sistemi hastalıkları, diyabet ve yüksek tansiyon gibi birçok hastalığın kaynağıdır. Fazla kilo ve obezitenin tedavisine Ayurveda yaklaşımı hakkında daha önceki bir makalede yazmıştık. Bugün, Ayurveda'da obezite ve ilgili komplikasyonların tedavisinde kullanılan aşağıdaki diyet ve yaşam tarzı önerileriyle birlikte kullanılan 10 Ayurvedik bitki ve bitkisel formülasyondan bahsetmek istiyoruz.

1. Vrikşamla (Garcinia indica, Hint Garcinia)

Vrikshamla - Çiçek açan ağaç Güneybatı Hindistan'a özgü, sarı, oval şekilli meyvelere sahiptir. Vücutta yağ hücrelerinin oluşumundan sorumlu olan özel bir enzim olan sitrat liyazın üretimini bloke etme özelliğine sahip olan hidroksisitrik asit içerdiğinden kilo verme amacıyla kullanılır. Ayrıca Vrikshamla meyveleri kandaki kolesterol seviyelerini normalleştirir, iştahı azaltır, açlığın kontrolünden sorumlu olan serotonin hormonunun seviyesini artırır.

2. (Triphala)

Triphala, üç ağacın meyvelerinin güçlü bir karışımıdır: amalaki veya Hint bektaşi üzümü (Phyllanthus emblica), bibhitaki (Terminalia belerica) ve haritaki (Terminalia chebula). Kabızlığı etkili bir şekilde ortadan kaldıran, vücut dokularını besleyen, sindirimi iyileştiren, yağ birikintilerinin parçalanmasını teşvik eden, karaciğer metabolizmasını normalleştiren ve gastrointestinal sistemi toksinlerden ve atıklardan temizleyen en ünlü Ayurveda formüllerinden biri. Ayrıca triphala, C vitamini ve kalsiyumun en zengin kaynaklarından biridir.

3. Ashoka ( Saraca asoca, Saraka Kızılderili)

,

Ashoka, Ayurveda'da kilo verme amacıyla kurutulmuş kabuğu, sapı ve sarımsı-turuncu çiçekleri kullanılan bir başka ağaçtır. Ashoka, Kapha dosha'yı dengeler ve obezite ile ilişkili hastalıkların tedavisinde kullanıldığı gibi dizanteri, hemoroid, adet düzensizlikleri ve krampların tedavisinde de kullanılır. Ashoka cildi iyileştirir, susuzluğu giderir, yanma hissini ortadan kaldırır, şişliği azaltır ve kanı arındırır.

4. (commiphora mukul, Arap mersini)

Reçine küçük çalı Kuzey Hindistan'da yaygın olan ve Ayurveda'nın şifalı bitkilerinin "altın sırasına" dahil olan Guggul adı verilen Hint tıbbında obezite ve aşırı kiloyla mücadele için geleneksel bir ilaçtır. Guggul reçinesi ekstraktının, kandaki kolesterol seviyesini düşüren ve tiroid bezini uyaran, böylece vücuttaki tüm metabolik süreçleri iyileştiren ve kilo kaybını hızlandıran guggulsteron açısından zengin olduğu bilinmektedir. .

5. Kalmeg ( Andrographis panikulata, Andrographis panikulata)

Anavatanı Hindistan, Çin ve Seylan olan bu küçük otsu bitkinin adı Sanskritçede “acılığın kralı” anlamına geliyor. Ayurveda, kalmeg'i gençleştiren, vücudu temizleyen, yağ hücrelerinin parçalanmasını teşvik eden ve obezitenin olumsuz etkilerini ortadan kaldıran acı bir tonik olarak sınıflandırır.

6. ( Aloe barbadensis)

Tanınmış aloe vera bitkisi Ayurveda'da metabolizmayı uyarmak, sindirim gücünü arttırmak, yağların parçalanmasını ve emilimini arttırmak ve dolayısıyla enerji alımını arttırmak için kullanılır. Ayrıca vücuttan toksinlerin atılmasında en iyi şifalı bitkilerden biridir.

7. Katuka ( Picrorhiza kurroa)

Dahil: ,

Katuka, geleneksel olarak kronik karaciğer hastalıklarını tedavi etmek ve safra kesesinin salgı fonksiyonunu düzenlemek için kullanılan en ünlü Ayurveda acı bitkilerinden biridir. Katuka sindirimi iyileştirir, vücuttaki metabolizmayı artırır ve dolayısıyla kilo kaybına katkıda bulunur.

8. Çitrak(Plumbago zeylanica)

Dahil:

9. Mustaka ( Cyperus rotondus,Nagarmotha)

Nagarmotha - otsu bitki Hindistan'da yaygın olarak dağıtılmaktadır ve çoğunlukla geleneksel Hint tıbbında ateş ve obeziteyi tedavi etmek için kullanılmaktadır. Mustaka, dengesiz beslenme sonucu tıkanan bedensel kanalları temizler, bu kanalların tıkanmasını ortadan kaldırır ve vücuttaki süptil enerjilerin ve prananın akışını normalleştirir, bu da vücuttaki metabolik süreçlerin normalleşmesine yol açar ve kilo kaybını destekler.

10. Agnimatha ( Clerodendrum phlomidis)

Dahil: ,

Dashamula şifalı kökler grubuna dahil olan bu bitkinin kökü, kilo vermede en güçlü Ayurveda ilaçlarından biridir. Agnimatha kökü belirgin idrar söktürücü özelliklere sahiptir, şişliği giderir ve vücuttaki fazla sıvıyı uzaklaştırır, Vata ve Kapha dosha'yı dengeler, kabızlığı ve şişkinliği ortadan kaldırır, sindirimi ve metabolizmayı iyileştirir.

Ayurveda'da Bitkiler - bitkisel tedavi

L Bitkisel tedaviye devam edildi

Büzücü bitkiler

(stambhana karma)
Büzücü bir tada sahip olan bitkiler doku ve organları sıkılaştırır, doku elastikiyetini sağlar, güçlendirir ve sıkıştırır. Ayrıca aşırı salgıları ve israfı da durdururlar. Kuru olduklarından aynı zamanda nemi tutma özelliğine de sahiptirler.
Ayrıca cilt ve mukoza zarları üzerinde canlandırıcı bir etkiye sahiptirler.
Büzücü tat, büzücü etkiden farklıdır; büzücü tadı olan şifalı bitkiler büzücü bir etkiye sahipken, diğer tadı olan bitkiler de büzücü bir etkiye sahiptir. Madde 51
Kanama ve ishal gibi semptomlar belirgin olduğunda büzücüler kullanılmalıdır. Ancak bu çözümler, ihlale neden olan nedeni ortadan kaldırmaz.
Farklı tatlara sahip olan bitkiler de doğru kullanıldığında bu belirtileri iyileştirir. Örneğin ishal, ince bağırsakta emilim, asimilasyon yeteneğinin ihlali nedeniyle ortaya çıkabilir. Büzücü maddeler, örneğin ahududu, şap, bu semptomları baskılayabilir ancak emilimi iyileştirmez (büzücü tadı ağırdır ve sindirimi zordur). Bu bağlamda şöyle bir ürün küçük hindistan cevizi tadı buruk ve keskindir, ateşi arttırır ve sindirimi iyileştirir, bu durumda en iyi çaredir. Yoğun akıntıyı her zaman bastıramayabilir. Örneğin aşırı miktardan kaynaklanan ishal, vücudun toksin birikimine ve arınma isteğine karşı verdiği doğal bir tepki olabilir. Bu durumda büzücü kullanımı yalnızca toksinlerin vücuttan atılmasına müdahale edecek ve daha fazla komplikasyona neden olacaktır. Bu durumda doğru tedavi, ama'nın vücuttan tamamen uzaklaştırılması için hafif bir müshil ile ishalin başlatılmasıdır.
İshal vücudun temizleme isteğine bağlı değilse büzücü maddeler kullanılabilir.
Bu nedenle, büzücü bitkileri doğru bir şekilde ele almak ve onları yalnızca rahatlama aracı olarak kullanmamak çok önemlidir. dış işaretler- ilaçlar gibi, büzücü bitkilerin yalnızca yüzeysel olarak tedavi edebildiği bu bozuklukların iç nedenlerini belirlemeden.
etkilerine göre üç tür büzücü bitkiyi ayırt eder. Kanamayı durduranlar hemostatik bitkiler (rakta stambhana), fiksatif olarak da adlandırılan atık maddelerin yoğun salınımını durduranlar (mala stambhana) ve daraltıcı özelliği olan yara iyileştirici ajanlardır (ropana), özellikle yara iyileşmesine iyi gelirler. İç kullanım. Bu bitkilerin hepsinin buruk bir tadı yoktur.
Hemostatik bitkiler soğutma etkisi nedeniyle kanamayı durdurur. Kanı arındırdıkları için antimikrobiyal ajanlar olarak sınıflandırılabilirler. Anti-Pitta etkisine sahip olma eğilimindedirler, Vata'yı şiddetlendirirler ve genellikle buruk veya acı bir tada sahiptirler.
Hemostatik bitkiler şunları içerir: kabak, dulavratotu, ebegümeci, manishta, safran, hatmi, sığırkuyruğu, ısırgan otu, muz, ahududu, karabaşotu, çoban çantası, zerdeçal, civanperçemi.
Bazı keskin şifalı bitkiler, özellikle kanamanın bazı Vata veya Kapha bozukluklarında olduğu gibi soğuk enerjiden kaynaklanması durumunda hemostatik etkiye sahiptir. Bu otlar şunları içerir: karabiber, kırmızı biber, tarçın ve zencefil.
Bu bitkiler kısa süreliğine kanamayı durdurur ancak bir süre sonra sıcak etkisinden dolayı tekrar kanama meydana gelebilir.
Çoğu kanı serinleten ve Pitta azaltıcı olan acı tonikler ve metabolik bitkiler, belirli hemostatik özellikleri olmasa bile soğuk enerjileri sayesinde kanamanın durdurulmasına yardımcı olur.
İshali durduran sıkılaştırıcı bitkiler aynı zamanda aşırı terlemeyi, idrara çıkmayı ve kendiliğinden boşalmayı da ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Genellikle soğuk bir enerjiye ve acı, buruk bir tada sahiptirler.
Sabitleyici maddeler şunları içerir: böğürtlen, sardunya, yılan otu, lotus tohumları, muz, ahududu, sumak, bataklık nilüferi, meşe kabuğu, kuzukulağı.
Bazı sıcak enerji bitkileri aynı zamanda ishali ve diğer ağır akıntıları da durdurur ve genellikle sindirimi iyileştirmek için tavsiye edilir. Bu tür bitkiler Vata'yı iyileştirir. Bunlar şunları içerir: karabiber, zencefil, haritaki, hindistan cevizi. Ayran ve yoğurt da bu tür ürünler olarak kullanılmaktadır.
İyileştirici etkisi olan bitkiler kesik, yara, yanık ve kanamaların iyileşmesine yardımcı olur. Bunları kümes hayvanları ve losyonlar şeklinde kullanmanız tavsiye edilir. Tadı büzücü ve tatlı olan ve soğuk enerjiye sahip çoğu bitki Pitta ve Kapha'yı azaltır. Her ne kadar bu tür bitkiler ciddi bozukluklar ve şiddetli doku hasarı vakalarında pek faydalı olmasa da, böyle bir durum çoğunlukla tonifikasyon gerektirdiğinden (ki bu daha çok bir Vata bozukluğudur) daha iyi sınıflandırılır. Birçoğunun özellikle cilt ve mukoza zarlarında yumuşatıcı ve rahatlatıcı etkisi vardır. Birçoğu yapışkan bir madde içerir.
Şifalı bitkiler arasında şunlar yer alır: aloe, ağaç biti, Karakafes, bal, hatmi, muz, karaağaç, çoban çantası, karaağaç, zerdeçal. Bazı bitkiler bu üç etkiye aynı anda sahip olabilir, bu yüzden onlara her şeyi iyileştiren denir. Bunlar hatmi, muz, siyah nokta, civanperçemi, komey gibi bitkilerdir.
Büzücü bitkilerin sahip olduğu iyileştirici etki her zaman besleyici nitelikte olmayabilir. Büzücü bitkiler doku iyileşmesini destekler, ancak her zaman dokuların oluşumuna katkıda bulunmazlar. Dokular üzerinde kurutucu bir etkiye sahiptirler, bu nedenle bu bitkilerin sadece beslenme işlevi yoktur, aynı zamanda doku tükenmesine de katkıda bulunurlar. Yanlış kullanım veya büzücü bitkilerin aşırı kullanımı Vata'yı kötüleştirir. Kabızlık, gaz, karın ağrısına neden olabilir
kas spazmları ve sinirlilik gibi. Bu nedenle sıkılaştırıcı bitkiler, besleyici veya tonik bitkilerle birlikte sinerjistik olarak kullanılır. Besleyici otlar doku büyümesini destekler, büzücü bitkiler dokuyu kalınlaştırır ve organların korunmasına yardımcı olur. Büzücü ve tonik etkileri birleştiren bitkiler güçlü onarıcı maddelerdir. Bunlara amalaki, bibhitaki ve haritaki dahildir. Bunlar Ayurveda'daki en güçlü üç onarıcı bitkidir.

Karminatif Otlar
(Vata anuloman)
Karminatifler, bağırsak gazı, ağrı ve şişkinlik ve birikime yardımcı olan şifalı bitkilerdir. Ayrıca su ve mukusun giderilmesine, hazımsızlık ve bağırsak tıkanıklığının giderilmesine de yardımcı olurlar. Uygun ve sağlıklı gastrointestinal hareketliliği desteklerler.
Bu bitkiler, buharlaştığında sindirim organlarını (samana ve apana vayu) uyaran, hızla çözünen yağlar içerir. Bu Vata enerjisi mideyi ve ince bağırsakları yönetir ve sindirilmemiş yiyecek artıklarının ortadan kaldırılmasını destekler.
Bu Vata enerjileri aynı zamanda rüzgarın ateşi arttırması gibi vücuttaki agni'yi de arttırır. Bu açıdan bakıldığında sindirimi teşvik eden bitkilerle aynı özelliklere sahiptirler. Bu işlem sindirim ateşinin arttırılmasıyla gerçekleştirilir. Ancak bu bölümde tartışılan şifalı bitkiler Vata'yı normalleştirerek sindirimi doğrudan iyileştirir. Sinir stresi, kaygı ve depresyon nedeniyle sindirim bozuklukları yaşayanlara şiddetle tavsiye edilir. Sinir sistemi ile yakın bağlantıları vardır. Kanallardaki, srotalardaki tıkanıklıkları yok ederek sinir sistemini serbest bırakır, spazmları ve ağrıları ortadan kaldırırlar. Karminatif otlar aynı zamanda müshil ve balgam söktürücü olarak da hareket eder ve kan dolaşımını iyileştirir. Onlar tonluyor genel durum ve vücudun ana enerjisi olan prana'yı üretir.
Tüm gaz giderici bitkiler Vata'yı iyileştirir, ancak kuruluklarından dolayı uzun süre kullanıldığında Vata'yı kötüleştirebilirler.
Bu aromatik bitkilerin çoğu sıcak etkiye sahiptir ve genellikle tadı keskindir. Ancak bazılarının tadı serinletici ve acı olabilir.
Sıcak gaz giderici bitkiler Pitta'yı şiddetlendirebilir ve asit üretimine neden olabilir. Bu durumda bu tür soğuk otları tercih etmek daha iyidir. Soğuk gaz giderici bitkiler Vata'yı tüketir. Bütün bu şifalı bitkiler kuru özelliklerinden dolayı Kapha'yı azaltır.
Çoğu baharat ve çeşni bu bitki kategorisine aittir, bu nedenle baharatlar, özellikle Vata anayasasına sahip olanlar için günlük diyette bulunmalıdır. Bir yemeğe eklenen beş gram baharat bile aynı anda birçok hastalığa karşı yardımcı olur, çünkü hastalıkların çoğu yanlış sindirimden kaynaklanır. Yiyeceğe eklenen bu otlar gücü geri kazandırır. Sindirim sistemindeki birçok hastalığı ve sinir bozukluklarını tedavi edebilirler.

EŞOFMANLAR
(İsveç karması)
Terletici bitkiler terlemeyi teşvik ederek kan dolaşımını normalleştirir, ateş ve titremeyi ortadan kaldırır ve aynı zamanda atıkların vücuttan atılmasını sağlar. Tıbbi olarak terletici olarak adlandırılanlar, güçlü terletici bitkilerden başka bir şey değildir. Şiddetli soğuk algınlığı ve iltihapların yanı sıra astım ve artrit gibi kronik hastalıklara da çok faydalıdırlar. Enflamasyonun veya alevlenmenin ve ateşli felcin ilk aşamasında, vücudun koruyucu enerjisinin etkisi azalır, bunun sonucunda ter üretimi durur ve kan dolaşımı bozulur. Terletici otlar vücudun savunmasını yeniler. Etkileri aşağıdaki gibidir:
1) aşırı terleme;
2) vücuttaki gerginliğin hafifletilmesi ve eklemlerdeki ağrının hafifletilmesi;
3) ateşin hafifletilmesi ve vücut ısısının düşürülmesi;
4) deri döküntülerinin ortadan kalkması;
5) vücut yüzeyinden fazla suyun uzaklaştırılması ve şişliğin hafifletilmesi;
6) baş ağrılarına yardımcı olur.
Dolayısıyla bu şifalı bitkiler tüm hastalıkların ilk ilacıdır.
Ayurveda, etki ettikleri doshalara göre iki tür terletici bitkiyi ayırır. Sıcak ve soğuğa göre hareket ederler. Terletici bitkilerin çoğu sıcak bir etkiye sahiptir. Tipik olarak keskin kokulu bitkiler Kapha ve Vata'yı azaltır ve Pitta'yı artırır. Soğuk bitkilerin çoğu Kapha niteliğindedir: uyarıcı, balgam söktürücü, astım ve romatizmaya karşı etkilidir. Soğuk terletici bitkiler genellikle keskin acı bir tada sahiptir, Pitta ve Kapha'yı azaltır ve Vata'yı arttırır ve ateş, bademcik iltihabı ve kandaki toksinlerin birikmesinden kaynaklanan diğer inflamatuar süreçlerin tedavisinde çok etkilidir. Genellikle büzücüdürler, dolayısıyla idrar söktürücü görevi görürler.
Sıcak terletici bitkiler vücut ısısını artırır ve aşırı terleme yoluyla soğuk algınlığına neden olan toksinlerin vücuttan atılması sağlanır. Soğuk terletici bitkiler terleme yoluyla vücut ısısını düşürür, ateşi hafifletir ve ayrıca cildin gözenekleri yoluyla vücuttaki toksinleri uzaklaştırır.
Bütün bu bitkiler vücuttan fazla suyun atılmasını sağlar.
Kapha anayasası, büyük miktarda neme sahip olduğundan güçlü terletici maddeler gerektirir.
Pitta anayasası, soğuk etkili orta etkili terleticiler gerektirir. Bu tip kişiler Kapha'yı rahatlatan sıcak terleticiler, sıcak banyolar ve saunalar kullanarak kendilerine zarar verebilirler.
Vata, kuru ciltlerini nemlendirmeye yardımcı olan, tercihen sıcak olan hafif terletici maddeler gerektirir. Güçlü terleticiler Vata'yı tüketebilir.
Terletici otlar lenf ve plazmayı, kanı, vücut kanallarını, kılcal damarları temizler. Onlar için elverişlidir solunum sistemi ve akciğer fonksiyonu, pranayı arttırır, sinir sistemi ve karaciğerin aktivitesini iyileştirir. Terletici otlar kusturucu ve müshil görevi görebilir. Bu otlar ateşte, buharda veya su banyosunda pişirilmemelidir. Sıcak banyolara katılarak, yastıklara ve yün battaniyelere dökülerek kullanılır.
Sıcak etkisi olan terletici bitkiler şunlardır: melek otu, fesleğen, kakule, kızamık, kafur, tarçın, karanfil, okaliptüs, zencefil, ardıç, pelin, kekik, acı zencefil.
Bu tür soğuk etkisi olan bitkiler civanperçemi, nane, at kuyruğu, kişniş, mürver çiçeği, krizantem, kedi nanesi ve dulavratotu gibi bitkilerdir.

DİÜRETİK BİTKİLER
(mutrala karma)
İdrar söktürücü bitkiler idrara çıkmayı artırır. Böbreklerin ve mesanenin aktivitesini uyarırlar. Toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olurlar. Müshil ilaçlar gibi ana işlevleri vücut salgıları yoluyla toksinleri uzaklaştırmaktır. Ancak tıpkı müshil ilaçlar gibi bunların da dikkatle kullanılması gerekir.
Diüretikler su miktarını azaltır ve Kapha'yı düşürür. Tadı acı, buruk veya keskindir. Buna göre Vata'nın kuruluğunu arttırırlar ve Pitta'yı da azaltırlar. Birçoğunun Pitta'yı azaltmada Kapha'dan daha büyük etkisi vardır. Bunun nedeni Pitta doğasının yağlı elementler içermesidir, idrara çıkmanın vücuttan ısı salınımını teşvik eden bir süreç olduğu kadar, vücuttan toksinlerin ve asitlerin salınmasını da teşvik eden, kanı temizlemenin ve soğutmanın bir yolu olması nedeniyledir. Pitta'yı hafifletir. Tadı keskin olan sıcak ve kuru otlar, terleme işlemi yoluyla vücutta su değişimi sağlar - bu, terletici bitkilerin etkisidir. Ayrıca balgam söktürücü etkisi olan mukus vücudunu da rahatlatırlar. Suyun ateşle etkileşime girdiğinde buharlaşması gibi, sıcak ve kuru otlar da vücudu temizler.
Acı ve buruk bir tada sahip soğuk ve kuru otlar idrar söktürücü olarak vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olur.
İdrar söktürücü bitkiler soğuk ve kurutucu bir etkiye sahiptir - Pitta özelliklerinin tam tersi - sıcak ve ıslak. Bu nedenle diüretik bitkiler, ishal ve dizanteride olduğu gibi vücuttaki sıcak nemi ortadan kaldırır ve ayrıca böbrekleri, mesaneyi, karaciğeri ve safra kesesini serinletir.
İdrar yapma sürecini hızlandırarak karaciğer, böbrek ve safra kesesindeki taşların atılmasına yardımcı olurlar. Daha spesifik anti-Kapha etkileriyle, özellikle vücudun alt kısmındaki fazla suyun dokulardan uzaklaştırılmasına yardımcı olurlar. Yüzde, başta aşırı miktarda su olması, göğüs müshil ve balgam söktürücü ilaçlarla daha iyi giderilir. Özellikle bu bitkiler büyük miktarda lif içeriyorsa, yağ oluşumunu azaltırlar. Mesane ve böbreklerin aktivitesini uyarırlar ve bazen böbrekleri beslerler.
Kurutma etkisi cildin kurumasına neden olabilir. Yetersiz idrara çıkma, ancak vücutta fazla su bulunmaması, kurutucu etkisinden ziyade nemlendirici etkisi olan ilaçların kullanılmasını gerektirir. Bu durumlarda idrar söktürücü bitkiler kontrendikedir.
Yetersiz idrara çıkma durumunda, Vata anayasası için dokulardaki su miktarının arttırılması - diüretik olmayanların ve vücut dokularını besleme etkisi olan sabitleme maddelerinin kullanılması tavsiye edilir.
İdrar söktürücü bitkiler en güçlü Vata azaltıcıdır. Konvülsiyonlar, halsizlik ve dehidrasyon için kontrendikedirler. Soğuk ve sıcak için idrar söktürücü otlar. Çoğu idrar söktürücü bitkinin sıcak etkisi vardır. Soğuk diüretikler aynı zamanda soğuk müshil olarak da işlev görebilir. Soğuk algınlığı, ateş, özellikle karaciğer ve safra kesesinin genitoüriner organlarının iltihaplanması için kullanılırlar. Sıcak diüretikler, örneğin ardıç meyveleri, genellikle sıcak müshillerin, balgam söktürücülerin yerini alır, vücut tonunu iyileştirir ve romatizmaya karşı bir çaredir. Tıbbi karışımda soğuk etkili şifalı bitkiler baskın olmadığı sürece, böbreklerin ve safra kesesinin iltihaplanması durumunda Pitta için kontrendikedirler. Bazı diüretikler, diürez üzerindeki kurutucu etkilerinden bağımsız olarak soğuk ve nemlendiricidir. Genitoüriner sistemin mukoza zarları üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptirler. Örnekler arasında hatmi ve arpa gibi bitkiler bulunur. Çoğu zaman bu şifalı bitkiler, böbrekleri tahrişten ve kurumadan korumak için diüretiklere eklenir.
Tipik soğuk diüretikler: kuşkonmaz, arpa, nane, muz, hatmi, limon yaprakları, at kuyruğu, idrar kumu, rezene, karahindiba, mısır ipeği, kişniş, karyola, dulavratotu. Sıcak etkisi olan tipik idrar söktürücü bitkiler: tarçın, sarımsak, ardıç meyveleri, Mormon çayı, hardal, maydanoz, kolza tohumu.

JİNEKOLOJİK HASTALIKLARIN TEDAVİSİNDE KULLANILAN İLAÇLAR
(raktabhisharana karma)
Tedavide kullanılan araçlar kadın Hastalıkları, düzenli menstruasyonun yeniden sağlanmasına yardımcı olan ve çeşitli kadın ve üreme organlarını tedavi etmenin bir yolu olan bitkiler olarak adlandırılır: buna genitoüriner sistemdeki enfeksiyonlar ve hastalıklar dahildir. Bu tür bitkilere raktabhisharana denir, kan dolaşımını artırırlar. Ayurveda'da bunlara dolaşım uyarıcıları denir.
Bu tür ilaçlar çoğunlukla kanın toksinlerden temizlenmesine, kan pıhtılarının giderilmesine ve menstruasyonun tetiklenmesine yardımcı olan keskin ve acı bitkilerdir. Kanı ısıtır ve kalitesini artırarak kalbi uyarırlar. Hem sıcak hem de soğuk enerjiye sahip olabilirler.
Dişi üreme organları kanla yakından ilişkilidir ve Pitta doğasındadır. Çalışmalarındaki dengesizlik Pitta'nın artması veya azalması olarak değerlendirilmelidir. Dolayısıyla doğal olarak bu vakalarda aynı tedavinin uygun olması mümkün değildir. Doğası gereği soğuk olan bu ilaçlar adet bozukluklarında artan Pitta için, sıcak olanlar ise düşük Pitta için tavsiye edilir.
Soğuk enerji ile kadın hastalıklarının tedavisinde kullanılan bitkiler, iç kan enfeksiyonundan kaynaklanan düzenli adet kanamalarına daha iyi gelir.
Bu tür bitkiler aynı zamanda stresi ve duyguları, öfkeyi ve sinirliliği de hafifletir. Bu tür araçların baskınlığı sıcak enerji Soğuk algınlığı, aşırı efor ve sinir stresi nedeniyle meydana gelen geç adet kanaması için önerilir.
Kadın hastalıklarına şifa veren bitkiler spazmları giderici, ağrı ve kasılmalara yardımcı olma özelliğine sahip olabilir. Bazıları kas etkisi ile adet döneminde suyun tutulmasına yardımcı olur. Hemostatik etkiye sahip oldukları için ağır adet kanamalarına iyi gelirler.
Bu özelliğe sahip sıcak bitkiler şunları içerir: melek otu, asafoetida, tarçın, pamuk kökü, pelin, mür, maydanoz, pennyroyal, zerdeçal, kediotu.
Soğuk mevsim bitkileri şunları içerir: peygamber çiçekleri, papatya, krizantem, ebegümeci, tanimata, çuha çiçeği, ahududu, pembe çiçekler, civanperçemi.
Jinekolojik hastalıkların tedavisinde kullanılan ilaçlar, kural olarak, genitoüriner ve boşaltım sistemlerini kontrol eden apana vayu Vata'nın artışına bağlı olarak etki göstermektedir. Bu nedenle kısmen müshil etkisi vardır ve sonuç olarak hamile kadınlar için kontrendikedirler.
Ayurveda, kadın üreme organları üzerinde tonik ve onarıcı etki yapan başka bir bitki grubuna işaret ediyor. Bu, toniklerin, onarıcıların ve uyarıcıların bir alt kategorisidir. Genellikle tatlıdırlar ve kanı beslerler, ayrıca kadın cinsel organlarına nem sağlarlar, bu nedenle yorgunluk, hastalık ve yaşlılık durumlarında kullanılması tavsiye edilir.
Jinekolojik hastalıkların tedavisine yardımcı olan tonik onarıcılar arasında aloe, melek otu, pamuk kökü, meyan kökü, lotus tohumu, mür, şakayık, shatavari, kupena ve ebegümeci, yasemin, gül ve safran gibi çiçekler bulunur. Bu amaçlar için Ayurveda ayrıca demir içeren belirli formülasyonlar da önermektedir.

Ekspektoranlar ve Sedentler
(svasahara lapası)
Beklenti ilaçları balgam ve mukusun vücuttan atılmasına yardımcı olur. Midenin yanı sıra akciğerleri ve burun kanallarını da temizlerler. Solunum yolu hastalıklarına, kronik veya akut soğuk algınlığına, iltihaplara, astıma, bronşite, zatürreye çok iyi gelir. Ayurveda'da öksürük ve nefes darlığı, nefes almada zorluk anlamına gelen kasa ve shvasa denir.
Ayrıca sindirimin zor olduğu durumlarda da kullanılabilirler, çünkü midede mukus oluşur ve gastrointestinal sistemde birikerek hazımsızlığa ve yiyeceklerin zayıf sindirilebilirliğine neden olur.
Balgam ve mukus vücudun herhangi bir yerinde birikerek çeşitli kanal tıkanıklıklarına neden olabilir. Deri altında örneğin damarları veya diğer sistemlerin kanallarını tıkayarak oluşabilirler. çeşitli türler sinir hastalıkları dahil hastalıklar.
Balgam söktürücü otlar iki türde gelir ve iki şekilde etki eder. Bunlardan biri, örneğin zencefil, kurutucu etkisi nedeniyle mukusu giderir. Tadı genellikle baharatlıdır ve sıcak enerjiye sahiptirler, ayrıca terlemeye ve gazların atılmasına neden olan uyarıcı bir etkiye sahiptirler. (Tazı gibi bazılarının tadı acıdır ve soğuk bir enerjiye sahiptir ve özellikle Pitta'ya iyi gelir).
Meyan kökü gibi diğerleri nemlendirici etkiye sahiptir ve mukusu giderir. Fazlalığı vücuttan atarak Kapha'yı düşürürler. Çoğunlukla bu bitkilerin tadı tatlıdır.
Sakinleştirici ve yumuşatıcı etkiye sahiptirler, cildi yumuşatan ve mukoza zarlarını yumuşatan yapışkan maddeler içerirler. Sıcak ve kuruyan balgam söktürücüler soğuk algınlığını, nemi giderir, Kapha ve Ama'yı düşürür, Pitta ve Agni'yi artırır, bu ilaçlar özellikle soğuk algınlığı ve solunum yolu hastalıkları için Kapha ve Kapha-Vata için iyidir.
Serinletici ve nemlendirici balgam söktürücüler ısıyı ve kuruluğu azaltır, fazla Kapha ve Ama'yı giderir ve soğuk algınlığı ve nefes darlığı, nefes almada zorluk ve boğaz ağrısı, kuru öksürük için Vata veya Pitta-Vata'ya daha uygundur.
Balgam söktürücülerin çoğu öksürüğe karşı çalışır çünkü öksürükler mukus birikmesinden veya solunum yollarının iltihaplanmasından kaynaklanır.
Öksürük ayrıca kategoriye göre belirlenir: ıslak ve kuru, balgamsız ve buna göre tedavi reçete edilir.
Berrak, bol balgamla birlikte öksürük, nemli ve soğuk bir Kapha bozukluğunu gösterir. Sarı balgamlı öksürük veya soğuk algınlığı, mukoza zarının iltihaplanmasının bir belirtisidir; bu, ateş veya nemli-sıcak Pitta bozukluğunu gösterir.
Az miktarda balgam ve titreme ile birlikte kuru öksürük, özellikle kronik soğuk algınlığında Vata'yı gösterir.
Öksürük ve soğuk algınlığı genellikle Kapha bozuklukları olarak kabul edilir çünkü mukus Kapha'dır ve Kapha midede ve akciğerlerde bulunur. Kronik soğuk algınlığı ve mukus birikimi, profilaktik kusma ve lavman tedavisi ile giderilebilir; bu, güçlü mukus giderici ajanların bir yoludur.
Nemlendirici balgam söktürücüler ve yumuşatıcılar yaraları, ülserleri ve tahrişleri hafifletmek için ağızdan alınır. Dokuları ve hücreleri beslerler, yani antiinflamatuardırlar.
Batı tıbbında Ayurveda'da tonik olarak adlandırılanlara çok yakındırlar. Organları ve dokuları doğrudan güçlendiren, tatlı tadı olan, doku besleyici ürünlerdir. Akciğer fonksiyonunu uyaran ilaçlar olarak adlandırılabilirler. Bazılarının onarıcı, bazılarının yumuşatıcı, bazılarının ise müshil etkisi vardır. Bazı şifalı bitkiler sakinleştirici etkileri nedeniyle kalp ve sinir sistemi üzerinde faydalı etkiye sahiptir.
Vata dokularının dehidrasyonu ve tükenmesi durumunda etkili yumuşatıcılardır.
Yatıştırıcı maddeler, tahrişe ve fizyolojik fonksiyonların bozulmasına neden olan kuruluğu ortadan kaldırır. Mukoza zarlarını ve bağ dokularını beslerler. Etkilerini dengelemeye yardımcı olmak için bu balgam söktürücülerin her iki grubunu da birleştirebilirsiniz. Zencefil gibi sıcak ve kuru etkisi olan ekspektoranlar, kuruluk ve keskinliklerinden dolayı Vata ve Pitta'nın ağırlaşmasını önlemek için meyan kökü gibi nemlendiricilerle birlikte kullanılabilir.
Ağır ve sindirimi zor olan soğuk, ıslak balgam söktürücüler, sıcak, keskin kokulu bitkilerin eklenmesini gerektirir. Bileşimin etkisi, karışımda hangi bitkilerin baskın olduğuna bağlıdır ve ilacın tek taraflı bir etkiye sahip olmamasına dikkat edilmelidir.
Kuru balgam söktürücüler şunları içerir: Hint kamışı, kakule, tarçın, karanfil, elecampane, kurutulmuş zencefil, tazı, hardal tohumu, Portakal kabukları, pippali, adaçayı, taze zencefil.
Nemli balgam söktürücüler şunları içerir: bambu (vamsha rochana), ağaç biti, karakafes odası, keten tohumu, yosun, meyan kökü, hatmi, eğrelti otu, süt, rafine edilmemiş şeker, karaağaç, kupena.
Öksürük ilaçları: Kayısı çekirdeği, kızamık, öksürük otu, efedra, okaliptüs, grindelia, horehound, sığırkuyruğu, osha, kekik, kiraz.

Laksatifler ve Arındırıcılar
(virechana karma)
Müshil şifalı bitkiler bağırsak hareketliliğini artırır, kabızlığı giderir ve sindirilmemiş yiyecek artıklarının ve toksinlerin sindirim organlarından uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Bu şifalı bitkiler zayıf ve güçlü etkilere sahiptir. Hafif etkili müshillere kısaca müshil denir. Güçlü müshillere müshil veya katartis adı verilir.
Ürgatifler yoğun bağırsak hareketlerini teşvik eder ve ishal ve kramplara, muhtemelen ağrı ve tenesanusa neden olabilir, bu da mukoza zarının tahriş olmasına neden olabilir, bu nedenle dikkatli kullanılmalıdırlar. Purgatiflerin genellikle soğuk etkisi vardır. Bunlara ravent gibi acı otlar ve hintyağı gibi sıcak yağlar dahildir.
Orta düzey laksatifler genellikle sulu bitkilerdir. Sindirim organlarının bol miktarda nemlendirilmesi yoluyla peristaltizmi geliştirirler.
Bazı soğuk otların da bazı müshil etkileri vardır.
Kabızlık ve zayıf peristalsis durumunda ve ayrıca kolonda toksin birikmesi durumunda müshil ve müshil reçete edilir (bu, dilin arkasındaki bir kaplamanın ortaya çıkmasıyla belirlenebilir). Bazen, kişinin bağırsak hareketleri düzenli ve peristaltizmi iyi olsa bile, toksin birikimi olabilir ve bağırsak temizliği gerekebilir. Ateşin ortaya çıktığı orta aşamada, vücudu toksinlerden temizlemek için müshil ilaçları kullanılabilir.
Kronik kabızlığın yanı sıra yaşlılıkta organların yavaşlamasına bağlı kabızlık, bağırsaklardaki aşırı gaz ve bağırsakların kuruluğu nedeniyle Vata tipindedir. Bu durumda ağırlıklı olarak hafif, nemli veya ağır laksatifler önerilir. Güçlü laksatifler bu durumda tahrişe neden oldukları için kontrendikedir. Ancak bazen toksin seviyeleri çok yüksek olduğunda yoğun temizlik gerekli olabilir.
Pitt'in yapısında ishal eğilimi vardır, belirtilerinden biri de yağlılıktır. Fakat çok fazla ateş varsa kuruluktan dolayı kabızlığa neden olabilir. Bu nedenle bu durumda müshillerle (virechana) temizlik yapılması önerilir. Bu En iyi yol Pitta ateşini ve safrayı vücuttan uzaklaştırmak için.
Ancak mide ekşimesi veya bağırsak mukozasında toksik oluşumlar olması durumunda, ki bu genellikle Pitt'te görülür, güçlü ürgatifler tahrişe neden olabilir. Bu nedenle bu durumda filiz tohumları gibi nemli, soğuk müshillerin kullanılması daha iyidir.
Kapha anayasası durumunda kabızlık, sindirim yeteneğinin zayıf olması nedeniyle bağırsaklarda sindirilmeyen gıdaların birikmesi nedeniyle balgam, mukus birikmesinden kaynaklanabilir. Bu nedenle bu durumda kuru etkisi olan laksatifler önerilir; ağır veya ıslak laksatifler bu durumda spazmları artıracaktır. müshil maddeler, peristaltizm uyarıcıları olarak uzun bir süre kullanıldığında sindirim ateşini bastırabilir ve peristaltizmi zayıflatabilir.
Zencefil, rezene gibi afrodizyak veya afrodizyak bitkilerle birlikte pişirilmesi tavsiye edilir.
Kabızlık veya bağırsaklarda toksin birikmesi, sindirim ateşi Agni'nin arttırılmasıyla giderilebilir.
Sıcak, keskin otlar, müshil kullanırken bile sindirimi teşvik etme ve Vata veya Kapha yapılarında kabızlığı gidermeye yardımcı olma yeteneğine sahiptir.
Kuru bağırsak, kuru akciğerlerle ilişkili olabilir ve meyan kökü veya keten tohumu gibi bu şifalı bitkiler de akciğerleri nemlendirir. Nemlendirici müshiller şunları içerir: keten tohumu, sade yağ, meyan kökü, kuru erik, pisilyum tohumu, kuru üzüm, kepek, ılık süt.
Güçlü müshil maddeler: aloe, hint yağı, kroton, acı tatlı, mandrake, ravent, sinameki.
Değişen derecelerde müshil etkisi olan soğuk otlar: aloe, ekinezya, yılan otu, ravent, sinameki, dulavratotu. Etkiyi dengelemek için güçlü müshil ilaçlar ve hafif müshil ilaçlar birleştirilebilir.

RAHATLATICI VE RAHATLATICI İLAÇLAR
Bu ilaçlar arasında sinir sistemini sakinleştiren ve uyaran şifalı bitkiler bulunur. Sinir sisteminin bozulmuş fonksiyonlarını düzeltmek için kullanılırlar.
Bu ilaçlar beyin aktivitesi üzerinde etkili bir etkiye sahiptir ve bilinci ve zihni uyanık ve açık bir durumda tutmak için olduğu kadar zihinsel bozukluklar ve zihinsel bozukluklar için de tavsiye edilir.
Çoğu sakinleştirici spazmları hafifletir ve kasılmalara, koliklere ve kas kramplarına yardımcı olur.
Ayrıca bronkospazmları genişletici olarak görev yaparak solunum yolu hastalıklarına da yardımcı olurlar.
Bazıları adet kramplarını hafifletebilir ve baş ağrılarını hafifletebilir.
Bu bitkilerin çoğu, nane veya kediotu gibi güçlü bir aromaya sahiptir; bunun nedeni, aromatik bitkilerin doğrudan prana üzerinde etkili olması ve kendilerinin çok fazla prana (hava) içermesidir.
Bu tür aromatik bitkiler zihin ve duyular üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, mide-bağırsak sistemini temizler, hazımsızlığı iyileştirir, ağrıyı önler ve sinir sistemini onarır.
Sakinleştirici şifalı bitkiler gaz giderici etkiye sahiptir ve sindirimi iyileştirir, spazmları hafifletir ve gastrointestinal sistemdeki gazları ortadan kaldırır. Bu sürecin özü Ayurveda psikolojisi açısından düşünülebilir. Sinir sistemini yöneten Vata dosha bağırsaklarda yoğunlaşarak yayıldığı yerden çeşitli kumaşlar bedenler. Bağırsaklarda da birikiyorlar besinler Sinir ve kemik dokusunu destekleyen. Bu nedenle Vata'yı bağırsaklar yoluyla tedavi etmek, sinir sistemindeki Vata'yı tedavi etmek demektir.
Ayurveda'da sinir bozuklukları söz konusu olduğunda Vata bozukluklarıyla uğraşıyoruz çünkü Vata sinirsel aktiviteyi kontrol ediyor. Vata, hava veya rüzgarın doğasına göre dürtüsel, değişken ve çok hassastır. Sinir sistemi hastalıklarının çoğu Vata bozukluklarından kaynaklanır. Bu nedenle sinir hastalıklarını tedavi ederken öncelikle Vata'yı dikkate almalıyız. Lumbago, siyatik, felç ve dejenerasyon gibi sinir hastalıkları Vata hastalıklarıdır. Her ne kadar birçok duygusal ve sinirsel bozukluk Pitta dosha'nın neden olduğu öfke gibi diğer doshalarla ilişkilendirilebilse de. Diğer doşalar Vata'yı artırabilir veya şiddetlendirebilir.
Rahatsızlıklar meydana geldiğinde, hastalığın iç nedenini belirlemek gerekir.
Korku ve kaygı gibi Vata duyguları böbrekleri ve adrenal bezleri zayıflatır ve ayrıca sinir sistemini zayıflatarak uykusuzluğa, dengesizliğe ve sersemliğe neden olur; bunların tümü sinir dokusunun kaybına yol açabilir.
Çoğu rahatlatıcı aromatik bitki, bu rahatsızlıkların bir sonucu olarak kaybedilen Vata'yı ve canlılığı geri kazandırır.
Bazı aromatik bitkiler fonksiyonları engeller; uyuşturucu etkisi olan ve kilo alımını teşvik eden tamasik elementler içerirler.
Bu özellikle "ağırlıksızlıktan", yani aşırı hava ve eterden muzdarip olan Vatalar için iyidir. Bu tür bitkiler asafoetida, sarımsak ve kediotu içerir.
Bununla birlikte, yetersiz beslenme nedeniyle zayıflamış sinir dokuları varsa, ashwagandha veya meyan kökü gibi besleyici şifalı otların da kullanılması gerekir (bkz. “Tonikler”).
Aromatik sakinleştirici bitkilerin uzun süreli kullanımı, sinir sistemini aşırı uyarmanın yanı sıra, kurutma etkisi nedeniyle sinir dokusunu önemli ölçüde zayıflatabilir.
Pitt'in duyguları - öfke, kıskançlık, nefret - kan damarlarını genişletir, dolaşım sistemini ve kalbi heyecanlandırır, bu da yüksek tansiyona, uykusuzluğa, sinirliliğe ve Pitt'in diğer zihinsel ve sinir bozukluklarına neden olur. Duygu patlamaları, bir “iş yöneticisinin” yaşam tarzının saldırganlığı artan Pitta'nın işaretleridir.
Pitta'nın neden olduğu sinir bozuklukları genellikle acı tonikler ve güçlü müshil ilaçlar gibi iyi bilinen Pitta karşıtı bitkilerle tedavi edilir (Pitta yönetimine bakın). Pitt'i başka hiçbir çare sakinleştiremez.
Sakinleştirici olduğu bilinen hemen hemen tüm şifalı bitkiler serinletici enerjiye sahiptir. Zihni rahatsız eden olumsuz duygular Pitta niteliğindedir ve yangına neden olur. Zihni sakin ve net bir duruma getirmek için soğuk şifalı otların kullanılması gerekir.
Kapha sinir sisteminin karakteristik özellikleri atalet, uyuşukluk ve uyuşukluktur. Psikolojik olarak Kapha açgözlülük, şehvet, bağlılık ve geçmişe bağlılıktan muzdariptir. Tonik etkisi olan ve kuruluklarından dolayı sindirimi uyaran rahatlatıcı bitkiler Kapha'ya iyi gelir.
Vata ve Pitta'nın hayati aktivitesini yavaşlatan bitkiler Kapha'yı harekete geçirir.
Farklı bitkiler farklı doshaları farklı şekillerde etkiler. Belirli bir bitkinin bir dosha üzerinde sakinleştirici, diğerinde ise uyarıcı etkisi olabilir.
Zihni sakinleştiren birçok şifalı bitki, her üç dosha üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir, çünkü zihnin sakinliği tüm doshalarda olumlu bir duruma karşılık gelir.