Apresenta-o com competência. Preparando-se para um discurso

Muitas pessoas se perguntam como aprender a expressar corretamente o que pensam para que a ideia em questão seja compreensível para o interlocutor. Podem surgir problemas com a formulação de frases para todas as pessoas. Várias razões– por falta de concentração ou preparação, má dicção, falta de vocabulário suficiente. Ao mesmo tempo, a habilidade de expressar pensamentos pode ser rapidamente desenvolvida fazendo-se recomendações simples e exercícios.

São vários os fatores que podem dificultar significativamente a compreensão do interlocutor e a sua percepção das palavras. Esses incluem:

  • verbosidade excessiva;
  • pouca informação;
  • escasso léxico;
  • violação da lógica da narrativa;
  • sarcasmo excessivo (o interlocutor pode não compreender o significado de uma observação irônica e interpretá-la à sua maneira).

Esses pontos precisam ser analisados. Isto é especialmente importante para pessoas que têm dificuldade em aprender a se expressar com clareza. Sem isso, pode surgir uma situação em que se torne simplesmente impossível alcançar o entendimento mútuo.

Componentes do discurso competente

A fala é considerada alfabetizada e limpa se tiver as seguintes qualidades:

A pronúncia deve ser suave e confiante. Certifique-se de que sua respiração não esteja encurtada.

Qualidades importantes para a correta formulação de pensamentos

As pessoas podem não expressar seus pensamentos de maneira totalmente correta por vários motivos. Isso geralmente se deve ao fato de o falante possuir um vocabulário limitado, que não é suficiente para pronunciar a frase corretamente. Uma pessoa pode selecionar sinônimos cujo significado não seja totalmente claro ou usar palavras que não se adequam ao estilo da narrativa. A variedade de fala é um fator determinante para aprender a expressar corretamente seus pensamentos em uma conversa.

Na sua ausência, a escolha da palavra certa pode levar algum tempo para o locutor. Para evitar longos silêncios constrangedores, você precisa treinar sua função de fala. Para fazer isso, é importante usar as seguintes técnicas (muitas vezes são fornecidas em resposta à pergunta “como aprender a expressar seus pensamentos”):

  1. A qualidade da memorização das informações deve ser treinada. Para expressar claramente suas ideias, melhorar a atenção e a memória, aprender poesia de forma eficaz, memorizar as sequências mais longas de números, aprender as letras de suas músicas favoritas.
  2. É necessário aumentar o volume da reserva linguística de uma pessoa. Ler pode ajudar nisso ficção. Quando uma pessoa lê livros, ela aprende a formular corretamente os pensamentos, que podem então ser falados (isso ajudará quem não sabe aprender a falar com clareza frases que podem despertar imediatamente o interesse do interlocutor).
  3. Aumentar a concentração da atenção em um pensamento específico. É importante ser capaz de se concentrar no que precisa ser dito - isso ajudará a reproduzir o pensamento em voz alta, sem imprecisões, palavras faladas acidentalmente ou expressões errôneas.

É especialmente importante que o orador não perca a atenção nem a enfraqueça, caso contrário poderá cometer erros no seu discurso. Para entender como expressar corretamente seus pensamentos, você precisa eliminar as causas das dificuldades que surgiram.

Como melhorar sua concentração

A técnica de gerenciar a concentração da própria atenção não é muito complicada, mas pode ser eficaz para aqueles que não conseguem encontrar uma maneira de aprender a expressar lindamente seus pensamentos. Você precisa repetir a seguinte combinação:

  • Diga mentalmente a palavra na qual deseja se concentrar várias vezes, por exemplo “gato”.
  • Recorra à visualização do objeto em questão (por exemplo, ao falar de um gato, é preciso imaginar detalhadamente os detalhes de sua imagem, tamanho, cor, estrutura da pelagem, idade, temperamento). Visualização Mental – ferramenta poderosa treinar a concentração, o que por sua vez o ajudará muito a aprender como expressar corretamente seus pensamentos.
  • Imagine ações associadas a esta palavra, por que e como você deseja usá-la.

Concentrar-se em um local público ou lotado é muito mais difícil. Durante uma conversa, circunstâncias estranhas que não dependem do locutor podem interferir: o local onde a conversa ocorre pode ser barulhento ou o ouvinte pode fazer um movimento que distraia.

Conseguindo manter a atenção e não perder o fio da história, a pessoa será capaz de expressar seus pensamentos e frases com competência em qualquer situação, independente da presença de distrações.

Como você pode melhorar suas habilidades de comunicação?

fale lindamente nível profissional Eles podem te ensinar em aulas de atuação. Nesses círculos, são formadas as habilidades de fala correta no palco, colocação de acentos entonacionais e dicção limpa.

Como você pode melhorar a qualidade da fala com uma pronúncia ruim?

Se uma pessoa deseja aprender de forma independente como expressar corretamente seus pensamentos, ela pode usar trava-línguas e exercícios especiais de fonoaudiólogos se o problema for má pronúncia.

Primeiro, os trava-línguas precisam ser falados com clareza, não rapidamente, para que o som que está sendo treinado não se misture com os outros e não desapareça. Você pode aumentar gradualmente sua velocidade de leitura para melhorar sua dicção.

Complexo exercícios de fonoaudiologia inclui ações simples destinadas a produzir sons e aumentar a mobilidade da língua. Os seguintes são especialmente usados:

  1. Para melhorar a mobilidade da língua durante a fala, recomenda-se mover a ponta da língua várias vezes alternadamente em 4 posições: apoie-a primeiro em uma bochecha, depois na outra, depois mova-a até o palato e mova a ponta de a língua mais próxima da raiz. O exercício aumenta a atividade da língua durante a fala - sua posição correta deve ser praticada para aprender rapidamente como expressar corretamente seus pensamentos.
  2. Você também pode cantar todas as vogais uma por uma, passando suavemente de uma para outra. Isso melhorará a qualidade da pronúncia dos sons treinados.

Depois de pouco tempo, a pessoa melhorará sua dicção e começará a falar com mais clareza. Esta é a resposta à pergunta “como aprender a construir frases corretamente” se você tiver problemas de pronúncia.

Maneiras gerais de melhorar a qualidade da fala

Existem vários Conselho Geral que pode ajudar uma pessoa a aprender a expressar seus pensamentos corretamente:

Existe exercício útil o que ajuda você a aprender rapidamente como falar e expressar seus pensamentos corretamente. A sua essência reside no facto de todos os dias ser necessário pegar num objecto simples (gato, mesa, casa) e descrevê-lo literário durante vários minutos, incluindo meios de expressão artística, ignorando o vernáculo. A cada nova tentativa, o monólogo se alongará e melhorará. As expressões faciais também podem ser controladas na frente de um espelho.

Para monitorar mudanças e deficiências, você pode gravar a fala em um gravador de voz - ao ouvir novamente o que foi dito, todas as imprecisões serão ouvidas. Estruturar sua declaração ajuda você a expressar seus pensamentos de maneira bonita – destacando o propósito e os pensamentos principais da narrativa. Isso permitirá que você evite dizer coisas sem importância e se repetir.

Ao monologar, você precisa ter confiança em si mesmo - então sua fala ficará automaticamente mais clara. É importante se expressar em palavras simples e acessíveis para que os ouvintes não tenham problemas de compreensão - para isso você precisa aprender a expressar corretamente seus pensamentos.

Você também pode iniciar um blog pessoal na Internet ou apenas um diário e descrever os eventos que acontecem lá - isso o ajudará a aprender a formular pensamentos.

Como expressar claramente seus pensamentos em uma carta ou telefone

A principal diferença entre letras e Discurso oral A questão é que o conteúdo da mensagem e o discurso nela contido podem ser pensados ​​​​com antecedência. Para escrever uma ideia de forma clara e competente na primeira vez, você pode usar efetivamente a técnica de um escritor - imagine que a carta é um livro que deveria ser popular e ter sucesso. A qualidade da fala determina a avaliação do que está escrito e, portanto, sua popularidade.

Isto é especialmente verdadeiro ao escrever mensagens de trabalho. Muitas vezes, ao escrever mensagens formais, as pessoas se perguntam como aprender a apresentar ideias e propostas corretamente.

É importante seguir a lógica da narrativa, sem se distrair com digressões líricas, comentando o que foi dito e as emoções. Cada frase deve ter seu próprio significado e valor e fornecer informações úteis que expliquem as afirmações das frases anteriores. Para verificar a eufonia e a alfabetização do texto, você pode lê-lo em voz alta. Isso é importante para desenvolver habilidades claras de contar histórias e entender como expressar corretamente seus pensamentos para que o interlocutor não tenha problemas de interpretação.

Na comunicação por telefone ou Skype, também é aconselhável pensar com antecedência na conversa, estruturando as principais informações ponto a ponto em um pedaço de papel - isso ajudará a evitar digressões desnecessárias.

É importante conseguir um equilíbrio entre concisão e capacidade - é melhor falar um pouco, mas cobrir o assunto da conversa da forma mais completa possível, sem perder detalhes importantes: isso tornará mais fácil para o interlocutor compreender o pensamento e interpretá-lo corretamente. Você precisa controlar a situação e fazer perguntas ao seu interlocutor para avaliar se ele compreendeu totalmente a ideia.

Para expressar seus pensamentos corretamente, você precisa não apenas ser culto, mas também ter boa dicção, expressões faciais, ser competente, autoconfiante. Só então as pessoas perceberão a fala com facilidade. Para desenvolver habilidades de fala competentes, existem cursos especializados. Através da execução exercícios simples, ler livros e falar trava-línguas pode melhorar as habilidades de comunicação e dicção em casa. Qualquer pessoa pode aprender a expressar bem seus pensamentos.

Se o pensamento é uma corrente elétrica e a nossa linguagem é um transmissor, então precisamos de fios de ligação fortes. Sem eles, os pensamentos do cérebro chegam à língua com interferência, e mesmo a fala preparada pode se transformar em um conjunto incoerente de palavras.

Não há nada de errado com isso, apenas pode ser prejudicial em alguns casos. Qualquer pessoa avalia a sua essência, e um dos critérios é a capacidade de comunicação. Por que precisamos assustar o “figurão” mais uma vez?

Portanto, para estar sempre no topo e aprender a expressar seus pensamentos com competência, consideraremos imediatamente 3 áreas de desenvolvimento de sua fala. Atuaremos de forma abrangente, porque essas direções estão fortemente interligadas.

3 critérios para um discurso de qualidade:

Formulação rápida

#1 Prática (a maneira mais rápida e 100%)

Assim como um músculo aumenta com as cargas, a velocidade de formulação também aumenta com a prática. E se um músculo ainda puder ser aumentado com um pó mágico ou uma injeção, isso não será mais possível. Isso significa que você terá que fazer um esforço.

Mas há um segredo - prática chata só vai nos prejudicar. Estudar dicionários, guardar recortes de jornais e ficar parado diante do espelho só desencorajará o desejo de se desenvolver. Portanto, você precisa assumir apenas o que for interessante. E você pode tentar o seguinte:

  • Pegue qualquer palavra e dê uma definição

    Por exemplo, quando você está de pé lavando a louça, não há nada de especial para fazer, ambas as mãos estão ocupadas e tudo o que você pode fazer é pensar. Este é o momento de praticar.

    Ah, colher! Uma colher é um objeto volumoso e convexo unilateral, dotado da capacidade de enviar comida para a boca. Placa. Um prato é um corpo de material plano e redondo que serve como reservatório de alimento para uma pessoa. E assim por diante da mesma maneira.

    Com tanta loucura o cérebro forma clichês(frases padrão) e depois as usa para conversar. Ele não precisa formular isso - você já fez isso com antecedência - ele só precisa lembrar e colocar em palavras.

  • Se você ler pelo menos algumas páginas por dia, poderá ler uma página em voz alta. Nesse caso, o cérebro não apenas verá, mas também ouvirá uma bela fala. Aqui novamente a memória funciona, formando modelos.

  • Comece a manter um diário ou blog

    Você faz a mesma tentativa ao falar, então este exercício é o mais próximo possível da realidade.

  • Fale através de suas ações

    Imagine-se como apresentador de um programa de culinária quando está fazendo um sanduíche ou como instrutor de direção quando está dirigindo um carro. Quanto mais você fala e desenvolve padrões de fala, mais fácil será expressar seus pensamentos mais tarde.

  • Não tenha medo de discussões

    Numa disputa nasce não só a verdade, mas também a capacidade de expressar o próprio ponto de vista. É como o xadrez: você analisa o adversário, ataca os argumentos dele, faz os seus próprios – em geral, é um bom treino.

    Concordo que treinar com uma pessoa viva é muito mais melhor treino com uma “pêra” (no nosso caso com anotações em um diário). Procure tirar vantagem de qualquer situação, para não perder a oportunidade de participar de uma discussão.

#2 Sabedoria de todos os sábios

2 orelhas – 1 boca. Ouça mais – fale menos. Fale sem pensar - atire sem mirar.

Todos esses aforismos se resumem a uma coisa: antes de dizer qualquer coisa, você precisa ouvir com atenção e refletir sobre o seu discurso. É matemática simples: quanto menos você disser, menor será a probabilidade de dizer algo estúpido. Quanto mais você ouve, mais Você será mais capaz de refletir sobre seus pensamentos.

Depois de pensar e dedicar algum tempo, você estará totalmente armado:

  • Você está preparado para as perguntas do seu interlocutor?

  • Você não conversa, mas transmite informações de forma breve e direta

  • Você expressa seus pensamentos de forma consistente e é mais fácil convencer uma pessoa

Para fazer tudo isso, você precisa formular um ponto de discussão em sua cabeça - determinar o que deseja dizer. Depois, aos poucos, cubra-os com açúcar - argumentos, justificativas e respostas a possíveis dúvidas. E no final, sem excesso de água expresse seus pensamentos, explicando e ilustrando se necessário.

#3 Folha de dicas

Em algumas situações, os pensamentos não cabem sozinhos, então você precisa ter um plano B. Ou seja, quando você sentir que perdeu o fio da meada ou perdeu o assunto, você precisa sair suavemente da conversa ou mudar para um assunto abstrato.

Para isso você precisará de frases preparadas. Você mesmo pode criá-los ou retirá-los da lista abaixo:

  • “Ufa, trabalhei tanto que minha cabeça está uma bagunça. Deixe-me contar mais tarde..."(Para ser honesto, você está falando bobagem)

  • “Bem, aqui está a história, não me lembro de tudo. É melhor você me contar como está Vovka.(Mude para o interlocutor e depois faça perguntas)

  • “Oh, olha que carro passou, eu ouvi...”(Mude rapidamente para os objetos ao redor para retornar e resumir)

  • “Ok, está tudo vazio. Vamos falar de negócios..."(Leve tudo à estupidez e concentre-se em outro tópico)

Estas são as opções mais simples e versáteis. Para fugir menos da conversa, você pode criar versões para o seu ambiente.

Vocabulário e variedade

Para construir uma casa você precisa de tijolos. Para formular e expressar corretamente seus pensamentos, você precisa de palavras. Abaixo veremos métodos para expandir seu vocabulário.

#1 A comida é obtida através da caça

A opção mais simples e óbvia é. E é verdade: se você quer falar lindamente, precisa amar literatura.

Mas! Nós belas palavras literárias raramente são úteis. Muito mais importantes são os conectivos, as transições e as figuras de linguagem. Portanto, você pode ler livros completamente diferentes, o principal é que goste deles.

Se você adora os clássicos, cartas de grandes pessoas vão ajudar muito. Neles eles se comunicam com seus contemporâneos e você pode emprestar algumas expressões para si mesmo.

Outra opção é assistir palestras. Eles são bons estilo coloquial e a presença de um narrador. Imperceptivelmente, você adotará seus modos: coloque acentos corretamente, mantenha pausas e use frases comparativas brilhantes.

Escolha um campo de atividade que lhe interesse e um palestrante digno. Nesse caso, você perseguirá dois coelhos com uma cajadada só: melhorará seus conhecimentos e aprenderá a expressar seus pensamentos.

#2 Jogo de exercícios

Escreva a palavra e escolha sinônimos para ela. Você pode fazer isso mentalmente ou pode organizar uma competição entre sua família. De qualquer forma, ninguém perderá e só melhorará a erudição.

#3 Meio Ambiente

Para aprender a expressar seus pensamentos e expandir seu vocabulário, você precisa mergulhar na sociedade apropriada. Você pode fazer isso em Vida real, ou você pode fazer isso na Internet. Por exemplo, tente assistir aos discursos dos palestrantes (como TED), palestras em vídeo, webinars. O principal é fazer isso de forma consistente para que a “onda do vernáculo” não engula os primórdios da intelectualidade

#4 Desenvolvimento da memória

O vocabulário requer uma boa memória. O problema é que é muito difícil treiná-lo especificamente e levará muito tempo. Então consideramos a memória como fenômeno vindouro.

Qual é o objetivo? Não é uma memória precisa ser melhorado para memorização, e lembrar, para melhorar a memória. Não tente “inflar seu cérebro” deliberadamente, mas tente preenchê-lo informação útil para que ele se infle.

Ou seja, se você quiser lembrar uma palavra, você precisa use-o na fala sempre que possível e o resultado será uma memória melhorada. Quanto mais palavras você aprender e praticar, mais fácil será lembrar das outras.

Expressividade e Confiança

Você não pode expressar seus pensamentos lindamente balançando a língua lentamente. Lembre-se: pelo menos uma vez você admirou uma pessoa insegura resmungando baixinho?

#1. Durante uma conversa, não se concentre em si mesmo, não pense na sua aparência. Concentre-se no que você quer dizer.

Visualize o objeto, saboreie seu conhecimento. No início você terá que fazer um esforço para manter seus pensamentos, mas depois isso será automático.

Com esse método, você reduzirá seu nível de ansiedade e se envolverá totalmente na conversa. O cérebro só consegue conter um pensamento de cada vez, e quando você se esquece da possibilidade de cometer um deslize ou de ser franco, as palavras fluirão. Isso acontece porque o cérebro concentra-se totalmente na conversa, o que significa que ele seleciona ofertas com mais rapidez.

#2 Gravador de voz/câmera

Grave seu discurso em mídia eletrônica para poder ouvi-lo de fora. Em primeiro lugar, a voz parecerá desconhecida e, em segundo lugar, você ouvirá imediatamente suas deficiências.

Pode ser:

  • Pausas longas

  • Muita “água” na conversa

    • Depois de reconhecer o problema, será mais fácil lidar com ele. Você aprenderá no que se concentrar para Não tente melhorar tudo de uma vez.

    #3 Sinta o clima

    • Diga adeus se a pessoa quiser ir embora

    • Mude de assunto se a pessoa estiver entediada

    • Mostre seu conhecimento se houver uma pessoa importante na sua frente

    Esteja na mesma sintonia com a pessoa para que ela se lembre de você como um interlocutor agradável. Entre os contadores de histórias chatos e chatos, você se destacará.

    #4 Não tente agradar

    A melhor confiança é não ter medo de ser real. Você só prejudicará a comunicação se se curvar e bajular.

    A naturalidade inspira confiança. Quanto mais simples e relaxado você estiver consigo mesmo, mais rápido entrará na conversa. E mais fácil será para você expressar o pensamento desejado.

    #5 Magnetismo

    Seu discurso deve atrair a atenção em todos os sentidos. Em algum lugar você precisa parar, em algum lugar você precisa aumentar o volume, em algum lugar você precisa inserir uma digressão. Não deixe a pessoa adormecer, deixe-a sentir a sua história.

    Aqui estão alguns maneiras rápidas decore a conversa:

    • Gesticule ativamente

    • Incluir expressões faciais

    • Insira piadas ou histórias

    • Faça acentos

    • Divida seu discurso em pequenos parágrafos

    O mais importante é não ser tímido! Se a emotividade vem de dentro, então você só vai ganhar. Isso mostrará sua honestidade e abertura, o que fará o seu favor no futuro.

    #6 E finalmente

    Você não aprenderá a andar de bicicleta sem cair. Não tenha medo dos erros e não se concentre nos fracassos. O interlocutor tem seus próprios problemas, e ele não se importa com seus voos.

    A pessoa vai te entender ou sorrir. Mas de qualquer forma, ele esquecerá isso em 5 minutos.

    Conclusão

    Aprender a expressar seus pensamentos é realmente mais fácil do que parece. Tudo vem com um forte desejo e desempenho. A principal coisa a lembrar: uma corrente não pode ser mais forte que o seu elo mais fraco

    Expressar corretamente o que pensa é uma verdadeira arte que não é dada a todos. Você precisa aprender isso ao longo da vida e aplicar a estratégia e metodologia necessárias em cada situação. Nossa carreira, relacionamentos com familiares e amigos, bem-estar familiar e nosso próprio sucesso dependem de como podemos organizar nossos pensamentos e como podemos expressar nossa posição.

    Por que é importante se expressar corretamente?

    Como organizar seus pensamentos e colocar tudo nas prateleiras? Infelizmente, pessoas diferentes perceber de forma diferente todas as informações que entram em seu cérebro, isso depende da percepção pessoal do mundo por parte dessa pessoa, em primeiro lugar, e em segundo lugar, do ponto de vista corretamente expresso do interlocutor. Imagine que você e seu oponente têm pontos de vista completamente diferentes, mas ainda não conseguem expressar corretamente seus pensamentos. Ele vai entender você mesmo por um segundo? Ele será capaz de continuar o diálogo? Um exemplo marcante pode haver comunicação entre dois estrangeiros, um dos quais não fala a língua. Também com cada pessoa: connosco idiomas diferentes Mesmo quando ouvimos a mesma frase, percebemos isso de forma diferente. É por isso que você precisa aprender a expressar seus pontos de vista da maneira mais precisa, clara e específica possível. Existem técnicas, métodos e técnicas especiais para isso.

    O que o ajudará a expressar seus pensamentos corretamente?

    A primeira coisa que o ajudará a expressar seus pensamentos de maneira competente e correta é a leitura. Desde a infância nossa técnica de leitura era testada na escola, éramos obrigados a ler livros no verão e fazíamos questão de estudá-los detalhadamente. Você precisa começar com literatura clássica. Isso o ajudará a formular seu discurso corretamente e a diversificar seu vocabulário para a comunicação diária. Podem ser Tolstoi, Bulgakov, Pasternak e outros clássicos russos. Se você precisa aprender a expressar com competência o que pensa no âmbito profissional, então, naturalmente, precisa continuar lendo literatura especializada: econômica, técnica, etc. Isso permitirá que você não apenas fale com competência, mas também cresça em escada de carreira. A literatura que sempre será relevante não só para a leitura, mas também para a observação das técnicas de comunicação são os livros de Dale Carnegie, Robin Sharma, John Maxwell e outros palestrantes mundiais.

    Segundo método eficazé um aumento deliberado no vocabulário. Isso irá ajudá-lo Dicionário, aprendendo sinônimos de palavras, bem como resolvendo palavras cruzadas.

    Você não deve prestar muita atenção ao último ponto, caso contrário não falará em frases, mas em palavras de palavras cruzadas.

    Apresentação: "Processos cognitivos e habilidades de personalidade"

    O terceiro é o desenvolvimento da memória. Você pode ler como desenvolver a memória aqui (link para o artigo). É muito importante entender que você não conseguirá aprender palavras novas, ler muito e lembrar se tiver problemas de memória. Livrar-se deles.

    Quarto - falar em público. Sim, para muitos é assustador. Mas no processo de preparação para um discurso público, você não apenas aprenderá muitas coisas novas, mas também escreverá um plano para o discurso, pontos de discussão que o ajudarão a criar uma cadeia lógica e organizá-los corretamente em sua cabeça. Quanto mais prática houver, melhor será a apresentação dos pensamentos.

    É muito importante ter clareza de pensamento ao se comunicar com as pessoas, porque quando você mesmo não consegue organizar seus pensamentos, quem consegue? Veremos a seguir como praticar a clareza de pensamento.

    Como ganhar e manter clareza mental?

    1. Regular exercício físico. O treino constante revitaliza não só os músculos, mas também a mente, fornecendo-lhe constantemente sangue e oxigénio, o que tem um efeito muito positivo na manutenção de uma memória sóbria. E isso o ajudará a expressar corretamente seu ponto de vista.
    2. Grande quantidade de água. Beba água pela manhã. Isso fará com que você se sinta com energia o dia todo; a água ativa o funcionamento do trato gastrointestinal, do cérebro e dos microssistemas.
    3. Use cheiros para ativar seu cérebro. A clareza de pensamento não depende apenas da quantidade de vocabulário. Depende muito do humor, da inspiração e de outros fatores. Assim, usando cheiros você pode melhorar muito seus pensamentos e sua qualidade. Use aromas de tomilho, manjericão, alecrim, rosa. Isso o ajudará a concentrar sua atenção.
    4. Concentre-se nos aspectos positivos. Não sobrecarregue seu cérebro com informações negativas e tudo será muito mais fácil.
    5. Jogue quebra-cabeças: xadrez, Sudoku, etc. Jogos de tabuleiro isso treinará seu cérebro.
    6. Use informações de qualidade da Internet. Ao vasculhar pilhas de materiais desordenados na Internet, você pode melhorar muito sua clareza de pensamento e aprender a “jogar fora coisas desnecessárias” de sua cabeça.
    7. Coma bem e durma bem. Sono profundo- a chave para um dia de sucesso. Todos sabem que não há clareza de pensamento quando há uma constante falta de sono. Em um estado tão estressante, é impossível expressar corretamente seus pensamentos.

    • liderar Diário pessoal ou um blog na Internet. Descreva tudo de forma vívida e eloqüente, então você poderá falar de maneira bela e correta, expressando seus pensamentos e emoções.
    • entrar em discussões. Não brigue! Visite clubes de interesse, fóruns e grupos de estudo onde você pode conversar e discutir questões preocupantes.
    • a lógica de aprendizagem permite que você expresse de forma consistente e precisa seus requisitos, conclusões, etc.
    • desenvolva habilidades de comunicação, não se tranque em casa, comunique-se com as pessoas.

    Ser capaz de expressar seus pensamentos corretamenteé uma habilidade que a maioria de nós precisa dominar. Na verdade, na escola eles tentavam constantemente nos ensinar essa habilidade: lembra qual era o dever de casa - aprender e recontar um parágrafo na aula? Mas é claro que de alguma forma fomos ensinados de forma errada, se nem todos conseguirem não apenas recontar as informações que leram ou ouviram, mas também expressar corretamente seus pensamentos. Claro e conciso.

    Se você não entende completamente se é capaz de dizer o que deseja aos outros em uma linguagem alfabetizada, teste-se: veja como as outras pessoas percebem sua fala ou grave sua fala em um gravador de voz e depois ouça. Ambos os testes darão uma imagem absolutamente correta: se você precisa treinar ainda mais sua habilidade de fala ou se entenderá que o resultado o satisfez.

    Sim, a capacidade de expressar seus pensamentos com competência é uma habilidade que deve ser treinada. Certamente você conheceu em sua vida pessoas interessantes, cujo discurso era analfabeto, desinteressante e enfadonho. Com isso, a impressão da pessoa piorou, o que, de fato, pode acontecer em relação a você. Aprender a falar de maneira alfabetizada, bonita e convincente não é uma tarefa fácil. Algumas pessoas recebem esse dom por natureza, enquanto outras tentam dominar essa habilidade durante toda a vida.

    Você também está familiarizado com esta situação? Ou outro exemplo: muitas pessoas expressam melhor seus pensamentos por escrito do que conversando. A capacidade de excluir, corrigir lugares ruins e ter tempo para pensar em uma proposta tornam essa habilidade mais acessível para muitos do que participar de um diálogo ou de um monólogo próprio. Mas percebendo que a nossa depende diretamente dessa habilidade, temos que aprender os segredos dos mestres para aprender a expressar com competência o nosso pensamento e obter resultados de qualidade. novo nível habilidades de comunicação e interação com outras pessoas.

    Então, vamos delinear um problema importante, pelo qual podemos querer aprender como formular corretamente nossos pensamentos.

    Mal-entendido entre as pessoas

    A capacidade de comunicação é a capacidade de uma pessoa expressar seus pensamentos. Analise sua comunicação com seu ambiente. Você costuma brigar? Seus amigos e parentes não te entendem? Você não pode transmitir idéia principal em uma apresentação ou conversa com o chefe? É hora de mudar a situação, porque o motivo não é o que você diz, mas como você diz. É hora de se tornar uma pessoa que causa uma boa impressão.

    Todas as recomendações são práticas e certamente irão ajudá-lo aprenda a expressar seus pensamentos corretamente. Você deve entender que não deve esperar resultados rápidos, mas o processo é tão interessante que desde os primeiros dias você começará a notar as mudanças que irão ocorrer. A coisa mais importante que você realmente precisa querer e alcançar é o desejo de se comunicar em igualdade de condições com um grande círculo de pessoas e de ser um interlocutor interessante para elas. Sua vida brilhará com novas cores!

    comentários 33

      Em nosso instituto tínhamos essa disciplina - retórica, que ensina como construir corretamente uma frase, lembrar as falas de outras pessoas e cativar o público com a ajuda de “palavras”. A capacidade de falar dá muita confiança na vida, na comunicação, no trabalho... Para quem quer compreender oratório, posso recomendar cursos de retórica. Expressar seus pensamentos corretamente é uma habilidade verdadeiramente valiosa.

    1. Artigo interessante, Elena! Tenho certeza que você pode aprender a falar com coerência e não ter medo do público. Múltiplas experiências falar em público- a maioria melhor escola. O conselho com um gravador de voz é ótimo, realmente ajuda você a se ouvir de fora, ficar horrorizado e começar a trabalhar em si mesmo).

    2. Boa tarde
      Parece que conheço muitas palavras, mas quando começo a falar com meu oponente, de repente fico sem palavras))), não consigo encontrar as palavras, parece que sei na minha cabeça o que quero dizer, mas Não consigo usar a língua, começo a ficar nervoso, começo a me contorcer e no final pareço uma pessoa que não consegue conectar duas palavras (((.
      Tudo isso afeta minha autoestima, começo a me considerar um perdedor, estúpido (((
      No momento estou procurando emprego, me convidam para uma entrevista e me parece que ali pareço inseguro e complexo.
      Por favor, informe o que devo fazer?

    3. Olá! Escrevo histórias e poemas muito bem, mas depois do parto me senti presa, não consigo juntar duas palavras, mesmo com amigos me comunico com pausas, procuro lembrar o meio de uma frase, isso na verdade é uma espécie de freio , por causa do parto estou tão estupor, o parto acabou ok, ou mudei completamente para o papel de mãe e meus pensamentos simplesmente não se juntam? Não entendo nada, sempre me comuniquei bem com todos!(

      Olá! Tenho 23 anos, era sociável, era o centro das atenções nas empresas, sempre achei linguagem mútua com as pessoas.. Eu sabia o que falar e como reagir Desde criança tive problema de fala, gagueira, não prestava atenção antes, estava tudo bem. Há alguns meses mudei de residência. , foi muito difícil para mim aguentar a mudança.. para um lugar novo fiquei dias em casa, claro sozinha, esperando meu namorado, ele é policial senti falta de gente, de comunicação, de agitação. dentro de mim, comecei a me preocupar com pequenas coisas, e levei tudo muito perto do meu coração. Agora voltei para minha terra natal. mas esse sentimento permanece..Não consigo juntar duas palavras, quero fugir. e me esconder para que ninguém me veja..a gagueira voltou, o que não é feliz. Comecei a me dedicar muito aos livros, mas isso não ajuda. Me sinto deslocada, quero me livrar disso, quero me tornar a mesma garota alegre e sociável, vou tentar aplicar os métodos descritos no artigo, realmente espero que ajude ((((.

    4. Boa tarde Elena! Meu problema é que não sei expressar meus pensamentos corretamente. Não consigo escrever frases corretamente. Quando tento explicar algo, além de um grande número de palavras de parasitas (bem, droga, por assim dizer, eu acho, etc.), não posso revelar nada. Já revi um grande número de treinamentos diferentes, principalmente eles ensinam você a ser mais corajoso, ensinam como se apresentar corretamente, ensinam você a ter autoconfiança. Mas não encontrei um único treinamento que ensine especificamente como formar frases e frases. Não vi um único treinamento onde ensinassem idioma correto, que é falado, por exemplo, por locutores, âncoras de notícias, etc. Também vi essa sugestão de conselho para quem quer aprender a falar em público, leia mais livros. Mas meu problema é que leio muito, mas nada fica na minha cabeça. Talvez isso se deva à minha memória fraca. Trabalho como gerente do departamento comercial na companhia de construção, e quando me comunico com os clientes, muitas vezes me falta a abordagem correta e as palavras certas, o que vai fisgar o cliente e o interesse. Por favor, me diga algo que possa ser feito. A única coisa que vejo é pegar um dicionário explicativo da língua russa e aprender todas as palavras, mas isso não é realista.

    Você fala corretamente, com competência e beleza se conseguir escolher as palavras certas e falar sobre qualquer assunto por horas sem problemas. E ao mesmo tempo não é chato ouvir você, pelo contrário, é agradável e útil. Não é um dom, mas uma habilidade que pode ser dominada.

    1. Existe um exercício bastante engraçado e interessante para desenvolver suas habilidades literárias

    Pegue absolutamente qualquer item doméstico, por exemplo, um rolo de massa ou até mesmo máquina de lavar, e por 5 a 7 minutos tente falar sobre isso em uma bela linguagem literária.

    Tais como: “droga”, “eee”, “mais ou menos”, “mais ou menos”, “bem”, “em geral”, “bem, isso”, etc. Ao falar, tente não usar emoções fortes.

    3. Você definitivamente precisa observar o ritmo do seu discurso.

    Freqüentemente, a fala monótona e lenta causa tédio e indiferença. Tente fazer uma pausa e tentar destacar alguns momentos com emoções, mas não exagere.

    4. Use ditados, citações, etc. ao falar.

    Isso dará ao seu discurso uma grande vantagem. Bem, onde estaríamos sem humor? Faça piadas, tanto consigo mesmo quanto em geral, claro, se a situação exigir humor.

    5. Para praticar bem suas habilidades de conversação, você precisa de um grande círculo social.

    Se não houver, você pode usar a TV, a Internet ou o rádio. Você pode pegar o exemplo do seu apresentador de TV favorito ou de algum showman: repita suas frases, observe suas emoções, copie suas entonações.

    6. Leia mais: livros, revistas, artigos, jornais

    Muito boa opção está lendo literatura clássica, sim, exatamente aquela que nos pediram para fazer na escola. Não há necessidade de pressa ao ler; aqui você precisa pensar em cada frase que lê. Isso lhe dará a oportunidade de aprender como organizar corretamente as palavras em frases alfabetizadas e aumentará significativamente o seu vocabulário.

    Ao trabalhar todos os dias, você ampliará seu vocabulário e utilizará todo esse conhecimento nas conversas do dia a dia, perceberá que ficou muito melhor na fala, e ganhou poder sobre as palavras, e agora elas vão te servir, mas só se você praticar diário .