უკუნაჩვენებია მის მიმართ ჰიპერმგრძნობიარე ადამიანებში. ინტუიციის მაღალი დონე

ჰიპერმგრძნობელობა გულისხმობს გადაჭარბებულ ფსიქოლოგიურ დაუცველობას. გამოიხატება მომატებული მგრძნობელობით, შფოთვით, ნებისმიერი შეგრძნებისადმი მაღალი მგრძნობელობით. თუმცა დიდი ხნის განმავლობაში ასეთი ადამიანები ინტროვერტებად ითვლებოდნენ თანამედროვე კვლევადაამტკიცა, რომ მათ შორის ჰიპერმგრძნობიარე ადამიანებიმხოლოდ 70% არის ინტროვერტი, დანარჩენი 30% არის ექსტროვერტი.

სხვა რა თვისებები აქვთ ასეთ ადამიანებს? "ზემგრძნობიარე პირების ნერვული სისტემა განსაკუთრებული მგრძნობელობით გამოირჩევა", - განმარტავს ილზე სენდი, დანიელი მწერალი, ფსიქოთერაპევტი და ბესტსელერის ავტორი "გულთან ახლოს. როგორ იცხოვრო, თუ ძალიან მგრძნობიარე ადამიანი ხარ." ჩვენ ვამჩნევთ ბევრ ნიუანსს და ვაანალიზებთ მათ უფრო ღრმად, ვიდრე ყველა. ჩვენ გვაქვს მდიდარი ფანტაზია და ცოცხალი ფანტაზია. მადლობა მათ აქტიური მუშაობაჩვენი " HDD"უფრო სწრაფად იღვრება და ჩვენ განვიცდით ზედმეტ აგზნებას. ეს არ არის სანერვიულო, მაგრამ თუ თქვენ ხართ ჰიპერმგრძნობიარე, მაშინ ინტენსიური კომუნიკაციის სიტუაციაში ადრე იგრძნობთ ინფორმაციის სიჭარბეს. ჩვეულებრივი ხალხი, რაც გამოიწვევს გაყვანის და წასვლის სურვილს.

თუმცა, სწორედ ამ თვისებებს, მრავალი ფსიქოლოგის აზრით, შეუძლია გაამდიდროს ჰიპერმგრძნობიარე ადამიანების ცხოვრება. „გაძლიერებული აგზნებადობის მიზეზი მდგომარეობს ჩვენს ზედმეტად მგრძნობიარე ნერვულ სისტემაში, მაგრამ ამის წყალობით ჩვენ შეგვიძლია განვიცადოთ ნამდვილი სიხარული“, - აღნიშნავს ილზე სანდი.

ეს არის ჰიპერმგრძნობელობა, რაც გვაიძულებს უფრო შემოქმედებითს, პასუხისმგებლობას, მგრძნობიარეს და ყურადღებიანებს სხვების მიმართ (რასაც ისინი უდავოდ აფასებენ).

მართალია, ამ მედალს საპირისპირო მხარე აქვს. „ჰიპერმგრძნობიარეები სხვებისგან იმავე მგრძნობელობას მოელიან, რასაც თავად აჩვენებენ, მაგრამ ამაოდ - ადამიანების უმეტესობა აბსოლუტურად გულგრილია სხვების გრძნობების მიმართ. და სჯობს მზად იყო ამისთვის, ვიდრე მუდმივად შეშინებულიყავი,” იხსენებს ილზე სენდი.

ზედმეტად მგრძნობიარე ადამიანები: როგორ გავუადვილოთ ცხოვრება

პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გაკეთდეს, წიგნის ავტორის აზრით, არის აღიარე რომ განსხვავდები დანარჩენისგან, და შეწყვიტე განიხილოს თქვენი თვისებები, როგორც რაღაც ცუდი.

მეორე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი — იყავი უფრო ნაზი . როგორც Ilse Sand აღნიშნავს, ძალიან მგრძნობიარე ადამიანებს ხშირად აქვთ საკუთარი თავის მიმართ მაღალი სტანდარტები და დაბალი თვითშეფასება. „მაღალი სტანდარტები მკაცრად უნდა იყოს კონტროლირებადი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ფსიქიკური გადატვირთვის დიდი ალბათობაა. ჩვენ უნდა გავამახვილოთ ყურადღება საკუთარ თავზე ცხოვრების პრინციპებიდა დაიწყეთ დამშვიდების პროცესი. დანარჩენი პრაქტიკის საკითხია, ამბობს ილზე სენდი. „გრძნობა, რომ შეგიძლია იყო საკუთარი თავი და არ უნდა იყო ზედმეტად დამხმარე, დადებითად იმოქმედებს შენს თვითშეფასებაზე“.

* იპოვნეთ თქვენთვის სასიამოვნო აქტივობა და რეგულარულად დაუბრუნდით მას. „გაისეირნეთ და აღფრთოვანდით ბუნებით, განებივრეთ გრძნობები სურნელოვანი ყვავილების თაიგულით, მოუსმინეთ კარგ მუსიკას, დაიწყეთ ჟურნალის წერა, დაწერეთ პოეზია ან პროზა, გაატარეთ დრო იმ ადამიანთან, ვინც ნამდვილად ზრუნავთ“, წერს ილზე სანდი.

* ისწავლეთ „არას“ თქმა. ამ უნარის არარსებობის შემთხვევაში, თქვენ მუდმივად განიცდით გადატვირთვას და გადატვირთულობას. არ ინერვიულოთ: თავაზიანად გამოხატული უარი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს შეურაცხყოფა მიაყენოს.

* ნუ ისურვებ შეუძლებელს. ”შეიძლება მრავალი წლის განმავლობაში თქვენ საყვედურობთ საკუთარ თავს იმის გამო, რომ არ გაქვთ საკმარისი ძალა ყველაფრისთვის, რასაც სხვები აკეთებენ. ან გაბრაზდით საკუთარ თავზე და აიძულეთ თავი ჩაიდინოთ ისეთი აქტივობები, რომლებიც გადატვირთავს თქვენს ნერვულ სისტემას. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენ უარს იტყვით თქვენი პიროვნების თავისებურებებთან შეგუებაზე და გსურთ დაამტკიცოთ, რომ თქვენი შესაძლებლობების დონე არაფრით განსხვავდება სხვების უმეტესობის შესაძლებლობების დონისგან, განმარტავს დანიელი ფსიქოთერაპევტი. - შეწყვიტე შენი გზა, დაუმტკიცე სხვებს, რომ შენც ისეთივე ძლიერი ხარ, როგორიც ისინი არიან, მიეცი საშუალება იყოთ რბილი და მგრძნობიარე, შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება მხოლოდ საკუთარ თავზე და უცებ აღმოაჩენთ, რომ ბედნიერების მდგომარეობა ძალიან განსხვავდება თქვენი ჩვეულისგან. მარადიული დევნისა და ბრძოლის გრძნობა“.

თქვენი მახასიათებლების ამოცნობა და მათ შესაბამისად ცხოვრების სწავლა, ალბათ, მთავარი ნაბიჯია საკუთარ თავთან მშვიდობისკენ.

სხვებზე მეტად წვრილმანებზე ზრუნავ? ყოველთვის ფიქრობთ იმაზე, თუ რას გრძნობენ გარშემომყოფები? გირჩევნიათ მშვიდი და წყნარი გარემო?

თუ ყოველივე ზემოთქმული თქვენზეა, თქვენ ძალიან მგრძნობიარე ხართ. პერსონაჟის ეს თვისება პირველად 1990-იანი წლების დასაწყისში იქნა გამოკვლეული. ითვლება, რომ მსოფლიოში ყოველი მეხუთე ადამიანი ჰიპერმგრძნობიარეა. ამ თემაზე ბევრი წიგნია. ერთ-ერთი მათგანი აღწერს ძალიან მგრძნობიარე ადამიანების ჩვევები. გაარკვიეთ, არის თუ არა თქვენში ეს ხასიათის თვისება.

როგორ იქცევიან ძალიან მგრძნობიარე ადამიანები

გადაჭარბებული მგრძნობელობა- არაფერი მსგავსი ცუდი თვისებაპერსონაჟი. ასეთი ადამიანები ბუნებით ძალიან კეთილები არიან და უარს არასოდეს იტყვიან უბედურებაში. ისინი ყველაფერს გააკეთებენ, რათა დაგეხმაროთ თქვენი პრობლემების მოგვარებაში. ასე რომ, იყავით ცოტა ნაზი მათ მიმართ. შეეცადეთ არ შეეხოთ მათ და ასე გამწვავდა.

ეს არის ნამდვილი შემოქმედებითი ლაბორატორია! ჭეშმარიტი თანამოაზრეების გუნდი, რომელთაგან თითოეული თავისი დარგის ექსპერტია, გაერთიანებული საერთო მიზნით: დაეხმარონ ადამიანებს. ჩვენ ვქმნით მასალებს, რომელთა გაზიარებაც ნამდვილად ღირს და ჩვენი საყვარელი მკითხველი ჩვენთვის ამოუწურავი შთაგონების წყაროა!

AT თანამედროვე საზოგადოებაადამიანის მგრძნობელობა უფრო ხშირად ჩანს, როგორც უარყოფითი თვისებაპერსონაჟი. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ბევრმა არ იცის ზუსტად რას ნიშნავს ეს სიტყვა. როგორც წესი, ნერვიულ ადამიანებს, სისუსტეს, პრობლემებთან გამკლავების უუნარობას მგრძნობიარე ადამიანებს მიაწერენ. ფიზიოლოგიასა და ფსიქოლოგიაში ტერმინი „მგრძნობელობა“ სხვადასხვაგვარად არის განსაზღვრული.

ფიზიოლოგიაში მგრძნობელობა არის გაღიზიანების აღქმის უნარი გარე გარემოდან და საკუთარი ქსოვილებიდან. ადამიანის კანი რეაგირებს გარკვეული რეცეპტორების გააქტიურებით გამოწვეულ გაღიზიანებაზე. მგრძნობელობის ძირითადი ტიპები: ტაქტილური, ტკივილი, ტემპერატურა, კუნთოვან-სახსროვანი, ვიბრაცია. შეგრძნებებიდან გამომდინარე, ტვინი იღებს აუცილებელ ინფორმაციას ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე.

ფსიქოლოგები აიგივებენ ადამიანის მგრძნობელობას გრძნობის, ემოციების გამოხატვის უნართან. რაც უფრო მგრძნობიარეა ადამიანი, მით უფრო ნათელ შთაბეჭდილებებს განიცდის.

მგრძნობელობის განვითარება

მგრძნობელობა ჩნდება ადამიანებთან ურთიერთობისას. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ გარკვეული თანდაყოლილი მგრძნობელობა ჩვილებისთვისაც არის დამახასიათებელი: ისინი გრძნობენ შიმშილს, სიცივეს, ტენიანობას და რეაგირებენ მარტოობაზე. თუმცა, შეუძლებელია ჩვილების ამ შეგრძნებების შედარება უფროსების მგრძნობელობასთან. დროთა განმავლობაში ადამიანი იძენს გამოცდილებას, რომელიც საშუალებას აძლევს მას გაიგოს და აღიქვას სამყარო. ამრიგად, მგრძნობელობა შეიძლება განვითარდეს.

რატომ არის აუცილებელი იყო მგრძნობიარე ადამიანი?

მგრძნობელობა არ არის მხოლოდ გაზრდილი დაუცველობა. აუცილებელია ადამიანმა განუვითაროს თავისი პიროვნება, შეიძინოს გამოცდილება და ა.შ.

იგრძენი თავი

თანამედროვე ადამიანს ხშირად არ ესმის რა სურს სინამდვილეში. ის იძულებულია მუდმივად მოერგოს ცხოვრების ცვალებად გარემოებებსა და პირობებს (ხშირად ერთს და მეორეს არაფერი აქვს საერთო მის ნამდვილ მოთხოვნილებებთან). ამ სიტუაციიდან მხოლოდ ერთი გამოსავალი შეიძლება იყოს - თქვენ უნდა გაიგოთ საკუთარი თავი. შესაძლოა, მაშინ ადამიანი უფრო ხშირად გააკეთებს არა იმას, რასაც სხვები ელიან მისგან, არამედ იმას, რაც თავად სურს.

იგრძენით გარშემომყოფები

AT Ყოველდღიური ცხოვრებისადამიანები ტირიან, იცინიან, იჩენენ სინაზეს სხვების მიმართ, ჩხუბობენ, სევდიანად გრძნობენ თავს, ხარობენ და ა.შ. ემოციების გამოხატვას აქვს როგორც ბიოლოგიური, ასევე სოციალური მნიშვნელობა. ადამიანური ურთიერთობები და სოციალური კავშირები დიდწილად ემყარება ემოციებს. თითოეულ ჩვენგანს, სხვადასხვა მიზეზის გამო, ზოგჯერ უწევს უსიამოვნო ადამიანებთან ურთიერთობა - ასეთი კომუნიკაცია სიხარულს არ მოაქვს. მხოლოდ გულწრფელი კომუნიკაცია მოაქვს სიამოვნებას. ეს არის მგრძნობიარე ადამიანი, რომელსაც უფრო შეუძლია გულწრფელი ურთიერთობები. ასეთ ადამიანთან ურთიერთობა ყოველთვის სასიამოვნოა.

სენსიტიურობის სურვილი დღეს ძალიან პოპულარულია. ადამიანები ხშირად ცდილობენ გახდნენ მგრძნობიარეები, რათა უფრო ადვილად დაუკავშირდნენ და ჰყავდეთ მეტი მეგობარი. ფსიქოთერაპევტებისთვის - ჯგუფური დინამიკის სპეციალისტებისთვის და ფსიქოთერაპიის სხვა სფეროებში - მგრძნობელობა მათი თერაპიის მიზანია. მგრძნობელობის ტრენინგი არის კომპონენტიმენეჯერების ტრენინგი. AT დასავლეთის ქვეყნებიპრობლემური სპეციალისტების მიერ დაფინანსებული სხვადასხვა დაწესებულებები ოჯახური ცხოვრებადა განათლებამ, ხელი შეუწყო სენსიტიურობას, როგორც მრავალი ოჯახური პრობლემისა და კონფლიქტის გადაჭრის საშუალებას. ზოგიერთი სექტა ატყუებს ადამიანებს დაპირებებით, რომ ამ რელიგიურ ორგანიზაციაში გაწევრიანება დაეხმარება მათ გახდნენ უფრო მგრძნობიარეები, უკეთ გაიგონ საკუთარი თავი და გარშემომყოფები.

დღეს დასავლურ სამყაროში ძალიან მოდურია „მგრძნობელობის“ კონცეფცია. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ბევრ ადამიანს აქვს დიდი მოთხოვნილება სხვებისგან კომუნიკაციისა და პატივისცემის მიმართ, ცდილობს უკეთ გაიგოს საყვარელი ადამიანების გრძნობები და საჭიროებები, მეტი ყურადღება დაუთმოს ბუნებას და გარემო. ბევრმა უნდა ისწავლოს იყოს მგრძნობიარე.

თუ თქვენ ხართ ზედმეტად მგრძნობიარე და გულკეთილი ადამიანი, მაშინ შესაძლოა გახდეთ „კეთილმოსურნეების“ მსხვერპლი, რომლებსაც შეუძლიათ ისარგებლონ თქვენი გულუბრყვილოობით და ადამიანური სითბოსა და მონაწილეობის მოთხოვნილებებით. ამიტომ ფრთხილად იყავით და ნუ ენდობით თქვენს გრძნობებს უცნობებივისაც ხშირად მხოლოდ თქვენი ფული უნდა.

რა მოხდება, თუ რაიმე უცნობი სიტუაცია დიდ აღელვებას იწვევს? რა მოხდება, თუ ნახევარსაათიან ფურშეტს მიჰყავს კონფიდენციალურობის აუტანელი სურვილი, რადგან გარდაუვლად იწყება „სოციალური hangover“? ალბათ თქვენ ხართ ორქიდეის ერთ-ერთი ადამიანი.

პატარა თეორია:ჰიპერმგრძნობელობის ფენომენი პირველად ამერიკელმა ფსიქოთერაპევტმა ელეინ ეირონმა აღწერა. მის წინაშე ყველა ორქიდეა შეცდომით იყო კლასიფიცირებული, როგორც ინტროვერტები, ან უბრალოდ ნერვული ან თუნდაც ნევროზული ადამიანები. ჰიპერმგრძნობელობას არაფერი აქვს საერთო დაავადებებთან და გადახრებთან! რა თქმა უნდა, ინტროვერსია ორქიდეის უმეტესობაში გვხვდება, მაგრამ მათ შორის არიან ექსტრავერტებიც.

ვეთანხმები, რომ ეს ასე არ არის ტრაქტატიდა არცერთი კვლევა არ გამიკეთებია. რაც აქ წერია ჩემი და ჩემნაირთა დაკვირვების შედეგია და შთაგონებული ვარ ელეინ აირონის წიგნით „ჰიპერმგრძნობიარე ბუნება“.

ვინ არიან ეს ორქიდეები?

თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაასახელოთ თავი ამ 25% დახვეწილ ბუნებაში, თუ გაქვთ შემდეგი ნიშნებიდან უმეტესობა:
1. მაღალი მგრძნობელობა გარე სტიმულების მიმართ და ნერვული სისტემის ძლიერი აგზნებადობა
2. გადაწყვეტილების მიღებისას სიფრთხილე და სინელეც კი
3. საკუთარი ქმედებებისა და ირგვლივ მიმდინარე მოვლენების ღრმად გაანალიზების ტენდენცია
4. გაზრდილი ყურადღება დახვეწილი დეტალებისა და დახვეწილი ტენდენციების მიმართ
5. მაღალი მგრძნობელობა სხვა ადამიანების ემოციების მიმართ (მაღალი თანაგრძნობა, სუსტების მიმართ სინანული), ასევე კონფლიქტების თავიდან აცილება.
6. კონცენტრაციის დაკარგვა და დაბნეულობა სხვა ადამიანების მიერ შეფასების და დაკვირვების სიტუაციაში
7. განვითარებული ინტუიცია, წინდახედულება
8. მარჯვენა ტვინის აზროვნება, კარგი კრეატიულობა

9. ინტროვერსია (ორქიდეების დაახლოებით 70% ინტროვერტია), საჯაროობის თავიდან აცილება და კომუნიკაციის ფართო სპექტრი.
10. მუდმივი სწავლისკენ მიდრეკილება, თვითგაუმჯობესების სურვილი
11. გაზრდილი დაუცველობა და უფრო გამოხატული ფიზიკური დისკომფორტისადმი მიდრეკილება, ანუ უფრო მეტად განიცდიან ტკივილს, უარესად იტანენ შიმშილს.
12. უფრო მაღალი მგრძნობელობა წამლისმიერი მკურნალობის, კოფეინის მიმართ

ახლა ჩვენ უფრო დეტალურად გავაანალიზებთ ორქიდეის ადამიანების მთავარ მახასიათებლებს და როგორ ვლინდება ისინი სამსახურში, კოლეგებთან კომუნიკაციაში.

1. მაღალი მგრძნობელობა გარე სტიმულების მიმართ და ნერვული სისტემის ძლიერი აგზნებადობა

დეტალები:
ალბათ ეს არის ორქიდეის ადამიანების ყველაზე ნათელი და განმსაზღვრელი თვისება. თუ ავიღებთ მძივებს, როგორც მეტაფორულ გამოსახულებას, მაშინ ეს თვისება არის ძაფი და ყველა
დანარჩენი მძივებია, რომლებიც ძაფის გარეშე მძივებს ვერ აკეთებდნენ.

ძალიან მგრძნობიარე ადამიანების რეაქცია ნებისმიერ, თუნდაც უმნიშვნელო სტიმულზე, უფრო ძლიერია ვიდრე ადამიანების უმეტესობა. განსაკუთრებით ძლიერია რეაქცია მოულოდნელ და უცნობ სტიმულებზე. მაგალითად, შუშის მსხვრევის მოულოდნელმა ხმამ ან ვიღაცის ყვირილი შეგაკრთებთ, გაგიჟდებათ და გული ძლიერად ცემს. ძლიერი გამაღიზიანებლები მთლიანად გაგაოცებთ და იწვევს სისულელეების რეაქციას, რაც შეიძლება მალე პენსიაზე წასვლის სურვილს. ამიტომ, ორქიდეის ადამიანები, მათი გაზრდილი ემოციურობის გამო, ცდილობენ თავიდან აიცილონ:
ხალხმრავალი მოძრაობა პიკის საათებში
აქციები ერთად დიდი რაოდენობითხალხი
ბუფეტები და ხმაურიანი წვეულებები
გრძელი ხმაურიანი ხაზები
საცობები (სხვათა შორის, ორქიდეებმა სხვებზე უკეთ იციან როგორ აიცილონ საცობები;)

მიზეზი:
ნერვული სისტემაორქიდეა ადამიანები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი მცირე სტიმულების მიმართ. ეს თავის მხრივ უფრო მეტს ნიშნავს დეტალური დამუშავებატვინში შემავალი ინფორმაცია. შედეგად, ნერვული სისტემის გადატვირთვა უფრო მეტია, ვიდრე ადამიანების უმეტესობაში. აქედან - დაღლილობა უფრო სწრაფად დგება, ძლიერი გამღიზიანებლებით - დაღლილობა სრულიად ყრუა.

გამოვლინება ბიზნეს გარემოში:
ორქიდეას ხალხი უკიდურესად არაკომფორტულად გრძნობს თავს დიდ და ხმაურიან შეხვედრებზე. იმისათვის, რომ არ გაამწვავოთ თქვენი შინაგანი დაძაბულობა და არ აიძულოთ
მათი გული კიდევ უფრო სწრაფად სცემს, ურჩევნიათ გაჩუმდნენ. მათ ნამდვილად არ მოსწონთ ოფისები ღია ტიპისღია სივრცე.

რა თქმა უნდა, შაბათ-კვირას არ მიყვარს მუშაობა, მაგრამ თუ გარეთ გასვლა გიწევს, ბონუსი არის ცარიელ ოფისში ჩამქრალი განათებით ჯდომის შესაძლებლობა! ასეთ გარემოში ჩემი ნამუშევარი გაჩაღდა!

2. სიფრთხილე და ნელი გადაწყვეტილებების მიღებისას

დეტალები:
ორქიდეას ადამიანებს მოსწონთ ფიქრი შესაძლო შედეგებინებისმიერი ქმედება, რომელსაც დიდი დრო სჭირდება. მაგრამ მათი გადაწყვეტილებები ხშირად წარმატებულია,
რადგან ისინი ეფუძნებოდა ფაქტების დიდი რაოდენობის შეგროვებას და ყველა შესაძლო ვარიანტის განხილვას.

მიზეზი:
თქვენი ტვინი ყოველთვის ცდილობს ინფორმაციის ფრთხილად და ღრმა დამუშავებას და ამას გაცილებით მეტი დრო სჭირდება.

გამოვლინება ბიზნეს გარემოში:
ასეთი ადამიანები მუშაობენ პრინციპით „შვიდჯერ გაზომე, ერთხელ გაჭრა“. სამუშაო, რომელშიც თქვენ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილებები სწრაფად იწვევს ყველაზე ძლიერს
სტრესი.

3. მათი ქმედებებისა და მათ ირგვლივ მიმდინარე მოვლენების მუდმივი ანალიზის ტენდენცია

დეტალები:
ორქიდეა ადამიანები მიდრეკილნი არიან ხანგრძლივი ასახვისა და ინტროსპექციისკენ. მის ირგვლივ შეიძლება აღიქმებოდეს როგორც ღრუბლებში ხეტიალი და ყვავების დათვლა;).
მუდმივი შიდა დიალოგიშეიძლება გამოიწვიოს უაზრობა და გარკვეული უხერხულობა ქმედებებში. მაგრამ სწორედ ამ შინაგანი მუშაობის გამო
ორქიდეა ადამიანები უფრო ხშირად არიან დაჯილდოვებულნი ამქვეყნიური სიბრძნით, ისინი უფრო ხშირად არიან გონივრული და წინდახედულები თავიანთ ქმედებებში, უფრო ხშირად ისინი ხდებიან ჭეშმარიტად მოწიფული ადამიანები.

მიზეზი:
იგივე ტენდენციაა მუდმივად დამუშავება შემომავალი ინფორმაცია.

გამოვლინება ბიზნეს გარემოში:

ზოგიერთი ახალი ინფორმაციის განხილვისას, ჰიპერმგრძნობიარე თანამშრომელს შეიძლება ჩანდეს, რომ ცუდად ესმის რა ხდება. მაგრამ ანალიზისადმი მიდრეკილების წყალობით, ის შემდგომში უფრო ღრმად აცნობიერებს დეტალებს და ნიუანსებს, ვიდრე სხვები.

მან თავად შენიშნა შემდეგი: როდესაც რაღაც ახალს დიდი რაოდენობით ვსწავლობ, ჩემს თავში დაბნეულობა და ქაოსია. მაგრამ მე უკვე ვიცი, რომ ტვინი ნახევრად ცნობიერად ამუშავებს ნასწავლს. და მეორე დღეს ან კვირას (დავალების ან ინფორმაციის სირთულის მიხედვით) მოდის ისეთი სიცხადე და გაგება, რაზეც თავიდან არასდროს მიოცნებია! გამოთქმა „დილა საღამოზე გონიერია“ სწორედ ორქიდეაზეა საუბარი!

4. გაზრდილი ყურადღება დახვეწილი დეტალებისა და ტენდენციების მიმართ

დეტალები:
უაღრესად მგრძნობიარე ბუნებიდან, თქვენ უფრო ხშირად მოისმენთ ფრაზას "აქ რაღაც არასწორია ..." ეს არის ორქიდეის ხალხი, ვინც პირველები მიაქცევს ყურადღებას დახვეწილ ცვლილებებს ჩვეულ მიმდინარეობაში. იქნება ეს ცრუ განგაში თუ მოსალოდნელი კატასტროფის დასაწყისი, ეს უკვე დროის საკითხია. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, გონივრული იქნებოდა, რომ სხვებმა მოუსმინონ მათ. შესაძლოა, როდესაც ტაილანდში ცუნამი მოვიდა, ორქიდეებმა პირველებმა მიაქციეს ყურადღება ნაპირიდან გაქცეულ ცხოველებს და, მით უმეტეს, არ ჩქარობდნენ ჭურვების შეგროვებას დაუცველ ნაპირზე დიდი ტალღის მოსვლამდე. .

მიზეზი:

მცირე სტიმულისადმი მაღალი მგრძნობელობა შერწყმულია დეტალებისადმი ყურადღების გაზრდით. ორქიდეის ადამიანების ნერვული სისტემა, ფიგურალურად რომ ვთქვათ, ატარებს სათვალეს გამადიდებელი სათვალე: ისინი ხელს უწყობენ დეტალების უკეთ დანახვას, მაგრამ ლინზების გამო შემომავალი შუქი უფრო იწვის. ბუნებამ მოგვცა ასეთი ლინზები, რათა წინასწარ დავინახოთ მოახლოებული საფრთხე და გავაფრთხილოთ ჩვენი თანატომელები. ცალკე პოსტი ჩემს ვებსაიტზე ეძღვნება ორქიდეის ადამიანების სარგებელს დანარჩენი საზოგადოებისთვის.

გამოვლინება ბიზნეს გარემოში:
თქვენ ხართ ის, ვისაც შეუძლია გააფრთხილოს თქვენი უფროსი ან თქვენი კოლეგები პრობლემის შესახებ, სანამ ის გაუარესდება. თქვენ ხართ ის, ვინც პირველად ამჩნევს დახვეწილს
ცვლილებები ბაზარზე და გააფრთხილოს სხვები ამის შესახებ. შეიძლება ყოველთვის გქონდეთ საფრთხის გადაჭარბებული რეპუტაცია. არამედ შენში
დააფასეთ ეს შეხედულება.

უმრავლესობა დამახასიათებელი ნიშნებიორქიდეა ხალხო, შევეცადე მეჩვენებინა, თუ როგორ სარგებლობს და ძლიერი მხარეები. დამიჯერეთ, შორს წასვლის არ მეშინოდა, რადგან ასეთი ადამიანები იშვიათად არიან მიდრეკილნი გაბერილი თვითშეფასებისკენ და მათ მიმართ ასეთი ქება-დიდება არ გამოიწვევს ნარცისიზმს.

მგრძნობელობა, როგორც პიროვნების თვისება, არის უნარი იგრძნოს, გამოხატოს საკუთარი ემოციები, მოისმინოს საკუთარი სულის ხმა, დახვეწილად დაიჭიროს სხვისი განწყობის ჩრდილები, გაიგოს და თანაუგრძნობს მათ გრძნობებს, აღიქვას სამყაროს სილამაზე, ბუნება. , ხელოვნების ნიმუშები გამჭოლი სიმკვეთრით.

ერთხელ დიდმა მასწავლებელმა აბუ ალი იბნ-სინამ თავის სტუდენტებს განუცხადა ცხოვრებაში დაკვირვებისა და სიფხიზლის აუცილებლობის შესახებ. მან თქვა, რომ ადამიანის გრძნობების ვარჯიში შეიძლება ისე, როგორც აზროვნება და კუნთები. - მაგალითად, ოთახში შედიხარ და შენი მგრძნობელობა მაშინვე ყველაზე მეტს იპყრობს მნიშვნელოვანი დეტალები. ამ დროს მოძღვარს შეატყობინეს, რომ მივიდნენ მასთან და სთხოვდნენ გამოსულიყო. იბნ სინამ თავის სტუდენტებს უთხრა: - დაჯექით, მე მაშინვე დავბრუნდები. და წავიდა სტუმრებთან. მოწაფეებმა გადაწყვიტეს გამოეცადათ მოძღვრის მგრძნობელობა. ცარიელი ფურცლის დადება ხალიჩის ქვეშ, რომელზეც ის იჯდა, მოუთმენლად ელოდნენ მის დაბრუნებას: იგრძნობდა ის რაიმე ცვლილებას? როდესაც იბნ სინა დაბრუნდა და თავის ადგილას დაჯდა, მან მაშინვე წაიკითხა რაიმე სახის შეთქმულება თავისი სტუდენტების ეშმაკურად მოჭუტულ თვალებში. ყურადღებით შეისწავლა თავისი სტუდენტები, მან თქვა: - ალბათ, ან გავიზარდე, ან ჭერი დაბლა გახდა ...

მგრძნობელობა არის გულის გაზრდილი დაუცველობა. ფიზიოლოგიაში იგი განმარტებულია, როგორც გაღიზიანების აღქმის უნარი გარე გარემოდან და საკუთარი ქსოვილებიდან. ადამიანის კანი რეაგირებს გარკვეული რეცეპტორების გააქტიურებით გამოწვეულ გაღიზიანებაზე. მგრძნობელობის ძირითადი ტიპები: ტაქტილური, ტკივილი, ტემპერატურა, კუნთოვან-სახსროვანი, ვიბრაცია. შეგრძნებებიდან გამომდინარე, ტვინი იღებს აუცილებელ ინფორმაციას ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე. არის ასეთი ანეკდოტი. ექიმი ამოწმებს მგრძნობელობას. - ექიმო, ექიმო! და რატომ მეხუჭები? — ვამოწმებ, მგრძნობელობა შენარჩუნებულია თუ არა. - რამე მაქვს? - Არ მაქვს. ჩვენ არ გვაინტერესებს ფიზიოლოგიური მგრძნობელობა, არამედ სტაბილური, მკაფიოდ გამოხატული პიროვნული თვისებები, რომლებიც დაკავშირებულია ცოცხალ შთაბეჭდილებებთან, შინაგანი და შინაგანი აღქმით. გარე სამყაროგულის მეშვეობით.

მგრძნობელობა არის საკუთარი თავის შეცნობის უნარი. ქალები ექვსჯერ უფრო მგრძნობიარენი არიან ვიდრე მამაკაცები. მათი გონება გრძნობებთან ახლოს მდებარეობს, მამაკაცებში კი გონებასთან ახლოს. ამ განსხვავებაში მდგომარეობს სქესთა შორის ურთიერთობის თითქმის ყველა ნიუანსის საიდუმლო. აქედან მოდის მამაკაცისა და ქალის ქცევის მრავალი მახასიათებელი.

მამრობითი ბუნება არის პასუხისმგებლობა, მფარველობა და ზრუნვა ქალსა და შვილებზე. მთელი დღის განმავლობაში გარე სამყაროს მკაცრ რეალობასთან შეხებისას, ყოველდღე იმის მტკიცებით, რომ მას ფული აქვს, ადამიანი ზოგჯერ უგრძნობი კერპი ხდება. მგრძნობიარე ძლიერი სქესი - ჟღერს სისულელე, სისულელე. მაგრამ ცხოვრებას არ უყვარს უკიდურესობები. იმისათვის, რომ სამყარო აღიქვას მთელი მისი ფერების მდიდარი პალიტრით, მამაკაცს ასევე სჭირდება გარკვეული მგრძნობელობა. ვინ დაეხმარება მას ისწავლოს საკუთარი გულის ხმის გაგონება, ქალის განწყობის ნიუანსების აღება, გრძნობების უფრო ემოციურად გამოხატვა? მას არ შეუძლია საკუთარ თავში მგრძნობელობის რეპროდუცირება. მხოლოდ ქალს თავისი მგრძნობიარე გულით, რბილობით, სინაზით და მოქნილობით შეუძლია მასში მგრძნობელობის გამთბარი ცეცხლის გაღვივება. კაცი და ქალი აწონასწორებენ ერთმანეთს. მამაკაცი იცავს ქალს ზედმეტი ემოციურობისგან, ხოლო ის იცავს მას სიცივისგან და ემოციების ნაკლებობისგან. ქალები არაჩვეულებრივი სიმარტივით განსაზღვრავენ მამაკაცის აზროვნებას. კიბეებზე ისევ ადის და გამოცდილი ცოლი უკვე გრძნობს რა ხასიათზეა. მამაკაცებს, ზოგადად, შურთ ეს უნარი. ისინი აცნობიერებენ, რომ ბევრი პრობლემის გადასაჭრელად მათ ხელს არ შეუშლიდნენ უფროსის, პარტნიორების, ოპონენტების თუ ქვეშევრდომების განწყობის დახვეწილი განცდა.

ადამიანი, თუ მან არ ისწავლა საკუთარი თავის შეგრძნება, ემუქრება მანიპულაციის ობიექტი გახდეს, ემუქრება არა ის, რაც თავად სურს, არამედ იმას, რასაც მანიპულატორები მისგან მოელიან. არის ასეთი იგავი. - დღეს საშინელი დღეა. ყველაფერი, თითქოს შეთანხმებით, მანერვიულებს, მაბრაზებს და მაღიზიანებს, - უთხრა ერთმა მეორეს. - და არ თქვა, - უპასუხა მისმა ნაცნობმა მუსიკოსმა, - მეც მაქვს მსგავსი პრობლემები. დღეს, როგორც იღბალს მოჰყვება, ყველა ჩემს ვიოლინოს ეხება. ამის გამო ის ნერვიულობს, რის შემდეგაც მასზე თამაში შეუძლებელია. "მაშ, რატომ არ აწყობთ მას სწორად და არ მალავთ მას ყუთში, რომ უვარგისმა ხელებმა არ გააბრაზონ და არ გამოსცენ დისონანსური ხმები, რომლებიც არღვევს თქვენს მგრძნობიარე სმენას?" არ ფიქრობ, რომ ამაში მხოლოდ შენ ხარ დამნაშავე? რატომ აძლევ უფლებას, ვისაც აინტერესებს, შენს ინსტრუმენტზე დაკვრა? და თუ არ მოგწონს ის, რასაც თამაშობენ, არ ჯობია დამალო ეს თუ ითამაშო ის, რაც შენ მოგწონს? - ვხედავ, ძვირფასო მეგობარო, რომ კარგად ერკვევი მუსიკაში. მაშ, რატომ არ იყენებ ამ ცოდნას შენს „ინსტრუმენტზე“? რატომ არ აყალიბებ სწორად შენს ცნობიერებას, აიღე იგი საკუთარ ხელში და არ დაიწყებ „თამაშს“ იმის ნაცვლად, რაც შენ თვითონ მოგწონს, იმის ნაცვლად, რომ ვინმემ „გაათამაშოს“ ის, რაც მოესურვება შენი სულის მგრძნობიარე სიმებზე? რატომ, იმის ნაცვლად, რომ ისწავლოთ სიყვარულის, მოთმინებისა და პატიების სიმღერის დაკვრა, უკრავთ წყენის სამგლოვიარო მარშს და სიბრაზის სამგლოვიარო მსვლელობას? არ გგონიათ, რომ ნერვებზე მოშლილი ხალხი კი არა, თქვენ ხართ დამნაშავე? იცოდე, რომ შენ შეგიძლია აირჩიო, ითამაშო შენ თვითონ თუ სხვებს მისცემ თამაშის უფლება. Არჩევანი შენზეა!

მგრძნობელობისგან განსხვავებით, რომელიც ხედავს და აქცევს ვნებას, მგრძნობელობა ხედავს და უბრალოდ გრძნობს გულით. მგრძნობელობას უყვარს გამოცდილებაზე და ემოციებზე საუბარი, მათზე გულწრფელი რეაქციის ჩვენება. მას არ სჭირდება მჭევრმეტყველების პრაქტიკა. საკმარისია შევხედოთ მის სახეს და მაშინვე ცხადი ხდება, რომ ჩვენ წინაშე ვდგავართ ადამიანი, რომელმაც იცის როგორ ღრმად გრძნობდეს და თანაგრძნობს სხვის მდგომარეობას. მგრძნობიარე ადამიანი ჩვეულებრივ კეთილგანწყობილია, მშვიდი, მორცხვი და მგრძნობიარე. მას აკლია ენერგია, აქტიურობა და ინიციატივა. მგრძნობიარე ადამიანები იშვიათად იღებენ ხელმძღვანელ პოზიციებზე, რადგან ისინი შეიძლება იყვნენ კარგი შემსრულებლები, მაგრამ როდესაც თქვენ გჭირდებათ გადაწყვეტილებების მიღება ფარდობითი რისკის თვალსაზრისით და პასუხისმგებელი იყოთ ამ გადაწყვეტილებებზე, ისინი ყველაზე ხშირად იკეცებიან.

კარამზინი წერდა: „მგრძნობიარე გული იდეების მდიდარი წყაროა: თუ გონიერება და გემოვნება ეხმარება მას, მაშინ წარმატება ეჭვს არ იწვევს და მწერალს ელის სახელგანთქმული“. მთავარი მაგალითი მგრძნობიარე ადამიანიიყო დიდი და უნიკალური ლანდშაფტის მხატვარი ი.ი. ლევიტანი. ამხანაგი ლევიტანი, მიხაილ ნესტეროვი, თავის მემუარების წიგნში "ძველი დღეები", გაიხსენა, რომ ახალგაზრდა ლევიტანი, რომელიც ელოდა სკოლის ბოლო ტურს ჯარისკაცის ზემლიანკინის მიერ, მეტსახელად ". ეშმაკობა”, დარჩა მარტო, სანამ ღამე სითბოში იყო, იყო ზამთრის გრძელი საღამო და გრძელი ღამე, რათა დილით, უზმოზე, დღე დაეწყო საყვარელ ბუნებაზე ოცნებებით. განსაკუთრებული, ცრემლებამდე, ბუნებისადმი სიყვარული და მისი პირობებისადმი ნერვული მგრძნობელობა თავიდანვე თანდაყოლილია მომავალ პეიზაჟისტში. ახლობლები იხსენებდნენ, თუ როგორ უყვარდა ადრეული ასაკიდან მინდვრებსა და ტყეებში ხეტიალი, მზის ჩასვლისა თუ ამოსვლის დიდი ხნის განმავლობაში ფიქრი და გაზაფხულის დადგომისას „მთლიანად გარდაიქმნა და აჟიტირებული, შეშფოთებული, მიიზიდა ქალაქში, სადაც. ის ყოველ ჯერზე გარბოდა, ასე მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში."

A.P. ჩეხოვი წერდა: ”... ისეთი საოცარი სიმარტივე და მოტივის სიცხადე, რომელსაც მან მიაღწია ბოლო დროსლევიტან, მას არავინ მიაღწია და არ ვიცი, ვინმე მოვა თუ არა. ბრწყინვალე ლანდშაფტის მხატვარი გარდაიცვალა 1900 წელს, მისი საყვარელი ფლოქსების აყვავების დროს. ისინი მის საფლავზე დაასვენეს ახალგაზრდა ხელოვანებმა - მათ, ვისაც მან ასწავლა ბუნების მგრძნობელობით, ღრმად და შეღწევადობის გაგება, რათა მოესმინათ "ბალახის მცენარეულობა".

პეტრ კოვალევი 2013 წ