Ce trebuie să mănânci pentru a-ți îmbunătăți dicția. Exerciții pentru a dezvolta o dicție bună, sau „de ce blat?!

Vocea, dicția și vorbirea sunt componente importante pentru orice vorbire de succes în public. Mulți oameni au vorbire greșită, o voce joasă și o dicție slabă. Motivele pentru aceasta sunt nenumărate. Mai jos vom analiza cele mai elementare cauze ale unor astfel de „boli”, precum și modalități care vă vor ajuta să vă dezvoltați vocea, să vă dezvoltați singur dicția și vorbirea. Dacă sunteți interesat de acest subiect, vă rugăm să citiți cu atenție acest articol și să finalizați toate exercițiile prezentate în el.

Cunosc doar câteva motive pentru o voce liniștită, dicție slabă și vorbire neclară - aceasta este îndoiala de sine, stimă de sine scazutăși complexitate. Există și motive genetice, dar nu ne vom atinge de ele. De ce cred că principalele motive pentru toate acestea sunt îndoiala de sine, timiditatea și complexele? Crezi că oamenii încrezători și cu o stimă de sine ridicată au o voce liniștită? Vorbesc ei în liniște? Ei au vorbire neclară? În cele mai multe cazuri, astfel de persoane nu au probleme de vorbire. Uită-te la politicieni, actori, cântăreți. Toți sunt oameni încrezători care vorbesc constant în fața publicului. Prin urmare, vorbirea lor este dezvoltată, vocea lor este tare și nu există probleme cu dicția.

Acum să luăm o persoană timidă. În timpul comunicării, această persoană timidă experimentează îndoiala de sine, crede că este ceva în neregulă cu el (complexe), este copleșită de un sentiment de frică și, ca urmare, vocea lui este liniștită, vorbirea este neinteligibilă și pur și simplu este imposibil să-l asculți. Prin urmare, dacă vrei să-ți dezvolți vocea, dacă vrei să-ți dezvolți dicția, dacă vrei să-ți dezvolți vorbirea, trebuie să lucrezi mult pe tine. Fără efort, vocea ta nu va deveni tare. Acum vom trece la exerciții care te vor ajuta să obții ceea ce îți dorești. Să începem în ordine.

Deci, așa cum am aflat deja, dezvoltarea vocii este o sarcină importantă pentru persoanele a căror profesie implică vorbirea în public. Producția de voce este importantă nu numai pentru oamenii publici. O voce dezvoltată și puternică vă va facilita comunicarea în Viata de zi cu zi, și nu veți fi întrebat în mod constant: „Ahh?”, „Ce?”, „Ce?” și alte întrebări enervante. Efectuând o serie de exerciții pentru a-ți dezvolta vocea, vei elimina multe defecte și neajunsuri. Asadar, haideti sa începem.

1) Pentru a-ți face vocea sonoră, este foarte important să respiri corect. Dacă tocmai ați început să vă dezvoltați vocea, atunci exerciții de respirație acesta este primul lucru pe care ar trebui să-l faci. Ridicați-vă, îndreptați-vă coloana vertebrală, depărtați-vă picioarele la lățimea umerilor, puneți o mână pe piept, cealaltă pe burtă. Când inspirați pe nas, împingeți-vă burta înainte (extindeți zona inferioară cufăr). Expirați aer liber și natural prin gură, readucendu-vă stomacul și pieptul în poziția inițială. Acesta este modul în care dezvoltați diafragma.

2) Al doilea exercițiu de respirație implică reținerea aerului. Inspirați rapid pe nas și apoi țineți respirația timp de trei secunde. Apoi expirați pe gură. Faceți acest exercițiu timp de 5-10 minute.

3) Inspirați cât mai mult aer prin gură, apoi începeți încet să-l expirați, pronunțând vocalele (a, o, u, i, e, s). Încercați să faceți sunetul vocalei să sune cât mai puternic și cât mai mult posibil. De asemenea, atunci când expirați, puteți sări ușor de la o vocală la alta -aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaayyyyyy.

4) Cu gura închisă în timp ce expirați, începeți să „mumuiați” - spunând mmm. Încercați să fredonați astfel încât buzele să vă gâdilă. În plus, asigurați-vă că schimbați volumul sunetului - de la liniștit la puternic și invers. Acest exercițiu va ajuta la dezvoltarea aparatului articulator, care va da putere vocii.

5) Acum începe să mârâi, spunând rrrrr. Acest exercițiu dezvoltă și aparatul articulator. Schimbați volumul sunetului, precum și intonația de la subtil la aspru.

Cum se dezvoltă dicția?

Dicția este calitatea pronunțării cuvintelor (distincție), modul de a pronunța cuvintele. Dicția este foarte importantă pentru actori, cântăreți, politicieni și profesori.

Răucitoarele de limbă sunt potrivite pentru dezvoltarea dicției. Le puteți găsi cu ușurință pe Internet. Iată un videoclip pentru tine ca exemplu!

Pentru a începe să dezvoltați dicția, mai întâi trebuie să vă întindeți limba, buzele, mușchii feței și aparatul articulator.

1) Să începem cu limbajul. Bagă-ți limba înainte cât mai mult posibil, apoi lipește-o înapoi (doar nu o înghiți). Începeți să vă forțați limba înainte și apoi înapoi. Durata exercițiului este de 5-7 minute.

2) Înțepare obrajii cu limba. Începe să-ți înțepe obrajii unul câte unul cu limba. Înțepați mai întâi obrazul stâng, apoi cel drept. Luați 7-12 minute pentru a finaliza. Acest exercițiu grozav pentru instruirea lingvistică.

3) Exercitiu bun pe limbă - acesta este „Spălarea dinților”. Începi să-ți rotești limba într-un cerc. Gura trebuie să fie închisă. Faceți 20-30 de rotații în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic.

4) Apoi, scoateți limba și începeți să o răsuciți în cerc. Faceți 10-15 cercuri în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic. După aceasta, ștergeți-vă (ștergeți saliva de pe buze).

5) Este aproape la fel cu buzele. Exercițiul se numește „Tube - zâmbet”. Mai întâi, întinzi buzele înainte, după 3 secunde începi să zâmbești cât mai larg. Mai întâi buzele înainte, apoi înapoi. Faceți acest exercițiu timp de cel puțin 7 minute.

6) Apoi, întindeți-vă buzele într-un tub și începeți să ridicați călcâiele, mai întâi în sus, apoi în jos. Apoi începe să faci același lucru, doar la stânga, la dreapta. Apoi începeți să întoarceți plasturele într-un cerc, în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic.

7) Următorul exercițiu este „Bubble”. Îți umfli obrajii și începi să învârți această bula într-un cerc.

8) Începeți să vă mușcați buza superioară cu dinții. Fă-o cu grijă, nu te mușca. Apoi începe să-ți muști buza inferioară. După aceasta, începeți să vă ștergeți dinții de sus cu buza superioară. Încercați să ștergeți astfel încât buza inferioară să nu se miște. Este greu, dar posibil. Fă acest exercițiu în fața unei oglinzi pentru a te controla. Apoi începeți să vă ștergeți dinții inferiori cu buza inferioară, nici buza superioară nu trebuie să se miște.

9) După finalizarea acestei încălziri, stați lângă fereastră și spuneți următoarea frază: „Pe stradă vreme bunași am un discurs frumos, clar și inteligibil.” Spune această frază cu voce tare, clar și clar. Ar trebui să te audă pe stradă.

10) Pentru a vă încălzi mușchii feței, începeți să vă frământați fața la întâmplare. Faceți fețe, umflați-vă ochii. Nu arată frumos din exterior, dar este amuzant și foarte eficient.

11) Pentru ca pronunția cuvintelor să fie clară, este necesar să se pronunțe desinențe. Mulți oameni înghit terminații, în special „th”. Începeți să spuneți următorul rând:

PTKA - PTKO - PTKU - PTKE - PTKI - PTKY

TPKA - TPKO - TPKU - TPKE - TPKI - TPKY

KPTA - KPTO - KPTU - KPTE - KPTI - KPTY

BI - PI - BE - PE - BA - PA - BO - PO - BU - PU - BU - PY

PI - BI - PE - BE - PA - BA - PO - BO - PU - BU - PU - AR

MVSTI - MVSTE - MVSTA - MVSTO - MVSTU - MVSTY

ZDRI - ZDRE - ZDRA - ZDRO - ZDRU - ZDRY

ZhDR - ZHDR - ZHDR - ZHDR - ZHDR - ZHDR

Această serie îți dezvoltă dicția. Nu uitați de răsucitoarele de limbă.

Cum se dezvoltă vorbirea?

Pentru a dezvolta vorbirea veți avea nevoie de disciplină, control conștient și consecvență. Vorbirea bună devine din ce în ce mai puțin obișnuită în zilele noastre. Poți asculta o persoană ore întregi, dar vrei să fugi de alta. Viața ta profesională și personală depinde de calitatea discursului tău. Jumătate din succes depinde de capacitatea de a comunica, iar pentru a putea comunica, ai nevoie nu numai de erudiție, ci și de vorbire dezvoltată.

1) Pentru a dezvolta vorbirea, primul lucru pe care vă sfătuiesc să faceți este să citiți ziare, reviste și cărți. Și trebuie să o citești cu voce tare. În timp ce citiți, încercați să vă forțați intonațiile și să evitați monotonia. De asemenea, modificați viteza și volumul de citire. Pronunțați toate terminațiile și urmați semnele de punctuație. Citirea cu voce tare este principalul exercițiu pentru dezvoltarea vorbirii.

3) În al treilea rând, ca atunci când citiți cu voce tare, urmăriți ritmul vorbirii. Îmbogățiți-l cu intonații. Evidențiați cu pauze Puncte importante conversaţie. Pauza ar trebui să fie adecvată și nu prelungită.

4) În al patrulea rând, completați-vă lexicon. Acest lucru se poate face prin vizionarea de filme, cursuri și citirea cărților. Dacă l-ai auzit pe președinte sau pe alt politician vorbind la televizor, de ce nu încerci să spui același lucru acasă. Imaginați-vă că vorbiți în fața publicului ca președinte. Spune-le imaginarilor tăi despre situația politică și economică din țara noastră. Aceasta este foarte activitate incitantă pentru dezvoltarea vorbirii și completarea vocabularului.

Îmi antrenez vocea, dicția și vorbirea folosind metoda de mai sus. În trei luni, vorbirea ta va fi transformată dincolo de recunoaștere. Prin urmare, nu fi surprins dacă prietenii tăi încep să-ți spună că ceva s-a schimbat în tine. Și vocea, dicția și vorbirea s-au schimbat. Exersează în fiecare zi și eforturile tale vor fi răsplătite.

Vorbirea frumoasă și clară nu este numai plăcută urechii, dar, prin urmare, creează afecțiune pentru o persoană care poate vorbi bine. În unele cazuri, este absolut imposibil să faci fără această abilitate. De exemplu, este dificil să ne imaginăm un crainic central de televiziune care nu poate pronunța clar sunetele.

O bună articulare va fi utilă oricui trebuie să vorbească mult pentru un public larg: lector, profesor, politician, YouTuber. Efectuând regulat exerciții de dicție, puteți obține un succes vizibil în primele săptămâni de cursuri.

Dicția nu este direct legată de voce, de caracteristicile sale înnăscute. Dicția este ceva care poate și ar trebui „îmbunătățit” prin antrenament regulat și exerciții speciale. Prin „dicție corectă” înțelegem pronunția clară și sonoră a tuturor fonemelor care corespunde normelor acceptate ale limbii. În mare măsură, depinde de poziția corectă a organelor de articulație (buze, limbă) și de capacitatea de a respira corect. Expresivitatea și colorarea emoțională bogată a vorbirii au un impact.

Atenţie! Pentru a obține un efect de durată, antrenamentul de dicție trebuie să devină un obicei, deoarece fără repetarea regulată a exercițiilor, abilitatea se pierde rapid.

Pronunție neclară, sunete înghițite - se spune despre o astfel de persoană „are terci în gură”. Semnificația cuvintelor rostite este greu de înțeles, se pierde expresivitatea și intensitatea motivatoare necesare. În profesiile care necesită vorbire frecventă în public, acest lucru este pur și simplu inacceptabil.

Dacă vocea nu este un instrument de lucru, stăpânirea aptitudinii frumos discurs nu mai puțin util. Fiind capabil să-ți exprimi gândurile cu voce tare clar, inteligibil și ușor, este mult mai ușor să câștigi partener de afaceri, angajator, câștigați un concurs sau obțineți un loc râvnit într-un casting.

Tipuri de exerciții pentru dezvoltarea dicției și clarității vorbirii

De unde ar trebui să încep, cum să-mi îmbunătățesc dicția și claritatea vorbirii? Există mai multe tehnici diferite care vă permit să obțineți un succes uimitor cu exerciții fizice atent și regulate. Printre ei:

1. - probabil cea mai cunoscută, răspândită modalitate de combatere a defectelor de vorbire, care constă în repetarea rapidă a frazelor și a rimelor compuse în așa fel încât să antreneze claritatea articulării sunetelor și combinațiilor de sunete greu de pronunțat.
2. Sucitoarele pure - au o funcție similară cu răsucitoarele de limbă, de asemenea, pronunția lor contribuie la dezvoltarea și consolidarea abilității de pronunție a fonemelor complexe, cu toate acestea, ele diferă ca formă, reprezentând un set de linii rimate.
3. - trusa exerciții de logopedie să dezvolte mobilitatea buzelor și a limbii, pentru a le „învăța” să ia poziția corectă pentru pronunțarea clară a silabelor.
4. Exerciții de respirație - rezistența plămânilor și a corzilor vocale, uniformitatea respirației au o mare influență asupra vorbirii în general, prin urmare, atunci când stăpânești abilitățile de vorbire corectă, nu trebuie neglijat antrenamentul acestor instrumente.

Important! Când efectuați exerciții de dicție și antrenament vocal, este util să înregistrați procesul de practică pe un reportofon. Această măsură este necesară pentru a monitoriza execuția corectă, a înregistra erorile, zonele cu probleme, la care mai trebuie lucrat.

Caracteristicile exercițiilor și modul de a le executa corect

Trebuie amintit că începerea lucrului la pronunție chiar și ca adult este asociată cu o serie de dificultăți. Este destul de greu să scapi de obiceiurile care s-au dezvoltat de-a lungul anilor, să schimbi de la bază întregul sistem de vorbire.

Experții recomandă începerea cu dezvoltarea articulației, antrenarea rezistenței musculare, antrenarea organelor vorbirii pentru a fi în poziția corectă și îmbunătățirea timbrului și a tonului vocii. Următoarele exerciții sunt perfecte pentru aceasta și pot fi efectuate oricând și oriunde, cu cât mai des, cu atât mai bine:

• ca încălzire, se recomandă să faceți un moo lung și întins;
• elementele respiratorii şi gimnastica articulatorie contine un exercitiu in timpul caruia ar trebui sa scoti diverse sunete lovind-te in piept cu palmele;
• clar, cu expresie, pauză, citiți replicile poetice, schimbând tonul vocii - ridicându-l și coborând alternativ;
• citește textele de poezii și proză în același timp cu săritul coarda, în timp ce alergi, încercând să-ți menții respirația cât mai uniformă;
• pronunță cuvinte și propoziții întregi, întinzând mușchii feței într-un zâmbet, păstrând claritatea pronunției;
• citește cu voce tare, după ce ții între dinți un mic obiect alungit, de exemplu, un stilou în timpul exercițiului, străduiește-te să pronunțe clar silabe și sunete;
• Utilizarea de obiecte rotunde mici (de exemplu, nuci), plasat în spatele unuia sau ambilor obraji în timp ce citesc poezii și texte literare.

Ar trebui să se acorde multă atenție gimnasticii zilnice a organelor vorbirii, deoarece este imposibil să se dezvolte independent vorbirea și dicția fără aceasta:

1. deschizând gura cât mai larg posibil, mișcă maxilarul inferior înainte, înapoi și în lateral;
2. ieși cu gura deschisă lungime maxima limba, pliând-o într-o „înțepătură”;
3. despărțindu-vă ușor fălcile, zâmbiți larg, treceți limba de-a lungul rândurilor de dinți superioare și inferioare, atingând fiecare dinte succesiv cu vârful;
4. Cu vârful încordat al limbii, atingeți interiorul ambilor obraji, mai întâi cu gura deschisă, apoi cu gura închisă;
5. scoateți limba cea mai relaxată din gura ușor deschisă cu o „spatulă”;
6. încrucișează-ți brațele pe piept, aplecă-te înainte, într-o poziție înclinată, ușor îndoită, pronunță sunetele vocale pe cel mai mic ton posibil: „o”, „y”, „u”. După ce ați terminat de tras un sunet, îndreptați-vă și aplecați-vă din nou pentru a efectua următoarea abordare.

Important! Durata unui exercițiu este de cel puțin 10 secunde. Pe parcursul unei lecții se efectuează 4-5 abordări.

Formare pronunție corectă este inseparabil legat de respirație, deoarece fără ea vorbirea în sine este imposibilă. Fluxul de aer, atingând ligamentele tensionate, produce un sunet, a cărui formă o persoană o dă altor organe ale aparatului de vorbire. Prin urmare, răspunsul la întrebarea cum să îmbunătățiți dicția, printre altele, include antrenarea plămânilor și dezvoltarea diafragmei.

Abilitatea de a respira este o parte integrantă a vieții, dar nu toată lumea știe cum să o facă corect. Următorul set de exerciții vă va ajuta să vă întăriți vocea și să-i confere un timbru mai plăcut, melodic:

• luați o poziție confortabilă a corpului - culcat, în picioare sau așezat, apăsați palma stângă spre stomac, dreapta - spre partea inferioară a sternului din lateral, trageți aer prin nas, controlând expansiunea diafragmei cu mâinile, expirați încet până la capăt;
• Inspirați încet pe nas, țineți aerul pentru câteva secunde, expirați pe gură;
• inspira scurt, in timp ce expiri, intinde-te cat mai mult posibil, pronunta orice sunet vocal continuu;
• numără pe măsură ce expiri de la 1, încercând să pronunți suma maxima numere fără grabă;
• în timp ce expiri, pronunță combinații de sunete vocale, de exemplu: „oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Deoarece este imposibil să dezvoltați dicția într-o singură zi, atunci când începeți antrenamentul, ar trebui să aveți răbdare. La început, va fi utilă întocmirea unui plan de lecție, conturând gama de probleme care vor trebui eliminate pentru a obține efectul dorit. Pe măsură ce vorbirea dvs. se îmbunătățește, corectați și completați schița originală cu detalii noi.

Nu trebuie să neglijați nicio oportunitate de a efectua exerciții, deoarece cheia succesului constă în regularitatea lor.

Recitarea poeziilor, pronunțarea răsucitoare de limbă și răsucitoare de limbă vă va ajuta să vă „încălziți” rapid înainte de o reprezentație când aveți o conversație lungă și importantă înainte. Ele trebuie învățate și rostite cu voce tare cel puțin de câteva ori pe zi.

Cursurile de actorie sau retorică vor oferi o asistență neprețuită cu pronunția corectă.

Cursurile de vorbire pe scenă, susținute de exerciții de dicție, printre altele, vor adăuga sonoritate și farmec vocii, făcând-o mai expresivă.

Mulți consideră că vorbirea competentă este un talent care se dăruiește câtorva selectați și este necesar doar în anumite domenii de activitate. De fapt, toată lumea ar trebui să se gândească la cum să dezvolte vorbirea. La urma urmei, dicția bună te face să asculți la persoana care vorbeșteși ai mai multă încredere în opinia lui. În plus, o astfel de abilitate contribuie adesea la creșterea carierei, mai ales dacă pentru a performa responsabilitatile locului de munca Trebuie să comunicați des cu oamenii.

Tehnici și exerciții de bază pentru dezvoltarea vorbirii

Mai jos vă prezentăm cel mai mult exerciții eficiente pentru a îmbunătăți dicția. Vorbirea clară și o voce bine antrenată sunt rezultatul muncii lungi și grele asupra propriei persoane. Prin urmare, este necesar să efectuați aceste exerciții în mod regulat, și nu ocazional, pentru că doar așa vei face progrese în dezvoltarea vorbirii tale.

Încălzire pentru aparatul articulator

Înainte de a efectua orice exerciții care vizează dezvoltarea dicției, încălzirile scurte vă vor ajuta să vă pregătiți pentru claritatea pronunției. Una dintre opțiunile ei este să strângeți strâns un creion cu dinții și să spuneți o frază de aproximativ 10-15 cuvinte. Apoi scoate creionul și rostește din nou aceeași frază. Pentru a nu te gândi la alegerea unui text de fiecare dată, poți folosi orice poezie atunci când faci acest exercițiu.

Exercițiile care vizează îmbunătățirea mobilității și preciziei acestora vă vor ajuta, de asemenea, să începeți să vorbiți mai bine și să întăriți mușchii organelor implicate în procesul de vorbire. La urma urmei, acestea sunt caracteristicile necesare pentru dezvoltarea dicției și a pronunției de înaltă calitate a sunetelor.

După cum știți, cel mai mobil organ de articulație este limba. Prin urmare, cea mai mare parte a gimnasticii este legată de ea. Există multe exerciții, a căror implementare regulată va elimina nevoia de a vă gândi la întrebarea cum să dezvoltați vorbirea. De exemplu, poți să scoți limba și să încerci să o atingi mai întâi până la bărbie și apoi la nas. Sau, ca și cum ai folosi o perie, folosește mișcări netede pentru a desena linii de la dinți la laringe.

Pronunțarea frazelor cu articulație complicată artificial

Sunt luate în considerare răsucitoarele de limbă pentru dezvoltarea dicției varianta clasica a face exerciţii fizice. Cu ajutorul lor, puteți exersa pronunțarea clară a diferitelor consoane într-un mediu calm. Pentru a realiza rezultate excelente, este suficient să dedicați zilnic cursurilor cel puțin 5-10 minute. Cu toate acestea, pentru a dezvolta o dicție bună există un lucru regula importanta: Fiecare frază trebuie pronunțată într-un ritm lent, mediu și foarte rapid.

Puteți începe antrenamentul cu cel mai mult propoziții simple care te învață să pronunți clar unul sau două sunete. De exemplu, acestea ar putea fi:

Toți castorii sunt amabili cu castorii lor.

Koschey slab și slab trage o cutie de legume.

Klim a lovit un lucru al naibii cu o pană.

Furtuna este amenințătoare, furtuna este amenințătoare.

O grapă a fost folosită pentru a grăpa un câmp negropat.

Cosi, cosi, cât este rouă, departe cu roua - și suntem acasă.

Iarbă în curte, lemne de foc pe iarbă; Nu tăiați lemn pe iarba din curte.

Fie că vulpea stătea lângă sat, fie la marginea pădurii.

Recensământul a rescris rezultatele recensământului de trei ori.

Există, de asemenea, fraze mai complexe care te ajută să înțelegi cum să înveți să rostești cuvinte clar și rapid, în care se practică pronunția a două sau mai multe sunete în combinații dificile:

• Vorbitorul le-a spus celor care vorbesc: „Am spus, nu-i spune vorbitorului că acesta a început să vorbească”, vorbitorul are un vorbitor. Vorbitorul a început să vorbească, iar gâtul vorbitorului a început să vorbească ușor, iar apoi vorbitorul a spus în cele din urmă: „Nu mai vorbi, vorbăreț.”
• Comandantul a vorbit despre colonel și despre colonel, despre locotenent-colonel și despre locotenent-colonel, despre locotenent și despre locotenent, despre sublocotenent și despre sublocotenent, despre steagul și despre steag, despre steagul. , dar a tăcut cu privire la steag.
• Sunt lemn de foc in curte, lemn de foc in spate, lemn de foc sub curte, lemn de foc deasupra curtii, lemn de foc de-a lungul curtii, lemn de foc pe latimea curtii, in curte nu se poate caza lemn de foc! Probabil că vom muta lemnul din curtea ta înapoi în curtea cu lemne.
• Capacul nu este cusut în stilul Kolpakov, clopoțelul nu este turnat în stilul Kolokolov, șapca trebuie reambalată, re-capsată, re-forjată, re-capsulată.
• Șarpele a fost mușcat de șarpe. Nu mă pot înțelege cu șarpele. Din groază, a devenit mai îngustă - șarpele îl va mânca la cină și va spune: „Începe de la capăt”.

Pronunțând răsucitori de limbă

Există, de asemenea, răsucitori de limbi speciale pentru dezvoltarea dicției și eliminarea problemelor cu pronunția anumitor sunete. Mod bun descoperi ce anume trebuie corectat - ascultă-ți propriul discurs din exterior. Odată ce problemele au fost identificate, puteți începe să lucrați la dezvoltarea dicției.

Mai întâi trebuie să înveți cum să pronunți corect un sunet izolat. Apoi, este necesar să se realizeze diferențierea în vorbire a sunete similare, de exemplu, „s” și „sh” sau „r” și „l”. Un ajutor semnificativ în corectarea discursului poate fi pronunțarea unor fraze speciale, de exemplu:

• Lara cânta la liră.
• Patruzeci de șoareci au mers și au găsit patruzeci de bănuți, iar doi șoareci mai săraci au găsit câte doi bănuți.
• Controlorul de trafic din Liguria făcea reglementări în Liguria.
• Un cazac cu o sabie a galopat spre Sashka pentru a juca dame.
• Sasha a mers pe autostradă și a aspirat un uscător. Castorii se plimbă prin pădurile de brânzeturi. Castorii sunt curajoși, dar sunt amabili cu castorii.
• Taurul are buza tocită, taurul are buza tocită, taurul are buza albă și este tocită.
• Era un berbec cu aripi albe, care a ucis toți berbecii.
• Am fost la Frol, l-am mințit pe Frol despre Lavra, o să merg la Lavra, o mint pe Lavra despre Frol.

Ar trebui să treceți la lucrul la următorul sunet numai după ce ați obținut pronunția corectă a primului sunet.

Citind cu voce tare

Pe lângă vorbirea întorsătorilor de limbă, este de asemenea util să citiți cu voce tare pentru a dezvolta dicția. Înregistrarea vocii pe un reportofon poate fi un bun stimulent. Puțini oameni, după ce le-au auzit discursul, nu ar dori să-l îmbunătățească. Citind pasaje din cărți și făcând înregistrări audio, îți poți exersa pronunția până când devine aproape perfectă.

Cum să înveți să vorbești astfel încât să fie cu adevărat plăcut și interesant să te ascult? Când citiți cu voce tare, evitați monotonia și schimbați-vă intonația. În plus, merită să schimbi volumul și viteza de citire, învățând să evidențiezi cele mai importante puncte cu pauze. Dar, în același timp, controlează-ți discursul, astfel încât astfel de pauze să fie adecvate și să nu fie prea lungi.

De asemenea, nu pierde din vedere faptul că o voce calmă și încrezătoare este cel mai bine percepută de ceilalți. Dacă va fi așa depinde în mare măsură de starea lui de spirit și starea interioara o persoană, capacitatea sa de a controla emoțiile. Cu toate acestea, prin dezvoltarea dicției, puteți învăța să vorbiți calm și convingător. De exemplu, de ce să nu te imaginezi ca un politician și să vorbești despre starea economiei din țară în timp ce stai în fața unei oglinzi?

Extinderea vocabularului

Un alt aspect important de care trebuie luat în considerare este nevoia de dezvoltare intelectuală constantă și de completare a vocabularului. Amenda persoană dezvoltatăîn orice situație poate duce o conversație și poate găsi cuvintele potrivite. Pentru a deveni exact așa, ar trebui să citiți mai multe, să rezolvați mai des cuvinte încrucișate și să participați la diferite cursuri despre.

Dacă dedici chiar și câteva minute în fiecare zi lucrului pentru îmbunătățirea dicției, în câteva luni vei începe să vorbești bine, iar vocea ta în sine va fi transformată dincolo de recunoaștere. Mai mult, toate eforturile depuse vor fi, fără îndoială, răsplătite în timp.

Antrenamentul diafragmei

În întrebarea cum să susțin un discurs, este foarte aspect important este capacitatea de a controla respirația. Fără el, textul poate fi întrerupt de pauze și respirații în locurile în care acest lucru îi încalcă sensul sau îi înrăutățește emoționalitatea. Ca urmare, vorbirea va deveni bruscă, iar sensul a ceea ce se spune este perceput mai rău.

Prin urmare, unul dintre primele exerciții pentru a dezvolta dicția ar trebui să fie antrenamentul pentru a dezvolta o respirație adecvată:

• Așezați picioarele depărtate la lățimea umerilor, îndreptați coloana vertebrală, puneți o mână pe piept și cealaltă pe burtă. Inspirând pe nas, împingeți stomacul înainte. Apoi expirați calm aer printr-un mic orificiu din buze, readucendu-vă pieptul și stomacul în poziția inițială.
• Pentru a începe să vorbiți mai bine în timp, puteți face exercițiul mai dificil. Pentru a face acest lucru, încercați să mențineți o respirație adecvată și, în același timp, mergeți, alergați pe loc, imitați tăierea lemnului sau măturarea podelei.
• Puteți îmbunătăți dezvoltarea dicției cu ajutorul următorului exercițiu. Pentru început, inspiră calm și, în timp ce expiri, ține orice vocală cât mai mult timp posibil. Când puteți ține o vocală mai mult de 25 de secunde, încercați să schimbați tonul vocii.

Principalele cauze ale problemelor de vorbire

Este imposibil să obțineți rezultate pozitive în dezvoltarea dicției dacă nu înțelegeți cauzele tulburărilor de vorbire. Doar rar sunt asociate cu probleme de sănătate și se dezvoltă, de exemplu, din cauza unei structuri anormale a maxilarului sau a unui frenul scurt al limbii.

Pentru mulți oameni, problemele de vorbire sunt cauzate de pronunția incorectă a sunetelor de șuierat și șuierat, precum și de absența sunetelor „L” sau „R” sau de o încălcare a pronunției acestora. Un aparat articulator slăbit poate fi, de asemenea, cauza.

Chiar dacă o persoană poate vorbi bine, pronunțând corect toate sunetele, în situații deosebit de semnificative, vorbirea sa poate deveni neclară și neclară. La urma urmei, atunci când se pronunță cuvinte, aparatul articulator trebuie să treacă foarte repede de la o mișcare la alta. Acest lucru poate fi realizat doar printr-o muncă activă și intensivă a mușchilor care trebuie antrenați, de exemplu, pronunțând în mod regulat răsucitori de limbă pentru dicție.

in orice caz Motivul principal vorbirea neclară și liniștită este timiditatea și lipsa încrederii în sine a unei persoane. Într-o astfel de situație, dezvoltarea dicției este o problemă secundară. În primul rând, trebuie să lucrezi la propriul tău caracter și să lupți cu complexele.

Vorbirea competentă este cheia succesului în viață. La urma urmei, oamenii sunt judecați nu numai după haine, ci și după capacitatea lor de a transmite corect gândurile și de a scrie corect. O persoană care știe să-și exprime gândurile simplu, concis și clar și să construiască propoziții corect, este întotdeauna percepută mai pozitiv. Interlocutorii, ascultând un discurs competent, atribuie automat un complet diferit, mai mult nivel inalt competență de viață.

Ți-ai pierdut sau nu ai primit vreodată un loc de muncă pentru că ai avut prea multe greșeli de scriere sau a trebuit să explici clar de ce ai fost persoana potrivită pentru job? Dezvoltarea vorbirii competente este una dintre sarcinile de bază ale fiecărei persoane care se respectă. Chiar dacă nu vorbești în public, capacitatea de a vorbi frumos și clar este apreciată de toată lumea. Deci, cum să dezvolți un discurs competent?

Citiți ficțiune

Citirea de ficțiune de înaltă calitate nu poate fi numită pierdere de timp. ÎN lumea modernă Suntem expuși unui flux foarte mare de informații, în principal ascultând știrile sau citindu-le pe internet. Dar rețeaua, lectura distractivă și literatura de afaceri nu pot înlocui carti bune autori recunoscuţi interni şi străini.

Citirea romanelor ajută la scrierea intuitivă a propozițiilor corecte și frumoase și dezvoltă simțul limbajului. Citind fictiune, articole de științăîn publicațiile speciale, o persoană își extinde orizonturile și vocabularul. Dacă vrei să-ți faci discursul mai viu și mai imaginativ, citește poezie. Identificați ritmul, metaforele și figurile de stil pe care doriți să le folosiți.

Folosiți dicționare

Căutați cuvinte noi. Dacă auziți sau citiți un cuvânt al cărui sens nu vă este familiar, nu ezitați să luați un dicționar și să aflați ce înseamnă. Originea cuvintelor este foarte știință interesantă. Ce se întâmplă dacă acesta devine unul dintre hobby-urile tale?

Pe lângă dicționarul obișnuit, există dicționare de metafore, cuvinte străine, termeni speciali, chiar și dicționare dedicate unei anumite științe. Folosește-le pe toate - iar vocabularul tău va începe să crească rapid. Puteți găsi întotdeauna cel mai corect cuvânt și îl puteți aplica în conversație.

Joacă jocuri educative

După cum știți, copiii dobândesc aproape toate cunoștințele lor de limbă înainte de vârsta de șapte ani. Un copil dezvoltă un vorbire competent cu ajutorul oamenilor din jurul lui. Există, de asemenea, multe jocuri și tehnici care vă permit să vă dezvoltați imaginația, să vă extindeți vocabularul și să învățați să vorbiți frumos.

Dacă este posibil, ascultă-te din exterior. Realizați o înregistrare audio sau video a vocii dvs. Dacă vă este frică să vorbiți într-un înregistrator de voce sau să obțineți un rezultat inexact, cereți pe cineva apropiat să vă înregistreze în timpul unei conversații normale.

Evaluează-ți discursul. Vorbirea competentă este întotdeauna liberă de toate lucrurile inutile. Cât de exact ați transmis altora mesajul dvs.? A fost clară? S-ar fi putut spune mai scurt, mai clar, mai de înțeles? Te oprești în locuri greșite? Îți construiești corect propozițiile? Gândurile tale sunt confuze, sari de la gând la gând, derutând ascultătorii tăi?

Urmăriți accentele. Accentele incorecte (apel, gelozie și alte cuvinte dificile, dintre care există multe în limba rusă) dezvăluie o persoană analfabetă și prost manieră. Există două opțiuni: nu folosiți aceste cuvinte sau deschideți dicționarul, manualele și amintiți-le cu fermitate.

Editează ce ai scris

Ai scris o scrisoare, un mesaj unui prieten, un raport către conducere sau un eseu artistic? Oricare ar fi, revizuiește textul cât mai atent posibil și încearcă să-i faci o evaluare critică. Acesta este un antrenament grozav de vorbire. Dacă exersați „curățarea” scrisului, veți vedea rezultate foarte curând. In afara de asta, Vorbitor se va schimba, de asemenea, semnificativ!

Odată ce ai scris ceva, încearcă să „treci” la altceva (măcar du-te și fă-ți o ceașcă de ceai), apoi revino la text cu ochi proaspeți. Imaginează-ți că acesta este textul altcuiva. Are erori? Cât de exact este exprimat gândul? Este totul clar pentru tine, ca cititor extern? Este posibil să formulăm această idee mai clar și mai concis?

Vorbirea corectă și vorbire corectă din punct de vedere gramaticalîntotdeauna luminos, expresiv și ușor de înțeles. Scapă de cuvintele care nu înseamnă nimic încărcătură semantică. Ele ocupă adesea o treime din text, motiv pentru care ideea ta pierde cu siguranță. Dacă poți folosi un cuvânt mai simplu și mai scurt, folosește-l. De asemenea, puteți încerca să o citiți cu voce tare (asigurați-vă că faceți acest lucru dacă pregătiți un discurs pe care îl veți ține).

Dezvoltați-vă vocea

Nu numai vorbirea corectă din punct de vedere gramatical și lexical este importantă pentru comunicare. Comunicarea corectă include și utilizarea vocii. Dacă ai aplicat toate metodele descrise mai sus, dar în același timp exprimi gândurile cu o voce monotonă, lipsită de orice intonație, ascultarea ta va fi neplăcută și nu foarte interesantă.

Merită să-ți dezvolți vocea. Faceți exerciții, ascultați vorbitorii și încercați să repetați după ele. Înscrie-te la un curs de vorbire în public. Chiar și cu puțin efort, rezultatele vă vor mulțumi, iar interlocutorii voștri nu vor mai căsca.

Rezultate

Vorbirea competentă nu se dă la naștere. Trebuie să lucrezi la asta în mod constant, de-a lungul vieții. Dar chiar dacă dedici foarte puțin efort și timp dezvoltării discursului tău, dar lectura devine obiceiul tău bun, îți este garantată o viață mai interesantă și mai reușită.

Pentru persoanele care ocupă posturi de conducere sau de profesie vorbesc mult in public, important este sa ai dictia corecta. Puteți corecta claritatea pronunției efectuând exerciții speciale.

Modalități de dezvoltare a dicției

În primul rând, ar trebui să identifici gama de probleme cu care trebuie să lupți.

Dacă acesta este un defect specific de vorbire (bavârlire, șuoială, bâlbâială), atunci este nevoie de ajutorul unui specialist.

Pronunția burr sau lisp poate fi corectată folosind următoarele metode:

• persoanei i se explică poziția corectă a limbii și buzelor, care sunt responsabile pentru corecta
  redare sunete;
• În continuare, ar trebui să vă antrenați aparatul de vorbire, pentru care trebuie să repetați răsucitoarele de limbă;
• trebuie să-ți monitorizezi în mod constant discursul pentru ca defectul să nu revină.

Un astfel de antrenament te va ajuta să înveți să pronunți sunetele și să pronunți corect cuvintele. Dar ar trebui să fii pregătit că o astfel de muncă va necesita mult efort.

Cât despre bâlbâială, munca va fi mai grea. Problema principală constă în psihic.

Foarte des se dovedește că în viața de zi cu zi o persoană are o bună exprimare a discursului, dar când vine vorba de vorbitul în public, vorbitorul începe să se bâlbâie.

Dacă problema este înghițirea terminațiilor sau pronunția neclară a sunetelor atunci când vorbiți rapid, vă puteți rezolva singur.

Corectarea vorbirii se efectuează după cum urmează:

1. În primul rând, este necesar să se identifice defectele specifice. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă înregistrați vocea pe un înregistrator de voce. Cel mai bine este să înregistrați o conversație cu cineva, deoarece dacă citiți textul în mod specific, atunci persoana nu va încerca în mod arbitrar să-și corecteze greșelile de vorbire.
2. Când vă evaluați vocea, acordați atenție dacă puteți pronunța fraza dintr-o singură respirație, precum și puterea sunetului. Dacă acestea lipsesc, trebuie să vă lucrați la respirație. Pentru asta există exercițiu simplu: Ar trebui să luați o poziție verticală, dreaptă, o mână se sprijină pe burtă, iar cealaltă pe piept. Picioarele sunt depărtate la lățimea umerilor. Inhalarea vine prin nas, astfel încât partea inferioară a pieptului este umplută cu oxigen. Expirația vine prin gură. Acest exercițiu ajută la dezvoltarea diafragmei.
3. Trebuie lucrat
   pronunția literelor individuale. Stați în fața unei oglinzi și pronunțați încet vocalele. Pronunția ar trebui să apară în timpul expirării. Sunetul trebuie să fie puternic și cât mai lung posibil. Puteți încerca să fredonați vocalele.
4. Sucitoarele de limbă ajută, de asemenea, la dezvoltarea unei dicții bune și a clarității pronunției. Dar înainte de a le lua, ar trebui să vă încălziți fața. Cel mai mod eficient- prostii. Toți mușchii feței, precum și buzele și limba, ar trebui să fie implicați în acest proces. Această procedură ar trebui să dureze cel puțin 10-15 minute. O încălzire similară este necesară înainte de fiecare vorbire în public.
5. Bogăția emoțională a vorbirii este de asemenea importantă. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă gândiți la toate intonațiile și pauzele din discurs.
6. Confortul psihologic joacă un rol important pentru o pronunție clară. Adesea o persoană are dicția bună și își stăpânește vorbirea, dar aflându-se în fața unui public ostil, începe să se piardă și să bolborosească. Numai șubitorii de limbă nu vor ajuta aici. Este necesar să se dezvolte încrederea în sine.

Exerciții de vorbire

În ceea ce privește articularea clară, aceasta poate fi dezvoltată cu ajutorul altor exerciții:

• frământați și dezvoltați mușchii feței cu ajutorul anticelor;
• mișcă maxilarul inferior în sus și în jos și la stânga și la dreapta;
• Toți dinții sunt numărați folosind această metodă, dar mai întâi trebuie strânși strâns;
• întinde-ți gura într-un zâmbet plin, folosind pe deplin buzele și apoi adunându-le într-un tub;
• corpul se aplecă înainte, mâinile sunt încrucișate pe piept și sunetele „u”, „o”, „a” sunt pronunțate.

Toate aceste exerciții vor ajuta la dezvoltarea dicției, a inteligibilității vorbirii și a articulației corecte. Dacă nu puteți face față singur problemei, puteți oricând să solicitați ajutor de la un logoped.