O persoană care insultă. Răspuns corect la insulte

84 523 0 Buna ziua! În acest articol vom vorbi despre cum să răspundem la o insultă. Când auzim afirmații negative adresate nouă, insulte, primul lucru pe care îl facem este să pornim reacție defensivă, vreau să mă întorc și să răspund „în schimb” infractorului. De obicei, pentru asta este proiectat. Cel care insultă încearcă să-l arunce pe celălalt din echilibrul emoțional. Cum să reacționezi corect pentru a-ți menține stima de sine? Este posibil să rămâi calm atunci când vor să te umilească?

Insulta este de obicei provocată prin cuvinte, rostite sau scrise. Se poate exprima și prin acțiuni (scuipat, lovitură, gest indecent etc.).

Insultele includ:

• vulgaritate;
• grosolănie;
• critică nefondată;
• batjocură, sarcasm;
• folosirea forței fizice împotriva voinței altei persoane.

Cum ne simțim când suntem insultați?

• Resentiment
• Furie
• Perturbare
• Ură
• Tristețe, deznădejde
• Disperare
• Supărare
• Frică
• Vinovăţie
• Confuzie
• Dispreţ.

Un întreg set de sentimente negative. Fiecare dintre noi este vizitat de unul sau mai mulți deodată atunci când auzim insulte adresate nouă. Și aceste sentimente determină în mare măsură care va fi răspunsul nostru într-o situație dată. Prin urmare, conștientizarea lor este importantă pentru a învăța cum să răspundem corect la orice atacuri din partea altora care ni se adresează.

De ce oamenii îi insultă pe ceilalți și sunt nepoliticoși?

1. Nemulțumirea față de propria viață. Când o persoană este nefericită, nemulțumită de propria personalitate, realizări, mediul înconjurător etc., își scoate furia asupra celorlalți. Nici măcar nu își dau seama întotdeauna de ce îi insultă pe alții (atât oamenii apropiați, cât și străinii).
2. Caracteristici ale temperamentului, excitabilitate puternică. Adesea, oamenii pot insulta pe cineva sau pot comite un act ofensator împotriva altei persoane într-un acces de furie, atunci când nu își mai pot controla emoțiile. Acest lucru se întâmplă adesea într-o situație de ceartă. Când emoțiile se potolesc și rațiunea revine, mulți regretă ceea ce au spus sau au făcut și își cer iertare.
3. Aroganţă. Există oameni care cred în mod nerezonabil că unii oameni din jurul lor au un statut mai scăzut. Comunicarea respectuoasă și prietenoasă nu este punctul lor forte.
4. Afirmarea de sine în detrimentul celorlalți. Umilindu-i pe altii, unii oameni se simt mai puternici. Deși aceasta este doar auto-înșelare. În spatele unei astfel de autoafirmări, de regulă, există îndoiala de sine și un complex de inferioritate.
5. Lipsa de cultură și educație. Dacă regulile de politețe și toleranță nu au fost insuflate în copilărie, atunci în viata adulta acest lucru poate duce la grosolănie și lipsă de respect față de alți oameni. Iar copiii, care au crescut în mare parte pe stradă, au fost expuși influenței nefavorabile a mediului lor și s-au obișnuit să comunice neplăcut.
6. Insultă în scopul provocării. La această metodă se recurge atunci când vor să enerveze o persoană pentru a-l face să arate rău. lumina mai bunaîn fața altora, pentru a-i deteriora reputația. Și toate acestea se întâmplă de obicei în fața martorilor oculari.

Analizând motivele nepoliticosului, înțelegem că aproape întotdeauna în spatele ei există îndoiala de sine, multe complexe și nemulțumirea ascunsă a infractorului față de sine. Astfel de oameni nu merită decât milă. La urma urmei, sunt profund nefericiți. Dar, din păcate, atunci când ne confruntăm brusc cu grosolănie și insulte, nu putem să ne dăm seama imediat și să rămânem netulburați. Cel mai adesea, reacționăm într-un fel care ne este familiar, ceea ce nu este întotdeauna eficient.

Modalități nereușite de a răspunde la grosolănie și insulte

1. Insultă ca răspuns . Aceasta este una dintre cele mai frecvente reacții la grosolănie și nepoliticos. Desigur, o astfel de tehnică este uneori justificată și chiar se întâmplă să poți ieși învingător din situație. Dar încă nu poți ști cu siguranță în ce moment se va opri infractorul tău și dacă se va opri deloc. Poate că resursele lui vor dura mult timp, dar ale tale se epuizează deja. Deci, merită riscul? Mai mult decat atat, cel mai probabil, va exista un postgust neplacut pentru ca au fost nevoiti sa spuna tot felul de lucruri urate.
2. Ingrațiare, supunere a voinței infractorului . Nu permiteți niciodată expresii în stilul: „Da, sunt de acord cu tine, acesta este defectul meu”, „Îmi pare rău că te-am făcut nervos cu comportamentul meu”, „Nu-mi place asta la mine”, „Bine, mă voi îmbunătăți” etc. Deci iti pierzi complet fata si esti de acord sa depinzi de cel care te ataca. E mai bine să taci o vreme. Deși există o întârziere, cu siguranță se va găsi un răspuns mai demn.
3. Utilizarea forței fizice . Unii oameni sunt atât de jigniți de cuvintele sau acțiunile altora încât sunt gata să rezolve problema cu pumnii. Dar aici, înțelegi, nu este departe de poliție.
4. Încercarea de a convinge, de a apela la rațiunea unei persoane. În spatele grosolăniei și a nepoliticosului există întotdeauna niște emoții. În primul rând, ai nevoie de ei să se calmeze și abia atunci se vor întoarce logica și gândirea constructivă. Prin urmare, este inutil să încerci imediat să „raționezi” cu atacatorul.

Aceste metode nu au succes deoarece:

• Ne cer multă energie, ne este greu emoțional în momentele de confruntare cu boarul.
• Suntem nemulțumiți de noi înșine pentru că nu am putut răspunde adecvat insultei.
• Situația de grosolănie ne bântuie de multă vreme, ne cufundăm în stres.
• Există o dorință puternică de a ne răzbuna pe infractor, simțim ură față de el.
• Nu există niciun sentiment de bucurie interioară care să indice că am ieșit învingători din situație.
• Cu timpul, începe să pară că toți cei din jur sunt nepoliticoși și se afirmă pe cheltuiala noastră.

Să nu uităm că în orice interacțiune cu cineva, nu ceea ce spunem are cea mai mare influență asupra interlocutorului, ci felul în care o spunem și cum arătăm. Când fața noastră devine roșie de furie, tot corpul nostru este încordat, vocea noastră este la volumul maxim - infractorul simte o victorie personală, verificând faptul că ne-a supărat. Sau când ne retragem în noi înșine, coborâm privirea, mormăim ceva în liniște și simțim că suntem pe cale să plângem - boarul se bucură din nou că a reușit să ne suprime cu presiunea lui.

3 principii care promovează rezistența cu succes la grosolănie și insulte

1. Respectă-te și iubește-te. Oamenii din jurul tău simt atitudinea ta față de ei. Tocmai cei care sunt nemulțumiți de propria personalitate atrag atacuri și insulte grosolane. Iar când suntem în armonie cu noi înșine, ne înțelegem și ne acceptăm, atunci este mult mai greu să ne „scăpăm”, să ne enervezi.

Respectul de sine și iubirea de sine creează o protecție invizibilă, dar tangibilă, împotriva grosolăniei și nepoliticosului. Vă sfătuim să citiți: .

1. Crede în punctele tale forte, le ai. Cu hotărârea ta de a depăși cu succes situațiile conflictuale și cu încrederea interioară, atragi energie pozitivă și îți întărești resursele personale. Vei observa că și în exterior devii mai impresionant și mai îndrăzneț.
2. Dă-ți voie să fii. La urma urmei, poți face o mulțime de lucruri. Ai pe cei care te fac să zâmbești. Și sunt multe momente plăcute în jur de care merită să ne bucurăm. Este important să ne dăm seama că fericirea este în mâinile noastre și trebuie să o acceptăm.

Fericirea este un proces, nu un scop îndepărtat.

Aceștia sunt cei trei piloni ai armoniei tale interioare și ai succesului în relațiile cu ceilalți.

Cum să răspunzi la grosolănie

Sarcina nr. 1 este să vă monitorizați comportamentul în momentul „coliziunii” și să învățați să demonstrați cel puțin în exterior încredere în sine și ecuanimitate atunci când se întâmplă acest lucru.

1. Ignoră grosolănia, rămâi tăcut. Destul de des, acest lucru vă poate descuraja adversarul. La urma urmei, contează pe tine să fii indignat, să fii nervos, să intri într-o ceartă cu el. Și dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci atacurile sale ulterioare sunt lipsite de sens, iar infractorul se poate calma rapid. În plus, îți vei păstra emoțiile și sănătatea. Vă recomandăm să citiți:
   

   Să nu crezi că arăți slab în acest moment. Simțiți-vă Forta interioarași superioritatea, iar cei din jur o vor simți.

2. Verbalizarea sentimentelor. Nepolitica este de obicei asociată cu experiența diferitelor emoții negative. Cel mai adesea se manifestă fără controlul minții. Este important să exprimați aceste emoții.
   - a) Pentru a-l îndruma pe infractor spre conștientizarea sentimentelor sale, îi puteți spune: "Esti suparat?" sau „Înțeleg că ești revoltat de asta”.
   - b) Comunicați-vă sentimentele: "Urasc cand spui asta". Este important să folosiți „instrucțiunea I” în acest caz.

De obicei, această metodă vă permite să reduceți presiunea persoanei nepoliticoase și să încetiniți expresiile sale ofensive.

1. Pune o intrebare. Dacă situația nu a scăpat încă de sub control, iar persoana și-a permis să fie puțin nepoliticos, puteți pune întrebarea: "De ce imi spui asta?" sau „De ce te comporți așa?” Această tactică este eficientă doar în relațiile cu oamenii apropiați și prietenii.
2. Adună-ți toată puterea interioară și răspunde fără cuvinte folosind semnale externe, de exemplu, privind profund în ochii interlocutorului timp de câteva secunde.
3. Dacă situația permite, atunci pur și simplu puteți opri comunicarea cu persoana nepoliticoasă. Exemplu de frază: „O astfel de comunicare este neplăcută pentru mine și sunt forțat să o fac acest momentÎncetează!" Spuneți acest lucru ferm și părăsiți sau închideți dacă conversația a fost purtată prin telefon. Adesea, infractorul se răcește după astfel de cuvinte, își cere scuze și cere să continue conversația.

Cum să răspunzi la insulte

Metodele de răspuns enumerate mai sus vor fi potrivite și în situațiile în care ești insultat. Iată câteva opțiuni suplimentare pentru răspunsuri eficiente.

1. Simțiți milă pentru infractor. După cum am aflat deja, cei care îi insultă pe alții sunt oameni nefericiți, nemulțumiți de ei înșiși în primul rând. Dacă interlocutorul tău vorbește negativ despre tine, simte milă mental pentru el și simte cât de agresivitate și furia față de el scade. La urma urmei, de ce să fii enervat când este atât de jalnic și nefericit? Nici măcar nu vei dori să-ți irosești energia prețioasă pe această persoană.
2. Să ne folosim imaginația. Pentru a face imaginea infractorului și mai patetică, utilizați tehnica de vizualizare. În momentul în care își aruncă insultele, imaginează-l într-o formă ridicolă (un clovn, un pitic, un gândac, un gândac, într-o coafură amuzantă etc.) De asemenea, poți să-ți îndepărtezi mental adversarul perete de sticla: Îl vezi, dar nimic din ceea ce spune nu poate pătrunde în partea ta.
3. Poate sa raspunde frumos la insulte. De exemplu, vă mulțumesc pentru atenția acordată persoanei dvs.: „Vă mulțumesc pentru interesul acordat de mine”. Sau dacă auzi insulte de la un prieten, îi poți răspunde zâmbind: „Și eu sunt înnebunit după tine!” sau „Declarațiile tale nu mă vor împiedica să te iubesc!”
4. Faceți pe infractor la răspundere pentru cuvintele sale. Cereți exemple pentru a susține criticile adresate dvs. Îi poți spune: „Cum se manifestă asta exact?” sau „Demonstrează că eu...”
5. Îți poți răspunde adversarului cu cuvinte inteligente . Întrebările clarificatoare ajută adesea la întreruperea fluxului nesfârșit de insulte. De exemplu: "Ce vrei de la mine?", „Ai ceva de sugerat?” De obicei, aceste fraze îl încurcă pe infractor.
6. Umor poate lucra și în favoarea dumneavoastră în acest caz. Abilitatea de a răspunde inteligent este întotdeauna o armă bună de apărare.
   Exemple: „Dar de acum înainte, o să-ți cer mai multe detalii, te rog”, „Ascultă, cum reușești să găsești lucruri urâte atât de repede? Sau te-ai pregătit toată noaptea?”, „E foarte cald aici - creierul tău fierbe deja!”
7. Apel la conștiință.Îți poți întreba deschis interlocutorul: „Cum ai răspunde dacă ai fi insultat așa?” Acest lucru îl va descuraja și îi va îndrepta gândurile într-o direcție constructivă.

Toate răspunsurile trebuie pronunțate cu calm și încredere. Puteți face acest lucru fie serios, fie zâmbind (în funcție de situație și tip de reacție). Încearcă să-ți privești adversarul drept în ochi. Acesta este un indicator al curajului tău.

Cum să răspunzi la grosolănie - exemple de fraze

Dacă facem diferența între grosolănie, insulte și grosolănie, atunci cea din urmă provine cel mai adesea de la străini, persoane necunoscute sau persoane care nu sunt deosebit de semnificative pentru noi. Prin urmare, trebuie să avem mereu această atitudine: tot ceea ce este spus de cei cu care nu avem nicio relație nu trebuie să ne enerveze.

A simți milă pentru un prost sau a-l prezenta într-un mod amuzant, ca în cazurile anterioare, este, de asemenea tehnici eficiente pentru a face față propriilor emoții negative în momentul unui atac psihologic.

Regula principală este să nu se aplece niciodată la nivelul unui prost și să nu folosească propriile metode ca răspuns.

1. Ignorând se potriveste perfect in acest caz. Nu trebuie să te uiți deloc la infractor (este un loc gol). Imaginați-vă mental, de exemplu, ca o piatră sau stejar puternic, a cărui stabilitate nu poate fi spartă.
2. Nu lua totul personal. La urma urmei, destul de des se dovedește că pur și simplu ai căzut sub „ mana fierbinte” (sau mai bine zis, sub limbajul „fierbinte”) boor. Și el, la rândul său, este supărat pe întreaga lume și pe viața lui, în special. Dar el exprimă furia într-un mod atât de necivilizat. Rămâne doar să-ți pară rău pentru acest nefericit nefericit și să-l simțim.
3. Reduceți semnificația celor spuse. De exemplu: „Chiar crezi că îmi pasă de părerea ta?” sau „Probabil un punct foarte valoros, dar eu sunt violet!”
4. Zâmbet. Un zâmbet îți va întări resursele interne și va provoca nedumerire în nebun.
5. Ar fi potrivit raspunde amuzant si sarcastic. Acest lucru va dezamorsa situația și vă va oferi posibilitatea de a deveni stăpânul situației. „Trebuie să te fi simțit mult mai bine! Felicitări!" sau „Publicul este încântat! Lucrezi pentru ea, nu?
6. Intrebare directa: „Ești nepoliticos cu mine. Vrei să mă rănești sau ai alt scop?
7. Îl poți determina pe infractor să se gândească de două ori: „Fii atent la expresiile tale. Se spune că tot ce s-a spus îți poate reveni în dimensiune dublă.”.
8. Un răspuns obraznic. De exemplu: „Ești neoriginal, data viitoare vino cu ceva mai bun.”.
9. Evaluează infractorul: „Nepoliticos nu ți se potrivește”, „Sper că grosolănia este doar masca ta și, de fapt, ești mai bun.”
10. Lasă-te în pace:„Nu-ți face griji și fericirea va veni la tine. Mai puțină negativitate - și totul va deveni mai bine!”

Este important nu numai să te pregătești pentru situații de nepoliticos și să poți răspunde corect la grosolănie și insulte, ci și în general să fii atent la abordarea ta asupra vieții și, dacă este necesar, să o schimbi. Fii pozitiv în orice și nu te aștepta la „lovituri” din partea vieții și a celor din jurul tău. Prețuiește-te și iubește-te, iar ceilalți oameni te vor trata la fel. Nu lua totul prea în serios, pentru că este un lucru. Mai bine las-o sa bata din plin, bucura-te de viata si respira adanc!

Cum să răspundeți corect la insulte

Articole utile:

Deci, cum se întâmplă comunicarea (comunicarea) în general - diagramă
Fiecare persoană are trei „eu” în cap (trei stări ale ego-ului: "R"- parental sau stereotip; "ÎN"- adult sau rațional; "D"- copilăresc sau emoțional), iar când doi oameni comunică, în esență 6 persoane comunică (unul are RVD și altul are RVD).

La un moment dat, o persoană poate fi doar într-un „eu” și poate percepe și transmite informații doar din acesta. Vedeți diagrama de comunicare folosind exemplul unui cumpărător și al unui vânzător (unde puteți găsi adesea grosolănie, grosolănie și chiar insulte).


Diagrama prezintă tranzacții paralele (directe), fără conflicte (unități de comunicare - una a întrebat, cealaltă a răspuns, în timp ce ambele, la momentul întrebării-răspuns, se aflau în aceleași stări ale eului).
Aici sunt excluse a priori insultele, grosolănia și grosolănia.


ÎN în acest exemplu, cumpărătorul pune o întrebare rațională „Adult”, făcând apel subconștient la „Eul adult” al vânzătorului. Iar acesta din urmă, poate din cauza iritabilității sau a proastei sale dispoziții, traversează tranzacția, răspunzând, parcă „de sus în jos”, de la „Eul lui Parental” la „Eul” copilăresc, emoțional al cumpărătorului, care poate provoca emoționalitate. (afect) în cel din urmă, de exemplu, prima ofensă și apoi furia.

Dacă cumpărătorul răspunde la grosolănie și insultă cu grosolănie, atunci va exista un conflict, pentru că tranzacțiile se vor intersecta în mod specific (vezi figura de mai jos).

Situații similare pre-conflict și conflictuale, în care domnesc grosolănia și grosolănia, și uneori insulte, pot fi observate în relația dintre soț și soție și în orice alte relații interpersonale în care tranzacțiile se intersectează, ducând la certuri și conflicte și apoi la o întrerupere. în relaţii şi uneori la tulburări psihologice.


Aici soția, la întrebarea „adult” a soțului ei, răspunde fie din „Eul Parental” (cu „cu o „cucuță”), fie din „Eul Copilului” (cu resentimente, de parcă ar fi fost „locuită”), încrucișând astfel tranzacția, provocând un răspuns furios, posibil ofensator („Părinte”) din partea soțului și conflict în familie.

Ce să faci, cum să răspunzi corect la grosolănie, nepoliticos și insulte?

După cum ați înțeles deja, dacă răspundeți la grosolănie și nepoliticos cu insulte, atunci nu va ieși nimic bun - problemele nu au fost niciodată rezolvate în conflicte, nici în viața de zi cu zi, nici în afaceri, nici în politică (dialogul este întotdeauna necesar la nivelul „Adulților, eului rațional”).

Pentru început, nu trebuie să vă aprofundați în esența de ce sunteți nepoliticos și nepoliticos (acesta este probleme psihologice), principalul lucru aici este să înțelegeți de ce doriți să răspundeți la grosolănie cu grosolănie și chiar insulte, sau să fiți jignit și apoi să vă răzbuni (nu contează cine - infractorul însuși, cineva apropiat sau iubitul dvs. câine), principalul lucru este să eliminați emoția negativă).

Și pentru aceasta trebuie să înveți să înțelegi clar pe tine însuți, „Eul” tău interior, când și în ce „stare a Eului” ești (ER). De exemplu (totul despre același vânzător), te-ai realizat într-o stare de sine rațională (adultă), pentru că... chiar ai vrut să știi (clari) costul produsului înainte de a cumpăra.

Dar în loc de același răspuns „Adult”, ai fost nepoliticos și chiar insultat indirect. Ce să faci, cum să răspunzi la grosolănie?

Până la urmă, pentru o secundă ai trecut la „Eul emoțional al copiilor” și pentru o clipă ai simțit, să zicem, resentimente sau nedreptate... (asta trebuie să realizezi). Și apoi a funcționat automat pentru tine protectie psihologica, și ai trecut din nou, dar deja la „Eul Parental”, ai simțit deja „mânie dreaptă” și ai vrut să fii nepoliticos ca răspuns - aceasta este o greșeală.

Dacă îți poți da seama de schimbările în stările ego-ului, atunci poți oricând să răspunzi oricărei grosolănie, nepoliticos sau insultă în mod inteligent și frumos, folosind așa-numitul sambo psihologic (judo, aikido - oricare preferi).

Sarcina ta, realizându-te în „eul copilăresc, emoțional” în momentul unui atac psihologic (nepoliticos, grosolănie, insulte adresate ție), nu este să treci, cel puțin imediat, la „Eul parental”, ci să termină situația în starea emoțională a eului, deoarece mesajul, tranzacția ofensivă (vezi figura de mai sus) este îndreptată tocmai în jos, către „eul tău copilăresc”, unde, de fapt, ai simțit resentimente, vinovăție sau nedreptate.

Din această stare copilărească a ego-ului trebuie să puneți capăt situației - dacă sunteți ofensat, pretindeți pe scurt că ați fost jignit; dacă este acuzat, simțiți-vă temporar vinovat (arată), etc.

Și fără a-i permite adversarului să spună un alt cuvânt, continuați conversația din orice stare a ego-ului, de preferință „adult”.

Amintiți-vă, atunci când vă aflați în „eul rațional” (nu există emoții), intelectul dumneavoastră funcționează la capacitate maximă, ceea ce înseamnă că puteți selecta cu ușurință orice lucru necesar, inteligent și Cuvinte frumoase să răspundă corect la insulte, nepoliticos și nepoliticos în orice situație.

Scopul tău „adult”, rațional și conștient (în exemplul cu vânzătorul) este să cumperi un produs, și nu să faci scandal cu el, stricându-ți starea de spirit pentru întreaga zi. Prin urmare, după ce ați realizat sentimentul de nedreptate în „eul copilăresc”, în timpul nepoliticosului și nepoliticosului, și realizând că, de fapt, sunteți acuzat de incapacitatea de a vedea prețurile (necunoașterea lor) - o greșeală în gândirea vânzătorului - aveți nevoie pentru a răspunde din acea stare a ego-ului ( copilăresc), în care este îndreptat vectorul acuzației: „Ce e în neregulă, nu poți vedea eticheta de preț” - cum ar fi, „Da, îmi pare rău, nu mi-am luat ochelarii”. (de ce trebuie să-i demonstrezi unei persoane supărate că nu ești oblic... știi tu însuți...).

Puteți acționa într-un mod similar în orice situație pre-conflict, răspunzând frumos și inteligent la grosolănie, grosolănie și orice insulte. În acest fel, vă veți salva bună dispoziție, du-te la bun sfârșit, menține și îmbunătățește relațiile și nu acumula negativitate în capul tău, pe care apoi trebuie să-l exersezi asupra organelor tale interne (dacă ești introvertit) sau asupra altor persoane (dacă ești extrovertit) …

Ajutor de la un psihanalist

Citit jurnal de asistenta psihologica: articole utileși recomandări de la psihologi

Din păcate, nu suntem întotdeauna capabili să ne orientăm în timp și să reacționăm corect în situațiile în care cineva ne insultă. Ulterior, devenim supărați nu numai din cauza insultelor altora, ci și pentru că nu am reușit să dăm o respingere adecvată. În multe cazuri, puteți evita aceste supărări. Mulți oameni fac greșeala de a arăta clar celeilalte persoane că cuvintele lor l-au jignit într-un fel. Desigur, atunci când suntem insultați, nu este ușor să ne stăpânim și să nu arătăm că suntem jigniți și „atinși în grabă”. Și totuși, dacă nu reușești să faci față acestei sarcini, atunci adversarul tău va înțelege că a reușit să-și atingă scopul și să te insulte cu adevărat. Indiferent cât de greu ți-ar fi, încearcă să-i explici persoanei că cuvintele lui nu te deranjează deloc. Cel mai bun mod de a te ajuta în acest sens este umorul, care de multe ori te ajută să reacționezi rapid în situații neprevăzute. Exemple de astfel de observații:

Cuvintele tale nu mă surprind deloc. Aș fi surprins dacă ai spune ceva cu adevărat inteligent Și natura chiar are un mare simț al umorului dacă creează exemplare ca tine!

Cum să răspunzi la insulte și agresiuni

Cum să te comporți când ești insultat

Situațiile pot fi diferite, așa că este indicat să vă ajustați comportamentul în conformitate cu acestea.

De exemplu, dacă tu însuți ai jignit o persoană și înțelegi că toate insultele sale sunt doar mândrie rănită și o încercare de a te răzbuna pentru insultă, atunci este mai bine să taci. Probabil, interlocutorul este în agonie și, cu remarci suplimentare, veți agrava și mai mult situația Dacă ați început să fiți ofensat pe nemeritat sau complet „din senin”, atunci probabil că adversarul vrea să „sale aburul” și asta. este foarte posibil să fi căzut sub mâna fierbinte. Desigur, în această situație nu ar trebui să fii un „sac de box” - pune infractorul în locul lui Dacă ești insultat de o persoană care este în mod clar într-o stare inadecvată, atunci este mai bine să nu ai nimic de-a face cu el! și să nu se implice într-un dialog. Vorbim despre o persoană isterică sau aflată sub influența alcoolului sau a drogurilor. Nu vei putea demonstra nimic unui astfel de interlocutor și chiar este destul de probabil ca cu răspunsurile tale (oricare!) să-l provoci la un nou flux de agresiune sau chiar la folosirea forței fizice. Este mai bine să evitați comunicarea cu astfel de oameni, chiar dacă parametrii fizici ești superior lor - nu ar trebui să te implici într-o ceartă care este puțin probabil să se termine cu ceva bun.

Fără îndoială, o astfel de situație este jignitoare pentru orice persoană și, uneori, nu știm cum să reacționăm la insulte. Sunt momente în care este mai bine să nu te implici într-un conflict și pur și simplu să ignori remarcile neplăcute - de exemplu, când sunt rostite de o persoană beată sau complet scăpată de sub control. Este o altă problemă când interlocutorul abordează acest lucru în mod conștient. Deci, ce cuvinte caustice poți răspunde la cuvintele unei persoane nepoliticoase?

Imaginația și inteligența ta sunt atât de primitive încât aceste insulte nu mă jignesc deloc. Este uimitor cât de ușor poți să jignești pe cineva. Soarta vă va face la fel, veți vedea.

În general, merită remarcat faptul că cel mai adesea boieri încearcă în mod deliberat să ne provoace la un fel de reacție. Observăm adesea că grosolănia altcuiva poate apărea complet din senin sau motivul este atât de nesemnificativ încât o persoană adecvată nu i-ar acorda deloc atenție. Doar că boierii nu se pot priva de oportunitatea de a jigni pe cineva Cel mai adesea, în astfel de cazuri, ni se recomandă să ignorăm atacurile unui nedoritor, iar astfel de recomandări ne sunt insuflate din copilărie. Și totuși, un astfel de sfat, de regulă, nu are practic nicio eficacitate - în practică, adesea se dovedește că o persoană care a scăpat de pedeapsă pentru sabotajul său devine și mai obscenată. Dacă un prost este ignorat în mod constant, atunci el devine ulterior convins că totul îi este permis. Prin urmare, este important să ne amintim că în niciun caz nu trebuie să ignorăm insultele cu care suntem „înzestrați” în viața noastră. timp de lucru vânzători, administratori, casierii și alți interlocutori aleatori. Cel mai potrivit răspuns la un astfel de comportament este să vă contactați superiorii, a căror sarcină este să selecteze în mod competent personalul.

Cum să răspunzi în mod adecvat la grosolănie și nepoliticos

S-ar putea foarte bine să ieși din această situație cu grație dacă ești de acord cu nebunul. Această tehnică are un efect deosebit de dezarmant asupra unor persoane. Așadar, dacă cineva încearcă să-ți insulte abilitățile mentale sau să „calare” mai departe aspect, apoi pe jumătate sunt de acord cu aceste cuvinte, după care mulțumește-ți adversarul pentru că și-a acordat timp pentru a-ți găsi deficiențele. Această metodă are foarte Eficiență ridicată când sunt prezenți spectatori în timpul implementării sale. Nu-l vei insulta pe prost în schimb, dar în același timp îl vei pune într-o poziție incomodă.

Mulți oameni sunt foarte suspicioși și dacă întâlnești un astfel de caz pe drum, atunci, desigur, îl poți speria cu o pedeapsă inevitabilă „de sus”. După frazele de mai jos, infractorul își va aminti mult timp dialogul cu tine.

Nu există nicio dorință de a răspunde acestor insulte. Totuși, va veni ziua în care vei înțelege că toate nenorocirile au fost dobândite de tine, începând din această zi S-a dovedit deja că plătim pentru tot în această viață. Amintește-ți această zi ca să știi de ce te pedepsește Dumnezeu De acum înainte, te așteaptă ghinionul complet. Nu te sperii, doar știu despre asta.

Cum să trimiți inteligent o persoană fără să înjure

Dacă nu vrei să înjuri ca răspuns la declarațiile neplăcute ale altcuiva, dar totuși crezi că ar trebui să ripostezi, atunci este foarte posibil să răspunzi inteligent, dar totuși să pui persoana în locul lui.

Ei spun că în spatele insultelor o persoană își ascunde de obicei complexele și inadecvarea. Gândește-te la asta Simți că insulta este singura modalitate prin care te poți afirma.

Cum să taci pe cineva cu o singură frază frumoasă

Uneori nu există dorința de a te angaja într-o altercație verbală și vrei să taci persoana respectivă rostind doar o singură remarcă distructivă. Există multe astfel de fraze și afectează pe fiecare în mod diferit. Iată un exemplu:

Ei spun că atunci când o persoană nu este deosebit de inteligentă, singurul lucru pe care îl poate face este să se aplece la insulte.

Când își insultă superiorii

În acest caz, din păcate, nu avem întotdeauna posibilitatea de a răspunde așa cum ne dorim, așa că cel mai deștept lucru de făcut ar fi pur și simplu să plecăm de la conflict. Dacă nu vorbim despre șef, ci despre un coleg, atunci nu este nevoie să escaladăm situația - încercați să răspundeți neutru. Această tehnică poate fi utilă și într-un moment în care șeful tău te jignește: în timp ce șeful îți spune lucruri neplăcute, imaginează-ți mental un copil mic și capricios în locul lui. În imaginația ta, calmează-l pe acest copil, mângâie-l pe cap, hrănește-l cu terci de lapte. Acest lucru îți va fi mult mai ușor să asculți insulte și poate chiar și starea ta de spirit nu se va înrăutăți. În plus, șeful va putea probabil să-ți aprecieze rezistența.

Metoda „Cumpără un elefant”.

Mulți oameni își amintesc o glumă din copilărie, când unui oponent i s-a cerut „să cumpere un elefant”, astfel înfuriindu-l și aproape că îl înfurie. Puteți face același lucru. Fiecărei barbe, răspunde la același lucru pe un ton plictisit: „Deci?”, „Și apoi asta?”, „Chiar?” si in acelasi spirit. Fără îndoială, până la sfârșitul acestei conversații monotone, boarul va experimenta un real declin al puterii morale.

Improvizaţie

Într-o conversație cu un insultator, încercați să folosiți efectul de surpriză, surprindere și dezarmați-l cu asta. De exemplu, s-ar putea să râzi în hohote ca răspuns la cuvinte neplăcute, de parcă ai fi auzit cea mai amuzantă glumă. De asemenea, puteți strănuta, notând: „Îmi pare rău, sunt doar alergic la oameni ca tine”. În plus, poți să zâmbești cu bunăvoință și să spui: „Cu siguranță părinților tăi le este rușine de educația ta”. Încearcă să improvizezi!

Dacă înțelegi că insultele care ți se adresează sunt complet nedrepte și ghici că și adversarul tău suspectează acest lucru, atunci ar trebui să-l faci de rușine. Cum pot face acest lucru? Primul lucru pe care îl poți face este să folosești anumite expresii. Dacă persoana care te insultă este suficient de conștiincioasă, atunci astfel de cuvinte vor putea să-l pătrundă.

Nu vă aplecați niciodată la insulte fără a înțelege corect situația. Acest lucru nu te face să arăți deloc bine. Sper că va veni o zi în care îți va fi rușine de tot ce s-a spus. E ciudat că am avut o părere mult mai bună despre tine mai rău decât ești cu adevărat.

Nu există nicio îndoială că persoana care încearcă să te insulte vrea pur și simplu să se afirme cumva sau să iasă în evidență. La sfârșitul monologului său, s-ar putea să întrebi rece: „Ei bine, ai reușit să te afirmi pe cheltuiala mea?” În general, atunci când comunici cu o astfel de persoană, încearcă sincer să înțelegi care este adevăratul său scop, ce își dorește? a realiza cu cuvintele lui. În aceste momente, nu este atât de important ce îți spune exact adversarul tău, ci de ce o face Dacă nu poți găsi un răspuns într-o situație dificilă, atunci măcar încearcă să nu conduci problema la insulte reciproce și reacții impulsive. Nu te joci după regulile pe care încearcă să ți le impună. De asemenea, este important să înveți să răspunzi calm la orice grosolănie, fără să-ți pierzi fața și simțul demnității. Deși este dificil să nu admiti că tratamentul cultural face rareori o impresie puternică asupra unui prost. În cazul când vine vorba de trolling sau alte situații provocatoare, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să ignori o astfel de persoană.

Răspuns corect la insulte

Se întâmplă că vrem să răspundem, dar știi dinainte că niciunul dintre cuvintele tale pur și simplu nu va avea efect asupra infractorului. Desigur, în această situație este mai bine să nu irosești cuvinte și energie, ci pur și simplu să închei brusc dialogul. Se întâmplă adesea ca persoana care te „atacă” de fapt, nu are nimic împotriva ta personal - doar are stare rea de spirit. În acest caz, este suficient să-i pui întrebarea: „Zi proastă?” O persoană adecvată nu va contrazice acest lucru și este chiar posibil să-și ceară scuze. Încercați să evitați această situație întrebându-vă interlocutorul ce v-a spus. Prefă-te că nu i-ai auzit cuvintele. Este foarte posibil ca persoana respectivă să fi regretat deja ceea ce a spus. Dacă „atacul” continuă, atunci, se pare, în fața ta este un rar rar În timpul unor dialoguri, suntem pur și simplu sugrumați de dorința de a ne ataca interlocutorul. Și totuși, oricum ar fi, este foarte important să nu ajungi în acest punct - aproape sigur vei regreta. Încercați să vă păstrați mintea calmă. Ideal va fi dacă înveți să ripostezi cu replici duhovnicești și să nu arăți că provocările te jignesc în vreun fel Este imposibil să nu menționezi una dintre cele mai frecvente greșeli făcute de oameni care au fost nevoiți să înfrunte insulte. Este vorba despre a găsi scuze. Adesea, la auz cuvinte jignitoare, încercăm să dovedim adversarului nostru că este nedrept cu noi. Cu astfel de tactici, fără îndoială te vei găsi într-o poziție de umilință.

Insultat de un străin

Dacă o persoană este beată sau în mod clar ieșită din minți, atunci ar trebui să-i ignori în continuare cuvintele - doar încearcă să nu-l observi. Dacă vorbim despre un străin căruia nu i-a plăcut ceva la comportamentul tău, atunci încearcă să înțelegi situația și apoi acționează „în funcție de circumstanțe”.

Insultat de o persoană dragă

Este important să înțelegeți imediat de ce s-a întâmplat acest lucru situație conflictuală, și ce a provocat-o. Este mai bine să preveniți răspândirea unei certuri și să vorbiți sincer unei persoane dragi că te-a jignit și ești rănit de cuvintele lui. Încercați să nu reduceți conflictul, ci să vorbiți sincer, clarificând problema. Se întâmplă că, în momentele în care încearcă să ne jignească cu insultele lor, începem să ne reluăm frenetic în gândurile noastre opțiuni posibile răspunsuri. Devine destul de păcat dacă aceste eforturi sunt în zadar și ne vine în minte un răspuns plin de duh după încheierea dialogului. Toată lumea cunoaște expresia că „după o luptă nu dai pumnii”, așa că este indicat să răspunzi la remarcile caustice ale interlocutorului tău în timp util. Deci, să ne uităm la câteva fraze similare care ne pot ajuta într-o conversație dificilă:

Urăsc să te întrerup, dar am lucruri mai importante de făcut. Ai terminat să răspund politicos sau să spun adevărul?

Rețineți că cel mai adesea oamenii care ajung cu ușurință până la a-și insulta interlocutorul, de regulă, nu au o inteligență ridicată, așa că răspunsurile inteligente îi conduc adesea într-o stupoare. Ce opțiuni poți folosi? Exemple:

Nu știu care este dieta ta obișnuită, dar acest meniu nu este în mod clar echilibrat și conține substanțe cancerigene dăunătoare - ei sunt cei care și-au propus să-ți distrugă celulele creierului Oamenii de știință nu au studiat încă pe deplin! abilități intelectuale primate. Poate ai putea să-ți lași contactele, prietenul meu, un cercetător, va avea mare nevoie de ei. Apropo, ți-ar plăcea să participi la un experiment științific?

Și totuși, dacă este posibil, încercați să nu răspundeți la insulte în spiritul celui care insultă. Sau cel puțin nu devii un instigator la conflict! Ce fel de oameni tind să facă asta? Chipul unui provocator

O persoană slabă care este de fapt un laș, iar cuvintele caustice sunt singura lui apărare. Un vampir energetic care încearcă să aducă emoții negative interlocutor, „hrănindu-se” astfel pe boori fără educație, care au fost nevoiți să crească ca „iarba pe câmp”, pentru care este dificil să trăiască o zi fără a participa la unele elemente nefavorabile, cum ar fi dependenții de droguri alcoolici, pentru care este dificil să te controlezi.

Când realizezi că ești adecvat și om cu simț va găsi o modalitate de a-și transmite mesajul fără înjurături și insulte, atunci îți va fi mult mai ușor să reacționezi la zdrobirile boilor obișnuiți.

Întâmpla diverse situatii in viata. Se întâmplă ca o situație conflictuală să apară cu o persoană și să fi fost insultat. Cu siguranță asta s-a întâmplat tuturor.

Fie că este vorba de insulte aleatorii sau de cele speciale. Cu colegii la serviciu, sau într-o companie prietenoasă, sau cu un străin într-un magazin. Cel mai adesea insultă intenționat, într-un anumit scop, de exemplu, încercând să jignești, să umilești sau să arăți că infractorul este mai bun decât tine.

Insultă- acest lucru este întotdeauna neplăcut, așa că trebuie să știi cum să reacționezi la ele. Cei care nu știu cum să răspundă la insulte pot intra în depresie gravă. Prin urmare, aici se va scrie despre cum să răspundeți la insulte.

În primul rând, pentru a înțelege cum să răspundeți în mod competent la o insultă, trebuie să lăsați deoparte toate emoțiile. Mai ales frica. În caz contrar, infractorul poate simți că îți este frică și atunci va continua să te insulte mai mult.

El însuși experimentează frica, dar simțind-o pe a ta, va deveni din ce în ce mai obrăzător și nepoliticos de fiecare dată. Prin urmare, amintește-ți că ești puternic atunci când ești încrezător.

S-ar putea să fii profund jignit de fraze pe care le consideri adevărate. Dar asta nu este adevărat. Așa că clarifică-le altora. Începe să te iubești, de la vârful degetelor până la păr și suflet. Nu mai sunt oameni ca tine. Tine minte asta. Tu esti unic. Nimeni nu are dreptul să fie nepoliticos cu tine. Ești bun la tot ceea ce îți aduce bucurie. Esti destept. Sunteţi frumoasă. Spune-ți cuvinte frumoase în fiecare dimineață în fața oglinzii, admiră-te.

Gândiți-vă bine de ce oamenii încearcă să jignească oameni care nu sunt ca ei? De fapt, răspunsul este simplu - oamenilor le este frică. Le este frică să pară mai slabi decât alții, insultându-te și umilindu-te astfel. Nu ceda și nu lăsa pe nimeni să te insulte.

Ei încearcă să pară mai puternici umilindu-i pe alții, dar, în realitate, infractorii sunt indivizi slabi.

Prin urmare, fii mai inteligent, fii liniștit în privința frazelor neplăcute care ți se adresează. sa nu uiti asta această persoană este mai slabă decât tine și pur și simplu îi este frică să nu fie mai rea decât tine.

Nimeni nu te poate insulta. Dacă ești direct confruntat, de exemplu, într-un magazin, pentru că alegi ceva de mult timp, sau la coadă pentru un bilet pe care îl plătești de mult, iar ei țipă la tine, atunci nu taci! Du-te la persoana care strigă la tine și întreabă: „Cine ți-a dat dreptul să-mi vorbești așa?”, „Cine sunt eu pentru tine ca să strigi la mine? Poți să țipi la soția sau la fiul tău acasă!”

În felul acesta îl poți forța pe infractor să-și folosească creierul. Poate că va înțelege faptul că toată lumea are aceleași drepturi. Și dacă șeful sau colegul tău te jignește la serviciu, atunci dă-i Constituția Federația Rusă. Poate data viitoare colegii tăi vor urmări limba lor.

Trebuie să rețineți că critica constructivă și insultele sunt două lucruri diferite. Așa cum critica implică ajutor în eliminarea deficiențelor unei persoane, iar atunci când insultă, o persoană umilește demnitatea altcuiva, în timp ce o demonstrează pe a sa. Prin urmare, nu există nici o picătură de adevăr în insulte și, prin urmare, nu ar trebui să le iei la inimă și să te adânci în tine, provocând astfel tristețe și emoții rele acasă.

Uneori, delincvenții folosesc un limbaj nestandard și fraze foarte nepoliticoase pentru a jigni și mai mult. Se întâmplă să folosească insulte subtile, manifestate prin sarcasm de-a dreptul și ridicol. Pentru a răspunde corect la cuvintele infractorului, trebuie să înțelegeți ce insulte sunt aruncate în direcția dumneavoastră. De exemplu, nu trebuie să răspundeți la insulte cu cuvinte obscene directe, puteți pur și simplu să vă folosiți cunoștințele de programare neurolingvistică.

Se întâmplă prea mult personalități emoționale care nu vă sunt familiare, dar aterizat într-un loc public. Astfel de oameni se pot comporta inadecvat și atacă cu pumnii. Prin urmare, dacă simți că o persoană nu este prietenoasă cu limba, atunci pur și simplu ignora-l. De ce te-ai coborî la același nivel. Și o luptă cu siguranță nu va duce la nimic bun.

Cel mai bine este să reacționezi calm cu o voce indiferentă sau să o ignori. Se dovedește că nu îți pasă de ceea ce gândește și spune. Drept urmare, el va rămâne rapid în urmă. Există situații în care puteți răspunde în același mod în care vi se adresează. Ești un lider, te iubești pe tine însuți.

De exemplu, La locul de muncă zâmbind îți spun că ești atât de ridicol încât ai purtat o cămașă șifonată. Puteți răspunde în același spirit: „Mulțumesc pentru îngrijorare, dar ați avut pungi sub ochi toată săptămâna. Cu ce ​​ar fi legat asta? Și zâmbește dulce.

Lucru interesant, atunci când încearcă să-ți dea o evaluare negativă a aspectului tău sau acțiunile tale, încearcă să mulțumești persoanei respective. Acest lucru îl va încurca în mod clar și nu va găsi altceva de spus. Companiile serioase au întâlniri săptămânale. De obicei, întâlnirile arată așa: șeful își adună subalternii și începe să ceartă, uneori să strige etc.

Pentru cei care nu sunt mulțumiți și jigniți să audă șeful țipând, există lucru interesant ceea ce este ușor de făcut.

Imaginează-ți doar că ai fost să vizitezi un acvariu mare, iar șeful tău este un pește care deschide doar gura. Dar nu se aude niciun sunet.

Acest lucru psihologic minunat îi va ajuta pe cei care sunt nervoși de negativitatea șefului lor. La urma urmei, nu poți să-i răspunzi șefului tău cu o insultă sau să țipi la el, dar nimeni nu te poate opri să-l asculți.

Dacă, după vacanță, colegul tău „favorit” încearcă să te tachineze despre cât de bine te-ai recuperat, atunci fii de acord cu el și zâmbește. El poate continua conversația cu întrebarea, ce vei face cu excesul de greutate? Spune-i că te-ai hotărât să fii gras și îți place mâncarea McDonald's, iar sportivii nu te inspiră.

Cum să răspunzi la insulte:

1. Cel mai important lucru este să fii mai inteligent decât cel care încearcă să te jignească.
2. Nu vă aplecați la nivelul infractorului, nu strigați la el, nu folosiți insulte directe - acest lucru nu va face decât să înrăutățească situația.
3. Amintește-ți că cel care te jignește este deja într-o poziție pierzătoare. Trebuie să-ți pară sincer rău pentru astfel de oameni, cel mai probabil, viața i-a jignit deja.
4. Toată lumea are aceleași drepturi.
5. Răspundeți folosind aceleași metode.
6. Ești o persoană puternică.
7. Oprește-ți emoțiile.
8. Iubeste-te.

Amintiți-vă că nu există mod exact cum să răspunzi corect la insulte. La urma urmei, depinde de situație și de cine te jignește. Dar datorită acestui articol, puteți înțelege cum să reacționați la infractorii.