Îngrijirea pielii tale faciale: cum să efectuezi corect tratamentele la domiciliu. Îngrijirea corectă a pielii feței la o vârstă tânără și matură - care sunt diferențele? Sfaturi pentru îngrijirea feței acasă

Astăzi puteți auzi de la multe fete că băieților nu știu cum să le pese. Și, din păcate, acest lucru este adevărat. Dar într-o relație fără curte, nu există o dragoste care să îți permită lumea in perioada iubirii este mai colorat. De aceea, fiecare bărbat trebuie să știe cum să aibă grijă de o fată.

Primii pasi

Pentru a atrage atenția reprezentantului jumătății frumoase a umanității care vă place, trebuie să știți cum să aveți grijă de o femeie stadiul inițial. Ar trebui să-ți aplici cunoștințele din primele minute de cunoaștere. Pentru a câștiga simpatia alesului tău, primii pași trebuie să fie pe deplin gândiți și echilibrați. Aceasta înseamnă că ar trebui să atragi o fată arătându-i a ta bune maniere si educatie. Este imperativ să subliniezi capacitatea de a vorbi corect și de a asculta. De asemenea, nu trebuie să uitați de regulile de etichetă, de exemplu, trebuie să vă amintiți că ar trebui să ridicați un scaun și să deschideți ușile.

În plus, vă rugăm să rețineți că:

• Trebuie să inviți foarte frumos fata care îți place la prima întâlnire. Trebuie să venim cu ceva care să o poată surprinde. Și, desigur, nu poți întârzia la o întâlnire. Dacă apar circumstanțe neprevăzute, fata ar trebui avertizată despre ele, iar ulterior, în semn de împăcare, trebuie avut grijă ca întâlnirea să fie transformată într-o mini-vacanță.
• În timpul procesului de curte, florile ar trebui să fie oferite, atât cu cât și fără motiv. În plus, trebuie să începeți să oferiți cadouri cât mai curând posibil. Acest lucru ar trebui să fie făcut discret și nu este absolut necesar să cheltuiți mulți bani pe cadouri. Alegerea optimă pentru etapa inițială - acestea sunt dulciuri, precum și decorațiuni drăguțe, dar ieftine.
• Este important să organizezi comunicarea cu fata care îți place, astfel încât ea să vorbească mai mult și tu să asculți. Puteți arunca subiecte care vă interesează și ascultați părerea ei. Dar, în același timp, asigurați-vă că conversația nu include bârfe sau plângeri despre viață.
• Nu ar trebui să-ți mărturisești dragostea în stadiul inițial al întâlnirii.. Sentimentele exprimate în mod viu îl vor face pe ales să se îndoiască de sinceritatea lor.

Cerințe pentru tine

Când un tip curta o fată, ar trebui să arate încrezător. Dar uneori acest lucru nu funcționează din cauza complexelor existente cu care pot fi asociate experienta rea anul trecut. Contați pe faptul că va fi posibil să începeți construcția relatie indelungata Cu fata care îți place, poți face asta doar dacă reușești să-ți depășești propriile nesiguranțe. Să ai grijă de iubita ta înseamnă să ai grijă de ea. Ar trebui să simtă că este sub protecția ta în orice moment.

Când se întreabă cum să ai grijă de o fată frumos, un bărbat ar trebui să-i acorde atenție aspect si stilul de viata. Ar trebui:

• Îmbrăcați-vă îngrijit și cu gust, aveți grijă de fața, coafura și starea unghiilor și, de asemenea, folosiți unghii de înaltă calitate și mirositoare. instrumente cosmetice.
• Continuați să vă implicați în hobby-ul dvs. existent, vorbiți despre el și demonstrați-l fără ezitare.
• Aveți propria opinie cu privire la toate problemele și nu cedați presiunilor externe.

Orice curte este întotdeauna asociată cu complimente, care sunt simple, dar unul dintre cele mai necesare semne de atenție. Trebuie înțeles că trebuie spuse nu numai la începutul unei relații. Femeilor le plac complimentele la toate întâlnirile și, de asemenea, după căsătorie. Trebuie luate în considerare următoarele nuanțe:

• Complimentele ar trebui să fie specifice. Fraze generale despre o fată care arată bine sună neinteresant. Este mai bine să vă concentrați atenția pe coafura sau rochia ei, ceea ce vă va indica atenția față de ea.
• Complimentele ar trebui să excludă cea mai mică vulgaritate. Ține minte că în perioada initiala curte, nu sunteți încă suficient de aproape pentru a observa, de exemplu, „buze sexy”. Asemenea afirmații sunt posibile doar după ce simți că ai devenit persoane apropiate cu alesul tău.
• Atunci când faceți complimente, este necesar să arătați o abordare originală și creativitate. Acest lucru vă va atrage atenția în stadiul inițial al întâlnirii și va umple relația cu o imprevizibilitate plăcută.
• Comparația nu ar trebui permisă în complimente. Acest lucru îl va întoarce imediat pe alesul tău împotriva ta, deoarece toate fetele se străduiesc să fie unice și orice comparație este inacceptabilă pentru ele.

Relatie la distanta

Uneori, oamenii care s-au întâlnit și au simțit simpatie unul pentru celălalt trebuie să se despartă pentru o perioadă, din motive care nu pot fi controlate. Prin urmare, este important să înțelegeți cum să mențineți o relație la distanță. În primul rând, pentru a nu ne răcori unul pe altul, este necesar să ne sunăm cât mai des. Dar trebuie amintit că nicio comunicare, chiar și cu ajutorul mijloace moderne nu va înlocui comunicarea reală cu drepturi depline. Și asta înseamnă că trebuie să folosești orice ocazie pentru a-l vedea pe cel ales.

Dacă sunteți departe unul de celălalt, atunci ar trebui să luați în considerare sfaturile unui psiholog despre cum ar trebui să se comporte un bărbat pentru a menține o relație:

• Este necesar să neteziți toate marginile aspre atunci când comunicați și să evitați dezacordurile cu privire la anumite probleme. Amintiți-vă că acestea pot fi soluționate la o întâlnire.
• Nu ar trebui să dai motive pentru gelozie. Ar trebui să pari modest și să nu vorbești despre o seară sălbatică companii vesele. Pe de altă parte, este important să ai încredere în fată fără a-i cere o socoteală despre cum își petrece timpul fără tine.
• Când vorbești cu prietena ta, trebuie să o susții. Chiar și de la distanță, ar trebui să simtă că se poate baza pe tine.
• Pentru a menține o relație în timp ce ești departe de alesul tău, trebuie să faci lucruri originale. De exemplu, puteți scrie o scrisoare simplă în care ar trebui să spuneți despre dvs Mare dragosteși dorința de a fi împreună, și trimite-l prin poștă. De asemenea, îl puteți trimite la o dată demnă de remarcat frumos buchet cu o carte poștală care vă va aminti că vă gândiți mereu la persoana iubită și amintiți-vă de timpul fericit petrecut împreună.

Câteva nuanțe de curte

Foarte des, bărbații au o întrebare despre cum să aibă grijă de o fată timidă. În acest caz, este deosebit de important să fii atent și răbdător la primele întâlniri. Nu poți spune complimente inutile și linguși pe alesul tău. Dacă o fată este timidă, asta o poate speria. Comunicarea cu ea ar trebui să fie naturală și discretă. Abia după ce fata se slăbește și învață să aibă încredere în tine, curtarea poate deveni mai persistentă.

Mulți oameni sunt interesați de cum să aibă grijă de o fată dacă nu există bani. Nu ar trebui să te agăți de această problemă. Este necesar să rețineți că, dacă o fată te place, atunci oportunitățile financiare într-o anumită perioadă de timp este puțin probabil să o intereseze. Prin urmare, un reprezentant al jumătății puternice a umanității trebuie să aibă grijă de alesul său cu sinceritate, pentru că complimentele, comunicarea plăcută și o întâlnire la aer curat îi sunt mereu la dispoziție. Și toate acestea umplu relația de romantism și ne permit să sperăm că va fi de lungă durată.

Mai mult, este permis să-ți demonstrezi stabilitatea financiară alesului tău. În același timp, ar trebui să vă concentrați pe faptul că nu considerați necesar să cheltuiți bani pentru a o fermeca. În acest fel, îți poți sublinia încrederea și succesul, precum și faptul că alte valori ale vieții sunt importante pentru tine.

La ceva timp după întâlnire, ar trebui să-i spui fetei că ai un interes sexual pentru ea. Este necesar să se demonstreze că prieten bun- acest rol nu este pentru tine. Dar, desigur, nu ar trebui să insistați asupra sexului. Ar trebui să ia singură decizia cu privire la o relație apropiată, fără nicio presiune din partea ta.

Este important ca orice bărbat să știe cum să îngrijească corect o femeie în cazurile în care intenționează să construiască o relație pe termen lung cu ea. În etapa inițială, ar trebui să vă amintiți să fiți plini de tact și să încercați să nu-l înstrăinați pe alesul dvs. cu cuvinte neconsiderate și comportament incorect. Este permis să fii persistent în curte numai după ce simți că alesul tău este gata să continue relația. Pe de altă parte, este necesar să fii cât mai sincer posibil în comunicarea cu alesul tău. Acest lucru vă va permite să eliminați diverse neînțelegeri în viitor, precum și să construiți rapid relații puternice, de încredere.

Fiecare femeie vrea să arate bine îngrijită și să rămână tânără cât mai mult timp, mai ales acum când cultul frumosului ne bântuie literalmente. Publicitatea activă și intruzivă oferă tot mai multe produse cosmetice noi, dar nu învață cum să îngrijești corect pielea feței. Vom încerca să ne dăm seama de asta.

Cel mai important moment

Baza îngrijirii faciale adecvate este imagine sănătoasă viaţă. Pielea feței se reflectă stare generală corp. Dacă nu dormi suficient, nici cea mai scumpă cremă nu te va ajuta cu cearcănele de sub ochi. Dacă aveți probleme cu intestinele și tractul gastrointestinal, cosurile și punctele negre nu vă vor face să așteptați.

Din cauza lipsei de activitate fizică şi aer proaspat epiderma devine plictisitoare și descuamată.

Îngrijirea zilnică a pielii este de neconceput fără alimentație adecvată. Un meniu echilibrat și sănătos va ajuta la rezolvarea multor probleme. Uneori apar cosuri, puncte negre și umflături din cauza consumului de alimente sărate, grase și prăjite. Acoperirea pielii poate reacționa cu o erupție cutanată la ciocolată sau semifabricate afumate. De îndată ce începi să mănânci sănătos și corespunzător, o îmbunătățire vizibilă a stării pielii tale va veni foarte curând.

Trebuie să ne amintim că îngrijirea facială zilnică ar trebui să fie competentă și corectă. Un cosmetolog bun vă va învăța cum să vă îngrijiți corect. Ar trebui să vă verificați fața în mod regulat pentru a vă asigura că nu există probleme.

Regulile de îngrijire a feței pot fi împărțite în 4 categorii principale: curățare, tonifiere, hidratare și hrănire, protecție. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare etapă.

Curăţare

Îngrijire corespunzătoareîn spatele feței începe cu curățarea. Această procedură importantă trebuie făcută dimineața și seara. În niciun caz nu trebuie să-l ratați.

Praf, murdărie, gaze de eșapament, germeni - toate acestea se depun pe față în timpul zilei. Dacă nu vă curățați fața în timp util sau nu o faceți suficient de bine, atunci punctele negre și erupțiile cutanate vor apărea rapid.

Fără curățarea pielii feței, cremele, măștile și alte produse nu vor fi absorbite, dar vor rămâne la suprafață, provocând astfel acnee.

Noaptea, fața ta se odihnește, dar dimineața se adună pe ea particule de praf și rămășițe din produsele pe care le-ai folosit cu o zi înainte. Prin urmare, fața ta trebuie curățată temeinic dimineața. Procesul de curățare trebuie efectuat în etape. Iată cum să o faci corect:

• Dacă folosești produse cosmetice decorative, îndepărtează-l mai întâi cu un demachiant. Pentru aceasta puteți folosi blând fonduri achiziționate precum laptele demachiant sau apa micelară. Și te poți descurca cu orice ulei vegetal sau cremă bogată pentru copii. Aceste produse sunt la fel de potrivite pentru îndepărtarea machiajului.
• Cand te demachiezi, nu te freca prea tare fata, in special zona din jurul ochilor. Udați un tampon de bumbac cu produsul și aplicați-l pur și simplu pe pleoape sau pe buze pentru câteva secunde. Și numai după aceea, șterge cu ușurință orice machiaj rămas.
• Nu folosiți săpun de toaletă pentru a vă curăța pielea. Datorită conținutului ridicat de alcali, usucă pielea, ceea ce va accentua ulterior lăsarea acesteia.
• După demachiere, trecem la spălare. Temperatura apei ar trebui să fie confortabilă. Amintiți-vă că este și apa fierbinte dăunează pielii, mărește porii și provoacă lăsarea. Cel mai bine este să vă spălați fața cu apă ușor rece.
• Nu aplicați demachiantul direct pe față. Strângeți puțin pe palmă, faceți spumă și apoi aplicați spuma finită pe față de-a lungul liniilor de masaj. Acest produs trebuie spălat bine. Rămășițele sale provoacă înfundarea porilor.
• În etapa de curățare, puteți folosi tot felul de perii, bureți și bureți faciali. Toate aceste dispozitive vor masa ușor pielea și vor îmbunătăți circulația sângelui. Dar ai grijă la starea pielii tale. Poate că acest efect va fi prea agresiv pentru tipul tău de piele.

Tonifiere

După ce curățarea este finalizată, trebuie să treceți la următoarea etapă - tonifiere. Ajută la îndepărtarea resturilor de demachiant și de machiaj de pe față și la restabilirea echilibrului acido-bazic al pielii.

• Diverse tonice și loțiuni faciale sunt potrivite pentru tonifiere. Le poți face singur. Decocturile din plante fac o treabă excelentă în această sarcină. Infuziile de plante cu musetel, menta, cimbru si celidonia au un efect pozitiv asupra starii pielii.
• Pentru cel mai bun efect, puteți îngheța astfel de infuzii în tăvi pentru cuburi de gheață și puteți șterge pielea curată cu ele. Această procedură este foarte utilă pentru față, tonifică și strânge pielea, ameliorează inflamația și roșeața. Nu este nevoie să folosiți toneruri cu alcool, acestea usucă pielea și pot provoca o reacție alergică.

Hidratarea și nutriția

Etapele îngrijirii pielii faciale includ întotdeauna hidratarea. În absența umidității suficiente, epiderma devine uscată, își pierde luminozitatea și culoarea și apar ridurile.

• Principala îngrijire a pielii la hidratare este regimul corect de băut. Ar trebui să bei cel puțin 2 litri apă curatăîntr-o zi. Este benefic să-ți începi ziua cu un pahar cu apă pe stomacul gol. Este mai bine dacă este apă călduță cu lămâie. Nicio băutură sau ceai nu poate înlocui apă plată. Așa că urmăriți acest moment.
• În funcție de tipul tău de piele, alege o cremă sau un gel pentru a-ți hidrata fața. Pentru pielea uscată, cremele bogate sunt grozave deoarece pătrund în celulele pielii și le hrănesc din interior.

Pentru tenul gras, este mai bine să utilizați gel facial. Va hidrata si nu va lasa un luciu gras, care apare foarte repede pe o astfel de piele. Este necesară și hidratarea pielii grase. Dacă nu se face acest lucru, glandele sebacee încep să producă activ sebum, ceea ce provoacă formarea de coșuri și comedoane.

• În funcție de tipul de piele se folosesc seruri și creme hidratante.

Este destul de posibil să pregătiți acasă sănătoase pentru față și zona din jurul ochilor. Căutați aceste rețete în alte articole de pe site-ul nostru.

Îngrijirea feței de înaltă calitate nu este posibilă fără produse hrănitoare. Ele saturează celulele cu substanțe esențiale, ajutându-le să rămână hidratate. Cremele de față hrănitoare se aplică cel mai bine noaptea. Astfel ele pot fi absorbite complet, iar dimineața tot ce trebuie să faci este să îți lovești fața cu un șervețel.

Protecţie

Un factor foarte important în îngrijirea corectă a feței este protecția. Factori externi afectează negativ starea pielii. Îl expunem în mod regulat la vânt și frig, aer uscat și soare arzător. Trebuie avut în vedere că protecția este etapa obligatorie. Ce ar trebui făcut?

• În timpul sezonului cald, soarele este agresiv față de corpul uman și față de față. Razele arzătoare ale soarelui distrug bariera lipidică, deshidratează pielea și cresc nivelul de melanină din corpul uman.

Oamenii de știință au demonstrat că bronzarea excesivă duce la imbatranire prematurași poate provoca cancer de piele. Pentru a te proteja, folosește protecție solară. Dacă plănuiți să fiți sub direct razele de soare mai mult de 3 ore, poate fi necesară reaplicarea.

Nu uitați să vă asigurați că zona gâtului și a decolteului sunt protejate, deoarece aceasta este zona care vă dezvăluie adevărata vârstă.

Pentru protectie in perioada de vara Este necesar să ai grijă de fața ta nu numai cu produse cosmetice, ci și cu articole de garderobă. Pălăriile cu boruri largi și șepcile de baseball vor împiedica razele ultraviolete să intre în contact cu pielea și părul. Bun Ochelari de soare va proteja ochii și pielea delicată a pleoapelor. Acestea vor elimina nevoia de a miji ochii în lumină puternică, ceea ce va încetini apariția ridurilor faciale.

• Iarna, fața are nevoie de protecție nu numai de frig și vânt, ci și de soare. ÎN perioada de iarna De asemenea, trebuie să utilizați protecție solară. În caz de îngheț sever, folosiți creme care conțin lanolină. Acest remediu natural va proteja împotriva degerăturilor.

Îngrijirea adecvată a pielii faciale va proteja împotriva efectelor adverse influente externe: soare arzător, ger, vânt puternic, ploaie rece. Îngrijirea facială de bază include 4 etape principale, pe care le-am descris mai sus. În plus, procedurile de îngrijire a pielii faciale includ masaj, peeling și curățarea pielii.

Îngrijire accesibilă

Cum să-ți îngrijești pielea acasă? Diverse te vor ajuta cu asta retete populare. Produsele care se folosesc la prepararea tonicelor, măștilor, scruburilor de casă sunt accesibile, ieftine și absolut sigure pentru sănătate.

Asa de, ingrijirea casei presupune utilizarea de scrub-uri și măști pentru piele, care trebuie făcută de cel puțin 2 ori pe săptămână.

Scrub-urile elimină particulele moarte ale pielii, fac suprafața epidermei netedă și curată, ceea ce permite pielii să respire pe deplin și să absoarbă mai mulți nutrienți. Măști de la ingrediente naturale poate fi hrănitoare, hidratantă și de curățare. Toate produsele preparate acasă au un efect excelent de îngrijire.

Amintiți-vă că principalul lucru în îngrijirea feței este regularitatea și o secvență clară de acțiuni. Încearcă să nu uiți de tine, dedică foarte puțin timp și atenție frumuseții și sănătății tale.

Natura noastră este atât de interesantă - ne naștem cu un set diferit de gene, de fapt, fiecare persoană este unică. Acest lucru se aplică tuturor, de la dimensiunea nasului până la modul în care veți arăta la 20, 40 și 60 de ani.

Nu putem schimba ceea ce ni s-a dat dincolo de recunoaștere (cu excepția cazului în care cheltuim bani pe chirurgie plastică, dar tu și cu toții știm că această înșelăciune nu face decât să desfigureze femeile). Putem învăța doar cum să îngrijim în mod corespunzător aspectul nostru, în special pielea feței, acasă.

Unii oameni au tenul natural gras, alții au pielea uscată și subțire, se crede că conditii moderne pielea normala este foarte rara, mai des pielea mixta - Pielea se poate comporta diferit in functie de perioada anului si de temperatura si conditiile meteo.

Nu ne putem schimba complet tipul de ten - așa că NU credeți trucurile agenților de publicitate care vă asigură că pielea voastră va înceta pentru totdeauna să mai fie grasă cu produsul lor miraculos! Dar, dacă alegi produse cosmetice care se potrivesc tipului tău de piele și ai grijă de ea în mod corespunzător, aceasta va arăta mai sănătoasă și de fapt va deveni mult mai puțin grasă.

Așadar, să ne dăm seama cum să facem îngrijirea zilnică a pielii mai eficientă.

1. Determină-ți tipul de piele

Piele grasă

Acest tip de piele este de obicei mai groasă, porii sunt clar vizibili și lărgiți. Pielea are un luciu gras, datorită căruia adună toată murdăria și praful - de aceea pielea grasă suferă mai des de erupții cutanate și cosuri. Avantajul este că datorită grosimii și protecției împotriva uscării excesive, pielea grasă nu este predispusă la riduri, astfel încât posesorii acestui tip de piele (dacă învață să-l îngrijească corect) vor arăta tânăr pentru o lungă perioadă de timp.

Piele uscata

Pentru a vă asigura că pielea este protejată de influență mediu inconjuratorși arăta impecabil, ai nevoie de ea - primul este de a curăța, al doilea este de a tonifica, iar al treilea este de a hidrata\hrăni. Tot acest tratament facial se poate face acasa.

Toate aceste acțiuni trebuie efectuate dimineața și seara, singura diferență fiind că dimineața, după curățare și tonifiere, hidratăm pielea, iar seara, o hrănim. Să nu crezi că dimineața poți să faci fără primele două puncte și să începi să aplici produse cosmetice pe cremă(sau fără ea!).

La urma urmei, în timp ce dormim, funcționează și glandele sebacee, ne frecăm fața pe pernă și adunăm praful și bacteriile pe ea, ceea ce vă va oferi cu plăcere inflamație și acnee dacă nu efectuați cu atenție toate procedurile de dimineață. Produsele pentru aceste procese de îngrijire trebuie selectate în funcție de tipul tău de piele (te-ai hotărât deja în paragraful anterior?).

3. Tipul tău de piele nu este pentru totdeauna

Tipul de piele se poate schimba de-a lungul vieții, așa că produsele cosmetice ar trebui selectate în funcție de modul în care se simte și arată pielea ta acum. Vara, de obicei orice tip de piele produce mai mult ulei, iarna este mai uscata. Funcționarea glandelor sebacee este, de asemenea, afectată de hormoni și nutriție. De exemplu, odată cu apariția menopauzei, pielea devine uscată, iar adăugarea de acizi grași polinesaturați în dietă face pielea uscată normală.

4. Caracteristici ale îngrijirii faciale în funcție de tipul de piele

Dacă utilizați produse cosmetice de masă, verificați ingredientele produselor. Încercați să alegeți cele mai naturale (a se citi în acest caz - inofensive) produse.

IMPORTANT! Pentru tenul gras, nu folosim tonice cu alcool (așa fac fetele tinere fără experiență - la urma urmei, chiar doriți să degresați pielea grasă, dar acest lucru nu poate decât să agraveze problema). De asemenea, cremele pe bază de ulei și cele fără etichetă non-comedogenă sunt contraindicate pentru tenul gras.

IMPORTANT: Pentru pielea uscată, alegeți produse de curățare și toner blânde, neagresive. Dar cremele fără grăsimi nu sunt potrivite aici. Pielea uscată este deosebit de importantă pentru a fi protejată de razele ultraviolete și de îngheț. De aceea, vara, nu iesi afara fara o crema hidratanta protectoare, iar iarna, fara una bogata, hranitoare. Mai mult, de preferință ar trebui să treacă 30 de minute înainte de a ieși afară.

IMPORTANT: Pentru tenul mixt, este importantă îngrijirea adecvată a diferitelor sale zone.

Orice tip de piele nu trebuie frecat excesiv la curățare sau tonifiere, toate mișcările trebuie să fie ușoare și netede. Mai întâi trebuie să vă spălați fața cu apă caldă, apoi puteți reduce puțin temperatura - nu rănim pielea cu apă cu gheață.

Pana la urma, temperatura favorizeaza deschiderea porilor in apa calda, se vor deschide mai usor si iti vei putea curata mult mai bine pielea.

Crema trebuie aplicată cu mișcări ușoare de bătut (nu frecați sau frecați!), în anumite direcții:

• pe frunte: cu ambele mâini spre tâmple, de jos în sus;
• zonele din jurul ochilor: pe pleoapă de la puntea nasului până la colțurile ochilor, sub ochi - în direcția opusă cu ambele mâini în același timp;
• pe obraji: de la nas la tâmple;
• in jurul buzelor: pe bărbie - de la centru în ambele direcții, de sus - de la colțurile gurii până la bazele aripilor nasului;
• pe gat: mai întâi la mijloc, apoi frecați ușor în ambele direcții pe suprafețele laterale.

De asemenea, este important să se respecte aplicarea corectă a cremelor. Se recomandă aplicarea cremelor și a serurilor pe pielea umedă, dar pe pielea uscată se recomandă aplicarea cremelor de protecție solară. În plus, nu vă puteți șterge fața cu un prosop - doar ștergeți-l, de preferință cu șervețele.

Cosmeticele de pe piața de masă, adică produsele cosmetice promovate vândute în magazinele obișnuite de parfumuri, de regulă, conțin produse petrochimice toxice. 90% din costul acestor proprietăți merge pentru formarea unei campanii de publicitate și popularizarea produselor.

Toate acele fete frumoase cu fețe strălucitoare de piersică care ne zâmbesc de pe ecrane și etichete ne fac să cumpărăm aceste produse. De asemenea, vrem să arătăm la fel de uimitor. Și în acest moment nu ne întrebăm deloc ce este inclus în astfel de produse cosmetice? Ce este inclus în acest mic 10% rămas din preț?

7. Du-te la un examen

Pielea problematică indică în mod direct probleme în organism. Prin urmare, indiferent de ce mijloace minunate aplicați, aceasta va ajuta doar la eliminarea puțină a consecințelor, dar nu va rezolva problema.

În loc să cumpărați un alt „toner acneic”, consultați un endocrinolog- cel mai adesea pielea problematica este rezultatul unor tulburari hormonale sau tulburari de nutritie.

8.Folosește un scrub

Pentru ca cremele și serurile hidratante și hrănitoare să pătrundă mai bine în structura pielii și să funcționeze acolo, trebuie să îndepărtați toate obstacolele posibile în acest sens. Aceasta înseamnă curățarea temeinică a pielii de murdărie (folosind lapte, spumă, gommage, gel) și epiteliul mort (folosind exfoliant).

Pentru ten gras Pentru a face acest lucru, puteți folosi destul de des exfoliante.

Dar când este uscat- nu mai mult de o dată pe săptămână și este mai bine să alegeți numai exfoliante moi - pentru a nu deteriora pielea subțire.

9. Realizarea măștilor de față acasă

De mai multe ori pe săptămână, aplicați pe piele uleiuri naturale pentru întinerire (ulei de argan, masketta de trandafiri, imortelle, primulă). Acest lucru trebuie făcut seara, aplicat pe pielea umedă cu mișcări de masaj și cremă hidratantă deasupra.

Nu vă spălați fața cu apă de la robinet!

Apa obișnuită de la robinet poate fi dură - conține săruri de magneziu și calciu, care usucă pielea la utilizare prelungită. Acest lucru este deosebit de periculos pentru pielea uscată, poate începe să se decojească, chiar dacă ați ales corect toate produsele de îngrijire.

Pentru a înmuia apa, trebuie să o fierbeți și să adăugați un sfert de linguriță de sifon (puteți alege dintre o jumătate de linguriță de borax, o lingură de glicerină sau suc de lămâie- pentru ten gras). Daca pielea este prea sensibila este bine sa diluezi apa fiarta in jumatate cu lapte (temperatura 24-25C).

Fiecare femeie, mai devreme sau mai târziu, începe să se gândească la cum să se îngrijească corect de ea însăși și să aibă grijă de aspectul ei până în cel mai mic detaliu. Cu toate acestea, nu toată lumea știe cum să o facă corect. Mâinile trebuie să fie blânde, fața să fie catifelată, corpul ar trebui să fie zvelt și frumos. Părul moale, frumos coafat ar trebui să arate natural. Fiecare parte a corpului trebuie să i se acorde o atenție specială.

Să ai grijă de corpul tău este destul de simplu, trebuie doar să urmezi câteva reguli:

Spălați-vă în fiecare zi apa calda folosind gel sau săpun de catifelare, iar dimineața este indicat să faci un duș de contrast;
- Nu stoarce cosurile sub nicio forma pentru a evita inflamarea;
- mananca fructe si legume proaspete, bea produse lactate, ia vitamine;
- V timp de iarna Protejați-vă pielea de degerături, purtați mănuși sau mănuși și folosiți creme speciale.

Îngrijirea mâinilor și picioarelor: caracteristici

Mâinile

Mâinile trebuie spălate cu săpun de toaletă și după fiecare spălare, folosiți o cremă care va înmuia pielea. De la vârsta de treizeci de ani, vă recomandăm să folosiți creme care conțin vitaminele A, E și colagen, acestea încetinesc îmbătrânirea. Aduceți gălbenele în ordine perfectă Doar un profesionist o poate face. Dacă nu aveți cunoștințe și abilități, atunci este mai bine să vizitați un specialist.

Picioarele

Este foarte ușor să-ți îngrijești picioarele, cel mai important lucru este să scapi de oboseală, să faci băi cu decocturi din plante și să-ți ungeți picioarele cu cremă înainte de culcare.

Cum să vă îngrijiți corect sânii

Sânii frumoși ne plac nu doar nouă femeilor, ci și bărbaților. Cum să vă îngrijiți corect sânii? Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți doar trei lucruri pentru ca frumusețea naturală să nu se piardă, iar bustul să devină mai elastic și mai tonifiat.

Proceduri pentru menținerea formei sânilor

Efectuați procedurile de apă dimineața. Ar fi bine ca dușul tău să treacă la un flux mai puternic, dacă nu, atunci este în regulă. Începeți cu apă caldă și treceți treptat la apă rece, turnându-vă pe piept într-o mișcare circulară. Acest exercițiu va îmbunătăți circulația sângelui.

Apoi facem frecarea. Înmuiați un prosop de țesătură în apă cu sare dizolvată în el (două linguri de sare la 1 litru de apă) și frecați în aceleași mișcări circulare.

Curățare și îngrijire

Curățarea sânilor se realizează cu lapte de față sau de corp, dar în niciun caz sapun de rufe. Apoi ar trebui să lubrifiați cu cremă hrănitoare sau ulei pe bază de măceșe. Nu mâncați multă sare, alimente prăjite și afumate, acest lucru are un efect negativ asupra pielii pieptului.

Cum să-ți îngrijești corect fața în funcție de tipul tău de piele

Când te uiți la o persoană, primul lucru la care acorzi atenție este felul în care este îmbrăcată și fața lui. Totul este clar cu hainele, acestea trebuie să fie curate și nu spălate, dar pentru ca fața ta să fie frumoasă, trebuie să te străduiești din greu. Pielea facială ideală este atunci când este curățată, protejată și hidratată. Fiecare tip de piele necesită îngrijire specială. Există trei tipuri principale: uscat, normal și uleios. Există și sensibile și combinate, dar în aceste cazuri este necesar să consultați un dermatolog.

Piele uscata

Este foarte blând și se usucă atunci când este spălat cu apă. Pentru acest tip trebuie să folosiți o cremă hrănitoare. Puteți să-l curățați cu un scrub nu mai mult de o dată pe săptămână, trebuie să vă spălați fața cu spumă sau gel în fiecare zi. Pentru a întări pielea, procedurile trebuie efectuate numai cu apă rece sau rece. Uscați ușor pielea cu un prosop, dar nu o frecați.

Piele grasă

În ceea ce privește pielea grasă a feței, problemele sunt ușor diferite: pori dilatați, strălucire vizibilă în zona T (frunte, nas, bărbie). În acest caz, trebuie să vă spălați fața de două până la trei ori pe zi numai cu apă caldă pentru a spăla toată grăsimea. La poluare puternică Trebuie să vă curățați fața doar de un specialist.

Piele normală

Cea mai pretențioasă piele, este mult mai ușor de îngrijit, dar este extrem de rară. Proprietarii săi trebuie doar să se spele pe față dimineața apă rece, seara, cald, unge-ti fata cu creme destinate acestui tip de ten. Dacă doriți, puteți folosi și alte produse, precum spumă, gel, scrub, lapte și așa mai departe, alegeți cu atenție astfel de produse cosmetice.

Iată câteva modalități simple de a vă îngriji corect fața. În plus, acordați atenție spray-urilor răcoritoare. Sunt perfecte vara, pielea ta va fi mereu proaspata, ingrijita si mai putin murdara.

Așa că am vorbit despre cum să vă îngrijiți corespunzător. Acum corpul este bine îngrijit, dar și părul are nevoie de atenție. Capul se spală exclusiv cu apă caldă. Dacă apa este dură și nu aveți filtre la robinete, o puteți înmuia folosind bicarbonat de sodiu. Părul gras nu trebuie spălat des, va deveni și mai gras. De asemenea, spălarea frecventă este dăunătoare părului uscat și casant, deoarece apa îl poate usca și mai mult.

Pieptănand

Daca ai par lung, apoi trebuie să pieptănați cu o perie de masaj, începând de la capete și trecând la rădăcini. Nu trebuie să folosiți pieptenele altcuiva, altfel puteți introduce mătreață sau acarieni. Noaptea trebuie să-ți odihnești părul. Nu ar trebui să faci nicio coafură, nici măcar să-ți împletești părul.

Ingrijirea unghiilor

Cel mai fete frumoase Cei care au frumusețe naturală sunt luați în considerare. Ce se întâmplă dacă unghiile tale sunt vopsite? culoare aprinsa, asta pare natural? Nu este mai bine să folosiți nuanțe naturale ale stratului? Dar nu este vorba despre asta, trebuie să ne dăm seama cum să avem grijă de noi înșine și de unghiile noastre, așa că depinde de tine ce culoare vor avea unghiile tale, dar vom vorbi despre altceva.

Nu au nevoie de îngrijire zilnică; este suficient să le dedicați o oră o dată pe săptămână. În primul rând se fac băi de sare. Cel mai bine de folosit sare de mare, dar vasele de gătit vor face și ele. Curățăm unghiile de lac vechi. Apoi ar trebui să diluați sarea în apă caldă și să țineți degetele în această soluție timp de aproximativ cincisprezece minute. După aceasta, spălați-vă mâinile cu săpun și ungeți-le cu cremă. Imediat ce crema este absorbita, indepartam cuticula si excesul de piele, modelam unghiile si le lustruim cu pile de unghii. Se degresează cu demașant de ojă și se aplică ulei. Se vinde intr-un magazin de cosmetice, sau il puteti comanda dintr-un catalog. Uleiul întărește unghiile și le face catifelate. Acum toate procedurile sunt finalizate.

Autoîngrijire fără produse cosmetice decorative

Multe femei se sătura de machiaj pe față în timpul zilei. Cum poți învăța să ai grijă de tine în fiecare zi și să nu folosești produse cosmetice decorative? În primul rând, trebuie să ai răbdare și să te forțezi, amintindu-ți că, dacă nu faci procedurile corecte, vei arăta mai rău odată cu vârsta. Îți place foarte mult să-ți răsfeți fața cu fond de ten, pudră și fard de obraz? La urma urmei, mulți nici măcar nu știu cum să se îngrijească corect de ei înșiși, gândindu-se că cosmeticele decorative vor ascunde imperfecțiunile, dar vor înrăutăți lucrurile. Iată câteva sfaturi utile despre cum să ai grijă de tine acasă.

Măști pentru față și gât

Ele trebuie să fie naturale. Vara, tot ce crește în grădină poate fi folosit. Amestecați castraveții cu smântână - aceasta este o mască, amestecați fructele de pădure cu gelatină infuzată în apă - de asemenea, un remediu excelent la orice vârstă. Dar pentru iarnă va trebui să înghețe boabele. De asemenea, puteți face măști numai din smântână sau o amestecați cu brânză de vaci.

Frecarea pielii cu gheață

Se amestecă sucul de fructe de pădure cu apa fiartași congelați într-o tavă pentru cuburi de gheață. Potrivit pentru ștergerea feței, gâtului și pieptului, aceasta va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui.

Creme

Cremele trebuie achiziționate numai pe bază naturală.

Băi

Faceți băi cu tincturi de plante, adăugați sare de mare și uleiuri esențiale.

Lenea - cum să o depășești?

Am vorbit deja despre cum să nu fii lene să ai grijă de tine, lenea mamă ne va distruge. Există o modalitate de a scăpa de ea. Învață să te trezești devreme și să te culci devreme, somnul ar trebui să fie de cel puțin 8-9 ore. Treziți-vă, forțați-vă să faceți exerciții, faceți un duș de contrast. Odată ce te vei depăși, vei avea și dorința de a arăta frumos. Spune-i lenei să-și împacheteze lucrurile și să iasă din viața ta. Pregătește-te doar pentru evenimente pozitive.

Și, în sfârșit

Niciun bărbat nu și-ar dori să trăiască cu o fată care arată neîngrijită fără machiaj, pentru că se va trezi și o va vedea așa în fiecare dimineață. Prin urmare, fetelor, aveți grijă de voi și cu cât veți începe mai devreme să faceți asta, cu atât vă va fi mai ușor în viitor. Sperăm că sfaturile despre cum să vă îngrijiți corespunzător vă vor fi utile.

Atât plantele de interior, cât și cele de exterior completează perfect orice cadru. De obicei, sunt ușor de îngrijit și se vor dezvolta cu îngrijire și tratament adecvat. Dacă nu sunteți sigur că vă îngrijiți corect plantele, atunci acest articol vă va oferi informații despre cum să vă îngrijiți corect plantele de interior și de grădină.

Pași

Îngrijirea plantelor de interior

Oferiți plantelor suficientă lumină. Una dintre primele tale priorități este să verifici dacă plantele tale primesc suficientă lumină. Plantele de pe o masă laterală din sufragerie pot arăta grozav, dar dacă sunt prea departe de fereastră, nu vor rezista mult. Cercetați cerințele de iluminare ale fiecărei fabrici specifice și plasați-o într-o locație care se potrivește nevoilor sale. Vă rugăm să rețineți că ferestrele din sud primesc cea mai mare lumină solară, în timp ce ferestrele sunt deschise partea de nord- cea mai mica cantitate. Recomandările de bază pentru iluminare sunt următoarele:

• Plantele care necesită lumină solară completă trebuie plasate într-un loc în care primesc 4-6 ore de lumină solară directă pe zi.
• Plantele care necesită lumina parțială a soarelui trebuie plasate acolo unde vor primi 2-3 ore de lumină solară directă pe zi.
• Plantele care au nevoie de o locație umbrită trebuie plasate acolo unde vor primi 1 oră de lumină solară directă pe zi.

1. Udați-vă plantele în mod regulat. Determinarea exactă a câtă apă ar trebui să primească o plantă poate fi dificilă: dacă există prea multă apă, rădăcinile vor începe să putrezească din cauza drenajului slab, iar planta va muri. Cantitatea de apă necesară pentru udare este individuală pentru fiecare plantă, deoarece unii dintre ei iubesc foarte mult sol umed, în timp ce altele (cum ar fi cactușii și suculentele) au nevoie de udare o dată la câteva săptămâni. Cu toate acestea, majoritatea plantelor se descurcă bine cu udarea de 2-3 ori pe săptămână. Folosiți o sticlă cu pulverizator sau o mică cutie de udat de grădină și de fiecare dată când udați, adăugați suficientă apă pentru a menține solul umed, dar nu umed.

   Fertilizează-ți plantele la fiecare câteva săptămâni.Îngrășământul este un aditiv pentru sol care furnizează plantei cu nutrienți. Este deosebit de important să fertilizați plantele de interior la fiecare 2-3 săptămâni deoarece natural nu se adaugă materie organică în sol, așa cum este cazul plantelor din teren deschis. Majoritatea îngrășămintelor au o formulă de trei numere, de exemplu 10/20/10; aceste numere indică cantitatea de azot, fosfor și potasiu pe care o conține îngrășământul. Deoarece fiecare specie de plante necesită un raport diferit dintre aceste trei elemente, tipul de îngrășământ variază în funcție de specia de plante. Vă recomandăm să începeți cu „media de aur” - un îngrășământ cu formula 6-12-6 sau 10.10.10, care ar trebui să se potrivească majorității plantelor.br>

   • Pulverizați sau montați îngrășământul direct pe suprafața solului, conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
   • Nu ar trebui să amestecați îngrășământul în pământ pentru ghivece, deoarece va dura mult timp să se descompună și să se introducă în structura solului.

2. Curățați plantele de praf.În timp, plantele de interior devin acoperite cu un strat subțire de praf. Acest praf diminuează frumusețea naturală a plantelor și, de asemenea, inhibă creșterea prin înfundarea „porilor” de pe frunze. De aceea este atât de important să curățați în mod regulat praful de pe plante. În funcție de mărimea plantei, două diverse metode curățare: ștergeți cu o cârpă și clătiți în chiuveta de sub apa curgatoare. Dacă decideți să ștergeți plantele, adăugați apa calda puțin lichid de spălat vase sau săpun vegetal, înmuiați o cârpă curată în amestec și ștergeți bine frunzele cu ea. Dacă spălați planta sub jet de apă, pur și simplu porniți apă caldă în chiuvetă și clătiți bine fiecare frunză cu mâinile sau cu un prosop curat de bucătărie.

   • Cel mai bine este să clătiți plantele mai mici sub apă curentă. În acest caz, trebuie să vă asigurați că prea multă apă nu intră în oală.
   • Magazinele vând aerosoli pentru curățarea plantelor de marcă; îi puteți folosi pentru a curăța praful de pe plante.

3. Nu așezați plante în apropierea orificiilor de evacuare a aerului. Nivelurile de umiditate în clădiri sunt de obicei mai scăzute decât în ​​exterior. Ca urmare, plantele de interior se usucă adesea din cauza umidității scăzute. Deși udarea regulată ajută la prevenirea acestui lucru, problema mare poate determina plasarea plante de interior lângă orificiile de evacuare a aerului. Fie că este vorba de un încălzitor sau de un aparat de aer condiționat, fluxul constant de aer va usca frunzele plantelor și le va face să moară. Pentru a rezolva această problemă, îndepărtați-le de orice orificii de evacuare a aerului. Pentru a crește umiditatea aerului, puteți instala un umidificator de aer în cameră.

4. Asigurați-vă că nu plantați plantele prea adânc. Dacă plantele tale mor încet și slăbesc motiv necunoscut S-ar putea să le fi plantat prea adânc. Rădăcinile plantei ar trebui să fie relativ aproape de suprafață, astfel încât să poată extrage totul nutrienți din suprafața solului și au acces la lumina soarelui. Săpați cu atenție plantele și replantați-le, astfel încât globul de rădăcină să fie aproape la sau chiar sub suprafața solului. Dacă globul de rădăcină este parțial expus, acoperiți-l uniform cu un strat subțire de mulci pentru a-l proteja.

   • Dacă majoritatea rădăcinilor sunt deasupra suprafeței solului, planta va muri și ea. Rădăcinile ar trebui să fie în stratul fertil superior al solului.