როგორ განვსაზღვროთ თქვენი შინაგანი პოტენციალი. როგორ განბლოკოთ თქვენი პოტენციალი და იპოვოთ საკუთარი თავი

ელიზავეტა ბაბანოვა

რამდენად აცნობიერებთ თქვენს პოტენციალს თქვენი ცხოვრების ამ ეტაპზე?

თქვენ შეგიძლიათ თქვათ: "მე ამას კარგად ვერ ვაცნობიერებ" ან, პირიქით, "ვგრძნობ, რომ ყოველდღე უფრო და უფრო ვამხელ ჩემს პოტენციალს". ან „მინდა ამის გაცნობიერება, მაგრამ არ ვიცი როგორ გავხსნა პოტენციალი“.

ან შეგიძლიათ შეაფასოთ თქვენი პოტენციალი 10-დან, რაც უფრო ნათელ სურათს მოგცემთ.

აბა, როგორ შეაფასეთ? მთლიანობაში, აფასებთ თქვენს განხორციელებას, როგორც 10, 5 ან 1?

რამდენად კმაყოფილი ხართ თქვენს საქმიანობაში? ოჯახში? საზოგადოებაში?

ბიბლია ამბობს, რომ თუ ჩვენ არ გამოვიყენებთ ღვთის მიერ მონიჭებულ ნიჭს, ჩვენ ცოდვას ჩავდივართ. ეს ნიშნავს, რომ კითხვა, თუ როგორ უნდა გამოავლინოთ თქვენი შემოქმედებითი პოტენციალი, ყველას უნდა აწუხებდეს.

თუ ცოდვას განვიხილავთ, როგორც გადახრას განვითარების მოცემული ვექტორიდან, მაშინ ეს ნიშნავს, რომ რაც უფრო ვშორდებით კურსს, ე.ი. ჩვენი ბედის გაცნობიერებიდან, ნაკლებ ბედნიერებას და კმაყოფილებას განვიცდით.

იმისათვის, რომ შევამციროთ განსხვავება მოცემულ ვექტორსა და თქვენს ამჟამინდელ რეალობას შორის (გადასვლა უბედურების მდგომარეობიდან ბედნიერებაზე), თითოეულმა ჩვენგანმა უნდა იპოვნოს ჩვენი პროფესიული მოწოდება და დაიწყოს ჩვენი ინდივიდუალური პოტენციალის გახსნა.

თითოეულ ადამიანს აქვს თავისი დავალება და საკუთარი შინაგანი პოტენციალი: ვიღაც უნდა იყოს ბიოლოგი, ვიღაც არქიტექტორი, ვიღაც მასწავლებელი და ვიღაც მწერალი. და თითოეულ ჩვენგანს აქვს მისია, რომლის განხორციელებით ბედნიერები ვხდებით.

თქვენი ამჟამინდელი საქმიანობა სრულყოფილსა და ბედნიერს გხდით? გრძნობთ, რომ სწორედ აქ ვლინდება თქვენი უსაზღვრო პოტენციალი?

როგორ გავიგოთ ზუსტად?

ყველაზე მარტივი გზაიმის ცოდნა, ახორციელებ თუ არა შენს პოტენციალს, ნიშნავს გაიხსენო ის გრძნობა, რომლითაც იღვიძებ და გრძნობა, რომლითაც დასაძინებლად მიდიხარ.

თუ დაიძინებთ ბედნიერი „მიღწევის გრძნობით“ და ფიქრობთ მომდევნო დღის მოლოდინით, თუ ადექით და სიხარულით შეუდგებით სამუშაოს, მაშინ დიდი ალბათობით უკვე იპოვნეთ თქვენი გზა.

თუ შენთვის სიზმარი დიდი ხნის ნანატრი განშორებაა რეალობისგან და როცა გაიღვიძებ, ფიქრობ, როგორ გაიარო სამუშაო დღე რაც შეიძლება სწრაფად, უნდა იფიქრო როგორ გააცნობიერო შენი პოტენციალი, რადგან ჯერ კიდევ უნდა იპოვე შენი ოცნების სამსახური. თუმცა ძალიან მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ თუნდაც ის, რაც გიყვარს, არის დღეები, როცა ყველაფერი არასწორედ მიდის, როცა გინდა დაისვენო. მაგრამ საქმე, რომელიც გიყვარს, 90%-ში სახალისო უნდა იყოს.

წარმატებული ადამიანების გამოცდილება

დიდი ადამიანების ბიოგრაფიების შესწავლისას ყოველთვის ვხედავ წითელ ძაფს, რომელიც გადის და აკავშირებს მათ ბედს – ისინი ყველა შეყვარებულები არიან თავიანთ საქმეზე.

მათთვის დასვენება ნაკლები სიამოვნებაა, ვიდრე ის, რაც უყვართ.

ისინი თავს აიძულებენ დაისვენონ, მაშინ როცა ჩვენს სამყაროში ადამიანთა დიდი უმრავლესობა აიძულებს საკუთარ თავს მუშაობას. რას

როგორ "დაიმსახურებო" შენი საყვარელი რამ?

თუ ნამდვილად არ მოგწონთ თქვენი სამუშაო, მაგრამ ასევე არ იცით რა არის თქვენი პროფესიული მოწოდება, გირჩევთ სცადოთ თავი სხვადასხვა მიმართულებით, განაგრძოთ მუშაობა იქ, სადაც ახლა მუშაობთ. უკეთესი იქნება შემოქმედებითი პოტენციალის გამჟღავნება თქვენს ძირითად საქმიანობას შეუთავსოთ.

სამუშაოს დატოვება, რომელიც კვებავს თქვენ და თქვენს ოჯახს ამაში დარწმუნებული არ იყო ახალი სამუშაომოგცემთ უფრო დიდი ზრდადა კეთილდღეობა, აზრი არ აქვს.

ისეთი ჯილდოს მისაღებად, როგორიცაა აკეთო ის, რაც გიყვარს, ბევრი უნდა იმუშაო საკუთარ თავზე და არ შეწყვიტო შენი მოწოდების ძიება.

ასევე გირჩევთ მუდმივად დაუსვათ საკუთარ თავს შეკითხვა: „რა გავაკეთო ასე 1) გამახარებს, 2) ასევე მომიტანს მაქსიმალური სარგებელისაზოგადოება და 3) რისთვის მოისურვებენ ხალხს ღირსეული ფულის გადახდა, თუ გავხდები ამ დარგის ექსპერტი?”

ურთიერთობები ძალიან ხშირად ვერ უძლებს დროს, ბავშვები იზრდებიან და ტოვებენ სახლში, ეკონომიკური და პოლიტიკური სისტემები... მაგრამ თუ ადამიანმა ერთხელ იპოვა თავისი საყვარელი საქმე, ის ყოველთვის შეიძლება იყოს ბედნიერი და მოთხოვნადი, მიუხედავად გარემოებების ცვლილებისა.

განაგრძეთ ძებნა!

თუ არ გაჩერდები პირადში და პროფესიული განვითარება, თუ გააგრძელებთ ექსპერიმენტებს საქმიანობის სხვადასხვა სფეროში, საბოლოოდ იპოვით იმ სამუშაოს, რომლის წყალობითაც:

• თქვენ გაიღვიძებთ დილის 5 საათზე, ენერგიითა და ენთუზიაზმით სავსე, ახალი დღის მოლოდინში.
• თქვენ დაივიწყებთ დროს, თუ სამსახურში არ ითვლით საათებს.
• თქვენ შეწყვეტთ სამუშაოს და დასვენების განცალკევებას, რადგან სამუშაო იქნება არანაკლებ (თუ მეტი არა) საინტერესო გატარება.

თქვენ იმსახურებთ იპოვოთ თქვენი საოცნებო სამუშაო და გააცნობიეროთ თქვენი ნიჭი პროფესიაში!

მოგიწოდებთ არ გაჩერდეთ სანამ არ იპოვით თქვენს მოწოდებას. მოძებნეთ იგი ოპტიმიზმით, მოთმინებით და მადლიერებით ყველაფრისთვის, რაც უკვე გაქვთ ცხოვრებაში!

ძალიან მაინტერესებს რა რეიტინგი მიანიჭეთ დღეს საკუთარ თავს პროფესიული შესრულების სფეროში. რაში ხარ უფრო კმაყოფილი - სამსახურში, ოჯახში თუ საზოგადოებაში?

ელიზაბეტ

იმისათვის, რომ გახდეთ წარმატებული, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ გახსნათ თქვენი პოტენციალი. ბოლოს და ბოლოს, ეს შენია ბუნებრივი პოტენციალიიქნება დიდი აღმართების საფუძველი.

ამის გაკეთების უამრავი გზა არსებობს. დღეს მე ვთავაზობ გამოცდილებას მივმართოთ წარმატებული ადამიანიჯონ მაქსველი და გამოიყენეთ მისი რჩევა, თუ როგორ უნდა გახსნათ თქვენი პოტენციალი.

რომანისტი ჰ.ჯი უელსიამტკიცებდა, რომ სიმდიდრე, დიდება, პოზიცია საზოგადოებაში და ძალაუფლება არ შეიძლება იყოს წარმატების საზომი. მისი ერთადერთი საზომი შეიძლება იყოს თანაფარდობა იმას შორის, რაც შეიძლება გახდე და ის, რაც სინამდვილეში გახდები. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, წარმატება მოდის თქვენი პოტენციალის გახსნისგან.

არის ცნობილი გამონათქვამი : „ჩვენი პოტენციალი ღვთის საჩუქარია და როგორ ვიყენებთ მას, არის ჩვენი საჩუქარი ღმერთისთვის“.

მაგრამ პირადი პოტენციალი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ჩვენს გამოუყენებელ რესურსებს შორის. ჰენრი ფორდმა აღნიშნა: „არ არსებობს არც ერთი ადამიანი, რომელსაც არ შეეძლოს გადალახოს თავისი შესაძლებლობების საზღვრები იმით, რაც მანამდე შეუძლებლად მიაჩნდა“.

ჩვენ თითქმის უსაზღვრო პოტენციალი გვაქვს, მაგრამ ყველა არ ცდილობს მის რეალიზებას. რატომ? ადამიანების უმეტესობა საშუალებას აძლევს სხვებს მიიღონ გადაწყვეტილებები თავიანთი ცხოვრების შესახებ.შედეგად, ისინი ვერ პოულობენ თავიანთ მიზანს ცხოვრებაში. ასეთი ადამიანი ხდება „ყველა ვაჭრობის ჯეკი“, სრულყოფილებას ვერც ერთში არ მიაღწევს - იმის ნაცვლად, რომ გახდეს თავისი ხელობის ოსტატი, თუნდაც მხოლოდ ერთში.

თუ ნათქვამი იმაზე მეტად გეხებათ, ვიდრე გსურთ, თქვენ უნდა გადადგათ ნაბიჯები ცვლილებისთვის. ქვემოთ მოყვანილი ოთხი პრინციპი დაგეხმარებათ გახსნათ თქვენი პოტენციალი.

როგორ განბლოკოთ თქვენი პოტენციალი: 4 პრინციპი

1. თქვენი ძალისხმევის ფოკუსირება თქვენს მთავარ მიზანზე.

ვერავინ შეძლო მათი პოტენციალის სრულად რეალიზება, ძალისხმევის გაფანტვა მრავალი მიმართულებით. პირადი პოტენციალის გასახსნელად, აუცილებელია ძალისხმევის კონცენტრირება. სწორედ ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი ცხოვრებაში თქვენი მიზნის პოვნა. განსაზღვრეთ თქვენი ძალისხმევის ძირითადი მიმართულება და გადაწყვიტეთ რისი დათმობის სურვილი გაქვთ. ეს ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტია. წარმატებისთვის ყოველთვის რაღაც უნდა გავწიროთ. არსებობს პირდაპირი კავშირი წარმატების ხარისხსა და მნიშვნელობას შორის, რასაც ვწირავთ ამისთვის. თუ თქვენ ეძებთ მცირე წარმატებებს, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მცირე მსხვერპლით. მაგრამ თუ დიდ წარმატებაზე ოცნებობთ, მოემზადეთ შესაბამისი მსხვერპლის გასაღებად.

2. ფოკუსირება უწყვეტ განვითარებაზე.

Wal-Mart-ის მაღაზიათა ქსელის მთავარი ადმინისტრატორი

ერთხელ დევიდ დ. გლესს ჰკითხეს, ვინ არის ყველაზე მეტად აღფრთოვანებული. მან უპასუხა, რომ ეს იყო სემ უოლტონი, Wal-Mart-ის დამფუძნებელი. დევიდმა აღნიშნა: „მას შემდეგ, რაც ჩვენ ვიცნობთ ერთმანეთს, არც ერთი დღე არ გასულა, რომ ის რაიმეში არ გამოსწორდეს“.

მუდმივი გაუმჯობესების სურვილი არის თქვენი პოტენციალის გახსნისა და წარმატების გასაღები. ყოველდღე შეგიძლია გახდე უკეთესი რაღაცაში, ვიდრე გუშინ იყავი. თქვენი განვითარების ყოველი ნაბიჯი უფრო აახლოებთ თქვენი პოტენციალის მიღწევას.

ამავდროულად, აღმოაჩენთ, რომ ყველაფერი, რასაც თქვენი ზრდისა და განვითარების შედეგად მოიპოვებთ, არც ისე მნიშვნელოვანია იმ ფაქტთან შედარებით, რომ გაუმჯობესების გზაზე მიდიხართ უკეთესი და უკეთესი ხდებით.

3. დაივიწყეთ წარსული.

ჩემმა მეგობარმა ჯეკ ჰეიფორდმა, ვან ნუისში, კალიფორნიის ეკლესიის პასტორმა, თქვა: წარსული მკვდარია და ხვალინდელი დღისთვის იმპულსს ვერ მოვიპოვებთ, თუ მას ჩვენთან ერთად მივათრევთ." სამწუხაროდ, ეს არის ზუსტად ის, რასაც ბევრი ადამიანი აკეთებს – სადაც არ უნდა მიდიან წარსულს თან ათრევენ. ამიტომ ისინი არასოდეს მიდიან წინ.

მომწონს, როგორ მიიღო ეს საკითხი, სირის კერტისმა, Saturday Evening Post-ის ყოფილმა მფლობელმა. მის კაბინეტში იყო წარწერა: ” გუშინდელი დღე წუხელ დასრულდა" ეს იყო მისი გზა, რომ შეახსენა საკუთარ თავს და თანამშრომლებს, რომ წარსული წარსულია და ჩვენ უნდა ვიხედოთ წინ და არა უკან.

თუ თქვენ ეძებთ შთაგონებას და მხარდაჭერას, იფიქრეთ ადამიანებზე, რომლებმაც გადალახეს გარემოებები, რომლებიც გადაულახავი ჩანდა. მაგალითად, იფიქრეთ Booker T. Washington-ზე. მონობაში დაბადებულმა და თეთრკანიანთათვის ხელმისაწვდომ ყველა შესაძლებლობაზე უარი თქვა, მან არ დაუშვა გარემოებები, რომ ხელი შეეშალა მისი პოტენციალის მიღწევაში.

ბუკერ ტ ვაშინგტონი ცნობილია ტუსკეგის ინსტიტუტისა და შავი ბიზნესის განვითარების ეროვნული ლიგის დაარსებით. მან თქვა: ”მე მივხვდი, რომ წარმატება არ უნდა შეფასდეს იმ პოზიციით, რომელსაც ადამიანმა მიაღწია, არამედ იმ დაბრკოლებებით, რომლებიც მან გადალახა მისკენ მიმავალ გზაზე.”

ამის მაგალითია ჰელენ კელერი, რომელმაც დაკარგა მხედველობა და სმენა, როდესაც ის ორი წლის იყო. მან გადალახა ეს მძიმე ფიზიკური შეზღუდვები და დაამთავრა რედკლიფის კოლეჯი და გახდა ცნობილი მწერალი, ლექტორი და უსინათლოთა და მხედველობადაქვეითებულთა უფლებების დამცველი.

გაიხსენეთ ფრანკლინ დელანო რუზველტი. 1921 წელს, 39 წლის ასაკში, მას პოლიომიელიტი დაემართა, რის გამოც იგი ინვალიდი და ძლიერი ტკივილი აწუხებდა. სიცოცხლის ბოლომდე მას არ შეეძლო გარეშე გადაადგილება გარე დახმარება. მაგრამ ავადმყოფობამ ხელი არ შეუშალა მას საკუთარი პოტენციალის რეალიზებაში: 1929 წელს გახდა ნიუ-იორკის გუბერნატორი, ხოლო 1932 წელს აირჩიეს შეერთებული შტატების პრეზიდენტად.

რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ იფიქროთ სხვებზე, რომლებმაც გადალახეს ტრაგიკული გარემოებები ან გამოასწორეს წარსული შეცდომები და გააცნობიერეს თავიანთი პოტენციალი. შესაძლოა, თქვენ პირადად იცნობთ ადამიანებს, რომლებსაც წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე მოუწიათ უბედურებასთან გამკლავება.

დაე, ამ ადამიანების მაგალითმა შთაგაგონოს. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი წარსული, თქვენ ყოველთვის გაქვთ მისი გადალახვის შესაძლებლობა.

4. იყურე წინ.

ბეისბოლის დიდმა იოგი ბერამ თქვა: "მომავალი ყოველთვის განსხვავდება წარსულისგან". ამაზე კამათი რთულია. როგორც არ უნდა იყოს, ჩვენ მხოლოდ მომავალში შეგვიძლია გადასვლა. როგორ განვსაზღვროთ თქვენი პოტენციალი ნებისმიერ ასაკში? ყველა ადამიანს აქვს განვითარების და გაუმჯობესების შესაძლებლობა.

ხვალ შეგიძლია იყო იმაზე უკეთესი ვიდრე გუშინ იყავი. ესპანური ანდაზა ამბობს: „ვინც წინ არ იყურება, უკან რჩება“.

რაც უფრო მეტი ჩვენი შესაძლებლობების რეალიზება შეგვიძლია ცხოვრებაში, მით უფრო წარმატებული, აყვავებული და ბედნიერი იქნება ჩვენი ცხოვრება. ყველა დისკუსია თვითრეალიზაციის, ბედნიერებისა და კეთილდღეობის თემაზე მიდის მთავარ კითხვამდე: ” როგორ გამოვავლინოთ თქვენიინტერიერი პოტენციალი?”

პასუხი საკმაოდ მარტივია. თქვენ უნდა იცხოვროთ აქ და ახლა. როგორ შეგიძლიათ მოხვდეთ ამ „აქ და ახლა“?

ჩამოაგდეთ წარსული და მომავალი. ეს ყველაფერი ილუზიაა. ერთადერთი რეალობაა იყო აქ და ახლა. იცხოვრე ახლა. უფრო მეტიც, არ აქვს მნიშვნელობა როგორ ახერხებთ ამ მდგომარეობის მიღწევას. არ აქვს მნიშვნელობა ღარიბი ხარ თუ მდიდარი, შენს ასაკსაც არ აქვს მნიშვნელობა. მთავარია ყველაფერი ერთი რამ - ცხოვრებააქ და ახლა.

თუ მუდმივად უსვამთ საკუთარ თავს კითხვას, თუ როგორ უნდა გახსნათ თქვენი შინაგანი პოტენციალი, გადადეთ ეჭვები და შეავსეთ თავი დარწმუნებით, რომ თქვენ გაქვთ უსაზღვრო შინაგანი პოტენციალი აქ და ახლა. თქვენ უკვე გაქვთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ. ჩვენ ყველანი ღვთის ხატად და მსგავსებად ვართ შექმნილი. ჩვენი ამოცანაა გამოვავლინოთ პოტენციალის შინაგანი ძალა საკუთარ თავში.

აჩვენე ძალა და გაიგე როგორ განბლოკოთ თქვენი პოტენციალითქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ შინაგანი რესურსები, რომლებიც მოგეცემათ დაბადებისას: განსაკუთრებული ნიჭი, ცოდნა, უნარები, ძალა, თავდაჯერებულობა, სიყვარული, ასევე პოზიტიური აზროვნება და პოზიტიური დამოკიდებულება, რომლებიც შეძენილია საკუთარ თავზე მუშაობით.

საკუთარ თავზე მუშაობა უნდა იყოს ყოველდღიური, ყოველ წუთს, ყოველ წამს. განსაზღვრეთ თქვენი მისია და დაიწყეთ თქვენი ცხოვრების მშენებლობა თქვენი ცხოვრებისეული მიზნის შესაბამისად.

დაიმახსოვრე, რომ ადამიანის მთავარი მიზანია შექმნას, შექმნას ის, რაც ხალხს სარგებელს მოუტანს. ჩვენ მოვდივართ ამ სამყაროში შემოქმედების გულისთვის.

გააცნობიერე, დაიმახსოვრე შენი ყველაზე ღრმა ოცნება, ეს არის შენი ოცნება, რომელიც მოგცემთ ძალას იმოქმედოთ, როდესაც ჩნდება კითხვა, თუ როგორ უნდა გახსნათ თქვენი პოტენციალი.

დაიმახსოვრე რაზე ოცნებობდი ბავშვობაში ან ახალგაზრდობაში, რისი კეთება გიყვარდა. გადაწყვიტეთ, რა ბიზნესს გააკეთებდით, რომ გქონდეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ სიცოცხლისთვის, ანუ არ მოგიწიოთ ფულისთვის მუშაობა.

დაიწყეთ თავდაჯერებულად მოქმედება თქვენი შეხედულებისამებრ ცხოვრებისეული მიზნებიდა გეგმა. და თქვენი შინაგანი პოტენციალი სწრაფად და მარტივად გამოვლინდება. როდესაც ადამიანი აკეთებს იმას, რაც უყვარს, მისი პოტენციალი უფრო და უფრო ფართოვდება. ამავე დროს, აიღეთ 100% პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე, გააცნობიერეთ საკუთარი თავი, როგორც თქვენი ცხოვრების შემოქმედი.

თუ ნამდვილად გსურთ "გაიზარდოთ" მთელი ცხოვრების განმავლობაში, გაუმჯობესდეთ და განვითარდეთ, გამოავლინოთ თქვენი შინაგანი პოტენციალი, მაშინ ისწავლეთ იყოთ ცნობისმოყვარეები, როგორც ბავშვები. განავითარეთ ცნობისმოყვარეობა. ცნობისმოყვარე ადამიანებს ნაკლებად უჭირთ იმის გაგება, თუ როგორ უნდა გახსნან თავიანთი შინაგანი პოტენციალი. ისინი სწრაფად პოულობენ იმას, რაც მოსწონთ და ტკბებიან თავიანთი ცხოვრებით.

ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ ადამიანს უჭირს დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს კითხვებს მის პოტენციურ შესაძლებლობებთან დაკავშირებით. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მოიძიოთ დახმარება უფრო მეტი ადამიანისგან მაღალი დონისცნობიერების განვითარება, რომელმაც ეს გზა გაიარა და იცის როგორდაგეხმაროთ გამოავლინეთ თქვენი პოტენციალი.

ასევე შეგიძლიათ გამყარებაში შემდეგი წესი: "თუ ის, რასაც აკეთებ არ მუშაობს, გააკეთე სხვა რამ." შეცვალეთ თქვენი ქცევა. იყავით მოქნილი. გახსოვდეთ, რომ ნიჭიერ და წარმატებულ ადამიანებს სიტუაციებზე რეაგირების მრავალი გზა აქვთ. რაც მეტია შიდა სტრატეგია, მით მეტია წარმატების შანსები. თქვენ გაქვთ ყველა საჭირო რესურსი თქვენი მიზნის მისაღწევად.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გახსნათ თქვენი პოტენციალი კითხვის დახმარებით, რომელიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს რაც შეიძლება ხშირად: "რატომ მჭირდება ეს?" თქვენი პასუხი და თქვენი გრძნობები იქნება თქვენთვის მინიშნება: მიგიყვანთ თუ არა თქვენს მიზნამდე, ავლენს თუ არა თქვენს პოტენციალს, მოგანიჭებთ თუ არა სიხარულს, სარგებელს მოაქვს თქვენ და თქვენს გარშემო მყოფებს და ა.შ.

როგორც თქვენ მუშაობთ თქვენი შინაგანი ძალებისა და თქვენი პოტენციალის გასახსნელად, იყავით გადაწყვეტილი. შეეცადეთ მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს. გახსოვდეთ, რომ თქვენ უბრალოდ უნდა გახსნათ თქვენი შინაგანი პოტენციალი, რათა იცხოვროთ სრულფასოვანი, მხიარული და ბედნიერი ცხოვრებით!

რა გზები გაქვთ თქვენი პოტენციალის გასახსნელად? გთხოვთ გააზიაროთ კომენტარებში.

როგორ განბლოკოთ თქვენი პოტენციალი- ძალიან მნიშვნელოვანი თემაყველა ადამიანისთვის, თუნდაც ის თავად ჯერ არ აცნობიერებდეს ამ მნიშვნელობას. სტატიაში ჩვენ დეტალურად განვიხილეთ რას ნიშნავს ეს. ეს სიტყვები სულაც არ არის დაყვანილი უბრალო მოწოდებით: გახსენით თქვენი პოტენციალი წარმატების მისაღწევად. მთელი თქვენი ცხოვრება დამოკიდებულია თქვენს მიდგომაზე ამ საკითხისადმი.

გვასწავლეს, რომ საკმარისია ადამიანმა სახლი ააშენოს, ხე დარგოს და შვილი გააჩინოს. სამწუხაროდ, ეს ძალიან ღრმა მცდარი წარმოდგენაა. სამყაროს არ აინტერესებს სახლს თუ აშენებ. მაგრამ მას არ აინტერესებს, შეძლებ თუ არა საკუთარი თავის რეალიზებას და ბედს.

მოდით შევცვალოთ პარამეტრები სწორზე და გავარკვიოთ, რა დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენი შესაძლებლობები და გამოავლინოთ საკუთარი თავი.

როგორ გამოვავლინოთ
თქვენი პოტენციალი

თითოეულ ადამიანს შეუძლია გამოიყენოს თავისი სრული პოტენციალი სხვადასხვა პერიოდიშენი ცხოვრების. სინამდვილეში, არ აქვს მნიშვნელობა რა ასაკში მოახერხეთ ამის მიღწევა. მხოლოდ 70 წლის ასაკში დაიწყო მან საკუთარი თავის შემოქმედებით რეალიზება. 90 წლის ასაკში მან მხოლოდ ერთ წელიწადში მეტი გამოიმუშავა, ვიდრე მთელი წინა ცხოვრებაში.

არასოდეს არ არის გვიანი თვითგანვითარების პროცესის დასაწყებად, არ უნდა შეგეშინდეთ ცვლილებების. მთავარია არ დაიჭიროთ საკუთარი თავი და ყოველთვის ეცადოთ მის საზღვრებს გასცდეთ.

დაიმახსოვრე ეს ყველას აქვს პოტენციალიპირი. შენც გაქვს. ეს არის თქვენი პირადი რესურსი თქვენი ოცნებების მისაღწევად. და თუ თქვენ ვერ მიაღწევთ თქვენს ოცნებებს, მაშინ ეს იმის მაჩვენებელია, რომ თქვენ ჯერ არ გააცნობიერეთ საკუთარი თავი, არ გამოავლინეთ მთელი სიმდიდრე, რაც თქვენში იმალება. მხოლოდ შენ თვითონშენ ხარ შენი ოცნების დაბრკოლება. გჯეროდეთ საკუთარი თავის და თქვენი შესაძლებლობების. ეს არის თქვენი წარმატების გასაღები.

ახლა რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ საკუთარი თავის გამოვლენაში.

1. არ მოუსმინოთ სხვებს.

ვინც ყველაზე ხშირად აკრიტიკებს არის ის ვინც მე თვითონ არ შემიძლიადიდი ნივთებისთვის ან უბრალოდ შესაქმნელად. მაგრამ სხვისი აზრი, განსაკუთრებით ბავშვობა, შეუძლია სიცოცხლის განმავლობაში დაშალოს. არავის უსმინო. არსებობს შესანიშნავი ადამიანების მაგალითები, რომლებზეც მათ ასევე თქვეს ყველანაირი რამ.

ბევრს ეგონა აინშტაინი სულელი. მას ეძახდნენ ზარმაცი და ქმედუუნარო ბავშვს. მათ თქვეს, რომ მისგან არაფერი გამოვიდოდა, ბიძამ კი ანუგეშა პატარა ალბერტი იმით, რომ ყველას არ შეუძლია გახდეს პროფესორი, მაგრამ ის მაინც შეიძლება გახდეს ვინმე.

მასწავლებლებს ეს სჯეროდათ თომას ედისონიჩამორჩება განვითარებაში. მამაო ჩარლზ დარვინიმას უღიმღამო უწოდა და თქვა, რომ ის მთელი ოჯახის სირცხვილია. დემოსთენე, ყველაზე ცნობილი სპიკერი ძველი საბერძნეთი, ბავშვობაში მეტყველების დაქვეითებით იტანჯებოდა.

არავინ იცის თქვენი ნიჭი საფუძვლიანად. ვერავინ იცის, რა შეუძლია ადამიანს. ამიტომ, არ მოუსმინოთ, მოძებნეთ თქვენი შესაძლებლობები და განავითარეთ ისინი.

2. იყავი "მშიერი".

ახალგაზრდების ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი სურვილი იყო მუდმივად „მშიერი“ - გამუდმებით სწრაფვა ახლის სწავლადა მუდმივად გააფართოვე შენი საზღვრები. არასოდეს გაჩერდეთ თქვენს გზაზე, იფიქროთ, რომ უკვე მიაღწიეთ ყველაფერს. ჯერ ერთი, ვერავინ იცის ყველაფერი. და მეორეც, თითოეულ ჩვენგანში იმდენია, რომ ყოველთვის შესაძლებელია მივაღწიოთ იმაზე მეტს, ვიდრე ახლა შეგვიძლია და ვიცით.

ეს არის ზრდის ტენდენცია. ჩვენ ახალგაზრდები ვრჩებით მანამ, სანამ შინაგანად ვვითარდებით და ვიზრდებით. არის ზუსტად ისწავლოს საკუთარი საზღვრების მიღმა ნაცნობი ზონაკომფორტს. ეს საშუალებას გაძლევთ ნახოთ ახალი შიდა შესაძლებლობებიდა კიდევ უფრო გახსენით თქვენი პოტენციალი.

განვითარების მხოლოდ ორი შესაძლებლობა არსებობს: ან დარჩით ადგილზე (და ეს იწვევს სიკვდილს), ან წინსვლა (და ეს იწვევს ზრდას). აირჩიეთ სწორი გზა.

3. შეხვდით თქვენს შიშებს.

სწორედ აქ არის ჩვენი უდიდესი შესაძლებლობები. ყველა ადამიანს აქვს გარკვეული შიში. მისი სულის სიძლიერე განისაზღვრება ზუსტად იმით, თუ რამდენად წარმატებით შეუძლია გაუმკლავდეს მათ. ამ საიტზე განყოფილებაში სახელოსნო თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი ტექნიკა და მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ შიშების დაძლევაში.

არ შეგაშინოთ სამუშაოს დიდი რაოდენობა. სპილოს ჭამაც კი შეგიძლია ცალი ცალი. თუ დაიწყებთ საკუთარი თავის შეცნობის პროცესს, მაშინ გარკვეული შიშები აუცილებლად გაჩნდება. იმუშავეთ მათზე თანდათანობით. მერე შენი თავდაჯერებულობა და შინაგანი ძალაასევე თანდათან გაიზრდება. ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ თქვენი პოტენციალის მიღწევაში. მხოლოდ თავდაჯერებულ ადამიანს შეუძლია შექმნა.

4. შემოიტანეთ ახალი რამ თქვენს ცხოვრებაში.

იმისათვის, რომ განვითარდეთ და გასცდეთ თქვენს საზღვრებს, თქვენ უნდა გააკეთოთ რაღაც ახალიან უბრალოდ რაღაც ახალი გზით. ეს საშუალებას მოგცემთ მიაღწიოთ ახალ შედეგებს. აინშტაინმა თქვა, რომ თუ ადამიანი გამუდმებით ერთსა და იმავეს აკეთებს, მაგრამ განსხვავებულ შედეგს ელის, მაშინ ის გიჟია.

დაიწყეთ იმის კეთება, რაც აქამდე არასოდეს გაგიკეთებიათ. ან შეეცადეთ გააკეთოთ რაღაც განსხვავებულად ყოველდღე. ეს უკვე იქნება თქვენი განვითარების ნაბიჯი. ეს შეიძლება იყოს ძალიან, ძალიან პატარა ნაბიჯი, მაგრამ წარმოიდგინეთ, რამდენ პროგრესს მიაღწევთ მხოლოდ ერთ წელიწადში.

არასდროს არ არის გვიან რაღაცის გაკეთება პირველად. ლუიზ ჰეიმ 70 წლამდე ცეკვა არ ისწავლა. რამდენი კარგი რამის ათვისება შეგიძლიათ, თუ საკუთარი თავის განვითარებას ბევრად ადრე დაიწყებთ!

იყავი ინოვაციური - ეს არის კრეატიულობა.
გამოიგონეთ ახალი გზები, ახალი საშუალებები.
შემოქმედებითი ნიშნავს უცნობს.
თქვენ უნდა იყოთ ღია ამისთვის.
(ოშო)

5. გააკეთე ის, რაც გაბედნიერებს.

ადამიანების უმეტესობა ცხოვრობს "უნდა" დროშის ქვეშ. ეს მათ აბედნიერებს და ნანობს დაკარგულ დღეებს. ხელიდან გაუშვეს ის დრო, როცა საკუთარი თავის აღმოჩენა და რეალიზება შეეძლოთ შეეცვალათ ცხოვრება.

გაუმკლავდეთ თქვენს "". ნუ მისცემთ უფლებას მოგწამლონ თქვენი ცხოვრება და დახუროთ კარები თვითრეალიზაციისთვის. დაიწყეთ იმის კეთება, რაც სიამოვნებას მოგანიჭებთ. - ძაფი, რომელსაც მივყავართ პოტენციალის განბლოკვა. ეს არის თქვენი შინაგანი ცეცხლი, თქვენი ენერგიის წყარო. იმის კეთება, რაც გიყვარს, ყოველთვის ხსნის წვდომას შემოქმედებითობაზე.

ბედნიერი რომ იყოთ, აუცილებლად მიაღწიეთ თქვენს პოტენციალს. თითოეულ ადამიანს აქვს იმდენი განსხვავებული უნარი, რომ მას შეუძლია მთლიანად შეცვალოს სამყარო. თქვენ უბრალოდ უნდა გინდოდეთ მათი განვითარება და მაშინ გექნებათ სრულიად განსხვავებული ცხოვრება.

ყველა ადამიანს, განურჩევლად რასისა, სქესისა თუ სხვა მახასიათებლისა, აქვს წარმოუდგენელი პოტენციალი, იგრძნოს თავი თავდაჯერებულად, ბედნიერად და მიაღწიოს მიზნებს. ეს არ არის მარტივი ამოცანა, მაგრამ არსებობს მთელი რიგი კონკრეტული ნაბიჯები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ გააცნობიეროთ საკუთარი პოტენციალი.

ნაბიჯები

ნაწილი 1

იფიქრე საკუთარ თავზე

განსაზღვრეთ თქვენი მთავარი ცხოვრებისეული ღირებულებები. თქვენი სრული პოტენციალის მისაღწევად, თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი ძირითადი ღირებულებები ცხოვრებაში და იცხოვროთ მათ მიხედვით. ეს არის ღირებულებები, რომლებიც აყალიბებს თქვენს შეხედულებას საკუთარ თავზე, სხვებზე და თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე. კვლევა ადასტურებს, რომ თქვენი ცხოვრება გახდება უფრო აზრიანი და თქვენ განიცდით კეთილდღეობის ღრმა განცდას, თუ იცხოვრებთ თქვენს ღირებულებებთან შესაბამისობაში. ჯერ ჰკითხეთ საკუთარ თავს შემდეგი:

• წარმოიდგინეთ ორი ადამიანი, რომლითაც აღფრთოვანებული ხართ. კონკრეტულად რა გხიბლავთ? რამ შეიძლება გაგაჩინოს? რატომ? როგორ შეიძლება ამ ფაქტებმა იმოქმედოს თქვენს ცხოვრებაზე?
• გაიხსენეთ ის დრო, როდესაც თავს სრულად კმაყოფილად გრძნობდით ან მიზანს მიაღწიეთ. ეს რა იყო? რამ მოგცა ეს გრძნობა?
• ერთი რამის შეცვლა რომ შეგეძლო შენს გარემოში, რა იქნებოდა ეს? რატომ?
• თუ თქვენს სახლს ცეცხლი ეკიდა (ოჯახთან და შინაურ ცხოველებთან ერთად), რა სამი რამის გადარჩენას შეეცდებით? რატომ?

1. შეისწავლეთ თქვენი თემატური რეაქციები.მას შემდეგ რაც უპასუხეთ ზემოთ მოცემულ კითხვებს, შეამოწმეთ თქვენი რეაქციები და შეეცადეთ განსაზღვროთ გარკვეული თემები ან ნიმუშები. მაგალითად, შეიძლება აღფრთოვანებული ხარ დედის ერთგულებითა და თანაგრძნობით, ისევე როგორც ძმის სამუშაო ეთიკით. იქნებ შეინახოთ ოჯახის ფოტოები საქორწილო კაბადა სუვენირი. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი ერთ-ერთი მთავარი ფასეულობაა თქვენი ურთიერთობა ოჯახთან.

   დაადგინეთ რა არ შეესაბამება თქვენს ღირებულებებს.თუ გრძნობთ, რომ ვერ ახერხებთ თქვენი სრული პოტენციალის მიღწევას, ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ თქვენი ცხოვრების ზოგიერთი ასპექტი არ შეესაბამება თქვენს ღირებულებებს. თქვენ შეიძლება აღიზარდეთ თავმდაბლად, ვერ იამაყებდით თქვენი მიღწევებით, მაგრამ აღიარება თქვენთვის მთავარი ღირებულებაა. თქვენი პოტენციალი შეიძლება ბოლომდე არ იყოს რეალიზებული, თუ არ აღიარებთ საკუთარ მიღწევებს და ასევე არ მიიღებთ აღიარებას სხვებისგან. იფიქრეთ ასპექტებზე, რომლებიც არ შეესაბამება თქვენს ღირებულებებს და შემდეგ გადაწყვიტეთ, რისი შეცვლა შეგიძლიათ.

   წარმოიდგინეთ, როგორი იქნება თქვენი პოტენციალის რეალიზება.თქვენი ძირითადი ფასეულობებისა და თქვენი ცხოვრების ასპექტების გაგებით, რომლებიც საჭიროებენ ცვლილებას, დროა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ წარმოგიდგენიათ გახსნა. საკუთარი პოტენციალი. ეს არის თვითგანვითარება? კარიერული მიღწევები (და თანამდებობრივი ცვლილებებიც კი)? გსურთ დაუთმოთ ურთიერთობას? თუ იპოვით ასპექტებს, რომლებიც არ შეესაბამება თქვენს ღირებულებებს, მაშინ დაიწყეთ იქიდან.

   • მაგალითად, თქვენ ძალიან აფასებთ თქვენს ოჯახს, მაგრამ სამუშაოს იმდენად დიდი დრო და ძალისხმევა სჭირდება, რომ თქვენ ვერ ატარებთ სწორ დროს ოჯახთან ერთად. ამ შემთხვევაში, თქვენი პოტენციალის გახსნა შეიძლება ნიშნავს ნაკლებად მომთხოვნი სამუშაოს პოვნას, რათა გახდეთ ისეთი მეუღლე/მშობელი/მეგობარი, როგორიც გსურთ იყოთ.
   • შეიძლება უღიმღამო სამსახურში დარჩეთ დაწინაურების შანსის გარეშე, მაგრამ თქვენი ღირებულება ამბიციაა. ამ შემთხვევაში, თქვენი პოტენციალის გახსნა შეიძლება გულისხმობდეს თქვენი კარიერის შეცვლას იმ მიმართულებით, რომელიც გახდება ახალი გამოწვევა და საშუალებას მოგცემთ გაიზარდოთ საკუთარ თავზე.

2. წარმოიდგინეთ ის, ვინც გსურთ იყოთ.განიხილეთ, რას ნიშნავს თქვენთვის საკუთარი პოტენციალის გახსნა. ეს არის ცხოვრების წესი? შემოსავლის გარკვეული დონის უზრუნველყოფა? ვიოლინოზე დაკვრის უნარი? ეს არის რაღაც განსხვავებული თითოეული ადამიანისთვის. მნიშვნელოვანია იპოვოთ საკუთარი ნიშა. საბოლოო გადაწყვეტილება უნდა მოიცავდეს იმის გაცნობიერებას, თუ რა არის კონკრეტულად თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი.

   • დასაწყისისთვის, წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა განახორციელოთ თქვენი უდიდესი ოცნებები და იმედები. როგორი იქნებოდა შენი? მომავალი ცხოვრება? რას გააკეთებდი? ვისთან იყავი? როგორ იგრძნობ თავს? მიუთითეთ ყველა დეტალი. მაგალითად, თუ წარმოგიდგენიათ ადამიანი, რომელმაც საკუთარი საცხობი გახსნა, წარმოიდგინეთ, სად მდებარეობს, რამდენი თანამშრომელია, რას ფიქრობენ ამაზე სხვები და რას გრძნობთ, როცა საკუთარ თავზე მუშაობთ.
   • გამოიკვლიეთ ძლიერი მხარეები და უნარები, რომლებიც მომავალში ამ პოზიციაზე დაგაყენებთ. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ საცხობი, მაშინ უნდა გესმოდეთ მეწარმეობა, იპოვოთ საერთო ენახალხთან ერთად, იყავით მიზანმიმართული, გიყვართ მუშაობა და იცოდეთ გამოცხობა.
   • რა უნარ-ჩვევები და თვისებები გაქვთ უკვე? რომელი მათგანი უნდა განვითარდეს? მაგალითად, თქვენ შეიძლება იყოთ შესანიშნავი მცხობელი და მზად ხართ იმუშაოთ, მაგრამ წარმოდგენა არ გაქვთ როგორ დაიწყოთ მცირე ბიზნესი.
   • ისწავლეთ გამოკვეთილი ასპექტების განვითარება. IN ამ მაგალითშიშეგიძლიათ წაიკითხოთ საცნობარო წიგნები ბიზნესის კეთების შესახებ, დაუკავშირდეთ სხვა მეწარმეებს და დაესწროთ ტრენინგებს.
   • ნორმალურია თქვენი შეხედულებების შეცვლა მას შემდეგ რაც საკუთარ თავს უკეთ გაიგებთ. დაფიქრდით და ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რატომ წარმოადგინეთ ეს კონკრეტული ვერსია და რამდენად მიღწევადია ის თეორიულად. თუ ამას მხედველობიდან დაკარგავთ, შეიძლება დაკარგოთ თქვენი პოტენციალის ხელახლა განსაზღვრის შანსი, ისევე როგორც მთელი სიხარული და მნიშვნელობა, რაც მას თან ახლავს.

3. იყავი მომთმენი და კეთილი საკუთარი თავის მიმართ.თქვენი პოტენციალის გახსნას დრო და ძალისხმევა სჭირდება. კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის მიმართ თანაგრძნობა. აღიარეთ თქვენი უნარები და ძლიერი მხარეები, ასევე ის სფეროები, რომლებიც უნდა განვითარდეს. დააფასეთ თქვენი ყოველდღიური ძალისხმევა თქვენი ნამდვილი პოტენციალის მისაღწევად.

   ნაწილი 2

   მოერიდეთ ჩვეულებრივი აზროვნების ხარვეზებს

   1. განზოგადებების ამოცნობა და გამოწვევა.განზოგადება არის ერთი ადამიანის გამოცდილების გამოყენება მთელ მსოფლიოში. ამან შეიძლება ხელი შეგიშალოს თქვენი პოტენციალის მიღწევაში, თქვენ წყვეტთ საკუთარ თავს: განზოგადებით, თქვენ არ იქნებით შეცდომის შემცვლელი, არამედ უბრალოდ "დამარცხებული". საიდან იღებთ მოტივაციას, რომ მიაღწიოთ თქვენს პოტენციალს, თუ თავს წარუმატებლად გრძნობთ?

      • მაგალითად, თქვენ ცდილობთ შექმნათ ახალი ტექნოლოგია, მაგრამ ჯერჯერობით არაფერი გამოსულა. თქვენ ჩაატარეთ 7 ექსპერიმენტი და ყველა მათგანი ვერ მოხერხდა. ამ მაგალითის გამოყენებით შეგიძლიათ მიხვიდეთ განზოგადებამდე და თქვათ: ”მე არასოდეს მივაღწევ წარმატებას, რადგან დამარცხებული ვარ”.
      • ამ შემთხვევაში უმჯობესია ვიფიქროთ შემდეგი: „ექსპერიმენტი ჩაიშალა. არაფერი, მაგრამ ახლა უკეთ ვიცი, რა არ უნდა გავაკეთო, ასე რომ, ახალი მიდგომის პოვნა შემიძლია“. შენარა დამარცხებული. თქვენ ხართ ადამიანი, რომელიც საკუთარ შეცდომებზე სწავლობს და საკუთარ თავს აუმჯობესებს.

   2. აღიარეთ გონებრივი ფილტრაცია და ებრძოლეთ მას.ეს გონებრივი ხაფანგი ხელს გიშლით ყურადღების დაბინდვით. გონებაში ფილტრის ჩართვით თქვენ კონცენტრირდებით მხოლოდ უარყოფითზე, დადებითი მხარეების შემჩნევის გარეშე.

      • მაგალითად, თქვენ მიიღეთ მასწავლებლის გამოხმაურება თქვენს ესსეზე, ეს იქნება 70% დადებითი, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ მხოლოდ სამ ასპექტზე, რომელიც გააკრიტიკეს.
      • ისწავლეთ გარედან შეხედოთ სიტუაციას. შეეცადეთ ჩამოთვალოთ საქმის ასპექტები რაც შეიძლება ობიექტურად. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ შეახსენოთ საკუთარ თავს: „მასწავლებლის ათი კომენტარიდან შვიდი დადებითი იყო. დანარჩენი სამის გამოსწორება შემიძლია. უარყოფითი ასპექტები ვერ გააუქმებს პოზიტიურ ასპექტებს“.

   3. მოერიდეთ ყველა-ან-არაფერზე ფიქრს.ეს მიდგომა ხშირად წყვეტს მიღწევებს, რადგან ისინი მაშინვე არ არიან სრულყოფილი. ამ აზროვნების გატარებით თქვენ ართმევთ საკუთარ თავს საშუალო დონეს, ხედავთ მხოლოდ იდეალს ან წარუმატებლობას.

      • მაგალითად, როცა ვიოლინოზე დაკვრის სწავლა სურს, ყველა ან არაფერი მიდგომით, ადამიანი მიიღებს მხოლოდ სრულ სრულყოფილებას. თქვენ ვერ შეძლებთ აღნიშნოთ თქვენი თანდათანობითი პროგრესი ინსტრუმენტის დაუფლებაში მხოლოდ დაშვებული შეცდომების შემჩნევით.
      • შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ სრულყოფილება არის მაღალი სტანდარტი, რომელსაც არავინ აკმაყოფილებს. ერთი უარყოფითი მომენტი ან შეცდომა არ გააუქმებს თქვენს წარმატებებს. გამოიყენე ასეთი გულუხვობა საკუთარი თავის და სხვების მიმართ.

   4. ნუ ჩავარდებით კატასტროფიზმით.კატასტროფიზმი კიდევ ერთი გონებრივი ხაფანგია, რომელიც ხელს უშლის საკუთარი პოტენციალის რეალიზებას. ასეთი ფიქრებით გატაცებით კარგავ მათზე კონტროლს; ყოველთვის ელოდება ყველაზე უარესს. ეს ყველაფერი იმდენად აშინებს ადამიანს, რომ ხელს უშლის წარმატებისთვის საჭირო მოწყვლადობის ქონაში.

      • მაგალითად, თქვენი პოტენციალის მიღწევამ შეიძლება მოითხოვოს უბედური ურთიერთობის დატოვება. მაგრამ შეიძლება გეშინოდეს, რომ აღარასდროს შეგიყვარებ, მარტო დარჩები, დარჩენილი დღეები უბედური იქნები და ორმოცი კატის გარემოცვაში მოკვდები.
      • კატასტროფიზმის წინააღმდეგ ბრძოლის ერთ-ერთი გზაა თითოეული ასეთი „პრობლემის“ დადასტურება საკუთარი თავისგან. რეალურია, რომ ვერავის იპოვით? არა. მსოფლიოში მილიარდობით ადამიანია და ბევრ მათგანთან ერთად შეგიძლიათ იპოვოთ ბედნიერება. თუ მარტო ცხოვრობ, მართლა მოკვდები მარტო კატების გარემოცვაში? არა. ბევრი ადამიანი ცხოვრობს პარტნიორის გარეშე, მაგრამ ეწევა სრულ სოციალურ ცხოვრებას.

   5. არ არის საჭირო ვინმეს წინაშე თავი ვალდებულად ჩათვალო.ეს გონებრივი ხაფანგი გარწმუნებთ, რომ იცხოვროთ სხვების სტანდარტების შესაბამისად. ეს ხელს გიშლით თქვენი პოტენციალის მიღწევაში, რადგან თქვენ არ აკეთებთ იმას, რაც თქვენთვისაა სწორი, არამედ იმას, რაც სწორია სხვა ადამიანებისთვის.

   ნაწილი 3

   გქონდეთ მკაფიო წარმოდგენა თქვენს მიზნებზე

   შეადგინეთ მიზნების სია.წარმოიდგინეთ, როგორ ხედავთ საკუთარ თავს, დროა გაერკვნენ, თუ როგორ მიაღწიოთ მას. თქვენ დიდად დაეხმარებით საკუთარ თავს ამ უზარმაზარი ამოცანის გადაჭრაში, თუ მას დაყოფთ საჭმლის მომნელებელ, მისაღწევ და კონკრეტულ მიზნებად. ხრიკი არის დასახოთ პირადი მიზნები, რომლებიც თქვენთვის მნიშვნელოვანია და შეიძლება დაიყოს რამდენიმე მართვად ქმედებად.

   • მაგალითად, თქვენ გეგმავთ ვიოლინოზე დაკვრის სწავლას, ეს არის გლობალური მიზანი. შემდეგ თქვენ უნდა დაყოთ ის მიზნებად (შესასრულებელი მოქმედებები) და ამოცანები (კონკრეტული მცირე ნაბიჯები), რომლებსაც განახორციელებთ.
   • ამრიგად, ვიოლინოზე დაკვრის სწავლის მიზანი შეიძლება იყოს ვიბრატოს სწავლა სხვადასხვა კომპოზიტორის ნაწარმოებებზე დაფუძნებული კერძო გაკვეთილებით.
   • შემდეგ დაყავით მიზანი ამოცანებად. „პირადი გაკვეთილები“ ​​შეიძლება მოიცავდეს ვიოლინოს მასწავლებლის პოვნას, გაკვეთილების ღირებულების გარკვევას, ვიოლინოს შეძენას და სხვა გასაგებ ქმედებებს.

   1. დაალაგეთ თქვენი მიზნები მნიშვნელობის მიხედვით.განსაზღვრეთ ყველაზე მეტი მნიშვნელოვანი მიზნები. რისი მიღწევა გსურთ პირველ რიგში? რა შეგიძლიათ გააცოცხლოთ არსებული დროის, ფინანსური და სხვა შესაძლებლობების გათვალისწინებით? არის თუ არა მიზნები, რომლებიც სხვებზე ადრე უნდა მიაღწიოთ? ერთ ან ორ ასპექტზე ფოკუსირებით, თქვენ არ გადატვირთავთ ამოცანის ზომას. თუ იმედგაცრუებულად გრძნობთ თავს, გაგიჩნდებათ ცდუნება, უარი თქვათ თქვენს მიზნებზე, რადგან ისინი მიუღწეველი გეჩვენებათ.

      • მაგალითად, თუ ვიოლინოზე დაკვრის სწავლა ნიშნავს ვიბრატოს ტექნიკის, ვივალდის ყველა ნამუშევრის და ინსტრუმენტის დაკვრის სწავლას, მაშინ შეგიძლიათ ჩათვალოთ ტუნინგი, როგორც უპირველესი მნიშვნელობის ამოცანა, შემდეგ ვიბრატოს პოზიციონირება და შემდეგ ვივალდის კომპოზიციების შესწავლა.
      • ზოგიერთ შემთხვევაში, გარკვეული მიზნების მიღწევა საჭიროა სხვებზე ადრე. ვინაიდან ვივალდის კომპოზიციები დაფუძნებულია ვიბრატოს გამოყენებაზე, თქვენ ვერ შეძლებთ სრულად დაუკრათ იტალიის მუსიკას, თუ ჯერ არ დაეუფლებით ამ ტექნიკას.
      • როდესაც დაიწყებთ, პრიორიტეტულად მიიჩნიეთ ადვილად მისაღწევი მიზანი, რათა მოგცეთ წარმატების მყისიერი განცდა და უნარი გაუმკლავდეთ ყველა ამოცანას.
      • მაგალითად, ჯერ დაიწყეთ თქვენი ვიოლინოს დაკვრით, რადგან ეს უფრო ადვილია, ვიდრე ვივალდის მუსიკის დაკვრის სწავლა და ასევე ინსტრუმენტზე დაკვრის უნარია (თქვენი ვიოლინო ყოველთვის უნდა იყოს შეფერილი).

   2. შექმენით სია ზვავის მსგავსიმიზნები.მას შემდეგ რაც დაალაგეთ თქვენი სია მნიშვნელობის მიხედვით, აირჩიეთ პირველი ორი ან სამი მიზანი და შექმენით ყოველდღიური ამოცანების ან მიზნების სია, რომელიც დაგეხმარებათ თანდათან მიაღწიოთ სხვა, უფრო დიდ მიზნებს. ასეთი მიზნის მაგალითი იქნება ვიბრატო სავარჯიშოების პრაქტიკა, რასაც მოჰყვება ვივალდის კომპოზიციების შესწავლა.

      მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს.შეინახეთ ყოველდღიური ამოცანების წერილობითი სია და მუდმივად გადაკვეთეთ ის, რაც უკვე დაასრულეთ. გაიმეორეთ მიზნის მიღწევამდე და შემდეგ დააყენეთ ახალი.

      • მაგალითად, კომპოზიციის ყოველი ვარჯიშის შემდეგ, ამოკვეთეთ იგი თქვენი ყოველდღიური ამოცანების სიიდან. კომპოზიციის დაუფლებისას, სიას დაამატეთ შემდეგი მასალა.

   ნაწილი 4

   გააუმჯობესე შენი აზროვნება

   1. მოემზადეთ, რომ გაიზარდოთ საკუთარ თავზე.დაარწმუნეთ საკუთარი თავი, რომ შეგიძლიათ იმუშაოთ თქვენი უნარებისა და შესაძლებლობების გასაუმჯობესებლად. გამოიტანე სწორი დასკვნები კრიტიკისა და შეცდომებისგან. არ იფიქროთ, რომ თქვენი უნარები უცვლელია. სწორი აზროვნების ქონა გააუმჯობესებს თქვენს შესრულებას და მოტივაციას სხვადასხვა სიტუაციებში.

   2. რეალისტური სახე.მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გააცნობიეროთ თქვენი პოტენციალი ერთ ღამეში. იყავით რეალისტები. მაგალითად, თქვენი ქვეყნის პრეზიდენტი რომ გახდეთ, თვეზე მეტი ან ერთ წელზე მეტი უნდა გაატაროთ. თქვენ ალბათ მოგიწევთ მცირე პოზიციით დაწყება სამთავრობო სააგენტო, შემდეგ გახდე დეპუტატი ან სხვა სახის პოლიტიკოსი და შემდეგ შეეცადე მოიპოვო მხარდაჭერა არჩევნებში მონაწილეობის მისაღებად. ეს არ ნიშნავს, რომ არ უნდა დაისახო დიდი მიზნები; ეს ნიშნავს, რომ არ დაივიწყოთ რეალისტური და მიღწევადი მიზნები, რომლებიც ქმნიან გლობალურ მიზანს.

      • მცირე მიზნებზე და ამოცანებზე ფოკუსირებით, რომლებიც ქმნიან თქვენს დიდ მიზანს, დარჩებით მოტივირებული და ენერგიული. თქვენ შეძლებთ მცირე, მაგრამ მნიშვნელოვანი მიღწევების გადაკვეთას თქვენი სიიდან.
      • იფიქრეთ ასე: თუ გადაწყვეტთ, რომ თქვენი პოტენციალი ევერესტის დაპყრობაა, ახლა არ არის საჭირო ჰიმალაისკენ წასვლა (ეს არის წარუმატებლობის უმოკლეს რეცეპტი). ჩადექით ფორმაში, შეიძინეთ საჭირო აღჭურვილობა, ივარჯიშეთ ასასვლელად და იპოვნეთ მეგზური, სანამ პირველ მთას დაინახავთ თქვენს წინ.