სახლის სპორტული დარბაზის დიზაინი (48 ფოტო): შენობების შერჩევა, გაფორმება, განათება და აღჭურვილობა. სახლის სპორტული დარბაზი: ინტერიერის დიზაინი და აღჭურვილობა სპორტული დარბაზის კედლების გაფორმება
იმისთვის, რომ გამოიყურებოდე ლამაზად, მოწესრიგებულად, ახალგაზრდად და ენერგიულად, არ არის აუცილებელი იყო რეგულარული ფიტნეს კლუბში ან სპორტ - დარბაზი. საკმარისია სახლში მოაწყოთ სპორტული დარბაზი და ივარჯიშოთ სხეულისა და სულის სიხარულით თქვენთვის მოსახერხებელ ნებისმიერ დროს.
სახლის სპორტული დარბაზი ბრძენია და პრაქტიკული გადაწყვეტაყველა ადამიანისთვის, ვინც აფასებს თავის ჯანმრთელობას და ისწრაფვის ფიზიკური სრულყოფისკენ. რატომ? საიდუმლო არ არის, რომ მნიშვნელოვანი შედეგების მისაღწევად, სპორტი უნდა იყოს სისტემატური. ეს ყოველთვის შესაძლებელია, ცხოვრების თანამედროვე ტემპის გათვალისწინებით? ძლივს. იმის გამო, რომ ხშირად არ არის საკმარისი დრო თუნდაც ჩვეულებრივი ყოველდღიური სამუშაოსთვის და საყოფაცხოვრებო სამუშაოებისთვის, რომ აღარაფერი ვთქვათ ისეთ „ფუფუნებაზე“, როგორიცაა საკუთარ თავზე ზრუნვა. პერსონალური „ფიტნეს ცენტრი“ სახლში ან ბინაში არა მხოლოდ სასარგებლოა, არამედ მომგებიანიც: ერთხელ დახარჯეთ სავარჯიშო აღჭურვილობისა და სპორტული აღჭურვილობის შეძენაზე, არ მოგიწევთ ფიქრი სპორტული კლუბის (იაფისგან შორს) წევრობის შეძენაზე. მრავალი წლის განმავლობაში.
სანამ სახლის სპორტულ დარბაზს გააკეთებ, ყველაფერი უნდა დაფიქრდე უმცირეს დეტალებამდე - ოთახის არჩევიდან დეკორატიულ ელემენტებამდე. Ერთადერთი გზა ფიზიკური ვარჯიშიიქნება სიამოვნება და არა პერიოდულად მოძრავი სინანულის ვალდებულება.
იდეალური ადგილის არჩევა
იდეალურ შემთხვევაში, მიზანშეწონილია გამოყოთ ცალკე ოთახი სახლის სპორტული დარბაზისთვის და მისი ფართობი უნდა იყოს მინიმუმ ათი კვადრატული მეტრი. თუ კერძო სახლში ცხოვრობთ, მისთვის ყველაზე შესაფერისი ადგილი ვერანდა იქნება, კარგი ვენტილაციის ორგანიზების შესაძლებლობის გამო. როცა ადვილად სუნთქავ, ვარჯიში ორმაგად სასიამოვნოა. სხვენი ასევე კარგი ვარიანტია.
მაგრამ ზოგადად, სახლის სპორტული დარბაზი შეიძლება მოეწყოს ნებისმიერ ოთახში ფანჯრებით: თუ ოთახში ნორმალური ჰაერის ნაკადია, ადვილი იქნება მასში ვარჯიში. დახშულ ოთახში ფანჯრების გარეშე ძალიან სწრაფად დაიღლებით და მუდმივ დისკომფორტს იგრძნობთ. ზედმეტია იმის თქმა, რომ ასეთ გარემოში ენთუზიაზმი ძალიან სწრაფად „ქრება“?
სახლის სპორტული დარბაზის გაფორმება და დიზაინი
კედლები
სახლის მინი-სპორტდარბაზის კედლები ორთქლის გამტარი უნდა იყოს. ეს აიხსნება იმით, რომ ასეთი დიზაინის ოთახში, თუნდაც ორ-სამ ადამიანზე გათვლილი, გარკვეული რაოდენობის ტენიანობის დაგროვება გარდაუვალია. თუ ზედაპირები დასრულებულია პლასტმასით ან ფილებით, მათზე კონდენსაცია წარმოიქმნება - და ასეთი ატმოსფერო შორს არის ყველაზე ჯანსაღი. ამიტომ, სასურველია უპირატესობა მიანიჭოთ მასალებს, როგორიცაა ფერადი თაბაშირი, შპალერი ან კორკი.
სართული
თქვენი სახლის სპორტული დარბაზის იატაკი უნდა იყოს კომფორტული, საიმედო და კარგი ხმის იზოლაციით. ფიცრის იატაკი ნამდვილად არ არის შესაფერისი. ჩვენ გირჩევთ, რომ გააკეთოთ ეს:
- მოაწყეთ "მცურავი" ნაკაწრი;
- დააყენეთ მაღალი ხარისხის ხმის საიზოლაციო სუბსტრატი;
- გამოიყენეთ კორპის ან სქელი ხალიჩა, როგორც დასრულების საფარი.
ფერადი გადაწყვეტილებები სახლის სპორტული დარბაზისთვის
სამედიცინო დაკვირვებით ღია მწვანე, ლურჯი, კრემისფერი, ღია კრემისფერი და ნაცრისფერი ფერი. მიზანშეწონილია მათი გამოყენება სახლის სპორტული დარბაზის ინტერიერის შექმნისას.
Მსუბუქი
სახლის ფიტნეს ცენტრში განათება უნდა იყოს ექსკლუზიურად ზედნადები. დაიმახსოვრე: არ არის ფერადი ნათურები - მხოლოდ სასიამოვნო თეთრი შუქი!
აქსესუარები და ავეჯი
სპორტდარბაზში სარკე უნდა იყოს. სურვილის შემთხვევაში, შეგიძლიათ გააკეთოთ ერთ-ერთი კედელი მთლიანად სარკეში - ის ლამაზია და ასევე ვიზუალურად აფართოებს სივრცეს. სარკეები უნდა იყოს განლაგებული ისე, რომ მსმენელებმა ადვილად იფიქრონ საკუთარ თავზე - და შიგნით სრული სიმაღლე.
თუმცა, აღსანიშნავია, რომ სარკე დარბაზის ინტერიერში სულაც არ არის „ნარცისიზმის ატრიბუტი“, არამედ ერთგვარი მოტივატორი ვარჯიშების სწორად შესრულებისა და პიროვნული პროგრესის მონიტორინგისთვის.
ღირს ცოდნა! სარკე დარბაზში ყოველთვის არ იწვევს სასიამოვნო ემოციებს. ერთ-ერთმა ფსიქოლოგიურმა კვლევამ აჩვენა, რომ მსუქანი ქალები ვარჯიშის დროს მათ ანარეკლს უკიდურესად უარყოფითად აღიქვამდნენ. შედეგად, სპორტისადმი ინტერესი და პოზიტიური დამოკიდებულება უცებ გაუქრა. ამიტომ, გადაწყვეტილება სპორტდარბაზში სარკეების დაყენების აუცილებლობის შესახებ ყოველთვის უნდა იქნას მიღებული ოჯახის ყველა წევრის სურვილის გათვალისწინებით.
სახლის ფიტნეს ცენტრში ასევე აუცილებელი ნივთებია:
- საკიდები პირსახოცებისთვის, ტანსაცმლისთვის;
- სკამები საზურგეებით;
- მაგიდა ყველა სახის "წვრილმანებისთვის" - წყლის ბოთლები, ჭიქები, მობილური ტელეფონიდა ა.შ.
- ელექტრონული ან მექანიკური სასწორები;
- Კედლის საათი.
თუ გამოყოფილია სპორტული დარბაზი დიდი ოთახი, შეგიძლიათ დააინსტალიროთ იქ ყავის მაგიდადა ტყავის დივანიკომფორტული „ტაიმ-აუტებისთვის“.
თუ ოჯახის რომელიმე წევრი პროფესიონალი სპორტსმენია, სახლის სპორტული დარბაზი იქნება საუკეთესო ადგილითასების, მედლების, სერთიფიკატების თაროებისთვის.
ბევრს ურჩევნია ვარჯიში "ვიდეო ინსტრუქტორებთან" - რაც ნიშნავს, რომ, თუ შესაძლებელია, პირადი ფიტნეს ცენტრი აღჭურვილი უნდა იყოს ტელევიზორით და DVD პლეერით (არის დანადგარები ჩაშენებული პლეერით და USB პორტით ფლეშ დრაივებისთვის). "სიმღერის თანხლების" გულშემატკივრებს მთელი მათი საქმიანობისთვის არ შეუძლიათ დარბაზში მუსიკალური "სესტის" გარეშე.
სივრცის გაფორმება
თქვენ შეგიძლიათ დაამშვენოთ ოთახი ბოდიბილდერების პლაკატებით (მამაკაცებისთვის) და მოდელების ან საყვარელი შოუბიზნესის ვარსკვლავების ფოტოებით (ქალებისთვის). ზოგადად, ნებისმიერი სურათი, ნახატი, ფიგურა სპორტული ან სპორტთან დაკავშირებული თემით აქ შესაბამისი იქნება.
როგორ მოვაწყოთ სახლის სპორტული დარბაზი
თქვენს სახლის სპორტდარბაზს უნდა ჰქონდეს დაყენებული მინიმუმ ერთი კარდიო აპარატი - ან სარბენი ბილიკი, ან ელიფსოიდი. დანარჩენი აღჭურვილობა და მოწყობილობები უნდა შეირჩეს პირადი მიზნების, პრეფერენციების და, რა თქმა უნდა, მსმენელის სქესიდან გამომდინარე. ქალისთვის, რომელიც რამდენიმე კილოგრამის "დაკლებას" გეგმავს, საკმარისია კარდიო აპარატი, რამდენიმე ჰანტელი და აბის როლიკერი. მამაკაცებს დასჭირდებათ ჰორიზონტალური ზოლი, წონის აპარატი ან შტანგა, შესაძლოა, ტომარა. იატაკის კლასებისთვის საჭიროა ერთი ხალიჩა.
სახლის სპორტული დარბაზის შექმნისას "მთელი ოჯახისთვის", მიზანშეწონილია არ დაზოგოთ აღჭურვილობა - იყიდეთ რამდენიმე ფიტბოლი, კედლის ზოლები, რგოლები და თოკი. ოჯახის ყველა წევრი აღფრთოვანებული იქნება, ახალგაზრდადან მოხუცებამდე - გარანტირებული!
სპორტდარბაზისთვის გამოყოფილი ოთახის შთამბეჭდავი ზომით, შეგიძლიათ დამატებით აღჭურვათ სივრცე ჩოგბურთის ან ბილიარდის მაგიდით.
და ბოლოს, იმისათვის, რომ მიიღოთ იდეა, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ თქვენი სივრცე საუკეთესოდ, გადახედეთ სახლის სპორტული დარბაზების ფოტოებს ინტერნეტში, რომ მიიღოთ ბევრი საინტერესო იდეა.
მოდა ამისთვის ჯანსაღი იმიჯიცხოვრებამ გამოიწვია მრავალი სპორტული დარბაზის გახსნა, როგორც დიდი, ისე პატარა ქალაქებიქვეყნები. ამიტომ, თუ თქვენ ახლა შემოდიხართ ბაზარზე და გსურთ წარმატების მიღწევა, უნდა იფიქროთ არა მხოლოდ თქვენი დაწესებულების საჭირო აღჭურვილობით აღჭურვაზე.
გარდა ამისა, ძალიან მნიშვნელოვანია სპორტული დარბაზის ინტერიერის დიზაინის კომპეტენტურად განვითარება, რათა ყოველი ვარჯიში მნახველისთვის ნამდვილ სიამოვნებად იქცეს.
სათანადოდ აღჭურვილი ოთახი ეხმარება კლიენტს გარკვეული ვარჯიშების შესრულებაში, საშუალებას აძლევს მას კონცენტრირება მოახდინოს თავის მიზნებზე და დააჩქაროს მათი მიღწევა.
ამიტომ, შეგვიძლია გირჩიოთ, შეუკვეთოთ დარბაზის გაფორმება და დიზაინი სპეციალისტებისგან, რომლებიც ყველაფერს გაითვალისწინებენ სპეციფიკური მახასიათებლებიმსგავსი დაწესებულებები, გახდის მათ კომფორტულს და ესთეტიურად სასიამოვნოს და შემოგთავაზებენ რამდენიმე ვარიანტს მომავალი პროექტისთვის.
სპორტული დარბაზის ინტერიერის დიზაინის შემუშავების ძირითადი წესები
თუ ჯერ კიდევ აპირებთ საკუთარი ხელით შექმნათ სპორტული დარბაზის ინტერიერის დიზაინი, მაშინ გირჩევთ, აუცილებლად მოუსმინოთ შემდეგ რეკომენდაციებს:
სპორტული დარბაზის ზონირება
სპორტული დარბაზი არ არის მხოლოდ ვარჯიშის ადგილი, რომელიც დაყოფილია რამდენიმე ფუნქციური ზონები, შესრულებული ვარჯიშების სპეციფიკიდან გამომდინარე.
გარდა ამისა, ეს არის სხვა აუცილებელი ელემენტები.
Ესენი მოიცავს:
გარდა ამისა, სპორტდარბაზში მნიშვნელოვანია სავენტილაციო სისტემის ყურადღებით გათვალისწინება ისე, რომ სუფთა ჰაერი მუდმივად შემოვიდეს ოთახში.
ეს გახდის კლასებს რაც შეიძლება კომფორტულს და მხოლოდ სარგებელს მოუტანს ვიზიტორებისთვის.
სახლის სპორტული დარბაზი: დიზაინის ძირითადი მახასიათებლები
დღეს, უფრო და უფრო ხშირად, სპორტული დარბაზი აღჭურვილია კერძო სახლებში და ქალაქის ბინებშიც კი. დიზაინერის დიზაინიასეთი ოთახი ძალიან განსხვავდება ცალკეულ შენობებში მდებარე სტრუქტურებისგან.
ძირითადი მოთხოვნები, რომლებიც უნდა იქნას გათვალისწინებული, არის შემდეგი:
ზემოაღნიშნული მოთხოვნებიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ დაახლოებით წარმოიდგინოთ, როგორი იქნება სპორტული დარბაზი.
ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ დიზაინის შემუშავება ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ, აქ არის რამოდენიმე სასარგებლო რეკომენდაციებიოთახის თითოეული ელემენტის დიზაინზე.
იატაკი
ხმის იზოლაცია, კუნთოვანი სისტემის დატვირთვა და ვარჯიშის უსაფრთხოება დამოკიდებულია ამაზე.
უმჯობესია დაუყოვნებლივ მოაცილოთ ნახმარი საფარი, გაწმინდეთ იატაკი ბეტონამდე და ყველაფერი თავიდან დაიწყოთ.
პირველ რიგში, მზადდება მცურავი ბეტონის ნაკაწრი, რაც მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ხმის იზოლაციას. ჯდება მასზე კორპის საფარიან ნებისმიერი ქაფიანი მასალა, რომელიც არ იძლევა ხმაურის გავლის საშუალებას ქვემოთ ბინაში.
როგორც დასრულების მასალა, უმჯობესია გამოიყენოთ რეზინი, რომელიც შექმნილია სპეციალურად სპორტული ობიექტებისთვის.
თუმცა, თუ მისი ყიდვა შეუძლებელია, შეგიძლიათ აიღოთ უნაყოფო ხალიჩით ან იგივე საცობით.
ასეთი იატაკი ხელს შეუშლის სრიალს, დაგეხმარებათ ივარჯიშოთ თქვენი სხეულის სასარგებლოდ და მეზობლებთან სკანდალების გარეშე, ძლიერი ხმაურის გამო.
აპირებთ თუ არა ვარჯიშს კეტბელებით, შტანგა და წონის აპარატებით? შემდეგ მოგიწევთ რამდენიმე ნაბიჯის გადადგმა დამატებითი ზომებიბგერების ჩასახშობად.
უმჯობესია ხალიჩის ან კორპის ქვეშ მოათავსოთ ელასტიური რეზინის ფურცლები, რომლებიც შესანიშნავად გაუმკლავდებიან ამ ამოცანას.
კედლის გაფორმება
კედლებისთვის შეიძლება გამოყენებულ იქნას თითქმის ნებისმიერი მასალა. გვინდა გაგაფრთხილოთ მხოლოდ ფილების დაყენების ან კედლის პანელებიდამზადებულია პლასტმასისგან. მთელი საქმე იმაშია, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მათ აქვთ ესთეტიკა გარეგნობათუმცა, მათთან ერთად ოთახში მუდმივი ტენიანობა იქნება.
სპორტის დროს, ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. დასრულების საუკეთესო ვარიანტებია ხის უგულებელყოფა, თაბაშირი ან საღებავი, ასევე ჩვეულებრივი იაფფასიანი შპალერი.
უკეთესია გასარეცხი.
ჭერის დასრულება
გარდა უკვე აღნიშნული თაბაშირისა, შეგვიძლია რეკომენდაცია მივაქციოთ თანამედროვე შეკიდულ ან დაჭიმულ კონსტრუქციებს.
მათ აქვთ ბრწყინვალე გარეგნობა, შესაძლებელს ხდის შეარჩიოთ ფერადი სქემები თქვენი პრეფერენციების შესაბამისად, ასევე საშუალებას გაძლევთ ჭერში მოათავსოთ ნათურები და შექმნათ ორიგინალური ფერის ეფექტები.
Პეიზაჟები
მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ იმ ნივთებისთვის, რომლებსაც გამოიყენებთ კლასებისთვის. სპორტული დარბაზი არის ფუნქციური ოთახი, რომელშიც უბრალოდ ადგილი არ არის ზედმეტი დეტალებისთვის, რომლებიც მხოლოდ მთავარ ამოცანებს აშორებენ ყურადღებას.
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე სერთიფიკატი სპორტში მიღწევებისთვის, თასები ან სხვა ჯილდოები, ისინი ძალიან სათანადოდ გამოიყურება.
რა არის აუცილებელი სავარჯიშო დარბაზში, რომ ვარჯიში უფრო ეფექტური იყოს?
რა თქმა უნდა, არსებობს სავარჯიშო მანქანების მრავალფეროვნება, რომლებიც შეგიძლიათ თავად აირჩიოთ, სპორტული აქტივობების მახასიათებლებზე ორიენტირებული. მაგალითად, კარდიო ვარჯიშისთვის დაგჭირდებათ სავარჯიშო ველოსიპედი და სარბენი ბილიკი.
ისინი ხელს შეუწყობენ სივრცის გაფართოებას ვიწრო ოთახში, რომელიც აღჭურვილია სავარჯიშო დარბაზით, ასევე საშუალებას მოგცემთ გააკონტროლოთ საკუთარი თავი ვარჯიშის პროცესში.
ჩვენს ვებგვერდზე შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ სპორტული დარბაზის ინტერიერის დიზაინის ფოტოები, შეგიძლიათ აირჩიოთ ყველაზე შესაფერისი იდეები სტილის და არჩევისთვის. ფერის სქემა, თითოეული ფუნქციური ზონის ზონირებისა და ავეჯის მიხედვით.
როგორც ყველას თანამედროვე ადამიანიჩვენ ვიცით, რომ სისტემატური ვარჯიში ჯანმრთელობის, კარგი ფიგურისა და შესანიშნავი კეთილდღეობის გასაღებია. უფრო და უფრო ხშირად ვხვდებით ახალ სარეკლამო ნიშნებს, რომ იხსნება ათობით ახალი ფიტნეს ცენტრი და სხვა ჯანმრთელობის გაუმჯობესების დაწესებულება, მაგრამ ხშირად ჩვენ, ადამიანებს, რომლებიც ვმუშაობთ და ვცხოვრობთ გიჟური ტემპით, არ გვაქვს საკმარისი დრო, რომ რეგულარულად მოვინახულოთ ასეთი დაწესებულებები.
რა თქმა უნდა, დროდადრო ვარჯიში საერთოდ არაფერს ჯობია, მაგრამ თვალსაჩინო შედეგისთვის საჭიროა რეგულარულად ვარჯიში.
ბევრმა შეიძლება შეამჩნია, რომ საკმაოდ უჩვეულო, მაგრამ ეფექტური ინოვაციები დასავლეთის ქვეყნებიაქვს სასარგებლო გავლენა ადამიანების ცხოვრებაზე. ერთ-ერთი მათგანია სახლში სპორტული დარბაზის აღჭურვილობა.
თუმცა, ამის გარეშე შეგიძლიათ და უბრალოდ იყიდოთ შტანგადა რამდენიმე ბლინი, ასევე ჰანტელები. ყველაფერი დამოკიდებული იქნება თქვენს პრეფერენციებზე, მიზნებსა და ფინანსებზე.
როგორც არ უნდა იყოს, კარგი იქნებოდა ერთის ყიდვა მაინც ხალიჩა.
თუ დარბაზის ზომა საშუალებას იძლევა, მაშინ შეგიძლიათ დააინსტალიროთ ჩოგბურთიან თუნდაც აუზის მაგიდა და დადეთ კედელზე კალათბურთის კალათა.
მართალია, ასეთ დარბაზში მოგიწევთ ყველაფრის ზონებად გამოყოფა, მაგრამ ბარის მრიცხველი, რომელზეც ადრე ვისაუბრეთ, ამაში დაგეხმარებათ.
რა უნდა გააკეთოს, თუ სახლში არ არის ცალკე ოთახი სპორტული დარბაზისთვის?
შემიძლია შევარჩიო პატარა სპორტული კუთხე მისაღებში ან საძინებელში, თუ ზომა საშუალებას იძლევა.
მინი სპორტული დარბაზისთვის შეგიძლიათ დააკავშიროთ ოთახი და. როგორც არ უნდა იყოს, ეცადეთ, სპორტული კუთხე უფრო ახლოს გახადოთ
ჯანსაღი ცხოვრების წესის და სპორტის თამაშის სურვილი მხოლოდ მისასალმებელია, მაგრამ, სამწუხაროდ, ეკონომიკური მიზეზების გამო, ბანალური სიმორცხვის გამო, ან უბრალოდ ფიტნეს ცენტრში გაკვეთილების რეგულარულად დასწრების დროის მარადიული ნაკლებობის გამო, დარჩენის სურვილი ფორმაში ხშირად რჩება არარეალიზებული. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ სპორტული დარბაზი სახლში! სახლში სპორტული დარბაზის მოწყობაზე მუშაობა არ შემოიფარგლება მხოლოდ სავარჯიშო აპარატებისა და სპორტული აღჭურვილობის შეძენით, ფაქტობრივად სერიოზული სამუშაოა გასაკეთებელი შენობის მოსამზადებლად. სხვათა შორის, ვენტილაციისა და განათების სისტემების დამონტაჟება, კედლების გაფორმება და იატაკის დაგება შესაბამისი მახასიათებლების მასალებით. ეს სტატია მათთვისაა, ვინც გადაწყვიტა საკუთარი ხელით მოეწყოს სავარჯიშო დარბაზი სახლში.
ამისთვის ეფექტური ტრენინგისპორტისთვის საჭიროა კარგად ვენტილირებადი, ნათელი ოთახი, იდეალურად ფართო (მინიმუმ 8მ2). საუკეთესოა სახლის სპორტული დარბაზისთვის ცალკე ოთახის გამოყოფა, შესაძლებელია საცხოვრებელი ფართისგან გამოყოფილი სპორტული ზონის მოწყობა; ზონირება შეიძლება განხორციელდეს განათების, იატაკის საფარის განსხვავებული ფერისა და ტექსტურის ან მოცურების (და შესაძლოა სტაციონარული) დანაყოფის გამოყენებით.
ცალკე უნდა აღინიშნოს მოწყობის აუცილებლობა იძულებითი ვენტილაცია, რადგან ვარჯიშის დროს ვარჯიშის გამო გულისცემა და სუნთქვის სიხშირე მატულობს. სხეულს მეტი ჟანგბადი სჭირდება. სპორტიც ერთგვარი ფიზიკურად მძიმე შრომაა. განათების ნაკლებობას აქვს ფსიქოლოგიურად დამამშვიდებელი ეფექტი, უფრო ადვილია სერიოზული ფიზიკური აქტივობა კარგი განათებით, გარდა ამისა, სახლში სპორტული დარბაზი უნდა აკმაყოფილებდეს უსაფრთხოების ყველა მოთხოვნას, მათ შორის - უზრუნველყოს განათების სათანადო დონე, როდესაც მუშაობთ. სპორტული აღჭურვილობა.
Არჩევა განათება, ყურადღება მიაქციეთ LED და ფლუორესცენტური სინათლის წყაროებს, რადგან ისინი ასხივებენ მცირე სითბოს, რაც მნიშვნელოვანია
კედლის სწორი გაფორმება
პლასტმასის გამოყენება არ შეიძლება სპორტული დარბაზის კედლებისა და ჭერის გასაფორმებლად. პლასტმასის საფარები იაფია, ადვილად იწმინდება, სწრაფად მონტაჟდება და დაზიანებული ელემენტები შეიძლება ადვილად შეიცვალოს. მაგრამ მთელი თავისი პრაქტიკულობით და პლასტიკური უგულებელყოფადა ჭერის ფილებიაბსოლუტურად არ არის შესაფერისი სპორტული დარბაზისთვის. საქმე არის მასალების ორთქლის გამტარიანობა: ზედაპირზე კონდენსაციის წარმოქმნა პლასტიკური პანელებიშეიძლება გამოიწვიოს ობის ზრდის სტიმულირება, რაც ძალზე არასასურველია. ფერადი შეღებვა, კედლის გაფორმება კორპის პანელებით ან თუნდაც წებოთი ქაღალდის ფონი- Აქ საუკეთესო ვარიანტებისპორტული დარბაზის კედლების დასრულება ოპტიმალური მიკროკლიმატის შესანარჩუნებლად.
იატაკის საფარის არჩევა
იატაკის ვარიანტის არჩევისას, დააბალანსეთ მოთხოვნები მის მახასიათებლებთან. სავარჯიშო დარბაზში იატაკი სერიოზულ დატვირთვას ექვემდებარება და შესაძლოა მძიმე საგნები დაეცეს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა აირჩიოთ აცვიათ მდგრადი, ზემოქმედებისადმი მდგრადი და, ბუნებრივია, არ მოლიპულ საფარი. ასევე მნიშვნელოვანია ხმის საიზოლაციო თვისებები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება მაღალსართულიან კორპუსში სპორტული დარბაზის მშენებლობას. ყველაზე დემოკრატიული ვარიანტი შეიძლება იყოს მაღალი ხარისხის დაყენება პარკეტის დაფაყველაზე მაღალი სიძლიერის მაჩვენებლებით.
ხმის საიზოლაციო სუბსტრატზე მცურავი მეთოდის გამოყენებით დაყენება უზრუნველყოფს ხმის იზოლაციის საჭირო დონეს. თუ საჭიროა სავარჯიშო დარბაზის „გადაქცევა“ მაგალითად, სტუმრების ან საბავშვო ოთახად, იატაკის შეცვლა საჭირო არ იქნება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სქელი ხალიჩა, მაგრამ მოდელის არჩევისას შეისწავლეთ მისი მახასიათებლები (იმისთვის განკუთვნილი საწარმოო ფართი). თუ „სპორტდარბაზის“ სტატუსის მინიჭება იგეგმება შენობისთვის დიდი დრო, მაშინ როგორც იატაკის საფარი შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური პოლიურეთანის საფარისპორტული დარბაზებისთვის რეზინის გრანულებით დამზადებული ხალიჩებით.
ჩვენ ვქმნით საშინაო დარბაზს
სპორტული დარბაზის დიზაინის ვარიანტის არჩევისას, გახსოვდეთ, პირველ რიგში, ფუნქციური დანიშნულებაშენობა. იატაკის, კედლების, ჭერის ფერის სქემის არჩევა არ არის მნიშვნელოვანი - შეარჩიეთ კომბინაციები, რომლებიც კომფორტულია თვალისთვის, დეტალებში განსაკუთრებული დახვეწის გარეშე.
ტერაკოტის ფერიკედლები ჭაობის ფერის იატაკთან ერთად გამოიყურება ჰარმონიულად და ბუნებრივად, ხოლო დეკორაციით მდიდარი ჩრდილები ფართო დარბაზის ოთახს უფრო კომფორტულს ხდის.
ფსიქოლოგების აზრით, ნათელ, გაჯერებულ ფერებს შეუძლიათ დაღლილობისა და გაღიზიანების პროვოცირება. Ნათელი ჩრდილივიზუალურად აფართოებს სივრცეს უფრო მუქ ჩრდილს შეუძლია გახადოს ფართო ოთახი. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ნეიტრალური ფერის კედლებისთვის (ვთქვათ, ღია ნაცრისფერი ან კრემისფერი) და ზოგიერთი აქსესუარი (მაგალითად, კედლის საკიდი) ციფრული საათი) აირჩიეთ კონტრასტული მდიდარი ნათელი ალისფერი ან ნარინჯისფერი. კედლის პანელისპორტულ თემაზე ან ნათელ პოსტერზე უდავოდ დადებით ნოტას შემატებს თქვენი სახლის სპორტული დარბაზის ლაკონურ დიზაინს. ფანჯრის გაფორმებაში სპორტული ოთახიჟალუზების ლაკონური სიმარტივე ან როლიკებით ჟალუზებიუფრო შესაფერისი ვიდრე მდიდრული ფარდის ნაკრები.
ფოკუსირება ფუნქციონირებასა და კომფორტზე
Კითხვა რაციონალური გამოყენება თავისუფალი სივრცესპორტული ინვენტარის განთავსებისას განსაკუთრებით აქტუალურია ქალაქში სპორტული კუთხის მოწყობის შემთხვევაში პატარა ბინა. სპორტული დარბაზი შიგნით აგარაკიუფრო ადვილია მოწყობა (განსაკუთრებით თუ არის ფართო ვერანდა - საუკეთესო ადგილივერ მოიძებნა). მაგრამ როგორც პირველ, ასევე მეორე შემთხვევაში, თქვენ არ შეგიძლიათ სპორტული აღჭურვილობის თაროს გარეშე. ასევე დაგჭირდებათ საკიდი ტანსაცმლისა და პირსახოცებისთვის და ხალიჩა იატაკზე ვარჯიშის შესასრულებლად.
კედლის სარკე(სასურველია სრულ სიმაღლეზე) ნებისმიერი სპორტული დარბაზის სავალდებულო ატრიბუტია. ეს საშუალებას მოგცემთ გააკონტროლოთ თქვენი პოზა და სწორად შეასრულოთ ვარჯიშები. სარკის ადგილის არჩევისას აუცილებლად გაითვალისწინეთ განათების მიმართულება. ფანჯრის მოპირდაპირე კედელი ყველაზე ცუდი განლაგების ვარიანტია, რადგან სარკეში მხოლოდ განათებული ფანჯრის ფონზე შეგიძლიათ იხილოთ მუქი სილუეტი. სათანადოდ განათებულ სარკეში ნათლად უნდა იყოს ნაჩვენები სახლის სპორტული დარბაზი - ასეთი განლაგების ფოტო შეგიძლიათ იხილოთ ქვემოთ.
სწორი განლაგებასარკეები სავარჯიშო დარბაზში საშუალებას მოგცემთ ნახოთ თქვენი ვარჯიშები ყველა მხრიდან და თავიდან აიცილოთ შეცდომები მათი შესრულებისას
ვარჯიშისთვის აღჭურვილობის არჩევანი დამოკიდებულია თქვენს ფიზიკურ მომზადებასა და ფინანსურ შესაძლებლობებზე. ასევე შესაძლებელია სახლის სპორტული დარბაზის საკუთარი ხელით აღჭურვა, ძვირადღირებული სავარჯიშო აღჭურვილობის ნაკლებად ძვირადღირებული შემცვლელის არჩევით (ეს თემა მოგვიანებით იქნება განხილული ერთ-ერთ სტატიაში). ნებისმიერ შემთხვევაში, სპორტული დარბაზის მოწყობისას მნიშვნელოვანია სავარჯიშო აღჭურვილობის ფართობის მაქსიმალურად გათავისუფლება, კედელთან ახლოს მოთავსების თავიდან აცილება (მინიმალური დასაშვები მანძილი კედლიდან 30 სმ-ია).
სახლის სპორტული დარბაზის გაკეთება საკუთარი ხელით ადვილი არ არის, მაგრამ სათანადოდ აღჭურვის შემდეგ ოთახი ფუნქციონალური და კომფორტული ადგილიჯანმრთელობისა და შესანიშნავი ფიზიკური ფორმის შენარჩუნება მრავალი წლის განმავლობაში.