ბავშვი მუცელზე ტრიალებს და ტირის კომაროვსკი. რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენი შვილი ძილში მუცელზე გადატრიალდება

სიცოცხლის მეორე თვეში ან ცოტა მოგვიანებით, ბავშვები იწყებენ მუცელზე გადახვევას. ეს უნარი მიუთითებს ბავშვის სწორ განვითარებაზე და მოძრაობების კარგ კოორდინაციაზე. პატარა მთელი დღის განმავლობაში ვარჯიშობს თავის ახალ უნარს. მაგრამ ხანდახან დედა წუხს, რომ ბავშვი ძილში მუცელზე ტრიალებს და იწყებს გაღვიძებას. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში?

ახალშობილი თანდათან უნდა მიეჩვიოს ძილის სხვადასხვა პოზებს.

ჩვილები ყოველთვის არ იღვიძებენ ზურგიდან მუცელზე გადაბრუნების შემდეგ. ზოგჯერ ამ პოზაში მშვიდად სძინავთ მომავალ კვებამდე. მაგრამ შემდეგ დედა წუხს. ბავშვის პოზა გიბიძგებთ დაფიქრდეთ უხერხულობაზე: ბავშვი პრაქტიკულად მუხლებზე დგას და ფეხებს კუჭისკენ იწევს. არ ინერვიულო. ეს პოზა ბავშვისთვის საკმაოდ ბუნებრივია. გახსოვდეთ ბავშვის პოზიცია საშვილოსნოში. ძალიან ჰგავს?

ჩვილებისთვის მუცელზე ძილის სარგებელი აშკარაა:

• გადაჭარბებული რეგურგიტაციის შემთხვევაში პოზა გამორიცხავს დახრჩობის შესაძლებლობას.
• ბავშვი ძილში ხელებს არ ასწევს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თვითონ არ იღვიძებს.
• ინვერსიის დროს მუცლის კუნთები მუშაობენ, აუმჯობესებენ ნაწლავის მოძრაობას.
• ძილის დროს თავის ერთი მხრიდან მეორეზე გადაბრუნებით ბავშვი ამაგრებს კისრის კუნთებს.
• თავის ტვინში სისხლის მიწოდება უმჯობესდება იმ პოზიციის გამო, რომელშიც სხეულის ქვედა ნაწილი ამაღლებულია.

თუ თქვენი ბავშვი მუცელზე გადადის და არ გაიღვიძებს, არ ინერვიულოთ. ნება მიეცით თქვენს პატარას თავად აირჩიოს დასვენების პოზიცია.

მუცელზე ძილი და უსაფრთხოება

სპეციალური ლეიბი ბავშვის ერთ პოზაში დასაჭერად

მუცელზე ძილის სარგებლობის მიუხედავად, იზრუნეთ თქვენი ბავშვის უსაფრთხოებაზე.

• ლეიბი უნდა იყოს მყარი, რათა თავიდან აიცილოთ დახრჩობა ძილის დროს. ამავე მიზნით, ბალიში უკუნაჩვენებია. ერთ წლამდე ბავშვისთვის საკმარისია თავის ქვეშ დაკეცილი საფენი. დიახ, და იგი გამოიყენება მხოლოდ თავის ადგილის მითითებისთვის. ამის გარეშე სავსებით შესაძლებელია.
• არ ჩადოთ პატარა სათამაშოები საწოლში. რბილი დათვის ბეწვი შეიძლება მოხვდეს სასუნთქ გზებში და გამოიწვიოს ალერგია. თუ ბავშვი მყარ ჭექა-ქუხილს შეეხო, ის თავის თავს მოხვდება და გაიღვიძებს.
• მუცელზე ძილის დროს ბავშვმა შეიძლება ირბინოს. ის ფეხებს უბიძგებს და ოდნავ წინ მიიწევს. პატარა თავის დასაცავად გამოიყენეთ რბილი გვერდები საწოლის კედლებისთვის.

თუ ამ მარტივ წესებს გაითვალისწინებთ, თქვენს პატარას მუცელზე ძილის დროს საფრთხე არ ემუქრება.

ჩვილების უეცარი სიკვდილის სინდრომი (SIDS) ხშირად ასოცირდება ჩვილების მუცელზე ძილთან. ასეთი ვარაუდები არაფრით არ დასტურდება. პედიატრები SIDS-ს უკავშირებენ ცენტრალური ნერვული სისტემის განუვითარებლობას და ბავშვის ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებს. სამწუხაროდ, ყველა მიზეზი ჯერჯერობით უცნობია. თუმცა, ამას არაფერი აქვს საერთო თქვენს ძილის პოზიციასთან.

როდის არის მუცელზე ძილი უკუნაჩვენები?

ბავშვი ტირის, რადგან გაიღვიძა და რაღაც მტკივა.

ბავშვის მუცელზე დაძინებას თავისი უკუჩვენება აქვს. პირველ რიგში, ისინი დაკავშირებულია ბავშვის ჯანმრთელობასთან:

• ინფანტილური ტორტიკოლისი. ეს შეიძლება იყოს თანდაყოლილი ან შეძენილი. დიდი ხნის განმავლობაში ერთ პოზაში ყოფნისას კისრის კუნთები სუსტდება ერთ მხარეს და ძლიერდება მეორეს მხრივ. როდესაც კუნთების სიმეტრია ირღვევა, ბავშვის თავი ოდნავ ცალ მხარეს არის დახრილი. ბავშვს უჭირს თავის მარჯვნივ ან მარცხნივ მოტრიალება, ეს დამოკიდებულია პათოლოგიის მდებარეობაზე. მუცელზე ძილის დროს ბავშვი თავს უფრო კომფორტულ მხარეს დებს, რაც ამძიმებს ტორტიკოლისს.
• ცენტრალურის დარღვევა ნერვული სისტემა . გარკვეული პრობლემების გამო, ნევროლოგმა შეიძლება გირჩიოთ ძილის დროს ბავშვის მუცელზე დადება.
• აპნოე. თუ თქვენი ბავშვი სუნთქავს, ეს ნიშნავს, რომ მისი სუნთქვის რეფლექსი ბოლომდე არ არის განვითარებული. ნუ მოათავსებთ ბავშვს მუცელზე. მატრასში ცხვირის ჩასვლის შემდეგ ბავშვმა შეიძლება არ იგრძნოს თავის აწევის საჭიროება. თუ არსებობს აპნოეს ისტორია, მშობლებს ურჩევენ შეიძინონ სუნთქვის სენსორი.

თუ თქვენს პატარას ჯანმრთელობის პრობლემები აქვს, ესაუბრეთ ექიმს მუცელზე ძილის შესახებ.

ბავშვს აბსოლუტურად არ უნდა ეძინოს მუცელზე, თუ მისი მშობლები ბინაში ეწევიან. ნიკოტინი არის შხამი, რომელიც გავლენას ახდენს ჩამოუყალიბებელზე სასუნთქი სისტემაბავშვი. კვამლის შესუნთქვისას ბავშვი გრძნობს დახრჩობას, ზოგჯერ სპაზმს და ცდილობს თავი აარიდოს. უარყოფითი ფაქტორი. მას კი მხოლოდ მატრასისკენ შეუძლია მუცელზე მიბრუნება. შედეგი არის დახრჩობა. ნუ რისკავთ თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობას!

რატომ ტრიალებს და ტირის ბავშვი?

ჯანმრთელი ბავშვისთვის მუცელზე ძილს ბევრი უპირატესობა აქვს. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, როცა ბავშვი ძილში მუცელზე ტრიალებს და ტირის? ამ შემთხვევაში დედა იძულებულია ღამით ათჯერ ადგეს, რათა ბავშვი ზურგზე ან გვერდზე გადააქციოს. მოდით გავარკვიოთ, რატომ იღვიძებს ბავშვი ჯერ კიდევ:

1. ბავშვი შეშინებულია. თავდაპირველად, ბავშვი მუცელზე ტრიალდება, ზოგჯერ ბოლომდე ვერ ხვდება, რატომ აკეთებს ამას. სიზმარში მკვეთრი შემობრუნება აშინებს პატარას და ის ტირის. ასე რომ, რჩება მხოლოდ ლოდინი - შიში ასაკთან ერთად გაივლის.
2. კუჭის ტკივილი. გადაბრუნებისას მუცლის კუნთები იძაბება. ზურგზე წოლისას ბავშვმა შეიძლება განიცადოს მცირე დისკომფორტი - ეს შეიძლება იყოს გაზები ან უმნიშვნელო ჭარბი კვება. როდესაც მუცლის კუნთები დაძაბულია, ტკივილი ძლიერდება, რაც იწვევს ცრემლებს.
3. ბავშვი ცხვირს ურტყამს ლეიბს. ცხვირი ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული წერტილია ადამიანში. მიუხედავად საკმაოდ რბილი საწოლისა, ის ბავშვს სტკივა დარტყმის დროს. დროთა განმავლობაში მოძრაობების კოორდინაცია გაუმჯობესდება და პრობლემაც გაქრება.
4. ბავშვი ხვდება საბანში ან საძილე ტომარაში. ბავშვი უმწეოდ იწყებს ცვენას და იღვიძებს. ხანდახან მოზარდებიც კი ვერ აარიდებენ თავს ამ ბედს, რომ აღარაფერი ვთქვათ ბავშვზე. სცადეთ საბანის შეცვლა. რბილი საბნები უფრო მჭიდროდ ერგება სხეულს და უფრო ადვილად ეხვევა. სინთეზური ბალიშით დამზადებული საბანი უფრო "დგას" და ნაკლებად ჯდება, რაც ნიშნავს, რომ გაცილებით ნაკლებია მასში ჩახლართულობის რისკი. IN თბილი დროთქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ დაფარვის გარეშე წლების განმავლობაში. იმისათვის, რომ თქვენი ბავშვი თბილი იყოს, ჩააცვით მას ერთიანი.
5. არასასიამოვნო საძილე კოსტუმი. ყურადღება მიაქციეთ სამაგრს. ღილები ან გველი მუცელზე შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი გადაბრუნებისას. ასევე გადახედე აპლიკაციებს. ზოგჯერ მწარმოებლები ზრუნავენ ამაზე გარეგნობაბავშვთა ტანსაცმელი, ავიწყდება მოხერხებულობა. განაცხადის უკანა მხარე შეიძლება დაკაწრული იყოს, რამაც გამოიწვიოს გაღიზიანება ან ქავილი.

შეიძლება კიდევ ბევრი მიზეზი იყოს, მაგრამ ჩვილებმა, სამწუხაროდ, ჯერ არ ისწავლეს ლაპარაკი. ასე რომ, ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ გამოვიცნოთ.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ღამის გადატრიალებები?

უძილო დედა ნერვიულობს. იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ ის თქვენს საყვარელ ადამიანებზე, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ თქვენი ბავშვი ძილის დროს.

• თუ თქვენი ბავშვი 4 თვეზე ნაკლებია, გამოიყენეთ ფხვიერი სახვევი.
• მოათავსეთ ბავშვი გვერდით, დადეთ საბნიდან დაკეცილი ბალიში ბავშვის მახლობლად მკერდისა და მუცლის დონეზე, ისე რომ ბავშვს სახე არ დაეყრდნო მას. როლიკერი გადატრიალებას დააყოვნებს.
• საწოლის ნაცვლად, დროებით გამოიყენეთ ეტლის აკვანი. მასში ცოტა ადგილია და გადახვევა ძალიან რთულია.
• მოათავსეთ თქვენი შვილი თქვენს გვერდით დასაძინებლად. თქვენ ყოველთვის ვერ შეძლებთ თავიდან აიცილოთ გადახვევა, მაგრამ შეგიძლიათ სწრაფად დააბრუნოთ ბავშვი მისაღებ მდგომარეობაში.
• დაუყონებლივ დააძინეთ ბავშვი მუცელზე. თუ თქვენს პატარას კომფორტულად ეძინება მუცელზე და არ იღვიძებს გადახვევისგან, დაწექით ისე, როგორც მას მოსწონს.

იყავი მომთმენი. გავა 2-3 კვირა და დაივიწყებთ ამ პრობლემას.

რეზიუმე

მშობლები წყვეტენ, მისცენ ბავშვს მუცელზე ძილის უფლება თუ არა. გახსოვდეთ, რომ ეს არ არის საშიში. სამედიცინო უკუჩვენებები ძლიერი არგუმენტია მუცელზე ძილის წინააღმდეგ, დანარჩენი კი მხოლოდ ვარაუდია. თუ ბავშვი გამუდმებით იღვიძებს ღამის სალტოს დროს, იყავით მომთმენი. დროთა განმავლობაში ის ისწავლის საკუთარი სხეულის მართვას და თქვენ ღიმილით გაიხსენებთ პრობლემას, რომელიც ახლა ასე შორს არის.

პედიატრები ხშირად უწოდებენ მზრუნველი დედების შფოთვას, რომლებიც გამუდმებით წუხან, შეესაბამება თუ არა მისი ბავშვი განვითარების ნორმებს, "საზრუნავი დედა" სინდრომს. ასეთი მშობლები არ ტოვებენ სპეციალიზირებულ ფორუმებს ახალგაზრდა დედებისთვის და პედიატრს უამრავ კითხვას აჭარბებენ, რომელთაგან ერთ-ერთია: „შესაძლებელია თუ არა ბავშვს ასწავლოს ზურგიდან მუცელზე გადახვევა? ცნობილი ბავშვთა ექიმი ევგენი კომაროვსკი გვეუბნება, უნდა გაკეთდეს თუ არა ეს და როგორ მოიქცეს სწორად ბავშვთან.

ნორმები

ევგენი კომაროვსკი ამბობს, რომ განვითარების ნორმები, რომლებიც ხშირად დედებს არასრულფასოვნებად გრძნობენ, ძალიან ბუნდოვანი ცნებაა. თითოეული ბავშვი თავისებურად ვითარდება ინდივიდუალური პროგრამადა მისი სხვა ბავშვებთან შედარება სისულელეა და ზოგჯერ კრიმინალურიც კი. დედები უბრალოდ ვერასოდეს შეადარებენ, მაგრამ ცდილობენ გააკეთონ ისეთი რამ, რომ ბავშვმა „დაეწიოს და გაუსწრო“ მეზობლის ბავშვს.

არასრულფასოვნების კომპლექსს აძლიერებენ მეგობრები, რომლებიც, მათი თქმით, ჯერ კიდევ 2 თვეში ჩვილები ტრიალებდნენ და ტრიალებდნენ გვერდიდან გვერდზე, ხოლო 4 თვის ასაკში ბავშვმა ჯდომა დაიწყო. კატასტროფის განცდას გულუხვად აძლევენ ადგილობრივი პედიატრები, რომლებიც შემდეგ პაემანზე აცხადებენ, რომ თუ ბავშვი 4 თვეში თავისით არ გადატრიალდება, მაშინ ეს „ცუდია“.

შედეგად, მოიტანა შემაშფოთებელი ფიქრებისასოწარკვეთამდე დედა მზადაა გააკეთოს ყველაფერი მხოლოდ იმისთვის, რომ ბავშვს ნებისმიერ ფასად ასწავლოს ის, რისი გაკეთებაც ჯერ არ შეუძლია მის ასაკში.

პრობლემა შვილთან კი არ არის, ამბობს ევგენი კომაროვსკი, არამედ მშობლებთან, რომლებიც ასევე არიან დიდი ღირებულებაისინი ამაგრებენ „ექსპერტების“ სიტყვებს - მეზობლები, ბებიები, შეყვარებულები და ვირტუალური ნაცნობები ინტერნეტიდან. ამ სიტუაციაში აუცილებელია დედის მკურნალობა და არა ბავშვისთვის: მიეცით მას ვალერიანი, მოამზადეთ მისი ნერვული სისტემა და გამძლეობა.

სტანდარტები, რომლებსაც „ექსპერტები“ და ადგილობრივი პედიატრი მოიხსენიებენ, მხოლოდ თეორიულად არსებობს. მათი თქმით, საშუალოდ, ბავშვი დაახლოებით 4-5 თვის ასაკიდან იწყებს გადახვევას. თუმცა, პრაქტიკაში ყველაფერი სხვაგვარად ხდება. ზოგიერთი ბავშვი ამ პერიოდამდე ცდილობს გადახვევას, ზოგი კი 6 თვის შემდეგაც არ აბრუნებს. ასეთი „ჩამორჩენა“ სულაც არ არის გამოწვეული ავადმყოფობით ან რაიმე სახის არასრულფასოვნებით, რომელსაც მოუსვენარი დედები მყისიერად ხვდებიან თავიანთ ფიქრებში. საკმარისი მიზეზებია:

• ინდივიდუალური მახასიათებლებიტემპერამენტი(ბავშვი არის ზარმაცი, ნელი, მშვიდი),
• სხეულის მახასიათებლები(ბავშვი კარგად იკვებება და ნორმაზე ოდნავ მეტს იწონის),
• ზემოთ ჩამოთვლილი ორი ფაქტორის კომბინაცია(ძალიან ხშირად კარგად გამოკვებადი პატარები არიან ზარმაცი, ნელი და ძილიან).
• ბავშვი ნაადრევად დაიბადა.
• მოქნილი და გამხდარი ბავშვი უფრო ადრე დაიწყებს გადახვევას, ვიდრე მისი მსუქანი.თუმცა, ეს სულაც არ არის განგაშის გამოცხადების და გარკვეული აქტიური ზომების სასწრაფოდ მიღების მიზეზი.

რა უნდა გააკეთონ მშობლებმა?

უპირველეს ყოვლისა, ევგენი კომაროვსკი ურჩევს დამშვიდდეს და შეწყვიტოს ბავშვის შედარება ნორმებთან, სხვა ბავშვებთან და მეგობრების გამოცდილებასთან. თუ დედას მხოლოდ ის აწუხებს, რომ 5-6 თვის ბავშვი ზურგიდან მუცელზე არ ტრიალებს და სხვა ჩივილები არ აქვს (არაფერი მტკივა, არაფერი აწუხებს), მაშინ უნდა დატოვოს ბავშვი მარტო. და დაელოდეთ სანამ ის კუნთოვანი სისტემა იმდენად გაძლიერდება, რომ გადატრიალების განხორციელებას ადვილად და ბუნებრივად შეძლებს. ეს ყველა ბავშვს თავის დროზე ემართება.

დამატებითი ჩივილების არსებობის შემთხვევაში აუცილებლად უნდა მიმართოთ პედიატრს, ორთოპედს და ნევროლოგს. თუ ბავშვს არ აქვს სერიოზული დარღვევები ნერვული სისტემის აქტივობაში, ყველაფერი რიგზეა საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაში, მაშინ ისევ უნდა დატოვოთ ბავშვი მარტო და მისცეთ მას განვითარების შესაძლებლობა, როგორც ბუნებამ პირადად უზრუნველყო.

არ არსებობს ბევრი დაავადება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური უმოქმედობა და ყველა მათგანი უკიდურესად სერიოზულია. მშობლები გაიგებენ მათი ყოფნის შესახებ უკვე სამშობიაროში ან ბავშვის პირველი დაგეგმილი გამოკვლევის დროს კლინიკაში. თუ ექიმებმა მსგავსი არაფერი გითხრათ 5 თვის ასაკამდე და თქვენი ბავშვის სქემა არ შეიცავს დიაგნოზებს, როგორიცაა "ცერებრალური დამბლა", მაშინ არ უნდა "მიაწეროთ" გადახვევის უხალისობა ავადმყოფობას.

თუ მშობლებს სრულიად გაუსაძლისია პატარას მუცელზე ან ზურგზე წოლის ყურება და ტრიალის საჭიროება არ იგრძნობა, მაშინ შეგიძლიათ დაიწყოთ მასაჟის გაკეთება, რომელიც მიმართულია მუცლის, ზურგისა და გვერდითი კუნთების კუნთების გაძლიერებაზე. შეგიძლიათ გაამაგროთ თქვენი ბავშვი და მოაწყოთ უფრო გრძელი გასეირნება სუფთა ჰაერზე.

რა არ შეგიძლია?

მცდელობებში, დაეხმარონ შვილს ფიზიკურ განვითარებაში, მშობლებმა არ უნდა წავიდნენ ძალიან შორს, ამბობს ევგენი კომაროვსკი. ასე რომ, არ არის საჭირო ხუთი თვის ბავშვის დაკიდება ჯემპრში, ან უფროსი ბავშვის ჩასმა ფეხით მოსიარულეში (დაწვრილებით ამის შესახებ სტატიაში „რომელ თვეში შეიძლება ბავშვის ჩასმა ფეხით მოსიარულეში და არის თუ არა ღირს ამის გაკეთება“). ეს მოწყობილობები მშობლებისთვის ძალიან სახალისო და შეხებაა, მაგრამ მათგან სარგებელი გაცილებით ნაკლებია, ვიდრე რეალური ზიანი. ადრეული ვერტიკალიზაცია საფრთხეს უქმნის ბავშვს მომავალში ხერხემალთან დაკავშირებული სერიოზული პრობლემებით, ზოგჯერ იმდენად სერიოზული, რომ შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობა.

ყველა აქტივობა, თუ თქვენ გადაწყვეტთ აქტიურად დაეხმაროთ თქვენს შვილს, უნდა იყოს გონივრული, ნაზი და კომპეტენტური. არ არის საჭირო ბავშვს ასწავლოს ჯდომა, სროლა და ტრიალი, დგომა ან სიარული, თუ მისი კუნთოვანი სისტემა და ხერხემალი ამისთვის მზად არ არის. როდესაც ისინი მზად არიან, რომ ბავშვმა მიიღოს სხეულის ახალი პოზიცია სივრცეში, ის ამას აუცილებლად გააკეთებს თავად - ასე მუშაობს ბუნება.

ამრიგად, მშობლების ამოცანაა მხოლოდ შექმნა ხელსაყრელი პირობები, რომელშიც ზურგის, მუცლის, ფეხების და მკლავების, ასევე ხერხემლის გაძლიერება უფრო სწრაფად გაგრძელდება.

მასაჟი და ტანვარჯიში

დედები, რომლებიც ბავშვს ექიმთან მიჰყავთ ჩივილებით, რომ პატარა ზარმაცს არ სურს მუცელზე გადახვევა "მისი 5 თვის განმავლობაში!" ბავშვი "ჰიპერტონუსით". კუნთების ტონუსის მომატება საერთოა ყველა ახალშობილისთვის და რამდენიმე ბავშვი სრულად ათავისუფლებს მას ექვსი თვის განმავლობაში.

ეს ფაქტი საშუალებას აძლევს როგორც თავად ნევროლოგებს, ასევე მასაჟისტებს, რომლებსაც ისინი კატეგორიულად ურჩევენ, თავი გაართვან თავი. კომაროვსკი ირწმუნება, რომ ჯანსაღი ბავშვის მასაჟი ჰიპერტონუსის დიაგნოზით (რაც არის ჯანმრთელი ბავშვი!), დედაზე უკეთესიარავინ გააკეთებს. და ეს მართალია არა მხოლოდ ეკონომიკური თვალსაზრისით. ნაღდი ფული, არამედ ბავშვების სამყაროს აღქმის მიზეზების გამო. ბავშვს სჭირდება დედასთან ტაქტილური კონტაქტი, მისი შეხება და არა ნახევარსაათიანი გულის ამრევი კივილი ხელში. უცნობი ქალიმასაჟისტის დიპლომით.

მასაჟი ზურგისა და მუცლის კუნთების გასაძლიერებლად ძალიან მარტივია:

• წრიული და განივი ტექნიკა მუცელზე.მოათავსეთ ბავშვი ზურგზე და გამოიყენეთ ცერა თითი ჭიპის ირგვლივ წრეების დასახატავად, თანდათან გაზარდეთ მათი რადიუსი. ორი თითებიგააკეთეთ რკალისებური მოძრაობები ჭიპიდან ნეკნებისკენ და ჭიპიდან საზარდულისკენ.
• კლასიკური ზურგის ტექნიკა.მოათავსეთ ბავშვი მუცელზე მყარ ზედაპირზე. გამოიყენეთ სამი ხრიკი კლასიკური მასაჟი- ჯერ მოფერება, შემდეგ წებოვნება და ზეწოლა ვიბრაციით. არ შეიზილოთ ძალიან ძლიერად და არ დააჭიროთ ძალიან ძლიერად. ბავშვს არ უნდა ეტკინოს. იდეალურ შემთხვევაში, დედამ უნდა დახუჭოს თვალები და დააჭიროს თითი ქუთუთოზე. როგორც კი ის იწყებს ტკივილს, სწორედ აქ არის შეზღუდვა იმ ზეწოლისთვის, რომელსაც შეუძლია გაუძლოს პატარა ბავშვს.

მასაჟის გაკეთება გჭირდებათ თბილი ხელები, გამოყენებით ბავშვის კრემიან მასაჟის ზეთი. სესიის საერთო ხანგრძლივობა არაუმეტეს 10-15 წუთისა. თუ ბავშვი იწყებს შეშფოთებას და ტირილს, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ მანიპულირება.

ინსტრუქციები

უპირველეს ყოვლისა, ღირს იმის თქმა, რომ ბავშვის მუცელზე ძილი ისეთი საშიში არ არის, როგორც ბევრ მშობელს ეშინია. ეს ბავშვისთვის ბუნებრივი პოზაა, ბევრად უფრო კომფორტული ვიდრე ზურგზე ძილი. როდესაც ბავშვი მუცელზე გადაბრუნდება, ფეხებს მკერდთან მიიზიდავს, სხეული დაჯგუფებულია, პოზიცია დედის მუცლის მდგომარეობას წააგავს. ამ მდგომარეობაში ხერხემალზე დატვირთვა მცირდება, ბავშვი არა. ამ პოზაში მას შეუძლია დილამდე საკმაოდ მშვიდად დაიძინოს.

თუმცა, მშობლებს ესმით, რომ თუ ბავშვი პირს და ცხვირს მატრასში ჩააწვება ან ძილში იფეთქებს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს SID - ჩვილ ბავშვთა უეცარი სიკვდილის სინდრომი, როდესაც ბავშვი უბრალოდ იხრჩობა ძილში, ამის გაცნობიერების გარეშე და ვერ ახერხებს დარეკვას. დახმარებისთვის. თითქმის ყველა მშობელს ეშინია ამ სინდრომის გამოვლინების სიცოცხლის პირველ წელს. ამიტომ, ისინი აგრძელებენ შვილების ზურგზე დადებას მას შემდეგაც, როცა ისინი დამოუკიდებლად ისწავლიან მუცელზე გადახვევას.

ძილის დროს ასეთ აჯანყებებთან გამკლავების ერთ-ერთი გზაა ბავშვის მჭიდროდ გადახვევა. სულაც არ არის, რომ ბოლო დრომდე ბავშვებს მჭიდროდ ახვევდნენ საფენებში და მთელი ღამე იქ ტოვებდნენ. ამ პოზაში ბავშვი უფრო სწრაფად მშვიდდება, თავს არ ურტყამს ხელებს და ამიტომ ძილში არ იღვიძებს და არ ტრიალდება. თუმცა, არის ნაკლოვანებებიც: ეს ბავშვისთვის უკიდურესად არასასიამოვნო პოზაა. წარმოიდგინეთ, რომ მთელი ღამე ვერ მოძრაობთ. მაშინ არ იქნება მოსვენება, სხეული სტკივა და მტკივა. ეს ხდება ჩვილებშიც;

ბავშვს ძილში ისევე სჭირდება მოძრაობა, როგორც ზრდასრულს, ამიტომ 5-6 თვის შემდეგ მუცელზე გადაბრუნება თითქმის გარდაუვალია. მაგრამ ამ ასაკში ADHD სინდრომი აღარ არის ისეთი საშინელი, როგორც 1-3 თვის განმავლობაში. იმისთვის, რომ ბავშვი რაც შეიძლება ნაკლებად გაიღვიძოს და ძილში მოუსვენრად იჩქაროს, საჭიროა სათანადო დამშვიდება ძილის წინ. ძილის წინ 1-1,5 საათით ადრე არ ჩაერთოთ რაიმე ხმაურიან თამაშებში, გაუკეთეთ ბავშვს დამამშვიდებელი მასაჟი, დალიეთ კეფირი ან რძე, წაიკითხეთ მშვიდი ზღაპარი ან პოეზია, იმღერეთ იავნანა. მაშინ ბავშვიც მშვიდად იქცევა ძილში და შეიძლება მთელი ღამე გადაბრუნების გარეშეც დაიძინოს.

თუ გეშინიათ ბავშვის გადახვევის, შეგიძლიათ დაუდოთ მძიმე ბალიშები ბავშვის ორივე მხარეს, რათა თავიდან აიცილოთ მისი მოძრაობები ძილის დროს. მეტი საუკეთესო გზადააძინებს პატარას არა ვრცელ საწოლში, არამედ აკვანში, რომელიც კარგად გამოკვეთს ბავშვის სხეულს და საშუალებას აძლევს მას დაწოლა მხოლოდ ერთ პოზაში - ზურგზე. 5 თვემდე ბავშვებისთვის სასურველი იქნება აკვანში ძილი, შემდეგ ბავშვი ხდება ზედმეტად დიდი და მოძრავი იმისათვის, რომ აკვანში საკმარისი ძილი მიიღოს. შეზღუდული სივრცე.

ბავშვებს ყველაზე მეტად სიამოვნებთ მშობლებთან ძილი. ზოგჯერ მშობლებისთვისაც საუკეთესო საშუალებარათა ბავშვზე არ ინერვიულოთ და ღამით რამდენჯერმე არ ადგეთ მის საწოლზე. თუმცა, როგორც წესი, ბავშვისთვის ძალიან რთულია ასეთი ძილისგან თავის დაღწევა. ამიტომ, თუ ეს შესაძლებელია, სჯობს დაუყოვნებლივ მიაჩვიოთ ბავშვი თავის საწოლს და მასში ძილის სწორ პოზიციას.

ბავშვი ძილში მუცელზე ტრიალებს, მშვიდად იძინებს, შემდეგ კი უცებ იღვიძებს და ტირის. თუ დისკომფორტი აღმოიფხვრა და ბავშვმაც...

ისწავლა თუ არა თქვენმა ბავშვმა ზურგიდან მუცელზე გადახვევა, მაგრამ ყოველთვის არ უბრუნდება და წუხს? ბავშვი ძილში გადაბრუნდება და მუცელზე დაწოლილი მშვიდად იძინებს, შემდეგ კი უცებ იღვიძებს და ტირის? ღამით რამდენჯერმე უნდა ადგე და ზურგზე გადააქციო? გაწუხებთ, არის თუ არა უსაფრთხო თქვენი ბავშვისთვის მუცელზე ძილი? არ იცით რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ ბავშვი მშვიდად და კომფორტულად დაისვენოს? მოდით გავარკვიოთ: რა, როგორ და რატომ.

მუცელზე ძილი - გამაფრთხილებელი ნიშანია თუ ნორმა?

კითხვა, რომელიც ყველა მშობელს აწუხებს: მისაღებია თუ არა ბავშვის (განსაკუთრებით ჩვილის) ძილში მუცელზე დაწოლა? დიახ. ეს ბუნებით დადგენილი ბუნებრივი პროცესია. უკვე საშვილოსნოში ბავშვს სძინავს ზურგით, ხელები და ფეხები მის ქვეშ მოქცეული. ემბრიონის პოზიცია ყველასთვის ცნობილია. ის თავიდანვე კომფორტული და კომფორტულია.

უაღრესად მნიშვნელოვანია! აუცილებლად უყურეთ მეორე ვიდეოს იმის შესახებ, თუ რატომ არ ურჩევენ პედიატრები მთელს მსოფლიოში ბავშვის მუცელზე დაძინებას.

უფრო მეტიც, მშობლების შიშისა და წუხილის მიუხედავად (მას შეუძლია დახრჩობა, კისრის მოხვევა, სისხლძარღვების დაჭყლეტვა, თავისთვის რაიმეს დაზიანება), თუ თქვენ უზრუნველვყოფთ ხარისხიან ზრუნვას, სწორად მოამზადეთ საწოლი, საფენები, ტანსაცმელი, რომელშიც ბავშვს სძინავს, მოტრიალდით. ძილში მუცელზე – ბავშვისთვის სარგებელი (იმ პირობით, რომ ის ფიზიკურად ჯანმრთელია!). ასე რომ:

• მყიფე ხერხემალი დაცულია ზედმეტი სტრესისგან;
• გაუმჯობესებულია საჭმლის მომნელებელი პროცესები;
• უმჯობესდება ცერებრალური სისხლით მომარაგება (განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს სძინავს მის ქვეშ მოქცეული ფეხებით და აწეული უკანალით);
• DTS-ის (კუნთოვანი სისტემის პათოლოგია - ბარძაყის დისპლაზია) ბუნებრივი პროფილაქტიკა ხდება მაშინ, როდესაც ბავშვს სძინავს მუცელზე გაშლილი ფეხებით.

მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი ერთი თვისაც არ არის, მისი ჭიპი ჯერ კიდევ არ არის განკურნებული და ბავშვი ჯიუტად ცდილობს ზურგით დაწოლას (განსაკუთრებით თუ ჯანმრთელ ბავშვს ძილის წინ არ ახვევენ, არამედ დასაძინებლად აყენებენ თავისუფლად: ჟილეტში)? გახსოვთ, რას აკეთებენ სამშობიაროში, როცა დედა შვილს პირველად ხედავს? ის მოთავსებულია მის მკერდზე - მუცელზე. ასე რომ, არაფერი გააკეთო! თქვენ უბრალოდ უნდა დარწმუნდეთ, რომ პატარა კომფორტული და უსაფრთხოა. პერიოდულად გადაატრიალეთ იგი გვერდზე.

ერთ-ორ თვემდე ბავშვისთვის ზოგადად არ არის მიზანშეწონილი ერთ პოზაში დიდხანს წოლა: ზურგზე ან მუცელზე. ძილისთვის საუკეთესო პოზა გვერდითაა.

კარგად დამუშავებულ ჭიპს კი საკმარისი ჰაერი ექნება მძინარე პატარას ნებისმიერ პოზაში.

თუ ყველაფერი შესაძლებელია და არაფრის შეშინება არ არის, მაშინ რატომ კანკალებს ბავშვი, ტირის, იღვიძებს, მუცელზე წევს ძილში? შფოთვას უნდა ჰქონდეს ახსნა!

იღვიძებს და ტირის - შესაძლო მიზეზები

მზარდი, განსაკუთრებით განმეორებითი ტირილი არის სიგნალი: რაღაც არასწორია. უპირველეს ყოვლისა, შეამოწმეთ, არის თუ არა ბავშვი კომფორტული:

• არის თუ არა ნაკეცები საწოლზე და ტანსაცმელზე (საფენი, ბავშვის ჟილეტი, ჟილეტები შეფუთულია და დაჭერილია);
• არის თუ არა სუნთქვის გაძნელება (გაჭედილი ოთახი, მშრალი ჰაერი, მტვრიანი დაუთოებული საწოლი, ფხვიერი ფურცელი, კისერზე შემოხვეული თავსაბურავი, ცხელი საბანი);
• ბავშვი ხომ არ ცივა (ბავშვი ბევრად უფრო სწრაფად იყინება, ვიდრე ზრდასრული, ცხრა თვეა დედის სითბოში იწვება, რაც ნამდვილად ენატრება ცალკე საწოლში);
• არის თუ არა ბავშვი სველი (თუნდაც ახალშობილს აცვია საფენი და არა გაზიანი საფენი, შეიძლება გაცივდეს ტენიანობის შეღწევისგან);
• ხელები და ფეხები ჩახლართულია საფენში თუ საძილე კომპლექტში;
• არის თუ არა მასზე აფეთქება გამათბობლის ნაკადი ან სითბო;
• ღამის სინათლის შუქი ანათებს შენს თვალებს?
• არის თუ არა ოთახში ზედმეტი ხმაური?

თუ ყველა უხერხულობა გავითვალისწინებთ და აღმოიფხვრება და ბავშვიც იღვიძებს და ტირის, დროა განგაშის ხმა. ის ფიზიკურად დაავადებულია. ყველაზე გავრცელებულ მიზეზებს შორის, რომლებიც იწვევს ბავშვს შეშფოთებულად გაღვიძებას და ტირილს, შეიძლება იყოს:

• შებერილობა, კოლიკა მუცელში (გაზის გადაჭარბებული წარმოქმნა ყოველთვის იწვევს მტკივნეულ შეგრძნებებს, სანამ ისინი არ აღმოიფხვრება, შეგიძლიათ, სამწუხაროდ, დაივიწყოთ მშვიდი ძილი);
• ნაწლავის შეშუპება ჭარბი ჭამისგან (4 თვეში, როდესაც იწყება პირველი დამატებითი საკვები ხილის წვენისა და პიურეს სახით, ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. და ზოგადად, 9, ზოგჯერ 12 თვემდე, ბავშვის კუჭი და ნაწლავები უკიდურესად რეაგირებენ. არასტაბილურია ზრდასრული საკვებისთვის: ყველა ფერმენტი ჯერ არ არის წარმოებული საკვების მოსანელებლად.
• გაზრდილი ტონი ( დამახასიათებელი თვისება– ძილის დროს თავი უკან და ზევით გადაგდებული და მკლავები მჭიდროდ დაჭერილი სხეულზე);
• ნერვული სისტემის დათრგუნვიდან აგზნებაზე გადასვლა დარღვეულია (კიდურების კანკალი, მკვეთრი და ცხელებული კანკალი - ბავშვი თავს აშინებს);
• კბილები მოძრაობს (ჯერ კი არ იჭრება, მაგრამ გასასვლელად ემზადება);
• ცხვირიდან გამონადენი ართულებს სუნთქვას, ან ცხვირი გაჭედილი გაქვთ;
• ტემპერატურა გაიზარდა (ოტიტი, გაციება, მშობიარობის შემდგომი სიყვითლე, როტავირუსული ინფექცია, ყელის ტკივილი ან უბრალოდ რეაქცია ვაქცინაზე);
• ალერგია (მას შეიძლება თან ახლდეს ქავილი, აჩქარებული გულისცემა, გამონაყარი, სუნთქვის გაძნელება).

ეს ყველაფერი არის ნევროლოგის ან გასტროენტეროლოგის რჩევის მიღების მიზეზი. მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, მიმართეთ ადგილობრივ (ან ფასიან) პედიატრს. საფუძვლიანი გამოკვლევის, ტესტების და (საჭიროების შემთხვევაში) ექოსკოპიის შემდეგ, სპეციალისტი დეტალური რეკომენდაციებით გააქარწყლებს თქვენს შიშებს და დაგინიშნავთ (საჭიროების შემთხვევაში) შესაბამის მკურნალობას და მასაჟის კურსს.

მუცელზე ძილი უშფოთველად

კვალიფიციური დახმარება მნიშვნელოვანია და აუცილებელია. მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია ბევრი რამ გავაკეთოთ დამოუკიდებლად, რათა არ გამოვიწვიოთ სიმპტომები, რომლებიც ხელს უშლის ბავშვის ძილს. აქ არის უმარტივესი წესები:

1. დღის სიფხიზლის დროს ბავშვს ვაძლევთ თერაპიული და გამაძლიერებელი სავარჯიშოების კომპლექტს, არ გვავიწყდება მუცელზე მოფერება.
2. ჩვენ ვაუთოვებთ საფენებს, საძილე ტანსაცმელს, თეთრეულს, ვაშორებთ მტვრის, ფხვნილის ან სარეცხი საშუალების ნაწილაკებს.
3. ჩვენ ვხსნით რბილ, მჭიდრო ბუმბულის საწოლს, ვცვლით მას ელასტიური (სასურველია ორთოპედიული) ლეიბით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვის სახე შეიძლება დაიხრჩოს ბუმბულის საწოლის რბილ ნაკეცებში, როდესაც ის გადაბრუნდება, რაც სავსეა უკიდურესად დამღუპველი შედეგებით.
4. ჩვენ ვაშორებთ ფურცლებს გრძელი ფუმფულა გროვით და ტერი ჩვენი საწოლების არსენალიდან: მათ შეუძლიათ ცხვირის ჩაკეტვა, ჟანგბადის გაწყვეტა.
5. ჩვენ ვშორდებით ბალიშებს. ბავშვმა უნდა დაიძინოს ბრტყელი ზედაპირისაწოლები ოდნავ ამაღლებული პოზიციით (თავის მხრიდან). 6 თვემდე (ან კიდევ უკეთესი, ერთ წლამდე) ბალიში არის არასაჭირო ნივთი, რომელიც საზიანოა ბავშვის ხერხემლისთვის.
6. ბავშვს მუცელზე ვაწვებით, ნაზად ვეფერებით ზურგზე. ამ გზით ბავშვი მოდუნდება და ქვეცნობიერად ემზადება მშვიდი ძილისთვის.
7. ჩაასხით გვირილის ნახარში აბაზანაში (სუფრის კოვზი ყვავილები გააჩერეთ ორთქლის აბაზანაში 10-15 წუთის განმავლობაში, დაამატეთ ლიტრი მდუღარე წყალი). ის ამშვიდებს ნერვულ სისტემას.
8. არასოდეს ეთამაშოთ აქტიურ თამაშებს თქვენს შვილთან ძილის წინ, არ ატეხოთ და არ გააცინოთ: ზედმეტად აღგზნებული უთანასწორო სისტემა მშვიდი ძილის მტერია.
9. აუცილებლად გაასუფთავეთ ოთახი.
10. ჩვილის კვების შემდეგ (განსაკუთრებით ღამის დასვენების წინ) ვერტიკალურად ავწევთ, რამდენიმე წუთის განმავლობაში ჩვენთან ახლოს ვიჭერთ, რათა ზედმეტი საკვები და მასთან ერთად შეწოვილი ჰაერი გამოვიდეს ბურუსით.
11. ბავშვის სიცოცხლის პირველივე დღიდან ვაძლევთ რამდენიმე წვეთ წყალს (მოხარშული!), ხოლო ჭარბი გაზის წარმოქმნის და კოლიკის შემთხვევაში - კამა (აფთიაქში ან საკუთარი ხელით მოხარშული: ჩაასხით 1 ჩაის კოვზი მწიფე კამა თესლი. ჭიქა მდუღარე წყალი, შემდეგ გადაწურეთ).
12. თუ თქვენი ბავშვი ძილში ღელავს, მოისვით მუცელი: მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით საათის ისრის მიმართულებით (!), ჭიპის გვერდის ავლით. ნაწლავები მოდუნდება - ტკივილი გაქრება. ძილი გაუმჯობესდება.

4 თვის ბავშვს მუცელზე სძინავს

ერთ წლამდე ასაკის ბავშვების მუცელზე მოთავსება ძალზე მნიშვნელოვანია. კრისტინა სანდალოვამ ჩვენთვის გაარკვია, რატომ და როგორ უნდა გააკეთოს ეს სწორად.

იცით, როგორ სწორად დააძინოთ ახალშობილი? მართალია, შენს ზურგზე. სწორედ ეს მარტივი წესი აფერხებს ახალშობილთა უეცარი სიკვდილის სინდრომს. ეს ცნობილი გახდა ჯერ კიდევ 90-იანი წლების შუა ხანებში, რამაც შესაძლებელი გახადა 50%-ით შემცირებულიყო ახალშობილთა სიკვდილიანობა მსოფლიოში. თუმცა, ამ ღონისძიებამ ასევე გამოიწვია მოულოდნელი ეფექტი: დედებს ეშინიათ შვილის მუცელზე დადება არა მხოლოდ ძილის დროს, არამედ სიფხიზლის დროსაც. შედეგად, ბავშვების საავტომობილო ფუნქციების განვითარება შენელდა: იმისათვის, რომ სცოცავდეს ოთხზე, ბავშვმა უნდა გამოიყენოს როგორც ხელები, ასევე ფეხები, რომელთა კუნთები საკმარისად უნდა იყოს გაწვრთნილი. თუ თქვენი ბავშვი მუდმივად წევს ზურგზე საწოლში, ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაეუფლოს საჭირო უნარებს. ზურგზე წოლის დროს ბავშვებს არ აქვთ საკმარისი სიმძიმის საწინააღმდეგო დატვირთვა ექსტენსორ კუნთებზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ფსიქომოტორული ფუნქციების განვითარების შეფერხება: სეირნობის, ჯდომის და კუჭიდან გადახვევის უნარი. უკან. თქვენ რეგულარულად უნდა დააწვინოთ ბავშვი მუცელზე, სანამ ფხიზლად ხართ. ეს ღონისძიება ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ თავის „ბრტყელი“ ზურგის ჩამოყალიბების თავიდან აცილებას, არამედ საჭირო უნარების განვითარებას.

არ მინდა, არ მინდა!
ზოგიერთი ბავშვი იწყებს წყენას მუცელზე მოთავსებით. და გასაკვირი არ არის: ბავშვისთვის, რომელიც გამუდმებით წევს ზურგზე, მუცელზე დგომა უჩვეულო და უსიამოვნოა - ბავშვს უჭირს თავის აწევა, ვერ ტრიალებს, გრძნობს დისკომფორტს. ბავშვი იწყებს ტირილს, დახმარებისთვის დედას უწოდებს. ნუ დანებდებით პროვოკაციებს! არ არის საჭირო თქვენი ბავშვის ტირილი, მაგრამ ეცადეთ, ყოველდღე 5-10 წუთის განმავლობაში დააწვინოთ ბავშვი გარეთ, თანდათან გაზარდეთ დრო ნახევარ საათამდე. ყოველთვის იყავით თქვენს პატარასთან ახლოს. თუ ის ნერვიულობს, შეგიძლიათ გაართოთ და ის მუცელზე დიდხანს დარჩება. გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ ბავშვის თეძოები განცალკევებული უნდა იყოს და ხელები წინამხრებზე უნდა ეყრდნობოდეს.

სიცოცხლის პირველ 2-3 თვეში ბავშვი ცდილობს დაიბალანსოს საკუთარი თავი და ამიტომ იხრება თავი სხეულის პოზიციის საწინააღმდეგო მიმართულებით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მუცელზე დაწოლა, ბავშვი იწყებს თავის აწევას, რაც ხელს უწყობს სწორ და დროულ განვითარებას. საშვილოსნოს ყელის ხერხემალიზურგის სვეტი. ის უფრო და უფრო დიდხანს დაიჭერს თავის თავს ვერტიკალური პოზიცია, შემდეგ ის დაიწყებს მკლავებზე აწევას, გადახვევას და ექვსი თვის ასაკში ოთხზე დადგება და ცოცვის პირველ მცდელობებს გააკეთებს. ყოველდღიური ვარჯიში გააუმჯობესებს მოძრაობების კოორდინაციას, ხელს შეუწყობს მხრის სარტყლის, მკლავის კუნთების და ხერხემლის გაძლიერებას, რაც თავის მხრივ დადებითად იმოქმედებს ბავშვის არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ ინტელექტუალურ განვითარებაზეც.

გარდა ამისა, მუცელზე დაწოლა შესანიშნავად გააძლიერებს მუცლის წინა კედლის კუნთებს, ხელს უშლის ჭიპის თიაქარს, ხოლო ჭამის წინ გაკეთების შემთხვევაში, მნიშვნელოვნად შეამცირებს კოლიკას.

არასოდეს დატოვოთ ბავშვი მუცელზე მწოლიარე ოთახში მარტო. არ დადოთ ბალიშები პატარას მახლობლად რბილი სათამაშოები, საბნები, რომლებშიც ბავშვს შეუძლია სახის დამარხვა.

მოდი დავიწყოთ
დაადეთ ბავშვი მუცელზე რაც შეიძლება ხშირად: ჭამამდე (ნუ გააკეთებთ ამას ჭამის შემდეგ - ბავშვმა შეიძლება უხვად იფეთქოს და დაიხრჩოს), მასაჟის, ტანვარჯიშისა და ბაგეების დროს. პროცედურების დაწყებამდე ოთახის ვენტილაცია და ყველა არასაჭირო ნივთი ამოიღეთ. საწოლის ზედაპირი ბრტყელი და მყარი უნდა იყოს – მაგალითად, თხელი საბანით დაფარული მაგიდა. მყარი ზედაპირი აიძულებს ბავშვს დაძაბოს ტანის კუნთები, რაც, სხვათა შორის, არ ხდება ბალიშზე ან რბილ ლეიბზე წოლის დროს.

იმისათვის, რომ ბავშვმა არ მოიწყინოს, მოათავსეთ სათამაშო სარკეთი მის წინ - ბავშვებს ძალიან მოსწონთ საკუთარი ანარეკლის ყურება. ან მოათავსეთ მახლობლად ნათელი მუსიკალური ჭექა-ქუხილი, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში დაიკავებს ბავშვის ყურადღებას.

ზოგჯერ მუცელზე წოლა აღიზიანებს პატარას, რადგან ბავშვი დედას ვერ უყურებს. მეტი კომუნიკაცია თქვენს პატარასთან. ალტერნატიულად, შეგიძლიათ მოათავსოთ ბავშვი თქვენს მკერდზე - ამ გზით ბავშვს შეუძლია მიმოიხედოს გარშემო ისე, რომ თავი ზედმეტად მაღლა არ აწიოს.

შეიძინეთ სათამაშო ხალიჩა თაღებით, რომლის ღარებში შეგიძლიათ ჩამოკიდოთ სათამაშოები. მუცელზე დაწოლილი ბავშვი შეხედავს ხალიჩის რთულ დიზაინს, შეეხება მისგან დამზადებულ დეტალებს სხვადასხვა მასალებიდა მიაღწიეთ ჩამოკიდებულ სათამაშოებს, ცდილობთ მათ ხელში ჩაგდებას და თანდათან ისწავლეთ ხელებზე აწევა. თუ ბავშვს უკვე შეუძლია ადვილად მიაწვდინოს ის ღრიალი, რომელიც მას მოსწონს, მისი ხელები და ზურგი უფრო ძლიერია, შეგიძლიათ სცადოთ მისი საყვარელი სათამაშო უფრო შორს გადაიტანოთ ისე, რომ ბავშვი შეეცადოს მისკენ მიიწიოს. რა თქმა უნდა, არ უნდა იყოთ გულმოდგინე, რადგან პირველი "მიდრეკილებები" შეიძლება მაშინვე არ მოხდეს.

როდესაც ბავშვი 5-6 თვისაა, ღირს იატაკზე დიდი საბანი გაშალოთ, რათა ბავშვმა ახალი ჰორიზონტები გამოიკვლიოს. ბავშვის სივრცის შეზღუდვით სათამაშო მოედნით ან საწოლით, მშობლები ამით ართმევენ მას სამყაროს შესწავლის შესაძლებლობას.

ამ პერიოდში ასევე შეგიძლიათ ივარჯიშოთ „რეფლექსური მცოცავი“ ვარჯიში, რომელიც აძლიერებს ფეხების და ზურგის ქვედა კუნთებს: მუცელზე მდებარე მდგომარეობაში, გაშალეთ ბავშვის მუხლები გვერდებზე და შეაერთეთ ფეხები. შემდეგ ხელისგულებით მიამაგრეთ ბავშვის წვივები და თითებით შეეხეთ ფეხის ძირებს. თქვენი ქმედებების საპასუხოდ, ბავშვი გაისწორებს ფეხებს და, უბიძგებს, წინ წავა. ხელები მაგიდაზე უნდა იყოს დამაგრებული, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვი წინ არ წავა. სავარჯიშო შეიძლება განმეორდეს 5-7 ჯერ.

ზოგიერთი დედა ძილის დროს ურჩევნია ბავშვის მუცელზე დადებას, მაგრამ ეს ზრდის SIDS-ის (ჩვილის უეცარი სიკვდილის სინდრომის) რისკს, გარდა ამისა, ძილის დროს ბავშვი არ ცდილობს ადგომას ან თავის აწევას და, შესაბამისად, არ ცდილობს. კუნთების ვარჯიში.

ჭკვიანი არჩევანი
კანადელი მეცნიერების მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, ბავშვები, რომლებსაც მუცელზე სძინავთ და გაღვიძების საათების უმეტეს ნაწილს ამ პოზაში ატარებენ, ოდნავ უფრო სწრაფად ვითარდებიან, ვიდრე მათი თანატოლები, რომლებსაც გვერდით ან ზურგზე სძინავთ. ასეთი ბავშვები უფრო ადრე იწყებენ თავის აწევას, ჯდომას, სეირნობას და სიარულს. მაგრამ 1−1,5 წელიწადში ორივე დონის განვითარება გამოდის. თქვენ არ უნდა გარისკოთ, თუ ბავშვი ღამით მუცელში დატოვებთ, უბრალოდ ეცადეთ, უფრო ხშირად გააკეთოთ პატარა ტანვარჯიში თქვენი ბავშვისთვის.

კონსულტანტი: ტატიანა გორიაჩევა, IBP-ის ფსიქოდიაგნოსტიკისა და ფსიქოკორექტირების ცენტრის ხელმძღვანელი, დოქტორი, რუსეთის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტის კლინიკური ფსიქოლოგიის დეპარტამენტის ასოცირებული პროფესორი.