Дизайн маленькой бани внутри. Внутренний дизайн бани: варианты обустройства

Сегодня баня все больше набирает популярности среди людей, мчащихся в круговороте современной жизни.

Полезные свойства банных процедур на организм человека, давно доказаны наукой, поэтому многие обладатели приусадебных участков стремятся возвести данное сооружение у себя во дворе.

В данной статье вашему вниманию предлагается материал, с помощью которого вы ознакомитесь с современными подходами, используемыми в строительстве для данных помещений.

Для наглядного убеждения, достаточно взглянуть на подборку фото, на которых представлены готовые решения, касающиеся строительства каркаса целиком, так и внутренней отделки.

Виды проектов бани

Любое строительство начинается с проекта, который позволит представить, какой конечный вид будет иметь данное сооружение, и какое количество необходимых материалов вам для этого понадобится.

Помимо этого, разработка проекта включает в себя и такие параметры, как выбор места под строительство, габариты, а также информацию об используемом декоре и оформлении.

Наиболее распространенными видами проектов бани является:

  • Строительство сооружения 3*3 м, состоящей из стандартного набора помещений – предбанника и парной;
  • Возведение сооружения 3*5 м, здесь к стандартному набору помещений добавляется комната отдыха с небольшой кухней;

  • План с размерами 4*4 м, подразумевает наличие к вышеописанному виду пристройки терассы;
  • Проект бани с размерами 5*4, включает весь комплекс помещений современной парной, где могут быть и отдельно туалет, игровая комната, а также соляная комната.

В основном выбор проекта зависит от имеющегося места на приусадебном участке и финансовых возможностей.

Выбор фундамента для бани

Зачастую при строительстве данного сооружения используют один из трех основных видов фундамента. Это может быть ленточный, столбчатый или свайный фундамент.

Ленточный. Является самым распространенным видом фундамента для возведения большинства сооружений включая баню.

Преимуществом данного фундамента заключается в том, что он способен выдержать большие нагрузки, следовательно, если ваше будущие строение будет иметь относительно внушительные размеры из кирпича, то данный вариант фундамента идеально подойдет для строительства.

Столбчатый. Имеет отличительные черты, связанные с простым устройством данного фундамента и небольшими финансовыми вложениями, в основном применяется для относительно легких сооружений из бруса.

Возводится исключительно в местах возникновения больших нагрузок, которые в основном возникают по углам здания и местах пересечения несущих конструкций.

Свайный. Данный вид фундамента необходим тем, кто вынужден строить свою баньку на «подвижном» грунте.

Это надежный вид с довольно трудоемким процессом возведения, и оправдывается именно в тех регионах, в которых доминирует данный вид грунта.

Ошибки, допускаемые при строительстве бани

Несмотря на наличие разработанного проекта и серьезности отношения к данному делу, все же случаются ошибки, которые свойственны человеку при строительстве собственными руками.

Необходимо обратить внимание на следующие моменты при строительстве.

Необходимо грамотное планирование размеров внутренних помещений. Баня, рассчитанная на 2-3 человека, не должна быть менее 10м2;

Приемлемой высотой потолков для такого сооружения считается высота 2-2,5 м. В случае отклонения от данной цифры в меньшую сторону, посетители будут ощущать дискомфорт, а если в большую сторону, то будет происходить перерасход теплоносителей;

Материалы, используемые для постройки бани на даче или приусадебном участке, рекомендуется выбирать из числа легких и энергосберегающих.

Особое внимание необходимо уделить основному банному оборудованию. Оно не только должно красиво смотреться, но и отвечать всем нормам безопасности для подобного рода сооружений.

Фото бани на дачном участке

Банное помещение – это не просто комната для релакса, но и пространство, которое действительно способно очистить, обновить, восстановить тело и душу. Поэтому большую роль играет грамотное оформление интерьера бани и комнаты отдыха, выбор практичной отделки, оптимальная планировка. Только добросовестное выполнение каждого из этих пунктов может гарантировать создание уютного и комфортного уголка для настоящего расслабления и проведения целебных водных процедур.

Основные особенности

Убранство и оформление каждой отдельной комнаты в доме занимает достаточно много времени и сил, но обустройство бани – это еще более щепетильная и сложная задача, к выполнению которой стоит подойти с максимальной ответственностью. Для этого необходимо хорошо продумать общий стиль интерьера, подобрать качественные строительные материалы и определить возможность зонирования пространства (при необходимости). Также существует ряд несложных советов, которые помогут создать функциональную и эстетичную банную комнату:

1. Необходимо составить план приблизительного расхода материалов на каждую зону бани: парилка, предбанник, комната отдыха. Это поможет значительно сэкономить время и позволит быть уверенным в конечном результате.

2. Материалы отделки должны быть не только приятными внешне, но и полностью соответствовать технике безопасности. Это обусловлено перепадом экстремальных температур в помещении.

3. Стоит отказаться от деталей с угловатыми и острыми поверхностями.

4. Поверхность пола не должна быть скользкой. Это очень важный пункт, соблюдение которого убережет вас от травм.

5. Светлые оттенки стен визуально сделают пространство немного шире.

6. Отличным декором могут выступать вполне практичные и нужные вещи: головные уборы, веники, утварь.

7. Неприемлемо использовать металл или пластик. Под влиянием высоких температур они начинают отравлять воздух ядовитым паром.

8.Громоздкая мебель может нарушить общую атмосферу тепла и уюта. Лучше присмотреться к простым моделям без излишеств.

9. Наличие качественной древесины повысит целебность процедур в банном комплексе. Лучшими вариантами является осина, береза и липа.

Обустройство комнаты отдыха

Оформление бани должно также включать в себя детальное обустройство одного из самых важных ее уголков – комнаты отдыха. Именно это пространство отвечает за нужный эффект домашнего уюта и комфорта.

Основная ошибка при создании интерьера заключается в том, что стилевые направления двух зон одного помещения могут сильно отличаться. Это неправильно! Одна комната должна дополнять другую, а не быть ее полным контрастом. Поэтому нужно помнить о гармоничном сочетании каждой детали в общем дизайне.

Еще один важный момент – выбор окон для комнаты отдыха. Они обязательно должны быть небольшими, потому что обилие прямых солнечных лучей и сквозняков доставит много ненужных проблем. Придать пространству особый уют помогут прочные рулонные шторы или жалюзи из натуральных составляющих.

Освещение надо выбирать мягкое, приглушенное, отдав предпочтение точечным светильникам вместо ярких ламп. Мебель нужно моделировать, учитывая общий стиль и масштабность помещения. Для практичности и комфорта достаточно будет нескольких деревянных шкафчиков, где можно хранить ароматические масла, массажные щетки и другие принадлежности. Если места немного, то отличной альтернативой высоким стеллажам будут настенные полочки.

Любителям шика и роскоши необходимо учитывать, что кожаные изделия и шкуры животных – не лучший вариант декорирования интерьера бани, потому что высокая влажность очень скоро испортит эти вещи. При достаточно свободной планировке и широкой площади комнаты можно установить бильярдный или футбольный стол. Одни предпочитают установку телевизора, другие – создание изящной библиотеки, третьи – мини-бара. Выбор должен основываться на личных предпочтениях в отдыхе.

Стили интерьеров

Вопрос дизайнерских решений требует особого рассмотрения. Мы решили рассказать о самых стильных вариантах оформления бани, которые не оставят вас равнодушными.

Баня в старорусском стиле

Традиционный вариант, который по своему внешнему виду напоминает дизайн уютной избушки. Натуральные бревна, грубые лавочки, деревянная утварь, старинная (или декоративно состаренная) печь, отсутствие броских аксессуаров и ярких контрастов. Преобладают светлые оттенки. Отделка чаще всего не требует облицовки дополнительными материалами. Интересным вариантом декора в таком интерьере может стать мебель ручной работы с резьбой.

Баня в стиле кантри

Это одно из самых идеальных сочетаний. Деревенские мотивы стиля кантри способны наполнить спокойствием и простотой любую баню. Лучшим вариантом отделки будет светлое дерево с гладким рельефом. Основные черты данного дизайна – керамическая плитка, яркая утварь, стены с открытыми балками, льняной текстиль и глиняная посуда на полках зоны отдыха. Такой вид оформления однозначно можно назвать уютным.

Баня в этническом стиле

Внешний вид слегка может напоминать направление кантри, но есть особые отличительные черты. Это экологичность отделки, сочетание старых и новых материалов и, в то же время, несочетаемые контрасты. Баня в этническом стиле действительно порадует ценителей яркой эстетики, мистической атмосферы и искателей творческого вдохновения.

Баня в скандинавском стиле

Нордические мотивы не потерпят изобилия аксессуаров и темных тонов. Минимальное количество мебели, деталей декора и максимальная свобода пространства – вот основные концепции скандинавского стиля. Банная комната, выполненная в таком направлении, будет просторной и функциональной.

Баня в стиле модерн

Это именно тот редкий случай, когда яркое многофункциональное освещение в бане будет очень даже уместным. Модерн любит мелкие аксессуары, цветные мозаики и специальную зеркальную пленку на окнах (она становится защитным барьером от посторонних глаз). Такой современный подход к дизайну никого не оставит равнодушным.

Дизайн интерьера бани и сауны — фото

Наша подборка фотографий бань в самых разных стилях перенесет вас в это атмосферное место и вдохновит на создание красивого интерьера. Приятного просмотра!

Укрепление собственного здоровья должно стать одной из основных задач для современного человека. Роскошь и комфорт - недостаточные условия, чтобы избежать повседневных стрессов. Найдите способ отличного расслабления прямо дома. Создание сауны - хорошая идея. В каждом частном здании вы можем сделать несколько типов домашних саун в красивом оформлении, которые будут отличаться функциональностью. Если ищите примеры дизайна сауны и бани, то рассмотрите фото-примеры, которые представлены в этой статье.
















Дизайн бань, саун: отталкивайтесь от типа парилки

Дизайны внутренних интерьеров с каждым годом совершенствуется, впечатляя своим многообразием, преподнося пользователям все новые варианты обустройства. Сауны не являются исключением, так как желающих установить парилку у себя дома все больше, поэтому интерьерные оформления заскучать не дают. Главное - определиться, какой именно тип бани вы желаете видеть в своем доме.

Финская сауна - также известна как сухая парилка

Она отличается высокой температурой, преобладающей в кабине (выше 85 ° C) и низкой влажностью воздуха (ниже 10%). Финская сауна особенно рекомендуется для людей с мышечными проблемами и бронхиальной астмой. Высокая температура и низкая влажность поддерживаются специальным нагревателем сауны, оборудованным отопительными (не водоотталкивающими) камнями. Сухую сауну можно использовать только по 15-30 минут несколько раз в неделю. Такую парилку часто строят из хвойных пород, например, ели и сосны, но также используют ольху. Интерьеры получаются светлые с легким хвойным запахом.

Инфракрасная сауна - инновационное решение парилки

В ней не использует обычные печи, а устанавливают инфракрасные обогреватели. Инфракрасная сауна нагревается до 60 ° C, при этом поддерживает уровень влажности 20 — максимум 25%. Относительно низкая температура и более высокая влажность делают инфракрасную сауну подходящей для использования примерно 30 минут один раз в день. Функциональность такой кабины мало зависит от материала отделки, поэтому подойдет разная древесина, как например, липа, сибирский кедр, кедр канадский, осина, ольха, придавая комнате приятный древесный аромат.

Паровая сауна - также известная как римская баня

Баня поддерживает среднюю температуру (до 60 ° C) и высокую влажность (до 100%). Чрезмерная влага дополнительно увеличивает тепловое ощущение. Испарение сауны идет от печи, а пар создает автоматический испаритель, установленный в полу. Из-за высокой влажности, этот тип комнаты не должен быть сделан из дерева. Стекло и керамика лучше подходят для ее строительства. Паровая сауна может использоваться только от 15 минут до получаса несколько раз в неделю.

Русская баня - проверенное оздоровление веками

Такая парилка основана на воздействии воды и пара. Русским людям это нравится, так как температура в пропаривающей комнате может легко превышать 100 градусов по Цельсию. Но оптимальная температура для русской бани – 60-70 градусов Цельсия, а влажность воздуха – 90%. Уровень влаги регулируется путем выливания воды на горячие камни. Рекомендуется надевать специальную войлочную шляпу для защиты головы от сильной жары. Русская баня строится отдельно от дома из сруба таких пород, как сосна, ель, лиственница, кедр, а также дуб, липа, осина.

Современные бани, сауны: дизайн интерьера внутри дома

Финская, инфракрасная и римская сауны чаще всего строятся в интерьерах жилых зданий. Это решение является весьма выгодным из-за затрат на строительство. Домашнюю сауну лучше делать из скандинавской древесины, которая стойкая к повышенной влажности и переменным температурам. Каждая встроенная парная может быть выполнена двумя способами: сбор готовой конструкции из магазина или постройка с нуля.

Покупка готовой сауны с дизайном от производителя

Самое простое решение - купить готовые сборные конструкции парилки. В предложениях производителей вы можете найти много готовых элементов для строительства помещений со стандартными размерами 1,2 м х 1,2 м х 2,5 м (высота). Чаще всего инфракрасные сауны продаются в качестве готовых парилок для дома, однако вы также можете успешно найти финскую и паровую баню. Помните, однако, что покупка сборных конструкций не означает, что продукт попадет к вам в готовом виде. Сборные элементы - это стены, потолки и полы, которые надо собирать. Вам нужно правильно установить их в выбранном месте. К счастью, сборка не слишком сложна, так как прилагается инструкция.






Сауна своими руками

Сауна, сделанная с нуля на месте, сложнее, и ее конструкция может быть довольно трудоемкой. Тем не менее, это лучшее решение при планировании создания кабины с необычной формой. В этом случае цена сауны будет намного ниже, чем покупка готовой парилки. Лучше всего делать сауну в рамной конструкции. Применяйте качественные панели из кедра, осины, канадской ели или скандинавской древесины. Обратите особое внимание на качество используемого материала.






Дизайн бань и саун: фото всех составляющих парилки

Обычно бани и сауны включают в себя три секции:


Предбанник

Это первое место, куда вы заходите, так как здесь раздеваетесь, и после того, как закончите сеанс пропаривания, можете в предбаннике расслабиться и выпить чашечку чая. Комната для отдыха может оборудоваться удобным диваном или деревянным столом со стульями.

Душевая комната

Это пространство предназначено для того, чтобы освежиться после паровой процедуры под холодным душем, в бассейне или путем выливания ледяной воды из ведра.

Парилка

Паровая комната является «сердцем» сауны. Внутри есть деревянные скамейки для комфортного отдыха, на которых можно сидеть и лежать. Чтобы полностью насладиться процессом, вам необходимо войти в парилку, когда печь уже нагрета.






Что еще стоит знать при планировании дизайна сауны?

Каждая сухая и паровая сауна должна быть изготовлена ​​в соответствии с основными правилами. Одним из наиболее важных условий является внедрение соответствующей вытяжной вентиляции. Канал подачи должен располагаться рядом с полом (предпочтительно над плитой) в сауне. Его задача - привнести свежий воздух в интерьер салона. Во время строительства сауны помните также, что использовать пластмассу или металл нельзя. Это интенсивно нагревающие материалы, которые могут сжечь пользователей сауны. Поэтому все сиденья и полы лучше всего делать из устойчивых древесных пород. В некоторых случаях рекомендуется также применять стойкие напольные плитки, которые будут дополнительно защищены от высоких уровней влажности и случайного скольжения в парилке.




Дизайн сауны и бани можно создать на любой вкус, но главное -делать все по правилам, чтобы процедура приносила оздоровление, снимала стресс и способствовала потрясающему отдыху с повышенным комфортом.

Теги:

С приходом холодов так и хочется закутаться в самую теплую одежду и ждать прихода весны. Однако весна наступит не скоро, а сидеть как «капуста» в 10 свитерах ой как не хочется. Что же делать в таком случае? Пора топить свою баньку, ведь походы в баню в суровые морозы – это просто непередаваемое ощущение. Ни одно лекарство от простуды не сможет заменить посещение бани. А для того, чтобы поход в баньку был еще приятнее, предлагаем вам 100 лучших идей отделки бани .

Интерьерный дизайн бани

Классическая русская банька включает в себя предбанник, парилку и моечную. Если же позволяют средства, можно сделать бассейн, игровую комнату, зону отдыха, кухню и все, чего только хочется.


Лаконичная отделка в русском стиле с массивным столом, лавками и лежанками обладает наибольшей популярностью среди поклонников бани.


Баню можно украсить при помощи деревянных предметов с резьбой, дубовых и березовых веников, связок благоухающих трав.


Материалы для отделки бани внутри

Материалы для отделки бани должны быть устойчивы к перепаду температур и влажности. Безусловно, не стоит забывать и о безопасности, ведь материалы должны быть гипоаллергенными и не выделять токсинов.

Не менее важны долговечность и практичность материалов. Дешевый материал, имеющий недолгий срок службы, в конечном итоге обойдется дороже по той причине, что через 3-4 года он потребует замены.

Для отделки парной и предбанника часто используют разные сорта древесины. Сочетание различных оттенков, целебных свойств и ароматов дерева дает хороший эффект.

Парилка

Для парной выбирают древесину без содержания смолистых соединений, с низкой теплоотдачей и стойкой к высоким температурам и повышенной влажности.


Липа обладает приятным ароматом и при нагревании не выделяет смол. Имеет низкую теплопроводность и высокую влагостойкость, благодаря чему парная быстро нагревается.

Осина - очень плотная и прочная древесина. Стойкая к гниению, грибкам и плесени.

Ольха имеет водоотталкивающий эффект и красивый внешний вид.

Абаш обладает низкой теплопроводностью и совершенно не темнеет.

Желание защитить дерево от гниения понятно. Но ни в коем случае не стоит покрывать дерево лаком или краской. Вместо аромата дерева вы получите запах химикатов. Даже, если неприятного запаха не будет, здоровью это точно не пойдет на пользу. Лучший вариант - оставить парную без пропиток и покрытий, правильно за ней ухаживая - проветривать и высушивать.

Вместо дерева полы в парилке лучше сделать из кафеля — кафель быстро сохнет и устойчив к появлению грибка.

Лежанки в парилке лучше всего сделать из осины, липы или ольхи.

Предбанник

Для отделки предбанника подойдут хвойные породы, чей аромат не только приятен, но и невероятно полезен, и береза.

Сосна — самый практичный и прочный материал для отделки.

Ель светлее сосны и также отлично подходит в качестве материала для предбанника.

Пихта — материал, из которого практически не выделяется смола.

«В бане помыться – что заново родиться», – говорили в старину. Однако хорошая печь, полки из пахучей древесины и возможность окунуться в холодной воде – это еще не все. Внутреннее оформление парной имеет немаловажное значение для комфорта. Приложив немного усилий и дав волю воображению, вы создадите яркий и уютный интерьер бани!

Как оформить парилку деревом и галькой

Вагонка из липы – пожалуй, самый популярный материал для внутренней отделки помещений с высокой температурой. Приятная для тела, ароматная, с целебным эффектом – лучше может быть, разве что, вагонка с чеканкой, которая имитирует различные виды декоративных покрытий: рисунок змеиной кожи, бамбук и т.п.

Дизайн парилки в эко-стиле – стены и потолок, облицованные доской, и лавочки – в «комплект» к ним. Интересная идея для этого стиля бани – настенная дровница внутри помещения. Дрова для печи уложены в виде панно.

Украсит помещение и стена, облицованная галькой. Ею же можно отделать пол в моечной. А если не скупиться, то дизайн для бани или хамама можно украсить полом из монет.

Желаете сэкономить пространство – поможет подъемный декорированный пол: захотели помыться под душем – опустили, решили поплавать – подняли.

Дизайн для бани

Ощущение свежести создаст дизайн моечной в прекрасном природном стиле. Дикая природа обладает мощным успокаивающим эффектом. Поэтому в одном случае дизайнеры использовали большие бревна с необработанным гранитом, в другом – облицевали изнутри стену камнем и плиткой.

В помещениях бани будут уместны такие элементы дизайна, как водопады из стен. Можно деорировать их большими ракушками вместо традиционных смесителей.

Поклонникам минимализма и новой жизни старых вещей в дизайне для бани придется по душе душ из большой садовой лейки.

Если для бассейна нет места, то остыть после парилки можно в купели. Благо, ее просто сделать своими руками– из обычного бочонка.

Поможет «выдержать стиль» рукомойник из простой бочки

И комфортную мебель из них – в предбаннике.

Оригинальным может быть и пол. Покрытие из пробки с рисунком «солома» более подойдет для интерьера бани в стиле «кантри». В дополнение к такому полу следует взять тюк соломы в качестве журнального столика (идея передачи «Фазенда»). Еще одно интересное решение для пола – рисунок из досок и огнеупорного кирпича.

Для необычной бани – такие же двери из натуральных материалов – деревянные, в стиле деревенского дома. А вот такие окна-иллюминаторы подскажут, как использовать запчасти от старой стиральной машины.

Освещение и аксессуары

Лучший светильник для интерьера внутри бани – созданный своими руками. Люстра в виде гнезда аиста, избыточная в доме, смотрится необычно и оригинально. Материалы: каркас для букета, оплетенный декоративной соломой рафия с помощью проволоки. Натуральные рога, оформленные под светильник – тоже подходящий вариант для натурального стиля.

Если предпочитаете что-то посовременнее, нужно выбрать такие вот светильники, спрятанные под «оторванными» дощечками внутренней отделки. Старый тазик в качестве люстры в душевой – еще одно инновационное решение.

Романтическое настроение создаем при помощи использования свечей. Но для банных необходимо особое оформление. Подойдет снова тазик или корыто и половники.

Вообще тазик в бане – универсальный предмет. Стоит сделать такие «полочки» для хранения банных веников, полотенец и прочих банных принадлежностей. Найдется в парной применение и деревянным паллетам - это хорошее решение и для основного дома.

Плетеные корзины тоже великолепны для оформления бани: большие обычно идут на пол в качетсве столов, маленькие – на стену.

Из «теплых» природных материалов можно сделать самый различный декор, который будет уместен в бане и сауне: короба, сплетенные из травы, тростника, ротанга, папоротника, кукурузы, лапти и прочие предметы, которые развешиваются по стенам и расставляются по лавкам.

Лучшей вешалкой для банных халатов станут изделия из веток или небольших камней в качестве крючков.

Баня: интерьер в русском стиле

Интерьер парилки в русском стиле будет выглядеть законченным, если дополнить его декоративными аксессуарами. Помещение можно оформлять банными вениками, вышитыми занавесками, изделиями из дерева – статуэтками, ложками, зеркалами, часами из древесных спилов, которые не боятся влажности и помогут выделять достаточно времени для важных процедур.

Быстро украсят стены, будут прекрасно выглядеть и наполнят помещение ароматами гобелены из лечебных трав, мха и кореньев. Их можно соткать с помощью приспособления для ручного ткачества – бердышка.

Помимо эстетического значения, травяные коврики и гобелены выполняют и важную целебную функцию. Банный коврик из ивовой коры не только украшает, но и помогает от кожных заболеваний и потливости ног, снимает воспалительные процессы. Полотенце из пижмы в качестве компресса в бане является главным народным средством при болях в суставах. Приложенное к голове, оно снимает боль и помогает избавиться от перхоти. Полотна из крапивы повышают жизненный тонус. Гобелены из нескольких видов трав (полынь, перечная мята, тысячелистник, зверобой, донник лекарственный и др.) являются не только великолепными элементами оформления бани, но и очищают организм человека от вредных микробов и оказывают тонизирующее или успокаивающее воздействие.

Как оформить баню

Травяные изделия, сплетенные на бердышке, прочные и долговечные. Единственное условие – на них не должен падать прямой солнечный свет. Природный аромат гобеленов можно усилить, сбрызнув их водой. С этой же целью их вешают в парную.

Полезное убранство для бань и саун – декоративные дизайнерские баночки с морской солью и цветным песком. Если присмотреться, то в них можно увидеть рисунок гор, неба и пустынных пляжей. А когда вы налюбуетесь таким декором, его можно использовать как скраб.

Чем больше оттенков соли и песка у вас будет, тем интереснее будут выглядеть «пейзажи». Из крупной соли и песка картины в банках получаются хуже.

Идеи для бани

Сделают интерьер бани или сауны душевнее и вещицы, : портретная кукла на проволочном каркасе, домовые, оберегающие хозяев, юморные шапочки, в которых так приятно париться.

Подойдут для декора баньки игрушки из лыка или соломы. Предлагаем смастерить символ наступающего года – козу. И пусть с каждым посещением парной она дарит вам новую порцию удачи, здоровья и много счастья! Легкого вам пара!

На FORUMHOUSE вы найдете идеи участников нашего портала, которые помогут вам создать . Также вы можете узнать, как выглядит настоящая баня: познакомиться с виртуальной экскурсией по одной из выдающихся бань Москвы в руском стиле и ее окрестностей и бесценным материалом по теории А в нашем видео вы найдете еще идеи