John Pegano sedef hastalığının doğal yolu ile tedavisi. John Pegano'nun "Sedef Hastalığını Tedavi Etmek - Doğal Yol" Kitabı

Sedef hastalığını tedavi etmek için geleneksel olmayan birkaç yöntem vardır ve bunlardan en popüler olanı. Amerika'dan gelen bu ünlü doktor, hastalıktan kurtulmak için ilaç içermeyen benzersiz bir plan geliştirdi. Gelişmek için etkili teknik John Pegano birçok araştırma yaptı ve dünya çapındaki uzmanlarla iletişim kurdu. Doktor, çalışmalarının sonuçlarını “Sedef Hastalığının Tedavisi: Doğal Yol” kitabına yansıttı.

John Pegano - ünlü Amerikalı doktor

John Pegano sedef hastalığının nedenleri hakkında

Sedef hastalığının kesin nedenleri (Yunan sedef hastalığından) henüz belirlenmemiştir. John Pegano, bu hastalığın kapsamlı bir araştırması olan araştırması sırasında, bu tür dermatitin vücutta atık ve toksinlerin birikmesi nedeniyle ortaya çıktığı görüşünü öne sürdü.

Yazar, hastalığın en yaygın nedenleri olarak aşağıdakileri sıralamaktadır:

  • düzenli stres, moral bozukluğu;
  • zararlı gıdaların tüketimi;
  • tütün içmek ve alkollü içki içmek;
  • hormonal ilaçların kullanımı (kontraseptifler dahil).

Alkol ve sigara sedef hastalığının ana nedenleri arasındadır.

Bu listeye göre toplumun büyük çoğunluğunda sedef hastalığı gelişebilmektedir. Tipik olarak hastalık, insan vücudunun zayıfladığı ve zararlı mikroorganizmalarla savaşamadığı zor yaşam dönemlerinde kendini gösterir.

Pegano yöntemi cilt hastalığının ana nedenleriyle mücadeleye dayanmaktadır. Uzman, tedavinin bağırsaklarla başlaması gerektiğini ve ancak o zaman sedef hastalığının gerileyeceğini belirtiyor.

“Doğal Yol” yöntemini kullanarak sedef hastalığının tedavisinin özellikleri

Sedef hastalığına karşı mücadelede temel özellik doğal olarak ilaçların bulunmamasıdır. Terapi sebze ve meyve yemeyi içerir; zararlı yüksek kalorili gıdaların reddedilmesi.

  • kendinizi stresten koruyun ve iyi bir ruh hali sürdürün;
  • düzenli olarak egzersiz yapın;
  • bir güzellik uzmanını ziyaret edin.

ile vücudunuzu güçlendirin fiziksel egzersiz

Pegano diyetine göre diyetin temeli: alkali (%70) ve asit (%30) oluşturan ürünler. Bu tür yiyecekler vücudun doğal olarak kendini temizlemesine yardımcı olur.

Pegano'ya göre sedef hastalığı için diyet

Sedef hastalığında hastaya, vücudu herhangi bir ilaçtan daha iyi normale döndürecek sıkı bir diyet reçete edilir.

Yetkili ürünler Yasaklanmış Ürünler
Sebzeler: kabak, kabak, ıspanak, pancar, baklagiller, brokoli, ravent. Domates, patlıcan, dolmalık biber, patates.
Meyveler ve meyveler. Muz ve elma bağımsız bir yemek olarak yenir. Çilek ve çilek.
Tahıllar: yulaf ezmesi, darı, karabuğday, pirinç ve inci arpa. Konserve et, yağlı tütsülenmiş sosisler, sosisler.
Herhangi bir süt ürünü. Yumurta haftada en fazla 2 kez tüketilebilir. Sert peynirler, yüksek oranda yağ içeren sütler.
Maya kullanılmadan yapılan ekmek. Un ürünleri: kurabiyeler ve kekler. Mayalı ekmek yemeniz tavsiye edilmez.
Kavrulmuş veya çiğ tohum ve fındık karışımları. Çikolata, çikolata ve çiğneme drajeleri, marshmallowlar.
Yağsız et. Nişasta içeren ürünlerle birleştirilmemelidir. Yağlı et: Aşırı tuzlanmış ve baharat içeren, kızartılmış, fırınlanmış.
İçecekler: arıtılmış su, taze doğal meyve suları, bitki çayları. Süt ve meyve suları içeren içecekler (örneğin: milkshake), kahve. Alkol tüketimi kesinlikle yasaktır.

Bu tablo Pegano diyet menüsünün ne olması gerektiğine dair yaklaşık bir fikir vermektedir. Yasaklanmış ve izin verilen ürünlerin tam listesi kitapta yer almaktadır ve bunu bir kitapçıdan da satın alabilirsiniz (arama için İnternet'i kullanın).

Sebzeler vücut için çok faydalıdır

Günün örnek menüsü

Bu yöntemi kullanarak tedaviye başlamadan önce bir doktora danışmanız şiddetle tavsiye edilir.
Belirli bir kişinin vücudunun bireysel özellikleri bu kadar sıkı bir diyete izin vermeyebilir.

Günün menüsü:

  1. Kahvaltı. Mercimek çorbası veya yulaf lapası (suda veya az yağlı sütte kaynatılır). Bir bardak taze sıkılmış meyve suyu (sabahları elma veya havuç suyu içilmesi tavsiye edilir).
  2. Aperatif 1. Büyük elma veya muz. İlk ara öğün hafif açlık oluştuğunda alınır.
  3. Akşam yemeği. 300 gr haşlanmış tavuk göğsü ve zeytinyağlı salatalık salatası. İçecek olarak: meyve suyu veya bitki çayı.
  4. Aperatif 2. Kaju ve badem karışımı (başka herhangi birini kullanabilirsiniz).
  5. Akşam yemeği. Haşlanmış pirinç ve biraz et (hindi veya dana eti). Bitki çayı içmeyi unutmayın.

Edgar Cayce ayrıca sedef hastalığı için bir diyet geliştirdi

Kendini doktor ve tahminci olarak tanıtan Edgar Cayce, bir zamanlar sedef hastalığı için bir diyet geliştirmişti. Onun görüşüne göre, ana sebep Bu cilt hastalığının gelişimi aynı zamanda vücudun "dağınıklığından" da oluşuyordu.

Pegano yöntemi sadece diyeti değil aynı zamanda hastanın yaşam tarzına ilişkin spesifik önerileri de içerir.

Tedavi rejimi birçok kuraldan oluşur; bunlardan en önemlileri şunlardır:

  1. Yetkili diyet (günde 5 kez). Bu kural, günlük menü örneği kullanılarak zaten tartışılmıştır. Pegano tekniği biraz benzer kesirli öğünler ilkelerine aşina olmanız da tavsiye edilir.
  2. Çok miktarda sıvı içmek. Arıtılmış su, meyve suları, az yağlı süt ve bitki çayları içmek gerekir. Bu içecekler vücudun kendini temizlemesine ve vitaminlerle doyurulmasına yardımcı olur.
  3. Son öğün saat 18:00'dir. Orijinalde bu kural tam olarak buna benziyor, ancak modern insanlar Genellikle gece 2-3'e kadar uyumayanlar akşam 20:00'ye kadar yemek yiyebilirler. En önemlisi son yemeğinizin yatmadan 4-6 saat önce olması gerektiğidir.
  4. Günlük bağırsak hareketleri. Tuvalete gidemiyorsanız doğal, hafif bir müshil ilacı kullanmalısınız.
  5. Haftada bir gün oruç. Bu gün içerisinde herhangi bir yemek yiyemezsiniz. Aynı zamanda içilen sıvı miktarının da 2,5-3 litreye çıkması gerekir.

Bu kurallar diyetin gerçekten etkili olmasına yardımcı olacaktır.

Bir ay içinde görünmezse görünür sonuçlar(döküntüleri, kaşıntıyı ve diğer semptomları azaltmak), o zaman daha radikal yöntemlere başvurmaya değer.

Sedef hastalığı - ölümcül bir otoimmün hastalıktan nasıl kurtuluruz?

Şu anda bu satırları okuduğunuza bakılırsa sedef hastalığına karşı mücadelede zafer henüz sizden yana değil... Peki radikal tedavi yöntemlerini hiç düşündünüz mü? Bu anlaşılabilir bir durumdur çünkü sedef hastalığı ilerleyebilir ve döküntülerin vücut yüzeyinin %70-80'ini kaplamasıyla sonuçlanabilir. Bu da kronik bir forma yol açar. Ciltte kırmızı kabarcıklar, kaşıntı, topuklarda çatlaklar, cilt soyulması... Tüm bu belirtiler size ilk elden tanıdık geliyor. Ama belki de etkiyi değil nedeni tedavi etmek daha doğru olur? Rus Dermatoloji Merkezi'nde bir dermatologla ilginç bir röportaj bulduk.

“John Pegano'nun değeri tutarlı, temelli ve güvenli bir yaklaşım sunmasıdır.
Uzun vadeli klinik etkiye yol açan kanıtlanmış rejim
20 yıldan fazla uygulama. Bu, sedef hastalığı olan hastaların tedavisinde genelleştirilmiş bir deneyimdir.
doğal yollarla “dışarıdan” değil, “içeriden”.
N.G. Kısa, Baş Rusya Devlet Tıp Üniversitesi Deri ve Zührevi Hastalıklar Anabilim Dalı

.
Ne yersek oyuz... Bu bilge söz, sedef hastalığı olanlar ya da sedef hastası olanlar gibi harika “insanlar” tarafından daha da takdir edilebilir. Bu hastalık dünya kadar eski ve gizemlidir, ancak eski şifacılar, alınan yiyecek ve içeceklerin bu "güzel" beladan etkilenen hastaların cilt durumu üzerindeki etkisini zaten fark etmişlerdi. Bu konuya ciddi önem veren ve büyük bir veri tabanına güvenerek kendi sistemini geliştiren ilk kişilerden biri. pratik deneyim ve E. Case'in çalışmaları John O.A. Pegano.

J.O.A. Pagano, Lincoln Osteopati Koleji mezunu ve aynı zamanda kapsamlı bir doktordur. gelişmiş kişi- Amerikan Besteciler, Yazarlar ve Yayıncılar Derneği üyesi. Hayatının son 25 yılını sedef hastalığını tedavi etmek için bir yöntem araştırmaya ve geliştirmeye adadı. O zamandan beri bu yöntem dünya çapında yaygınlaştı ve her şeyden önce yayınlananlar sayesinde kitap “Sedef hastalığının tedavisi. Doğal yol" (1991, Rusçaya çeviri - 2001).

Bu sistemin özü nedir? Kısacası, Dr. J. Pegano, sedef hastalığının kökeninin nedenini, toksinlerin başa çıkamadığı dolaşım ve lenfatik sistemlere sızdığı bağırsakların bu kadar kirli bir durumunda görüyor. Bu duruma "sızdıran bağırsak sendromu" adını veriyor. Bunun sonucunda karaciğer ve böbrekler de kendilerini tam olarak temizleyemez ve cilt bu işlevi yerine getirmeye başlar. Bir dizi çalışma, sedef hastalarında bağırsak geçirgenliğinin normalden 1,5-2 kat daha yüksek olduğunu göstermiştir. Hücreler arası mesafeler artar ve sindirilmemiş protein ve yağların yanı sıra bağırsak mikroflorası parçalarının ve bunların metabolik ürünlerinin kan dolaşımına ve lenf akışına kolayca girmesine izin verir.
Bağırsak fonksiyon bozukluğunun nedenlerini ve rejimin ne olduğunu kısaca anlamaya çalışalım.

Bağırsaklarımız neden ana işlevlerinden biri olan boşaltımla yeterince başa çıkamıyor? Pek çok nedeni var: zayıf bağırsak hareketi, uygunsuz beslenme, yetersiz su tüketimi, omurga bozuklukları, stres, kalıtım, olumsuz duygular vb. Bu faktörlerden bazıları birbiriyle örtüşerek toksikozun artmasına ve kanın asitliğinin artmasına katkıda bulunur; alkali bir reaksiyona sahip olması gerekir.

Buna şunları ekleyebilirsiniz: kronik kabızlık, zayıf bağırsak hareketleri, doymuş yağlı yiyecekler, patlıcangiller (özellikle domates), sigara içme, omurların yer değiştirmesi, olumsuz duygular: öfke, korku, kaygı, depresyon vb.

Buradan, İçin etkili tedavi sedef hastalığı Dr. Pegano şunu tavsiye ediyor:
1. Vücutta birikmiş toksinlerden kendinizi arındırın.
2. Toksinlerin vücuda girişini durdurun.

Bu iki hedefe ulaşmak için aşağıdakiler gereklidir:
1. İç temizlik
2. Temizleyici ama besleyici beslenme
3. Bazı bitki çayları
4. Omurga terapisi
5. Dış araçlar

Diyetlerin, çayların, prosedürlerin, merhemlerin etkinliğinin, vücudun içten temizlenmesi durumunda yüz kat arttığını söylüyor Dr. Pegano. Sedef hastalığının tedavisinde ilk temizlik dönüm noktasıdır ve sonrasında hastalık ortadan kalkmaya başlar.
Toksinler ve birikintiler, müshil yiyecek ve içecekler ve kolon temizliği yoluyla giderilir. Deriden ve akciğerlerden toksinlerin atılması için buhar banyolarından terlemek ve derin nefes egzersizleri yapmak gerekir. Bağırsakları daha iyi temizlemek için Pegano kolon tedavisini kullanmanızı tavsiye ediyor.

Pegano'nun takipçileri ve forum katılımcıları arasında görüşlerin farklılaştığı nokta burasıdır.

Mik
...Birkaç yıl önce kolon tedavisi yaptım, bu işkence bana göre değil ve aynı zamanda tüm faydalı bağırsak florasını da tamamen yok edecek. Bunun gibi. Rejimi takip etmeye devam ediyorum. Ve bunu ömür boyu takip edersen, o zaman her şey bana uyar. Havyarı ve deniz ürünlerini sevdiğimi asla bilemezsiniz...

Max Stirlitz
Tam bir kolon terapisi kürünü tamamladım - parçalar halinde kristalimsi siyah bir kütle çıktı - bir kilograma kadar bir yerde. Plakalar aniden solgunlaştı, kendimi harika hissediyorum, kesinlikle Pegano'nun üzerinde oturuyorum - bunda karmaşık bir şey yok...

Jabka
Kolon tedavisine gelince, gerekli bakterilerin kolayca yıkanıp gitmesi nedeniyle gıda alerjileri geliştirdim (her şey dolgun ve kırmızı oldu)!!! Ve orada başlattıkları sözde tam bir saçmalık. Bağırsak florasının restorasyonu ancak bir buçuk yıl sonra gerçekleşti.
Kolon tedavisi prosedürünün başarılı olması için Dr. Pegano, buna paralel olarak 3 günlük elma diyeti önermektedir. Herhangi bir nedenle elma sizin için kabul edilemezse bu diyetin yerini üzüm, narenciye veya meyve alır.

Sedef hastalığı olan hastaların diyeti vücutta doğru asit-baz dengesinin korunmasını sağlamalıdır. Vücudun asidik olmaktan çok alkali olması gerekir. Tüketilen yiyeceğe ve duygusal duruma bağlıdır.

Sedef hastaları günlük diyetin %70-80 alkali oluşturan gıdalardan ve %20-30 asit oluşturan gıdalardan oluşması gerektiğini unutmamalıdır; onları 2-4 kat daha fazla yiyin.

Peki hangi besinler alkali, hangileri asidik?

Alkali oluşturan ürünler:

1. Meyveler (kızılcık, kuş üzümü, kuru erik, erik, yaban mersini hariç) -
*Elma, kavun ve muz diğer besinlerle birlikte yenemez, sadece ayrı bir öğün olarak yenilebilir,
* Turunçgiller ve bunların suları, tam tahıllar ve süt ürünleriyle birlikte tüketilmemelidir.
2. Sebzeler (istisna: baklagiller, ravent, kabak, Brüksel lahanası (bunları az miktarda yiyebilirsiniz)).
/İtüzümü familyasına ait tüm sebzeleri diyetten tamamen çıkarın: domates, patates, biber, patlıcan, tütün!/

Ayrıca alkaliniteyi artırır:

* Yiyecek ve içeceklere lesitin eklenmesi.
* Bir bardak sıcak veya soğuk suya taze sıkılmış limon suyu.
* Üzüm, armut, kayısı, papaya, mango, ananas, greyfurt ve portakal suları.
* Taze ve haşlanmış meyveler.
* Taze sebze suları (havuç, kereviz, pancar, maydanoz, ıspanak, soğan).
* Haftada 5 gün yatmadan önce bir bardak temiz suya 3-5 damla glikotimolin (alternatif olarak alkali maden suları önerilir: Borjomi, Essentuki-4, Smirnovskaya vb.).
* Günde 2-1 defa bağırsak hareketleri.
* Egzersiz ve hareketlilik.
* Olumlu duygular.

Asit oluşturan ürünler:

Bunlar proteinler, nişastalar, şekerler, katı ve sıvı yağlar içeren ürünlerdir; - et, tahıllar, peynir, şeker, patates, kuru bezelye, fasulye, yağlar, krema, et ürünleri. Bunların kombinasyonları büyük miktarlar kanda asit reaksiyonu oluşturarak sedef hastalığı olan hastaların durumunu kötüleştirir.

Mümkünse hariç tutun:

* Bir öğünde asit oluşturan birçok gıdanın birleştirilmesi: nişastalar ve tatlılar, protein ve et ürünleri, şekerli et veya yağlı ürünler veya çok fazla nişasta,
* şeker ve onu içeren ürünler,
* çoğu sirke türü,
*Koruyucu, yapay katkı maddesi, boya vb. içeren ürünler,
* alkol,
* aşırı dozda ilaç,
* Düzensiz bağırsak hareketleri, kabızlık,
*hareketsizlik (zihinsel ve fiziksel),
*olumsuz duygular.

Aşağıda hangi gıdaların “alkali”, hangilerinin “asidik” olduğunu gösteren bir tablo bulunmaktadır:

Alkali ve asit oluşturan ürünlerin bir listesini burada bulabilirsiniz: .

O halde Dr. Pegano'nun sedef hastalığı ve sedef artriti olan kişiler için önerdiği yiyecek ve içeceklere daha yakından bakalım.

O buna inanıyor Günlük diyetin %70-80'i aşağıdaki gibi gıdalardan oluşmalıdır:

— su/İçtiğiniz diğer sıvılara ek olarak günlük 6-8 bardak temiz su/
— Lesitin(granül) /1 tablo. kaşık 3 ruble günde, haftada 5 gün/
— Meyveler

Önerilen meyveler: elma (pişmiş), kayısı, çoğu meyve, kiraz, hurma, incir, üzüm, greyfurt, limon, misket limonu, mango, nektarin, portakal, papaya, şeftali, ananas, kuru erik (küçük), kuru üzüm, kivi.
Avokado, kızılcık, kuş üzümü, erik ve kuru erik (büyük) küçük miktarlarda yenilebilir.
Çiğ elma, muz ve kavunlara, diğer yiyeceklerden ayrı olarak ve küçük miktarlarda yenmeleri halinde izin verilir.

— Sebze/tercihen taze, taze dondurulmuş, buharda pişirilmiş, nadiren konservelenmiş/

Önerilen sebzeler: kuşkonmaz, pancar, brokoli, Brüksel lahanası, lahana, havuç, kereviz (sap), salatalık, sarımsak, marul, marul, soğan, zeytin, yaban havucu, kabak, arpacık soğanı, ıspanak, lahanası, taze fasulye, kabak, tatlı patates, patates, su teresi.
Küçük miktarlarda mümkündür: mısır, kuru fasulye, bezelye, mercimek. Ravent, mantarlar.
Fındık: badem, nadiren fındık.

Günlük diyetin %20-30'u aşağıdaki gibi gıdalardan oluşmalıdır:

Hububat

Yulaf, arpa, darı, karabuğday, çavdar (bunlardan yapılan lapalar), kepek,
buğday - bütün, ezilmiş, pul, ekmek, filizler, mısır ve mısır. un,
pirinç (kahverengi ve yabani),
bütün tohumlar – kabak, susam, ayçiçeği, keten,
makarna(beyaz un kullanılmadan).

Balık

Haftada en az 4 kez yiyin, asla kızartmayın!
Ton balığı, lüfer, morina, uskumru, coryphaena, pisi balığı, orfoz.
Mezgit balığı, pisi balığı, levrek, balığı, somon, sardalye, dil balığı, mersin balığı, kılıç balığı. Frel, kiremit balığı, beyaz balık, suşi.

Kuş

Haftada 2-3 kez tavuk, hindi, keklik, yağsız av eti (tümü derisiz, beyaz et tercih edilir).

Et

Sadece yağından ayrılmış, iyi pişmiş (haftada 1-2 kez) kuzu eti, asla kızartmayın, tek seferde 110-170 gr yiyin.

Süt ürünleri

Süt (yağı azaltılmış, yağsız), ayran, süt tozu, keçi sütü, soya sütü, badem sütü, tereyağı, yağı azaltılmış margarin, peynir (yağ ve tuzu azaltılmış), süzme peynir ve işlenmiş peynir (yağ ve tuz içeriği azaltılmış), kefir, sade yoğurt (yağ oranı azaltılmış, az yağlı).

Yumurtalar

Haftada 2-4 kez yalnızca rafadan veya sert kaynatılmış.

Yağ

Zeytin, kolza tohumu, ayçiçeği, mısır, pamuk tohumu, soya fasulyesi, badem, susam, aspir ve ara sıra susam. Günde 3 defa 1 çay kaşığı kabul edilebilir.

Çaylar

Kaygan karaağaç kabuğu (sabah), aspirden (öğleden sonra ve akşam) Aspir yerine papatya, sığırkuyruğu, karpuz tohumlarından çay.

Meyveler ve meyveler: çilekler, çilekler (turunçgiller - psorik artrit için).
Sebzeler: tüm patlıcangiller - domates, tütün, patlıcan, biber, patates, kırmızı biber.
Tahıllar: Beyaz ekmek ve beyaz unla yapılan tüm ürünler
Balık: hamsi, ringa balığı, somon, havyar, kabuklular (yengeç, ıstakoz, karides), kabuklu deniz ürünleri (midye, istiridye, deniz tarağı, kalamar), kabuklu soslar, hamur veya galeta unu ile pişirilmiş, kızartılmış, marine edilmiş veya tütsülenmiş balık.
Kümes hayvanları: yağlı kümes hayvanları (ördek, kaz), kümes hayvanı derisi, kızartılmış, tütsülenmiş, bol baharatla pişirilmiş, hamur veya galeta unu ile pişirilmiş, kaynatılmamış.
Et: sığır eti, domuz eti, dana eti ve bunlardan hazırlanan her şey: hamburger, sosis, sosis, jambon, sosis vb., bağırsaklar (kalp, böbrekler, beyin, karaciğer vb.), kuzu nişastalı yiyeceklerle birlikte bir öğüne dahil edilmesi.
Süt ürünleri: tüm yüksek yağlı süt ürünleri
Maya veya maya ürünleri.
Kahve: Günde en fazla 3 fincan (ciddi bağımlılık durumunda), yalnızca kafeinsiz siyah.
Diğer:
Tüm kızarmış yiyecekler, pizza, alkol, tatlı tahıllar, sirke, marinatlar, füme etler, acı baharatlar, hindistancevizi, palmiye yağı.

şunu unutmamalıyız ki bazı gıda ürünleri Aynı öğünde birleştirilmemeli, ayrı ayrı tüketilmesi tavsiye edilir.

Hatırlamak:
*Tam tahılları birleştirmeyin; yulaf lapası, ekmek vb. ocaklar, narenciye suları veya haşlanmış ve kurutulmuş meyvelerle.
*Narenciye ve meyve sularını peynir, süt, yoğurt gibi süt ürünleriyle birleştirmeyin.
*Hiçbir meyveyi beyaz unlu ürünlerle birleştirmeyin: ekmek, tahıllar, makarna vb.
*Kavun, çiğ elma ve muzları diğer yiyeceklerle birleştirmeyin.
*Kahve veya çaya süt, krema veya şeker eklemeyin.
*Aynı öğünde çok fazla asit oluşturan gıdayı (proteinler, bazı nişastalar, şekerler, katı ve sıvı yağlar) birleştirmeyin.
*Ara sıra kırmızı veya beyaz şarap içilebilir (55-110 gr)

*İzin verilen yiyeceklerin bile aşırı tüketilmesine asla izin verilmez. *Günlük tüketim (yukarıda belirtildiği gibi), yemeklerden önce ve sonra içilen diğer sıvılara ek olarak günde 6-8 bardak saf sudur. Nasıl temizleyici su
- çok daha iyi. *Doğal müshillerin kullanımı. En iyi doğal müshil ilaçlar taze meyve ve sebzelerdir. Ayrıca B vitamini açısından zengin besinler bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur. Aşağıdaki gıdalar B vitamini açısından zengindir: buğday tohumu, bira mayası, tam tahıllı arpa, soya sütü, karabuğday, çiğ bezelye, yumurta sarısı, çavdar ekmeği, badem, balık, kümes hayvanları
*Zeytinyağı tek başına alındığında çok pratik ve etkili bir müshildir. Bağırsaklarınız iyi bir şekilde hareket edene kadar günde 3-4 kez yarım çay kaşığı zeytinyağı alın.
*Günlük beslenmenizde mümkün olduğunca lif bakımından zengin gıdalara yer verin. Tamamen sindirilemedikleri için kolonu temizlerler. Lif açısından zengin besinler arasında tam tahıllı ekmek, tam tahıllı tahıllar, taze meyveler, sebzeler ve badem bulunur.
*Cildi temizlemek ve canlandırmak için buhar banyosu yapmayı unutmayın.
* Egzersize zaman ayırın! Özellikle açık havada beden eğitimi önemli faydalar sağlar.
* Asla aşırı yememeye çalışın.
*Doğru ve olumlu bir tutum çok önemlidir çünkü olumsuz, yıkıcı düşünceler oksitleyici toksinlerin üretimine katkıda bulunur.

Pegano yöntemine ve diyetine aşina olan birçok forum üyesi bunları kendi üzerinde denedi. Bu konuyla ilgili size bazı düşünce ve değerlendirmeler sunuyoruz:

Alexis
Genel olarak diyet bana yardımcı oldu. Ne yazık ki, herhangi bir tedavi ilk 2-3 seferde iyi yardımcı olur. O zaman tüm bunlar daha az yardımcı olur. Bunun herkes için geçerli olduğunu düşünüyorum. Ancak diyetle birlikte tuz, iyot ve soda içeren banyolar bana çok iyi bir etki verdi. Sıcakta yaklaşık 2 yıldır yapmadığım kısa kollu giyiyorum.

Mila
Eşim 15 yıldır sedef hastası. Cildinin durumunu iyileştirmek için kan nakli, basınç odası vb. dahil neredeyse her şeyi denediler. (elleri, bacakları, başı, yüzü ve dirsekleri etkilenmiştir). Tesadüfen Mikhail Peslyak'ın Pegano yöntemiyle sedef hastalığının tedavisini anlatan web sitesine rastladım ve bir seminere katıldıktan sonra Mikhail P. ile bu tedavinin sonuçlarını gördükten sonra Pegano'nun kitabını aldık ve denemeye karar verdik. Kocam diyet yaptı (ekmek yerine tüm gece gölgelerini diyetinden hariç tuttu - tam tahıllı ekmek, süt, sığır eti, domuz eti; tüm yiyecekler yalnızca haşlanmış veya buharda pişirildi), sigarayı ve bira içmeyi bıraktı. Düzenli olarak banyo yaptım deniz tuzu ve otlar, bitki çayları içtim: kaygan karaağaç kabuğu ve aspir çayı.
3 hafta sonra dirseklerde küçük sağlıklı cilt adacıkları oluşmaya başladı ve yüzdeki cilt kırmızı olmayı bıraktı. Süreç yavaş ama başladı. Sevincim sınır tanımıyordu. Sonuçta bu mümkün!!! Ve asıl önemli olan o kadar da zor olmaması ve hormon olmaması! Ancak şunu söylemek isterim ki böyle bir diyete uzun süre bağlı kalmanın çok zor olduğunu düşünüyorum. Yavaş yavaş ekmek diyete geri döndü, ardından süt, ara sıra kızartıldı. Altı ay sonra bir sigara yaktım, bira geri geldi ve sedef hastalığı eski yerine döndü. Şimdi 2 yıl geçti, artık diyeti sıkı bir şekilde takip etmiyoruz, ancak sığır eti, domuz eti, tüm patlıcangiller, kırmızı meyveler ve meyveler diyetten mümkün olduğunca az tamamen hariç tutuluyor - kızarmış yiyecekler ve sedef ilerlemiyor, aynı aşama. (Evet kaval kemiğinde şu büyüklükte bir nokta var:
5x5cm tamamen kaybolmuştur). Pegano diyetini kullanarak normal cilde dönmenin mümkün olduğunu düşünüyorum, ancak bu yalnızca sağlam bir iradeye sahip olanlar içindir.

harvey
Omurgayı hizalamanın doğrudan sedef hastalığını hafifletmeye yardımcı olduğunu söyleyemem ama omurların durumu iç organların (örneğin bağırsakların) işleyişini kesinlikle etkiler…
Hangisinin önce geldiğini bilmiyorum - ya hastalıklı organlar omurların yer değiştirmesine neden olur, ya da yer değiştiren omurlar organların hastalığına neden olur... büyük ihtimalle birbirine bağımlı bir süreç...
her durumda, omurlar açığa çıktıktan sonra, vertebral arterlerdeki normal kan dolaşımı yeniden sağlanır, beyin, karaciğer ve bağırsaklar daha iyi çalışır, bu da sedef hastalığına karşı mücadelede daha fazla şansın olduğu anlamına gelir.

Kızgın
...3 aydır Pegano diyetine sıkı sıkıya uyuyorum, ilk başlarda çok zorlandım, özellikle 3 günlük diyet elma diyeti(Elmalardan nefret ederim), ama sonuç beni bekletmedi - sedef hastalığımın şiddetli bir türü var, kollarım, bacaklarım, başım, yüzüm, neredeyse tüm sırtım ve göğsüm etkilendi - ve sadece 23 yaşındayım Her gün aynaya baktım ve bekledim... bekledim... yeni cildin ne zaman ortaya çıkacağını bekledim. Kelimenin tam anlamıyla bir ay sonra ve iyileşme çok keskin bir şekilde başladı - şu anda Sırtın tamamı, göğüs, bacaklardaki ve kollardaki bazı noktalar temizlendi, kafada neredeyse hiç kızarıklık yok. Ama yüzünde yavaş yavaş kayboluyor. Nitekim bu tür değişikliklerden sonra yasak yiyecekleri ve alkolü tamamen unutmaya başlıyorsunuz. Bana maliyeti ne olursa olsun, mutlaka sonuna kadar gideceğim. Herkese tedaviyi kesmemelerini, ancak diyete sıkı sıkıya bağlı kalmalarını tavsiye ediyorum - kesinlikle yardımcı olacaktır.
Ama sigarayı hiç bırakmadım...

Stator:
Diyetin yardımcı olmadığını söylemiyorum. Yardımcı oluyor, kimse tartışmıyor (kendim birden fazla denedim ve sonuçları gördüm). Ama tedavi etmiyor! Önceki yemeğinize döndüğünüzde er ya da geç alevlenme garanti edilir...
Mesele şu ki, birçok "şifacı" arasında popüler olan "toksinlerden arınma" gibi tabirlerin arkasında bambaşka bir şey yatıyor; yani vücudu yaşamı için gerekli olan maddelerden mahrum bırakmak, kısacası diyet vücut için strestir ve harekete geçirir; onunla savaşmak için son kaynakları. Sedef hastalığına gelince, ultra hızlı hücre bölünmesi programı geçici olarak askıya alınır ("yapı" malzemesi - protein eksikliği nedeniyle).

Araştırmacı
Ben de bir aydır yiyorum, yani Pegano diyebilirim, sabahları %0-5 yağlı süzme peynir, mikrodalgada kavrulmuş siyah ekmek, sütlü ve ballı hindiba, bazen de elma. Gündüz işte, hiçbir şey olmadan karabuğday, bir parça siyah ekmek, bir parça elma, bazen yeşil çay ballı veya balsız. Evde öğleden sonra 2-4 yemek kaşığı lahana salatası. zeytinyağı, kurutulmuş siyah ekmek, yulaf ezmesi, hemen hemen her gün biraz haşlanmış et, genellikle dana eti, muz. Akşam geç saatlerde genellikle sabah gibi yemek yerim, yani akşamları bu hindibayı bir veya iki kez yudumlayabilirim. Bir ay boyunca alkol içmedim, başka bir şey yemedim, birkaç gün önce patatesli büyük bir domuz bifteği yedim, sadece sahiplerine saygımdan dolayı lesitin aldım, biraz içtim. her türlü choleretic bitki, Geliştirici'nin kremasını kendime sürdüm, Pegano'ya göre yapmadığım her şeyi bilinçli olarak yaptım çünkü Yoksa buna uyum sağlamam çok zor olurdu. Cildim oldukça iyileşti, hiçbir şey kaşınmıyor, pul pul dökülmüyor, düzleşti...

Sinyal
Rejimin başından beri bu böyle 2 ay 10 gün. Rejimin başlangıcında vücudun yaklaşık %50'sinin kapalı olduğunu ve bugün Kızarıklıkların %95'i gitti! Neredeyse temizim. Rejimi sürdürüyorum ve sona erdirme gibi bir planım yok. Kişisel olarak benim için ne var?

Sabahları her zaman yemeklerden 30 dakika önce aspir çayıyla başlıyorum, bir çorba kaşığı zeytinyağıyla yıkıyorum.
Yemekler genel olarak basittir. Sabahları doğal olarak kitapta anlatılan uyumluluk kurallarına uyarak taze meyve ile kahvaltı yapıyorum. Bazen akşam vakit bulursam fırında elma pişiriyorum ya da benmaride pişirip sabah ballı yiyorum, çok lezzetli oluyor. Meyvem yoksa, başta salatalık, havuç + yeşillik olmak üzere taze sebzelerle kahvaltı yaparım. Ayrıca sabahları fermente pişmiş süt veya az yağlı kefir içmeme de izin veriyorum, ancak haftada en fazla 2 kez, hatta daha az sıklıkta. Ne meyvem ne de sebzem varsa (ve bu olursa), darı lapasını az yağlı sütle (kitaba göre darı tek alkali tahıldır) ve balla pişiririm. Bazen yulaf ezmesi pişiriyorum (tadı daha güzel). Ama haftada en fazla 2-3 kez yulaf lapası yiyorum. Sabahları yulaf lapası yersem o gün ekmek veya tahıl yemiyorum. Haftada 3-5 kez ekmek ve sadece mayasız ekmek yemeye çalışıyorum, çok şükür mağazalarımızda bol miktarda var.

Öğle yemeği için, çift kazanda haşlanmış sebzeler + sebzeli çorba, otlar ve sıklıkla tavuk yumurtası"çorbada eritilmiş" + çeşitli sebze ve otlardan oluşan salata. Veya buharda pişmiş balık + haşlanmış sebzeler + taze sebzeler + salata + ekmek. Genel olarak çorbalar, sebzeler, balık. Nadiren pişmiş balık yerim. Hemen hemen her şey haşlanır veya buharda pişirilir. Haftada 1-2 adet yumuşak haşlanmış yumurta + çorbada yüzen yumurta yerim. Gün ortasında eğer çok meşgul değilsem elma veya muz yemeye vaktim oluyor. Gün boyunca sık sık su içmeye çalışıyorum, böylece her zaman 6-8 bardaklık “normu” karşılıyorum.

Akşam yemeğinden önce 15-30 dakika. ihtiyaca göre yağ yerine bir bardak aspir çayı + zeytinyağı veya balık yağı granülleri.
Akşam yemeği genellikle öğle yemeğiyle hemen hemen aynıdır. Akşam yemeğinde sıklıkla sebzeli buharda pişirilmiş kuzu eti yerim. Buharda pişmiş tavuk fileto, mantarlı buharda pişmiş hindi var. Genellikle garnitür sarımsaklı kabak haşlamasıdır mmmmm…. Bazen buharda pişirilmiş pirinç her zaman kahverengi olmayabilir. Yemek pişirmek için çok az zamanın olması üzücü. Doğal olarak her gün bol miktarda taze sebze salatası. Salatayı sadece zeytinyağıyla süslüyorum. Genelde tamamen zeytinyağına geçtim, günde 2-3 defa, mümkünse bir çay kaşığı veya bir çorba kaşığı kullanıyorum ve sadece onunla yemek pişiriyorum. Çok miktarda su teresi yaprağı yemenin sedef üzerinde büyük bir etkisi olduğunu fark ettim (belki bu tamamen özneldir, ancak bana öyle geliyor ki her şeyi daha da aydınlatır).

Akşam yemeğinden 1-2 saat sonra çay içerim. Çayı sadece hafta sonları ormana gittiğimde bizzat topladığım bitkilerden içerim (neyse ki orayı biliyorum). Zaten bütün kış için hazırladım. Yonca, akbaba, kekik, civanperçemi, ateş otu, kuşburnu ve çiçeklerden bir çay karışımı hazırlıyorum. Yine de ziyarete gelirsem yeşil çayı reddetmem. Her zaman ballı çay içerim (genel olarak çok fazla bal yerim, hatta bazen bunu yapmaktan kendimi alıkoymak zorunda kalıyorum) heyecan verici aktiviteçünkü pankreas aşırı bala hemen tepki verir). Mayasız ekmeği ekmek kızartma makinesinde kurutup üzerine balla sürüyorum mmmm... bu muhtemelen en iyisi lezzetli yemek bugünkü diyetimde Artık günde 1 kez. Ve sonra yulaf lapası yoksa. Saat 21.00'den sonra artık yemek yemiyorum, yani bazen oburluk saldırırsa meyve veya bir bardak kefir.
Yatmadan önce bir bardak kaygan karaağaç kabuğu çayı ve balık yağı.

BU YÜZDEN:
Sağlığınız sizin elinizde ve elbette herkes bu yönteme uyup uymayacağına kendisi karar veriyor ve seçiyor. Yukarıda, derin bir bilimsel analiz yapmadan ve herhangi bir özel, geniş kapsamlı sonuca varmadan, Dr. Pegano'nun sisteminin özünü kısaca özetlemeye çalıştık...

Çeşitli faktörlerin etkisi altında sedef hastalığı adı verilen cilt hasarı meydana gelir. Bu hastalık "pullu" bir cilt gibi görünür, bu yüzden liken planus olarak da adlandırılır. Sedef hastalığı kroniktir ve başkalarına bulaşıcı değildir. Tedavisi için, yalnızca hastanın durumunu iyileştirmek ve hastalığın seyrini hafifletmekle kalmayıp aynı zamanda patolojinin gelişmesini önlemeyi de amaçlayan John Pegano diyetinin kullanılması önemlidir.

Pegano terapi programının özü nedir?

Dr. Pegano, sedef hastaları için tek bir ilaç içermeyen bir tedavi programı geliştirdi. Bu yönteme göre insan sağlığını korumak için üç bileşenin dengelenmesi gerekir:

  • rasyonel beslenme;
  • manevi ruh hali;
  • toksinlerin iç temizliği.

John'un araştırması, herhangi bir hastalığın ilk tedavisinin bu üçlü olduğu ve dengesizliğin görünümünü en açık şekilde bildiren şeyin cilt patolojileri olduğu iddiasına dayanmaktadır.

Pegano tekniği

Pegano, minimum miktarda kalori içeren özel bir diyet önerdi ve maksimum fayda Hasta için ürünler. Cildin temizlenmesiyle sonuçlanacak vücudun iyileştirilmesi, belirli gıdaların diyete dahil edilmesi ve diyete sıkı sıkıya bağlı kalınmasıyla sağlanır.

Teknik bir dizi bileşenden oluşur:

  1. 1. Vücudu boşaltmak ve temizlemek için meyve diyeti. Kişi bu aşama için iki seçenekten birini tercih edebilir. Ya mono meyve diyetini seçip 5 gün boyunca uyguluyor, ya da elma veya narenciye diyetini seçiyor ve süresi 3 gün.
  2. 2. Bundan sonra, yalnızca özel bir masanın izin verdiği yiyecekler dahil olmak üzere belirli bir diyete bağlılık başlar. Bu aşama bir çeşit vücut savunması oluşturmak için önemlidir. zararlı maddeler, kendini onlardan arındırdıktan sonra.
  3. 3. Tedavi boyunca gerekli fiziksel aktivite Omurga hastalıklarının önlenmesi olarak. Pegano'ya göre döküntülerin ortaya çıkmasına neden olan, omurgayı etkileyen patolojik süreçlerdi. Bunun nedeni, omurilik disklerinin yanlış pozisyonu nedeniyle dolaşımın zayıf olmasıdır.
  4. 4. Durumu temizleyecek ve onaracak düzenli kozmetik prosedürler deri. Saunayı, buhar banyolarını ve buhar banyolarını ziyaret etmeniz önerilir.
  5. 5. Olumlu tutum. Hastanın sadece iyileşeceğine inanması değil, aynı zamanda bundan kaçınması da gerekiyor. stresli durumlar, çatışmalar, iş günü boyunca dinlenme süreleri düzenleyin, kendinizi kitaplarla, müzikle meşgul edin veya tamamen hareketsizlik.

Pegano diyeti - sedef hastalığının doğal tedavisi

Beslenme

Sedef hastalığını tedavi etmek için Pegano, alkali oluşumunu destekleyen yiyecekler yemeyi önerir. Bu grupta su ilk sırada yer almakta, ardından meyve ve sebzeler gelmektedir. Bunlar terapötik bir diyetin temelidir. Bu ürünlerden sonra sonraki yer tahıllar, balık, et ve süt ürünleri yer alır, ancak diyetteki payları minimumdur.

John'un yöntemine göre terapi için hastanın beslenmede bir takım ilkelere uyması gerekir:

  • En az 1,5 litre durgun su için.
  • Taze sıkılmış meyve ve sebze sularının düzenli tüketimi.
  • Bitkisel infüzyonlar ve çaylarla vücudun temizlenmesi.
  • Beş gün boyunca günde bir çorba kaşığı granül lesitin tüketin.
  • Her gün aç karnına bir çorba kaşığı zeytinyağı alın.
  • Diyette narenciye meyvelerini süt ürünleri, et ve nişastalı ürünlerle karıştırmanın reddedilmesi.
  • Bir öğünde meyve, un ve tahıl kombinasyonunu yemekten kaçının.
  • Meyve, ekmek ve tahıllar gibi lif bakımından zengin yiyecekler yemek.
  • Kızartılmış, salamura edilmiş, tütsülenmiş ve konserve yiyeceklerin reddedilmesi.
  • Çok miktarda şeker, yağ, boya ve gıda katkı maddesi içeren gıdalardan tamamen kaçınılmalıdır.

Bu rejimin süresi sınırlı değildir, ancak çoğu durumda doktorlar buna kesinlikle bir ay boyunca ve daha sonra hastanın isteği üzerine bağlı kalmayı tavsiye eder.

Ancak bu diyette bir sorun var çünkü izin verilenler listesindeki herhangi bir ürüne karşı alerji olabilir. Alerjik reaksiyonların ortaya çıkması durumunda hasta, menüyü birlikte değiştirmek ve aşırı duyarlılığı tetikleyen ürünü ortadan kaldırmak için doktoruyla iletişime geçmelidir.

Sedef hastalığı, bazı doktorlara göre asla tamamen iyileştirilemeyen bir hastalıktır. Yaşamınız boyunca bakım tedavisi kurslarının yapılması tavsiye edilir. Ancak John Pegano, “Sedef Hastalığını Tedavi Etmek” kitabının yazarı. Doğal Yol” bunun tersini kanıtladı. Kendisi de doktordur. 30 yıldır bu karmaşık hastalığın tedavisine yönelik yöntemler arıyor. Kitapta sedef hastalığını tedavi etmek için kendi pratik yöntemlerini anlattı.

John Pegano, sedef hastalığının ilaçsız tedavileri hakkında bir kitap yazan bir doktordur.

John Pegano Yöntemi

John Pegano, Lincoln Osteopati Koleji'nde kalifiye bir uzmandır. 1958 yılında Denver'da staj yaparken sedef hastalığı sorunuyla karşılaştı. O zamandan beri sedef hastalarını tedavi etmenin yollarını ve yöntemlerini bulmaya çalıştı. Hayatı boyunca bu problemle uğraşan E. Cayce'nin eserlerini inceledi. Cayce'nin ilkelerini takip etmek sedef hastalığının tedavisinde olumlu sonuçlar vermiştir.

John Pegano'nun sedef hastalığını doğal olarak tedavi etme yöntemi, vücudun doğal güçlerinin kullanımına dayanmaktadır.

  • manevi ruh hali;
  • Bir kişinin kendi başına iyileşebileceğini kanıtladı. Ancak bu ancak hastanın buna katkıda bulunması durumunda mümkündür. İhtiyacı var:
  • belirli bir diyet;
  • iç temizlik;
  • omurga tedavisi;

Hastalığın ana nedeni olan toksinlerin uzaklaştırılması.

Tüm cilt hastalıklarının vücuttaki metabolik bozuklukların sonucu olduğu bilinmektedir. Sürekli stres ve diyet ihlalleri nedeniyle ortaya çıkarlar.

Doktorlar sedef hastalığını tedavi ederken sadece çeşitli ilaçlar için reçeteler yazarak vücudun bağışıklık sistemini baskılarlar. Bu tedavi yöntemi yalnızca geçici bir rahatlama sağlar ve insan sağlığına zarar verir. Sadece inflamatuar süreçler ortadan kaldırılır. Yazar, kitabında hastanın sedef hastalığının tamamen iyileştirilebileceğini ve döküntülerin tamamen ortadan kalktığını kanıtladı. Tedaviden sonra hasta, cildinin durumunu hayatı boyunca kontrol edebilir. Bu ana fikir

Sedef hastalığı olan deri döküntüleri vücutta meydana gelen her şeyin sonucudur. Yalnızca dış belirtileri tedavi ederseniz, hastalığın ana nedeni içsel kalır.

Bu nedenle hastalık yıllar geçtikçe sürekli olarak nüksetmektedir. Bu buzdağının görünen kısmı gibidir. Üst kısmını keserseniz, ana kısmı ve çoğu vücudun içindedir.

Pegano yöntemini kullanarak yapılan tedavi şunları sağlar: olumlu etki yalnızca şu şartla:

  • hastanın iyileşmesi hedefleniyordu;
  • ısrarcıydı;
  • tedaviye çok fazla çaba ve zaman ayırdı;
  • Katılan doktorun tüm tavsiyelerine dikkatlice uydum ve diyet rejimini takip ettim.

Omurga tedavisi Pegano yöntemini kullanan tedavinin ayrılmaz bir parçasıdır

Sedef hastalığının tedavisi

Yazar, sedef hastalığının ana nedeninin bağırsak cüruflaması olduğunu kanıtladı. Bu, toksinlerin insan lenf sistemine girmesine yol açar. Dolaşım sistemi de etkilenir. Sonuç olarak böbrekler ve karaciğer acı çeker. Vücudun koruyucu fonksiyonları direnme yeteneğini kaybettiğinde cilt tüm darbeyi alır.

  • Etkili tedavinin ana koşullarından biri insan vücudunun toksinlerden temizlenmesidir:
  • Yazar kolon temizliği yapmayı öneriyor. Vücutta biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olacak özel yemek tariflerinin kullanılması tavsiye edilir. Bu, müshil ve içeceklerin kullanımıyla elde edilir.
  • Buhar banyoları ve derin nefes alma teknikleri ciltten ve akciğerlerden toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
  • Kolon tedavisi vücudun toksinlerden tamamen temizlenmesine yardımcı olur.

3 gün boyunca yapılan elma diyeti etkilidir. Bağırsak fonksiyonunu düzenler. İçinde faydalı bakteriler korunur ve mikroflora stabilize edilir. Elma yoksa turunçgiller veya üzümlerle değiştirilebilir.

Elma diyeti bağırsak fonksiyonunu stabilize eder

Kısıtlamalar

  • Pegano'ya göre bir takım kısıtlamalara uymak sedef hastalığının tedavisinde olumlu bir sonuç elde edilmesine yardımcı oluyor. Şunları kullanmamalısınız:
  • kafein içeriği yüksek yiyecekler;
  • alkollü ürünler;
  • domates suyu;
  • füme etler, kızarmış yiyecekler, sıcak ve baharatlı yemekler;
  • şeker içeren ürünler hariçtir;
  • tüm unlu ürünler, özellikle beyaz ekmek;
  • kremalar, dondurmalar, süt bazlı kokteyller;

cips, pizza, şeker ve soda.

Düzenli egzersiz sedef hastalığının tedavisinde iyi sonuçlar alınmasına yardımcı olur.

Un ürünlerinden ve beyaz ekmek reddetmek zorunda kalacağım

yemek servisi

Tedavinin en büyük etkisi özel bir diyet uygulanarak elde edilebilir. Pegano benzersiz ve etkili sistem beslenme. Hala alakalı ve çok popüler. Ona göre hastalık özel bir diyet uygulanarak tamamen tedavi edilebilir. Sedef hastalığı için John Pegano diyeti tüm organların düzgün çalışmasını sağlar. Vücudu içten temizlemek cildin temizlenmesine yardımcı olur. Pegano'ya göre sedef hastalığı için beslenme şunları önermektedir:

  • bitkisel infüzyonların kullanımı;
  • içme rejimini gözlemlemek gereklidir;
  • bağırsakları sürekli temizlemek gerekir;
  • diyete taze meyve suları dahil edilmelidir;
  • Lesitin önerilir.

Pegano belirli yiyecekleri yemeyi tavsiye ediyor. Bunun için özel bir masa var. Bu sedef hastalığı için Pegano diyetidir. Buna göre tüm gıdaların %30'u yumurta, et ürünleri, bitkisel yağlar, süt ürünleri, balık, tahıllar.

John Pegano'nun “Sedef Hastalığını Tedavi Etmek” adlı kitabında. Doktorunuzla "doğal yol" istişareleri memnuniyetle karşılanır. Hastayı bazı vitaminlerin yararları konusunda bilgilendirmelidir. Aksi halde vücutta dengesizlik meydana gelebilir.

Pegano'ya göre beslenme, sürekli taze meyve suları tüketimini içerir

Menü

Sedef hastalığı olan bir hastanın özel bir diyet uygulaması gerekir. Tarifler önerilen ürünler tablosuna uygun olmalıdır. İşte derlenen menülerden biri:

  • Kahvaltıda baharatlı salata bulunmalıdır limon suyu. Yoğurdun kullanılmasına izin verilir. Salatalık çorbaları sağlıklıdır. Yulaf ezmesi de tavsiye edilir. Tabloyu kullanarak yalnızca ihtiyacınız olan sebzeleri seçmeniz ve daha uygun bir tarif seçmeniz gerekir.
  • Öğle yemeği çorbaları (püreler) içerir. Bitkisel olabilirler. Mantar çorbalarına izin verilir. Sebzelerle pişirilen yulaf lapası etkilidir. Meyveler masada bulunmalıdır.
  • Akşam yemeği pişmiş tavuk veya balıktan oluşur. Kuzuya izin verilir.

Pegano yöntemi kullanılarak sedef hastalığının tedavisindeki olumlu sonuçlar defalarca doğrulanmıştır. Birçok hasta bu nahoş hastalıktan kurtuldu. Yaşlı insanlar bile iyileşebilir.

Temiz cildin etkisi hayatınızın geri kalanı boyunca sabit kalır. Tam özveri ile hastalığın yenilemeyeceği durumlar vardır. Ancak yazarın yöntemini takip ederek hastaların iyileşme şansı defalarca artıyor. Pegano’nun “Sedef Hastalığının Tedavisi” kitabını inceledim. Doğal yol” ile hastalığın tedavisi daha etkili ve verimli hale gelecektir.