Yeterli zaman olmadığında. Kötü düşünceler ve olumsuz ruh halleri tarafından tüketiliyoruz

Arkadaşlarınızın kulaklarına ağaç kesmede ciddi anlamda ustalaşmak istediğinizi söylüyorsunuz ama çok az zamanınız var. Ve bir sonraki film galasını kaçırdım çünkü yoğun programımda tek bir boş dakikam bile yok. Sürekli çalışmak nedeniyle normal bir ilişki sürdürmek imkansızdır, aynı nedenle şehir dışına en son ne zaman çıktığınızı unuttunuz. Ne diyeyim bazen sadece düşünüp biraz ara vermek gibi geliyor bana. Ama inanın bana, bazen bu meşguliyet yanlış olabilir ve zamanınızı yönetmek oldukça mümkündür, asıl önemli olan bu paha biçilmez kaynağa karşı tutumunuzu değiştirmektir.

1. Hangi nedenle düşünecek zaman bile yok

Zamanla her görevin "acil" hale geldiğini fark ettiniz: acilen mağazaya gitmeniz, bir raporu bitirmeniz, yönetimden gelen bir görevi tamamlamanız vb. Sonuç olarak, aralarında ara verilmesi mümkün olmayan bir dizi acil görevimiz var. Peki tüm bunlar o kadar önemli ki, hemen yapmak için acele ediyor musunuz? İnanın bana, tüm bu telaşı kendimiz yaratıyoruz ve aciliyeti biz icat ediyoruz. Çoğu şey ertelenebilir ve her zaman rahatlamak veya acil konular hakkında düşünmek için bir an bulabilirsiniz. Kendiniz için gereksiz acelecilik yaratmayın, bu da sinirlerinizi ve zamanınızı alır.

2. Sorun zaman değil.

Zaman treni olduğunu söyleyebilecek en az bir kişi tanıyor musunuz? Ebeveynler tüm zamanlarını çocuklarına ayırıyor, şirket yöneticileri 12 saat işte olabiliyor, dolayısıyla uykuya bile vakit kalmıyor. İşyerinde veya ders çalışırken çok fazla zaman geçirebilirsiniz ve başka bir aktivite için fırsat bulmanın bir yolu yok gibi görünüyor.

Bu soruna tanı ve semptomlar açısından bakalım. Bir hasta karın ağrısı şikayetiyle doktora geldiğinde doktor teşhis koymadan önce muayene yapar. Tanımlanan semptomlara dayanarak hastalık hakkında sonuçlar çıkarır. Aynı şekilde zaman eksikliği de sadece bir semptomdur ve teşhis motivasyon eksikliği, yorgunluk, “hayır” diyememe ve daha birçok neden gibi başka bir neden de olabilir. Örneğin, motivasyon olmadan, işi nispeten hızlı bir şekilde tamamlamak istemeyeceksiniz ve zamanında reddetmezseniz, kişisel zamanınızı başkalarının işlerini yaparak harcayacaksınız.

3. Bu sorunun üstesinden nasıl gelinir?

Zaman eksikliğinin bir teşhis değil, bir semptom olduğunu anladığınızda, kendinizi gerçek anlam bazı ifadeler, örneğin: “Bu işte bir saniye bile zamanım yok ve bazen işten sonra geç saatlere kadar kalmak zorunda kalıyorum” yerine aslında durum şu şekilde olabilir: “İşten sonra neredeyse tüm meslektaşlarım kalıyor geç kalacağım ve fazla mesai yapacağım ve eğer erken ayrılırsam tembel görüneceğim. Zamanınızı alan ve teşhis konulan tam da bu tür düşünceler ve yanlış yargılardır. Büyük olasılıkla, zaman çalan sorunları kendiniz biliyorsunuz, ancak bunları kabul etmekten korkuyorsunuz. Eğer işi zamanında tamamlarsanız, o zaman fedakarlık yapmanıza ve beklemenize gerek kalmaz; eğer sadece senden yararlanmak isteyen biriysen. Bir saatlik boş zaman bulmayı bile imkansız hale getiren iç sorunlarla uğraşın.

4. Boş zaman aralığının görünmesini beklemeyin

Gelecek hafta veya yeni yılda kendi takdirinize göre kullanabileceğiniz çok fazla boş zaman olacağını ummamalısınız. Bunu kendiniz yaratmalısınız, aksi takdirde geliştirme için istediğiniz bu dakikaları bulamazsınız. İşinizi yaparken dikkatiniz dağılmasın, zamanlamaları net olan bir program oluşturun, böylece görevleri tamamlama süresi kesinlikle sınırlı olur ve gün eskimiş olmaz. Programınızı planlayın ve ders çalışmak, hobiler veya arkadaşlarınızla vakit geçirmek için boş saatler ayırın çünkü her şey sizin elinizde.

Ayrıca İnternet her şeyi acımasızca çalan ve emen bir kara deliktir. boş zaman. Sanki yaban otunun nasıl yayıldığını okumak için oturmuşsunuz ve yarım saat sonra bir albatros ile kral penguenin arasındaki gladyatör dövüşünü izliyorsunuz.

5. Hobiler için garantili zaman

Bunu kendi başınıza yapamıyorsanız, benzer düşünen insanlar bularak veya bir kulübe katılarak hobinizi zorunlu hale getirin. Bu durumda başkalarına karşı sorumlusunuz, büyük ilginiz var ve uzman bir kuruma gidip dersler için para öderseniz mali taraf dersi kaçırmanıza izin vermeyecektir. Değerli zamanınızdan tasarruf etmenizi sağlayacak ek motivasyon bulun.

Erica Anderson her yıl 5 hafta tatile çıkıyor. New York City'deki firmasında tüm gün çalışıyor, internette blog yazıyor ve yazıyor ve müşterilerden gelen çağrıları yanıtlıyor. Tatile gittiğinde meslektaşlarından onu rahatsız etmemelerini ister. Anderson, "Bir makine gibi olamam" diye paylaşıyor. Ve bu iyi ders işten dikkatini dağıtamayanlar için.

1990'larda Erica işe başladığında kendi işi Haftada 80 saat çalışmak zorundaydı, uzun süre ofisten neredeyse hiç ayrılmadı. Ancak bir süre sonra ihtiyacı olduğunu fark etti. iyi dinlenmeler ve çocuklarıyla daha fazla vakit geçirmek istiyor. Sorun, telefonu alıp gidememesiydi; şirket onsuz yapamazdı. Anderson iş sürecinde büyük değişiklikler yapmak zorunda kaldı. Sorumluluğu diğer çalışanlarla paylaşmayı öğrenmesi gerekiyordu.

Tatile gerek yok!

Birçoğumuz hafta sonlarını dinlenmek için kullanmamayı bir kural haline getirdik. 2015 yılında yapılan bir araştırma, çalışanların yaklaşık %67'sinin liderlik pozisyonlarıİş nedeniyle tatil planlarını iptal eden veya erteleyenlerin oranı %57'si dinlenmeye zaman ayırmayı bile planlamadı. Örneğin Amerikalılar, 1 Ocak 2017'de "tükenen" kendilerine ayrılan izin günlerinin yasını tutuyor. Bu, en azından bazen kendinize bir mola vermeniz lehine ikna edici bir argümandır, çünkü sistemimizin aksine, kullanılmayan tatile ekleme yapmazlar.

Birçoğumuz hafta sonlarının güç kazanmamıza ve pillerimizi şarj etmemize yardımcı olduğunu ve bunun sağlığımıza da iyi geldiğini biliyoruz. Kısa bir mola, örneğin kalp sorunları riskini azaltacaktır. Ancak pratikte, tatile çıkmaya karar verdiğimizde, tüm güncel olayları hızlandırılmış bir zaman diliminde bitirmemiz gerektiği ortaya çıkıyor. son günler her zamankinden iki kat daha fazla zorlanıyoruz. Bunun pek çok nedeni var: Meslektaşlarımızı yarı yolda bırakmamak, pes etmemek, işimizi kaybetmemek bizim için önemli. Ve herkes çalışırken tatile çıkmak daha da zor. Ancak dinlenmemeyi tercih eden çoğu çalışanın, sorumluluklarını nasıl devredeceğini bilmediğini ve işlerin kendi yolunda gitmesine izin vermekten korktuğunu düşünün.

Birçoğumuz işimizde çok önemli olduğumuzu, yokluğumuzun şirket için gerçek bir felaket olacağını düşünmekten hoşlanırız.

Bensiz aynı değil

Birçoğumuz sorumlulukları nasıl devredeceğimizi bilmediğimiz için tatile çıkmıyoruz. İstatistiklere göre yöneticilerin yalnızca %30'u işlerini astlarına emanet etmeye hazır ve bunların yalnızca %33'ü çalışanlar tarafından iyi delege edici olarak değerlendiriliyor.

Peki sorumluluğu başka birine devretmek bizim için neden bu kadar zor? Çünkü istemiyoruz. Yanlışlıkla birisi bizim için işi yaparsa daha kötüsünü yapacağına inanırız. Ve bu sadece eylemlerde değil, aynı zamanda günlük yaşam Aynı. Örneğin kumarhane oyuncularının asla kendileri yerine başkasının oynamasına izin vermeyeceği bilinmektedir.

Bu kontrol yanılsaması

Bize her zaman vazgeçilmez olduğumuz ve hiç kimsenin görevlerimizi bizim kadar baş edemeyeceği anlaşılıyor.

Amerika'da bu doğru olabilir. Şirketleri ve firmaları, belirli bir çalışanı verilen görevleri mümkün olduğunca verimli bir şekilde yerine getirmeye hazırlamak için mümkün olan her şeyi yapar. Ancak Avrupa veya Kanada'da yönetim, ekip çalışmasını ve insanlar arasındaki etkileşimi başarılı olarak görmeyi tercih ediyor.

Yaşamak için çalışmak mı, çalışmak için yaşamak mı?

Avrupalılar, Amerika'nınkinden temelde farklı bir değerler sistemine sahiptir. Amerika'da insanlar yaptıkları işi sevdikleri ve işlerinde başarılı olmayı hayal ettikleri için işe giderken, Avrupa'da insanlar bunu geçimini sağlamak için yapıyor. Bireysel başarılar Amerika Birleşik Devletleri'ndeki bir şirketin çalışanları her zaman kolektif olarak fark edilir, değer verilir ve kutlanır. Bu tür olaylar onlar için çok şey ifade ediyor. Alanında profesyonel olduklarını ve bu konuda her zaman büyümeye ve gelişmeye hazır olduklarını herkese ve kendilerine kanıtlamaya çalışırlar.

Görevlerinizi meslektaşlarınıza devretme korkusunun üstesinden gelmeyi öğrenin

Erica Anderson, şirketinde bunu toplu olarak öğrenmelerine yardımcı olacak bir destek sistemi oluşturdu. Çalışanlardan biri için bir görevi yerine getirmeyi teklif ederken, neyi ve hangi zaman diliminde tek başına halledebileceğini, nerede yardıma ihtiyaç duyacağını ve neleri üstlenmeye hazır olmadığını değerlendirmesini ister. Ayrıca çok fazla endişeden dolayı zaman sıkıntısıyla karşı karşıya kalmayacaktır.

Şirket, projede kime hangi görevlerin verileceğinin belirlenmesine yardımcı olmak için toplantılar ve planlama oturumları düzenler. Böylece, birden fazla çalışanın bir görevin yerine getirilmesine dahil olduğu ortaya çıkıyor. Bu, her birinin bireysel sorumluluk düzeyini biraz azaltır, bu da bazı noktalarda meslektaşlarından yardım istemenin onlar için daha kolay olacağı anlamına gelir.

En iyi çıkış yolu

Durumdan bu yana son zamanlarda kötüleşti ve birçoğu dinlenmeyi bıraktı, yakında sağlık sorunları olan, depresyona sahip birçok insan olabilir ve en kötü durumda ortalama yaşam beklentisi azalacaktır. Kendiniz için böyle bir kaderden kaçınmak için en azından ara sıra dinlenmenizi şiddetle tavsiye ederiz. İş para getirir ve kendini gerçekleştirme fırsatı sağlar, bu herkes için önemlidir. Peki bir gün bitkin düşseniz ve asla kalkamasanız bu kadar önemli olacak mı? Kısa bir tatil kariyerinizi mahvetmeyecek, aksine size uyuma, düşüncelerinizi tazeleme ve neşelenme fırsatı verecek, böylece yeni güç ve fikirlerle işinize dönebilirsiniz.

– gerçekten şaşırtıcı bir konu. Onu göremiyoruz veya hissedemiyoruz ama hayatımızın ritmini belirliyor. Aslında zaman bizim hayatımızdır.

Büyük şehir sakinleri zamanın akıp gittiğini ve hiçbir zaman yeterli gelmediğini biliyor. Onlardan sıklıkla ağır iç çekişler ve aşağıdaki gibi ifadeler duyabilirsiniz: “Yaşamak için yeterli zaman yok”.

Haftalar gündelik hayatın koşuşturması içinde geçiyor. Bütün aylar eriyip gidiyor. Ve artık geçen yıl ne olduğunu ve sadece bir hafta önce ne olduğunu hatırlamıyoruz. Sanki birileri hafızamızdan hayat parçalarını kesip atıyor, boşluklar bırakıyor...

En azından bu sabah nasıl tanıştığımızı hatırlamaya çalışalım. Yeni güne sevindik ve bir başka pembe şafağa şaşırdık. Uyuyan çocuğu öpüp eşine teşekkür etti küçük mucize Beşiğinde sessizce horluyor...

Bunu hatırlamıyor musun?..

Belki caddede nasıl yürüdüğünüzü ve üzerinizden geçen bulutlara gülümsediğinizi hatırlıyorsunuzdur? Veya rüzgarın gözlerinize rahatsız edici kum taneleri fırlatmasından dolayı gözlerinizi kapatmaya mı çalıştınız?

Hatırlamıyor musun?..

Belki buna aşinasınızdır: masaüstü, bilgisayar. E-postanızı kontrol etmek için tarayıcınızı açın. Yeni mesajlar. Haber akışı: birisi satın aldı yeni araba Birisi sevdiğinden ayrıldı ve başka bir hayran birine yüz gül verdi...

Terabaytlarca bilgi. Yüzlerce mesaj. Yeniden yayınlar. Beğendim. Onlar için onlarca fotoğraf ve başlık. Dünya haberlerine bağlantılar ve bunlarla ilgili yorumlar ünlü insanlar. Gerçekliğinden emin olamadığımız bir sürü anlamsız hikaye.

Sonra da bizim için gerçekten değerli olanlara yetecek kadar zamanımız ve enerjimiz olmadığından ağlıyoruz. Hayatımızı boşluklarla doldurduğumuzu kabul etmek istemeyerek, medya dünyasında ve sosyal ağlarda havaya kaleler inşa ederek kendi hatalarımızı örtüyoruz.

Saat kaç?.. Tarayıcınızda ilk sekmeyi açtığınızdan bu yana ne kadar zaman geçtiğini hatırlıyor musunuz? Sayabilir misin?

Bütün bunlara gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını düşünün. 5 dakika içinde hayatınızda kalan dakikaları saniyelere dönüştürecek bir şey olmayacak kadar çok zaman harcayabileceğinizden emin misiniz? Ya da belki tek bir anda.

Zamanı değersizmiş gibi harcıyoruz. Sanki gerçekten kendi hayatımızın efendisiymişiz gibi. Peki bu doğru mu?

“Hayatın ne için? Kısa bir süreliğine belirip sonra kaybolan buhar"(Yakup 4:14).

“Bu nedenle dikkatli olun ve aptallar gibi değil, bilgeler gibi dikkatli yürüyün, zamanı değerlendirin, çünkü günler kötüdür.”(Efesliler 5:15-16).

Bak duvar saati senin odanda. Gösterdikleri saate dikkat edin. Kendi içinize bakın çünkü her şeyi düzeltmek ve yeni bir hayata başlamak için çok geç değil.

Zaman bir an bile durmadan akıp gidiyor ve ömrümüzü kısaltıyor. Onu takdir edememek ve koruyamamak maliyetlidir. Sürekli zamanınız yok mu ve kendinizi çarktaki bir sincap gibi mi hissediyorsunuz?

Daha sonra aşağıdaki ipuçlarını kullanın.

Yeterli zamanınız yoksa ne yapmalısınız?

1. Zamanınızı kimin veya neyin çaldığını belirleyin. Hırsızlar telefon konuşmaları, televizyon programları, kötü alışkanlıklar(sigara molaları, sürekli atıştırma vb.) ve diğer şeyler. Sinsi adam kaçıranları yakalamak için birkaç gün boyunca yaptığınız her şeyi yazın. Bazen kayıt tutmak için bir hafta yeterlidir. Bunun sonucunda faydasız faaliyetler ve alışkanlıklar ortaya çıkar. Bazı insanların karşılanamadığı açıkça ortaya çıkıyor.
2. Başkalarının planlarınıza müdahale etmesine ve zamanınızı çalmasına izin vermemeye çalışın. Onlara hayır demeyi öğrenin. Boş konuşmalarla dikkatinizi dağıtanları kibar bir şekilde kesmekten çekinmeyin.
3. Anlamsız şeylerden vazgeçin. Bunu yapmak için eleştirel bir bakış atın geçen sene. İçinde zaman kaybı olduğu ortaya çıkan şeyler var mı? Buldun mu? Bunları hayatınızdan çıkarmaktan çekinmeyin!
4. Günün ne kadar saatini uyumaya, dinlenmeye, çalışmaya ve diğer aktivitelere ayırdığınızı hesaplayın. Belki olumlu değişiklikler elde etmek için günlük rutininizi ayarlamalı, bazı görevlerin süresini azaltmalı ve diğerlerinin saatlerini artırmalısınız.

Kendi kendini organize etmenin bir yolu olarak zaman planlama

Planlama, öncelikli görevlerin belirlenmesine yardımcı olan gelecek günün bir taslağıdır. Zamanı planlama alışkanlığı kişiyi disipline eder ve kişi saatlerini gereksiz faaliyetlerle harcamayı bırakır.

1. Her gün bir sonraki günün yapılacaklar listesini oluşturmaya çalışın. Yazılı bir liste sizi küçük şeyleri hatırlamaktan kurtarır ve en önemli şeylere devam etmenize olanak tanır. İşyerinde ve evde yapmanız gereken her şeyi yazın. Her görevin yanında gereken yaklaşık süreyi belirtin. Öncelikleri belirleyin: Önce daha zor görevleri tamamlayın. Emek yoğun çalışmayı birkaç aşamaya ayırın. Ve koşulları unutma! Sonuçta sağlık sorunları ortaya çıktığında ya da beklenmedik durumlar ortaya çıktığında planda bazı değişiklikler yapmak zorunda kalacaksınız.
2. Bugünün sorunlarının yükünü geleceğe taşımayın. Bir kenara bırakılan şey kaybolur. En iyi yol yarına hazırlanın - enerjinizi güncel olaylara odaklayın. Önemli sonuçlarçabaların tek bir ders üzerinde yoğunlaştırılmasıyla elde edilir. Kombinasyon yalnızca bazı durumlarda uygundur. Örneğin televizyon izlemeyi egzersizle, müzik dinlemeyi temizlikle, bulaşık yıkamayı önemli bir sorun hakkında düşünmeyle birleştirebilirsiniz.
3. Haftanın belirli günlerine temizlik zamanı ayırın. Örneğin Pazartesi ve Cuma günleri birkaç saatliğine ortalığı toparlamak, günlük koşuşturmacadan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Modern teknolojiİnanılmaz zaman tasarrufu sağlar ve her ev hanımına yardımcı olur. Bir otomatik makine çok değerlidir. Sadece bir mucize!
4. Acele etmek sinir potansiyelini tüketir. Geç kalma korkusu sinirlerinizi kolaylıkla yıpratabilir. Evden önceden ayrılmak için kendinizi eğitin.

Doğayla işbirliği yapın!

Faaliyetimiz yılın zamanına, hava koşullarına, ay döngüleri ve hatta manyetik fırtınalar. Her insanın ayrıca kendi biyolojik saati, kendi aktivite zirvesi ve düşüşü vardır. İnsanların akşam aktif baykuşlar, erken kalkan tarla kuşları ve zamandan bağımsız güvercinler olarak ikiye ayrıldığı bilinmektedir. Bu yüzden doğal özelliklerinizi dikkate almayı unutmayın! Ancak yine de biyolojik ve biyolojik özelliklerin bir araya getirilmesi arzu edilir. sosyal koşullar. Sağlık, Evrenle uyumun sonucudur. Doğa yasalarıyla işbirliği yapın.

Sabah saatlerinin zihinsel strese uygun olduğuna inanılıyor. Vücut, taze bir kafayla olaylarla daha iyi başa çıkar. Çoğu insanın iki aktivite zirvesine sahip olduğu bulunmuştur. Bu tür “yükselmeler” 10-12 ila 16-18 saat arasında meydana gelir. Bu dönemlerde minimum maliyet yapılabilecek en fazla iş yapılabilir. Enerji düşüşü sabah 2'den sabah 5'e kadar gözleniyor. 18-00'den 20-00'e kadar olan zaman verimlidir fiziksel çalışma. Daha sonra uykuya hazırlanmak için sessiz aktivitelere katılmak daha iyidir.

Ortalığı karıştır!

Düşüncelerde ve işlerde kafa karışıklığı, evdeki kaos insanı güçten mahrum eder ve strese yol açar. Eşyaları hiçbir yere atmamayı, hemen yerlerine koymayı öğrenin. Bu durumda değerli zamanınızı tekrar bunlara harcamanıza gerek kalmayacak. Düzenli olarak atılacak şeyleri arayın ve gereksiz eşyalardan kurtulun. Ani satın alımlardan kaçının: Gereksiz çöpleri istiflemeyin. Sezon dışı eşyaları bir sonraki sezona kadar gözden uzak tutun.

Eğer çalışıyorsan çalışma masası, o zaman organize ettiğinizden emin olun. Dağınıklıktan kaçının ve kağıt sayısını minimumda tutmaya çalışın. Sonunda iş günü iş yerinize düzen getirin. Bilgi birikir ve güncelliğini yitirir ve fazlalığının zamanla ortadan kaldırılması gerekir. Gerekli bilgileri gireceğiniz bir not defteri bulundurun. O zaman gerekli verileri aramak için bir yığın kağıdı sıralamanız gerekmeyecek.

Dale Carnegie'nin önerdiği dört iyi çalışma alışkanlığını uygulayın. Öncelikle masanızı çözülen sorunla ilgili olmayan tüm kağıtlardan temizleyin. İkincisi, işleri önem sırasına göre yapın. Üçüncüsü, önünüzde bir sorun ortaya çıktığında, elinizde doğru gerçekler varsa onu hemen çözün. Dördüncüsü, işi organize etmeyi, sorumluluk vermeyi ve kontrolü uygulamayı öğrenin.

Boşuna yaşanan her anın, hayatın bir daha geri getirilemeyecek boşa harcanmış bir parçası olduğunu unutmayın. Zamandan tasarruf edin!

Pek çok kişi zaman yetersizliğinden şikayetçi. Görünüşe göre yapılacak daha çok şey var ve gereken her şeyi yapmak için giderek daha az zaman var. Neden bu kadar feci bir zaman eksikliği yaşandı? Ya da belki mesele zamanın kendisinde değil, onu nasıl kullanacağımızı bilmiyor olmamızda mı? Zamanla nasıl "arkadaş olunacağı" konusunda herhangi bir ipucu var mı? Elbette var.

Yani, çok az zamanınız varsa, şunlara ihtiyacınız var:

1. Çalışma gününün arifesinde, yapmak istediğiniz şeylerin tam listesini en önemliden en az önemliye doğru sıralayarak yazın. Önemli olanla başlayın.

2. Zamanı hissetmeyi öğrenin. Haftada iki kez saat kullanmamaya çalışın. Bu, zamandan tasarruf etmenize yardımcı olacaktır.

3. Gün için yapılacaklar listesi hazırladığınız prensibi kullanarak, hafta için de bir yapılacaklar listesi hazırlayın. Önce en önemlilerini yapın.

4. Kendinize ve yaratıcılığınıza yeterli zamanınız yok mu? Telefonunuzu ve internetinizi birkaç saatliğine kapatın.

5. Ailenize, iş arkadaşlarınıza güvenmiyor ve her şeyi kendiniz mi yapmak istiyorsunuz? Güvenmeye çalışın, daha fazla zamanınız olacak.

6. Hayır demeyi öğrenin. Sonuçta her şey yalnızca sizin tarafınızdan yapılamaz.

7. Kimsenin ihtiyaç duymadığı rutin işleri yapmayı bırakın. İlk olarak, en azından birisinin buna ihtiyacı olduğundan emin olun.

8. İşinizi seviyor musunuz? Aksi takdirde, tutkuyla çalışmayacağınız için zamanınızın tükeneceği garantidir. Bütün iş günü sıkıcı ve yavaş olacak.

9. Planladığınız her şeyi yapmanıza tam olarak neyin engel olduğunu belirleyin. Ondan kurtulmaya çalışın.

10. Kitaplara ayıracak vaktiniz yoksa hızlı okuma tekniğini öğrenin, istediğiniz her şeyi okuyun. Yeterli zaman olacak.

11. Kimsenin günlük rutininizi oluşturmasına izin vermeyin. Zamanınızın efendisi yalnızca sizsiniz.

12. Tüm özel şeyleri bir kenara bırakın telefon görüşmeleri işten sonra bir süreliğine. Kimsenin üretken bir çalışan olmanızı engellemesine izin vermeyin.

13. Dengeli bir insan olmaya çalışın ve çok dürtüsel davranarak strese girmeyin. Olumsuz bir duygusal durum yalnızca sağlığınızı değil, zamanınızı da çalar.

14. Boş ve gereksiz konuşmalarla zaman kaybetmeden, iş yerinde açık ve net konuşmayı öğrenin.

15. Asla birçok şeyi aynı anda yapmayın. Yeni bir göreve başlamadan önce bir öncekini tamamlayın. Bu, zamandan tasarruf etmenin ana koşullarından biridir.

16. Daha az zaman alabilecek şeylere çok fazla zaman harcamayın. Örneğin, çok sayıda insanı bir tatile davet ederken, saatlerce telefonda tüm misafirleri aramak ve zorunlu kibar sohbetlere katılmak yerine davetiye veya mektup gönderin.

Her şeye yeterli zamana sahip olmak için ona değer vermeyi ve onu boşuna israf etmemeyi öğrenmelisiniz. Sonuçta, yeterli zamanımızın olmaması ve başka kimsenin olmaması her zaman bizim hatamızdır. Fin atasözünün dediği gibi, Tanrı zamanı yarattığında, ondan yeteri kadarını da yaratmıştır.