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A criança vira de bruços e chora Komarovsky. O que fazer se seu filho rolar de bruços durante o sono

A criança vira de bruços e chora Komarovsky. O que fazer se seu filho rolar de bruços durante o sono

No segundo mês de vida ou um pouco mais tarde, os bebês começam a rolar de bruços. Essa habilidade indica o correto desenvolvimento do bebê e uma boa coordenação dos movimentos. O pequeno pratica sua nova habilidade o dia todo. Mas às vezes a mãe fica preocupada porque a criança vira de bruços durante o sono e começa a acordar. O que fazer neste caso?

Um recém-nascido deve gradualmente se acostumar com diferentes posições de dormir.

Os bebês nem sempre acordam depois de virar de costas para a barriga. Às vezes eles dormem pacificamente nesta posição até a próxima mamada. Mas então a mãe se preocupa. A pose da criança faz pensar no incômodo: o bebê praticamente fica de joelhos, puxando as pernas em direção à barriga. Não se preocupe. Esta posição é bastante natural para um bebê. Lembre-se da posição da criança no útero. Não é muito parecido?

Os benefícios de dormir de bruços para os bebês são óbvios:

Em caso de regurgitação excessiva, a posição elimina a possibilidade de engasgo.
O bebê não levanta os braços durante o sono, o que significa que não acorda sozinho.
Durante a inversão, os músculos abdominais trabalham, melhorando a motilidade intestinal.
Ao virar a cabeça de um lado para o outro durante o sono, a criança fortalece os músculos do pescoço.
O suprimento de sangue ao cérebro melhora devido à posição em que a parte inferior do corpo está elevada.

Se o seu bebê rolar de bruços e não acordar, não se preocupe. Deixe seu bebê escolher sua própria posição de descanso.

Dormir de bruços e segurança

Colchão especial para segurar a criança em uma posição

Apesar dos benefícios de dormir de bruços, cuide da segurança do seu bebê.

O colchão deve ser firme para evitar asfixia durante o sono. Para o mesmo efeito, o travesseiro é contra-indicado. Para uma criança menor de um ano, uma fralda dobrada sob a cabeça é suficiente. Sim, e é usado apenas para indicar o local da cabeça. É bem possível passar sem ele.
Não coloque brinquedos minúsculos no berço. A pele de um urso macio pode entrar no trato respiratório e causar alergias. Se o bebê tocar em um chocalho forte, ele se baterá e acordará.
Enquanto dorme de bruços, o bebê pode engatinhar. Ele empurra com as pernas e avança ligeiramente. Para proteger a cabecinha, use laterais macias para as paredes do berço.

Se você levar em conta essas regras simples, seu bebê não correrá nenhum perigo enquanto dorme de bruços.

A síndrome da morte súbita infantil (SMSL) está frequentemente associada a bebês que dormem de bruços. Tais suposições não são confirmadas por nada. Os pediatras associam a SIDS ao subdesenvolvimento do sistema nervoso central e a outros problemas de saúde infantil. Infelizmente, todas as razões ainda são desconhecidas. No entanto, isso não tem nada a ver com a sua posição de dormir.

Quando é contra-indicado dormir de bruços?

A criança está chorando porque acordou e algo dói.

Dormir uma criança de bruços tem suas contra-indicações. Em primeiro lugar, estão relacionados com a saúde do bebê:

Torcicolo infantil. Pode ser congênito ou adquirido. Ficando muito tempo na mesma posição, os músculos do pescoço enfraquecem de um lado e ficam mais fortes do outro. Quando a simetria dos músculos é perturbada, a cabeça da criança fica ligeiramente inclinada para o lado. É difícil para um bebê virar a cabeça para a direita ou para a esquerda, dependendo da localização da patologia. Ao dormir de bruços, o bebê coloca a cabeça do lado que lhe é mais confortável, agravando o torcicolo.
Violação da central sistema nervoso . Para certos problemas, um neurologista pode recomendar não colocar a criança de bruços enquanto dorme.
Apnéia. Se o seu bebê prender a respiração, significa que o reflexo respiratório não está totalmente desenvolvido. Não coloque seu bebê de bruços. Depois de enterrar o nariz no colchão, o bebê pode não sentir necessidade de levantar a cabeça. Se houver histórico de apneia, os pais são aconselhados a adquirir um sensor respiratório.

Se o seu bebê tiver algum problema de saúde, converse com seu médico sobre dormir de bruços.

Uma criança não deve absolutamente dormir de bruços se seus pais fumam no apartamento. A nicotina é um veneno que afeta o informe sistema respiratório criança. Ao inalar a fumaça, a criança sente asfixia, às vezes um espasmo, e tenta se afastar fator negativo. E ele só consegue virar de bruços em direção ao colchão. A consequência é asfixia. Não arrisque a saúde do seu bebê!

Por que um bebê rola e chora?

Para um bebê saudável, dormir de bruços tem muitas vantagens. Mas o que fazer quando uma criança rola de bruços durante o sono e chora? Nesse caso, a mãe é obrigada a se levantar uma dezena de vezes à noite para virar o filho de costas ou de lado. Vamos descobrir por que o bebê ainda acorda:

O bebê está assustado. No início, a criança vira de bruços com um solavanco, às vezes sem entender totalmente por que está fazendo isso. Em um sonho, uma virada brusca assusta o bebê e ele chora. Então, só falta esperar - o medo vai passar com a idade.
Dor de estômago. Ao virar, os músculos abdominais ficam tensos. Deitado de costas, o bebê pode sentir um leve desconforto - pode ser gases ou uma leve alimentação excessiva. Quando os músculos abdominais estão tensos, a dor se intensifica, causando lágrimas.
A criança bate o nariz no colchão. O nariz é um dos pontos mais doloridos de uma pessoa. Apesar da cama bastante macia, dói no bebê ao ser atingido. Com o tempo, a coordenação dos movimentos melhorará e o problema desaparecerá.
O bebê fica preso em um cobertor ou saco de dormir. O bebê começa a se debater impotente e acorda. Mesmo os adultos às vezes não conseguem evitar esse destino, muito menos um bebê. Experimente trocar o cobertor. Cobertores macios ajustam-se melhor ao corpo e são mais fáceis de se enroscar. Uma manta feita com forro sintético fica mais “em pé” e cabe menos, o que significa que há muito menos risco de se enroscar nela. EM tempo quente Você pode ficar sem cobertura por anos. Para manter seu bebê aquecido, vista-o com um macacão.
Roupa de dormir desconfortável. Preste atenção ao fecho. Botões ou cobra na barriga podem causar desconforto ao virar. Veja também os aplicativos. Às vezes, os fabricantes se preocupam com aparência roupas infantis, esquecendo a comodidade. O verso da aplicação pode ficar arranhado, causando irritação ou coceira.

Pode haver muitos mais motivos, mas os bebês, infelizmente, ainda não aprenderam a falar. Portanto, só podemos adivinhar.

Como prevenir golpes noturnos?

Uma mãe privada de sono fica nervosa. Para evitar descontar em seus entes queridos, tente evitar que seu bebê se vire durante o sono.

Se o seu bebê tiver menos de 4 meses, use panos soltos.
Coloque o bebê de lado, colocando uma almofada dobrada de um cobertor na frente, perto do bebê, na altura do peito e da barriga, para que o bebê não descanse o rosto sobre ela. O rolo atrasará o golpe.
Em vez de um berço, use temporariamente um berço para carrinho. Há pouco espaço e é muito difícil rolar.
Coloque seu filho para dormir ao seu lado. Nem sempre você será capaz de evitar um capotamento, mas poderá retornar rapidamente seu bebê a uma posição aceitável.
Coloque seu bebê para dormir imediatamente de bruços. Se o seu bebê se sente confortável dormindo de bruços e não acorda depois de rolar, deite-o como ele gosta.

Ser paciente. 2-3 semanas se passarão e você esquecerá esse problema.

Retomar

Os pais decidem se permitem ou não que a criança durma de bruços. Lembre-se de que isso não é perigoso. As contra-indicações médicas são um argumento poderoso contra dormir de bruços, e o resto é apenas especulação. Se o bebê acordar constantemente durante as cambalhotas noturnas, seja paciente. Com o tempo, ele aprenderá a controlar seu corpo, e você se lembrará com um sorriso do problema que agora está tão distante.

Os pediatras costumam chamar a ansiedade das mães carinhosas, que constantemente se preocupam se seu bebê se enquadra nas normas de desenvolvimento, de síndrome da “mamãe preocupada”. Esses pais não saem de fóruns especializados para mães jovens e sobrecarregam o pediatra com muitas perguntas, uma delas: “É possível ensinar uma criança a rolar de costas para a barriga?” O famoso médico infantil Evgeny Komarovsky conta se isso deve ser feito e como lidar corretamente com a criança.

Normas

As normas de desenvolvimento, que tantas vezes fazem as mães se sentirem inferiores, são um conceito muito vago, diz Evgeny Komarovsky. Cada criança se desenvolve à sua maneira programa individual, e compará-lo com outras crianças é estúpido e às vezes até criminoso. As mães nunca podem simplesmente comparar, mas se esforçam para fazer algo para que a criança “alcance e ultrapasse” o bebê do vizinho.

O complexo de inferioridade é fortalecido por amigos que, segundo eles, já tinham bebês se revirando e virando de um lado para o outro já aos 2 meses, e aos 4 meses o bebê começou a sentar. A sensação de catástrofe é generosamente transmitida pelos pediatras locais, que na próxima consulta afirmam que se a criança não rolar sozinha aos 4 meses, isso é “ruim”.

Como resultado, trouxe pensamentos ansiosos Ao ponto do desespero, a mãe está disposta a fazer qualquer coisa apenas para ensinar o filho a qualquer custo a fazer o que ele ainda não pode fazer na sua idade.

O problema não existe com a criança, diz Evgeniy Komarovsky, mas com os pais, que são demasiado ótimo valor eles se apegam às palavras de “especialistas” – vizinhos, avós, namoradas e conhecidos virtuais da Internet. Nessa situação, é preciso tratar a mãe e não o bebê: dar-lhe valeriana, treinar o sistema nervoso e a resistência.

Os padrões aos quais os “especialistas” e o pediatra local se referem existem apenas em teoria. Segundo eles, o bebê médio começa a rolar por volta dos 4-5 meses de idade. Porém, na prática, tudo acontece de forma diferente. Algumas crianças tentam rolar antes desse período, enquanto outras não rolam mesmo depois dos 6 meses. Tal “atraso” não é necessariamente causado por doença ou algum tipo de inferioridade que mães inquietas instantaneamente surgem em seus pensamentos. Existem razões suficientes:

Características individuais temperamento(a criança é preguiçosa, lenta, calma),
Características do corpo(a criança está bem alimentada e pesa um pouco mais que o normal),
Combinação dos dois fatores acima(muitas vezes crianças bem alimentadas são preguiçosas, lentas e sonolentas).
A criança nasceu prematura.
Uma criança flexível e magra começará a rolar mais cedo do que sua contraparte rechonchuda. No entanto, isto não é de forma alguma motivo para soar o alarme e tomar urgentemente algumas medidas activas.

O que os pais devem fazer?

Em primeiro lugar, Evgeniy Komarovsky aconselha a se acalmar e parar de comparar o bebê com as normas, com outras crianças e com a experiência de amigos. Se a mãe está preocupada apenas com o fato de o bebê de 5 a 6 meses não rolar de costas para a barriga e não haver outras queixas (nada dói, nada o incomoda), então ela deve deixar a criança sozinha e espere até que seu sistema muscular se torne tão forte que ele seja capaz de dar golpes com facilidade e naturalidade. Isso acontece com cada criança em seu próprio momento.

Se houver queixas adicionais, você definitivamente deve consultar um pediatra, ortopedista e neurologista. Se o bebê não apresenta distúrbios graves na atividade do sistema nervoso, está tudo em ordem com o sistema musculoesquelético, então, novamente, deve-se deixar o bebê sozinho e dar-lhe a oportunidade de se desenvolver, como a natureza lhe proporcionou pessoalmente.

Não existem muitas doenças que podem causar inatividade física e todas são extremamente graves. Os pais ficarão sabendo de sua presença já na maternidade ou no primeiro exame agendado do bebê na clínica. Se os médicos não lhe disseram nada parecido até os 5 meses de idade, e o prontuário do seu bebê não inclui diagnósticos como “paralisia cerebral”, então você não deveria “atribuir” a relutância em rolar à doença.

Se os pais acham completamente insuportável ver o pequeno deitado de bruços ou de costas e não sentir necessidade de girar, então você pode começar a fazer-lhe uma massagem que visa fortalecer os músculos do abdômen, das costas e dos músculos laterais. Você pode endurecer seu bebê e organizar caminhadas mais longas ao ar livre.

O que você não pode fazer?

Em suas tentativas de ajudar seus filhos no desenvolvimento físico, os pais não devem ir longe demais, diz Evgeny Komarovsky. Portanto, não há necessidade de pendurar um bebê de cinco meses em um suéter, nem colocar um bebê mais velho em um andador (leia mais sobre isso no artigo “A partir de que meses uma criança pode ser colocada em um andador e é isso vale a pena fazer isso”). Esses dispositivos são muito divertidos e comoventes para os pais, mas os benefícios deles são muito menores do que os danos reais. A verticalização precoce ameaça a criança com sérios problemas de coluna no futuro, às vezes tão graves que podem resultar em incapacidade.

Todas as atividades, se você decidir ajudar ativamente seu filho, devem ser razoáveis, gentis e competentes. Não há necessidade de ensinar uma criança a sentar, mexer e virar, ficar de pé ou andar se seu sistema muscular e coluna não estiverem preparados para isso. Quando estiverem prontos para que o bebê aceite uma nova posição corporal no espaço, ele certamente fará isso sozinho - é assim que a natureza funciona.

Assim, a tarefa dos pais é apenas criar condições favoráveis, em que o fortalecimento das costas, barriga, pernas e braços, bem como da coluna será mais rápido.

Massagem e ginástica

As mães que levam seu bebê à consulta médica com queixas de que o preguiçoso não quer rolar de bruços aos “5 meses” provavelmente receberão uma consulta para uma massagem, porque um neurologista com certeza diagnosticará isso! um bebê com “hipertonicidade”. O aumento do tônus muscular é comum a todos os recém-nascidos, e poucos bebês se livram completamente dele aos seis meses.

Esse fato permite que tanto os próprios neurologistas quanto os massoterapeutas, que eles recomendam fortemente, consigam sobreviver. Komarovsky afirma que a massagem para uma criança saudável com diagnóstico de hipertonicidade (que é criança saudável!), melhor que a mãe ninguém fará isso. E isto é verdade não apenas do ponto de vista económico. dinheiro, mas também por razões de percepção do mundo pelas crianças. O bebê precisa do contato tátil com a mãe, do toque dela, e não de meia hora de gritos de partir o coração nas mãos mulher desconhecida com diploma de massoterapeuta.

A massagem para fortalecer os músculos das costas e abdômen é muito simples:

Técnicas circulares e transversais na barriga. Coloque o bebê de costas e use o polegar para desenhar círculos ao redor do umbigo, aumentando gradativamente o raio. Dois polegares faça movimentos de arco do umbigo às costelas e do umbigo à virilha.
Técnicas clássicas de costas. Coloque seu bebê de bruços em uma superfície dura. Use três truques massagem clássica- primeiro acariciando, depois esfregando e pressionando com vibração. Não esfregue com muita força ou pressione com muita força. A criança não deve sentir dor. O ideal é que a mãe feche os olhos e pressione o dedo na pálpebra. Assim que começa a doer, é aí que existe um limite para a quantidade de pressão que uma criança pequena pode suportar.

Você precisa de uma massagem mãos quentes, usando creme de bebê ou óleo de massagem. A duração total da sessão não é superior a 10-15 minutos. Se o bebê começar a se preocupar e chorar, você deve interromper a manipulação.

Instruções

Em primeiro lugar, vale dizer que dormir de barriga para baixo não é tão perigoso quanto muitos pais temem. Esta é uma posição natural para o bebê, muito mais confortável do que dormir de costas. Quando a criança vira de bruços, ela puxa as pernas até o peito, seu corpo fica agrupado, a posição lembra a do útero da mãe. Nesta posição, a carga na coluna é reduzida, o bebê não. Ele pode dormir nesta posição com bastante calma até de manhã.

Porém, os pais entendem que se uma criança enterra a boca e o nariz no colchão ou arrota durante o sono, isso pode levar à SID - síndrome da morte súbita infantil, quando o bebê simplesmente sufoca durante o sono, sem perceber e sem conseguir ligar. para obter ajuda. Quase todos os pais têm medo das manifestações desta síndrome no primeiro ano de vida. Portanto, eles continuam a colocar os filhos de costas mesmo depois de aprenderem a rolar sozinhos de bruços.

Uma maneira de lidar com essas perturbações durante o sono é embrulhar bem o bebê. Não é à toa que até recentemente os bebês eram bem embrulhados em fraldas e deixados lá a noite toda. Nessa posição, o bebê se acalma mais rápido, não se bate com as mãos e, portanto, não acorda nem rola durante o sono. Porém, também existem desvantagens: é uma posição extremamente desconfortável para o bebê. Imagine ser incapaz de se mover a noite toda. Então não haverá descanso, o corpo doerá e doerá. Isso também acontece em bebês; panos apertados prejudicam a circulação sanguínea e o fornecimento de oxigênio a todos os órgãos.

Uma criança precisa se mover durante o sono da mesma maneira que um adulto, portanto, virar de bruços após 5 a 6 meses é quase inevitável. Mas nesta idade, a síndrome de TDAH não é mais tão terrível quanto aos 1-3 meses. Para garantir que o bebê acorde o menos possível e se corra inquieto durante o sono, ele precisa ser devidamente acalmado antes de ir para a cama. Não se envolva em jogos barulhentos de 1 a 1,5 horas antes de dormir, faça uma massagem relaxante em seu filho, dê-lhe kefir ou leite para beber, leia um conto de fadas calmo ou poesia, cante uma canção de ninar. Assim a criança também se comportará com calma durante o sono e poderá até dormir a noite toda sem se virar.

Se você tem medo de que seu bebê role, você pode colocar travesseiros duros em ambos os lados do bebê para evitar seus movimentos durante o sono. Mais a melhor maneira colocará o bebê para dormir não em um berço espaçoso, mas em um berço que delineie bem o corpo do bebê e permita que ele se deite em apenas uma posição - de costas. Dormir em um berço será preferível para crianças de até 5 meses, então a criança se tornará muito grande e móvel para dormir o suficiente em um berço. espaço confinado.

As crianças gostam mais de dormir com os pais. Às vezes é para os pais também o melhor remédio para não se preocupar com o bebê e não subir no berço várias vezes à noite. No entanto, geralmente é muito difícil para uma criança se livrar desse sono. Portanto, se possível, é melhor acostumar imediatamente o bebê ao berço e à posição correta para dormir nele.

A criança vira de bruços durante o sono, adormece calmamente e de repente acorda e chora. Se o incômodo for eliminado, e o bebê também...

Seu bebê aprendeu a rolar de costas para a barriga, mas nem sempre consegue voltar e fica preocupado? A criança se vira durante o sono e, deitada de bruços, adormece calmamente e de repente acorda e chora? Você tem que se levantar e virá-lo de costas várias vezes por noite? Preocupado se é seguro para seu bebê dormir de bruços? Não sabe o que fazer para garantir que seu bebê descanse com calma e conforto? Vamos descobrir: o quê, como e por quê.

Dormir de bruços – um sinal de alerta ou a norma?

Uma pergunta que preocupa todos os pais: é aceitável que uma criança (especialmente um bebê) se deite de bruços durante o sono? Sim. Este é um processo natural estabelecido pela natureza. Já no útero, o bebê dorme com as costas para cima, braços e pernas dobrados sob ele. A posição embrionária é conhecida por todos. Ele está tão inicialmente confortável e confortável.

EXTREMAMENTE IMPORTANTE! Não deixe de assistir ao segundo vídeo sobre por que pediatras de todo o mundo não recomendam colocar um bebê para dormir de bruços.

Além disso, apesar dos medos e preocupações dos pais (ele pode sufocar, torcer o pescoço, esmagar vasos sanguíneos, danificar alguma coisa), se você prestar um atendimento de qualidade, preparar adequadamente a cama, as fraldas, as roupas com que o bebê dorme, vire de bruços durante o sono – um benefício para a criança (desde que ela esteja fisicamente saudável!). Então:

a coluna frágil fica protegida de estresse desnecessário;
os processos digestivos são melhorados;
melhora o suprimento sanguíneo cerebral (especialmente se a criança dorme com as pernas dobradas sob o corpo e a bunda levantada);
A prevenção natural da DTS (patologia do sistema músculo-esquelético - displasia da anca) ocorre quando o bebê dorme de bruços com as pernas abertas.

Mas o que fazer se o bebê não tiver nem um mês de idade, seu umbigo ainda não estiver completamente curado e o bebê teimosamente tentar deitar com as costas para cima (especialmente se um bebê saudável não for enrolado antes de dormir, mas colocado na cama livremente: em um colete)? Lembra o que fazem na maternidade quando a mãe vê o filho pela primeira vez? Ele é colocado no peito dela - na barriga dela. Então não faça nada! Você só precisa ter certeza de que o pequeno está confortável e seguro. Vire-o periodicamente de lado.

Por até um ou dois meses, geralmente não é aconselhável que o bebê fique deitado na mesma posição por muito tempo: de costas ou de bruços. A melhor posição para dormir é de lado.

E um umbigo bem tratado terá ar suficiente para curar em qualquer posição do pequenino adormecido.

Se tudo é possível e não há o que temer, então por que o bebê estremece, chora, acorda deitado de bruços durante o sono? Deve haver uma explicação para a ansiedade!

Acorda e chora - possíveis motivos

O choro crescente, especialmente repetido, é um sinal: algo está errado. Em primeiro lugar, verifique se o bebê está confortável:

há dobras na cama e nas roupas (fralda, colete, macacão estão amontoados e passados);
Há dificuldade para respirar (quarto abafado, ar seco, cama empoeirada e sem passar, lençol felpudo, boné enrolado no pescoço, cobertor quente);
O bebê não está com frio (o bebê congela muito mais rápido que um adulto, ele está se aquecendo no calor da mãe há nove meses, do qual ele realmente sente falta em uma cama separada);
se a criança está molhada (mesmo que o recém-nascido esteja usando fralda e não fralda de gaze, ele pode sentir frio pela penetração da umidade);
se os braços e as pernas ficam emaranhados na fralda ou no conjunto de dormir;
se há corrente de ar ou calor do aquecedor soprando sobre ele;
A luz da luz noturna está brilhando em seus olhos?
Há ruído excessivo na sala?

Se todos os incômodos forem levados em consideração e eliminados, e o bebê também acordar e chorar, é hora de soar o alarme. Ele está fisicamente doente. Entre os motivos mais comuns que fazem com que um bebê acorde ansioso e chore podem estar:

inchaço, cólicas na barriga (a formação excessiva de gases sempre causa sensações dolorosas, até que sejam eliminadas, infelizmente, você pode esquecer um sono reparador);
congestão intestinal por comer demais (aos 4 meses, quando começam os primeiros alimentos complementares na forma de sucos e purês de frutas, isso é especialmente importante. E, em geral, até os 9, e às vezes 12 meses, o estômago e os intestinos do bebê reagem extremamente instável à alimentação de adultos: nem todas as enzimas são produzidas para digerir os alimentos. Deve ser cuidadosamente dosada e classificada);
tom aumentado ( traço característico– cabeça jogada para trás e para cima durante o sono e braços pressionados firmemente contra o corpo);
transição interrompida da inibição do sistema nervoso para a excitação (tremores, espasmos agudos e febris dos membros - o bebê se assusta);
os dentes estão se mexendo (ainda nem cortando, mas se preparando para sair);
o nariz escorrendo dificulta a respiração ou o nariz está entupido;
a temperatura aumentou (otite, resfriado, icterícia pós-parto, infecção por rotavírus, dor de garganta ou simplesmente reação a uma vacina);
alergias (podem ser acompanhadas de coceira, taquicardia, erupção cutânea, dificuldade em respirar).

Tudo isso é motivo para consultar um neurologista ou gastroenterologista. Mas antes de tudo, vá ao pediatra local (ou pago). Após um exame minucioso, testes e (se necessário) ultrassom, o especialista dissipará seus medos com recomendações detalhadas e prescreverá (se necessário) o tratamento adequado e um curso de massagem.

Dormir de bruços sem preocupações

Ajuda qualificada é importante e necessária. Mas podemos fazer muito por conta própria para não desencadear sintomas que interrompam o sono do bebê. Aqui estão as regras mais simples:

Durante a vigília diurna, damos à criança um conjunto de exercícios terapêuticos e de fortalecimento, não esquecendo de acariciar a barriga.
Passamos fraldas, pijamas, roupas de cama, removendo partículas de pó, pó ou detergente.
Retiramos o colchão de penas macio e compressível, substituindo-o por um colchão elástico (de preferência ortopédico). Caso contrário, o rosto da criança pode se afogar nas dobras macias do colchão de penas quando ela se virar, o que acarreta consequências extremamente desastrosas.
Removemos lençóis com pelos longos e fofos e felpudos de nosso arsenal de roupas de cama: eles podem entupir o nariz, cortando o oxigênio.
Despedimo-nos dos travesseiros. O bebê deve dormir superfície plana berços com posição ligeiramente elevada (na lateral da cabeça). Até os 6 meses (ou melhor, até um ano), o travesseiro é um item desnecessário e prejudicial à coluna do bebê.
Deitando o bebê de bruços, acariciamos suavemente suas costas. Desta forma a criança relaxa e se prepara inconscientemente para um sono reparador.
Despeje uma decocção de camomila em uma banheira (mantenha uma colher de sopa de flores em banho de vapor por 10-15 minutos, adicionando um litro de água fervente). Acalma o sistema nervoso.
Nunca faça brincadeiras ativas com seu bebê antes de dormir, não faça cócegas nem o faça rir: um sistema superexcitado e desigual é inimigo de um sono reparador.
Certifique-se de ventilar o ambiente.
Depois de alimentar o bebê (principalmente antes do descanso noturno), levantamo-lo verticalmente, segurando-o perto de nós por vários minutos, para que o excesso de comida e o ar absorvido por ela saiam com um arroto.
Desde os primeiros dias de vida do bebê damos algumas gotas de água (fervida!), e em caso de formação excessiva de gases e cólicas - endro (farmácia ou feito com as próprias mãos: infundir 1 colher de chá de sementes de endro maduras em um copo de água fervente e depois coar).
Se o seu bebê fica ansioso durante o sono, acaricie sua barriga: com leves movimentos de massagem no sentido horário (!), contornando o umbigo. Os intestinos relaxam - a dor irá embora. O sono vai melhorar.

Bebê de 4 meses dorme de bruços

Colocar crianças menores de um ano de bruços é extremamente importante. Kristina Sandalova descobriu para nós por que exatamente e como fazê-lo corretamente.

Você sabe como colocar corretamente um bebê recém-nascido para dormir? Isso mesmo, nas suas costas. É esta regra simples que previne a síndrome da morte súbita infantil. Isso se tornou conhecido em meados da década de 90, o que permitiu reduzir em 50% o número de mortes infantis no mundo. No entanto, esta medida também levou a efeito inesperado: as mães têm medo de colocar os filhos de bruços não só enquanto dormem, mas também enquanto estão acordados. Com isso, o desenvolvimento das funções motoras das crianças ficou mais lento: para engatinhar de quatro, a criança precisa usar braços e pernas, cujos músculos devem estar suficientemente treinados. Se o seu bebê estiver constantemente deitado de costas no berço, é improvável que ele consiga dominar as habilidades necessárias. Quando deitadas de costas, as crianças não apresentam carga antigravitacional suficiente nos músculos extensores, o que pode levar a um atraso no desenvolvimento das funções psicomotoras da criança: a capacidade de engatinhar, sentar e rolar da barriga para o voltar. Você precisa colocar regularmente o bebê de bruços enquanto estiver acordado. Esta medida ajudará não só a evitar a formação de uma nuca “achatada”, mas também a desenvolver as competências necessárias.

Eu não quero, não vou!
Algumas crianças começam a se ressentir de serem colocadas de bruços. E não é à toa: para um bebê que fica constantemente deitado de costas, a posição de bruços é incomum e desagradável - a criança tem dificuldade para levantar a cabeça, não consegue se virar, sente desconforto. O bebê começa a chorar, pedindo ajuda à mãe. Não ceda às provocações! Não há necessidade de fazer seu bebê chorar, mas tente deitá-lo por 5 a 10 minutos todos os dias, aumentando gradativamente o tempo para meia hora. Esteja sempre perto do seu bebê. Se ele ficar agitado, você pode mantê-lo entretido e ele ficará de bruços por mais tempo. Observe que os quadris da criança devem estar afastados e as mãos devem repousar sobre os antebraços.

Nos primeiros 2 a 3 meses de vida, o bebê tenta se equilibrar e por isso inclina a cabeça na direção oposta à posição do corpo. Ou seja, deitado de bruços, o bebê começará a levantar a cabeça, o que contribui para o desenvolvimento correto e oportuno coluna cervical coluna espinal. Ele vai segurar a cabeça por mais e mais tempo posição vertical, então ele começará a se levantar sobre os braços, rolar e, aos seis meses de idade, ficará de quatro e fará as primeiras tentativas de engatinhar. O treino diário irá melhorar a coordenação dos movimentos, ajudar a fortalecer a cintura escapular, os músculos dos braços e a coluna, o que por sua vez terá um efeito positivo não só no desenvolvimento físico, mas também no intelectual do bebé.

Além disso, deitar de bruços fortalecerá perfeitamente os músculos da parede abdominal anterior, prevenirá a hérnia umbilical e, se for feito antes das refeições, ajudará a reduzir significativamente as cólicas.

Nunca deixe um bebê deitado de bruços sozinho no quarto. Não coloque travesseiros perto do bebê brinquedos macios, cobertores nos quais uma criança pode enterrar o rosto.

Vamos começar
Coloque o bebê de bruços sempre que possível: antes de mamar (não faça isso depois de comer - o bebê pode arrotar abundantemente e engasgar), durante a massagem, ginástica e enfaixamento. Antes dos procedimentos, ventile o ambiente e retire todos os itens desnecessários. A superfície da cama deve ser plana e dura - por exemplo, uma mesa coberta com um cobertor fino. Uma superfície dura estimula a criança a tensionar os músculos do tronco, o que, aliás, não acontece quando está deitada sobre um travesseiro ou colchão macio.

Para evitar que o seu bebé fique entediado, coloque um brinquedo com espelho à sua frente - as crianças gostam muito de ver o seu próprio reflexo. Ou coloque por perto um chocalho musical brilhante que ocupará a atenção do bebê por muito tempo.

Às vezes, deitar de bruços irrita o bebê porque a criança não consegue observar a mãe. Comunique-se mais com seu filho. Alternativamente, você pode colocar o bebê em seu peito - desta forma, o bebê pode olhar em volta sem levantar muito a cabeça.

Compre um tapete de brincar com arcos em cujas ranhuras você possa pendurar brinquedos. Deitada de bruços, a criança observará o intrincado desenho do tapete, tocará nos detalhes feitos de vários materiais, e pegue brinquedos pendurados, tentando agarrá-los, e aos poucos aprenda a se levantar com as mãos. Se a criança já consegue alcançar facilmente o chocalho que gosta, seus braços e costas estão mais fortes, você pode tentar afastar seu brinquedo preferido para que o bebê tente engatinhar até ele. Claro, você não deve ser zeloso, porque as primeiras “inclinações” podem não acontecer de imediato.

Quando o bebê tiver de 5 a 6 meses, vale a pena estender uma manta grande no chão para que o bebê explore novos horizontes. Ao limitar o espaço da criança com um cercadinho ou berço, os pais privam-na da oportunidade de explorar o mundo.

Nesse período, você também pode praticar o exercício de “gatinhar reflexo”, que fortalece a musculatura das pernas e da região lombar: em posição de bruços, afaste os joelhos do bebê para os lados e junte os pés. Em seguida, segure as canelas do bebê com as palmas das mãos e toque as solas dos pés com os polegares. Em resposta às suas ações, a criança endireitará as pernas e, dando impulso, seguirá em frente. Suas mãos devem estar fixadas na mesa, caso contrário o bebê não avançará. O exercício pode ser repetido de 5 a 7 vezes.

Algumas mães preferem colocar o bebê de bruços enquanto dormem, mas isso aumenta o risco de SIDS (síndrome da morte súbita infantil) e, além disso, durante o sono o bebê não tenta sentar ou levantar a cabeça e, conseqüentemente, não treinar os músculos.

Escolha inteligente
De acordo com um estudo realizado por cientistas canadenses, as crianças que dormem de bruços e passam a maior parte do tempo nesta posição desenvolvem-se um pouco mais rápido do que seus pares que dormem de lado ou de costas. Essas crianças começam a levantar a cabeça, sentar, engatinhar e andar mais cedo. Mas em 1-1,5 anos, o desenvolvimento de ambos os níveis diminui. Você não deve correr riscos deixando seu bebê de bruços durante a noite, apenas tente fazer uma pequena ginástica para ele com mais frequência.

Consultora: Tatyana Goryacheva, chefe do Centro de Psicodiagnóstico e Psicocorreção do IBP, Ph.D., Professora Associada do Departamento de Psicologia Clínica, Universidade Médica Estatal Russa