Pierwsza lekcja wychowania fizycznego w szkole. Dlaczego wychowanie fizyczne w szkole jest szkodliwe dla dzieci? Pokoje lekarskie w szkole

Tyutikow Władimir Nikołajewicz
GBPOU SPO „Chusovsky Industrial College”
Czusowoj, obwód Perm

Dlaczego większość studentów nienawidzi lekcji wychowania fizycznego?

Uczniowie, którzy zostają spawaczami w technikum, lekcji wychowania fizycznego potrzebują jak powietrza, choć nie każdemu się podobają, zawód ich zobowiązuje. Do takich wniosków dochodzi każdy, kto pracował w tej specjalności. Zdaniem ekspertów brak zainteresowania dzieci wychowaniem fizycznym jest konsekwencją, a nie przyczyną. Warunki do prowadzenia lekcji wychowania fizycznego w naszym technikum są w większości bliskie ideału: sprzęt wysokiej jakości, nie ma problemu z lokalem do zajęć, są wykwalifikowani nauczyciele. Z drugiej strony mamy zbyt rygorystyczne standardy, z którymi nie każdy uczeń sobie radzi. Wiele osób próbuje ominąć wychowanie fizyczne w obawie, że zostaną wyśmiani przez kolegów itp.

Główny powód, dlaczego dzieci bez przyjemności chodzą na siłownię na zajęcia wychowania fizycznego, wynika z braku zainteresowania sportem. A skąd to zainteresowanie, skoro – jak uważa 46% ankietowanych – kraj nie przywiązuje wystarczającej uwagi do popularyzacji sportu. Nie zrobiliśmy jeszcze zwrotu w kierunku zdrowego stylu życia. Wielu rodziców woli dać swojemu dziecku zwolnienie z wychowania fizycznego, aby nie sprawiało problemów w domu, a zwolnienie to nie zawsze jest oficjalne. Rzadko się zdarza, aby rodzina wybrała się z dziećmi do lasu na weekend na narty. Rodzice, którzy zamiast spędzać z dzieckiem czas, krzyczą na swoje dzieci za opuszczanie zajęć, stwarzają dla nich takie same problemy, jak wtedy kara fizyczna, zwiększając prawdopodobieństwo depresji i agresywne zachowanie. Studenci, którzy nie uczęszczają na wychowanie fizyczne, często skarżą się na bóle głowy, ciśnienie, obniżoną odporność itp. Ale nawet dziesięciominutowy spacer doskonale „wietrzy” głowę i przywraca wigor ciału. Podczas ćwiczeń wydzielają się endorfiny, które neutralizują hormony stresu. Stąd poczucie relaksu. Aktywność fizyczna poprawia krążenie krwi, poprawia nastrój i łagodzi stres, uwalnia organizm od nadmiar energii, z którego nie korzysta. Do tego dochodzi słabe wyposażenie sal gimnastycznych w szkołach i braki w kadrze nauczycieli, zwłaszcza młodych. Starszego nauczyciela wychowania fizycznego w szkole nie można motywować potrzebą uprawiania sportu w taki sam sposób, jak młodego. Praktyka pokazuje, że uczniowie uczęszczający systematycznie i z przyjemnością do sekcji sportowych zmagają się ze standardami GTO.

Zdaniem ekspertów nasi nauczyciele wychowania fizycznego kształceni są według przestarzałych standardów. Zamiast nauczycieli szkolimy trenerów. Muszą prowadzić zajęcia w sposób zabawny i nie wymagać obowiązkowego przestrzegania standardów.” Myślę, że koszykówka może stać się grą, która będzie odpowiadać wielu osobom. Nic dziwnego, że cieszy się tak dużą popularnością na amerykańskich uczelniach. Dochodzi do tego, że studenci w ogóle nie chodzą na basen opłacany przez placówkę edukacyjną (frekwencja wynosi 20-25 proc.). Na moje pytanie do studenta: „Co się dzieje?” Odpowiedział: „Pokolenie XXI wieku, wszyscy piją i palą”. Po rozmowie z chłopakami zdajesz sobie sprawę, że połowa z nich nie umie pływać. Szczególne „dziękuję” pragnę złożyć rodzicom. Rzeczywiście, stosunek dzieci do lekcji wychowania fizycznego w dużej mierze zależy od nauczyciela. Nauczyciel, który naśmiewa się ze „słabego ucznia” przed całą klasą, może zaszczepić w nim dożywotnią niechęć do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. To strach przed wyśmiewaniem przez uczniów w grupie bardzo często powoduje niechęć do przedmiotu. „Trening fizyczny współczesnych dzieci pozostawia wiele do życzenia. Kiedy uczniowie mają trudności ze spełnieniem standardów, logiczne jest, że czuliby się niezręcznie, musząc robić to w miejscach publicznych.

Szkody wynikające ze zbyt rygorystycznych, jednolitych dla wszystkich standardów stają się szczególnie widoczne w adolescencja. W ostatnim czasie nauczyciele wychowania fizycznego są coraz częściej zmuszeni do ustępstw na rzecz słabszych uczniów, obniżania poziomu itp. Nie jest to oczywiście wyjście z obecnej sytuacji, ale przy dofinansowaniu per capita trzeba to zrobić. Jestem opiekunem w szkole technicznej dla grupy spawaczy. Nierzadko zdarza mi się usłyszeć od ucznia następujące zdanie: „Wyprali mój mundurek”, „Zapomniałem mundurka” itp. Uczniowie nie boją się systematycznie opuszczać zajęć wychowania fizycznego. Po rozmowach ze wszystkimi rozumiesz, że wszyscy w ten czy inny sposób starają się unikać aktywność fizyczna pod różnymi pretekstami. W ostatnich latach problem tylko się nasilił. Sytuacja wymagała pewnych decyzji w mojej grupie. I podjęłam decyzję, że jako ostatnia będę ustawiać się w kolejce na zajęcia z wychowania fizycznego.

On sam jest byłym sportowcem pierwszej klasy, mistrzem regionu. Teraz robię pompki, biegam itp. razem z chłopakami. To prawdopodobnie nie rozwiąże wszystkich problemów w mojej grupie. Gdzieś, gdzie nie napiszę kilku raportów, których nikt nie potrzebuje, jeden z moich kolegów powie: „Na próżno próbuje, nie pomoże”. Ale tym osobom chcę powiedzieć: „Kto biega ostatni, wie lepiej niż rodzice o zdrowiu swoich dzieci”. Studiując z moją grupą, zdałem sobie sprawę, że nie każdy tu pasuje. Pewien młody człowiek ma duże problemy zarówno z wagą, jak i ze wszystkim innym. Uważam, że takim dzieciom, które nie mają zwolnień, należy oficjalnie pozwolić na zastąpienie wychowania fizycznego uczęszczaniem do płatnej grupy w dowolnej (według własnego wyboru) sekcji. A przy braku środków w rodzinie uczęszczanie na zajęcia w specjalnych grupach w technikum dla takich uczniów. W mojej grupie 3 osoby na 25 uczęszczają do klubów sportowych i żadna perswazja nie pomaga im tam chodzić. Zdecydowałem: „Jeśli Magomed nie pójdzie w górę, góra przyjdzie do Magomeda”. Wziąłem klucze do „siłowni” i podczas gdy nauczyciel wychowania fizycznego jest zajęty grą z moim w koszykówkę, ja jestem z tymi, których nie ma z nim. To jest takie partnerstwo. To prawda, że ​​nikomu nie narzucam takich manewrów w pracy. Decyzja należy do każdego.

Nie powiem, że rozwiązałem problem radykalnie, ale na rozgrzewkę biegało ze mną szesnaścioro osób, a nie pięciu jak w ostatniej grupie beze mnie, czyli wszystko zrobiłem dobrze. W środkach środki masowego przekazu W ostatnich latach wiele mówi się o sporcie masowym. Podobnie jak wiele robi się dla sportu, buduje się wiele nowych obiektów. W moim małym miasteczku Region Permu Zbudowali nowy basen i wiele innych obiektów sportowych. Jednak z roku na rok trenerzy mają coraz więcej problemów. Liczba grup w sekcjach jest niewielka, trenerzy głowią się, skąd wziąć pieniądze na zawody itp. Masowe uprawianie sportu na padoku to diagnoza, wiele jest na pokaz. W przedsiębiorstwach zajęcia sportowe są tylko na pokaz, niektóre obiekty sportowe są w złym stanie. Ludzie oczywiście nie przestali uprawiać sportu, ale wielu zapomniało, że pomimo bezrobocia w jednobranżowym miasteczku, trzeba brać dzieci za rękę i prowadzić na sekcję, nadzorować ich frekwencję. I nie karz nauczyciela wychowania fizycznego w kuchni przy swoich dzieciach. Z wdzięcznością wspominam mojego nauczyciela wychowania fizycznego i podstawowego przeszkolenia wojskowego, który zmuszał wszystkich chłopców z naszej klasy do zapisywania się do sekcji i kontrolował ich przez wiele lat. Były oficer marynarki nie brał udziału w ceremonii ani z chłopcami, ani z dziewczętami; standardy GTO były dla nas nakazem do przestrzegania. Zawsze sam pokazywał nam wszystkie ćwiczenia, po czym żądał, abyśmy je wykonali.

Czasami współczuję dzieciom, których wychowania fizycznego w szkole uczy kobieta ważąca 130 kilogramów, czy taki nauczyciel może propagować sportowy tryb życia, demonstrować salta itp. A potem te dzieci przychodzą do nas ze szkoły. Wszystko to są ogniwa jednego łańcucha, które należy przerwać. Jeśli tego nie rozbijemy, liczba aptek w naszym mieście przewyższy liczbę działających obiektów sportowych.

Referencje
1. Magazyn „Wychowanie Fizyczne i Sport” nr 12/2013
2. Magazyn „Bezpieczeństwo Życia Wszystko dla Nauczyciela” nr 1(13)/2015

Znaczenie. Obecnie lekcja wychowania fizycznego, jako integralny proces edukacyjny, w wielu szkołach nie jest niestety w pełni realizowana, a w niektórych miejscach w ogóle jej nie ma. Przyczyny tego mogą być różne: od małej wiedzy nauczyciela, zaniedbania wobec przedmiotu, po w ogóle brak specjalisty itp. Temat owocnej lekcji wychowania fizycznego w każdej szkole wydaje się aktualny.

Od jakości zajęć, w tym od stanu zdrowia uczniów, zależy wiele. Dlatego też istnieje potrzeba starannego i sumiennego przygotowania do niego, a zwłaszcza do jego organizacji i przebiegu. Lekcja wychowania fizycznego, jako bardzo specyficzny rodzaj działalności nauczyciela, nakłada na nauczyciela dużą odpowiedzialność i wymaga szczególną uwagę do siebie.

Lekcja jako główna forma nauczania praca edukacyjna w nowoczesnej szkole

„W ramach tego procesu odbywa się szkolenie i kształcenie studentów praca akademicka, zajęcia pozalekcyjne i pozalekcyjne oraz prace społecznie użyteczne. Główną formą organizacji pracy wychowawczej w szkole jest lekcja” – mówi Statut szkoły średniej.

Niniejsza instrukcja w pełni odnosi się do pracy z wychowaniem fizycznym w szkole. Lekcja wychowania fizycznego jest formą zajęć, która obowiązkowo obejmuje wszystkich uczniów szkoły. Zajęcia prowadzone są w określonym, stałym składzie uczniów w danej klasie. Pozwala to lepiej organizować i prowadzić zajęcia z uwzględnieniem specyficznych warunków i sprawności fizycznej uczniów.

Lekcje wychowania fizycznego odbywają się według ustalonego harmonogramu, w określonych dniach i porach tygodnia, przez określony czas (45 minut). Łącznie zapewniają one systematyczne badanie minimalnej wiedzy i umiejętności zapewnianych przez program, a zatem stanowią podstawę wszechstronnego wychowania fizycznego uczniów.

Prawidłowe prowadzenie zajęć gwarantuje sukces niezależna praca oraz uczniowie realizujący różne zadania nauczyciela związane z doskonaleniem umiejętności nabytych na lekcjach. Uczniowie wykonują te zadania w domu lub w sekcjach. Tym samym lekcje stanowią dla uczniów podstawę do samodzielnych zajęć indywidualnych lub grupowych.

Z krótkich rozmów nauczyciela na zajęciach uczniowie dowiadują się o zadaniach i znaczeniu wychowania fizycznego i sportu oraz osiągnięciach sportowców. Podczas zajęć poznają nowe rodzaje ćwiczeń i zabaw ruchowych, dzieci rozwijają zainteresowania gimnastyką, sportem i zabawami. Wszystko to sprzyja zaangażowaniu dzieci w sekcje i zespoły, zachęca je do udziału w różnorodnych masowych zajęciach wychowania fizycznego i wydarzenia sportowe. Tym samym lekcja stanowi podstawę wszelkiej pozaszkolnej pracy masowej i sportowej z uczniami.

Wychowanie fizyczne ma ogromne znaczenie praktyczne. Wśród ćwiczeń fizycznych stosowanych na lekcjach wychowania fizycznego jest wiele ćwiczeń o istotnym znaczeniu i stosowanych w nich życie codzienne, w życiu codziennym. Zadaniem szkoły jest przyzwyczajenie uczniów do korzystania z narzędzi wychowania fizycznego na co dzień w różnych warunkach nauki, pracy i odpoczynku.

Tego wszystkiego dzieci uczą się przede wszystkim na lekcjach wychowania fizycznego.

Lekcje wychowania fizycznego mają zarówno treść, jak i organizację specyficzne cechy. Odbywają się na sali, na placu zabaw, na korytarzu, gdzie dzieci są mniej ograniczone w ruchach, co stwarza szczególne warunki do organizacji dzieci i prowadzenia lekcji. Dzieci na lekcjach wychowania fizycznego nie robią tego, co zwykle mundurek szkolny i w specjalnych kombinezonach, znajdują się w różnych warunkach temperaturowych. Podczas lekcji muszą wielokrotnie zmieniać swoje miejsca, aby wykonywać ćwiczenia i wchodzić ze sobą w różnorodne interakcje. Ponadto nauczyciel może świadomie zmienić sytuację na lekcji, gdy dzieci, niespodziewanie dla siebie i innych, zmuszone są do działania całkowicie zależnego od zespołu.

Lekcje wychowania fizycznego wyróżniają się dużą różnorodnością wrażeń motorycznych oddziałujących na organizm uczniów. Dlatego tutaj, bardziej niż gdziekolwiek indziej, należy podejść do ucznia indywidualnie.

Wszystkie te cechy zwiększają odpowiedzialność nauczyciela za prowadzenie lekcji wychowania fizycznego.

Współczesne wymagania dotyczące lekcji wychowania fizycznego w szkole

Każda lekcja wychowania fizycznego musi spełniać następujące wymagania:

a) mieć konkretne zadania– ogólne, których realizacja musi być zapewniona podczas wszystkich lekcji lub serii lekcji, oraz prywatne, realizowane podczas jednej odbytej lekcji;

b) być poprawnie skonstruowane metodycznie;

c) stanowić konsekwentną kontynuację zajęć poprzednich, a jednocześnie posiadać własną integralność i kompletność; jednocześnie powinien w dużej mierze przewidywać zadania i treść następnej regularnej lekcji;

d) odpowiadać swoją treścią określonej strukturze uczniów pod względem wieku, płci, rozwoju fizycznego i sprawności fizycznej;

e) być interesującym dla uczniów, zachęcać ich do aktywności;

g) prawidłowo łączyć z innymi lekcjami planu dnia szkolnego;

h) mieć charakter edukacyjny.

Cele lekcji wychowania fizycznego

Wyniki proces pedagogiczny w wychowaniu fizycznym zależą od jakości pracy edukacyjno-wychowawczej realizowanej w klasie. Osiąga się to poprzez konsekwentne rozwiązywanie problemów stanowiących podstawę każdej lekcji.

Lekcje wychowania fizycznego mają cele edukacyjne, edukacyjne i prozdrowotne.

Celem kształcenia jest nauczenie dzieci wykonywania ćwiczeń fizycznych przewidzianych programem, doskonalenie poznanych ćwiczeń, a także rozwinięcie umiejętności stosowania poznanych ćwiczeń w zmieniającym się środowisku. Konsekwentna realizacja zadań edukacyjnych prowadzi do systematycznego, solidnego i pełnego przestudiowania wszystkiego materiały edukacyjne programy. Aby rozwiązać niektóre problemy edukacyjne, konieczne jest względne długo(serię kolejnych lekcji), a do rozwiązania pozostałych wystarczy tylko jedna lekcja.

Do celów edukacyjnych zalicza się także zdobywanie przez dzieci wiedzy na temat kultury fizycznej i sportu, utrzymywania zdrowia, codziennej rutyny, prawidłowego oddychania, hartowania i prawidłowego wykonywania ćwiczeń.

Realizację zadań edukacyjnych łączy się zazwyczaj z rozwiązywaniem zadań edukacyjnych i prozdrowotnych. Lekcje wychowania fizycznego wpajają uwagę, dyscyplinę, wolę, dokładność, ostrożne podejście do własności, a także poczucie przyjaźni, koleżeństwa, determinacji, samodzielności i wytrwałości w pokonywaniu trudności.

Na każdej lekcji należy rozwiązywać zadania prozdrowotne i edukacyjne. Właściwa konstrukcja i prowadzenie lekcji wychowania fizycznego, zajęcia w odpowiednich strojach, niezbędny stan sanitarno-higieniczny miejsc ćwiczeń, prowadzenie zajęć na świeżym powietrzu – to wszystko tworzy korzystne warunki aby rozwiązać problemy zdrowotne.

Struktura lekcji wychowania fizycznego

Jednym z najważniejszych zagadnień związanych z lekcją wychowania fizycznego jest kwestia konstrukcji lekcji.

Przez strukturę lekcji rozumie się orientacyjny plan, który może stanowić podstawę przy tworzeniu osobnej lekcji. Struktura lekcji pomaga nauczycielowi w racjonalnym doborze ćwiczeń, jak najbardziej prawidłowym ułożeniu materiału i określeniu możliwego obciążenia lekcji.

Struktura lekcji zależy od zadania, które ustala się na podstawie sekwencyjnego studiowania materiału programowego.

Aby zrealizować postawione zadania, dobiera się odpowiedni materiał dydaktyczny, ustala kolejność jego studiowania i metody nauczania.

Rozwiązywanie problemów pedagogicznych na lekcji wychowania fizycznego wymaga często wzmożonej aktywności organów uczniów. Do tej pracy organizm musi być odpowiednio przygotowany.

I.P. Pavlov, wskazując na potrzebę przygotowania organizmu do rozwiązywania trudnych problemów, stwierdził, że w praktyce klinicznej i pedagogice główną zasadą fizjologiczną jest stopniowość i trening.

Instrukcja ta zobowiązuje nauczyciela do rozwiązywania zadań pedagogicznych wymagających dużego wysiłku ze strony uczniów, nie na początku lekcji, ale w jej trakcie, po pewnym przygotowaniu. Rozwiązanie głównych zadań lekcji wymaga odpowiedniego przygotowania organizacyjnego uczniów, wytworzenia w nich niezbędnego nastroju i chęci do rozpoczęcia realizacji tych zadań.

Po przeprowadzeniu niezbędnego przygotowania organizacyjnego studentów i spełnieniu „fizjologicznej reguły” stopniowości Pawłowa należy przystąpić do rozwiązywania głównego problemu. Wykonywanie podstawowych zadań pedagogicznych najczęściej wiąże się z największym stresem i aktywnością uczniów.

Po ogólnym stosunkowo dużym stresie w organizmie i z reguły podwyższonym stanie emocjonalnym uczniów, ostre przejście do stanu spoczynku jest niedopuszczalne. Dlatego struktura lekcji odzwierciedla stopniowe przejście do stanu spoczynku i zorganizowane zakończenie zajęć. Zatem struktura każdej lekcji składa się z trzech części; pierwsza część to porządkowanie, przygotowanie uczniów do wykonania najtrudniejszych zadań lekcji, umownie zwanych wprowadzającymi; druga część ma na celu realizację głównych celów lekcji, umownie nazywanych głównymi; trzecia, podczas której lekcja kończy się w zorganizowany sposób, nazywana jest umownie końcową.

Podział na części jest względny. Każda indywidualna lekcja, niezależnie od jej zadań, od początku do końca musi być spójna, jednolita, a wszystkie zadania i treści lekcji realizowane są w ścisłym powiązaniu.

Zainteresowanie wychowaniem fizycznym jako czynnikiem zwiększającym aktywność uczniów.

Przed współczesnym nauczycielem wychowania fizycznego stoi zadanie zapewnienia wysoki poziom aktywność uczniów na zajęciach. Aby to osiągnąć, konieczne jest, aby dzieci w wieku szkolnym interesowały się ćwiczeniami fizycznymi, starały się rozwijać niezbędne do tego cechy fizyczne i psychiczne oraz czerpały przyjemność z tych lekcji.

Aktywność uczniów na takich lekcjach można przedstawić w dwóch postaciach: poznawczej i motorycznej.

Aktywność poznawcza uczniów polega na uważnym postrzeganiu materiału edukacyjnego i znaczącym podejściu do niego, co powoduje jego trwałe opanowanie.

Aktywność ruchowa uczniów wiąże się z bezpośrednim, motywowanym i świadomym wykonywaniem ćwiczeń fizycznych.

Innymi słowy, zarówno aktywność poznawcza, jak i ruchowa charakteryzuje się przede wszystkim aktywnością umysłową ucznia.

Opierając się na podwójnej definicji aktywności umysłowej człowieka (biologicznej i społecznej), można wyróżnić szereg czynników zapewniających aktywność uczniów na lekcjach wychowania fizycznego. Należą do nich:

1) czynniki biologiczne: potrzeba ruchu, potrzeba ochrony życia i zdrowia;

2) czynniki społeczne: cechy organizacji zajęć na lekcjach, ocena zajęć przez inne osoby, zwłaszcza nauczyciela, zainteresowanie lekcjami, poczucie satysfakcji z zajęć i prawdziwe cele ćwiczeń fizycznych.

Zainteresowanie to świadome, pozytywne nastawienie do czegoś, co zachęca osobę do aktywności w celu poznania przedmiotu zainteresowania. W psychologii zainteresowanie charakteryzuje się szeregiem pewnych cech: szerokością (zakres zainteresowań danej osoby), głębokością (stopień zainteresowania obiektem), stabilnością (czas utrzymywania zainteresowania obiektem), motywacją (stopień świadomości lub przypadku, intencjonalności zainteresowania), efektywności (wykazywanie działania w celu zaspokojenia zainteresowania).

Zainteresowania uczniów lekcjami wychowania fizycznego są dość zróżnicowane: chęć poprawy zdrowia, kształtowania ciała, rozwijania cech fizycznych i psychicznych (woli itp.). Należy zauważyć, że zainteresowania dziewcząt i chłopców są również różne. Dziewczyny chętniej chcą kształtować piękna figura, rozwijać elastyczność, poprawiać grację ruchów, chodu itp. Chłopcy zazwyczaj chcą rozwijać siłę, wytrzymałość, szybkość i zwinność.

Atrakcyjność kultury fizycznej ma także charakterystyczne cechy wiekowe. Młodsi uczniowie kierują się przede wszystkim ogólnym zainteresowaniem aktywnością fizyczną (w oparciu o motywy pierwotne). Nawet bez lekcji wychowania fizycznego uwielbiają biegać, skakać i bawić się.

Młodzież podejmuje aktywność fizyczną, kierując się motywami związanymi z rozwojem osobistym (motywy wtórne). Kieruje nimi na przykład chęć bycia jak jakiś „bohater” będący ich idolem, wzorem do naśladowania lub rozwijania masy mięśniowej, aby mieć autorytet w określonym kręgu ludzi.

Uczniowie szkół średnich priorytetowo traktują motywy związane z planami życiowymi. Ich wykonywaniem kieruje przede wszystkim cel przygotowania się na konkretną przyszłość. działalności zawodowej.

Każdy nauczyciel wychowania fizycznego, który stara się, aby uczniowie wykazali się dużą aktywnością na swoich lekcjach, musi budować proces edukacyjny, biorąc pod uwagę specyfikę wieku i motywację uczniów.

Czynniki wpływające na zwiększoną aktywność uczniów na lekcjach wychowania fizycznego

Aktywność uczniów w dużej mierze zależy od wielu czynników, z których główne to: prawidłowe ustalenie celów lekcji, stworzenie pozytywnego tła emocjonalnego, optymalne obciążenie uczniów pracą na lekcji.

Tworzenie pozytywnego tła emocjonalnego ma wyjątkowe znaczenie w klasie, w tym na lekcjach wychowania fizycznego. Z reguły powstaje u dzieci w wieku szkolnym jeszcze przed rozpoczęciem lekcji i należy ją utrzymywać przez cały czas. Jednakże tło emocjonalne może się zmienić w trakcie lekcji. Zależy to od samopoczucia uczniów, ich zainteresowania wychowaniem fizycznym jako przedmiotem, ćwiczenia fizyczne konkretnej lekcji lub osobowości nauczyciela, z oceny jego działań, nastroju, zachowania i samopoczucia nauczyciela.

Istnieje kilka głównych czynników, które przyczyniają się do zwiększenia emocjonalności lekcji i wywołania radości u uczniów wykonujących ćwiczenia fizyczne.

1. Atmosfera na lekcji i zachowanie nauczyciela znacząco wpływają na emocjonalność lekcji, czasami zamieniając całość w żart. Lekcja wychowania fizycznego zawsze przynosi satysfakcję i radość, jeśli uczniowie poruszają się, a nie siedzą znudzeni w ławkach, jeśli widzą nauczyciela dobry nastrój, rozumieją jego żarty, znają i wyraźnie odczuwają rezultaty swojej pracy. Nadmierne pobudzenie nauczyciela (zaniepokojenie, hałas) z reguły prowadzi do wzmożonej dezorganizacji aktywności uczniów. Nie powinieneś rozśmieszać uczniów i bawić się, żartować z nimi bez końca. Ważne, aby rygor, precyzja i klarowność działań nauczyciela przeplatały się z uśmiechami, słowami zachęty wobec uczniów za sukcesy i zachętą w przypadku chwilowych niepowodzeń.

2. Stosowanie gier i metod rywalizacji, ze względu na ich właściwości psychologiczne, zawsze wywołuje u dzieci w wieku szkolnym silną reakcję emocjonalną. Należy pamiętać, że często reakcja ta może być tak silna, że ​​realizacja zadań edukacyjnych staje się prawie niemożliwa. Silne emocje z natury rzeczy zanikają na długo po zakończeniu gry lub zawodów, dlatego warto zastosować te metody na lekcji, po ustaleniu ich miejsca, formy i miary.

Zabawa jest powszechną formą nauki dla uczniów. Dla młodszych dzieci wiek szkolny To nie tylko rozrywka, ale także sposób na rozwój (zależny od wieku). Za pomocą zabaw wymagających aktywności fizycznej uczniowie poznają zasady i normy racjonalnych form ruchu, rozwijają walory umysłowe i fizyczne oraz zdolności komunikacyjne. Na lekcjach z młodszymi uczniami ważne jest stosowanie gry fabularne, natomiast nauczyciel, tworząc dla uczniów określoną fabułę gry, uwzględnia programowe materiały edukacyjne w treści lekcji. Stosując tę ​​metodę, nauczyciel sam musi stać się uczestnikiem gry, uwierzyć w realność tworzonych przez siebie obrazów i odegrać rolę adekwatną do fabuły. W miarę starzenia się dzieci w wieku szkolnym należy korzystać z gier, które stają się coraz bardziej realistyczne. Może być różnorodny gry sportowe, najpierw z uproszczonymi zasadami i warunkami realizacji, a następnie w pełni zgodnymi z rzeczywistymi wymaganiami.

3. Różnorodność narzędzi i metod stosowanych na lekcji. Wiadomo, że monotonna aktywność fizyczna prowadzi do rozwoju niekorzystnych stanów psychicznych: monotonii, przesytu psychicznego.

Sposobów na urozmaicenie środków i metod prowadzenia lekcji jest wiele: należy zastosować frontalną, grupową lub okrężną organizację zajęć; uwzględnić różne nowe ćwiczenia fizyczne (na przykład, aby rozwinąć tę samą jakość fizyczną, możesz zastosować ćwiczenia o innej treści); zmienić otoczenie, warunki lekcji (przejście z sali gimnastycznej na powietrze, muzyczny akompaniament chodzenia, biegania, ćwiczenia ogólnorozwojowe w wodnej części lekcji).

Prawidłowe ustalenie celów lekcji. Badacze problemów związanych z badaniem przejawów aktywności uczniów na lekcjach wychowania fizycznego zauważają spadek aktywności uczniów w nauce ze względu na błędy nauczyciela przy ustalaniu celów lekcji. Najbardziej typowe z nich to:

zamiast stawiać problem do rozwiązania, nauczyciel wymienia ćwiczenia, które uczniowie wykonają na lekcji;

zadanie postawione przez nauczyciela jest ważne dla niego, a nie dla uczniów;

nauczyciel stawia niespecyficzne zadanie („nauczymy się rzucać”, „nauczymy się grać w koszykówkę”);

nauczyciel stawia uczniom nieatrakcyjne zadania; konkretne i dobrze sformułowane zadanie nie zawsze prowadzi do pożądanego rezultatu. Ważne jest, aby zadanie edukacyjne było powiązane z zainteresowaniami uczniów i ich potrzebami;

Nauczyciel stawia uczniom zadanie, którego nie da się wykonać w ciągu jednej lekcji. Daje to uczniom wrażenie, że wysiłek, jaki włożą w tę lekcję, pójdzie na marne.

Optymalizacja obciążenia uczniów pracą w klasie. Optymalne obciążenie uczniów pracą w klasie można osiągnąć poprzez szereg specjalnych środków organizacyjnych i dydaktycznych, z których najważniejsze to:

eliminowanie zbędnych przerw w lekcji, co odbywa się na kilka sposobów: poprzez zapewnienie wszystkim członkom grupy studyjnej sprzętu sportowego; wykonywanie ćwiczeń przygotowawczych i wprowadzających z uczniami w czasie przerw; instruowanie uczniów, aby monitorowali jakość ćwiczeń wykonywanych przez kolegów;

stałe monitorowanie przez nauczyciela uczniów przez całą lekcję (uczniowie są ostrzegani, że oceniane będą wszystkie ich działania i zachowania, a nie tylko poziom wiedzy, umiejętności i zdolności nabytych przez nich na lekcji, ale także ich aktywność, uważność i dyscyplina) oceniane);

włączenie w zajęcia edukacyjne wszystkich uczniów, nawet tych zwolnionych z ćwiczeń fizycznych. Zwolnieni podczas lekcji mają za zadanie uważne monitorowanie tego, co robią inni i mentalne wykonanie wszystkich ćwiczeń. Wiadomo, że trening ideomotoryczny nie tylko przyczynia się do kształtowania umiejętności motorycznych, ale także rozwija (w niewielkim stopniu) cechy fizyczne. Zwolnieni studenci powinni być zaangażowani w sędziowanie i pełnić rolę asystentów - organizatorów.

Przygotowanie nauczyciela do lekcji:

Dobre przygotowanie nauczyciela do zajęć jest kluczem do ich pomyślnej realizacji.

Nauczyciel zaczyna przygotowywać się do zajęć na długo przed ich rozpoczęciem rok akademicki. Dokładnie zapoznaje się z materiałem programowym i przemyśla kolejność jego studiowania. Nauczyciel przywiązuje dużą wagę do planowania materiału programowego zgodnie ze specyfiką szkoły i warunkami klimatycznymi. Nauczyciel przygotowując się do zajęć zapoznaje się z literaturą metodyczną, doświadczeniami innych nauczycieli i wykorzystuje w swojej pracy to, co najlepsze.

Przygotowując się do kolejnej lekcji, nauczyciel musi wziąć pod uwagę wyniki poprzednich lekcji i w związku z tym zdecydować, który materiał powtórzyć, a który przestudiować.

Przygotowując się do lekcji, sporządza się plan i określa szczegółowe cele edukacyjne lekcji, które należy sformułować jasno i jasno.

Plan lekcji uwzględnia również kwestie bieżącej księgowości (według rodzaju, w jaki sposób będą sprawdzane zadania, które z dzieci będą sprawdzane itp.) oraz określa możliwe zadanie domowe.

Podczas przygotowań dużą uwagę poświęca się zagadnieniom związanym z metodologią prowadzenia ćwiczeń. W tym celu nauczyciel dopracowuje najdrobniejsze szczegóły różne metody i techniki, które należy zastosować.

Należy wcześniej zdecydować, gdzie podczas lekcji nauczyciel będzie przeprowadzał ćwiczenia, w jaki sposób będzie obserwował lekcję i jak będzie prowadził uczniów. Przygotowując się do zajęć, nauczyciel wykonuje wszystkie ćwiczenia zawarte w lekcji (najlepiej przed lustrem). Dzięki temu może przetestować swoje przygotowanie.

Wiadomo, że aktywność dzieci pomaga w lekcji, dlatego nauczyciel musi określić, w jaki sposób można ją zwiększyć.

Jeżeli nauczyciel uwzględni w planie zajęć ćwiczenia wymagające użycia przyborów i przyborów, należy to uwzględnić przed lekcją. Należy przewidzieć, jak się obudzić, jaki sprzęt będzie potrzebny, kto i kiedy będzie go budził, aby się przygotował i posprzątał po zajęciach. Duże znaczenie edukacyjne ma jasny porządek w korzystaniu ze sprzętu na zajęciach.

Przygotowując się do lekcji, należy wziąć pod uwagę ubezpieczenie ucznia. W tym celu nauczyciel powinien zapewnić uczniom środki zabezpieczające uczniów przed upadkami, stłuczeniami i kolizjami (odpowiednie rozmieszczenie sprzętu i ekwipunku, korzystanie z mat gimnastycznych, pomoc partnerów podczas wykonywania ćwiczeń itp.).

Lekcje wychowania fizycznego prowadzone są z dużym sukcesem, jeśli umiejętnie wykorzystuje się akompaniament muzyczny. Muzyka na zajęciach wzmaga emocje, poprawia nastrój uczniów, sprzyja lepszemu rytmicznemu wykonywaniu różnorodnych ćwiczeń i jest jednym z elementów edukacji estetycznej uczniów.

Przygotowując się do lekcji, nauczyciel decyduje także o lokalizacji zajęć – na placu zabaw czy w środku w domu. Istnieje możliwość, że lekcja rozpoczęta na miejscu zostanie przeniesiona do sali ze względu na zmianę pogody. Dlatego wskazane jest przygotowanie miejsca i sali do lekcji.

Świetna wartość ma w harmonogramie sekwencję lekcji wychowania fizycznego. Ostatnia lekcja pozwala na pełne wykorzystanie czasu (45 minut), natomiast lekcje odbywające się w środku dnia szkolnego powinny zakończyć się w taki sposób, aby dzieci mogły spokojnie przebrać się i przygotować do kolejnej lekcji.

Nauczyciel musi poświęcać mu odpowiednią uwagę wygląd: Musi zawsze nosić odpowiedni strój, być czysty i schludny oraz stanowić wzór do naśladowania dla dzieci.

Dzieci, podobnie jak nauczyciel, powinny starannie przygotować się do nadchodzących zajęć. Podczas lekcji muszą zawsze występować w przepisowym stroju sportowym, być w każdej chwili gotowi do wykonywania poleceń nauczyciela związanych z przygotowaniem sprzętu, inwentarzem, organizacją lekcji itp.

Aby przekazać uczniom niezbędne informacje, odbywa się z nimi krótką rozmowę, a następnie lekcję, podczas której praktycznie zapoznają się z ustaloną procedurą i swoimi obowiązkami.

Podczas rozmowy z dziećmi należy ustalić miejsce na przebranie, podpowiedzieć, jak składać lub wieszać codzienne ubrania, gdzie i w jakiej kolejności ustawiać się przed lekcją.

Na koniec lekcji należy zachować ustalony porządek.

Scenariusze lekcji w formie nagrania mogą być różne, jednak każdy musi uwzględniać: datę i numer lekcji, cele, lokalizację, sprzęt i materiały, treść, dawkowanie.

Z reguły przy planowaniu treści lekcji podaje się instrukcje lub notatki organizacyjno-metodyczne.

Przygotowując się do lekcji, nauczyciel rozwiązuje zagadnienia związane z aktywnością fizyczną. Aktywność fizyczna oznacza pewien wpływ na organizm ucznia, wywołany procesem lekcji i wysiłkiem fizycznym.

Aktywność fizyczna w dużej mierze zależy od dawki wysiłku fizycznego, czyli liczby ćwiczeń, ich powtarzalności, czasu przeznaczonego na wykonanie ćwiczeń, a także warunków ich wykonywania.

Wszystkie ćwiczenia fizyczne oddziałują na organizm ćwiczących – jedne bardziej, inne słabiej. Lekcja złożona z dużej liczby ćwiczeń zapewnia także dużą aktywność fizyczną. W związku z tym obciążenie pracą na lekcjach może być różne, a nauczyciel ma obowiązek go regulować. Nie należy przeciążać uczniów. Może to powodować zmęczenie i wpływać na ich wydajność. Jednocześnie nie należy ograniczać się do bardzo lekkiego obciążenia, ponieważ wtedy wpływ ćwiczeń fizycznych na organizm będzie niewystarczający.

Na każdej lekcji nauczyciel powinien osiągnąć wystarczającą aktywność fizyczną ciała uczniów, co równolegle z rozwiązywaniem problemów edukacyjnych zapewni niezbędną poprawę aktywności funkcjonalnej organizmu. Aby to zrobić, trzeba umiejętnie stosować ćwiczenia fizyczne i wiedzieć, jaki wpływ mają one na organizm zaangażowanych osób. Istnieje wiele sposobów określenia wpływu ćwiczeń na organizm. Należą do nich: pomiar ciśnienia krwi, temperatury ciała, tętna, badanie składu krwi itp. Spośród tych metod nauczyciel najczęściej może zastosować pomiar pulsu.

Przykład prosty sposób Określenie wpływu aktywności fizycznej może wyglądać następująco.

Przed rozpoczęciem biegu, chodzenia na zmianę z bieganiem, pokonywania toru przeszkód lub innych ćwiczeń dokonuje się pomiaru tętna ucznia. Następnie przeprowadza się ćwiczenia, po których ponownie mierzy się puls (dwa lub trzy razy przez 2–3 minuty). Porównuje się odczyty tętna przed i po ćwiczeniach. Jeśli puls jest zwykle szybki, przez 3 minuty. nie osiąga poziomu sprzed wysiłku lub staje się rzadszy, wówczas uważa się to za niekorzystny sygnał wskazujący na duże obciążenie lub odchylenia w aktywności układu sercowo-naczyniowego tego ucznia. Jedno i drugie powinno przyciągnąć poważną uwagę nauczyciela.

Nauczyciel na bieżąco monitoruje samopoczucie uczniów.

Jest ich wiele znaki zewnętrzne, określenie stanu uczniów: drżenie rąk i nóg, zmęczony wyraz twarzy, pogorszenie postawy, zmniejszona aktywność, blada twarz, letarg, pogorszenie jakości ćwiczeń, skargi uczniów na uczucie zmęczenia itp. Wszystkie te objawy są oznaką nadmiernej aktywności fizycznej i zobowiązują nauczyciela do natychmiastowego ograniczenia ilości i intensywności ćwiczeń lub całkowitego ich zaprzestania.

Nie może być mowy o niemal całkowitej stopniowości zwiększania obciążenia, gdyż z pewnością będą krótkie przerwy pomiędzy poszczególnymi ćwiczeniami, a same ćwiczenia nie mogą mieć jednakowego wpływu na uczestników. Dlatego też konstruując lekcję i ustalając aktywność fizyczną, należy wziąć pod uwagę, że zawsze są nowe i trudne ćwiczenia, zabawy z dużą mobilnością, ćwiczenia wymagające determinacji i odwagi, a także ćwiczenia typu zadaniowego i z elementami rywalizacji. związane ze zwiększonym obciążeniem. Aby nie dopuścić do przeciążenia uczniów, należy naprzemiennie wykonywać ćwiczenia trudne i mniej trudne oraz znane i nieznane.

Trudnością w regulowaniu obciążenia jest znaczna liczba dzieci, które jednocześnie trenują w różnym stopniu. W praca praktyczna Należy skupić się na dzieciach o przeciętnej sprawności fizycznej.

Silniejszym uczniom należy wyznaczać zadania indywidualne, proponując im dodatkowe ćwiczenia, a dzieci osłabione należy starannie chronić przed przeciążeniami, ograniczającymi w wykonywaniu ćwiczeń.

a) zmiana ilości ćwiczeń i zabaw;

B) różne ilości powtórzenia ćwiczeń;

c) zwiększenie lub zmniejszenie czasu przeznaczonego na wykonanie ćwiczeń;

d) stosowanie różnych temp wykonania;

e) zwiększenie lub zmniejszenie amplitudy ruchów;

f) komplikowanie lub upraszczanie ćwiczeń;

g) wykorzystywanie w ćwiczeniach różnych przedmiotów.

Gęstość lekcji

Gęstość odnosi się do względnej stosowności wykorzystania czasu przeznaczonego na lekcję. Im bardziej racjonalnie wykorzystamy ten czas, tym większa będzie gęstość. Gęstość lekcji jest znacząca, ponieważ wpływa na obciążenie, wykonanie zadań przypisanych do lekcji, pomyślną realizację programu nauczania itp. Każdemu nauczycielowi zależy na jak największej gęstości lekcji, gdyż pozwala to na lepsze prowadzenie lekcji.

Czas na lekcjach wychowania fizycznego wykorzystuje się na spostrzeganie, rozumienie i wykonanie ćwiczeń, krótkotrwałe przejście z jednego rodzaju zajęć na drugi oraz przygotowanie sprzętu i inwentarza.

Nauczyciel może regulować zależność czasową pomiędzy tymi elementami. Przygotowując się do lekcji, musi przemyśleć plan lekcji w najdrobniejszych szczegółach i zdecydować, gdzie powinien odbyć się prosty pokaz ćwiczenia, gdzie szczegółowe wyjaśnienie z wyświetlaczem, a gdzie tylko rozkaz lub polecenie.

Zanim rozpocznie się lekcja, powinieneś się także przygotować niezbędny sprzęt i inwentarz. Dzięki temu będziesz mógł poświęcić minimalną ilość czasu na układanie muszelek czy rozdawanie różnych przedmiotów.

Na gęstość lekcji duży wpływ ma organizacja lekcji, podczas której być może jednocześnie więcej studenci. Można to łatwo osiągnąć podczas ćwiczeń, chodzenia, biegania i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Trudniej jest to zrobić podczas skakania, rzucania, wspinania się i utrzymywania równowagi.

Aby zwiększyć liczbę uczniów wykonujących ćwiczenia jednocześnie, należy zastosować większą ilość sprzętu (tego samego lub innego). W tym przypadku uczniów dzieli się na grupy według liczby wykorzystywanego sprzętu, a nauczyciel wyznacza w każdej grupie lidera. Stawiając sobie za zadanie prowadzenie skondensowanej lekcji, nauczyciel stara się, aby uczniowie przez całą lekcję byli odpowiednio zajęci, zgodnie z zaplanowanym planem zajęć.

Lekcja nauczana z wysoka gęstość, zapewnia studentom aktywną i pożyteczną pracę, zawsze zwiększa obciążenie organizmu i przyczynia się do rozwoju organizacji i dyscypliny.

Tematem artykułu jest pedagogika relacji nauczyciela wychowania fizycznego z uczniami. Mówimy wiele pozornie poprawnych słów, usprawiedliwiając stosowane w szkole metody przymusu i przemocy. I jak tu nie wierzyć, że zmuszając ucznia do bezwarunkowego posłuszeństwa, opiekujemy się nim.

W końcu pozwólmy uczniowi robić, co mu się podoba, rozumujemy, jeśli na pierwszy rzut oka nie będzie posłuszny i nie zrozumie nauczyciela, nie może być mowy o żadnym porządku na lekcji. A porządek na lekcjach wychowania fizycznego jest po prostu konieczny, bo latają tu ciężkie piłki do koszykówki, nie mówiąc już o granatach, kulach armatnich i tak dalej. Nigdzie nie ma takiego niebezpieczeństwa kontuzji jak na naszych lekcjach. Oznacza to, że proces edukacyjny nie jest możliwy bez porządku.

Porozmawiamy o tym, jak to reżyserujemy, jakie relacje wchodzimy z dziećmi i spróbujemy to rozgryźć, biorąc pod uwagę konkretne sytuacje, które autor artykułu osobiście zaobserwował lub w których sam był jednym z bohaterów.

Zacznijmy od tego, co rozumiemy przez porządek. Nie odwołując się do definicji naukowych, wyobraźmy sobie lekcja wychowania fizycznego. Nauczyciel wydaje polecenia, dzieci wyraźnie je wykonują. Nauczyciel jest najwyższym autorytetem: wie, co robić, jak to robić, kiedy to robić, po co to robić. Jeśli uczniowie zaakceptują takie warunki i całkowicie zastosują się do jego poleceń, mówimy, że panuje porządek.

Jaka droga prowadzi do osiągnięcia takiego porządku? Zwykle następny. W pierwszej kolejności uczniowie są informowani o wymaganiach behawioralnych, które nauczyciel uważa za niezbędne do spełnienia. Po drugie, ściśle i rygorystycznie monitorują przestrzeganie tych wymagań. Najważniejsze, że wszystko dzieje się bez wyjątków, ustępstw i że za każdym naruszeniem grozi kara, niezależnie od formy. Uczniowie szybko się do tego przyzwyczajają, a w obecności nauczyciela panuje porządek, a w niektórych przypadkach nawet bez niego dzieci nie robią psikusów ani nie odgrywają ról, znając jego surowość i skrupulatność w dochodzeniu naruszeń.

Czytelnik zapewne już zdał sobie sprawę, że nie jestem za tą drogą. Oczywiście zapewnienie bezpieczeństwa uczniów podczas lekcji wychowania fizycznego jest najważniejszym obszarem pracy nauczyciela. Ja, podobnie jak wielu rodziców, wierzę: nawet jeśli moje dziecko niczego się nie nauczy, będę spokojna o jego zdrowie. Odnosi się to do fizycznego, że tak powiem, zdrowia dziecka. To jednak tylko część jego zdrowia. Czy uzasadnione jest traumatyzowanie psychiczne dzieci poprzez zastraszanie, poniżanie, obrażanie ich w imię posłuszeństwa, w imię widocznego, zewnętrznego porządku?

Zacznę od przykładu. Według badań psychologów już dzieci od trzeciego roku życia są w stanie wykonywać zadania odpowiadające ich możliwościom tylko wtedy, gdy znaczenie powierzonych im zadań jest dla nich całkowicie jasne. W związku z tym myślę, że nie warto rozmawiać o uczniach. Wydaje mi się, że uczniom można zaproponować coś do zrobienia dopiero wtedy, gdy zrozumieją, dlaczego i dlaczego tego potrzebują. Powtarzam: zrozumienie zadania, jego realizacja i akceptacja to wcale nie to samo. Uczeń może zrozumieć, czego się od niego oczekuje, ale nie przyjąć zadania jako koniecznego. Aby praca zakończyła się sukcesem, musisz zaakceptować zadanie. Innymi słowy, nie tylko wymagania nauczyciela muszą być jasne dla ucznia, ale w tych wymaganiach należy pomóc uczniowi znaleźć to, czego potrzebuje. Wtedy możemy mieć tylko nadzieję, że nastąpi zmiana trybów pracy – od czystego występu do współpracy z nauczycielem, a w konsekwencji pojawi się samodzielność. Dlatego oprócz gromadzenia technik metodologicznych, które przyczyniają się do opanowania przez uczniów materiału edukacyjnego, bardzo ważne jest, aby nauczyciel zwracał uwagę na to, jak przebiega jego interakcja z uczniami. Taka analiza będzie jednym z warunków doskonalenia kompetencji pedagogicznych.

Aby przybliżyć tę stronę procesu pedagogicznego, postaram się wykorzystać indywidualne przykłady relacji pomiędzy uczniami a nauczycielami. Zadając dzieciom zadanie, nauczyciel nie powinien zapominać o następujących kwestiach. Po pierwsze, aby dzieci zrozumiały zadanie. Ta rada nie jest tak banalna, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka, zwłaszcza jeśli chodzi o młodszych uczniów. Któż nie widział nauczycieli wściekających się na głupich uczniów, którzy nie robią tego, co im każą. Jednak dzieci często nie są tu niczemu winne. Słuchali nauczyciela, ale rozumieli go na swój sposób. To on nie zadał sobie trudu sprawdzenia, co po jego wyjaśnieniach pozostało w świadomości dziecka. Stąd nieporozumienia. Nawiasem mówiąc, w związku z tematem naszej rozmowy i z wielu innych powodów lepiej nie rozpoczynać komunikacji z dzieckiem od uwagi, nawet jeśli Twoim zdaniem na to zasługuje. Nierzadko zdarza się, że nauczyciel, dowiedziawszy się o przyczynach, znajduje się w niezręcznej sytuacji, okazuje się, że dziecko po prostu nie rozumie, czego się od niego wymaga;

Wszystkim nauczycielom, a w szczególności tym, którzy pracują w szkoła podstawowa ważne jest, aby uzyskać od uczniów „informacje zwrotne” na temat ich poleceń i komentarzy. Znacznie częściej, niż nam się wydaje, błędnie rozumieją słowa nauczyciela. Na przykład chłopiec wykonuje salto i nie wykonuje podskoku. Nauczyciel raz po raz wytyka błąd, ale on uparcie kontynuuje: przewraca się przez głowę do pozycji kucznej i dopiero wtedy obejmuje rękami golenie*, przyciska klatkę piersiową do kolan. Przyczyny tego w badanej przez nas sytuacji były następujące. Uczeń początkowo przyjął pozycję podwiniętą z pozycji kucznej. Dlatego jego zdaniem „grupowanie” łączono właśnie z tym stanowiskiem. Kolejne ćwiczenia – rolki w podwinięciu, w leżeniu na plecach – były przez niego postrzegane jako coś innego, niezwiązanego bezpośrednio z tupem. Dlatego w pracy z młodszymi uczniami nie wystarczy ograniczyć się do jednostronnych poleceń, ale trzeba też ustalić informację zwrotną, zapytać samych uczniów, jak zrozumieli nauczyciela. Po pierwsze, każde zadanie powinno być zrozumiałe dla uczniów. Po drugie, aby zostać zrozumianym, każde zadanie musi zostać przez nich zaakceptowane. A jest to możliwe, gdy uczniowie sami się postawią się zadania. Co to znaczy wyznaczać sobie cele? Nie mam odwagi na to odpowiedzieć najtrudniejsze pytanie całkowicie, ale spróbujmy wspólnie chociaż przybliżyć się do jego zrozumienia. Nauczyciel na przykład opowiadał uczniom o korzyściach płynących z długiego biegania dla zdrowia i rozwoju wytrzymałości, zalecając zwiększanie czasu trwania biegania z lekcji na lekcję.

Uczniowie zrozumieli zadanie i zewnętrznie chętnie je wykonali. Niektórzy biegają, o ile nauczyciel im nie przeszkadza, ale korzystając z dogodnych chwil, wzbraniają się przed biegiem. Inni, dbając o oceny, demonstracyjnie ciężko pracują przed nauczycielem. Jeszcze inne nie mają nic wspólnego z bieganiem ani z nauczycielem, choć biegają ze wszystkimi, ale mają na celu coś nie związanego z wychowaniem fizycznym. Jest czwarty i piąty, i każdy ma swoje problemy. Jeśli jednak naszym celem jest wychowanie fizyczne dzieci, musimy pomyśleć o tym, jak zapewnić dzieciom więcej korzyści. Ale czy my, nauczyciele, możemy wiedzieć lepiej niż konkretny Seryozha, czego teraz najbardziej potrzebuje? Prawdopodobnie nie. Dlatego nasze zadanie widzę jako stworzenie „warunków na lekcjach, aby każde dziecko znalazło w naszych zadaniach to, czego osobiście potrzebuje.

Jak to zrobić? Z pewnością wielu moich kolegów znajdzie własne opcje. Opowiadam o sposobie, który znam i wypróbowałem. Wróćmy do działającego przykładu. Nauczyciel może powiedzieć: „Dzisiaj będziesz biegać 3 minuty, na następnej lekcji - 4 minuty” itp. Ten sam materiał można przedstawić inaczej: „Wytrzymałość rozwija się, jeśli wykonasz jakąś pracę, pokonując zmęczenie. Dlatego zanotuj sobie, ile okrążeń możesz przebiec, zanim pojawią się pierwsze oznaki zmęczenia, a także pamiętaj, ile okrążeń możesz po tym przebiec. Idź na spacer, a po odpoczynku spróbuj jeszcze trochę pobiegać. Na następnej lekcji spróbuj przewyższyć swoje wyniki”. Co zrobił nauczyciel w drugim przypadku? Zapoznał uczniów ze sposobami rozwijania wytrzymałości. Teraz oni (jeśli oczywiście zechcą) będą mogli skupić się na subiektywnych doznaniach, a nie na nauczycielu w roli nadzorcy i będą mogli stawiać sobie własne zadania. Co prawda przedstawiona przez nas propozycja nie jest rozwiązaniem wszystkich problemów, ale moim zdaniem czyni się mały krok w kierunku przyznania uczniom większych praw, a co za tym idzie coraz większej odpowiedzialności za swoje czyny: sami ustalają, ile okrążeń, które na przykład pokonują. Zatem osiągnięcie ostatecznych wyników będzie na ich sumieniu.

Rozwijając tę ​​myśl, doprecyzujmy jeszcze jedną kwestię. Często uwagi nauczyciela nie działają, ponieważ dzieci nie zdają sobie sprawy, że zrobiły coś złego. Dlatego proste instrukcje nauczyciela, takie jak „Ustaw się w kolejce! Nie odwracaj się! Nie bierz piłki!…” są często bezużyteczne. Jeśli będziesz to robić przez całą lekcję, nauczyciel może zamienić się w pasterza. Bardziej skuteczne jest poproszenie niegrzecznej lub winnej osoby o powtórzenie zadania, sprawdzenie, czy je wykonało, poproszenie o wyjaśnienie, dlaczego nauczyciel musiał zwracać uwagę na jego zachowanie itp. Z reguły tego typu pytania zadawane w sposób spokojny ton, wyprowadzić dzieci z tzw. stanu pola, w który czasami wpadają, pomóc im zrozumieć, co dzieje się na lekcji, zrozumieć ich miejsce w procesie edukacyjnym i inne.

Czy nie ma nauczycieli, którzy spędzają z dziećmi więcej czasu poza lekcjami niż na lekcjach? Ich uczniowie doskonale rozumieją, czego i po co uczą się na zajęciach; nie potrzebują zbędnych wyjaśnień. Łatwo podać o wiele więcej przykładów. Nie chodzi więc o opisywane przypadki, ale o to, że kryje się za nimi zrozumienie, zrozumienie, świadomość przez uczniów procesu (procesu wychowania fizycznego), w który są włączani w lekcje wychowania fizycznego. Tylko sam nauczyciel, na swoim konkretnym miejscu, analizując swoje działania i działania dzieci, starając się za każdym razem wniknąć w istotę tych działań, aby poznać rzeczywistość, która za nimi stoi, będzie w stanie zrozumieć, jaki rodzaj pracy faktycznie to robi: „uzdrawia” uczniów, zmuszając ich do wykonywania jego zadań lub prowadzi wychowanie fizyczne na jego lekcjach.

Jednym słowem ważne jest, aby nie zmuszać dzieci do bezmyślnego spełniania naszych żądań, ale starać się jak najpełniej ujawnić im to, co jest im oferowane. Dotyczy to zarówno opanowania materiału edukacyjnego, jak i wprowadzenia różne zasady i wymagania regulujące zachowanie uczniów, ich interakcję z nauczycielem i inne kwestie.

Podam przykład, który wszystkich zszokował: dzieci w strojach sportowych. Oczywiście lepiej ćwiczyć w stroju sportowym – jest to higieniczne, bardziej praktyczne i wygodne, a przy tym mniej niebezpieczne dla kontuzji. Ale często ci, którzy praktykują, nie są tego wszystkiego świadomi. Nauczyciel oczywiście mówi, dlaczego na lekcjach wychowania fizycznego niezbędny jest strój sportowy. Jednak co innego wiedzieć, a co innego zdać sobie sprawę. Być może, aby osiągnąć ten cel, czasami konieczne jest umożliwienie niektórym osobom, które zapomniały formy, nauki w klasie. Ale jednocześnie wykorzystuj odpowiednie sytuacje, pokazując uczniom zalety majtek sportowych w porównaniu ze spodniami podczas przysiadów i kopnięć, skakania i biegania w tenisówkach w porównaniu do skakania i biegania w sandałach. I nie w W żadnym wypadku, używając negatywnych przykładów na lekcjach, nie możesz obrażać tych uczniów, których przykładem działania coś demonstrujesz. Zawsze należy tak sformułować sprawę, aby tematem dyskusji nie byli uczniowie, ale pewne działania lub sytuacje. Aby dziecko nie było narażone na wyśmiewanie przed klasą.

Konieczne jest także sprawdzenie i wyczucie, czy uczniowie są gotowi na przyjęcie określonego przesłania. W praktyce niestety zdarzają się też przypadki, gdy nauczyciel coś mówi dzieciom, mając z góry pewność, że jego przekaz nie będzie w danej chwili przydatny, nie zostanie przez uczniów przyswojony, gdyż nie są gotowi słuchać nauczyciela lub są zaniepokojeni takimi lub innymi okolicznościami. Jednak nauczyciel wierząc, że spełnia swój obowiązek, że ma obowiązek przekazać to czy tamto przesłanie, przemawia w pustkę. Dlatego czasami lepiej nic nie mówić, niż nic nie mówić. Uczniowie powinni mieć przekonanie, że jeśli nauczyciel zabiera głos, należy go słuchać, bo na pewno dowie się czegoś ciekawego, przydatnego i ważnego.

Doświadczeni nauczyciele, którzy przez wiele lat próbowali w swojej pracy wielu różnych metod nauczania, z pewnością sprzeciwią się mojemu rozumowaniu. Dlaczego autor artykułu zawsze skupia się na świadomości i sensowności? Czy tylko na tym można owocnie budować proces edukacyjny? Przecież często zdarzają się sytuacje, gdy wzajemne zrozumienie z klasą nie układa się. Dzieci są nadmiernie podekscytowane przerwą, spacerem, poprzednią lekcją, ale nigdy nie wiadomo, co może się wydarzyć w szkole. I w takich momentach nie ma sensu odwoływać się do ich świadomości.

Zgadzam się, to też się zdarza. I w takich przypadkach pomocne może być zastosowanie różnych ćwiczeń, których celem jest oddziaływanie na sferę podświadomości dziecka, przekierowując jego uwagę na inne działanie. Podobnie jak płaczące dziecko otrzymuje nową zabawkę w miejsce tej zepsutej, a on, zdumiony jej blaskiem, zapomina o swoich smutkach. Nie powinno to stać się regułą, ale czasami może być stosowane. Oto ćwiczenia:

1. Podczas gdy nauczyciel liczy powoli, wykonuj proste ruchy: ręce w talii, do ramion, w górę, do przodu itp. Głos nauczyciela brzmi wymagający, ale i kojący; Część klasy z reguły od razu angażuje się w pracę, a reszta stopniowo się włącza. Czasami wystarczy kilka takich ćwiczeń, aby uspokoić dziecko.

2. Ćwiczenia obciążeniowe (przysiady, skłony, wykonywane z dużą amplitudą) liczone w wolnym lub średnim tempie.

3. Proste ćwiczenia związane z liczeniem powtórzeń: ręce do przodu – 2 klaśnięcia, ręce do góry – 3 klaśnięcia, ręce do przodu – 2 klaskać, ręce w dół.

4. Ćwiczenia typu gra „Zakaz ruchu”: uczniowie szybko powtarzają wszystkie ruchy nauczyciela, z wyjątkiem wcześniej uzgodnionego ruchu zabronionego.

5. Ćwiczenia typu gra „Klasa, uwaga!” Dzieci przechylają głowy, tułów, wykonują ruchy ramion, przysiady itp. dopiero po powiedzeniu „Fajnie!” Bez takiego traktowania nie należy wykonywać poleceń nauczyciela.

6. Nauczyciel nazywa jedno ćwiczenie, a wykonuje drugie, ostrzegając dzieci, że muszą wykonywać polecenia słowne, a nie demonstracje. Może być też odwrotnie.

Bardzo ciekawy przypadek Musiałem obserwować na zajęciach I klasa. Na początku lekcji nauczycielka powiedziała do nadmiernie podekscytowanych dzieci: „Nie jesteście teraz gotowi, żeby mnie uważnie słuchać, wykonajcie kilka ćwiczeń na uspokojenie”. A dzieci zaczęły wymyślać ćwiczenia uspokajające. Po minucie lub dwóch wszyscy się uspokoili i wrócili do normy. Porządek na lekcji był zapewniony.

Ponieważ zajęcia sportowe zawsze wiążą się z ryzykiem kontuzji, w szkole na nauczyciela nakłada się szereg wymagań, a jego uczniowie muszą bezwzględnie przestrzegać zasad zachowania na lekcjach wychowania fizycznego. Konieczne jest zapoznanie dzieci z niniejszym regulaminem przed rozpoczęciem zajęć.

Aby lekcje były jak najbardziej efektywne, nauczyciel musi myśleć nie tylko o bezpieczeństwie i zdrowiu. Lekcje wychowania fizycznego:

• są także wezwani do rozwiązywania problemów wychowawczych i wychowawczych;
• powinien być interesujący dla uczniów i wywoływać w nich pozytywne emocje;
• są planowane z uwzględnieniem wieku i płci uczniów.

Organizacja części przygotowawczej lekcji

Każda instytucja edukacyjna kieruje się ogólne zasady w organizacji zajęć wychowania fizycznego. Struktura lekcji może ulec zmianie w zależności od przydzielonych zadań pedagogicznych lub zmian w wynikach uczniów na zajęciach. Część wprowadzająca lekcji jest przedłużana podczas pracy z dziećmi w klasach 1-2, ponieważ Nie potrafią jeszcze tak szybko przebierać się i ustawiać w kolejce, jak starsze dzieci. Uczniowie klas 3-5 są lepiej zorganizowani, nie hałasują podczas formacji, słuchają nauczyciela i wyraźniej realizują zadania uwagi.

Głównym zadaniem zarządzania jest zapewnienie bezpieczną pracę nauczyciel i uczniowie na sali gimnastycznej lub na świeżym powietrzu, na basenie. Tutaj konieczne jest zapewnienie odpowiedniego sprzętu i sprzętu sportowego. Nauczyciel musi za każdym razem upewnić się, że przedmioty związane z lekcjami nie stanowią zagrożenia dla uczniów.

Właściwa organizacja pomaga lepiej przyswoić materiał edukacyjny, minimalizuje straty czasu pracy i urazy.

Przed opuszczeniem sali

1. Nauczyciel najpierw przedstawia gruźlicę wszystkim uczniom na lekcjach wychowania fizycznego.
2. Każdy uczeń przebiera się w strój sportowy. Pamiętaj, aby mieć przy sobie wymienne, czyste buty, najlepiej z jasnymi podeszwami.
3. Dzieci muszą zdjąć wiszącą biżuterię, zegarki i niewygodne spinki do włosów, które mogą spowodować obrażenia. Lepiej nie zostawiać wartościowych przedmiotów w szatni, lecz przekazać je nauczycielowi na przechowanie.
4. Na zajęcia nie wolno wnosić wszelkiego rodzaju słodyczy i gumy do żucia, nie wolno wnosić na zajęcia nasion ani przedmiotów niebezpiecznych (kłutych, skaleczonych, łatwopalnych).

W klasie

1. Dzieci mogą wchodzić na salę gimnastyczną i korzystać ze sprzętu wyłącznie za zgodą nauczyciela. Podczas zajęć na świeżym powietrzu klasa opuszcza szkołę wyłącznie w towarzystwie trenera.
2. Sprzęt musi być w dobrym stanie. Należy ostrożnie obchodzić się ze słupkami ściennymi, matami i innymi przedmiotami. Zabrania się wieszania na bramie. Tablice do koszykówki, liny i inny sprzęt są używane wyłącznie zgodnie z ich przeznaczeniem.
3. Ze sprzętu szkolnego można korzystać tylko wtedy, gdy jest on sprawny.
4. Uczniowie klas młodszych i starszych mają obowiązek stosować się do wszystkich wymagań nauczyciela, znać podstawowe zasady zabawy i zachowania na placu zabaw.
5. Podczas lekcji żaden uczeń nie może się rozpraszać i nie odwracać uwagi swoich towarzyszy od procesu, zapewniać dostęp do sprzętu innym uczniom i umieszczać go w odpowiednim miejscu.
6. Jeżeli doszło do urazu lub zauważono, że ktoś czuje się źle, należy natychmiast powiadomić nauczyciela.
7. Chłopaki powinni starać się nie ranić siebie nawzajem i kontrolować korzystanie ze sprzętu sportowego. Dopuszcza się wykonywanie ćwiczeń wyłącznie na polecenie osoby starszej.
8. Dzieci zwolnione z zajęć przedstawiają nauczycielowi odpowiednie zaświadczenie lekarskie i pozostają na sali w trakcie zajęć.

Po zajęciach

1. Uczniowie sprzątają sami.
2. Korzystaj z pryszniców i suszarek wyłącznie zgodnie z ich przeznaczeniem.
3. Po uporządkowaniu sytuacji wychodzą z szatni.
4. Wychodzą na korytarz ubrani, nie zapominając o zmianie butów.
5. Każdy uczeń pije wodę wyłącznie z osobnej szklanki lub butelki.

Rola nauczyciela i znaczenie dyscypliny

W szkoła podstawowa do około 3 klasy dzieci nadal mają trudności z poruszaniem się po placu zabaw, często mylą lewą i prawą stronę, ich uwaga skupia się tylko na jednym lub dwóch ruchach, przełącza się na obce przedmioty, są hałaśliwe i ruchliwe. Dlatego nauczyciel od samego początku musi określić poziom umiejętności swoich uczniów i przyzwyczaić ich do organizacji i porządku.

Ostatnio taki temat jak „Śmierć na lekcjach wychowania fizycznego” nabiera ogromnego tempa. Oczywiście pojawia się wiele pytań. Kto jest winny, jak do tego doszło, kto będzie za to odpowiedzialny i wiele innych kwestii pozostaje bez odpowiedzi.

Najbardziej nieprzyjemne jest to, że dorośli zawsze starają się znaleźć tego ostatniego i zrzucić winę na siebie nawzajem. Lekarze, nauczyciele, rodzice. Kto jest gotowy wziąć odpowiedzialność za dzieci, a kto w ogóle powinien to zrobić? Czy wychowanie fizyczne jest naprawdę potrzebne w szkole? Dzisiaj spróbujemy to rozgryźć.

Skala problemu

Statystyka to uparta rzecz. Według jej danych w ostatnich latach wzrosła liczba nagłych zgonów dzieci i młodzieży w szkołach. W ciągu jednego roku zmarło 211 rosyjskich dzieci. Wszystko dzieje się szybko i niespodziewanie. Podczas wychowania fizycznego uczeń biegnie, skacze, po czym gwałtownie upada i nie może wstać. Karetka, która przyjechała po pewnym czasie, niestety była już bezsilna. Wszystko wskazuje na to, że nadszedł czas, aby włączyć alarm i podjąć specjalne działania w celu rozwiązania tego problemu.

Podczas rocznego badanie lekarskie istnieje możliwość określenia stanu zdrowia ucznia. I tutaj każdy musi być odpowiedzialny: zarówno rodzice, jak i lekarze. Niestety nie wszyscy to rozumieją na czas. Są rodzice, którzy po prostu przymykają oczy na znaczenie badań lekarskich. Przecież na jego ukończenie trzeba przeznaczyć cały dzień, czasem znacznie więcej. Ktoś po prostu wierzy, że jeśli dziecko na nic nie narzeka, to jest zdrowe. W związku z tym badanie lekarskie nie jest wymagane. A dziś, zgodnie z prawem, rodzic ma prawo napisać odmowę poddania się badaniu lekarskiemu swojego dziecka.

Istnieją także luki po stronie pracowników służby zdrowia. Jeśli lekarz poważnie podchodzi do swojej pracy, rozumie, że zdrowie dziecka zależy od staranności badania. Taki specjalista nigdy nie pracuje na pokaz. I pamiętajcie, dziecko nie posiada zaświadczenia o chorobie, co oznacza, że ​​automatycznie nadaje się do jakiejkolwiek aktywności fizycznej.

Pokoje lekarskie w szkole

Tak naprawdę są one dostępne w każdej szkole. Jednakże, pracownicy medyczni pojawiają się tam kilka razy w tygodniu lub przyjeżdżają na chwilę. I to pomimo tego, że dzieci uczą się przez 5-6 godzin, a czasami zostają po lekcjach na zajęciach pozalekcyjnych. Niestety puste sale lekarskie podczas zajęć i brak niezbędnych leków sprawiają, że dziecku nie ma już kto pomóc.

Lekcja wychowania fizycznego zgodnie z planem

Nierozwiązany problem. Jaka powinna być lekcja wychowania fizycznego? Po pierwsze, ostatnie, pomiędzy matematyką a innym przedmiotem? Rano, gdy organizm dziecka jeszcze się nie obudził, ale powinien już aktywnie biegać, przeskakiwać kozę, wrzucać piłki do kosza. Albo po piątej lekcji? Siły się kończą. A uczeń ma obowiązek pobiec długodystansowo i kopnąć piłkę przez boisko. W środku harmonogramu? Spocone, podekscytowane dzieci w wieku szkolnym idą na historię lub algebrę. Gdzie jest złoty środek?

Trzeba jednak przyznać, że w ostatnim czasie dzieci stały się mniej rozwinięte fizycznie. Ważną rolę odgrywają w tym ekologia, żywienie, komputery i gadżety. Dlatego niewątpliwie dzieci potrzebują wychowania fizycznego. Ale który? Dlaczego dzieci próbują pominąć tę lekcję? Powodów można znaleźć wiele.

• Pozostają stare standardy, sięgające czasów sowieckich, przeznaczone dla zdrowszych dzieci. Nie wszystkim uczniom udaje się przejść standardy GTO. A żeby uniknąć śmieszności, łatwiej jest im w ogóle nie zajmować się tym tematem.
• ich lekcje nie zawsze są realizowane poziom profesjonalny. Ale powierza się im zdrowie i życie dzieci.
• Obecnie wiele szkół nie posiada wyposażonych sal gimnastycznych. Brakuje dobrego sprzętu i boiska sportowego.
• Brak pryszniców powoduje, że dzieci, zwłaszcza nastolatki, odmawiają uczęszczania na zajęcia wychowania fizycznego.

Irina Petrovna Voropaeva, nauczycielka w szkole podstawowej, mówi:

„Bez względu na wszystko, dla większości dzieci wychowanie fizyczne jest jednym z ulubionych przedmiotów. Najważniejsze jest prawidłowe i interesujące zorganizowanie lekcji. Czasami rodzice uważają, że po wysiłku fizycznym trudniejsze są dla dzieci takie przedmioty jak matematyka, rosyjski, fizyka czy chemia. Przeprowadziliśmy eksperyment z chłopakami. I okazało się, że po wychowaniu fizycznym aktywność mózgu nawet wzrasta. Bardzo dobrze, że lekcje wychowania fizycznego mogą odbywać się nie tylko na sali gimnastycznej, ale także na niej świeże powietrze. Jesienią i wiosną są to zabawy na świeżym powietrzu, bieganie, skakanie. W czas zimowy roku niestety z powodu braku nart i łyżew wiele dzieci pozostaje nieprzygotowanych do lekcji. Jednak nie zawsze rodzice mają możliwość samodzielnego zakupu sprzętu. Jako nauczyciel uważam, że wychowanie fizyczne jest po prostu potrzebne naszym dzieciom. Aby spożytkować zapasy zgromadzonej energii, poruszaj się, naucz się pracować w zespole.”

Nie można jednoznacznie stwierdzić, że dziecko zmarło w wyniku ćwiczeń fizycznych w trakcie wychowania fizycznego. Przyczyn może być wiele. Zdarza się, że rodzice milczą na temat niektórych chorób dziecka. Chcą, żeby był taki jak wszyscy inni, uczył się i rozwijał razem z resztą uczniów. W tym przypadku należy przypomnieć, że nikt nie wie, jak organizm zareaguje na aktywność fizyczną. A tacy rodzice powinni przede wszystkim zastanowić się, co jest dla nich ważniejsze: życie własnego dziecka czy „bycie jak wszyscy inni”.

Czasami po chorobie mogą pojawić się powikłania. Na wczesnym etapie trudno je rozpoznać, zwłaszcza jeśli dziecko na nic nie narzeka. Jeśli jednak organizm jest słaby fizycznie, każdy stres może spowodować pogorszenie stanu zdrowia.

Współczesne pokolenie to dzieci, które większość czasu spędzają przy komputerze i prowadzą siedzący tryb życia. Nawet wychodząc na zewnątrz, chłopaki zbierają się razem, rozmawiając o telefonach i sieciach społecznościowych. Nie ma ruchu. Ale z natury dzieci mają ogromną energię. Oczywiście obciążenie fizyczne organizmu w tym przypadku będzie kolosalne i nikt nie wie, jak na nie zareaguje.

Profesor Jurij Buziashvili radzi: „W okresie dojrzewania należy szczególnie monitorować stan zdrowia dziecka. Każdy inaczej toleruje zmiany hormonalne w organizmie. Są dzieci, które szybko rosną. W ciągu roku ich wysokość może wzrosnąć o 20 centymetrów. A żeby mieć pewność, że wszystkie narządy mają czas na przystosowanie się do tak drastycznej zmiany, należy poddawać się regularnym badaniom lekarskim.”

Jak zapobiec tragedii

Rodzice potrzebują:

• Zbadaj dziecko pod kątem wrodzonych patologii. Nie zaniedbuj badań lekarskich. Istnieją choroby dziedziczne, które nie objawiają się zewnętrznie; można je zidentyfikować jedynie poprzez badanie. Zaleca się przeprowadzanie corocznych badań serca i elektrokardiogramu. Im szybciej wykryte zostanie odchylenie, tym szybciej kardiolodzy będą mogli zapewnić dziecku opiekę medyczną.
• Sprawdź swoje serce po przeziębieniu. Niewiele osób wie, dlaczego podaje się go po chorobie. Nie z matematyki czy fizyki, ani nawet z samego uczęszczania do szkoły, ale konkretnie z aktywności fizycznej. Kilka dni po przeziębieniu może rozwinąć się zapalenie mięśnia sercowego. Jest to proces zapalny w sercu. Jeśli dziecko źle się odżywia, szybko się męczy, narzeka dyskomfort w okolicy serca, udaj się do kliniki.
• Uważaj na nagłe uderzenia klatka piersiowa. Oczywiście dzieci bawią się i oddają, a czasem walczą. Musimy im wyjaśnić konsekwencje takich ataków i możliwość śmierci.
• Nie pozwalaj dzieciom na prowadzenie siedzącego trybu życia. Przede wszystkim rodzice muszą to zrozumieć współczesny wiek Internet, dobry z umiarem. Jeśli od najmłodszych lat nauczysz dziecko podstawowych ćwiczeń fizycznych, w przyszłości przyzwyczai się ono do stresu. Nawet jeśli występuje jakakolwiek patologia, możesz wybrać niezbędny zestaw ćwiczeń.

Podsumujmy to

O tym, kto tak naprawdę jest winien śmierci dzieci na lekcjach wychowania fizycznego, można mówić znacznie więcej. Jednak główna odpowiedzialność spada na rodziców. Zdecydowanie zaleca się wizytę raz w roku i wykonanie niezbędnych badań. Ciągły stres, zmartwienia, kłótnie z kolegami z klasy i trudne program szkolny nie prowadzą do dobrych rezultatów.

Dzieci potrzebują rodzicielskiej miłości i troski. Prawidłowe odżywianie, zdrowy wizerunekżycie, wspólne spacery na świeżym powietrzu pomogą w wychowaniu zdrowych i szczęśliwych dzieci.

Dowiedz się więcej o .

Drodzy czytelnicy, jeśli zauważycie błąd w naszym artykule, napiszcie nam o tym w komentarzach. Na pewno to naprawimy. Dziękuję!