Co zabija motywację? Brak pewności siebie. Niska samoocena

1. Pierwszą i najważniejszą rzeczą, którą musisz się kierować, jeśli chcesz osiągnąć sukces, jest: nie ufaj. Złota zasada w pracy – jeśli chcesz, żeby wszystko zostało zrobione szybko i sprawnie, zrób to sam. Ponieważ nikt nie wykona swojej pracy lepiej niż Ty. Zastanów się, ile czasu potrzebujesz, aby uporządkować wszystko, co musi zrobić głupi pracownik? I musi to być na piśmie. A jeśli nie zrozumie? Będę musiał to jeszcze raz tłumaczyć, a to kolejna strata czasu. Następnie sprawdź... Nie daj Boże, są tam błędy - musisz pokazać, gdzie one są i jak je naprawić. Ale czasu jest mało, a teraz jest to drogie. Nie, lepiej zrobić to samemu...

2. Drugą główną zasadą jest kontrola. Pełny. Całkowity. I trudny termin. Im bardziej rygorystyczny termin i im więcej „najlepszych” współpracowników w egzemplarzu, tym większa szansa, że ​​praca zostanie wykonana w terminie. Połączenie kontroli i rygorystycznych granic daje zabójczy efekt. W dosłownym tego słowa znaczeniu!

3. Zasada numer trzy – nigdy nie przegap okazji, aby przypomnieć podwładnemu, jaki jest głupi. Lepiej zrobić to na oczach wszystkich na jakimś publicznym spotkaniu, wtedy Twoja ocena jako lidera wzrośnie setki razy, bo nie ma skuteczniejszego narzędzia niż publiczna chłosta.

4. Jeśli Twój pracownik nadal nie rozumie, jaki jest głupi, przypominaj mu o tym przy każdym nowym zadaniu, zwłaszcza jeśli nie zostało złożone „w samą porę” lub zostało złożone, ale w innym formacie. Jeśli nie pojawi się szansa, o której mowa w punkcie trzecim, możesz pójść okrężną drogą – krytykować przy współpracownikach. Przetestowane - wydajność i szybkość realizacji wzrasta w rekordowym czasie, a tym samym produktywność działu.

5. Jeśli zauważysz, że Twój pracownik ma mózgi (och, cud, działają!), to zdecydowanie musisz je pobrać poprzez pełny program. Wskazane jest podjęcie się pracy wymagającej nominalnego wysiłku (w zaawansowanych firmach jest to zwykle łączenie baz danych liczących tysiące wierszy) - mózg się wysili i wymyśli jakąś innowację, aby ją dokończyć. W ten sposób zautomatyzujesz praca fizyczna i zdobądź „punkt” w rankingu. O tak, co najważniejsze, nie zapomnij wspomnieć na spotkaniu poświęconym planowaniu, że to był twój pomysł, nie daj Boże…

6. Czy mądry pracownik nadal z Tobą pracuje? Czy po prostu to lubi? Och, czy podoba mu się ten proces? To proste – zmień zakres swojej działalności. Smaczne kawałki zostawmy na deser, bo jak wiadomo, żeby dostać się na deser, trzeba najpierw zjeść pierwszy i drugi. A co jeśli są niejadalne? Prawidłowy! Teraz już zaczynasz wdawać się w wir wydarzeń!

7. Pamiętaj – skuteczny lider nigdy nie dzieli się informacjami. Ostro go dozuje. Porcjowane w obrębie działu. Dziel i rządź – oto jest główna zasada. Jeśli nadal będziesz udostępniać informacje, może to obrócić się przeciwko Tobie. Strzec się!

8. Jeśli masz zgrany dział, jest powód, aby o tym pomyśleć. A co jeśli ONI już są przeciwko tobie? To na pewno jest spisek! Pilnie zwiększamy ilość informacji kierowanych do jednego lub dwóch współpracowników i pod żadnym pozorem nie pozwalamy na ich udostępnianie. Pytanie zniknie samo.

9. Nie pozwalaj swoim podwładnym pić herbaty. I jest. Przychodzenie i odchodzenie odbywa się ściśle w granicach. Trzeba także rzucić palenie. Co oni w ogóle robią przez cały dzień?

10. Nigdy nie chwal swoich podwładnych, to szkodliwe. W przeciwnym razie staną się dumni i poczują się niezbędni. A jak wiadomo, nie mamy ludzi niezastąpionych. Nie zaszkodzi więc przypomnieć Ci o tym raz lub dwa razy. Zwłaszcza po dobrze wykonanym zadaniu.

11. Mój Boże, oni wciąż tu są! To są masochiści, a nie ludzie! Nie ma już wystarczającej wyobraźni, szczerze! Dodajmy do nich kilkanaście, dwa obowiązki i zobaczmy, jak sobie poradzą! Pamiętaj – poszerzając zakres obowiązków, w żadnym wypadku nie dodawaj za to pieniędzy. Pieniądze nigdy nie były długotrwałą motywacją; uwierz mi, po trzech miesiącach początkowy zapał znów opadnie.

12. Co? „To nie należy do moich obowiązków”? Żadna szanująca się osoba tak by nie powiedziała! Nawet przy gwałtownie rosnącym obciążeniu. Powinieneś być szczęśliwy, że tu pracujesz! I nie ma w tym nic złego, że od trzech lat nie podwyższa się pensji, teraz jest kryzys! W kryzysie musisz podjąć się każdej pracy, nawet takiej, która absolutnie nie jest na Twoim poziomie! Kiedy to zrobisz, wtedy porozmawiamy.

13. Czy naprawdę wszystko jest już zrobione? Bez ościeży? Nie mogę w to uwierzyć... A ty nadal to masz na sobie! Udowodnij, że możesz! Tylko wtedy, gdy wszyscy o Tobie wiedzą – od góry do dołu – możesz coś twierdzić. A tymczasem - pracuj, Murzyn, słońce jeszcze wysoko! Och, wysoki przywódco, nie zapominaj – nie możesz awansować swoich podwładnych! Nie daj Boże, żeby latali za wysoko! Karmienie na śniadanie jest w sam raz. I co? Ludzie jedzą!

Czy nadal masz motywację do pracy? W takim razie przyjedziemy do Ciebie!

Każdy człowiek ma konkretny cel, który zmusza go do pracy nie tylko nad jego osiągnięciem, ale także do pracy nad sobą. Jednak zdarza się też tak, że nawet jeśli na początku podróży jesteś pełen sił i determinacji w dążeniu do celu, w procesie pracy nad tym Twoja motywacja stopniowo gdzieś zanika. I nie dzieje się tak dlatego, że nagle zdałeś sobie sprawę, że twoje aspiracje są bez znaczenia, ale dlatego, że sam ją zabiłeś, nie zauważając tego. Opowiemy Ci o kilku powodach, które stopniowo niszczą Twoją motywację, a Ty obiecujesz, że postarasz się więcej tego nie robić.

1. Każdą sytuację postrzegasz negatywnie

Uważaj na siebie. Być może masz ten okropny nawyk: w każdym przypadku, niezależnie od tego, czy jest to złe, neutralne czy dobre, zawsze widzisz tylko negatywy. Nawet pomimo pozytywnego wyniku, wciąż przewijasz w głowie opcje porażki lub szukasz czegoś negatywnego w tym, co okazało się świetne. Dlaczego jest to dla Ciebie niebezpieczne? Po pierwsze, z tego powodu spada poziom Twojej wydajności. I to w połowie wpływa na wynik każdego z Twoich przedsięwzięć. Po drugie, im więcej negatywności szukasz, tym bardziej zakrywa ona Twoje życie, a to może prowadzić do niskiej samooceny. Dlatego radzimy Ci porzucić paranoiczne poszukiwanie zła i postrzegać każdy wynik jako doświadczenie. Pomoże Ci to bardziej trzeźwo ocenić wydarzenia, które Cię spotykają.

2. Jesteś zazdrosny

Prawdopodobnie każdy człowiek doświadczył w swoim życiu uczucia zazdrości. Jeśli jest tak rozwinięte, że działa stale, to jest źle. I ogólnie wszelkie przejawy zazdrości nie mają zbyt dobrego wpływu na Twoje postępy w realizacji celów, stopniowo osłabiając Twoją motywację. Jak? Kiedy zaczynasz komuś zazdrościć, natychmiast zapominasz o wszystkim, co już masz, a także natychmiast zbaczasz z właściwego kursu. Własność lub sukces innej osoby zaciemniają Twoje spojrzenie na życie i natychmiast skupiają Twoją uwagę na przedmiocie, który wydaje Ci się niezbędny. Ponadto w zazdrości motywacja jest całkowicie nieobecna, ponieważ po prostu bezmyślnie chcesz posiadać to, czego nie masz, i nie starasz się na to zasłużyć ani na to zarobić. Obserwuj siebie i jeśli nagle zauważysz nawet najmniejszy przejaw tej niezbyt cudownej cechy, spróbuj dowiedzieć się, skąd ją wziąłeś. Jeśli jednak chęć posiadania czegoś jest tak silna, po prostu przenieś to do kategorii swoich celów. Wtedy Twoja motywacja powróci.

3. Nie możesz znieść

Jak śpiewał pewien artysta: „Naucz mnie sztuki pokory”. Więc ty też powinieneś się tego nauczyć. W końcu twoja niecierpliwość nie przyniesie ci żadnej korzyści, bez względu na to, jak bardzo na nią liczysz. Jeśli uważasz, że chwytanie się wszystkiego na raz jest bardziej przydatne niż robienie tego stopniowo, to musimy Cię rozczarować. Taki sposób osiągnięcia celu nie tylko utrzyma Cię w miejscu na dłużej, ale także doprowadzi do wypalenie emocjonalne. A po tym Twoja motywacja do zrobienia czegoś całkowicie się rozpadnie. Wyobraź sobie taką sytuację: poszedłeś do supermarketu, ale przy wejściu zdecydowałeś się nie brać ani koszyka, ani wózka, myśląc, że wszystko uniesiesz w rękach, bo nie musisz tak dużo kupować. A teraz wydaje Ci się, że wszystko już wziąłeś, chcesz iść do kasy, ale na każdym kroku zwalniasz, bo ze stosu w dłoniach może jeszcze coś wypaść. Trzeba się zatrzymać i to naprawić. A potem przypomniałeś sobie, że zapomniałeś wziąć słoik ogórków. Wydawałoby się, że można go kupić gdzie indziej, a jednak po niego wraca się. A po zdobyciu cennych ogórków porzucasz konstrukcję produktów. Nastrój jest zepsuty, chcę szybko wyjść. Tymczasem, jeśli wziąłeś wózek lub koszyk, powoli, sekwencyjnie ładowałbyś do niego wszystko, czego potrzebujesz i spieszyłbyś się do domu. Wyciągnij własne wnioski.

4. Nie masz mini-nawyków.

Jest mało prawdopodobne, że wielkimi krokami uda Ci się zbliżyć do wielkiego celu. Na pewno kiedyś byłeś w górach. Jeśli tak, to najprawdopodobniej pamiętasz, że im wyżej wejdziesz, tym robi się trudniej. Następnie staraj się chodzić tak, aby prawidłowo rozłożyć obciążenie i ułatwić sobie wejście. I wkrótce osiągniesz swój cel. A jeśli spróbujesz iść szerzej, szybciej zabraknie ci pary i być może zawrócisz. To tyle, jeśli chodzi o zabijanie motywacji. Aby osiągnąć dowolny cel, musisz wykształcić przynajmniej kilka mini-nawyków, które pomogą Ci go osiągnąć. Na przykład musisz przeczytać instrukcję. Czytaj, ale nie czytaj szybko – w ten sposób informacja nie zostanie wchłonięta przez Twoją głowę. Wyrób sobie nawyk czytania dwóch do trzech rozdziałów dziennie, ćwicząc jednocześnie coś innego. Najważniejsze jest, aby nie zajmowały one większości Twojego dnia, w przeciwnym razie nie będą to nawyki, ale ciężki trening. Pamiętaj, że nie powinno być ich zbyt wiele. Wystarczą dwa do czterech. W przeciwnym razie wszystko znów będzie jak w supermarkecie.

5. Nie umiesz zarządzać czasem

Jeden z głównych powodów, który zabija Twoją motywację. W końcu to Twój główny zasób, dzięki któremu możesz przybliżyć swój cel. Ale z drugiej strony, jeśli użyjesz go irracjonalnie, zamieni się w twojego głównego rywala. Aby zaoszczędzić czas, a wraz z nim motywację, przede wszystkim naucz się planować swój dzień. Nie zapomnij nawet o najbardziej drobne szczegóły, myśląc, że ich znikomość nie może ci zaszkodzić. Ale wszystko jest możliwe. Czasami małe rzeczy mogą zamienić się w duże kłopoty dla Ciebie. Kolejna wskazówka, która pomoże Ci zarządzać czasem: nie zakłócaj codziennych zajęć. A jeśli w ogóle go nie masz, to musisz go rozwinąć. Idź spać nie później niż o północy, obudź się o 7:00. Wtedy będziesz miał kontrolę nad sobą i swoim czasem. w wymaganej formie, które pomogą Ci utrzymać motywację. Jeśli użyjesz go irracjonalnie, jest bardziej prawdopodobne, że powiązane z tym niepowodzenia spowodują, że się poddasz.

6. Spędzasz za dużo czasu w mediach społecznościowych.

Swoją drogą, zabija to nie tylko Twoją motywację, ale także Twój cenny czas. Ale jeśli z czasem stanie się to całkiem jasne, jak Instagram lub Facebook wpływają na Twoje wyniki? Po pierwsze, Twój poziom umiejętności kompetentnego i prawidłowego wyrażania myśli, nawet przed samym sobą, zaczyna spadać. Oznacza to, że nie możesz poprawnie sformułować tego, czego dokładnie chcesz. Po drugie, jeśli śledzisz sukcesy innych w Internecie, Twoja samoocena może spaść, co niewątpliwie wpływa na poziom Twojej motywacji. Dlatego staraj się nie korzystać niepotrzebnie z sieci społecznościowych. I oczywiście nie należy tak bardzo podchodzić do wszystkiego, co się tam dzieje. To tylko sprowadza cię na manowce.

Większość materiałów na temat zarządzania personelem ma wspólny cel - zwiększenie efektywności i produktywności biznesowej, zwiększenie motywacji pracowników. Wśród wielu artykułów poruszających temat zwiększania motywacji nieruszone pozostało kolejne pytanie: jakie działania pracodawcy na pewno zabiją motywację pracownika?

Jakie są typy liderów?

Podejścia do zarządzania firmą i interakcji z podwładnymi różne typy przywódcy są inni. Oczywiście podejścia te mają różny wpływ na motywację pracowników.

Angielscy naukowcy Robert Blake i Jane Mouton wyróżniają 5 typów liderów, a każdy z nich ma swoje własne podejście do motywowania pracowników. Rysunek przedstawia tak zwaną „siatkę zarządzania Blake’a-Moutona”. Oś pionowa wykresu ocenia „troskę o ludzi” w skali od 1 do 9, a oś pozioma „troskę o produkcję” również ocenia w skali od 1 do 9. Styl przywództwa determinowany jest przez te dwa kryteria.

Według koncepcji naukowców, menadżerowie pierwszego typu(Autorytarne przywództwo/władza - podporządkowanie) dbają o produkcję i są obojętni na personel. Głównym kierunkiem ich pracy jest kompleksowa kontrola. Pracownicy pod takim kierownictwem z reguły odmawiają inicjatywy w swojej pracy i starają się unikać odpowiedzialności. Ten rodzaj zarządzania nie jest uważany za skuteczny.

Pracodawcy drugiego typu(Zarządzanie społeczne/zarządzanie klubem wiejskim) przyjmują odwrotne podejście – troszcząc się o pracowników i minimalizując uwagę na produkcję. Podejście to jest nieskuteczne, ponieważ zadania produkcyjne pozostają bez należytej uwagi. Najważniejsze dla takiego lidera jest zachowanie dobre relacje z pracownikami. Nie motywuje to pracowników do osiągnięcia sukcesu, a efektem jest brak inicjatywy i utrata zainteresowania pracą.

Trzeci typ szefa(Przywództwo prymitywne, czyli „wypoczynek w pracy”/zarządzanie jednolite), zdaniem naukowców, nie jest na nic nastawione. Taki menedżer nie dąży ani do osiągania wyników, ani do nawiązywania relacji międzyludzkich. Ten styl pracy szybko przyjmowany jest przez pracowników, którzy nie chcą być niczym poważnie zajęci.

Czwarty typ(Zarządzanie produkcją i społeczeństwem/zarządzanie organizacją) – uznawane jest za pośrednie, gdyż dąży do rozwiązań kompromisowych i dobre wrażenie, ale woli pozostać w cieniu. To jest „złoty środek”, ale nie w najlepszym tego słowa znaczeniu. Można mieć tylko nadzieję, że tacy menedżerowie nie pozostaną długo w organizacjach, ponieważ są nieskuteczni i mało obiecujący.

Liderzy piątego typu(kierowanie zespołem lub przywództwo twarzą w twarz/zarządzanie grupą) - jednoczą zespół wokół siebie, rozwijają zdolności każdego ze swoich podwładnych i są uznani przywódcy. Ten - idealny typ menedżer, który jest najskuteczniejszy, ale jest niezwykle rzadki. Dąży do osiągania lepszych wyników i motywuje do tego swoich podwładnych. Konstruuje zadania tak, aby pracownicy widzieli szansę na samorealizację i potwierdzenie własnej ważności.

Blake i Mouton doszli do wniosku, że każdy styl zarządzania może być bardzo skuteczny w różnych specyficznych warunkach, ale w typowej sytuacji związanej z rozwojem biznesu najskuteczniejsze będzie przywództwo zespołowe.

Jednak w praktyce ten typ lidera jest niezwykle rzadki. Często wśród metod motywowania pracowników kierownictwo widzi przede wszystkim nagrody materialne i nie stara się wpływać na orientację wartości pracowników. Nie ma w tym nic dziwnego, gdyż jak wynika z badań, dziś 75–80% pracowników ma jedynie materialne punkty odniesienia, które decydują o efektywności ich pracy.

Metody motywacja niematerialna pracownicy są powszechni głównie w „prozachodnich” firmach lub dużych rosyjskich organizacjach. Tutaj zarząd podchodzi do zagadnienia w sposób jasny metodologiczny, wspólnie z działem HR budując system motywacyjny oparty na bodźcach materialnych i niematerialnych, zgodnie z kultura korporacyjna firmy, stała ocena satysfakcji pracowników, analiza danych, praca nad eliminacją czynników demotywujących.

Z drugiej strony często zdarzają się sytuacje, gdy szef firmy lekceważy motywację pracowników (zarówno materialną, jak i niematerialną). Co więcej, tłumi pracowników zawodowo i osobiście.

Co zatem musi zrobić menedżer, aby pracownicy stracili ochotę do pracy?

1. Poddaj swoich podwładnych całkowitej inwigilacji

Ustanowienie ścisłego systemu śledzenia personelu. Koniecznie korzystajcie z kamer wideo, kołowrotów czy skanerów linii papilarnych, zrzutów ekranowych i monitorujcie korespondencję osobistą. Nie ostrzegaj o innowacjach. Nie wyjaśniaj, jak działa system i na co wpływają jego dane. Im mniej wiedzą Twoi pracownicy, tym lepiej. Przejrzystość i jasność monitorowania dzień pracy powinni pozostać poza Twoją organizacją. Twoje atuty to niespodzianka, ignorancja i ukryty charakter inwigilacji.

2. Unikaj myśli o rozwoju kariery

Ambitni pracownicy dążą do awansu w firmie. Ale dlaczego tego potrzebujesz? Im mniej zmian personalnych, tym cichsza praca. Podwładny jest dobry w obecnej pracy, kto zrobi to lepiej niż on? Ponadto jesteś przyzwyczajony do pracy z pewnymi ludźmi i nie pozwolisz im ingerować w zwykły bieg rzeczy. Niech każdy pracuje na swoim miejscu, im dłużej tym lepiej. To jest klucz do stabilności.

3. Wydobądź jak najwięcej ze swojego zespołu

Brak ograniczeń w zakresie spóźnień, 5-minutowego odpoczynku między sprawami, przerw na papierosa i picia herbaty. Nie powinieneś dawać swoim pracownikom żadnego luzu; na pewno to wykorzystają. Spędzą znacznie więcej czasu, niż im zaoferowałeś. Nie słuchaj bzdur, że potrzebujesz przerw, aby być produktywnym. Przerwy te odbywają się na własny koszt. Nie marnuj swoich pieniędzy. Powinny działać tylko dla Twojej firmy. Wymaganie maksimum i płacenie za to minimum to pewny sposób na demotywację.

4. Oszczędzaj na wyposażeniu wygodnych stanowisk pracy

Czy pracownikowi niewygodna jest praca z małym monitorem, czy nie ma wystarczającej ilości światła, czy w pobliżu okna jest zimno? On po prostu marudzi. Czy projektant potrzebuje ergonomicznej myszy do pracy? Nonsens, jest zbyt zepsuty. Czy księgowy potrzebuje dodatkowej szafy/biurka na dokumentację? Czy wcześniej jakoś sobie radziłeś? Pozwól mu kontynuować. Spartańskie warunki wzmacniają pracowników.

5. Nie ucz swoich pracowników nowych rzeczy.

Nie inwestuj pieniędzy w szkolenie personelu. Ludzie zdobywają wiedzę Twoim kosztem, a następnie odchodzą z firmy, zabierając świadectwa kwalifikacji do innego pracodawcy. Po co pomagać konkurentom i inwestować w cudzy biznes?

6. Nigdy nie aprobuj działań pracownika.

Zapomnij o stwierdzeniu, że „ miłe słowo i jest to miłe dla kota.” To nie jest twój przypadek. Pracownicy pracują dla wynagrodzenia, a nie pochwał. Upominaj pracownika za niezadowalającą pracę, nigdy nie chwal go za dobrą pracę.

7. Nie słuchaj sugestii podwładnych

Nie przyjmuj pomysłów od podwładnych, nawet jeśli są dobre. Już niedługo Twoi pracownicy poczują się mądrzejsi od Ciebie! Niestrudzenie przypominaj im, że tak nie jest. Powinieneś być centrum generowania pomysłów.

8. Krytykuj

Stale przypominaj pracownikom, że wszystkie błędy są ich winą, a wszystkie osiągnięcia są Twoją zasługą. Krytykuj swoich podwładnych w obecności współpracowników lub klientów. Pamiętaj, że krytyka powinna być destrukcyjna.

9. Dbaj o stronniczość, nieuczciwość i subiektywizm w nagrodach

Awansując, preferuj pracownika, który jest krewnym lub przyjacielem menedżera; nie powinieneś awansować pracowników bardziej wykwalifikowanych i doświadczonych.

10. Wyznaczaj swoim pracownikom cele oczywiście nieosiągalne.

Nie konsultuj się z personelem podczas konfigurowania uaktualnionego planu. Daj dużo instrukcji i nie przejmuj się obciążeniem pracą pracowników. Niech dzieło „zagotuje się” w dosłownym tego słowa znaczeniu. Nie martw się „wypaleniem pracowników”. To mit wymyślony przez leniwych ludzi.

11. Nie udostępniaj informacji

Informacja to władza. A władza powinna być skoncentrowana tylko w twoich rękach. Dodatkowo, prawidłowo dozując informacje, będziesz w stanie zarządzać relacjami w zespole: osoby bliskie – więcej informacji, osoby z zewnątrz – mniej.

12. Grozić

Ciągle o tym przypominaj postępowanie dyscyplinarne z drobnych powodów. Firma musi posiadać system sankcji za naruszenie dyscypliny. Powinna ona opierać się na karach pieniężnych i naganach. Nawet nie myśl, że te środki nie eliminują prawdziwych przyczyn problemów z dyscypliną. Myśl o zbliżającej się karze z pewnością sprawi, że podwładni będą pracować wydajniej.

Bądź pewien, że jeśli zastosujesz się do tych wskazówek, znajdziesz pracowników, którzy nie będą myśleć, przestaną o cokolwiek zabiegać i przestaną cieszyć się pracą. A ci, którzy nie przestaną, opuszczą firmę.

Kolejna opinia

Każdy problem można rozwiązać za pomocą różne strony. Przykładowo, wdrażając w firmie system śledzenia czasu pracy, pracodawcy najczęściej korzystają tylko z jednej z jego funkcji – narzędzia śledzącego. Za jego pomocą menedżerowie identyfikują spóźnienia, niewłaściwe działania i nakładają kary na pracowników. Wybierając system, pracodawcom przyświeca tylko jeden cel – zrozumieć, ile czasu pracownicy spędzają na rozrywce. Ale nie myślą o zidentyfikowaniu przyczyn działań innych niż docelowe.

Tymczasem systemy takie mają ogromny potencjał zwiększania efektywności organizacji. Przy odpowiednim podejściu system monitoringu pozwala wykryć problemy organizacyjne w firmie oraz wykazać błędy w ustalaniu zadań i pracy kierowników liniowych. Pozwala odnotowywać nadgodziny pracowników i zapobiegać „wypaleniu” biurowych pracoholików.

JEŚLI zależy Ci na efektywności osobistej, to wiedza o prawidłowej i skutecznej motywacji będzie bardzo przydatna. DLACZEGO? PONIEWAŻ OSIĄGNIĘCIE CELÓW CZĘSTO WYMAGA WYTRWAŁOŚCI. BIERZĄC, ŻE DROGA DO CELU JEST CZĘSTO ZŁOŻONA I DŁUGA, NIE BĘDZIE ŁATWO JEJ PRZEJŚĆ BEZ STRATY OGNIA BEZ MOTYWACJI.

Florence Chadwick była pierwszą kobietą, która przepłynęła kanał La Manche. Później próbowała przepłynąć dystans z wyspy Catalina do wybrzeża Kalifornii. Woda była zimna, a mgła gęstniała. Po 15 godzinach Florencja poddała się, choć od celu dzielił ją zaledwie kilometr. Wyjaśniła to, mówiąc, że gdyby widziała ląd, na pewno umiałaby pływać. Po pewnym czasie powtórzyła pływanie. Podobnie jak ostatnim razem pogoda była okropna i mgła wciąż była gęsta, ale pamiętała swoją pierwszą próbę. Tym razem osiągnęła swój cel, pobijając nawet rekord świata.

Ile razy znalazłeś się w podobnej sytuacji? Cel nagle zniknął z pola widzenia, a ty zostałeś na rozdrożu, pełen niezdecydowania. Należy pamiętać, że każdy krok musi być pewny i pewny, ukierunkowany na cel. Pomoże to utrzymać dynamikę w momentach, gdy cel jest mniej widoczny. Wszystkie kolejne kroki zależą od tego, jak silna jest w Tobie motywacja.

Zacznijmy od tego, że główna strategia motywacyjna koncentruje się na tym, jak nasz mózg reaguje na konkretną motywację. Jeśli praca nad osiągnięciem celu sprawia Ci przyjemność, jesteś na dobrej drodze. Jeśli przyjemne uczucie satysfakcja nie przychodzi, musisz zrozumieć, co jest nie tak.

Często ludzie są pewni, że główną motywacją dla każdego są pieniądze. To jest główne błędne przekonanie. Aby zachować motywację, musisz zrozumieć, jak to działa konkretnie w Twoim przypadku.

Co konkretnie sprawia, że ​​się ruszasz?

• Wartości materialne. Tutaj będziemy rozmawiać tylko o pieniądzach. Ten rodzaj motywacji jest często stosowany w firmach i firmach. Może to być wszystko, co przyjdzie Ci do głowy: wynagrodzenie, procenty sprzedaży, nagrody za zwycięstwa. Nie należy tutaj zapominać o grzywnach i karach, za złe lub nie praca profesjonalna. Jeśli pracujesz dobrze, otrzymujesz premie; jeśli pracujesz słabo, płacisz karę.
• Społeczne sposoby motywacji. Jeśli posiadanie większej ilości pieniędzy na koncie nie przyspiesza bicia serca, poczucie bycia ważnym społecznie może pomóc Ci zwiększyć produktywność w pracy. Ten typ motywacji koncentruje się na poczuciu ważności i wartości. podjęte decyzje, na zdobytym zaufaniu innych i powszechnym uznaniu zawodowym.
• Motywacja psychologiczna. Metodę tę można nazwać najskuteczniejszą i od niej należy zacząć. Rozwinięta motywacja psychologiczna, czyli inaczej mówiąc, motywacja wewnętrzna porusza człowieka nie ze względu na wynik, ale ze względu na sam proces. Czy uprawiasz sport nie dla wygrywania, ale dla zabawy? W nagrodę za przyjemne uczucie robienia tego, co lubisz? W takim przypadku wystarczy poprawić swoje umiejętności i cieszyć się procesem, który w ten czy inny sposób prowadzi do zwycięstwa.

Która motywacja jest lepsza? Nagrody społeczne i zewnętrzne są trzonżycie i komunikacja. Na przykład, czy możesz sobie wyobrazić NHL bez Pucharu Stanleya? Właściwe użycie widoki zewnętrzne motywacja może przynieść wiele korzyści i prowadzić do celów. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że jak najszybciej motywacja zewnętrzna przerasta wewnętrzną, nie ma gwarancji, że efektywność osiągnięcia celu wzrośnie. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ nagrody materialne i społeczne skupiają uwagę na wyniku. Ta uwaga powoduje presję, nerwowość, uniemożliwia akceptację błędów i sprawia, że ​​chcesz ciągle porównywać się z innymi ludźmi. Motywacja wewnętrzna pomaga zachować spokój i skoncentrować się na rzeczach, które wpływają na jakość samej pracy i procesy samodoskonalenia.

Jeśli wszystko jest jasne, czym jest motywacja i dlaczego jest potrzebna, zastanówmy się, jak ją stworzyć i utrzymać

Ci, którym udało się pokonać problem braku motywacji, twierdzą, że pomogły im 3 kroki:

1. Wizualizuj cel w swojej głowie. Wyobraź sobie, że osiągnąłeś już wszystko.
2. Stwórz pozytywne skojarzenie w swojej głowie. Staraj się zintensyfikować wszystkie przyjemne doznania przynajmniej 2-3 razy. Zapamiętaj je.
3. Rzuć kotwicę i zawsze trzymaj te uczucia w głowie. Pamiętaj, że z każdym krokiem w stronę celu jesteś coraz bliżej tego uczucia.

A teraz wystarczą trzy kroki i motywacja jest w Twoich rękach. Ale jest jedno „ale”. Ten model motywacji jest całkiem skuteczny, a Robert Dilts, pracując nad nim, wiedział dokładnie, o czym mówi. Ale czy nie sądzisz, że jeśli każdy cel, który osiągasz wymaga motywacji, to czy jest to cel słuszny?

Kiedy motywacja nie pomaga?

Paradoks polega na tym, że właśnie w momencie, kiedy będzie to najbardziej potrzebne. Bo jeśli jasno rozumiesz, że musisz coś zrobić, a nie chcesz, to problemem nie jest motywacja. Można włączyć film motywacyjny, zacisnąć zęby i brać się do pracy. Szczerze mówiąc, to nie rozwiąże problemu.

Wyobraź sobie sytuację, w której musisz umyć naczynia, które stoją w zlewie od dwóch tygodni. Gdy tylko na to spojrzysz, pojawia się uczucie wstrętu i niechęci. Nie bój się. Skorzystaj z techniki opisanej powyżej, wyobraź sobie, jak dumny będziesz, gdy w końcu umyjesz te naczynia. Postępuj zgodnie z planem, a w ciągu kilku minut cel zostanie osiągnięty.

Czy to oznacza, że ​​ta motywacja będzie trwała przez wiele lat? Każdy zna odpowiedź na to pytanie. Pojawią się nowe dania i będziesz musiał wielokrotnie przechodzić przez tę samą motywację. Po co to wszystko? Co więcej, jeśli Twoje działania nie będą nastawione na osiągnięcie najwyższych celów, żadna motywacja nie zadziała.

W praktyce działa to w ten sposób, że dopóki sam w to nie uwierzysz czyste naczynia pomoże Ci stać się lepszym i osiągnąć swoje cele. Zaakceptuj fakt, że mycie naczyń nie jest czymś, co dotyczy Twoich najwyższych celów osobistych.

Oczywiście ten przykład nie będzie odpowiadał każdemu. Na przykład u kobiet pragnienie porządku i czystości może być większe wysoki poziom niż mężczyźni. I w tym miejscu mógłby być każdy inny przykład.

Co wpływa na motywację?

Tutaj wszystko jest dość proste. Czynność, którą musisz wykonać, ale tak naprawdę nie chcesz. Rutynowe działania, które w ujęciu globalnym nic nie wnoszą, a zajmują czas. To właśnie te rzeczy, które nie są bezpośrednio związane z osiągnięciem celu. Pamiętaj, że prawie nikt nie potrzebuje motywacji, aby nic nie robić. Patrzenie na telefon przez pół godziny zamiast porządkowania dokumentów nie będzie trudne. Nie każda czynność wymaga motywacji.

Wyobraź sobie, że jeśli codziennie będziesz siedział 2 godziny przed telewizorem i jadł chipsy, możesz osiągnąć niesamowite zmiany. Absolutnie za krótki czas możesz przytyć kilka kilogramów nadwaga, podnieść poziom cholesterolu i zbliżyć się do cukrzyca. Najciekawsze jest to, że aby osiągnąć ten cel, wcale nie jest potrzebna motywacja.

Co zrobić, żeby utrzymać i nie stracić motywacji?

Przestań koncentrować się na zdobywaniu motywacji i naucz się z nią pracować negatywne emocje takie jak: strach, lenistwo, złość i irytacja. Motywację można odnaleźć w działaniach, których celem jest osiągnięcie korzyści i rozkosznej satysfakcji. Aktywność sprawia przyjemność i nie ma potrzeby uciekać, co jest ważne i konieczne. Przez resztę czasu musisz radzić sobie z negatywnymi emocjami. Odbierz dzieci ze szkoły, ugotuj obiad, odchwaszcz ogród lub idź na spotkanie, na którym wolisz zostać w domu z rodziną.

Człowiek nie przeżywa całego życia w stanie silnej motywacji. Wręcz przeciwnie. Motywacja przychodzi sama, w chwilach, gdy życie stawia przed tobą wyzwania. Motywację można udawać, ale nigdy nie będzie „dokładnie taka sama”.

Nikt nie będzie Cię namawiał do udawania motywacji, po prostu naucz się ją podtrzymywać. Jak to zrobić?

Dla najwyższa wydajność nie ma co szukać motywacji. Aby to zrobić, musisz się pozbyć złe nawyki i sposoby myślenia. Uwierz, że Twoje myśli są w Twoich rękach i możesz je kontrolować. Stwórz odpowiednie nawyki, a problem znalezienia motywacji sam zniknie.

Jeśli motywacja nie pojawi się sama, prawdopodobnie podążasz w złym kierunku. Zmień kurs, metody i narzędzia. Poświęć czas na zajęcia, w których widzisz sens, a nie będziesz musiał szukać dodatkowej motywacji. Co zrobić, jeśli nic Cię nie motywuje i nie podoba Ci się to? Jest prawdopodobne, że ci, którzy teraz śmieją się z Ciebie i przechwalają się swoją wysoką produktywnością, tak jak Ty, znajdą się w tym momencie. Właśnie w tym momencie nadejdzie Twój czas. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby odnieść sukces w życiu zawodowym i osobistym, niezależnie od tego, czy masz motywację, czy nie.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak być bardziej produktywnym i łatwo radzić sobie z rzeczami, które powodują strach i irytację, spróbuj zastosować się do poniższych wskazówek:

1. Przesuwaj granice tego, co nieprzyjemne. To jak nalewanie siebie na siebie zimna woda, stopniowo obniżając jego temperaturę. Uwierz mi, nie potrzebujesz motywacji, żeby popływać. zimna woda. Musisz się po prostu do tego przyzwyczaić.
2. (Nie) słuchaj siebie. Pomyśl o wszystkich wymówkach, które pojawiają się w drodze na siłownię lub na zajęcia z języka angielskiego. Naucz się je zauważać i nie wierzyć im. Będziesz zaskoczony, ale sam możesz kontrolować swój wewnętrzny głos i od Ciebie zależy, co dzisiaj powie.
3. Nie strasz siebie. Zacznij zmiany powoli. Jeśli w kącie znajduje się góra papierów, które wymagają Twojej uwagi od sześciu miesięcy, nie patrz w ich stronę. Duża ilość pracy może Cię do tego zniechęcić i jest prawdopodobne, że nigdy jej nie ukończysz. Zacznij od małych rzeczy, ale systematycznie. To jest ważne. Z biegiem czasu będziesz robić te małe rzeczy automatycznie, nawet tego nie zauważając.

Radisław Gandapas- najsłynniejszy specjalista od przywództwa w Rosji. Autor 8 książek i 14 filmów o przywództwie i kaplica. Najbardziej utytułowany trener biznesu w Rosji, jedyny w kraju, który trzykrotnie został uznany za najlepszego w zawodzie na podstawie wyników roku. Laureat nagrody Runet Book Prize 2013. Już dawno zauważono, że tworzenie atrakcyjnych warunków pracy niekoniecznie zwiększa produktywność. Zauważono także, że poczucie satysfakcji z wykonywanej pracy nie zależy wyłącznie od wynagrodzenia. Wiadomo też, że umiejętność rozwiązywania złożonych problemów nie jest tożsama z poziomem umiejętności danej osoby.

Większość ludzkich możliwości opiera się na motywacja. Kiedy ludzie mówią o motywacji, często mają na myśli środki, które pracodawca podejmuje, aby osiągnąć maksymalne wyniki pracowników. Nas będą interesować zagadnienia motywacji – narzędzi, za pomocą których można zwiększyć energię organizmu, wydajność pracy i satysfakcję z życia.

Uświadomisz sobie szereg motywów leżących u podstaw ludzkich zachowań, dostosujesz system motywacji własnej i motywacji podwładnych oraz zwiększysz efektywność we wszystkich obszarach życia.

Staniesz się bardziej precyzyjny w planowaniu, chętniej delegujesz uprawnienia i z entuzjazmem dokończysz to, co zacząłeś. W zespołach, które prowadzisz, poprawi się atmosfera, wzrośnie dyscyplina, ludzie staną się bardziej odpowiedzialni za swoją pracę. I to bez żadnych kosztów innych niż Twój czas i twórcza energia. Jednak już niedługo te koszty się zwrócą.