Technika modyfikowania negatywnych doświadczeń na pozytywne. Negatywne doświadczenie jako kara: gdy przeszłość przeszkadza w budowaniu przyszłości

Osoba jest stale otoczona ludźmi, wchodzi z nimi w interakcję na poziomie biznesowym lub bardziej intymnym, ale w ten czy inny sposób zdobywa doświadczenie komunikacyjne, które odgrywa ważną rolę w jego życiu. Niezależnie od naszych pragnień, ludzie mają bezpośredni wpływ na nasze życie, pozostawiając bolesne lub radosne wspomnienia, zmuszając nas do przeżywania różnych emocji, a także żałowania pewnych czynów, wypowiedzianych słów, z których uczymy się bezcennych lekcji do dalszej „pracy nad błędami” .

Doświadczenie jest najważniejsze w rozwoju człowieka; dzięki niemu odkrywa nowe oblicza życia, poznaje ten świat i staje się bogatszy duchowo. A w komunikacji doświadczenie jest integralną częścią osiągnięcia sukcesu. Teraz, jeśli doświadczenie było pozytywne, to osoba przychodząca Nowa drużyna, czuje się pewniej, co pozwala mu skuteczniej znajdować wspólny język z ludźmi i zainteresuj ich. A co jeśli doświadczenie będzie negatywne?

Najpierw zrozummy, co stanowi negatywne doświadczenie w komunikacji. Zdrada, zaniedbanie, nieporozumienie, częsta samotność, brak akceptacji w zespole i co najważniejsze, niechęć do komunikacji. Wszystko to i wiele więcej można przypisać negatywnym doświadczeniom komunikacyjnym.

Odpowiedzieć główne pytanie weźmy kilka elementów negatywne doświadczenie w komunikacji i rozważaniu sytuacji.

Załóżmy, że dana osoba znajduje przyjaciół, zbliża się do nich, buduje relacje, a potem nagle czuje, że zainteresowanie jego osobowością zaczyna stopniowo spadać, a ostatecznie zanikać. Mężczyzna zostaje sam. Opierając się na psychologii, może powtórzyć wzór swojego zachowania, który doprowadził go do samotności i dwukrotnie stawić czoła tej sytuacji. Jakie uczucia będą mu towarzyszyć w przyszłości? Strach przed porzuceniem, nieufność, ciągłe wątpliwości, czy ci, którzy są teraz obok niego, naprawdę go potrzebują.

Inny model sytuacji nabywania negatywnych doświadczeń. Dziecko przychodzi do szkoły i spotyka się z niezrozumieniem i odrzuceniem przez kolegów swojej indywidualności. Inaczej mówiąc, staje się wyrzutkiem. Jednak ten etap życia dobiega końca, a nastolatek odnajdując się w nowym środowisku okazuje się osobą nieśmiałą, niepewną siebie, z dużą dozą dystansu do siebie. problemy psychologiczne a czasami nie wiedząc, jak budować rozmowę z innymi ludźmi. Taka sytuacja może spotkać także osobę dorosłą i jej skutek nie będzie pozytywny, należy jednak liczyć się z tym, że psychika dziecka jest słabsza, przez co konsekwencje są zawsze poważniejsze.

Negatywne dla nas zdarzenia bardzo ważne, pozostawiają ślad w naszym życiu, zapisując w podświadomości pewne postawy, których być może nie jesteśmy pewni, ale zauważamy ich aktywną manifestację w życiu. A osoba, która doświadczyła w swoim życiu takiego czy innego doświadczenia negatywnej komunikacji, może doświadczać tych nieprzyjemnych uczuć przez bardzo długi czas, a także żyć z pewnymi przekonaniami, które uniemożliwiają mu zmianę życia na lepsze. Oczywiście wiele zależy od psychiki i cech charakteru danej osoby, ponieważ są ludzie, którzy dość szybko radzą sobie z takimi sytuacjami.

Co zrobić w przypadku wystąpienia takiego doświadczenia?

Trzeba spróbować znaleźć pozytywy w takim doświadczeniu, a tak naprawdę jest ich całkiem sporo. Ważne jest, aby zrozumieć, że nie można się niczego nauczyć, osiągnąć sukcesu ani stać się mądrzejszym bez zdobycia pewnych doświadczeń, także tych negatywnych. Negatywne doświadczenia w komunikacji przede wszystkim mówią osobie, że robi coś złego, że potrzebne są zmiany w jego zachowaniu, światopoglądzie i stosunku do innych, co bezpośrednio wpływa na komunikację z ludźmi. A jeśli dana osoba nie zdaje sobie z tego sprawy, najprawdopodobniej ponownie spotka się z takim doświadczeniem, które już wskaże sygnał „Coś należy pilnie zmienić!”

Co zrobić z konsekwencjami takiego negatywnego doświadczenia?

Jeśli dana osoba wie, że zwątpienie, niska samoocena, lęki i inne przeszkody psychologiczne, które uniemożliwiają jej pełne otwarcie i wyrażenie siebie, najlepsza strona, są konsekwencje negatywnych doświadczeń, jest już w połowie drogi do zwycięstwa. I tutaj będziesz potrzebować cierpliwości, siły i, co najważniejsze, czasu, aby zrozumieć siebie i przezwyciężyć istniejące problemy. Najważniejsze jest, aby zawsze pamiętać, że jeśli nadal będziesz pielęgnować przeszłe krzywdy i czuć się ofiarą, wszystko będzie się powtarzać, ponieważ możesz zmienić sytuację tylko wtedy, gdy weźmiesz odpowiedzialność za to, co się dzieje.

Nikt nie zaprzeczy, że wydarzenia z przeszłości wpływają na kształtowanie się osobowości i sposób, w jaki człowiek jest w życiu. ten moment. Jednak na tym wpływ się nie kończy. Negatywność, której doświadczyłeś wcześniej, nadal podlega korekcie życie codzienne, ograniczając wolność. Proces ten nie zatrzyma się, dopóki ładunek energetyczny negatywnej przeszłości będzie żył w podświadomości.

Ryż. Jak pozbyć się negatywnych doświadczeń z przeszłości?

Najczęściej przeszłe negatywne wydarzenia można „rozbić” na kilka małych sytuacji, które można ze sobą połączyć:

• ze stratą (kogoś, czegoś)
• z wypadkiem
• z karierą
• z rodzicami (innymi krewnymi)
• z ukochanym mężczyzną
• z przyjaciółmi
• z relacjami w szkole, na uczelni, w pracy

Jak przeszłość wpływa na teraźniejszość?

Emocje

Negatywne doświadczenia z przeszłości pozostawiają ładunek energetyczny, który „osiada” w podświadomości i zaczyna wywierać znaczący wpływ stan umysłu. A to z kolei powstaje z emocji, których dana osoba doświadcza najczęściej w ciągu dnia. Na przykład dziewczyna pokłóciła się z szefem w pracy, cały dzień się martwi i próbuje obliczyć, do czego może doprowadzić ta sytuacja. Zatem uczucia, których doświadcza najczęściej w ciągu dnia (ból, strach, uraza, zamęt, wątpliwości) kształtują jej tło emocjonalne.

Poczucie własnej wartości

Negatywne wydarzenia doświadczone w przeszłości również negatywnie wpływają na poczucie własnej wartości. Kiedy tak się dzieje, osoba jest pozbawiona możliwości. Przecież świadomość zawsze znajdzie w podświadomości te zdarzenia, z którymi dana osoba się utożsamia. I pomimo tego, że niezwykle rzadko pamięta te wydarzenia, ich ładunek energetyczny nadal istnieje w podświadomości. Cokolwiek by nie powiedzieć, zarzut ten odciąga część uwagi przy podejmowaniu ważnych decyzji.

Uwaga

Również nierozwiązane wspomnienia negatywnej przeszłości wpływają na uwagę. Co więcej, uwaga, jaką dana osoba okazuje na co dzień: codziennym sprawom i zmartwieniom, bliskim, pracy. Wydarzenia zachodzące w podświadomości pochłaniają lwią część koncentracji, w wyniku czego człowiek staje się roztargniony i nie może. Efektem jest pojawienie się podrażnienia, chroniczne zmęczenie i w konsekwencji rozwój stanu depresyjnego.

Technika, która pomoże Ci pozbyć się negatywnej przeszłości

Najbardziej doświadczony serbski psycholog Slavinsky opracował technikę, która pozwala radzić sobie nie tylko ze strasznymi i traumatycznymi epizodami z przeszłości, ale także Krótki czas wyeliminować oskarżenia o jakiekolwiek zdarzenia z przeszłości. Istotą tej metody jest przetwarzanie i przekształcanie negatywnych wspomnień. Wystarczy kilka minut, godzin lub dni ciężkiej pracy nad sobą (w zależności od tego, ile masz negatywnych doświadczeń i jak silne są). Metoda jest dość prosta, ale bardzo skuteczna.

Algorytm pozbycia się negatywnych wydarzeń z przeszłości

Usiądź lub połóż się. Zapewnij sobie całkowity spokój; żadne obce dźwięki nie powinny Ci przeszkadzać. Spokojnie, przynieś system nerwowy w celu. Kiedy więc Twoje ciało i dusza zaznają całkowitego spokoju, zacznij odtwarzać w pamięci wydarzenia, które niosą ze sobą negatywny przekaz, dręczą Cię i zmuszają do ponownego przeżycia negatywnych emocji. Spróbuj dokładnie zrozumieć, jakie uczucia przychodzą Ci do głowy, gdy wspominasz wydarzenia. Odpowiednio będzie to złość i strach, rozczarowanie, smutek, nienawiść, niepokój itp.

Powinieneś także ocenić, jak silne są uczucia, których doświadczasz. Oceń w 10-punktowej skali. Następnie zapisz wszystkie negatywne zdarzenia na wcześniej przygotowanej kartce papieru ( krótki opis), którego chcesz się pozbyć. Może ich być wiele – to nie ma znaczenia. Przeczytaj listę trzy razy. Następnie stań na środku pokoju, wybierz jedno ze zdarzeń z listy i zamykając oczy, wybierz z niego sytuację, która wywołuje najbardziej wyraźny negatyw.

Następnie musisz „zamrozić” wyróżnioną sytuację w pamięci. Powinno przypominać zamrożoną klatkę filmu lub fotografii, na której wszystkie żywe istoty są nieruchome. Teraz musisz w myślach umieścić „zdjęcie” na odległość ramienia i przekłuć je palec wskazujący. Następnie zacznij obracać się wokół własnej osi w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, nie opuszczając ręki z wyciągniętym palcem wskazującym. Musisz zabrać ze sobą przebitą fotografię. Obróć się trzy razy.

Opuść rękę. Teraz, pozostając w tej samej pozycji, powinieneś odtworzyć eliminowane wydarzenie, ale z innym scenariuszem. Pomyśl o własnym rozwoju sytuacji, wyobraź sobie, jak można ją rozwiązać w najlepszy dla Ciebie sposób. Na przykład, jeśli eliminujesz przypadek, w którym kogoś niesłusznie obraziłeś, wyobraź sobie, że po twoich słowach ta osoba nie czuje się urażona, ale się uśmiecha.

Kiedy więc przewijasz w myślach sytuację, ale z wyimaginowanym pozytywnym wynikiem, musisz określić, który z przedstawionych momentów wywołuje najbardziej pozytywne emocje. Decydując się na chwilę, zamień ją w fotografię (tak jak za pierwszym razem).

Ponownie umieść zdjęcie na wyciągnięcie ręki. Szturchnij go tym samym palcem i zacznij obracać w miejscu, ale w przeciwnym kierunku (zgodnie z ruchem wskazówek zegara). Odwróć się trzy razy, przeciągając podświetlone zdjęcie za sobą. Teraz oceń na skali negatywne wydarzenie, z którym właśnie sobie poradziłeś. Z pewnością będziesz mile zaskoczony, ponieważ złość, złość, strach i inne nieprzyjemne uczucia nie pojawią się.

Jeśli wykonasz ćwiczenie poprawnie i będziesz ściśle trzymać się opisanej metodologii,... W rezultacie rozładujesz negatywny epizod i będziesz mógł myśleć i rozmawiać o nim tak, jakby było to neutralne lub zwyczajne wydarzenie.

07.03.2017 4460 +9

Co może być gorszego niż negatywne doświadczenie?

Raz się potkniesz, a już boisz się wbiec po schodach, zatruć się kwaśnym mlekiem i nigdy więcej nie otworzyć przeterminowanego opakowania... A w związku... Jeśli ktoś raz czy dwa zdradził, oszukał, obraził, wydaje się, że cały świat zrobi teraz to samo z tobą.

Te przeczucia, lęki i wątpliwości wkradają się do duszy i osadzają się w niej na długo, czasem na zawsze... często czyniąc zakładnikiem naszych wydarzeń kolejną, niewinną osobę...

Depresja, nieuzasadnione lęki, stres - wszystko to pozbawia życie przyjemności, prowadzi człowieka w ślepy zaułek i zatrzymuje go na drodze do długo oczekiwanego szczęścia. Życie przestaje wydawać się tak jasne i kolorowe jak w dzieciństwie, człowieka zaczynają nękać choroby i różne dolegliwości.

Niektórzy próbują sobie z tym poradzić za pomocą leków, inni stosują różne praktyki lub zwracają się do Boga o ich odzyskanie Święty spokój, zdrowie i przywrócenie utraconych barw życia. Rzecz w tym, że...

Ludzie często starają się tego unikać negatywne emocje i konflikty. W ten sposób szkodząc sobie. A to notoryczne „pozytywne myślenie” jeszcze bardziej dezorientuje ludzi.

Nie jest tajemnicą, że w życiu jest miejsce na wszystko:
zarówno smutek, jak i radość;

Zarówno smutek, jak i szczęście;
są łzy i śmiech.

Doświadczamy różnych odcieni emocji i uczuć i jest to normalne. A nawet negatywne emocje i konflikty są dla nas bardzo potrzebne i ważne. Bez nich degradowalibyśmy się. Dzięki nim człowiek rośnie, rozwija się, uczy się słuchać siebie i...

Na proces, dzięki któremu postrzegamy różne okoliczności naszego życia i reagujemy na nie, wpływa wiele czynników. Zasadniczo nasze poglądy i działania opierają się na przekonaniach lub przekonaniach na temat tego, jak świat powinien działać i jak powinien działać.

Jeśli dodamy do łańcuch M-C-D, o czym była mowa w poprzednim rozdziale, związek przekonań, wtedy staje się jasne, że działania wynikają z wrażeń lub uczuć, które z kolei wyrastają z naszych myśli, a myśli...

Jak mogę pozbyć się wyskakujących obrazów ze scenami śmierci, przemocy i krwi krewnych? Rozumiem, że myśląc o tym (mimowolnie) przygotowuję się psychicznie na złe wieści, żeby później nie bolały. Ale zżera mnie to od środka, czuję się okropnie z tego powodu, z tych negatywnych myśli.

Praca jest pracą – jesteśmy w ciągłym napięciu, czas liczony jest w minutach, ani jednego dodatkowego słowa, gestu, ruchu – pełna samokontrola. Czasami wpychamy się w sztywne granice niczym „hiszpański but”, który może złamać najsilniejszy układ nerwowy.

Co zrobić, jeśli podejrzewasz, że Twoja choroba ma podłoże psychosomatyczne?

Rozładować napięcie

Chodzi o przesunięcie problemów psychologicznych na poziom fizjologii sposoby pasywne ochrona. Są też aktywne...

Wiadomości tekstowe są jedną z najczęściej stosowanych metod komunikacji w środowisku komputerowym. Wysoka prędkość korespondencja imituje żywy dialog, co prowadzi do pytania, czy niewerbalne sposoby komunikacji, takie jak ton, są krytyczne [w korespondencji].

Grupa 126 studentów studiów magisterskich czyta kilka dwuczęściowych dialogów pisanych odręcznie oraz wiadomości SMS typowe dla codziennej korespondencji, na przykład zaproszenie do nowej kawiarni i...

W deszczowy dzień wszystko zaczęło się od tego, że gwiazd nie było widać... Co powinien zrobić człowiek, jeśli gwiazd nie widzi? Wyrusza w podróż i szuka gwiazd w horyzontach swojej wyobraźni. Co sobie wyobrażamy, skąd bierzemy obrazy, jak je dotykać, czego możemy się o sobie dowiedzieć patrząc na nie?...

I w ogóle, po co umysłowi potrzebny obraz - wyobraź sobie pierwotne przeciwstawienie Bycia i Nicości, rozwiąż twórczy problem dotyczący rzeźby bezkształtnego... Na co dzień żyjemy w świecie gwiazd, pewnie i stabilnie...

Pomimo dużej różnorodności okoliczności związanych z bliskim spotkaniem ze śmiercią, a także typów ludzi, którzy jej doświadczyli, nadal jest pewne, że pomiędzy opisami samych wydarzeń w obecnym momencie istnieją uderzające podobieństwa.

W rzeczywistości podobieństwo między różnymi wiadomościami jest tak duże, że można zidentyfikować około piętnastu odrębnych elementów, które pojawiają się raz po raz wśród dużej liczby zebranych przeze mnie wiadomości. W oparciu o te ogólne punkty pozwólcie, że zbuduję...

Jak można było się spodziewać, to doświadczenie ma głęboki wpływ na postawę ocalałych wobec śmierci fizycznej, zwłaszcza tych, którzy nie wierzyli, że po śmierci istnieje cokolwiek. W tej czy innej formie wszyscy ci ludzie wyrażali tę samą myśl – że nie boją się już śmierci. Wymaga to jednak wyjaśnienia. Po pierwsze, pewne rodzajeśmierć w oczywisty sposób wydaje się niepożądana, a po drugie, żadna z osób, z którymi rozmawiałam, nie szuka śmierci ani jej nie pragnie. Wszyscy czują się tak, jakby...

„Tak często spotykałem niewłaściwych”

że kiedy spotkałam „tego jedynego”

Z przyzwyczajenia zapisałem to na innej liście,

tracąc go w ten sposób na zawsze”

Ani gwiazdy ekranu, ani zwykli, niczym nie wyróżniający się ludzie nie są odporni na błędy popełniane pod wpływem własne doświadczenie...Negatywne doświadczenia. I nie tylko musieliśmy cierpieć w przeszłości, ale potem dźwigamy ten ciężki bagaż ze sobą przez życie i w obawie, że nie dodamy do tego kolejnego bolesnego zdarzenia, pozbawiamy się prawa do szczęścia.

Raz popełniłeś błąd lub kilka razy nadepnąłeś na tę samą grabię. Cierpiąc z powodu zdrady ukochanej osoby, po otrzymaniu nowego negatywnego doświadczenia, po nieoczekiwanym dźgnięciu w plecy, po zdradzie, która przekreśliła wszystko, co piękne w tym związku, my, niczym ptaki z uszkodzonymi skrzydłami, nie możemy już dłużej znosić wyłączony. I nawet gdy rana się zagoi, boimy się wstać, aby nie upaść ponownie, wolimy się czołgać, rodząc się, by latać.

Dla kogo przeszłość jest ważniejsza od teraźniejszości?

Każdy z nas na swój sposób postrzega ciosy losu. Niektórzy wracają do zdrowia szybciej, inni wolniej, a jeszcze inni dźwigają ten bagaż ze sobą przez całe życie… I ci „ktoś” – zdaniem psychologia wektorów systemowych Yuri Burlan jest właścicielem wektora analnego.

To właśnie natura dała im poczucie szczególnej wartości przeszłości, aby umożliwić im pełnienie danej roli gatunkowej – gromadzenie doświadczeń poprzednich pokoleń i przekazywanie ich nowym pokoleniom. Ta właściwość ludzi analnych zapoczątkowała rozwój człowieka, jego oddzielenie od zwierząt, które w przeciwieństwie do ludzi rozpoczynają swój rozwój od nowa w każdym nowym pokoleniu.

Skupienie się na przeszłości jest niezwykle potrzebną i wyłącznie konstruktywną właściwością. Ale niestety z powodu braku świadomości swojej psychiki często wykorzystujemy swoje właściwości w niewłaściwych miejscach i stajemy się zakładnikami negatywnych doświadczeń z naszej przeszłości.

Wtedy, gdy w pełni zdamy sobie sprawę ze swoich właściwości, gdzie jest to spełnienie naszej roli gatunkowej, nie tylko czerpiemy przyjemność z naszych działań, ale także nie wykorzystujemy ich nieświadomie tam, gdzie mogłoby to nam zaszkodzić.

Zatem osoba z wektorem odbytu, która w pełni spełnia się w swoim zawodzie – jako pedagog, nauczyciel, naukowiec lub po prostu poprawnie wykorzystując swoje właściwości do adaptacji społecznej, nie odczuwa tak bardzo presji przeszłości, nawet jeśli – w przeszłości – nabył negatywnych doświadczeń. Osobie, która nie zdaje sobie sprawy z właściwości swojego wektora odbytu, znacznie trudniej jest sobie poradzić z tą presją, a jeszcze częściej nie daje sobie rady, ulegając jej negatywnemu wpływowi.

W szczególnie ciężkich przypadkach takie osoby są w stanie rzutować swoje negatywne doświadczenia nabyte w przeszłości na teraźniejszość. Tym samym kobieta, która doświadczyła zdrady ukochanej osoby, może wejść w nowy związek, ale jednocześnie zacząć nieświadomie mścić się na swoim nowym mężczyźnie za ból zadany tym, którzy już opuścili jej życie. Spowoduje w niej niekontrolowane wybuchy nienawiści, nieodparte pragnienie zadania bólu, zarówno psychicznego, jak i fizycznego.

W przeciwnym razie negatywne doświadczenia z przeszłości przyczynią się wręcz do niechęci do wchodzenia w nowy związek z obawy przed ponownym przeżyciem bólu.

Oczywiście strach przed nadepnięciem na tę samą grabie, która już spowodowała bolesny guzek, jest w takim czy innym stopniu nieodłącznym elementem każdej osoby, ale to osoby z wektorem odbytu są najbardziej bezbronne w tym związku.

Prawidłowa implementacja właściwości wektora odbytu jest tym, co może zmniejszyć wpływ negatywnych doświadczeń na nasze życie. Jak wspomniano powyżej, osoby, które prawidłowo wykorzystują właściwości swojego wektora odbytu, są mniej podatne na negatywne epizody, których doświadczyli w przeszłości, wpływające na to, jak budują swoją przyszłość. Ale to nie zawsze ratuje...

Nawet najbardziej spełnionym nauczycielom i naukowcom może ulec stres, który wytrąci ich z prawidłowego toku życia. A wtedy też zaczną nieświadomie wykorzystywać te właściwości, które przyznała im natura do pełnienia swojej roli gatunkowej, gdzie przyczyni się to do ukształtowania negatywnego scenariusza życiowego.

Istnieje jednak wyjście i polega ono na świadomości - na jasnym zrozumieniu swojej natury, swoich pragnień, swoich właściwości i intencji, w jaką natura obdarzyła nas pewnymi właściwościami. Kiedy zaczynamy rozumieć, co kryje się za każdym naszym pragnieniem, działaniem, uczuciem, a nawet myślą, z łatwością pozbywamy się tych negatywnych doświadczeń i wydarzeń, które kiedyś wydawały się ważne i znaczące. Przestajemy pisać negatywny scenariusz na nasze życie i zaczynamy prawidłowo wykorzystywać właściwości, które posiadamy.

Co więcej, gdy nauczymy się rozumieć siebie i otaczających nas ludzi – nie różnicujmy ich znaki zewnętrzne i rozumiejąc ich naturę – ich stan, ich pragnienia, ich system wartości, zaczynamy jasno rozumieć, czego można od nich oczekiwać. Nie musimy się już zastanawiać: „Czy on cię kocha?”, „Czy jest szczery?”, „Czy cię zdradzi?” Lepiej niż on sam rozumiemy, co kryje się za jego słowami i czynami. A to dodaje nam siły, pewności siebie i chęci budowania nowych – już chyba szczęśliwych – relacji!

Nie ma takiej osoby, która by tego nie miała negatywne doświadczenie W moim życiu. Z reguły wspominamy to z żalem, z bólem w sercu, albo całkowicie staramy się o tym zapomnieć i wyrzucić z pamięci. Aby jednak raz na zawsze przestać zatruwać swoje życie bezużytecznymi wspomnieniami, trzeba ponownie przemyśleć swoje negatywne doświadczenia, skorzystać z nich i pozbyć się ich negatywnych konsekwencji.

Wydawałoby się, jakie mogą być konsekwencje, jeśli wydarzenia już dawno minęły i zostały prawie zapomniane?

Konsekwencje negatywnych doświadczeń

W rzeczywistości nie jest to prawdą. Nasza podświadomość przechowuje wszystkie informacje o wszystkich wydarzeniach w naszym życiu, nawet tych najbardziej nieistotnych, aż do pogody za oknem tego feralnego dnia. Chociaż nasza świadomość tego nie pamięta.

Najważniejsze jednak jest to, że w naszym ciele energetycznym gromadzi się negatywny ładunek emocjonalno-mentalny, który, jeśli się go nie pozbędziemy, powoli, ale niezawodnie zniszczy nasze ciało.

W ciele energetycznym pojawiają się tak zwane bloki ujemne, które mają wibracje energii o niskiej częstotliwości. Ta energia o niskiej częstotliwości wpływa na komórki naszego ciała, zaburzając ich funkcjonowanie. Pojawiają się patologie i choroby, w tym nowotwory.

Dodatkowo, jeśli zaistnieje podobna sytuacja, fakt przeżycia negatywnego doświadczenia zadziała jak „filtr”, który niejako przesiewa nowe zdarzenia. i od różne opcje wyniku tych wydarzeń, nasza podświadomość wybierze wynik negatywny, bazując na wcześniejszych doświadczeniach.

Dam ci przykład. Załóżmy, że kiedyś straciłeś dużą sumę pieniędzy. Nie ma znaczenia, czy dosłownie zgubiłeś pieniądze, czy ktoś Ci je ukradł itp. Doświadczyłeś stresu, zmartwiłeś się, poradziłeś sobie z konsekwencjami, straciłeś n-tą ilość energii, czasu i nerwów. Nie ma znaczenia, jak zakończyła się dla Ciebie ta sytuacja, w każdym razie zyskałeś negatywne doświadczenie. Następnie, nawet po długim czasie, Twoja podświadomość będzie ze wszystkich sił starała się zapobiec pojawieniu się w Twoim życiu dużej ilości pieniędzy. Ponieważ w podświadomości działa program filtra negatywnego: „duże pieniądze oznaczają duże problemy”.

Dopóki nie pozbędziesz się tego programu, wszelkie próby wzbogacenia się zakończą się zerem.

To samo dzieje się we wszystkich obszarach Twojego życia. Mając negatywne doświadczenia w życie rodzinne, twoja podświadomość będzie próbowała chronić cię przed życiem rodzinnym w ogóle. Na zewnątrz będziesz dążyć do nowych relacji, ale twoja podświadomość ochroni cię przed wszelkimi związkami, w oparciu o negatywne doświadczenia, które otrzymałeś.

Spalony na mleku będzie dmuchał na wodę.

A najważniejsze, że możesz w ogóle nie zdawać sobie z tego sprawy, zastanawiając się, dlaczego „nic Ci nie wychodzi”.

Transformacja negatywnych doświadczeń

Aby pozbyć się tego całego koszmaru, musisz zmienić sytuację. Najczęściej staramy się zmienić sytuację zewnętrzną, wpłynąć na ludzi, okoliczności. I z reguły wysiłki zewnętrzne nie prowadzą do pożądane wyniki. Człowiek „walczy jak ryba na lodzie”, ale mimo podejmowanych wysiłków nic w jego życiu się nie zmienia.

A cały błąd polega na tym, że trzeba zmienić przede wszystkim przestrzeń wewnętrzną, bo tam leży przyczyna wszystkich problemów, ukryta głęboko w podświadomości.

Co robić, jak pozbyć się negatywności w swoim życiu? Jak wyeliminować skutki negatywnych doświadczeń?

Konieczne jest przekształcenie energii negatywnych doświadczeń z negatywnej, destrukcyjnej - w pozytywną i twórczą. I w tym celu mamy wiele różnych opcji.

Istnieje wiele technik i metod przekształcania negatywnej energii.

Do psychoanalityka można oczywiście chodzić latami, a on na pewno Ci pomoże, jeśli dysponuje się w miarę przyzwoitą sumą pieniędzy.

Ale przede wszystkim musisz sobie pomóc, ponieważ w ten czy inny sposób sami tworzymy wszystkie sytuacje w naszym życiu. A poza nami nikt nie jest w stanie zrozumieć nas lepiej niż my sami, przepraszam za tautologię :). I najczęściej ta praca wystarczy, jeśli włożysz trochę wysiłku, cierpliwości i motywacji.

Konkretne działania mające na celu zmianę sytuacji

Jeżeli sytuacja jest bardzo zaawansowana i czujesz, że jakieś wydarzenia z przeszłości trzymają Cię w śmiertelnym uścisku, oczywiście wskazane jest zastosowanie silniejszych metod – pomocy profesjonalistów: psychologa lub psychoanalityka, systemu BSFF, metody Sedony , TORF, TMO, Aspekty, metoda Silva, Uzdrawianie Reiki. Wystarczającą ilość niezbędnych informacji znajdziesz w Internecie.

W tym artykule przyjrzymy się najprostszym, początkowym krokom, które z łatwością możesz wykonać samodzielnie. W mojej praktyce często zdarzało się, że te kroki wystarczyły, aby konsekwencje sytuacji traumatycznych przestały wywierać swoje szkodliwe skutki.

Celem tej pracy jest wykorzystanie negatywnych doświadczeń i zmiana charakteru energii związanej z traumatyczną sytuacją.

Krok 1. Zidentyfikuj obszary swojego życia, w których wyraźnie masz „pecha”. Co to jest - relacje osobiste, zdrowie czy finanse. Pamiętaj, aby zapisać to wszystko w notatniku lub na kartce papieru.

Teraz musisz pamiętać, czy były konkretne sytuacje negatywne związane z tym obszarem. Być może pamiętasz nie jedną, ale kilka takich sytuacji. Zapisz je wszystkie na kartce papieru, nadając im konwencjonalną nazwę, abyś mógł zrozumieć.

Teraz przejrzyj tę listę i spróbuj zrozumieć, która sytuacja powoduje największą reakcję emocjonalną lub ból. Zacznij więc nad tym pracować.

Krok 2. Po pierwsze – pracuj na poziomie świadomości. Spróbuj trzeźwo przeanalizować i ponownie ocenić tę sytuację z pozycji „gdyby nie było szczęścia, ale nieszczęście by pomogło”.

Czego nauczyła Cię ta sytuacja?

Który pozytywne cechy zyskałeś wychodząc z tej sytuacji?

Być może jest to odwaga, determinacja, szybkość reakcji i odwrotnie, równowaga, rozwaga.

Niemożliwe jest, abyś nie wyciągnął niczego pozytywnego z tej negatywnej sytuacji.

Na tym etapie musisz znaleźć przynajmniej coś pozytywnego, co bezpośrednio lub pośrednio otrzymałeś z tej sytuacji.

Zapisz te pozytywne rzeczy na papierze.

Krok 3. Teraz - trochę bardziej skomplikowane. Trzeba szczerze, z głębi serca podziękować tej sytuacji. Dziękuję za to, czego cię nauczyła. A także dziękuj „mocom niebiańskim” (Bogu, Wszechświatowi, Najwyższemu Umysłowi, Aniołom Stróżom, Losowi lub Życiu - to nie ma znaczenia, to samo, wszystko zależy od tego, w co wierzysz). Każda sytuacja w naszym życiu jest nam dana z góry dla naszego dobra i rozwoju, niezależnie od tego, jak ją początkowo ocenimy.

Nawet jeśli jest to bardzo trudna sytuacja, smutek lub nieszczęście, zaakceptuj to w taki sposób, że wypracowałeś swoją karmę z tą sytuacją lub karmę swoich dzieci, aby były szczęśliwe, lub karmę z poprzednich wcieleń (jeśli w to wierzysz). Najważniejsze jest to, że rozumiesz, że w jakiś sposób oczyściłeś się lub usunąłeś ciężar. Nie jest to łatwe do zrozumienia i uświadomienia sobie. Ale jeśli potrafisz to zaakceptować, natychmiast usuniesz „negatywny ładunek” swojej traumatycznej sytuacji.

Krok 4. Oprócz wszystkich powyższych, musisz zrobić jeszcze jedno ważny krok. Musisz sobie podziękować. Po co?

Ty i ja już zdaliśmy sobie sprawę, że każdą sytuację w naszym życiu tworzymy sami. Człowiek jest złożoną, wielowymiarową istotą. Możemy być jednocześnie aniołami i demonami. Oznacza to, że nasza istota składa się z kilku „podjednostek”, których działania i myśli nie zawsze są spójne.

Wszystkie te podjednostki są częściami jednej dużej istoty zwanej Jaźnią. Bardzo często te części są ze sobą sprzeczne. To się nazywa " wewnętrzny konflikt„Kiedy jedna część ciebie chce jednej rzeczy, a druga część chce innej.

Być może jakaś część ciebie stworzyła tę szczególną traumatyczną sytuację w swoim życiu. W żadnym wypadku nie powinieneś jej za to karcić ani obwiniać.

Możesz zrobić jedną rzecz, która cię przyniesie wielka korzyść. Musisz wyleczyć tę część. A tego można dokonać jedynie dzięki Miłości i Wdzięczności.

Podziękuj tej części siebie za stworzenie tej sytuacji. W tej sytuacji Twoja jednostka wypełniła swoją własną misję, o której Ty, a raczej Twoja świadomość, nie macie pojęcia.

Krok 5: Wybacz sytuację. Wybacz sobie. Wybacz tej części siebie, która stworzyła tę sytuację. Przebacz osobom, które znalazły się w tej sytuacji.

Tylko przebaczając i dziękując, możesz porzucić tę sytuację.

Staraj się to robić tak szczerze, jak to możliwe, bez względu na to, jak bolesne i trudne może to być dla ciebie. Kiedy to robisz, przekształcasz negatywną energię traumatycznego doświadczenia. Negatywna energia Nie można go zniszczyć, można go jedynie przekształcić.

Ale jeśli zrobisz to raz, zrobisz to na ZAWSZE.

W jednym z kolejnych artykułów opiszę szczegółowo inne techniki, dzięki którym możesz uzdrowić swoje negatywne doświadczenia na poziomie energetycznym.