Scenariusz wakacji „Dzień Zdrowia”. Opracowanie metodologiczne (senior, grupa przygotowawcza) na temat: Scenariusz czasu wolnego z okazji Światowego Dnia Zdrowia (7 kwietnia)

Uwaga! Administracja witryny rosuchebnik.ru nie ponosi odpowiedzialności za treść zmian metodologicznych, a także za zgodność rozwoju z Federalnym Państwowym Standardem Edukacyjnym.

Zajęcia pozalekcyjne zapoznaje uczniów z zasadami zdrowego stylu życia; kształtuje przekonanie o konieczności dbania o zdrowie własne i przyjmuje odpowiedzialną postawę wobec zdrowia własnego i innych. Wykorzystane technologie rozwojowe krytyczne myślenie.

Klasa: 2

Temat:„Światowy Dzień Zdrowia. Podróż do krainy zdrowia”

Cel: zapoznanie uczniów z zasadami zdrowego stylu życia; kształtowanie przekonania o konieczności dbania o zdrowie własne i odpowiedzialnej postawy wobec zdrowia własnego i innych, kształtowanie krytycznego myślenia.

Zadania:

Edukacyjny:

• naucz się podkreślać najważniejsze, stosować zdobytą wiedzę w praktyce;
• nauczyć się zadawać pytania, dobrze rozumieć teorię i umieć prezentować materiał.

Edukacyjny:

• rozwijać umiejętności obserwacji, porównywania, analizowania, wyciągania wniosków, generalizowania;
• zainteresowanie poznawcze otaczającym nas światem poprzez pracę z różnymi źródłami informacji.

Wychowawcy:

• rozwijać umiejętności komunikacyjne (współpracować w mała grupa, słuchajcie towarzyszy);
• kultywować troskliwą postawę wobec zdrowia.

Planowane wyniki:

• UUD regulacyjny: potrafić samodzielnie formułować cele po wstępnej dyskusji, monitorować i oceniać swoje działania.
• Narzędzia do uczenia się kognitywnego: potrafić poruszać się po systemie wiedzy: samodzielnie odgadnąć, jakie informacje są potrzebne do rozwiązania problemu edukacyjnego, porównać, przeanalizować.
• Komunikatywny UUD: opanuj zasady pracy w grupie, odtwarzaj i stosuj zasady pracy w grupie, przekazuj informacje i przedstawiaj w mowie treść przedmiotu i warunki działania; potrafić przekazać innym swoje stanowisko, wyrazić swój punkt widzenia i spróbować go uzasadnić podając argumenty.
• Osobisty UUD: pozytywne nastawienie do studiowanego tematu, nastawienie do zdrowego stylu życia;

motywacja działalność edukacyjna, w tym motywy edukacyjne i poznawcze, odpowiedzialność za swoje postępowanie w oparciu o wyobrażenia o moralnych standardach komunikowania się.

Typ - wprowadzanie nowej wiedzy poprzez krytyczne myślenie i aktywne uczenie się.

Formy organizacji zajęć edukacyjnych: indywidualne, grupowe, w parach, z wykorzystaniem krytycznego myślenia i aktywnego uczenia się.

Metody: werbalne (rozmowa, uwagi wprowadzające, wiadomości nauczyciela, wiadomości uczniów), praktyczne ( praca twórcza uczniowie w zespole, praca z ulotkami, kartkami), wizualna (prezentacja), metoda współpracy.

Zasoby: komputer, projektor, indywidualne karty, prezentacja.

Postęp zajęć pozalekcyjnych

I. Moment organizacyjny

Nauczyciel recytuje wiersze:
Kiedy spotkamy świt
Przywitamy się z nim.
Z uśmiechem słońce zostawia za sobą
Przesyłamy nam pozdrowienia.
I zapamiętasz tę radę
Przywitaj się ze wszystkimi znajomymi.
Kiedy spotykamy się po wielu latach
Przywitasz się ze swoimi przyjaciółmi.
Odpowiedzmy wszyscy razem
Będziemy się ze sobą przywitać.
– Czy możemy się ze wszystkimi przywitać?
– Jak należy witać się z dorosłymi?
– Co oznacza słowo „cześć”?

Dzieci czytają poezję:

1 dziecko:

Powiem Ci dzisiaj - cześć!
Oznacza to, że życzę wszystkim
I dobroć, miłość i zdrowie,
Mieć z kim się komunikować.

drugie dziecko:

Daj radość życia swojej rodzinie,
Życzę wszystkim szczęścia na świecie,
Częściej mów „cześć”.
I nie będziesz miał żadnych problemów.

Trzecie dziecko:

Co to jest „cześć”? Najlepsze ze słów.
Ponieważ „cześć” oznacza „bądź zdrowy”

- Cześć!

„W ten sposób pozdrawiają się nawzajem, pytając o zdrowie”.

– Czy jesteście zdrowi, kochani?

– Czy jesteś dzisiaj w dobrym nastroju?

Pokaż bystre oczy, proste plecy, długie szyje, patrzcie na siebie, uśmiechajcie się. Dziękuję. Usiądź wygodnie.

II. Ustalenie celu wydarzenia

– Codziennie mówimy i słyszymy słowa z rdzeniem „zdrowie”,

"- zdrowy":

„Witam”, „Jak Twoje zdrowie?”, „Dobre zdrowie”, „Bądź zdrowy”.

– Jak myślisz, dlaczego?

– Oczywiście, bo zdrowie jest najcenniejszym bogactwem każdego człowieka.

- Przejdźmy do słownika objaśniającego i przeczytajmy, czym jest zdrowie.

ZDROWIE to prawidłowe, normalne funkcjonowanie organizmu, jego pełny dobrostan fizyczny i psychiczny. ( Słownik S.I.Ozhegova)

– Powiedz mi na swój sposób, czym jest zdrowie? (Powiedz to po swojemu – czasownik myślący.)

Jak być zdrowym i silnym?

– Dlaczego powinniśmy przewodzić? zdrowy wizerunekżycie?

(pytanie skuteczne - konstruktywne)

Oto pytanie, na które postaramy się dzisiaj odpowiedzieć.

Za żadne pieniądze nie można kupić zdrowia. Kiedy człowiek jest chory, bardzo trudno mu zrealizować swoje plany, zrealizować się we współczesnym świecie.

III. Budowanie „drabiny zdrowia”

Uwagi wstępne. Chłopaki, teraz przeczytam wam bajkę, a po uważnym wysłuchaniu pomyślcie i powiedzcie, jakie może być zakończenie tej bajki .

Wspólnota

Pewnego dnia części ludzkiego ciała pokłóciły się. Zaczęli się przechwalać i liczyć swoje zasługi, co zakończyło się kłótnią.

„Nie będziemy” – powiedziały ręce – „pracować”. Pracuj sam, jeśli chcesz!

„A my” – powiedziały nogi – nie pójdziemy i nie poniesiemy cię na sobie!

- Pomyśl tylko, jak bardzo się bałeś! - mówiły im to oczy. – Czy można obyć się bez bystrych oczu? Jeśli nie chcesz o tym myśleć, żyj tak, jak wiesz i odtąd nie będziemy na nic patrzeć!

- Nie będziemy słuchać! - powiedziały uszy. „Nieustannie wytężamy słuch i dzień po dniu nie zaznamy odpoczynku”. Nawet w niedzielę nie mamy spokoju od muzyki i śpiewu!

– Mogę żyć bez zmartwień! - wykrzyknęły usta. „Ja też wiem, co robić: nie będę jeść, nie będę pić!”

- To znaczy, że od tego dnia będzie dla mnie odpoczynek! – zawołał radośnie żołądek. Bez żalu rezygnuję z trawienia!

Następnie głowa powiedziała po kolei:

„Boję się tej niezgody, nie doprowadzi nas to do dobra, ale jednak muszę pomyśleć o sobie, dać trochę odpocząć swojemu mózgowi!”

Po całkowitej kłótni wszyscy zamilkli. I tak ręce przestały pracować, nogi nie chodziły po drodze, uszy nie nadwyrężyły uszu, ogień w oczach zgasł, usta nie przeżuwały jedzenia, żołądek odpoczywał, a głowa nie myślała. ..

- Chłopaki, pomyślcie, jak zakończyła się ta historia? (Odpowiedzi dzieci.)

Aby być zdrowym, wszystkie części ludzkiego ciała muszą być zdrowe. Co powinieneś w tym celu zrobić?

(Musisz prowadzić zdrowy tryb życia)

– Zastosuj otrzymane informacje i ustal, co obejmuje zdrowy styl życia?

(Zastosuj, zdefiniuj – czasownik myślący)

A żeby nam nic takiego się nie przydarzyło rozpoczynamy naszą podróż do krainy Zdrowia. Dowiesz się wielu nowych rzeczy o sobie, o cechach swojego ciała, dowiesz się jak dbać o swoje zdrowie, aby nie zachorować, rosnąć silni i zdrowi.

Razem „zbudujemy drabinę”, po której można dostać się do tego kraju, zostawiając za sobą choroby, dolegliwości i zmęczenie.

1. Krok pierwszy „Higiena osobista”

– Uwaga na ekran. (slajd) (Oglądanie fragmentu kreskówki „Moidodyr”)

– Dlaczego wszystko uciekło chłopcu?

Czy zgadliście, jak można nazwać tego chłopca?

(Niechluj, brudny.)

- Prawidłowy. Co powinieneś zrobić, aby nie stać się takim chłopcem?

(Umyj ręce, umyj twarz, wykąp się, oczyść i upierz ubranie, uczesz włosy.)

Jak myślisz, gdzie zaczyna się droga do zdrowia?

- Dobrze zrobiony! Droga do zdrowia zaczyna się od zasad higieny osobistej.

Czym według Ciebie jest „higiena osobista”?

Kto wie, skąd wzięła się ta nazwa? W Starożytna Grecjażyła bogini Higieja (bogini zdrowia) (slajd), która bardzo często powtarzała: „Chorobie łatwiej jest zapobiegać niż ją leczyć” i na jej cześć naukę o zdrowiu nazwano higieną. Czym jest higiena?

Higiena osobista to dbanie o swoje ciało i utrzymywanie go w czystości.

– Jak każdy, higiena ma asystentów. Zgadnijmy, kto to jest, używając zagadek.

„Nagle z sypialni mojej matki
Z łukowatymi nogami i kulawy
Umywalka się kończy
I kręci głową…”

(Moidodyr, KI Chukovsky)

Prowadzący: A kto wie, dlaczego tak go nazywają? (posłuchaj odpowiedzi dzieci)

- Zgadza się, w dawnych czasach mówiono, że umyć się do czysta oznacza wytrzeć cały brud, wcierać go do dziur, czyli „umyć do dziur”. Stąd wzięła się nazwa „Moidodyr”. Moidodyr bardzo kocha czystość. Dba o to, aby wszystkie dzieci były czyste, dlatego każdy musi przestrzegać zasad higieny osobistej. Ale na świecie jest dużo dzieci i bardzo trudno mu sobie z tym poradzić samemu. Dlatego Moidodyr ma swoich asystentów. Zgadnij, kim oni są?

Połóż się w jego kieszeni i strzeż:
Ryczy, płacze i jest brudny.
Rano będą mieli strumienie łez,
Nie zapomnę o nosie.
Gładka i pachnąca, myje bardzo czysto.
Każdy musi mieć
- Co, chłopaki?

Podejmę się pracy:
Natrzyj pięty i łokcie mydłem
I pocieram kolana,
Niczego nie zapominam.

Wycieram, próbuję
Po kąpieli chłopca.
Wszystko jest mokre, wszystko jest pomarszczone -
Nie ma suchego kąta.

Nie błąkam się po lasach,
I za wąsy, za włosy
A moje zęby są dłuższe,
Niż wilki i niedźwiedzie.

Wygląda jak jeż
Ale nie prosi o jedzenie.
Przepłynie przez twoje ubrania,
I będzie czyściej.

Kto liczy nasze zęby
Rano i wieczorem?

Kochani, który z Was powie Wam jak prawidłowo myć zęby?

Do tablicy podchodzi jedna ze studentek i rozmawia o zasadach opieki stomatologicznej.

Brawo, ugruntujmy naszą wiedzę i popatrzmy slajdy.

1. Umieść szczoteczkę wzdłuż linii dziąseł i zacznij przesuwać ją od góry do dołu. Dlatego dokładnie oczyść zewnętrzną powierzchnię każdego zęba.
2. Wewnętrzną powierzchnię każdego zęba oczyszczamy w ten sam sposób, jedynie ruchem szczoteczki do zębów – od dołu do góry.
3. Do czyszczenia powierzchni żującej każdego zęba. Ruchy szczotki powinny być skierowane do przodu i do tyłu.
4. Za pomocą końcówki pędzla, wykonując okrężne ruchy, wyczyść wnętrze i poza przednie zęby.
5. Pamiętaj o oczyszczeniu języka i przepłukaniu ust wodą.

- Chłopaki, ile razy należy myć ręce?

- Zobaczmy, co się stanie, jeśli nie umyjesz twarzy i nie umyjesz rąk.

– Co może się stać, jeśli nie umyjesz twarzy lub nie umyjesz rąk?

(Fragment kreskówki Vitya i Microbus)

– Czym pokryte jest nasze ciało?

(Nasze ciało pokryte jest skórą. Nauczyciel zaprasza uczniów, aby spojrzeli na skórę na swoich dłoniach.)

– Skóra chroni nasz organizm przed chorobami. A kiedy biegasz, skaczesz i jest Ci gorąco, na Twojej skórze pojawiają się kropelki potu. Jeśli skóra nie jest myta przez dłuższy czas, gromadzi się na niej olej i pot, które zatrzymują cząsteczki kurzu. To sprawia, że ​​skóra staje się brudna, szorstka i nie chroni już naszego organizmu przed zarazkami.

Brudna skóra może być szkodliwa dla zdrowia. A poza tym brudni, niechlujni ludzie są zawsze niemili dla innych.

Dlatego skórę trzeba myć i pielęgnować.

Pierwszy krok już za nami.

2. Krok drugi „Codzienna rutyna”

Jak rozumiesz, czym jest codzienność?

Tryb studencki - zorganizowana rotacja różne typy zajęcia z odpoczynkiem.

Przypomnijmy sobie naszą codzienność, grając w grę „Powiedz słowo”! Dzieci siedzą w półkolu w dwóch grupach. Każda grupa odpowiada po kolei.

Postanowiłeś stać się zdrowy
Ty też... (tryb)

Rano o siódmej dzwoni uporczywie
Nasz wesoły przyjaciel... (budzik)

Wszystko się ładuje
Nasza przyjazna... (rodzina)

Oczywiście nie złamię reżimu -
Myję się w zimnym... (prysznic)

Sprawdź, nikt mi nie pomaga
Ja też... (ścielę łóżko)

Po prysznicu i ćwiczeniach
Czeka na mnie gorąca... (śniadanie)

Zawsze po śniadaniu
Biegnę do szkoły... (przyjaciele)

W szkole staram się jak mogę
To sport przyjaźnić się z leniwą osobą... (nie chce)

Spieszę do domu z piątkami
Powiedzieć, że zawsze jestem... (bohater)

Zawsze myję ręce mydłem
Nie musisz do nas dzwonić... (Moidodyra)!

Po obiedzie możesz spać
Albo możesz... (bawić się) na podwórku.

Piłka, lina i rakieta,
Narty, sanki i łyżwy
Najlepsi przyjaciele... (Mój)

Mama macha do mnie z okna
Więc idę do domu... (już czas)

Teraz odrabiam pracę domową
Lubię moją... (pracę)

Bawimy się wieczorem,
Bierzemy hantle w dłonie,
Mój tata i ja uprawiamy sport... (uprawiamy sport)

Za naszą mamę... (uśmiech).

Ale księżyc wygląda przez okno
Czas więc iść do łóżka... (już czas)

Szybko biegnę pod prysznic,
Myję oczy i... (uszy)

Moje łóżko już na mnie czeka
"Dobranoc"!
Potrzebujemy... (sen)

Jutro będzie nowy dzień!
Podobał Ci się ten tryb?

Pokaż za pomocą kart sygnałowych, kto przestrzega codziennej rutyny w klasie? Zielony i czerwony.

Powiedz mi, dlaczego potrzebujesz codziennej rutyny?

Jeśli będziesz przestrzegać codziennej rutyny, będziesz w stanie zrobić wszystko, co jest od Ciebie wymagane, a jednocześnie nie będziesz odczuwał nadmiernego zmęczenia. Ważna jest także codzienna rutyna, która uczy porządku, samodzielności i odpowiedzialności, a także dba o zdrowie.

A teraz chcę Cię zaprosić do samodzielnego stworzenia codziennej rutyny. Dam ci kilka kartek papieru i będziesz musiał szybko wstać w kolejności wymaganej przez codzienną rutynę. Wymień opinie, masz 30 sekund. Pracuj w grupach. (wstawanie, ćwiczenia, mycie, mycie zębów, śniadanie, szkoła, obiad, odpoczynek, zajęcia w klubach, odrabianie zadań domowych, spacer, pomaganie rodzinie, uprawianie sportu, kolacja, czas wolny, marzenie.)

Dobrze zrobiony! Przeszliśmy drugi etap.

3. Trzeci etap „Ładowanie”

Aby być uważnym na zajęciach, skutecznie radzić sobie z zadaniami klasowymi i domowymi, a następnie pomagać rodzicom w obowiązkach domowych, musisz być wesoły i aktywny przez cały dzień. Co pomaga człowiekowi być takim?

Poranne ćwiczenia, prawidłowe odżywianie, hartowanie, walka złe nawyki, dbaj o higienę osobistą, prowadź codzienną rutynę.

Instalacja naszego trzeciego kroku (wykonaj ćwiczenia)

Czy wiesz jak wykonywać ćwiczenia? Kiedy należy to zrobić? (o każdej porze dnia)

Poruszmy się trochę i powtórzymy z pamięci zasady opieki stomatologicznej, przeprowadzimy Cię przez strukturę edukacyjną GRUPA MIX-FREEZE (Powtarzane z pamięci - czasownik mentalny) (OS MIX-FREEZE-GROUP - budowanie klasy - proces, w którym grupa uczniów z różnym doświadczeniem tworzy współpracujący zespół, rozwija umiejętności komunikacji i współpracy.)

„Wszyscy wstali i odsunęli krzesła.

1. Ile razy dziennie należy myć zęby? (2)
2. Po ilu miesiącach trzeba to zmienić? szczoteczka do zębów? (3)
3. Ile razy w roku należy odwiedzać dentystę? (2)
4. Ile osób w naszej klasie prowadzi zdrowy tryb życia?(25)

– Klasa! (Pokazuję serię klaśnięć, dzieci powtarzają) (Klasa! – sygnał do ciszy, KOPI KLEP – sygnał do zwrócenia uwagi)

- Dobrze zrobiony! Zajmujemy miejsca.

Przejdźmy do kroku 4 – prawidłowego odżywiania.

4. Krok czwarty „Właściwe odżywianie”

Kochani, niedawno otrzymałem list. Słuchaj, od kogo?

List Carlsona:

Witajcie przyjaciele!

Piszę list ze szpitala. Moje zdrowie uległo pogorszeniu: boli mnie głowa, mam gwiazdy w oczach, całe ciało jest ospałe. Lekarz mówi, że muszę się dobrze odżywiać. Zrobiłam menu na lunch: ciasto z lemoniadą, frytki, dżem i Pepsi-Cola. To jest moje ulubione jedzenie. Niedługo będę zdrowy. Twój, Carlson.

– Czy Carlsonowi uda się wkrótce wrócić do zdrowia?

- Dlaczego?

– Dyskutujcie w grupach i udzielajcie Carlsonowi porad na temat obowiązujących zasad zdrowe odżywianie czy powinien się zastosować, aby szybko wyzdrowieć?

(Ważne pytanie jest konstruktywne)

– Zgadza się, naukowcy odkryli, że aby człowiek czuł się energiczny i zdrowy, w naszym pożywieniu muszą znajdować się: woda, białka, tłuszcze, cukier czy węglowodany, różne sole mineralne i witaminy.

– Czy uważasz, że wszystkie produkty są dobre dla zdrowia człowieka?

(Prawdziwe pytanie dotyczy reprodukcji)

Nauczyciel. Chłopaki, czy Carlson poprawnie ułożył menu? Teraz wybierzemy, które produkty spożywcze są szkodliwe, a które zdrowe. Praca na slajdach.

– A teraz porozmawiamy o tym, jak przypomnieliśmy sobie zasady zdrowego, prawidłowego odżywiania. Na twoich stołach są karty. (Porozmawiajmy, pamiętajmy - czasowniki mentalne)

(TECHNIKA MYŚLENIA SORTOWANIA KART – silnik kultury – rutyny i struktury – elementy myślenia – wnioski i konsekwencje)

1. Tematem było: zdrowe odżywianie.
2. Wybierz 2 kategorie. Czas pomyśleć – 5 sekund. Czas minął.
3. Sortuj karty według wybranych kategorii
4. pracujemy. Czas do pracy – 1 minuta.

– Czy wszyscy mieli wystarczająco dużo czasu na wykonanie zadania?

– Grupa 1, nazwij ją zdrowe produkty odżywianie.

– Grupa 2, nazwij ją produkty szkodliwe odżywianie.

– Porównaj swoją pracę z próbką podczas prezentacji, oceń poprawność kart. (Porównaj, oceń - czasowniki mentalne)

– Podnieście rękę, kto poprawnie wykonał zadanie? Dobrze zrobiony!

Podsumowując. Odbicie

Chłopaki, stworzyliśmy „Drabinę zdrowia”. Te schody wciąż mają wiele stopni, a ty wciąż jesteś na samym początku podróży. Wspinając się po tej drabinie, możesz stać się silny, zdrowy na duszy i ciele. Ale nie zapominaj: możesz zejść po tej drabinie...

A teraz proponuję podsumować wydarzenie i kontynuować zdania (Słoneczko, na promieniach - zdania. Podobało mi się dzisiaj... Było ciężko... Było ciekawie... Chciałem...)

Dobrze zrobiony! Życzę Ci: nigdy nie choruj; jedz dobrze; bądź wesoły; robić dobre uczynki.

Ogólnie rzecz biorąc, prowadź zdrowy tryb życia!

(Świetnie!) (TIM CHIR – ćwiczenie na zachętę)

- Dobra robota, byłeś dzisiaj świetny!

– Dziękuję za Waszą aktywność i na pamiątkę naszego wydarzenia oferuję Państwu te przypomnienia o zdrowiu i notesy, w których możecie spisywać swoją codzienność, wszystkie swoje bieżące sprawy, aby zawsze być zdrowym i odnosić sukcesy.

Scenariusz i opracowanie produkcyjne kompleksowego dnia zdrowia dla uczniów i ich rodzin)

Scenariusz ten obejmuje materiały niezbędne zarówno do zorganizowania dnia zdrowia, jak i jego przeprowadzenia.

Celem obchodów dnia zdrowia jest kształtowanie zdrowego stylu życia, kształtowanie przekonań o niepiciu alkoholu i narkotyków.

Scenariusz zawiera hasła, pytania quizowe, wiersze i rozmowy. Podano instrukcje dotyczące projektowania punktów festiwalowych: sceny, sal, szatni, sali gimnastycznej. Wskazane jest, aby w organizacji Dnia Zdrowia uczestniczyli pracownicy służby zdrowia oraz pracownicy sportowi (dyrektorzy sekcji sportowych i klubów hobbystycznych).

To rozwinięcie podkreśla główne punkty tematyczne zintegrowanego dnia. Wskazane są jedynie takie tradycyjne, dobrze znane formy, jak zawody sportowe, gra „Lucky Chance” i zajęcia w klubach hobbystycznych.

Proponowany scenariusz ma charakter kompleksowy i adresowany jest do wszystkich kategorii uczniów i członków ich rodzin.

I. Otwarcie dnia.

Hol szkoły jest jasno oświetlony. Na całej szerokości holu wisi kolorowy baner „B”. zdrowe ciało- zdrowy duch! Oprócz numerów przekazanych ubrań każdy uczeń otrzymuje mikroulotkę „Siedem przykazań zdrowego stylu życia”.

1. Rozpocznij dzień od porannych ćwiczeń, którym towarzyszy hartowanie zimną wodą.

2. Staraj się rzadziej korzystać z transportu w mieście. Idź do szkoły.

3. Nie przejadaj się. Jedz różnorodne potrawy.

4. Wybierz się na spacer przed snem.

5. Idź wcześnie spać i wcześnie wstawaj. Śpij przy otwartym oknie ciepły czas roku, a zimą - przy otwartym oknie.

6. Nie pal. Zrezygnuj na zawsze z napojów alkoholowych.

7. Nie denerwuj się drobiazgami, kontroluj swoje emocje.

Korytarze w holu są kolorowo udekorowane hasłami i plakatami z zakresu edukacji zdrowotnej, m.in.:

1. Doceniaj życie w aktywnej manifestacji, życie to nie odpoczynek, ale działanie, ruch!

2. Kto nie pali i nie pije, chroni swoje zdrowie!

3. Ci, którzy chodzą w powietrzu, w nocy śpią spokojnie, a w dzień nie siedzą bezczynnie, mają apetyt.

4. Obwiniaj się za to, że wyglądasz choro i ponuro. Widać, że nie uprawiasz ćwiczeń fizycznych.

5. Bez przestrzegania prawidłowego trybu życia raczej nie unikniemy przeziębienia.

W jednej z sal znajdują się wystawy popularnej literatury medycznej. Organizatorem wystawy jest bibliotekarz. Studenci mogą zapoznać się z literaturą oraz zakupić interesujące ich książki.

Na wystawę należy wybrać książki zawierające porady dotyczące higieny pracy i gospodarstwa domowego, przeciwdziałania pijaństwu, paleniu tytoniu, zrównoważonemu odżywianiu, rekreacji, wychowaniu fizycznym, sporcie, czasopisma „Wychowanie Fizyczne i Sport”, książki o gotowaniu i rękodziele.

W holu wisi plakat z planem dnia zdrowia.

1-3 klasy.

1. Spektakl kukiełkowy „Moidodyr”.

2. Zabawa na stacjach „Trasy Zdrowia”.

5-7 klas.

1. Rozmowa „Wrogowie zdrowia”.

2. Rywalizacja sportowa: „Tata, mama i ja jesteśmy sportową rodziną”.

8-9 klas.

1. Obejrzyj film „O złu i przestępcy”.

2. Dyskusja „Gorący temat”.

3. Gra „Szczęśliwa szansa” pomiędzy drużynami z klas 8 i 9.

10-11 klas.

1. Zawody w koszykówkę (siatkówkę) pomiędzy drużynami klas 10 i 11.

2. Spór” Prawidłowe odżywianie– podstawa zdrowia.”

3. Klub zainteresowań „Pokolenie NEXT”.

Uczniowie po przybyciu do szkoły przechodzą przez szatnię, otrzymują mikroulotki i udają się do punktów, w których odbywają się dni zdrowia.

II. Odcinki kompleksowego dnia zdrowia.

1-3 klasy

Zajęcia odbywają się w holach i salach lekcyjnych na I piętrze.

1. Uczniowie oglądają przedstawienie kukiełkowe „Moidodyr”. Po przedstawieniu doradca zaprasza uczniów do dyskusji na temat „Codzienność”. Oto kilka przykładowych pytań, na które uczniowie powinni odpowiedzieć:

Od czego powinieneś zacząć dzień?

Kto może powiedzieć, jak powinna wyglądać codzienność?

Dlaczego (dlaczego) musisz utrzymywać codzienną rutynę?

Dlaczego musisz hartować?

Kontynuuj zdanie „Jeśli chcesz być zdrowy,…”

- „Organizuj swój czas wolny w rozsądnym celu. Pamiętaj: odpoczynek to nie bezczynność.” Jak prawidłowo odpocząć?

Podsumowując rozmowę, wniosek brzmi:

Życzymy, abyś rósł, kwitł,

Oszczędzaj pieniądze, poprawiaj swoje zdrowie,

To na długą podróż

Stacje zlokalizowane są w biurach na I piętrze (na urzędach znajdują się znaki). Czas spędzony na stacji to 10-15 minut.

2.1 Stacja Poeticheskaya.

Za każdy wiersz przeczytany klasie na karcie trasy naliczane są punkty: 1 wiersz – 3 punkty. Na przykład:

O godzinie, w której idzie spać,

Nie czeka na instrukcje

Nawet jeśli o czymś marzysz,

O 7 rano Egor wstaje.

Czy jest gorąco, czy zimno, to nie ma znaczenia,

Otwiera okno

Ładuje się szybko

Na śniadanie je jajka na miękko,

5 kotletów ziemniaczanych,

2 szklanki kwaśnego mleka

I talerz owsianki z semoliny.

Owsianka również nie jest szkodliwa.

(Fragment wiersza S. Michałkowa „O Stiepanowie Egorze”).

Zając galopuje wzdłuż bruzdy,

Jego kieszeń jest pusta

Katya podeszła do zająca,

Dała mu bułkę.

Dał mi miedziany grosz,

Aby kupić żywność dla najmłodszych.

I kupił tytoń,

Palenie, leżąc na boku

Taki leniwiec!

S. Marszak. Leniwy zając

Latem jest na huśtawce,

Zimą – jazda na łyżwach.

Chodzi na szczudłach

A może w twoich ramionach.

Ma kompas w kieszeni

I z globusem w dłoniach,

Z linijką pod pachą,

Z wężem w obłokach...

S. Michałkow. Mój przyjacielu

2.2 Stacja muzyczna.

Konkurs prowadzi nauczyciel muzyki. Nauczyciel gra melodię, którą dzieci muszą odgadnąć. Za każdą odgadniętą melodię do karty trasy dodawane są 3 punkty.

2.3 Stacja sportowa (hala).

Skakanie na skakance więcej niż 20 razy - 1 punkt;

Rzucanie pierścieniem (2-3 osoby); jeśli trafisz wszystkie 5 pierścieni - 3 punkty;

Nazwij sport (zima, lato). Punkty są przyznawane na podstawie liczby wymienionych dyscyplin sportowych.

2.4 Stanowisko Malarskie.

Z klasy wybieranych jest 5 artystów, którzy na zmianę się z nimi spotykają oczy zamknięte narysuj boksera:

1. - głowa,

2. - tułów,

3. - ręce, rękawiczki,

4. - nogi,

5. - twarz.

Rywalizacja jest oceniana poprzez podsumowanie wyników gry według stacji. Uczniowie porównują powstałe prace.

I miejsce – 6 punktów.

II miejsce – 5 punktów.

III miejsce – 4 punkty.

4. miejsce – 3 punkty.

5. miejsce – 2 punkty.

6 miejsce – 1 punkt.

2,5 Stacja Zagadkino.

Za każdą odgadniętą zagadkę uczniowie otrzymują 1 punkt. Zagadki powinny odzwierciedlać tematykę wydarzenia. Na przykład:

Rzeka płynie – leżymy.

Lód na rzece - biegniemy. (łyżwy.)

O co chodzi z Galochką?

Sznurki na patyku.

Trzymaj w ręku

I nić w rzece. (Wędka.)

Biją - nie płaczą,

Po prostu skacze wyżej. (Piłka.)

Urodzony w lesie -

Żyje w wodzie. (Łódź.)

Mam dwa konie

Dwa konie.

Niosą mnie po wodzie.

A woda jest twarda

Jak kamień. (łyżwy.)

Posiada dwa koła

I siodło na ramie,

Poniżej znajdują się dwa pedały,

Obracają je nogami. (Rower.)

Dwa paski na śniegu

Zostawiam to w biegu.

Odlatuję od nich jak strzała,

I znowu mnie ścigają. (Narty.)

Jest uparty i wybrzuszany

Chłopaki mocno go uderzyli.

Dlaczego biją biedaka?

Ponieważ jest napompowany. (Piłka.)

Zjazd - konie,

Pod górę - drzewa. (Narty, sanki.)

Zwinie się w kłębek jak kot,

I będzie się rozciągać jak ścieżka. (Lina.)

2.6 Stacja Alphavitovo.

Mając zestaw liter, musisz ułożyć słowo oznaczające sport.

Na przykład:

CHMSHAATY – SZACHY

BSAECTOLB – KOSZYKÓWKA

LOFBUT – PIŁKA NOŻNA

KKOHEI – HOKEJ

Za każde odgadnięte słowo uczniowie otrzymują 3 punkty. Po ukończeniu wszystkich stacji uczniowie zbierają się w sali, aby dokonać podsumowania. Rysunki bokserów są już wywieszone na sali. Kuratorzy przekazują karty tras i odbywa się ceremonia wręczenia nagród zwycięskiej klasie.

5-7 klas

Studenci zbierają się w auli. Znajduje się tu wystawa plakatu „Wrogowie Zdrowia” oraz zainstalowano torby pocztowe do zbierania pisemnych pytań.

1. Rozmowa „Alkohol wrogiem zdrowia”.

Gabinet, w którym odbywa się rozmowa, ozdobiony jest plakatami z wypowiedziami znanych osób:

„Wino... niszczy duszę i potomstwo”. L. N. Tołstoj.

„Pijaństwo niszczy piękno i skraca młodość”. Horacy.

„Pijaństwo jest ćwiczeniem bezmyślności”. Pitagoras.

Prezentujemy streszczenie rozmowy.

1.1 Trochę historii.

Złodziej zdrowego rozsądku – tak od starożytności nazywano alkohol. O odurzających właściwościach napojów alkoholowych ludzie dowiedzieli się nie mniej niż osiem tysięcy lat przed naszą erą.

Wraz z nadejściem ceramiczne zastawy stołowe Możliwe stało się wytwarzanie napojów alkoholowych z miodu, soków owocowych, jęczmienia, pszenicy, ryżu i prosa. Ale wino gronowe było szczególnie rozpowszechnione w czasach starożytnych. W Grecji winogrona zaczęto uprawiać 4 tysiące lat przed naszą erą. Czysty alkohol zaczęto produkować w VI-VII wieku i nazywano go „Alkoholem”, co oznacza „odurzający”. Od tego czasu napoje alkoholowe szybko rozprzestrzenił się po krajach świata ze względu na rozwój produkcja przemysłowa alkohol z tanich surowców (ziemniaki, odpady po produkcji cukru itp.) Alkohol wkroczył do codzienności tak szybko, że niemal żaden artysta, pisarz czy poeta nie unikał tego tematu.

Pamiętaj od A.S. Puszkina:

Okrągłe wiadra, piana, syk

Na pogrzebie żałosnego Olega...

Angielski poeta Robert Burns sarkastycznie wymienia przyczyny pijaństwa:

Istnieją następujące przyczyny pijaństwa:

Pogrzeb, święto, spotkanie, pożegnanie,

Chrzciny, śluby i rozwody,

Mróz, polowanie, Nowy Rok,

Rekonwalescencja, parapetówka,

Smutek, skrucha, radość,

Sukces, nagroda, nowa ranga

I po prostu pijaństwo - bez powodu.

Tłumaczenie: S. Ya Marshak

1.2 Obraz pijaństwa robotników bardzo dobrze oddaje powieść Maksyma Gorkiego „Matka”.

„Młodzi ludzie przesiadywali w tawernach lub urządzali przyjęcia u siebie w domach, grali na harmonijkach ustnych, śpiewali obsceniczne, brzydkie piosenki, tańczyli, przeklinali i pili…

Na wakacje młodzi ludzie wracali późno w nocy do domu w podartych ubraniach, w brudzie i kurzu, z popękanymi twarzami,… obrażeni,… pijani i żałośni, nieszczęśliwi, obrzydliwi”.

W ten sposób przez wieki szerzono wśród społeczeństwa pijaństwo, a kręgom rządzącym zależało wyłącznie na uzyskaniu większych dochodów ze sprzedaży napojów alkoholowych.

Alkoholizm (pijaństwo) jest jednym z znamiona przeszłości zachowanej w naszym społeczeństwie.

Wybitny psychiatra Władimir Michajłowicz Bechterew tak opisał psychologiczne przyczyny pijaństwa: „Chodzi o to, że pijaństwo jest złem odwiecznym, zakorzeniło się głęboko w naszym życiu codziennym i dało początek całemu systemowi zwyczajów dzikiego picia. Zwyczaje te nakazują picie i poczęstunek przy każdej okazji…”

Pijaństwo i alkoholizm same nie wymrą, dopóki nie znikną „zwyczaje picia”.

1.3 Gdzie zaczyna się pijaństwo?

Powody pierwszego kontaktu z alkoholem są bardzo zróżnicowane. Do 11. roku życia pierwszy kontakt z alkoholem następuje albo przez przypadek, albo podaje się go „na apetyt”, „leczy się winem”, albo dziecko próbuje go z ciekawości. W każdym starszym wieku motywami stają się tradycyjne powody: wakacje, uroczystości rodzinne, goście itp. Od 14-15 roku życia powody takie jak „niewygodne było pozostawać w tyle za chłopakami”, „namówieni przyjaciele”, „dla firmie”, „za odwagę”. Kiedy jednak dotkniesz alkoholu, bariera psychologiczna znika i nastolatek czuje, że ma prawo pić z przyjaciółmi. Nic dziwnego, że ludzie mówią: „Rzeki zaczynają się od strumienia, a pijaństwo zaczyna się od szklanki”.

Zwykle pierwsza znajomość z alkoholem okazuje się nie taka, jak sobie wyobrażałeś: „gorzki smak” wódki, pieczenie w ustach, zawroty głowy, nudności, a nawet wymioty.

Po tak nieprzyjemnym spotkaniu większość nastolatków na jakiś czas unika alkoholu.

Jack London psychologicznie trafnie opisuje swoją pierwszą znajomość z alkoholem w opowiadaniu „John Barleycorn”.

„Pierwszy raz upiłem się, gdy miałem 5 lat. To był gorący dzień, a mój ojciec orał na polu pół mili od domu. Wysłano mnie, żebym przyniósł mu piwo. „Uważaj, żeby nie rozlać go na drogę!” - ukarali mnie na rozstanie. Piwo, pamiętam, było w drewnianym wiadrze z szerokim wieczkiem i bez pokrywki. Nosiłem go i spryskałem sobie stopy. Szedłem i myślałem: dlaczego to piwo uważane jest za taki skarb? Założę się, że jest pyszne! Przecież wszystko, czego zabraniają rodzice, jest zawsze bardzo smaczne... Wsadziłam nos do wiadra i zaczęłam łykać gęsty płyn. Co za śmieci! Mimo to pił. Nie może być tak, że dorośli się mylą!

Trudno powiedzieć, ile wtedy wypiłem: byłem małym dzieckiem, a wiadro wydawało się ogromne, a mimo to piłem bez przerwy, zanurzając twarz po uszy w pianie.

Ale muszę przyznać, że łykałam to jak lekarstwo: zrobiło mi się niedobrze i chciałam jak najszybciej zakończyć tę mękę.

Do wieczora spałem pod drzewem. O zachodzie słońca obudził mnie ojciec... Ledwo żyłem... Poczułem się obrzydliwie.

1.4 Etapy i formy zatrucia i alkoholizmu.

1. Łagodny stopień odurzenia - w tym czasie osoba staje się nieuzasadniona wesoła, skłonna do przeceniania swoich mocnych stron, możliwości i umiejętności.

2. Umiarkowany stopień zatrucia - zawroty głowy, dzwonienie w uszach, uczucie zmęczenia, osłabienie, senność, zmniejszone zainteresowanie otoczeniem.

3. Ciężki stopień zatrucia - objawy głębokiego zatrucia alkoholem (nudności, wymioty, utrata koordynacji, zawroty głowy).

Alkoholizm jest ciężką chorobą przewlekłą i w większości przypadków nieuleczalną, rozwijającą się na podłożu regularnych i długotrwałe użytkowanie alkohol, charakteryzujący się niekontrolowanym pragnieniem alkoholu.

Alkoholizm rozwija się według następującego schematu:

a) Faza początkowa – osoba stale myśli o alkoholu, pije na przyszłość i rozwija się w nim zachłanność na alkohol. Jednak pozostaje świadomy swojej winy.

b) Faza krytyczna – utrata samokontroli po pierwszym łyku alkoholu. Rozwija się arogancja i agresywność. Człowiek obwinia innych za swoje kłopoty.

c) Faza przewlekła – codzienny kac. Dezintegracja osobowości. Zamieszanie myśli. Zamglenie pamięci „Delikatne tremens”.

d) Wniosek - systematyczne nadużywanie alkoholu prowadzi do pogorszenia funkcji psychicznych, pogorszenia uwagi i utraty zdolności twórczych. To zubożenie psychiczne odzwierciedla Siergiej Jesienin w wierszu „Czarny człowiek”.

Mój przyjacielu, mój przyjacielu,

Jestem bardzo, bardzo chory.

Nie wiem skąd wziął się ten ból.

Czy wiatr gwiżdże

Nad pustym i opuszczonym polem,

Tak jak widzę gaj we wrześniu,

Alkohol zalewa twój mózg.

Alkoholizm jest złem społeczeństwa, ale złem dającym się wykorzenić.

2. Rodzinne zawody sportowe.

8-9 klas

1. Obejrzyj film „O złu i przestępcy”.

Po obejrzeniu odbywa się dyskusja, w której biorą udział specjaliści z regionalnej poradni leczenia uzależnień, przedstawiciele PDN oraz ośrodka regionalnego psychologiczno-pedagogiczne pomoc „Pomoc”. Materiał przedstawiony poniżej można traktować jako punkt odniesienia:

2. Rozmowy dla uczniów „O sprawach złych i przestępczych”.

Ta rozmowa dotyczy zła i przestępczości, która istnieje w społeczeństwie - narkomanii.

Uzależnienie od narkotyków to szczególna choroba, wiele z nich jest całkowicie niejasnych. Osoba wkraczająca na tę ścieżkę ostatecznie traci swój ludzki wygląd.

Jego psychika jest zniekształcona, wyobrażenia o otaczającym go świecie zdeformowane, utracona jest zdolność do pracy... Jednak oprócz tego narkomani narażeni są na jeszcze jedno niebezpieczeństwo - niebezpieczeństwo zarażenia się wszelkiego rodzaju chorobami choroby zakaźne w tym AIDS. Średnia długość życia osoby rozpoczynającej używanie narkotyków wynosi 15 lat. Przy ciągłym używaniu substancji odurzających organizm się zużywa, przedwczesne starzenie się. W wieku czterdziestu lat narkomani wyglądają jak zniedołężniali starcy. Prawie nie ma narkomanów starszych niż ten wiek...

Według lekarzy i naukowców narkotyki pozostają w tkance tłuszczowej organizmu człowieka przez dziesięciolecia, a we włosach człowieka stwierdza się je nawet po 25 latach zaprzestania ich stosowania.

Czym więc są narkotyki?

To trucizna, która niszczy nie tylko ciało, ale i duszę. Deformuje strukturę osobowości, czyniąc z człowieka istotę o słabej woli, załamaną, niewolniczo zależną od „narkotyków”, szybko starzejącą się i przedwcześnie umierającą. To dobrowolna schizofrenia, oderwanie się od rzeczywistości, duchowe samobójstwo.

Od niepamiętnych czasów ludzie próbowali znaleźć lekarstwo na ból - najbardziej bezpośredni przejaw ludzkiego cierpienia. Jako środki przeciwbólowe stosowano różne zioła. Specjalne właściwości Niektóre rośliny były znane kapłanom i przywódcom plemiennym i umiejętnie to wykorzystywali, uwalniając kontrolowaną przez nich ludność od uczucia strachu i niepokoju, głodu i niepokoju.

Przez długi czas wśród niektórych plemion narkotyki były używane podczas ceremonii religijnych, a także w celów leczniczych jako środek przeciwbólowy.

Głównym celem stosowania leków we współczesnej medycynie jest tłumienie reakcji organizmu na operację, a przede wszystkim odczuwania bólu. A dla tych, którzy są skazani na nieznośne męki i śmierć, na przykład w końcowych stadiach raka, substancje odurzające rozjaśniają ostatnie dni i godziny pobytu na tym świecie. W medycynie stosuje się leki, które nie powodują powikłań ani szkodliwych skutków.

Narkotyki to grupa substancji o różnym pochodzeniu, ale łączy je podobny wpływ na organizm. Większość tych substancji jest pochodzenia roślinnego: mak lekarski (otrzymuje się z niego opium, morfinę, heroinę), konopie indyjskie (otrzymuje się z niego haszysz, marihuanę lub anaszę), krzewy kawy, koka, cola (kofeina, kokaina) itp. Ostatnio narkotyków syntetycznych, które działają jak narkotyki twarde, ich liczba sięga obecnie 1000.

Wpływ leków na organizm odbywa się poprzez następujący łańcuch:

euforia ⇒ tolerancja ⇒ wycofanie.

Euforia to podwyższony, radosny nastrój, uczucie satysfakcji, całkowitego dobrostanu, który nie odpowiada obiektywnym okolicznościom i rzeczywistemu stanowi organizmu.

Kiedy człowiek bierze narkotyk po raz pierwszy, staje się wesoły, ma przyjemne halucynacje i radość; Każdy, kto bierze narkotyk, czuje się jak superman. Ale te odczucia znikają bardzo szybko, a osoba zaczyna rozwijać psychiczne uzależnienie od leku (chęć doświadczania nowych wrażeń). Kiedy lek zostanie zażyty czterokrotnie, rozwija się tolerancja.

Małe dawki narkotyku nie zadowalają uzależnionego, a dawka staje się coraz większa.

Trzecim ogniwem tego łańcucha jest abstynencja lub „wycofanie się”.

Abstynencja to bolesny stan wynikający z ostrej potrzeby organizmu na przyjęcie nowej dawki środka odurzającego.

Podajmy kilka przykładów z listów i historii przypadków, które charakteryzują powstawanie narkomanii.

Fakty historyczne

Był to pierwszy w literaturze światowej opis odczuć osoby uzależnionej od morfiny. Los De Quinceya jest bardzo pouczający. W młodości uzależniony od narkotyków, przez całe życie cierpiał na narkomanię. Bez pomocy medycznej trzykrotnie odstawił narkotyki i przez długi czas był praktycznie zdrowym człowiekiem. Dlaczego okresowo popadał w uzależnienie od narkotyków? Jakim człowiekiem był De Quincey?

Był wzrostu prawie lilipuckiego i bardzo się tym martwił. Od najmłodszych lat był zagorzałym włóczęgą. Znaczną część życia przeżył w biedzie, co nie przeszkodziło mu w powiększeniu rodziny i skazaniu go na takie samo życie. De Quincey był osobą niezrównoważoną i to właśnie u takich osób występuje zwiększone ryzyko zachorowania na uzależnienie od narkotyków. Kiedy jednak pojawiła się poważna potrzeba, całkowicie samodzielnie, bez uciekania się do lekarzy, przezwyciężył swoją bolesną pasję.

2. Stało się to rankiem 3 października 1849 roku, kiedy przechodzień zauważył leżącego na ziemi wychudzonego mężczyznę. Ledwo dawał oznaki życia. Chociaż od czasu do czasu coś mamrotał i rozglądając się ze strachem, nagle się uśmiechał. „Widocznie trochę postradał zmysły” – pomyślał przechodzień. „Nie widuje się tego zbyt często tutaj, w Baltimore”. Jednak kto wie: w pobliżu jest jakiś pub. Ten facet musiał wypić za dużo.”

Nieznajomy nie miał dokumentów i nie podał swojego nazwiska. Policjanci i przechodzień przewieźli mężczyznę do szpitala. Był nieprzytomny i nie odzyskawszy przytomności, zmarł 7 października. Dopiero po pewnym czasie stało się jasne, że był to wielki amerykański pisarz Edgar Ales Poe (1809 – 1849).

3. I. N. Miklouho-Maclay prowadził eksperymentalne palenie opium w Hongkongu pod nadzorem lekarza posiadającego odpowiednią dokumentację. Cel: wiedza naukowa. „Doznałam uczucia spokoju, było kuszące i przyjemne, że nie chciałabym się już nigdy uwolnić z tego stanu”. Ale Nikołaj Nikołajewicz miał silną wolę i jasny umysł, a eksperymentu nigdy nie powtórzono.

4. Amerykański pisarz Ken Kesey, autor powieści „Nad kukułczym gniazdem” przyznał: „Staraliśmy się zrozumieć, co potrafi wyobraźnia twórcza, gdy wymyka się spod kontroli... Próbowaliśmy pisać pod wpływem narkotyków. I nie tylko komponować, ale także rysować, grać w teatrze, śpiewać na scenie i po prostu żyć.” W ten sposób nie udało się osiągnąć żadnych szczytów twórczych. Kesey napisał swoją powieść jako młody człowiek, pracując w szpitalu psychiatrycznym.

Fragmenty listów i historii przypadków

1. Z czasopisma medycznego: „...Schodzimy do piwnicy budynku mieszkalnego. Pokój jest podzielony drewnianymi ściankami. Kilka składanych łóżek. Jest to tzw samochód sypialny, gdzie bawiła się młodzież. W drugiej połowie znajdują się butelki z chemikalia, na ścianach portrety muzyków rockowych. Katya, uczennica ósmej klasy, odwiedziła tę piwnicę, gdzie uczono ją połykać pigułki.

„Tutaj” – mówi – „połyka się te pigułki, a przed oczami pojawiają się różne kolorowe obrazy, jak w kreskówkach”.

Katia wzięła 10 tabletek na raz. „...Wróciłem do domu. Nic nie czuję. I nagle widzę: moja głowa jest oddzielona od szyi i unosi się w stronę okna. Ja jestem za nią, a ona ode mnie. Tuż przy oknie głowa się odwróciła. Pokazała mi język i wyleciała na ulicę. Krzyczę: „Stop!”

Całkiem przypadkowo mama Katii usłyszała brzęk szkła. Udało jej się zdjąć z parapetu córkę, która chciała skoczyć z 9. piętra za jej głową.

2. Historia lekarza: „W szpitalnym łóżku miotał się uschnięty mężczyzna. Jego ciało biło i drgało, pokrywając się dużymi kroplami potu. Pacjent płakał. Klął, błagał, groził, krzyczał dzikim głosem:

Ratować! Umieram! Zastrzyk! Robaki, białe robaki gryzą mnie! Usuń robaki!

Były to objawy odstawienia lub objawy odstawienia.

3. Z gazety „Komsomolskaja Prawda”:

a) „...zapaliłem papierosa z „ziołem” i poczułem się taki lekki, wesoły... Chciałem gdzieś pobiec, krzyczeć, śpiewać. Wyskoczyłem na ulicę i przebiegłem przez strumień samochodów. Wydawało mi się, że przede mną świeciło morze... Gdy później doszłam do siebie, okazało się, że mam mocno pokaleczone dłonie i twarz - okazało się, że wleciałam w witrynę sklepową...”

b) „...W wieku 27 lat moje serce już biło i całe ciało mnie bolało. Straciłem zainteresowanie wszystkim... Koszmary we śnie. Halucynacje. Na ścianach były pająki i robaki. Z kąta zaniedbanego pokoju wpatrywały się czerwone oczy węża i szczura...”

c) „...Nadal czuję dreszcz przebiegający po mojej skórze. Kiedy pamiętam, jak trudno było wyjść z nawyku. Straszliwy ból fizyczny trwał 10 dni. Nie spałam, nie jadłam, nie mogłam wstać z łóżka… Myślałam, że nie będzie już odwrotu. A potem następuje załamanie. Pola zakwitły i znów mnie wciągnęło. Wszystko zaczęło się od nowa. Teraz bez tego nie jestem już w stanie pracować, w ogóle nic robić... Wszystko rozumiem, chcę to rzucić, ale nie mogę! Przecież ta osoba może to zrobić, jest narkomanką!”

d) „…Pomyślałem, spróbuję raz i tyle… Wstrzyknąłem się ponownie. I stało się tak dobrze. Bez problemu. Potem znowu i znowu... Ale nadal nie wydawało mi się to poważne. Pomyślałem: rzucę, kiedy tylko zechcę... Dopiero później zrozumiałem, jak po jezuicku narkotyk „łapie”. Nagle, w pewnym momencie, z przerażeniem zauważasz, że to jest to, zaczyna się straszny stan: ręce się trzęsą, serce bije – w ogóle, znowu i znowu robisz sobie zastrzyki…”

Oto tylko kilka przykładów, ale pokazują one, jak sprytnie lek „łapie” człowieka. Euforia przyciąga, rosnąca tolerancja zmusza do zwiększania dawek, a w końcu odstawienie surowo karze za próby odstawienia narkotyków. Rzadko kto ma siłę uwolnić się od tego narkotyku.

Myśl samodzielnie, decyduj za siebie i pamiętaj:

1) po przyjemności następuje okrutne „wycofanie się”;

2) pogarsza się stan zdrowia fizycznego;

3) grozi Ci zarażenie się AIDS;

4) osłabiają się zdolności umysłowe;

5) tracisz swoją przyszłość.

Ze słownika objaśniającego

Abstynencja to bolesny stan wynikający z ostrej potrzeby organizmu na przyjęcie nowej dawki środka odurzającego.

Alkoholizm jest poważną chorobą przewlekłą spowodowaną nadużywaniem alkoholu.

Alkoholik to osoba cierpiąca na alkoholizm.

Halucynacje to złudzenie zmysłów, fałszywe postrzeganie spowodowane zaburzenie psychiczne(czasami wzrokowe, słuchowe).

Haszysz to narkotyk wytwarzany z konopi indyjskich.

Heroina to silny narkotyk wytwarzany z maku lekarskiego.

Osoba uzależniona od kokainy to narkoman uzależniony od kokainy.

Mania - 1) stan wzmożonej aktywności umysłowej, podniecenia; 2) wyłączna koncentracja świadomości i uczuć na jednej idei (urojenia wielkości, prześladowania, strach o siebie); 3) silny, niemal bolesny pociąg, uzależnienie od czegoś.

Morfina jest narkotykiem i środkiem przeciwbólowym otrzymywanym z mlecznego soku z maku lekarskiego.

Morfinizm to chorobliwe uzależnienie od morfiny jako leku.

Marihuana to narkotyk otrzymywany z konopi indyjskich.

Narkolog to specjalista w dziedzinie narkologii (lekarz).

Narkologia to dziedzina medycyny zajmująca się alkoholizmem, narkomanią, nadużywaniem substancji psychoaktywnych oraz ich leczeniem.

Osoba uzależniona od narkotyków to osoba cierpiąca na uzależnienie od narkotyków.

Uzależnienie od narkotyków to choroba charakteryzująca się nieodpartym pragnieniem narkotyków, prowadząca do poważnego upośledzenia funkcji organizmu.

Narkotyki to substancje o silnym działaniu, głównie pochodzenia roślinnego, wywołujące stan wzbudzony i paraliżujący centralny układ nerwowy.

Opium (opium) to suszony mleczny sok z niedojrzałych głów trującego maku, stosowany jako narkotyk i środek przeciwbólowy.

Nadużywanie substancji to choroba wyrażająca się w chęci zażywania pewnych substancji i leków, które są toksyczne (trujące) dla organizmu.

Tolerancja to tolerancja, wytrzymałość, która kształtuje się w wyniku uzależnienia i przystosowania organizmu do narkotyków.

Euforia (z greckiego) - wzniosły, radosny nastrój, uczucie satysfakcji, całkowitego dobrego samopoczucia, które nie odpowiada obiektywnym okolicznościom i rzeczywistemu stanowi organizmu.

III. Gra „Szczęśliwa szansa”.

Pomiędzy reprezentacjami narodowymi klas 8 i 9. Tematem gry jest „Sport niezbędnym warunkiem zdrowego stylu życia”.

Zespół składa się z 5 osób.

1. Rozgrzewka.

Każdemu zespołowi zadawane są kolejno trzy pytania:

Co symbolizują koła olimpijskie?

Pochodzenie słowa „spartakiada”.

Pochodzenie słowa „Olimpiada”.

W którym roku odbyły się igrzyska olimpijskie w Moskwie?

Ile lat później odbywają się igrzyska olimpijskie?

Wymień 7 gier w piłkę.

2. Rywalizacja o erudycję.

Gracze muszą odpowiedzieć na jak najwięcej pytań w ciągu 1 minuty.

Przykładowe pytania:

Klub piłkarski z Wołgogradu. (Wirnik.)

133. mistrz świata w szachach. (Kasparow.)

Nazwa gry planszowe. (Szachy, warcaby, bilard, tenis stołowy.)

Losowanie szachów. (Poklepać.)

Drużyna piłkarska z Kamyszyna. (Pracownik tekstylny.)

Sporty zimowe (3-5 rodzajów).

Pole do boksu? (Pierścień.)

Nazwij figury szachowe (co najmniej 3).

Ile pól jest na szachownicy? (64.)

Rosyjska gra sportowa. (Miasta) 5-26326 129

Plan gry

Rodzaje pływania. (Styl klasyczny, pełzanie, motyl.)

Kort tenisowy. (Sąd.)

Narciarstwo figurowe. (Styl dowolny.)

Atak figurą lub pionkiem na wrogiego króla. (Sprawdzać.)

Kim jest bramkarz? (Bramkarz.)

Zakończenie sportowej rywalizacji. (Skończyć.)

Broń sportowa. (Miecz.)

Czapka sportowa. (Czapka z daszkiem.)

Największe osiągnięcie ze wszystkich. (Nagrywać.)

Największy lodowisko w kraju. (Olimpijski.)

3. Konkurs muzyczno-poetycki.

Zespoły muszą w ciągu 10 minut zapamiętać i nazwać wersety z piosenek i wierszy związanych ze sportem. I w tym czasie...

4. Gra z fanami.

Kibice proszeni są o rozwiązanie krzyżówki sportowej. Za każde wymienione słowo zespół otrzymuje jeden punkt.

1. Przynależność gra sportowa. (Piłka.)

2. Zwycięzca zawodów sportowych. (Mistrz.)

3. Pozycja bokserska. (Nokaut.)

4. Sportowiec. (Tenisista.)

5. Rodzaj sportu. (Alpinizm.)

6. Sportowiec. (Żeglarz sportowiec.)

7. Nagroda dla zwycięzcy. (Medal.)

8. Moment rozpoczęcia zawodów. (Start.)

9. Największe osiągnięcie czegoś. (Nagrywać.)

5. Różne gry:

Zabawne wyścigi sztafetowe (10 minut). -Teatr miniatur sportowych (10 minut).

6. Praca domowa.

Każda drużyna zadaje drużynie przeciwnej trzy przygotowane wcześniej pytania na temat „Sport”.

7. Podsumowanie.

Nagradzanie zwycięzców.

10-11 klas

Program jest przygotowywany samodzielnie przez uczniów szkół średnich. Nauczyciele podczas „Dnia” pełnią jedynie rolę konsultantów i koordynatorów.

Na zakończenie wszystkich odcinków Dnia Zdrowia odbywa się ogólny finałowy werset, podczas którego koordynatorzy odczytują wspólny apel uczniów klas 1-11 do uczniów obwodu – „Dokonaj właściwego wyboru”.

Scenariusz festiwalu sportowego „Dzień Zdrowia”.

Co roku w kwietniu na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia. Wydarzenia tego dnia organizowane są po to, aby wszyscy ludzie mogli zrozumieć, ile zdrowie znaczy w ich życiu.

Cel: rozwijanie wśród uczniów potrzeby zdrowego stylu życia.

Zadania:

Tworzenie pozytywnego nastawienia i sprzyjającego środowiska do nauczania i wychowywania uczniów;

Stymulowanie chęci uczniów do podejmowania samodzielnych ćwiczeń fizycznych.

Angażowanie uczniów w zajęcia różne typy lekkoatletyka;

Prowadzenie zajęć rekreacyjnych mających na celu wzmocnienie organizmu dzieci i młodzieży

Zwiększanie odporności organizmu dzieci i młodzieży na różne choroby, wydajność uczniów i produktywność ich edukacji.

Projekt:

Na sali gimnastycznej wiszą plakaty o tematyce: „Jesteśmy za zdrowym stylem życia!”, na ścianach siłowni plakaty: „Zdrowie jest w porządku – dzięki ćwiczeniom!”, „Zdrowie jest głową wszystkiego”, „Sport i ruch to życie!”, „Żeby być zdrowym i silnym, potrzebny jest sport, przyjaciele, miłość”.

(Przy dźwiękach marszu sportowego uczniowie i nauczyciele szkoły wchodzą do sali na otwarcie Dnia Zdrowia)

Prowadzący: Dzień dobry, drodzy przyjaciele! Dziś, 7 kwietnia, ludzie na całej planecie obchodzą Światowy Dzień Zdrowia. W tym dniu na całym świecie odbywają się zawody sportowe i święta, aby dzieci na całej planecie rosły zdrowe i silne, odważne i odważne, zręczne i silne!

Dlaczego taki dzień istnieje? Tak, ponieważ zdrowie jest najcenniejszą rzeczą, jaką posiada człowiek. Ale czym jest zdrowie?

Zdrowie jest wtedy, gdy czujesz się dobrze!

Zdrowie jest wtedy, gdy nic nie boli!

Zdrowie to piękno!

Zdrowie to siła!

Zdrowie to elastyczność i szczupłość!

Zdrowie to wytrzymałość!

Zdrowie to harmonia!

Zdrowie jest wtedy, gdy budzisz się rano wesoły i wesoły!

Zdrowie jest wtedy, gdy z łatwością możesz wspiąć się na 4 piętro!

Zdrowie jest wtedy, gdy każdą pracę wykonujesz z radością!

Zdrowie jest wtedy, gdy cieszysz się życiem!

Prowadzący: Kochani, chcę rozpocząć nasze spotkanie od przypowieści: w jednym domu mieszkał mężczyzna. Razem z nim mieszkała żona, starsza matka i dorosła już córka. Pewnego późnego wieczoru, kiedy wszyscy domownicy poszli już spać, ktoś zapukał do drzwi. Właściciel wstał i otworzył drzwi. Na progu stały trzy osoby. „Jak masz na imię?” - zapytał mężczyzna. Odpowiedzieli mu: „Nasze imiona to Zdrowie, Bogactwo i Miłość, wpuść nas do swojego domu”. Mężczyzna zamyślił się. „Wiesz” – powiedział – „w naszym domu mamy tylko jedną rzecz. wolna przestrzeń, a jest was trzech, pójdę i poradzę się z moimi krewnymi, którego z was możemy przyjąć w naszym domu. Jak myślisz, kogo wpuścili do swojego domu? Córka zaproponowała, że ​​wpuści Miłość, żona - Bogactwo. A chora matka poprosiła o wpuszczenie Zdrowia. I nie jest to zaskakujące, ponieważ każde pokolenie ma swoje własne wartości, a człowiek zaczyna cenić swoje zdrowie tylko wtedy, gdy istnieje dla niego wyraźne zagrożenie

Prowadzący: Zdrowie należy chronić i pielęgnować już od najmłodszych lat.

2 Student:

Powinniście wiedzieć
Każdy musi więcej spać.
Cóż, nie bądź leniwy rano -
Przygotuj się do ćwiczeń!

3 Student:

Umyj zęby, umyj twarz,
I uśmiechaj się częściej
Uspokój się, a potem
Nie boisz się bluesa.

4 Student:

Jedz warzywa i owoce
Ryby, produkty mleczne -
Oto zdrowe jedzenie
Pełne witamin!

5 Studentów:

Idź na spacer
Świeże powietrze oddychać.
Pamiętaj tylko, wychodząc:
Ubierz się stosownie do pogody!

6 Uczeń:

Oto kilka dobrych rad dla Ciebie:
Zawierają tajemnice.
Aby zachować zdrowie -
Naucz się to doceniać!

Prowadzący: Chłopaki! Każdy słyszał, że aby być zdrowym, trzeba jak najwięcej się ruszać. Nie bez powodu mówią: „Ruch to życie”. Sugeruję, żebyście wszyscy trochę się poruszyli, rozciągnęli ciało. W końcu poranek należy rozpocząć od ćwiczeń. Po co ładuje się?

(Nauczyciel wychowania fizycznego wydaje komendę: „Wstańcie na ćwiczenia!” i wspólnie ze wszystkimi uczniami i nauczycielami wykonuje zestaw porannych ćwiczeń).

Prowadzący: Dobra robota, chłopaki! Widzę, że wielu z Was uprawia ćwiczenia fizyczne i uprawia sport.

Wszyscy potrzebujemy sportu, chłopaki.
Jesteśmy silnymi przyjaciółmi sportu!
Sport jest pomocnikiem!
Sport – zdrowie!
Sport to gra!
Wychowanie fizyczne wszystkim - hurra!

Prowadzący:

Pozdrawiam wszystkich,
Kto znalazł czas
I przyszedł do szkoły na święto zdrowia!
Będziemy zdrowi, przyjaźni z ćwiczeniami,
Potrzebujemy sportu i wychowania fizycznego tak, jak potrzebujemy powietrza!

Prowadzący: A teraz kontynuujemy dzień zdrowia i rozpoczynamy sztafety.

1. Sztafeta: „Skakanka”

(Skaczemy na skakance do stożka i z powrotem)

Sprzęt: (skakanki, pachołki)

2. Sztafeta: „Ławki”

(biegnij po ławce, wykonaj 2 salta na matach, biegnij po stożku)

Sprzęt: (ławki, maty, rożki)

3. Sztafeta: „Skoki”

( przeskakiwanie barierek, odbijanie piłki)

Sprzęt: (płotki, piłki, pachołki)

A teraz, gdy zespoły odpoczywają, pytania do fanów:

1. Jak nazywa się początek wyścigu? (start)

2. Jak nazywa się koniec wyścigu? (skończyć)

3.Nazwij sporty rozpoczynające się na literę „b”?

(koszykówka, badminton, baseball, biathlon, bobsleje, boks, zapasy)

4. Jakie są rodzaje piłek sportowych?

(koszykówka, piłka nożna, siatkówka, piłka ręczna, piłka wodna, tenis, baseball, hokej na trawie, golf, polo konne)

5. Jakie jest miejsce narodzin igrzysk olimpijskich? (Grecja)

6.Gdzie i jak zapala się znicz olimpijski? (w Grecji od promieni słonecznych)

7. Czym są igrzyska paraolimpijskie? (gry dla osób niepełnosprawnych)

8. Jakie są kolory kół olimpijskich? (zielony-Australia, czarny-Afryka, czerwony-Ameryka, żółty-Azja, niebieski-Europa)

Zagadki:

Powietrze tnie zręcznie,

Trzymaj się prawej, trzymaj się lewej,

Cóż, jest między nimi lina.

To długi... (skakanka)

Rywalizujemy na zręczność,

Rzucamy piłkę, zręcznie skaczemy,

Upadnijmy jednocześnie.

Tak im to idzie... (sztafeta)

Jesteśmy jak akrobaci

Wykonujemy podskoki na macie

Głową do przodu

Możemy zrobić odwrotnie.

O przyszłość naszego zdrowia

Będą wszyscy... (salto)

Jesteśmy aktywni fizycznie

Dzięki niemu staniemy się szybcy, silni...

Hartuje naszą naturę,

Wzmacnia mięśnie.

Nie potrzeba słodyczy, ciasta,

Potrzebujemy tylko jednego... (sport)

Wygraj konkurs -

To jest nasze credo.

Nie żądamy uznania

Potrzebujemy... ( zwycięstwo)

Zwycięzca zawodów sportowych,

Cały czas przed nami jest tylko on.

Jak brzmi dumna nazwa?

Każdy wie o co chodzi... (mistrz)

Zostaliśmy podzieleni na zespoły

I dają ci zadanie.

Uczestniczymy w nim po raz pierwszy

Do sportu... (konkursy)

Ten sprzęt sportowy to dwa bieguny,

Mocowany do stojaka za pomocą zawiasów.

Dzięki nim stanę się silny.

Pocisk nazywa się krótko -... (nierówne paski)

Muzyka gra głośno.

Występuje klasa ruchu.

Ruchy nie są proste,

To są ćwiczenia.

Gimnastyka przy muzyce

Sprawia, że ​​jesteśmy zdrowsi.

Powiedz mi imię

Lubię ją, super! (Aerobik)

Nie jest mi łatwo się podnieść

Jestem niski.

Każdy uczeń wie

Co nas podniesie... (poziomy pasek)

Możesz bawić się z nim na zajęciach,

Zwiń go i obróć.

To jak litera „O”:

Okrąg, ale w środku - nic . (obręcz)

Nogi i mięśnie są cały czas w ruchu -

To nie tylko osoba idąca.

Takie szybkie ruchy

Nazwijmy to krótko –... (działanie)

Nogi, ramiona - wszystko w ruchu,

Czołgam się do sufitu

Mięśnie - tylko napięcie -

Udało mi się podnieść.

Pode mną jest mata,

wspiąłem się. Pomógł ... (lina)

Piłka jest w ringu! Bramka zespołowa!

Gramy... (koszykówka)

4.Przekaźnik „Tumbleweeds”.

(Biegnij do tyłu i za pomocą obręczy przetocz piłkę do stożka i z powrotem)

Sprzęt: (obręcze, piłki, rożki)

5.Bieg sztafetowy „Skakanie na dmuchanych piłkach”.

Wyposażenie: (piłki dmuchane, rożki)

6.Sztafeta „Karaluchy”.

(Na rękach biegnij z powrotem do stożka.)

7.Bieg sztafetowy: „Zebrania”.

(Uczestnicy siadają na ławce gimnastycznej jeden za drugim i podają piłkę nad głową osobie siedzącej za nimi, ta zaś biegnie z piłką i siada przodem do drużyny, ponownie podając piłkę.)

Sprzęt: (ławki, piłki).

Zakończyliśmy nasze sztafety i przechodzimy do ceremonii wręczenia nagród.

Ustalenie zwycięzców konkursu, przyznanie:

Zwycięzcy wyłaniani są na podstawie najlepszych wyników i otrzymują medale oraz dyplomy.

Prowadzący: Przyjaciele! Pomimo wyników dzisiejszych zawodów, wszyscy uczestnicy i kibice otrzymali ładunek pogody ducha i dobrego nastroju!

Nasz się skończył festiwal sportowy, dzisiaj staliśmy się jeszcze silniejsi, odporniejsi i odważni. Życzymy Wam, abyście każdego dnia mieli „Dzień Zdrowia” – zarówno w szkole, jak i w domu.

Rośnij silny, zdrowy i zwinny!

Ljubow Skororichataya
Scenariusz program sportowy i gier„Formuła Zdrowia” dedykowana Światowemu Dniu Zdrowia

Scenariusz programu sportowego i gier

« Formuła zdrowia» ,

poświęcony Światowemu Dniu Zdrowia.

Włącza się muzyka i wychodzi prezenter.

Prezenter. Dzień dobry, drodzy przyjaciele! Dziś, 7 kwietnia, świętują ludzie na całej planecie światowy dzień zdrowia. W tym dniu w sporty odbywają się na całym świecie konkursy i święta, aby dzieci na całej planecie dorastały zdrowy i silny, odważny i odważny, zręczny i silny!

Dlaczego taki dzień istnieje? Tak, ponieważ zdrowie jest najcenniejsze co ma dana osoba. Ale co to jest? zdrowie?

Wychodzą uczniowie "Działanie".

Oddychajmy głębiej!

Trzy, cztery!

Stań prosto.

Niech zagości w naszym życiu

W ciągu dnia zdrowie każdego dnia!

- Zdrowie- wtedy czujesz się dobrze.

- Zdrowie- wtedy nic nie boli.

- Zdrowie to piękno.

- Zdrowie to siła.

- Zdrowie– to elastyczność i harmonia.

- Zdrowie to wytrzymałość.

- Zdrowie to harmonia.

- Zdrowie- wtedy budzisz się rano pogodny i wesoły.

Dla kogo zdrowie i szczęście? MY!

Kto jest przeciwny bólowi i nieszczęściu? MY!

Dla trzeźwego umysłu, dla jasności myślenia? MY!

Dla dzieciństwa, młodości, dla radości życia? MY! MY! MY!

Wszystko. Nasz zdrowie jest w naszych rękach!

Prezenter. Dziś naszym gościem jest ___

Przemówienie Kucherowej A.N.

Jest dobro powiedzenie ludowe « zdrowy Jeśli to zrobisz, dostaniesz wszystko”. A dzisiaj będziesz kopać przy pomocy swojej wiedzy, pomysłowości, zaradności, zręczności i siły. Za każde wykonane zadanie otrzymasz elementy słowne, z których zbierzemy na koniec gry formuła zdrowia.

Prezenter. Od czego to zależy? zdrowie? Z codzienności. Gdzie zaczyna się dzień? zdrowa osoba? Zgadza się, od ładowania! Zapraszamy do ćwiczeń z naszym bykiem sportowiec!

Gra muzyka. Wychodzi byk sportowiec.

1. Ładowanie.

Prezenter. Jest jedno bardzo dobre przysłowie - „Czyste życie - być zdrowym» . Jak rozumiesz to przysłowie? Co należy utrzymywać w czystości? (Odpowiedzi dzieci).

Już teraz zapraszamy na zabiegi wodne. Każda drużyna porusza się po swoim jeziorze w rytm muzyki. Gdy tylko muzyka ucichnie, wszyscy muszą wskoczyć do jeziora. Dla tych, którzy nie mieli czasu, żaby będą pływać.

2. Gra „łaźnia parowa”.

Rozbrzmiewa muzyka sygnalizująca wyjście Wilka.

Prezenter. Zdrowie to siła, a siła jest sport. Jakie typy sport, który znasz? (Odpowiedzi dzieci) Proponujemy grę w powietrzną siatkówkę z Wilkiem.

3. „Podniebna siatkówka”.

Gra muzyka. Pojawia się Pszczoła.

Pszczoła. Witajcie przyjaciele! Jestem wesołą i psotną Pszczółką. Bardzo lubię zdrowy miód i dużo ćwiczę. Wiem o tym bardzo dużo zdrowie, a teraz chcę sprawdzić Twoją wiedzę.

Mój quiz dla kapitanów drużyn. Zadam Ci pytania dot zdrowie. Jeśli odpowiesz poprawnie na pytanie, zrobisz krok do przodu, jeśli odpowiesz błędnie, cofniesz się.

4. Quiz.

1. Czy zgadzasz się, że ćwiczenia są źródłem wigoru i? zdrowie? (Tak)

2. Czy to prawda, że ​​guma do żucia chroni zęby? (NIE)

3. Czy to prawda, że ​​marchewki pomagają zachować wzrok? (Tak)

4. Czy uważasz, że mleko jest zdrowe? (Tak)

5. Czy można jeść suchy chleb? (NIE)

6. Czy obgryzanie paznokci jest dobre? (NIE)

7. Czy nasze zdrowie z tego co jemy? (Tak)

8. Czy to prawda, że ​​latem można zaopatrzyć się w witaminy na cały rok? (NIE)

10. Czy to prawda, że ​​picie w upalny dzień pomaga na hartowanie? lodowata woda? (NIE)

12. Przysiad, podskok z klaśnięciem nad głową, ponownie przysiad. Jak można nazwać to, co teraz robimy? Zgadza się, rozgrzewka, ćwiczenia, wychowanie fizyczne, jednym słowem mobilny, aktywny tryb życia. Pomaga wzmocnić zdrowie, czy nie? (Tak)

Pszczoła. Dobrze zrobiony! Odpowiedziałeś doskonale na wszystkie pytania! A teraz możemy zagrać w moją ulubioną grę - „Szczęśliwe stonogi”!

Aby to zrobić, zespoły muszą ustawić się w kolumnach i rozstawić stopy szerzej niż szerokość ramion. Teraz przekazujemy lewą rękę między nogami sąsiadowi za nami i prawa ręka Bierzemy lewą rękę sąsiada z przodu. Trzymajmy się mocno! Na mój sygnał nasze „stonogi” zacznij poruszać się do przodu do punktu orientacyjnego i wróć. Zwycięzcą zostaje drużyna, która dotrze do mety bez pęknięcia.

5. Śmieszne stonogi.

Prezenter. Chłopaki, czy wiecie, jakie wspaniałe wydarzenie czeka nas w przyszłym roku 2014? (Odpowiedzi dzieci) To prawda, Zimo Olimpiada w Soczi! Poznaj symbole igrzysk olimpijskich!

Rozbrzmiewa muzyka informująca o wejściu symboli olimpijskich.

Prezenter. Jakie rodzaje zimowych igrzysk olimpijskich sport, który znasz? (Odpowiedzi) Proponuję zorganizować zawody bobslejowe.

6. „Bobsleje”.

Prezenter. Wszyscy znamy słynne powiedzenie – "W zdrowe ciało - zdrowy umysł» . I nazywa się nasz kolejny konkurs "Hart". Zapraszamy do udziału w nim dwa zespoły.

Każdy uczestnik otrzymuje balon na ogrzane powietrze. Na sygnał musisz zacząć je napompowywać, aż kulki pękną.

7. "Hart".

Prezenter. Dobrze zrobiony! Dobrze sobie z tym poradziłeś wszystkie zadania. A teraz możemy dostać formuła zdrowia. Podczas odtwarzania muzyki każdy zespół układa swoją część frazy z otrzymanych elementów.

Zespoły zbierają słowa do muzyki.

Prezenter. Więc co to jest? zdrowie?

Zespoły wypowiadają słowa, które otrzymują.

Wręczanie certyfikatów.

Prezenter. Zdrowie- nieocenione szczęście w życiu każdego człowieka. Każdy z nas ma wrodzone pragnienie bycia silnym i silnym zdrowy, zachować mobilność, energię i osiągnąć długowieczność tak długo, jak to możliwe. Mamy nadzieję, że nasze spotkanie nie poszło na marne. Być zdrowy!

A teraz zapraszamy wszystkich na zapalający flash mob!