რა უნდა გააკეთო, როცა კოლეგა ცდილობს შენს ჩაგდებას? როდესაც თქვენთან ახლოს არიან, ისინი თავდაცვით პოზიციას იკავებენ. არის თუ არა საოფისე რომანის განვითარების შანსი?

გუნდში მუშაობა ყოველთვის დაკავშირებულია უამრავ ფორსმაჟორთან, ინციდენტთან და გამოტოვებასთან. მით უმეტეს, თუ გუნდი შერეულია - კაცები და ქალები. არ არის იშვიათი შემთხვევა, როდესაც ქალი იშოვის სამუშაოს და მთელი გუნდი უეცრად იწყებს მის იგნორირებას. ამას ბულინგი ჰქვია და შეიძლება საერთოდ არ არსებობდეს მიზეზი - ეს არ შეეფერებოდა სასამართლოს და სულ ეს არის.

მაგრამ რა მოხდება, თუ მამაკაცი კოლეგა გაურბის? რა შეიძლება იყოს ამ დამოკიდებულების მიზეზი?

• ის შეყვარებულია შენზე

დემონსტრაციული გულგრილობის ნიღბის ქვეშ (ზოგჯერ ამას გარდა - კვნესა, დამცინავი ტონი, დაცინვა) ხშირად იმალება სიყვარული და უარყოფის შიში.

ამ შემთხვევაში, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თავად ქალზე - სჭირდება თუ არა მას ეს „საოფისე რომანი“, თუ ჯობია წინდახედულობის შენარჩუნება. პირველ შემთხვევაში საკმარისია კოლეგას აცნობოთ, რომ თქვენც მოგწონთ. მეორეში განაგრძეთ მუშაობა ისე, თითქოს არაფერი ხდება.

ადრე თუ გვიან მიხვდება, რომ მისთვის არაფერი მოხდება და ურთიერთობა ნორმალურად დაბრუნდება.

• ის შენზე განაწყენებულია

დაიმახსოვრეთ და გაანალიზეთ, უნებლიეთ განაწყენდით თუ არა ადამიანს. თუ ასეთი ფაქტი არსებობდა, მაშინ იდეალური ვარიანტი- გულწრფელად ბოდიში მოიხადე და მშვიდობა შესთავაზე.

• ის შენთან კომუნიკაციას მის ღირსებას მიღმა თვლის

არსებობენ ასეთი პერსონაჟები. ნებისმიერი ახალმოსული მათთვის ფეხქვეშ მტვერია და ისინი პრაქტიკულად ღმერთები არიან, რადგან მეფის ბარდის დროიდან აქ მოღვაწეობენ.

ღიმილით შეხედეთ ასეთ ადამიანებს. მათი სერიოზულად მიღება არ შეიძლება.

• ზედმეტად აკვიატებული იყავი მის სიამოვნების სურვილში

ანუ თავად მოახდინეს სიტუაციის პროვოცირება. აქ თქვენ მოგიწევთ კარგად იფიქროთ თქვენს საქციელზე გუნდში, რომ დანარჩენი არ მოგერიდოთ.

რეპუტაცია დელიკატური საკითხია: შენ მას მყისიერად კარგავ, მაგრამ მისი აღდგენა შეუძლებელია.

• მას უბრალოდ პირადი ზიზღი აქვს შენდამი

და ეს ხდება. თქვენ არ ხართ საბანკო ანგარიში, რომ ყველას მოეწონოთ. არაუშავს, ნუ დაკიდებთ მის დამოკიდებულებას.

საპასუხოდ არ უნდა უგულებელყოთ იგი (არ გსურთ მის დონეზე დახრილობა), მაგრამ ფორმალური „დილა მშვიდობისა“ და „მშვიდობით“ საკმარისი იქნება.

დაკითხეთ იგი "რა ჭირს?!" და არც უნდა ეცადო გსიამოვნებს - შენ მხოლოდ უფრო შორს ჩავარდები მის თვალებში. დარჩით თავზე.

• გეშინიათ, რომ კვლავ მოგიწევთ დახმარება სამსახურში

შესაძლოა, ზედმეტად დაძაბული იყავით თქვენი მოთხოვნების მიმართ. ბევრი ქალი, თავისი ხიბლის გამოყენებით, სთხოვს მამრობითი სქესის კოლეგებს, დაეხმარონ მათ სამუშაოში.

როდესაც მათ ნამდვილად არ ესმით რაღაც ( ახალი სამუშაო), მხოლოდ კომუნიკაციისთვის (ყოველგვარი ფარული მოტივის გარეშე) ან ფლირტის სურვილის გამო. ადრე თუ გვიან, ყველაზე მომთმენი კოლეგაც კი დაიღალება თხოვნით.

და თუ ის ასევე არის დაქორწინებული მამაკაცი, ერთგული მისი ოჯახისთვის, მაშინ მისთვის ერთადერთი სწორი გადაწყვეტილება იქნება უბრალოდ არ შეგამჩნიოთ (თქვენ არასოდეს იცით - რაც არ უნდა გქონდეთ გონებაში).

• სურს "დაჯდომა"

ანუ თქვენს პოზიციაზე გადაგდება. ხდება ასე ახალი ადამიანიმოდის ზუსტად იმ ადგილას, რომელიც ძველი გუნდიდან ვიღაცამ აირჩია თავისთვის.

ამ შემთხვევაში თქვენი კონკურენტის მიმართ უკმაყოფილება გაიმარჯვებს, თუნდაც ყველა მხრიდან დადებითი ადამიანი იყოთ.

შეეცადეთ მოიგოთ იგი - მხოლოდ შეუმჩნევლად. ამ სიტუაციაში დრო საუკეთესო "ექიმია".

თუ არაფერი გამოვიდა, მიიღე და ასწავლე საკუთარ თავს ყურადღება არ მიაქციოს.

• ის არ აღიქვამს თქვენ, როგორც თანამშრომელს, რომელსაც შეუძლია შეასრულოს ის სამუშაო, რომელიც მან მიიღო.

ასე რომ, კაცები, ირონიულად წარბებს ახვევენ, ჩუმად უყურებენ მდედრობითი სქესის ავტომექანიკოსებს ან ქალ კოლეგებს სხვა „მამრობით“ პროფესიებში.

დაუმტკიცეთ მას (და საკუთარ თავს), რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაუმკლავდეთ საქმეს. მამაკაცის ნდობის მოპოვება მამაკაცთა გუნდში "ბიჭის" დონეზე რთულია, მაგრამ შესაძლებელია.

• ის გაღიზიანებულია შენი სტატუსით

მამაკაცის აზრით, ქალი მშვენიერი არსებაა, რომელსაც არ ეკრძალება წოდებით, წოდებით, სტატუსით და ა.შ მასზე მაღლა დგომა, თუნდაც ეს ქალი ბოსი იყოს, მაინც უფრო სუსტად და მაღალი თანამდებობის ღირსად ჩათვლის.

იმ სიტუაციაში, როდესაც ქალი "ზედაა" და მისი სტატუსი მამაკაცს ავალდებულებს დამორჩილებას, ხდება უხილავი "თარგების კონფლიქტი". ანუ მამაკაცი თავს არახელსაყრელად გრძნობს (განსაკუთრებით თუ თქვენი ხელფასი მასზე მაღალია).

ამ შემთხვევაში, თუ ყველაფერი შემოიფარგლება მხოლოდ იმით, რომ ის უგულებელყოფს, გაიღიმე და გააკეთე შენი საქმე - ეს არ არის კატასტროფა.

უარესია, როდესაც ადამიანი იწყებს თავისი უკმაყოფილების გამოხატვას "უსამართლობის" გამო გამოგონილი ჭორებით ან ინნუენდებით.

• ზედმეტად საეჭვო ხარ

ფაქტობრივად, არავინ დაგტოვებს იგნორირებას. თქვენ უბრალოდ არ იქცევთ სასურველ ყურადღებას. სხვათა შორის, ყველაზე ხშირად სწორედ ეს ხდება.

არ ღირს თქვენი კოლეგის კითხვა, არის თუ არა ეს სიმართლე. IN საუკეთესო შემთხვევის სცენარიგაგიცინებენ. და თუნდაც კეთილი გზით, ეს მაინც არ არის საკმარისად სასიამოვნო. ასე რომ, უბრალოდ დაელოდე.

თუ ეს ასე არ მოგეჩვენებათ და ის ნამდვილად დემონსტრაციულად გიბიძგებს, მოძებნეთ მიზეზი და იმოქმედეთ სიტუაციის მიხედვით.

და რაც მთავარია, არ დანებდეთ ემოციებს. მაგარი თავი ნებისმიერი პრობლემის გადაჭრისას აუცილებელია.

კითხვა ფსიქოლოგთან

არ ვიცი არის თუ არა ჩემი მიმართვა ფსიქოლოგიური პრობლემა, მაგრამ რადგან მე თვითონ ვერ მოვაგვარე, მოგმართავთ. სიტუაცია ასეთია: in ბოლო დროს(დაახლოებით ორი წელი) სამსახურში მუდმივ ფსიქოლოგიურ სტრესს ვგრძნობ ერთი კოლეგის გამო, რომელიც გვერდით მაგიდასთან ზის. ერთხელაც ვმეგობრობდით. მაგრამ მას შემდეგ რაც დეკრეტული შვებულებიდან დავბრუნდი, მისი დამოკიდებულება ჩემს მიმართ შეიცვალა. ის რეალურად ცდილობს ჩემს დამსხვრევას. მისი თქმით, ყველაფერს არასწორად ვაკეთებ - ხან ჩუმად ვლაპარაკობ, ხან ხმამაღლა ვლაპარაკობ, ხან "ყველანაირ სისულელეს" ვამბობ, ხან არასწორად ვჯდები, ხან არასწორად ვიცვამ. ყველა თავის კრიტიკულ შენიშვნას ხმამაღლა და დემონსტრაციულად ამბობს. კორპორატიულ ღონისძიებებზე კი თავს იჩენს, რომ საერთოდ არ მიცნობს. მე არ ვთვლი თავს მშვიდად, მაგრამ უსარგებლოა მასთან კამათი - ადამიანს სჯერა, რომ ის ყოველთვის ყველაფერში მართალია. შესაძლოა ამიტომაც არ ჰყავს ოჯახი და შვილები და ახლობლები და მეგობრები ცდილობენ არ ჩაერთონ მასთან კამათში. რამდენჯერმე გვქონდა სიტყვიერი დაპირისპირება, სადაც ის ძალიან ნერვიულად, უხამსობით იქცეოდა, ახლა კი, განყოფილებაში სკანდალების თავიდან ასაცილებლად, ვცდილობ მის ბარტყებზე რეაგირება არ მოვახდინო. მაგრამ ეს არ აადვილებს - ჩემი განწყობა ნულის ქვემოთაა, არ მინდა სამსახურში წასვლა, სადაც დღის მესამედი უნდა გავატარო მასთან, გავხდი თავშეკავებული, დეპრესიული, საკუთარ თავში დარწმუნებული. მე ვიზღუდები ჩემი აზრის გამოთქმაში, რადგან ამას აუცილებლად მოჰყვება მისი კრიტიკული შენიშვნა. რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში, თუ არ არსებობს გზა "დაშლის" სხვადასხვა ოფისებში?

სვეტლანა,

თუ ვიმსჯელებთ იმაზე, რასაც წერთ, თქვენი კოლეგა ეჭვიანობს თქვენზე. შენ დაქორწინდი, გააჩინე შვილი, მაგრამ მას ეს არ აქვს. მთელი მისი საქციელი იმაზე მეტყველებს, რომ მას სურდა, უბრალოდ არ არსებობდე... და შენ მის ამ სურვილს ზეწოლად გრძნობ. თქვენი მტკივნეული გამოცდილება წარმოიქმნება იმის გამო, რომ თქვენ ეთანხმებით მის დამოკიდებულებას თქვენს მიმართ გონებრივ დონეზე.

ანუ, თქვენ არ ეთანხმებით უბრალოდ დანებებას, რათა მან თავი უკეთ იგრძნოს, მაგრამ მაინც აღიარებთ მის უფლებას, მოახდინოს თქვენზე გონებრივი გავლენა. და იმისთვის, რომ თავი უკეთ იგრძნოთ, თქვენ კოლეგას უნდა ჩამოართვათ ეს უფლება.

მაგალითად, შემდეგი შეიძლება დაგეხმაროთ ამაში.

უპირველეს ყოვლისა, შეეცადეთ შეუნდოთ მას. ბოლოს და ბოლოს, არის რაღაც საწყალი მისი. შური გიბიძგებს, რომ გაგიჟდეს. შური კი ყოველთვის თანაგრძნობის ღირსია. როცა გაგიჟებს, ეცადე, არაკეთილსინდისიერი სიტყვების მიღმა გაიგო საკუთარი თავდაჯერებულობა, მისი წყენა ყველას და ყველაფრის მიმართ... ის, რომ ის არასათანადოდ იქცევა, ყველასთვის აშკარაა. ის საკუთარ თავს ცუდად გამოიყურება. თქვენ არ გჭირდებათ ასეთ შეტევებზე პასუხის გაცემა.

მეორეც, შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ თქვენი კოლეგა მხიარული პერსონაჟის სახით. (როგორც მოხუცი ქალი შაპოკლიაკი). ანუ ბოროტმოქმედის სახით, მაგრამ მულტფილმისა და მხიარული. იპოვეთ სასაცილო თვისებები თქვენს კოლეგაში. გადაიღეთ ის, როგორც ერთგვარი მხიარული და სულაც არ არის საშინელი "ბოროტმოქმედი". განათავსეთ ეს ნახატი თქვენს მაგიდაზე და გააუმჯობესეთ იგი. გააფერადე. გახადეთ ის მხიარული და მხიარული. შეხედეთ მას, როდესაც კოლეგა ცდილობს თქვენს შეურაცხყოფას.

მესამე, თავი ბედნიერად იფიქრე, ძლიერი კაციდა როდესაც გესმით, რას გეუბნებათ კოლეგა, ის საკუთარ თავს ეუბნება: „ეს მისი წყენა არ არის, შური მეტყველებს“.

მეოთხე, ყოველდღე წადით სამსახურში მთელი დღის დაზოგვის გადაწყვეტილებით კარგი განწყობაარ აქვს მნიშვნელობა რას ამბობს თქვენი კოლეგა და როგორიც არ უნდა მოიქცეს.

ყოველივე საუკეთესო,

პატივისცემით

ალიოხინა ელენა ვასილიევნა, ფსიქოლოგი მოსკოვი

კარგი პასუხია 1 ცუდი პასუხი 0

გამარჯობა, სვეტლანა.

თქვენს კოლეგასთან დაგროვილი პრობლემების დაგროვება მიზანშეწონილია თქვენთან ინდივიდუალური კომუნიკაციის გზით განიხილოთ თქვენი საქმე გაგება.

პატივისცემით.

კუდრიაშოვა ალა ალბერტოვნა, ფსიქოლოგი მინსკი

კარგი პასუხია 0 ცუდი პასუხი 1

”მე გავხდი თავშეკავებული, დეპრესიული, საკუთარ თავში დარწმუნებული, ვიზღუდები ჩემი აზრის გამოთქმაში”...

სვეტლანა, რისი გეშინია?

მიზანშეწონილია გაარკვიოთ რა შიში იმალება თქვენი ამ ქცევის უკან.

სცადეთ ამ დროისთვის დამოუკიდებლად იმუშაოთ.

წაიკითხეთ შიშების შესახებ აქ:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
მათთან მუშაობის შესახებ - აქ:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami

"ის ძირითადად ცდილობს ჩემს გადაქცევას."

ამ სიტუაციის განმეორების თავიდან ასაცილებლად, სასურველია, არ დაიკავოთ მსხვერპლის პოზიცია.

წაიკითხეთ ამის შესახებ აქ:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary- trust/kak-perestat-byt-zhertvoj

და ისწავლეთ თქვენი უფლებების დაცვა.
ამის შესახებ - აქ:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary- trust

სურვილის შემთხვევაში დამიკავშირდით, ვმუშაობ ტელეფონით, ელექტრონული ფოსტით (ონლაინ) და სკაიპით.
და მე შემიძლია დაგეხმაროთ ინდივიდუალურად.

ერთად uv. კისელევსკაია სვეტლანა, ფსიქოლოგი, მაგისტრი (დნეპროპეტროვსკი).

კარგი პასუხია 7 ცუდი პასუხი 0

ბევრი ადამიანისთვის სამუშაო არ არის მხოლოდ შევსების წყარო ოჯახის ბიუჯეტიდა სტაბილურობის წამყვანი, არამედ საყვარელი საქმიანობა, რომელიც თვითგამოხატვის საშუალებაა და გარკვეული სიხარული მოაქვს ცხოვრებაში. სამწუხაროდ, სამუშაო ყოველთვის არ ასოცირდება მხოლოდ ვარდისფერ და სასიამოვნო ემოციებთან: კოლეგებთან ურთიერთობამ შეიძლება მშვიდი ადამიანიც კი აიძულოს, რომ კარი გაიჯახუნოს.

როგორ დავაყენოთ ამპარტავანი კოლეგები მათ ადგილზე?

5 პასუხი კოლეგას, თუ სამსახურში გამუდმებით წუწუნებს

სამსახურში თქვენი „ამხანაგი“ ფხიზლად ადევნებს თვალს თქვენს ყოველ ნაბიჯს, უსაფუძვლოდ აყენებს შეცდომებს ყოველ წვრილმანში და განადგურებს თავდასხმებით, საყვედურებითა და ხუმრობით? ნუ ჩქარობთ თავხედს პირში ლიმონათის გადაყრას ან ცნობილ მისამართზე გაგზავნით დიდ მოგზაურობაში - ჯერ დარწმუნდით, რომ ყველა კულტურული მეთოდი ამოწურულია.

• "გინდა ფინჯანი ყავა?" და ისაუბრეთ გულწრფელად. გაგიკვირდებათ, მაგრამ კეთილგანწყობა ხანდახან არა მხოლოდ იმედგაცრუებს თავხედ ადამიანს და ართმევს მას "ეკალებს", არამედ სწრაფად აგვარებს პრობლემას. საბოლოო ჯამში, ადექვატურ მოზარდებს ყოველთვის შეუძლიათ საერთო ენის პოვნა.
• იყავით მოქნილი და ეძებეთ კომპრომისი. მაშინაც კი, თუ არაფერი გამოგივათ, სინდისი სუფთა იქნება - მაინც სცადეთ.
• "კბილებში ოხრახუში გაქვს ჩარჩენილი." შეამცირეთ ყველა შეტევა ხუმრობამდე. ღიმილით, მაგრამ კატეგორიულად, "გადაიტანეთ" ნებისმიერი საყვედური. და მშვიდად გააგრძელე შენი საქმე. "ღიმილი და ტალღა" პრინციპის მიხედვით. მე-10 ჯერზე თქვენი კოლეგა დაიღლება თქვენი საპასუხო ხუმრობებითა და „უმოქმედობით“ (საუკეთესო პასუხი უსაქმურ ადამიანებს სწორედ უმოქმედობაა!) და იპოვის სხვა მსხვერპლს.
• "რა არის თქვენი წინადადებები?" ოღონდ მართლა აჩვენოს და უთხრას. მიეცით ადამიანს საშუალება გამოხატოს საკუთარი თავი და მიეცით საკუთარ თავს საშუალება გადახვიდეთ ნორმალურ დიალოგზე კოლეგასთან. მშვიდად მოუსმინეთ მის წინააღმდეგობებს და წინადადებებს. ასევე მშვიდად დაეთანხმეთ ან უთანხმოების შემთხვევაში არგუმენტირებულად და ისევ მშვიდად გამოხატეთ თქვენი აზრი.
• „და მართლაც. როგორ ვერ მივხვდი მაშინვე? გმადლობთ, რომ შენიშნეთ! ჩვენ გამოვასწორებთ“. არ არის საჭირო ბოთლში შესვლა. ყველაზე უსისხლო ვარიანტია დათანხმდეთ, გაიღიმოთ და გააკეთოთ ისე, როგორც გთხოვენ. მით უმეტეს, თუ ცდებით და თქვენი კოლეგა უფრო გამოცდილი ადამიანია თქვენს საქმიანობაში.

5 სწორი ნაბიჯი, თუ სამუშაო კოლეგა გითვალთვალებს და აცნობებს თავის უფროსებს

არის თქვენს გუნდში "უადგილო კაზაკი"? და უფრო და უფრო თქვენი გემოვნებით? თუ სამაგალითო მუშაკი ხართ და გაქვთ პირის ღრუს დახურვის ძლიერი ჩვევა, მაშინ არ უნდა ინერვიულოთ. თუმცა, არ ავნებს "ინფორმატორებთან" ქცევის წესების ცოდნა.

• ჩვენ ვათავსებთ კოლეგას საინფორმაციო ვაკუუმში. ყველა მნიშვნელოვან და პირად საკითხს განვიხილავთ მხოლოდ სამუშაოს გარეთ. დაე ამხანაგმა შიმშილობდეს უჭმელი დენონსაციისთვის. და, რა თქმა უნდა, პასუხისმგებლობით მივუდგეთ ჩვენს საქმიანობას. თუ შუადღემდე მიხვალთ, სამუშაო დღის დასრულებამდე დიდი ხნით ადრე გაიქცევით და სამუშაო დროის უმეტეს ნაწილს „მოწევის ოთახში“ ატარებთ, მაშინ თქვენი უფროსი ყოველგვარი გამოხმაურების გარეშე დაგინიშნავთ განუსაზღვრელ შვებულებას.
• მოდი პირიქით მოვიქცეთ. ჩვენ მშვიდად და თავდაჯერებულად ვიწყებთ "დეზინფორმაციას" და ვაძლევთ უფლებას ინფორმატორს გაათბოს თავისი გრძელი ყურები და გაავრცელოს ეს დეზინფორმაცია მთელ კომპანიაში. მინიმალური, რაც მას ელის, არის საყვედური უფროსების მხრიდან. მეთოდი რადიკალურია და შესაძლოა ორლესლიანი მახვილი აღმოჩნდეს, ამიტომ ძალიან ფრთხილად შეარჩიეთ მასალა „დეზინფორმაციისთვის“.
• "ვინ არის აქ?" ჩვენ უგულებელვყოფთ თავად კოლეგას და მის მცდელობებს, გაანადგუროს თქვენი ცხოვრება. რაც შეეხება ხელისუფლებას, წუხილი არ არის: ინფორმატორები არავის უყვარს. ამიტომ არც კი იფიქროთ მენეჯერთან თქვენი თანამემამულე ინფორმატორის უკან გაშვებაზე და თქვენი 2 ცენტის ჩასმაზე. უბრალოდ, "დაჯექი მდინარის ნაპირზე და დაელოდე, რომ შენი მტრის ცხედარი შენს გვერდით გაცურდეს".
• ”კარგი, მოდით ვისაუბროთ?” გულითადად საუბარი საკმაოდ რეალური ვარიანტიპრობლემის გადაჭრა. მაგრამ უფროსების გარეშე და მოწმეების თანდასწრებით - სხვა კოლეგები. და სასურველია, ის კოლეგები, რომლებიც თქვენს გვერდით არიან. ინტიმური საუბრის დროს შეგიძლიათ აუხსნათ თქვენს კოლეგას, რომ ყველამ იცის მისი ქმედებების შესახებ, რომ არავინ მხარს არ უჭერს ამ ქმედებებს და რომ ინფორმატორების ბედი ყოველთვის იყო შესაშური (ყველა ირჩევს საუბრის ტონს და ეპითეტებს საუკეთესოდ ირჩევს. მათი ინტელექტის შესახებ). აღსანიშნავია, რომ ასეთი საუბრების შედეგად ინფორმატორები ძალიან ხშირად ხვდებიან თავიანთ შეცდომებს და გამოსწორების გზას დგანან. მთავარია, ადამიანს მიაწოდო, რომ შენს მეგობრულ და ძლიერ გუნდში ასეთი ცხოვრებისეული „პრინციპებით“ დიდხანს არ ჩერდებიან.
• დელიკატესი ჯანდაბა იყოს, მოდი დავთვალოთ სნიჩის ნეკნები! ეს ყველაზე უარესი სცენარია. ეს ნამდვილად არ გაზრდის თქვენს "კარმას". ამიტომ, ემოციები განზე, აზროვნების სიფხიზლე და სიმშვიდე უპირველეს ყოვლისა. კიდევ უკეთესი, იუმორი დაგეხმარებათ დაძაბულობის მოხსნაში. ეს არის იუმორი და არა სარკაზმი და ოსტატურად ჩასმული "ქინძისთავები".

დენონსაციის საკითხში ყოველთვის უფრო რთულია, ვიდრე ჩვეულებრივი უხეშობა. შეგიძლიათ, სურვილისამებრ, მოიგოთ ბორი თქვენს მხარეს, დაამშვიდოთ, საუბარში მიიყვანოთ, მტრის მეგობრად აქციოთ. მაგრამ სიამაყე, როგორც წესი, არავის ნებას არ აძლევს ინფორმატორთან მეგობრობას. ამიტომ, თუ თქვენს მეგობრულ გუნდში გველია, სასწრაფოდ ჩამოართვით მას შხამი.

კოლეგა ღიად უხეშია - 5 გზა თავხედი ადამიანის დასამხობად

ბოღმას ყველგან ვხვდებით - სახლში, სამსახურში, საზოგადოებრივ ტრანსპორტში და ა.შ. მაგრამ თუ ავტობუსში ბორის იგნორირება და დავიწყება შესაძლებელია გაჩერებაზე ჩამოსვლისთანავე, მაშინ ბოზი კოლეგა ზოგჯერ ნამდვილი პრობლემაა. ბოლოს და ბოლოს, მის გამო სამსახურს არ შეცვლი.

როგორ შევაჩეროთ თავხედი ადამიანი?

• ჩვენ ყველა ბოღმა შეტევაზე ხუმრობით ვპასუხობთ. ამგვარად, თქვენი ნერვები გაგიჯანსაღდებათ, კოლეგებს შორის თქვენი ავტორიტეტიც მაღალი. მთავარია შენს ხუმრობებში ზღვარი არ გადალახო. "ქამარს ქვემოთ" და შავი იუმორი არ არის ვარიანტი. არ დაემორჩილოთ თქვენი კოლეგის დონეს.
• ჩართეთ ჩამწერი. როგორც კი ბური პირს გაიღებს, ჩამწერს ჯიბიდან ვიღებთ (ან ჩავრთავთ ტელეფონში) და სიტყვებით „მოიცადე, მოიცადე, ჩავწერო“ ვაჭერთ ჩაწერის ღილაკს. არ არის საჭირო ბორის შეშინება, რომ ამ აუდიო კოლექციას პატრონს წაართმევთ, ჩაწერეთ "ისტორიისთვის!" - დემონსტრაციულად და ყოველთვის ღიმილით.
• თუ ბორი ამგვარად თქვენს ხარჯზე იმტკიცებს თავს, ჩამოართვით მას ეს შესაძლებლობა. ის დროულად მიგიღებს ლანჩის შესვენება? ჭამე სხვა დროს. ხელს უშლის თუ არა თქვენს სამუშაო პროცესს? სხვა განყოფილებაში ან სამუშაო გრაფიკში გადაყვანა. არ არის ასეთი შესაძლებლობა? იგნორირება გაუკეთეთ და იხილეთ პუნქტი 1.
• "გსურთ ამაზე ვისაუბროთ?" ყოველ ჯერზე, როდესაც ისინი ცდილობენ გაგიჟონ, ჩართეთ თქვენი შინაგანი ფსიქიატრი. და შეხედე შენს მოწინააღმდეგეს ფსიქიატრის მიმტევებელი თვალებით. სპეციალისტები არასოდეს ეწინააღმდეგებიან თავიანთ მოძალადე პაციენტებს. ისინი ხელს უსვამენ თავზე, იღიმებიან გულმოდგინედ და ეთანხმებიან ყველაფერს, რასაც პაციენტები ამბობენ. განსაკუთრებით მოძალადეებისთვის - სტრიქონი (დაგეხმარება ტელეფონის კამერა და ვიდეოების მთელი სერია YouTube-ზე).
• იზრდება პიროვნულად. იზრუნეთ საკუთარ თავზე - თქვენს სამუშაოზე, ჰობიზე, ზრდაზე. ზე პიროვნული ზრდაყველა ბორი, ინფორმატორი და ჭორი რჩება სადღაც თქვენი ფრენის მიღმა. ჭიანჭველებივით ფეხქვეშ.

5 პასუხი, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ ჭორიკანა კოლეგასთან

რა თქმა უნდა, ყველას აწუხებს ზურგს უკან გავრცელებული ყალბი ჭორები. ამ მომენტში თავს "შიშველი" და მოღალატე გრძნობ. მით უმეტეს, თუ თქვენს შესახებ სინათლის სიჩქარით გავრცელებული ინფორმაცია სიმართლეს შეესაბამება.

როგორ მოიქცეს?

• წარმოიდგინეთ, რომ არ იცით სიტუაცია და განაგრძეთ მუშაობა მშვიდად. ჭორაობენ და გაჩერდებიან. მოგეხსენებათ, "ყველაფერი გადის" და ესეც.
• შეუერთდით თქვენს შესახებ დისკუსიას. იუმორით და ხუმრობით. მიიღეთ მონაწილეობა ჭორებში და თამამად დაამატეთ რამდენიმე შოკისმომგვრელი დეტალი. მაშინაც კი, თუ ჭორაობა არ შეწყდება, მაინც მოიხსნება დაძაბულობა. ბევრად უფრო ადვილი იქნება შემდგომი მუშაობა.
• მიუთითეთ თქვენი კოლეგა ცილისწამების შესახებ სისხლის სამართლის კოდექსის კონკრეტულ მუხლებზე რომელსაც თავისი ჭორებით არღვევს. კარგად არ ესმის? შეიტანეთ სარჩელი პატივისა და ღირსების დაცვის შესახებ.
• ყოველდღე, მიზანმიმართულად და დემონსტრაციულად წარუდგინეთ თქვენს კოლეგას ახალი თემა ჭორებისთვის. უფრო მეტიც, თემები ისეთი უნდა იყოს, რომ ერთი კვირის შემდეგ გუნდი მთლიანად დაიღალოს.
• დაელაპარაკე უფროსს. თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, მაშინ ეს ერთადერთი ვარიანტია დარჩენილი. უბრალოდ ნუ ჩქარობთ თქვენი უფროსის ოფისში და გააკეთეთ იგივე, რასაც თქვენი კოლეგა აკეთებს. მშვიდად მიმართეთ უფროსებს დახმარებისთვის, სახელების დასახელების გარეშე - მიეცით მან გირჩიოთ, როგორ გამოხვიდეთ ამ სიტუაციიდან ღირსეულად, გუნდში ზოგადი მიკროკლიმატის დაზიანების გარეშე.

ამერიკელმა მკვლევარებმა კიდევ ერთხელ აღმოაჩინეს ამერიკა :) უფრო სწორედ, ჩაატარეს გამოკითხვა და დაადგინეს, რომ ადამიანების თითქმის 96% პერიოდულად ხმამაღლა საუბრობს საკუთარ თავს. არაფერია გასაკვირი. თითქმის ყველა ჩვენგანს შეუძლია გაიხსენოს დრო, როდესაც „ჩვენ გვინდოდა ექსკლუზიურად კომუნიკაცია ჭკვიანი ადამიანი-შენთან ერთად, არა?

ბავშვობაში ყველას გვეშინოდა, რომ საკუთარ თავთან საუბარი სიგიჟის პირველი ნიშანია. მაგრამ ფსიქოლოგები არ ეთანხმებიან ცრურწმენებს. ”გარდა პათოლოგიური შემთხვევებისა და უხელო საუბრებისა, რომლებიც ასევე სასაცილოდ გამოიყურება, თქვენი აზრების ხმამაღლა საუბარი არც ისე ცუდია”, - განუმარტა ფსიქოლოგმა და ბიზნეს კონსულტანტმა გრიგორი კრამსკოიმ Office Life-ს დიალოგი გადაწყვეტილების მისაღებად, ამდენად, ის ამოწმებს საკუთარ თავს, რამდენად სწორია ის, რაც მას შიგნით ჰგონია.

ნიკოლაის, გაყიდვების განყოფილების ხელმძღვანელს, უყვარს იმის თქმა, თუ როგორ გამოთქვა მისმა ერთ-ერთმა კოლეგამ, მომხმარებლებთან შეხვედრის წინა დღეს, სხვადასხვა ხმით წარმოთქვა მთელი მოლაპარაკების პროცესი, მომხმარებელთა წინააღმდეგობების ჩათვლით. ”ამან დიდად გააფანტა ყურადღება ყველა სხვა თანამშრომელს თავისი პრეზენტაციით,” - ამბობს ნიკოლაი, ”საბედნიეროდ, ის არასოდეს შედიოდა ცხარე დისკუსიებში და საბოლოოდ ყოველთვის წარმატებით აფორმებდა თავის თავს. მაგრამ ეს მხოლოდ დაეხმარა მონაწილეს ასეთ პროცესში. უფრო ხშირად მოლაპარაკებები წარმატებული იყო.

მოქმედებები (და ფსიქოლოგები საუბარს კონკრეტულად მოქმედებებად მოიხსენიებენ) ჩვენზე ბევრად უფრო ძლიერად მოქმედებს, ვიდრე ფიქრები. ხანდახან ფიქრობ გადაწყვეტილებაზე და მასში ყველაფერი ჰარმონიული და ლოგიკური გეჩვენება. მაგრამ როგორც კი შენს აზრს ხმამაღლა ამბობ, შენი შინაგანი ხმის ხიბლი ინგრევა. თქვენ უნდა გააპრიალოთ და ხმამაღლა მიიყვანოთ თქვენი აზრები სრულყოფამდე. თვითმმართველობის საუბარი ხელს უწყობს მიზნების დასახვას, პრობლემის გადაჭრას, დაგეგმვასა და გადაწყვეტილების მიღებას. (და მან მითხრა: "ხელფასი უკვე გაგიზრდიათ" და მე ვუთხარი: "მაგრამ ინფლაცია კიდევ უფრო გაიზარდა").

რეკლამის მენეჯერი ევგენია აღიარებს, რომ მუდმივად ხმამაღლა საუბრობს საკუთარ თავს. არსებითად, ეს საუბრები არის ბრიფინგი ან ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქციები. ხან "იდიოტს" უწოდებს, ხან "ჭკვიან გოგოს", ხან კი უბრალოდ კომენტარს აკეთებს იმაზე, რაც ხდება - მაგალითად: "ღმერთო, მართლა ხმამაღლა ველაპარაკები ჩემს თავს?"

ერთ დღეს, ერთ-ერთი კოლეგა დიდხანს იდგა ოფისის კართან, სადაც ჟენია სხვა თანამშრომელთან ერთად იჯდა და ელოდა როდის დაასრულებდა საუბარს. "ჩვენ ნამდვილად არ ველაპარაკებოდით ერთმანეთს. ჩვენ საკუთარ თავს ველაპარაკებოდით", - იცინის ის.

მართალია, საკუთარ თავზე საუბარი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ პრობლემების გადაჭრის საშუალება, არამედ სერიოზული გაფრთხილება სინდრომის შესახებ. ქრონიკული დაღლილობაან სტრესი. „ბავშვობაში თითოეულ ჩვენგანს გვქონია პერიოდი, როდესაც მას მხოლოდ „ავტონომიური მეტყველება“ ჰქვია ვერ უძლებს და ადამიანი პრაქტიკულად ბავშვობაში ვარდება“.

„როდესაც ყველაფერი კარგად მიდის, სალაპარაკო არ არის: „დაე, ასე იყოს?“ ტომ ბრინტაუპტი, ერთ-ერთი მკვლევარი, ეუბნება WJS-ს. ”ჩვენთან ერთად ვაკვირდებით ჩვენს მდგომარეობას, ვაკონტროლებთ ჩვენს იმპულსებს და ვმართავთ ჩვენს ქმედებებს.”

ასე რომ ამ საუბრებში სამარცხვინო არაფერია. და მე არ მჭირდება. არა იგივე სიტუაცია. ჩემს თავს ველაპარაკები, ხომ იცი :)

იპოვე შეცდომა? აირჩიეთ ტექსტი და დააჭირეთ Ctrl + Enter