По ваше желание: основателни причини да напуснете работата си. Как правилно да напуснете работата си? Кодекс на труда: уволнение

Не толкова отдавна имаше мнение, че „те не търсят добро от добро“: ако работата е повече или по-малко прилична, заплатата се изплаща навреме и е достатъчна за живот, тогава трябва да се задържите към него и при никакви обстоятелства не се опитвайте да намерите нещо по-добро. Този вид мислене е пряко наследство от съветския начин на живот, когато хората бяха наемани по разпределение и ако изведнъж не ви хареса мястото, където сте били изпратени, бъдете добри, бъдете търпеливи и изпълнете дълга си към държавата.

След това последваха не толкова простите деветдесет години, когато самите хора съзнателно се придържаха към всяка работа, която плаща поне нещо. В този момент мнозина не бяха в настроение да търсят по-приятно място за работа, имаше само една задача - да нахранят себе си и семействата си.

След 2000-те години, особено в мегаполисите, а с масовото навлизане на интернет – и в по-малките градове, ставаме все по-фокусирани върху съзнателния избор на работата, в която прекарваме по-голямата част от живота си. Има възможности да изберем точно посоката на дейност, която ни харесва, но все пак не е необичайно хората по инерция да продължават да остават в обичайната си позиция, в обичайната си компания. В същото време, често несъзнателно, те осъзнават, че нещо не е наред и, опитвайки се да го разберат, търсят съвет от психолог.

Ето пет признака, че е време да се откажете и да потърсите нещо по-подходящо за вас.

1. Принуждавате се да отидете на работа.

Не само в понеделник или след ваканция. Ежедневна рутина е да се убедите да отидете на работа. Тук има някои нюанси: важно е да определите точно защо не искате да ходите на работа.

В моята практика се натъкнах на хора, за които работата беше по принцип проблем, те не искаха да ходят там, защото там трябваше да изпълняват чужди заповеди и инструкции, струваше им се, че това противоречи на вътрешните им желания. И тази история се повтаряше на всяко тяхно работно място. Тоест от смяна на работодателя и служебни задължениянищо не се е променило за тях.

В този случай трябва да отидете на психолог и да разберете причините за това отношение и да го промените. Ако разбирате, че не искате да поемете точно работата, която имате в момента, и да правите точно това, което включва, това е сериозна причина да помислите за търсене на работа, която е по-подходяща за вас.

2. Чувствате, че се влошавате, докато сте на тази работа.

Вече знаете наизуст какво и как да правите, работата ви се струва рутинна и не смятате за необходимо да работите с пълен капацитет.

Обичайна история е, когато след n-ти период от време, работейки на същата позиция, започваме да работим все по-зле и по-зле (оправдавайки това с различни причини: от „ще свърши работа“ до „без значение колко плащат, аз ще работа”) и на работа се чувстваме все по-зле.

Логичният резултат от такава работа: несъзнателно сте недоволни от себе си, от работата си, от съдбата си и има чувство за загубено време, което със сигурност засяга всички аспекти на живота ви. Най-добрият изход е да намерите своята зона за развитие и смело да влезете в нея.

3. Работата поглъща вас и вашето време.

Ако работите до късно, носите работата си вкъщи, често мислите за някои работни въпроси, докато сте извън офиса, често се чувствате уморени и изтощени, тогава е време да погледнете трезво на своя работохолизъм. IN добър вариантникой не трябва да бъде работохолик; прекомерната страст и отдаденост на работата най-вероятно прикриват някаква вътрешна празнина, като бягство от някои житейски проблеми.

Отговорете си на прости въпроси:

• Харесвам ли самия процес на работа?
• Какво е по-важно за мен: семейството и близките или работата?
• Превърна ли се животът ми в безкраен опит да постигна нещо или да получа одобрение от някого?
• Самата работа носи ли ми толкова удоволствие, колкото времето, което отделям за нея?

4. Спряхте да мечтаете

Многобройни проучвания ясно показват, че паричната мотивация в никакъв случай не е най-силната. Ако идвате на работа само за да служите на определеното време и да получите заплатата си в края на месеца, тогава това е сериозна причина да помислите за смяна на работата.

Всички прекарваме по-голямата част от времето си на работа. Започвайки като просто безразличие към това, което правим на работа, тази скука и липса на мечти и желания се разпространяват през целия ни живот. Първо спираме да мечтаем за нещо в рамките на нашата кариера и след това през целия си живот не се нуждаем от нищо друго освен това, което вече имаме.

С други думи, пренасяме професионалния застой в личната част от живота си. И изглежда добре да се задоволяваме с малко, но рано или късно ни застига криза на пропуснати възможности: моментът, в който се обръщаме назад и започваме да съжаляваме много, че някога сме си позволили да се откажем от мечтите и да продължим напред.

5. Новите възможности викат името ви.

Вече имате идея къде искате да отидете, но не можете да решите. Ясен знак, че е време да продължим напред. Много от нас се страхуват да напуснат работата си, дори когато са хвърлили око на нова работа.

Страхът от непознатото и новото изглежда много силен, от една страна. Но от друга страна, ние, осъзнавайки, че е време да действаме, а не да чакаме, се вкарваме в безпокойство. В резултат на това независимо дали оставаме или си тръгваме, във всички случаи изпитваме безпокойство. Задайте си въпроса: какво е по-добре - да се притеснявате и да отбелязвате време или да се тревожите, но в същото време да се движите, където искате?

Ако поне един от петте знака съвпада с вас, това е причина да помислите за смяна на работата. За мнозина това определено е трудно решение, но е напълно оправдано от новите възможности, които се откриват.

Надявам се, че сте намерили тази статия за полезна и аз искам да върша само работа, която обичате и ви харесва.

От редактора

Работохолизмът не само трови живота психологически, но също така има много реално въздействие върху физическото здраве на човека. И, уви, никак положително. Защо да си работохолик е опасно, обяснява психолог и лекар Наталия Терещенко: .

Едва ли има човек, който да мечтае да стане работохолик, когато порасне. Как се довеждаме до живот, пропит с постоянно напрежение, обяснява психолог Александру Банареску: .

От друга страна, нежеланието за ефективна работа понякога може да бъде свързано не със самото работно място, а със самосаботаж. Защо се „борим” срещу себе си, прочетете в статията на психолог и бизнес консултант Олга Юрковская: .

15 754 0 Здравейте, в нашата статия ще ви кажем как да напуснете работата си правилно, без конфликти със служителите и проблеми с началниците. В Русия много граждани сменят работата си, но въпреки това не всеки знае как правилно да напусне предишната си компания. За човек без правни познания тази тема е трудна, така че ще се опитаме да обясним всички точки, свързани с грижите.

Как да напуснете работата си доброволно

За да подадете оставка сами, без да навредите на репутацията си, трябва да се вслушате в следните съвети:

• Така, Решението за оставка е взето, но е рано да се пише изявление. До този момент трябва да намерите нова работа, и едва тогава поискайте изчисление. Днес хората търсят работа предимно в интернет и ако ще пишете автобиография, тогава не посочвайте предишното си място на работа и особено не пишете фамилията си. Такива данни могат да попаднат на вниманието на служителите или шефа.

Историята на адвокат Алексей.

Реших, че ми плащат малко. Публикувах автобиографията си с всички мои данни в Интернет. И за цяла Русия (реших да не се ограничавам до нашия град). Седмица по-късно ми се обаждат от главния ни офис в Москва и питат: „Алексей, има ли нещо, което не ви устройва на сегашното ви място на работа, че сте пуснали реклама?“ Беше много неудобно, но какво да се прави, започнах да се измъквам. Така казват и така. Бих искал да получавам повече. Резултатът: вдигнаха ми заплатата и останах на предишната си работа, но в централата ме гледаха подозрително.

• По-добре е да потърсите нова работа извън предишната фирма, така че не използвайте корпоративния имейл, за да изпратите автобиографията си и не обсъждайте тези въпроси по служебния си телефон.
• За да избегнете клюки, отидете направо при шефа си с новината за уволнението си, вместо да казвате на служителите си за това. Случва се един служител да реши да подаде оставка за друг изпитателен срок. В този случай трябва да уведомите шефа си за решението си три дни предварително. По време на час лидерска позицияуведомлението трябва да се извърши един месец предварително. Шефът ще има нужда от това време, за да намери заместник на пенсиониращия се служител.
• Да си тръгнеш, след като си тръгнеш добро впечатлениеза себе си, организирайте чаено парти в чест на уволнението си и не прекъсвайте отношенията с колегите си, може би ще имате нужда от тяхната помощ някой ден (Кой ще напише справка от предишното си място на работа? С кого ще се свържете по-късно за разрешително за работа?). Не трябва да създавате скандали, дори ако има причини за това, защото новият шеф може да се заинтересува от отношенията ви на предишната ви работа.
• Ако шефовете ви не искат да ви позволят да напуснете работата си, може да ви предложат отпуск или повишение и трябва да сте подготвени за това. Трябва предварително да решите сами как ще се държите в подобна ситуация. Във всеки случай решението е ваше.
• Изберете добър момент. Ако компанията е подложена на глобален одит или на хоризонта са сериозни сделки, тогава е по-добре да се въздържате от уволнение за известно време. Или обсъдете това с шефа си, като го предупредите, че след като сключите последната си сделка (предадете отчет и т.н.), възнамерявате да напишете молба за напускане.

Права на служителите и схема за уволнение

Разбира се, компанията, в която работите, разбира, че служителите няма да работят за тях цял живот, но ги е грижа по желаниеНе всеки го възприема адекватно. При обявяване това решениеПроблеми не са изключени, така че трябва да сте наясно с правата и задълженията си в тази ситуация.

Уволнението на служител включва следните стъпки:

Всички права са ясно посочени в Кодекса на труда на Руската федерация:

1. Можете да прекратите сключен преди това трудов договор. Наред с това право съществува и задължението служителят да уведоми предварително за решението си. две седмици преди уволнението. Предупреждението трябва да има писмена форма(внимавайте, написано е), за това трябва да напишете заявление.
   

   Важно е да се отбележи, че сроковете започват да текат на следващия ден след получаване на заявлението от работодателя.

2. Не е нужно да работите през периода от 2 седмици. Руското законодателство предвижда кога не можете да работите през последните две седмици. напркогато служителят не може да продължи работа поради редовно записване във висшето училище образователна институция. Също така не е необходимо да работите при пенсиониране и в други случаи.
3. Трудов договор за определен период . Относно трудов договорсключен за определен срок, той може да бъде прекратен предсрочно, но за това страните трябва да постигнат взаимно съгласие. В останалите случаи имате право да не работите само след изтичане на трудовия договор.
4. Имате право да оттеглите кандидатурата си. По всяко време, докато молбата ви е при шефа ви, можете да я оттеглите, например ако промените решението си да напуснете. Това е възможно при условие, че все още не е назначен нов служител на ваше място.
5. Последен работен ден. Когато трудовият ви период приключи, в последния работен ден работодателят е длъжен да ви даде трудова книжка, други документи, както и да извърши окончателно плащане.

Често служителите, решили да напуснат, възприемат последните две седмици като ваканция. Това е грешно, защото това време се заплаща по същия начин, както преди. Следователно не е необходимо да напускате работа по-рано или да спирате да изпълнявате задълженията си.

Процедури за изчисление при доброволно уволнение

Ако искате да напуснете работа, да подадете молба и да работите две седмици, имате право да получите плащане. В този случай изчислението се извършва в последния работен ден. Ако подадете оставка по свое желание, вашите изчисления включват следните плащания:

• работна заплата;
• плащания, предвидени в колективния трудов договор;
• обезщетение за неизползван отпуск.

Много често плащането за почивка може да бъде получено, например, в такива случаи съответната сума ще бъде приспадната от заплати. Счетоводният отдел преизчислява заплатата за отпуск, изплатена преди това на служителя, за да направи окончателното изчисление.

Ще можете да получите обезщетението си не само в последния си работен ден. Ако по някаква причина това не е възможно, тогава можете да кандидатствате за пари по всяко друго време.

Трябва да знаете, че всички плащания се кредитират по вашата сметка или се превеждат не по-късно от следващия ден след контакт с работодателя.

Какви документи трябва да бъдат подготвени при уволнение?

От самото начало ще трябва да пишете молба за напускане. Тази декларация може да бъде изпратена до отдела по човешки ресурси, но ако се съмнявате, че ще бъде подписана веднага, по-добре е да уведомите лично шефа. Дори ако документът е подаден чрез отдела за персонал или чрез секретаря, трябва да се уверите, че този факт е записан по съответния начин.

• За да запишете факта на подаване на заявление, правите две копия и оставяте едното на секретаря или инспектора по човешки ресурси. На втория екземпляр се поставя печат за получаване с подпис и номер и той остава при вас.
• Номерът на хартия е датата, на която шефът е уведомен за решението да напусне.
• Две седмици след регистриране на заявлението, вашият шеф трябва да подпише заповед за вашето уволнение. С тази заповед трябва да отидете в отдела за персонал, където ще ви бъде дадена трудова книжка и всички останали документи. Тези документи се издават на ръка заедно с бележка. В същото време ще ви бъде издадена фактура.
• Все още трябва да прочетете документа, който ще ви уведоми за прекратяване на трудовия договор с работодателя.

Заявлението по ваше желание трябва да бъде писмено, то се подава директно до отдела по персонала или до шефа. Според закона, след подаване на заявление, никой няма право да ви задържи за повече от две седмици.

Допустимо е да напишете молба, дори ако в момента сте в отпуск или отпуск по болест.

Понякога възниква въпросът как бързо да напуснете работа, особено ако е свързана с учебен процесили други обстоятелства. В този случай, за да не работите две седмици, докато подадете заявлението, копия от документи, потвърждаващи тези обстоятелства, трябва да бъдат предоставени на отдела по човешки ресурси.

Какво да направите, ако не искат да подпишат заявлението? Как да си взема трудова книжка?

Какво да направите, когато шефът ви откаже да подпише писмото ви за напускане? В този случай трябва да се вземат следните мерки:

• регистрирайте второто копие на заявлението при персонала или в офиса;
• копието трябва да бъде отбелязано с датата на подаване;
• Ако не получите заповед за уволнение след две седмици, можете да напишете жалба до прокуратурата или да заведете дело.

Подаването на молба до секретарката на шефа е само една възможност. Можете да изпратите второ копие на хартията с писмо. Подпечатана е с дата, която ще се счита за дата на подаване на заявлението.

Можете също така да изпратите второ копие с куриерска услуга. Обикновено уволнението върви добре, когато шефът ви разбира и екипът е на ваша страна. Но ако това не е така, тогава работата две седмици може да е трудна. В този случай имате право да вземете отпуск по болест и докато сте вкъщи, периодът ще мине.

Трудности могат да възникнат не само при подписването на заявлението, но и при издаването на трудова книжка.

След като получите документа, трябва да проверите дали съдържа следните записи:

• Име на компанията;
• отразяване на заеманата длъжност или всички длъжности, ако са няколко;
• формулировката на предизвестието за уволнение, в трудовата книжка трябва да пише, че не сте били уволнени, а уволнени по ваше желание;
• Вписването в книгата трябва да бъде заверено от упълномощено лице и печат на организацията.

Ако не сте получили пари или трудова книжка в последния си работен ден, след три дни можете да напишете иск до организацията. Ако след това делото не е напреднало, можете да се обърнете към съда или да напишете жалба до прокуратурата.

Как да събереш смелостта да напуснеш работа и да започнеш собствен бизнес?

Към този въпрос трябва да се подходи внимателно, защото ако се откажете в състояние на емоционален дисбаланс, това няма да доведе до нищо добро. Важно е да разберете, че всичко няма да се получи наведнъж; не можете просто да отворите собствен бизнес и веднага да спечелите пари за кола, апартамент и други предимства.

Често хората подложени на стрес напускат работата си, след което намират друга позиция, която не винаги е по-добра от предишната.

Ако работите като работник на непълно работно време, тогава трябва да обмислите възможността да овладеете професия, която ви харесва. Такова обучение може да се осигури от държавата. Но в същото време се стремете да изберете професия, която сега е наистина търсена на пазара на труда.

Сега, във времена на прогрес, когато всички предприятия използват компютри, програмистите и специалистите по ремонт и поддръжка на компютри и друга офис техника са много търсени. И ако имате умения в тази област, тогава можете да опитате да работите за себе си. Ако сте истински професионалист в тази област на дейност, тогава можете да съберете екип от подобни работници и да се развивате.

Историята на Сергей.

Работех във фирма за зареждане на принтери и сервиз на офис техника. Всеки ден ходя по офиси и пълня касети, плащаха ми реални пари, но си получих заплатата и нищо повече. След като изчислих колко ми плащат нашите клиенти, реших да работя за себе си. Откажете се. В първите няколко дни закупих тонери за пълнене на касети за най-масовите модели. И реших да мина през същите офиси, които обслужвах преди, но ще предложа малко по-ниска цена за услугите си. Всеки обича да пести пари, особено ако служителите презареждат принтери за своя сметка. Сега със сина ми сме заети всеки ден, предаването от уста на уста работи и клиентите звънят на червени номера.

Но преди да напуснете сегашната си работа, трябва да имате идея за концепция. Първо, намерете отговори на въпросите как ще работите и кой ще ви подкрепя. Можете независимо да предлагате услугите си на домове и фирми. Но има и друг вариант, това е екип от асистенти, които ще изпълняват поръчки за определен процент от заплатата.

Финансова страна на въпроса

Започването на собствен бизнес изисква пари, така че ще трябва да живеете икономично. Изчислете колко пари са ви необходими, за да се чувствате комфортно, и постепенно ги спестявайте, за да не останете без средства за съществуване, когато напуснете предишната си работа. Тези пари могат да бъдат депозирани в банкова сметка, но е по-добре да изберете надеждна банка, тъй като има възможност това финансова институцияще фалира.

Когато отваряте собствен бизнес, е важно да разберете, че тази работа е сложна и отговорна. В днешно време има много предложения за работа в социалните мрежи, но не е нужно да се поддавате на обещания за големи печалби и да мислите, че изобщо няма да ви се налага да работите. За да постигнете нещо в живота, трябва да работите усилено и няма значение какъв бизнес правите.

Да имаш собствен бизнес не е само печалба, но и загуби, отговорности към служители и спонсори. Следователно, трябва да сте подготвени за всичко. За да отворите собствен бизнес, трябва да сте ясен пландействия. Можете също така да започнете със самостоятелна заетост, извършвайки специфична работа, която може да се извършва от ограничен брой хора.

Как да кажете на служителите, че напускате?

Психологическата атмосфера в офиса и взаимоотношенията на работното място означават много. И се случва служителите, които решат да напуснат в друга компания, да не се третират много добре. Ето защо е важно да напуснете работата си правилно, за да не се подлагате на морални тестове.

• Ако във вашия офис има обтегнати отношения, по-добре е изобщо да не казвате нищо на служителите за вашето напускане. И когато сте отработили последния си ден, просто се сбогувайте учтиво с бившите си колеги и си тръгнете.
• Но ако имате топли отношения във вашия екип, тогава е по-добре да информирате за заминаването си няколко седмици предварително. През това време служителите ще приемат новините и ще се адаптират към промените, които предстоят. Това поведение ще направи напускането на компанията възможно най-безболезнено както за вас, така и за вашите служители.
• Ако екипът има наистина топли отношения, тогава в деня на заминаването можете да поканите служители в кафене, за да отпразнувате това събитие. Като алтернатива можете да пиете чай и бисквитки на работа. По време на чаеното парти отпразнувайте положителните аспекти на работата си, за да можете да оставите добро впечатление в екипа, след като напуснете.

Всеки обича гостоприемните и честни хора. Кой знае, може би на срещата в чест на вашето заминаване ще ви бъде предложена нова позиция в същата компания, но при изгодни за вас условия.

Как да се държим тези две седмици

Когато заявлението е подадено, всичко, което трябва да направите, е да работите определеното време и да получите плащане. Но не всеки успява да прекара спокойно останалите дни на работа, така че много хора имат въпроси как да се държат през целия този период.

• Преди всичко помислете за бившия си шеф, защото той ще трябва да ви търси заместник. Трябва да бъдете прилични към шефовете и колегите си, ако е необходимо, помогнете да намерите заместник или обучете нов служител за предстоящата работа. Това ще изисква търпение и разбиране от ваша страна.
• Ако вашите началници ви щракнат, но границите на етичните стандарти не са нарушени, опитайте се да не обръщате внимание на това. Трябва да изпълнявате задълженията си качествено, тъй като все още сте на работа и шефовете ви могат да ви намерят недостатъци като служител, а това съвсем не е необходимо сега. Избирайки това поведение, ще докажете, че сте отговорен човек.
• Трябва също така да бъдете лоялни към служителите си, тъй като никога не знаете кога тяхната помощ ще ви бъде полезна в живота. По-добре е да се откажете без скандали и без взаимни обиди. Благодарете на колегите си за времето, прекарано заедно; ако е имало приятни моменти на работа, не забравяйте за тях. За да те помнят всички мили думи, отговаряйте по подходящ начин на молби за помощ и бъдете приятелски настроени в този момент. Не искате ушите ви да горят, след като сте били уволнени 😉

Често срещани грешки, които допускат напусналите

Ето списък с най-често срещаните грешки, които допускат служителите:

1. Желанието да отмъстиш на всичките си нарушители и да скъсаш стари връзки. Това не може да се направи при никакви обстоятелства, трябва да запазите лицето си и да забравите за оплакванията. Вие и тези хора не можете да кръстите децата си, а нервните клетки, както знаете, не се възстановяват.
2. Истории за това колко лош е бил екипът в старата компания и колко трудно е било да се работи там. Тези думи могат да достигнат не само до бивши колеги, но и да предупредят потенциален работодател, ако напускащият започне да се оплаква по време на интервютата, докато си търси нова работа.
3. Много хора смятат, че могат да се справят без връзки с шефа и бившите си колеги, но забравят, че за нова работа може да е необходима препоръка от предишна позиция. Да и в по-нататъшна работа, може да се наложи да пресечете пътища със стари колеги.
4. Скандал за проблеми, свързани с уволнение. Това може да е липса на компенсация за ваканция или други ситуации. Трябва да говорите за това, а не да крещите на шефа и служителите си. Трябва да защитите правата си, но е по-добре да направите това с цивилизовани методи.

По този начин, търсейки нов работно място, важно е да знаете как да напуснете работата си. На първо място, трябва да запомните, че все още работите на старата си позиция и трябва да изпълнявате задълженията си усърдно. Не трябва да подреждате нещата и да си спомняте стари оплаквания, в противен случай няма да постигнете нищо друго освен скандал. И след като са оставили лошо впечатление, бившите колеги и началници никога няма да ви помогнат в трудна ситуация.

Полезни статии:

Всички искаме да работим в добър екип и да заемаме добре платена позиция. Работата може да бъде от различно естество, може да е свързана с продажби или сферата на услугите. Но се случва работата, която работите, да не е това, което бихте искали да правите с удоволствие през целия си живот.

Но каквото и да става, не спираме да се убеждаваме, че всичко е наред, дори това да не е мечтана работа, а в този моментВсичко е наред. И изглежда, че се чувствате комфортно на работа. Но не забравяйте, че такова удовлетворение може лесно да доведе до самодоволство, което може да се превърне в опасност за вас.

Самодоволството обикновено води до извинения, че можете да напуснете след няколко месеца, че сега няма време да си търсите нова работа, а в бъдеще може да доведе до примирение, че по принцип тази работа не е лоша. В бъдеще самооправданието може да породи у вас страх, който само ще ви дърпа назад. Много умни и талантливи хора се установиха на „нормални“ работни места. И когато изведнъж решат да продължат напред, се оказва, че са в много застой, че дори не могат да актуализират автобиографията си, че дори не могат да говорят за смяна на работа. Има страх от пазара на труда, страх от конкуренцията. Развива се съмнение в себе си и в резултат на това се появява мнението, че е най-лесно да оставите всичко както е и да продължите да работите на обичайното място.

Прочетете също: Висока ефективност: как да поддържаме ентусиазъм в работата?

Ако искате да се развивате в професионалната сфера, ако искате да промените живота си към по-добро, никога не се успокоявайте, напротив, винаги анализирайте текущото си състояние и сравнявайте желанията и амбициите си с него. Може би е дошъл моментът да направите крачка напред?

Как можете да определите кога е време сериозно да помислите за отказване?

Ето първите признаци, когато е време да се откажете.

1. В работата поддържате статуквото. Ако в продължение на три или повече години работите в една и съща компания, на същата позиция, без ни най-малко повишение, без увеличение на заплатата, но в същото време се стремите към кариерно израстване, незабавно потърсете нова работа. Време е да се откажете! Дори в големи компании, където е много трудно да се постигне повишение, след три години можете да направите стъпки напред.
2. Не получавате възвръщаемост от работата си. Ако реакцията на вашия шеф към вашата работа е неутрална или много неясна, тогава е доста трудно да разберете какво трябва да направите, за да растете кариерна стълба. Добър лидерсъс сигурност ще се погрижи за кариерното ви развитие и ще даде съвети или инструкции. В противен случай сменете управителя.
3. Нищо не научаваш. Не изпитвате ли затруднения в работата, не научавате нищо интересно, не натрупвате нов ценен опит? Вероятно няма да научите нищо ново на работа, но подобряването на вашите умения и овладяването на нови области е просто необходимо за израстване в кариерата. Можете да поемете инициативата и да поискате нов проект, запишете се за курсове за напреднали, докажете се. Но ако такива възможности не съществуват във вашата работа, тогава е по-вероятно компанията да не се интересува от вашето кариерно израстване.
4. Някой си тръгва периодично. Изведнъж започнахте да забелязвате, че някои служители, особено добри, започнаха да напускат работа по-рано и да си вземат отпуск. Те непрекъснато актуализират своята автобиография и портфолио. Всичко това са признаци, че добра работаима и тя е някъде наблизо. Попитайте вашите колеги защо са решили да се откажат? Може би техните отговори ще ви помогнат да изясните ситуацията.
5. Вашата компания непрекъснато се преструктурира. Постоянното преструктуриране най-често води до нестабилност на стратегическата посока на компанията. Шефовете се сменят често. Тази ситуация създава трудни условия за кариерно израстване. Може би е време да се откажа.
6. Ловци на глави ви търсят. Често ли получавате имейлиАгенциите за подбор на персонал ви се обаждат с предложения за работа, но не можете да си намерите нова работа? Не ги игнорирайте напълно. Това състояние на нещата може да означава, че вашата специалност в момента е търсена и популярна. Разберете повече информация за входящи оферти, вероятно ще намерите нещо подходящо за вас.
7. Имате чувството, че е време да си тръгнете. Доверете се на чувствата си. Направете вашето работно място най-желаното и удобно за вас.

Съвет втори.
Думите на този човек са в противоречие с действията му – и то много.
– Всички понякога се нуждаем от някой, който ни вдъхновява и ни помага да гледаме с надежда в бъдещето. И ако човекът до вас има напълно противоположно влияние върху вас, ако думите му постоянно се разминават с делата му, е, явно е дошъл моментът да прекратите отношенията си с него. И е по-добре да си сам, отколкото в такава компания. Истинският е най-силният обет, мълчалив, неписан, но неразрушим. Не слушайте твърде много какво казват другите хора. Вижте какво правят. В живота на всеки човек няма много истински приятели, но рано или късно ще ги намерите.

Съвет трети.
Откривате, че се опитвате да накарате някой да ви обича.
– Запомнете веднъж завинаги – невъзможно е да накараме някого да ни обича. И не трябва да молим някой да остане, ако иска да си тръгне. Това е същината истинска любов- Свобода. Но краят на любовта не слага край на живота. И знайте, че въпреки че любовта понякога ни напуска по някаква причина, тя винаги оставя нещо след себе си. И ако някой наистина ви обича, той никога няма да ви позволи да се съмнявате в това. Всеки може да влезе в живота ти с думите „Обичам те“, но само онези, които говорят истината, са готови да останат в него и да докажат колко много те обичат. Понякога, за да намерим точно този човек, трябва да опитаме, но си заслужава. Винаги.

Трябва да добавим, че поведенческата склонност, съпроводена с това, че трябва да се „насилвате“ да обичате, има корени от детството и също трябва да бъде разрешена с психотерапевт на консултация, за която можете да се запишете на сайта.

Свържете се с психолог онлайн - безплатно

Съвет четири.
Вашите лични отношения се основават само на физическата привлекателност.
– Красотата не е само външен вид, карайки хората да ви гледат или как другите ви възприемат. За това живеем. Какво ни определя. Това, което се крие в дълбините на сърцето ви, допринася за нашата уникалност. Това, което ни прави това, което сме, са всички тези малки странности и странности. И тези, които бяха привлечени само от вашето красиво лице или красиво тяло, дори и да останат близо, едва ли ще продължи дълго. Но тези, които виждат красотата на душата ти, никога няма да те оставят.

Съвет пети.
Вашето доверие постоянно е предавано.

– Любовта е, когато дадеш шанс на някого да те нарани точно в душата, но вярваш толкова много, че вярваш, че този човек няма да го направи. И нещо подобно може да завърши само по един от двата начина – или тази връзка ще продължи до края на живота ви, или ще помните този урок до края на живота си. Но всяка от тези опции всъщност е положителна. Или ще се убедите, че човекът, на когото сте се доверили, е достоен за това доверие, или ще получите възможността да се отървете от живота си и да потърсите някой друг. И накрая ще разберете кой какво струва и кой е единственият, който е готов да рискува всичко за вас.

Тук също си струва да добавим, че човек винаги е предразположен към доверие. Ако няма доверие, тогава възниква напрежение, което има последствия:

• постоянен ;
• неконтролирано.

Ако доверието е изгубено, тогава е невъзможно да се научиш да се доверяваш сам. Можете да се научите да се доверявате само във връзка. Това може да стане по два начина:

Цената на услугите на психолог

1. влезте в нови отношения и си позволете да се доверите;
2. влезте в психотерапевтична връзка (започнете психотерапия), така че терапевтът да ви научи да се доверявате на себе си и на новия си (бъдещ) партньор.

Съвет шести.
Постоянно сте подценяван.
- Знай своята стойност! Когато станеш интимен с някой, който не те уважава, ти откъсваш част от душата си, която никога няма да порасне отново. За всички нас идва момент, в който просто трябва да се откажем и да спрем да преследваме определени хора. Ако някой те иска в живота си, той ще намери начин да те задържи там. Понякога просто трябва да пуснеш човека, когото преследваш, и да признаеш, че не харесваш начина, по който се отнася с теб. Ако иска да си тръгне, пуснете го. Понякога е по-лесно, отколкото да се опитваш да се задържиш. Да, смятаме, че е трудно и болезнено... до момента, в който го направим. И тогава се питаме: „Защо не направих това по-рано?“

Съвет седми.
Никога не говорите сърце на сърце.
– Понякога кавгата може да спаси връзката ви, а мълчанието може да я разруши. Говори с хора. Говорете с тях сърце на сърце, от дъното на сърцето си, за да не съжалявате след това. Вие сте дошли на този свят не за да бъдете щастливи, а за да бъдете честни и да споделяте щастието си с другите.

Съвет осми.
От вас постоянно се изисква да жертвате щастието си.
– Ако позволите на хората да вземат повече от вас, отколкото давате, балансът ви ще стане отрицателен много по-бързо, отколкото осъзнавате. Опитайте се да разберете кога си струва да го грабнете от алчни ръце кредитна картана вашия живот. По-добре е да останете сами и да поддържате гордостта си, отколкото да поддържате връзка с някой, който постоянно изисква от вас да жертвате собственото си щастие и самооценка.

Консултация с психолог - цена

Съвет девети.
Наистина не харесвате сегашното си положение, начин на живот, работа и т.н.
"По-добре е да се провалиш в нещо, което наистина харесваш, отколкото да успееш в нещо, което мразиш." Не позволявайте на някой, който се е отказал от мечтите си, да ви ограби от вашите. Най-доброто нещо, което можете да направите с живота си, е да следвате сърцето си. Да рискуваш. Не слизайте по пътеката най-малко съпротивлениепросто защото се страхувате от това, което може да се случи. Защото по този път нищо няма да ви се случи, никога. Поемайте рискове, правете грешки, учете се от тях – струва си. Да, изкачването до върха на планината не е лесно, но когато стигнете до там, ще разберете, че си е струвало всяка капка кръв, сълзи и пот.

Съвет десет.
Разбирате, че миналото няма да ви пусне и продължавате да живеете с него.
"Рано или късно ще забравите за сърдечната си болка, ще забравите за това, което ви е накарало да плачете, и за онези, които са ви причинили болка." Рано или късно ще разбереш, че ключът към щастието и свободата не е във властта и със сигурност не в отмъщението, а в това да оставиш живота да си върви и да научиш всичко, което можеш от него. Защото в крайна сметка най-важната глава от живота ви няма да бъде първата, а последната, в която ще разберете колко добре е написана цялата история на живота ви. Така че пуснете миналото, освободете се и отворете ума си за възможностите, които носят нови взаимоотношения и безценни преживявания.

Единственото нещо, от което никога не трябва да се отказвате, е надеждата. Помнете какво заслужавате и продължавайте напред. Вярвайте, че един ден всички парчета от мозайката ще се съберат. Животът ви ще бъде изпълнен с щастие и удовлетворение, дори и не точно както сте си го представяли. И тогава ще погледнете назад към живота си, ще се усмихнете и ще се запитате: „Как успях да направя всичко това“?

Според която най-застрашени са хората, които са работили на едно място повече от 16 години психично разстройство. Като правило, те страдат от дълбоко недоволство от работата си и въпреки това се страхуват да променят нещо и затова не напускат. В същото време, според проучване на Superjob, почти 40% (!) от руснаците съжаляват, че са напуснали предишната си работа и биха искали да се върнат. Как да намерим златната среда?

За същия рейк

Има мнение, че трябва да сменяте работата си на всеки три години - те казват, че по този начин няма да имате време да „киснете“ и да се отегчите и постоянно ще се развивате професионално. Въпреки това, както показа проучването, всеки трети руснак поне веднъж трябваше да съжалява, че е напуснал една или друга работа. Разбира се, в това число влизат и тези, които меко казано бяха помолени да напуснат. Но има и такива, които смениха работодателя си по собствено желание.

Имаше малко повече „съжаляващи“ сред мъжете, отколкото сред жените. В същото време хората с доходи над 45 хиляди рубли най-много биха искали да се върнат на предишното си място на работа. Вярно е, че мнозина предвиждат, че ще се върнат, „ако условията на работа (заплата, график и т.н.) се променят“. А един от респондентите призна, че връщането й е невъзможно поради присъствието в компанията на „някакви хора, които пречат нормална операция».

От своя страна с 10% по-малко са тези, които не искат да работят отново при същия работодател. Основната причина за нежеланието им е, че респондентите казват, че „не бива да стъпвате на едни и същи грешки“, както и наличието на същите фактори, които всъщност са ги принудили да напуснат на първо място. 8% от участниците в проучването просто смятат това за „крачка назад“, докато в професионалната сфера е необходимо постоянно да се развивате; 5% не виждат никакви перспективи в предишната си позиция; По 2% от анкетираните са имали проблеми с екипа или не са се доверявали на компанията, а 1% от анкетираните са признали, че след завръщането си ще се чувстват неудобно и глупаво.

Сред другите причини за уволнение респондентите посочиха неадекватно управление, големи натоварвания и редовно унижение. „Все още ме побиват тръпки, когато си спомня директора, въпреки че като цяло много ми хареса екипът и работата“, признава счетоводител от Москва. „Не, защото ме унижиха“, отговарят на въпроса на изследователите медицинска сестраот град Лобня.

Малко, но добре

Интересно е, че малка заплата (или липса материална мотивациякато цяло) рядко служи като решаващ фактор при вземане на решение за уволнение. Както отбелязват експертите по човешки ресурси, това не е изненадващо, тъй като основното, от което трябва да се ръководите при смяна на работата, е вашето емоционално състояние - удовлетворение от резултатите от работата ви, чувство за самореализация, интерес към работата и т.н.

Яжте прекрасна мъдростот Юрий Никулин по тази тема: „Щастието е, когато сутрин отиваш на работа с радост, а вечерта щастлив се прибираш у дома.“ Така че, когато сутрин настроението ви постоянно се влошава при перспективата за работен ден, това е най-важният знак, че е време да се откажете, казва Ръководител на портала Rabota.ru Евгения Шатилова.

Но въпросът с финансите може и трябва да бъде само причина да мислите за отказване. Не бива да го поставяте на преден план, но също така не можете да пренебрегвате справедливостта на заплащане за вашия труд.

Освен това причините да помислите за напускане може да са неизпълнение от страна на ръководството на обещанията (включително финансови), неспазване на трудовите разпоредби, систематичен извънреден труд без компенсация или фундаментална промяна в задачите (например те ви наеха като маркетинг специалист , но принуди ръководството да прави кафе), продължава Е Шатилова.

Но само едно обстоятелство може решително да ви спре да си тръгнете:

Ненапускането, ако такова решение вече е назряло, има смисъл само ако в момента се развива неблагоприятната ситуация на пазара на труда - както беше през есента на 2008 г. Тук желанието за просто оцеляване излиза на преден план, докато кариерното израстване и т.н пирамидата на Маслоуможете да го отблъснете... В други случаи мисля, че е по-добре да го направите и да съжалявате, отколкото да не го направите и да съжалявате. Продължете напред и ще постигнете повече, завършва експертът.