Всеки човек има страхове, но не всеки може да ги преодолее и да стане смел. Човек, който може да се справи със страховете си и да ги преодолее, се нарича смел. Смелостта се проявява не само в екстремни ситуации, но и в ежедневието. Има хора, които дори не могат да съберат смелост да поискат помощ. Сега такива хора стават все повече и трябва да им се помогне да се освободят от малодушието и да възпитат в себе си смелост.

Какво помага на човек да стане смел?

Страховете могат значително да усложнят живота ни, да попречат на отглеждането на семейство, работата и дори обикновените ежедневни дейности. Смел човек не е този, който не изпитва страх, а този, който може да му устои и да не изпада в паника в извънредна ситуация.

Страхът може да се прояви по различни начини в зависимост от степента и причините за възникването му. Това може да бъде ужас, страх, безпокойство, болезнено очакване, сплашване, паника, неспособност за адекватно мислене, потиснатост, сляпо подчинение. Страхът може напълно да контролира ума.

Страховете не се появяват от нищото. Придобиваме ги постепенно през целия живот, въз основа на нашия собствен или чужд опит. Страхът е породен от чувството за опасност.

Има и напълно глупави страхове (страх от необичаност, страх от самота, страх от загуба на работа), в някои случаи страховете се превръщат в мания.

За да имате смелост, трябва да се научите да контролирате страха си. Но как да го направим?

Първо определете от какво точно се страхувате, какво ви кара да изпитвате страх, паника или ужас. Запишете всичките си страхове в тетрадка. Какви емоции предизвикват у вас другите събития, които описват?

Внимателно анализирайте съставения списък. Определете от какво се страхувате най-много. Трябва да познавате врага по очите.

Разберете причината за вашия страх. Познавайки причината, е по-лесно да изберете методи за контрол. Най-често причините за страха се крият в детството на детето. Ако е възможно, говорете с родителите си (може би сте били ухапани от куче като дете и оттогава започвате да се страхувате от животни)

За да станете смели, трябва да повишите самочувствието си. Често човек се страхува да покаже своето невежество, да изглежда глупав или да се провали на тест. Страхът парализира мозъка и в резултат на това няма да можете да отговорите дори на въпросите, за които сте се подготвили. Затова решете дали имате нужда от такъв сателит.

За да станете смели, трябва да оцените реалистично ситуацията. В спокойна среда си представете ситуация, която ви кара да се страхувате. Защо тази ситуация е опасна за вас? Как да се измъкнем от него с най-малко негативни последици? Разгледайте няколко варианта за решаване на проблема.

чувство за хумор, надежден помощникв борбата със страховете. Намерете нещо смешно в ситуация или тема, която ви плаши и се страхувайте да се оттеглите.

Победете страха, нека смелостта стане ваш спътник по пътя към успеха.

Как да станете по-смели и по-уверени в себе си

За да се отървете от страхливостта, трябва да започнете с малко. Например, няма нужда да се страхувате да попитате продавачите за даден продукт; човек има право да го направи. всяко право. Мнозина страдат от срамежливост и не могат да говорят с тях непознат. Не се страхувайте от това, просто трябва да го опитате 5-10 пъти и дори ще ви хареса.

Вярно е, че има хора, които не са в състояние да направят толкова значима стъпка веднага. Тук няма нищо ужасно, първо трябва да променят нещо в себе си. Можете да започнете с най-обикновеното нещо - изображението. След като промени нещо в себе си, човек се промени като личност и неговата увереност се разкри в него.

Хората са нерешителни, защото не знаят как другите ще реагират на действията им. Не трябва да се страхувате от мнението на другите, защото винаги ще има тези, които ще ви подкрепят и тези, които ще ви критикуват. Дори да не направите нищо, ще се случи същото. Критиката от непознати е неизбежна; не е нужно да й обръщате внимание.

Почти всички хора подхождат колебливо към непознати и това е тяхна грешка. За да станете смели, трябва да сте общителни и уверени, не трябва да се затваряте в себе си.

След всичко това можете да започнете да предприемате по-решителни и крайни действия. Скачането с парашут е добър методстанете по-смели за хора, които се страхуват от височини.

Виждайки смел човек, почти всеки казва: „И аз искам да бъда същият“. За да станете толкова смели, трябва да гледате смели хора, е заобиколен от тях, изучавайте техните маниери, поведение, представете си себе си на тяхно място, това значително ще ускори процеса на развитие на смелост.

Последната стъпка е самонастройка. Не е никак трудно и е много ефективно. За да стане по-решителен и по-смел, човек просто не трябва да забравя какво иска да постигне и да си го повтаря всеки ден.

За един смел човек няма да е трудно да реализира мечтата си, да изпълни целта, която си е поставил. Трябва да можете да преодолеете страховете си, защото, за да победите целия Свят, първо трябва да победите себе си.

Как да се отървем от страха и страха

Страхливостта съсипва живота на човека. Неспособността да се преодолеят страховете е основен проблемкоето се крие в собствената слабост. Страховете отслабват психиката, което не позволява на човек да се наслаждава напълно на живота и да се реализира в него различни областиживот. Не можете да се отдадете на страховете си, в противен случай никога няма да станете уверени. Как да спра да съм страхливец?

Физическо неравенство

Една от причините за страхливостта често е някакъв вид недостатък или слабо развитие на физически способности. Всеки може да си спомни моменти от детството си, когато тийнейджърите започват да обиждат по-слаби или по-млади връстници. Те не могат да отговорят нищо в замяна и единственото, което остава, е да се затворят и да не направят нищо друго, за да променят ситуацията.

Как да спра да съм страхливец

Решаването на проблема с липсата на физическа подготовка не е трудно. За да станете смели, просто се запишете в секцията за развитие на силовите способности (бодибилдинг, вдигане на тежести, бокс и други спортове) Само след няколко месеца тренировки ще започнете да усещате силата в ръцете си, която ще ви е необходима за самозащита .

Как да се отървете от страхливостта, ако въпреки добрата физическа форма страховете ви надвиват? Целият проблем тук е какво да преодолеем психологическа причинастрахливостта е много по-трудна. Трябва да съберете смелост и все пак решително да посрещнете страховете си. Запишете ги на лист хартия, преди внимателно да обмислите поведението си в различни житейски ситуации. Запишете ги всички в ред от най-важните до най-малко важните.

След като изпълните задачата, намерете трите най-малки страха и след това пресъздайте ситуацията, в която са се проявили. Направете това възможно най-скоро, като правите това, което наистина искате. Ако всичко се получи, не забравяйте да се похвалите и да се наградите с нещо за малката победа. В противен случай се опитайте да повтаряте задачите отново и отново, докато постигнете успех. Постепенно преминете към по-големи страхове и ще видите как психическата ви стабилност ще се увеличи значително с времето.

Използвайте утвърждения

Ако искате да се отървете от страхливостта и да станете смели, тогава всяка сутрин трябва да започне с положителна нагласа. След събуждане и преди лягане си повтаряйте: „Вярвам в силата си. Аз съм красива, смела и силна. Сбъдвам мечтите си." По-добре е да правите това пред огледалото и на глас. Изричането на утвърждения наистина помага за преодоляване на бариерите в подсъзнанието, които възникват след неуспешни ситуации в живота.

Инструкции

Станете честни и правдиви. Винаги започвайте с истината. Да кажеш истината не е лесно. Задължително вътрешна силаи смелостта да надскочиш собствените си ограничения и условности. Ако отричате стеснението и ограничеността си, оставате страхливи, комплексирани и плахи.

Правете това, което сърцето ви казва. Понякога страхът ни възпира от действия, които на пръв поглед изглеждат ирационални; Необходимо е незабавно да се пристъпи напред.

Вярвайте в помощта на висшите сили. Вярата е способна на чудеса; заради вярата загинаха хора и градове. Какво сте готови да направите за вашата вяра? Знаейки това висши силиТе винаги ни помагат в трудни моменти и ще ни позволят да бъдем една крачка по-близо до истината. Едно просто нещо може да ви даде смелост и да вдъхне увереност в правотата взето решение.

Вижте провалите като положителен опит. Размишлявайте върху своите грешки и грешки и ги разглеждайте от гледна точка на възпитанието във вас силни страни. Предприемането на действие, независимо от крайния резултат, е много повече от просто бездействие.

Плахите и нерешителни хора обикновено са пасивни и стеснителни. Плахостта им пречи да реализират мечтите си, да постигнат успех в кариерата и личния си живот е скучен и пълен с рутина. Но може да стане интересно, ако станете малко по-смели.

Ще ви трябва

• дневник

Инструкции

Помислете какво бихте направили, ако бяхте малко по-решителни. Какви мечти бихте сбъднали? Запишете всичките си нереализирани планове в дневника си. За всяка задача изберете дата, когато можете да я изпълните. И напишете как можете да премахнете всички обстоятелства и причини, които ви пречат да осъществите мечтата си. Опитайте се да премахнете причините постепенно, за да постигнете целта си.

Опитайте да промените изображението си. Промяната на вашата прическа, дрехи или стил на общуване ще доведе до промяна в мирогледа ви. Ще се промениш като личност. Включено е подсъзнателно нивоще ви накара да станете по-смели.

Помислете защо вие. Вероятно се страхувате да не загубите значението си в случай на неудобство. това основна причинасрамежливост. Но след един ден никой няма да си спомня твоето действие. Хората се интересуват повече от собствените си проблеми. Не мислете какво ще си помислят другите за вас.

Научете се да бъдете общителни. Чувствайте се свободни да говорите с непознати, кажи им нещо. Това ще ви позволи да станете по-отворени по отношение на комуникацията и да придобиете самочувствие. Постепенно това ще ви стане навик.

Станете поемащ риск. Направете нещо, за което никога не сте мислили преди. Например карайте влакче, скочете с парашут, намерете нови приятели, посетете нови места. Всеки ден откривайте нещо ново и интересно. Сериалът ще ви превземе, а вие няма да искате да се върнете към вашия.

Гледайте хора. Вижте как решават проблемите си и как се държат. Помислете как биха решили вашите проблеми, какви методи биха използвали. Вижте колко са смели. В трудна ситуация си представете, че на ваше място има конкретен човек и действайте като него.

Мислете всяка сутрин какво сте постигнали, колко препятствия вече сте преодолели. Внушете си, че самочувствието расте с всеки изминал ден. И запомни това " смелостпревзема града."

Видео по темата

Моля, обърнете внимание

Не проявявайте прекомерна или ненужна смелост. Това може да е лошо нещо.

Полезни съвети

Опитайте се да покажете смелост там, където никой не ви познава.

източници:

• Selfhacker.ru Life hack, саморазвитие и желание за по-добър живот.

Хората използват очите си, за да получат по-голямата част от информацията за света около тях. Но може и да го раздаде с поглед. Личност със развита силаПогледът има почти хипнотична способност да убеждава другите хора. Такива хора са много упорити в решенията си. За да се развие такава способност са необходими месеци на обучение.

Инструкции

Научете се да се отпускате. За такова обучение трябва да можете да се отпуснете бързо и правилно. В много психологически обучения можете да забележите тази особеност. Има няколко начина да се научите как да се отпуснете правилно и бързо. Легнете възможно най-удобно и разтворете ръцете и краката си така, че да не се допират. Не се стресирайте, не мислете. Подарете на тялото си максимална релаксация. Прекарайте няколко минути в това състояние. Ако нищо не работи за вас, преминете към втория метод. Намерете или направете запис на формули за автогенна релаксация. Той е насочен към много области и органи на вашето тяло. След като слушате този запис, можете лесно да се отпуснете.

Погледнете фиксирана точка. Това е основата на упражненията за развитие на силата на погледа. Начертайте черна точка върху лист бяла хартия. Трябва да е в центъра на листа. Преместете се на разстояние един метър и започнете да гледате напрегнато в точката. Концентрирайте цялото си внимание върху тази точка. Опитайте се да спрете вътрешния диалог и да се разсейвате от външни мисли. Също така не трябва да мигате по време на час. Тренирайте по този начин по 15-20 минути всеки ден. След три месеца преминете към следващото упражнение.

Работа с движещи се обекти. Ако точката е била малка и неподвижна, сега преминете към движещи се обекти. Започнете с едно и малък размер. Например топката за пинг-понг е идеална. Закачете го на конец и го залюлейте. Концентрирайте вниманието си върху него. Не е препоръчително да използвате махало, тъй като има определена честота на люлеене, което може да ви постави в хипнотично състояние. Постепенно увеличавайте броя на топките.

Упражнявайте се с огледало. Работата с огледало сериозно развива силата на погледа ви. Същността му е, че трябва да гледате моста на носа си внимателно и без да мигате. Не е толкова просто, колкото си мислите. Можете също да се научите да предавате емоции с помощта на огледало. Обученият поглед е в състояние да внуши собствените си емоции и настроения на другите хора.

Човек взема решения всеки ден. Вземането на смело решение по определен въпрос обаче понякога може да бъде трудно. Най-доброто, което човек може да направи, е да обмисли максимално количествоопции и изберете оптималния, като вземете предвид всички последствия.

Запазете спокойствие

Прекомерното емоционално напрежение може да повлияе негативно на вземането на смело решение. Ако сте изправени пред задачата да разрешите сложен проблем, трябва да се опитате да контролирате емоционалното си състояние. Ако чувствате дискомфорт, не можете да се успокоите и сте нервни, оставете тази работа настрана за известно време.

Претеглете плюсовете и минусите. Подгответе резервен план

Вземете смело решение за нещо сложен въпросЩе бъде по-лесно, ако имате цялата информация за това. Ако вашите действия са много важни, разчитайте само на логиката, не действайте произволно. Претеглете рисковете, които сте на път да поемете, вземете предвид положителните и отрицателни аспектина вашите действия. Когато вземате смели решения, е много важно да видите предварително какво рискувате и какви дивиденти ще получите по-късно, това значително улеснява работата.

Друг начин да улесните вземането на смело и важно решение е да имате резервен план. Бъдете готови за всякакви негативни, непланирани резултати. Ако знаете предварително какво ще правите в определени случаи, по-лесно ще вземете решения.

Ако след като вземете решение се появи нова информация, която променя плановете ви, не се страхувайте да се откажете от действията си. Често е трудно да се вземат смели решения, но те не трябва да се разглеждат като окончателни.

Влияние върху другите

Преди да вземете смело решение, помислете как ще се отрази то на хората около вас. Това може значително да коригира вашите планове. Вижте дали ще има негативни последициза вашите приятели и любими хора. За да намалите подобни рискове и следователно да спечелите по-голяма увереност в действията си, привлечете тяхната подкрепа. По този начин ще вземете предвид възможно най-много точки и ще бъде много по-лесно и по-безопасно да вземете решение. Дори ако сте напълно уверени в себе си и избраният начин на действие обещава голям успех, помислете за алтернативни пътища. Съставете пълен списъктези пътища и след това оценете всеки от тях. За по-лесно оценяване списъкът може да бъде физически написан на лист хартия. Винаги можете да откажете тези опции, но не ги отхвърляйте, без да ги обмислите.

Дайте си време. Важните и смели решения не трябва да бъдат прибързани.

Поеми отговорност

Поемете отговорност и бъдете готови да го защитите. Ако нещо не се случи, както сте планирали, ще знаете, че решението е взето съзнателно и отговорно.

Видео по темата

Съвет 5: Какви качества трябва да развиете в сина си, за да отгледате истински мъж?

Всички родители искат да възпитат сина си смел, честен, образован и щедър човек. Но понякога родителите развалят децата си толкова много, че напълно забравят за основните качества, които трябва да се развият в едно момче.

активност

Ако синът ви е още много малък, оставете го да пълзи по пода, да се катери по различни предмети и да посяга към нещо. Вашата задача е да следите за безопасността, но не и да я забранявате под предлог "ще се самоубиете!" Ще видите как изследователската и когнитивната дейност ще се добавят към физическата активност. Поддържайте този интерес жив.

Решителност

Избягвайте фрази: „това е трудно за вас“ или „все още сте малък“. Нека детето опита. Ако видите, че синът ви е готов да се откаже наполовина, опитайте се да го убедите колко е важно да завършите започнатото. И когато се получи, радвайте се с него. Всъщност малките победи в детството водят до големи постиженияв бъдещето.

смелост

За да стане един син по-смел, думите за това, че не се страхуват от „глупости“, не са достатъчни. Страхът може да бъде преодолян само като правиш това, от което се страхуваш. Играйте активни игри със сина си по-често, където сюжетът изисква да победите някого. Играта на тъмно и в затворени пространства също развива смелост.

образование

Опитайте се винаги да отговаряте на въпросите на сина си. Хубаво е да търсите заедно отговори в енциклопедиите и интернет. Разширете хоризонтите му: разкажете му за интересни нещаи събития. Развивайте се логическо мислене- Простете на сина си да прави самостоятелни заключения.

Честност

Човек може да бъде честен само ако не се страхува да бъде наказан за истината. Разработете правило в себе си: ако сами сте признали и сте се опитали да поправите грешката, тогава няма да има наказание. И не забравяйте да похвалите сина си за неговата честност и смелост.

Щедрост

За да не порасне синът ви егоист, обяснете му защо трябва да споделя най-вкусните неща с родителите, братята и сестрите си. Научете го да се грижи за семейството си, да жертва интересите си в името на хората, като обръща внимание на тяхното настроение и състояние (умора, болест и т.н.).

Преобладаването на определени черти на характера на човек се определя от неговия темперамент, възпитание, среда и житейски опит. На първо място, трябва да развиете в себе си онези черти, които ви позволяват да живеете успешно в обществото и да спазвате неговите закони.

Инструкции

Упоритата работа е способността да вършите работата си с пълна отдаденост. Много често тя е в основата на благополучието и успеха в живота. Също така трябва да развиете упорит труд, за да преодолеете мързела и липсата на самочувствие. За да стане тази черта на характера ви, стремете се към постоянно усъвършенстване във всяка дейност, учете се и подобрявайте уменията си. Бъдете винаги оптимисти за работата си, вдъхновявайте се, като си представяте резултата от нея.

Умереността е талантът да се намери средата между желанията на душата и тялото. Това качество е ключът спокойствие, здраве и благополучие, помагайки да не губите енергия и да поддържате баланс в различни житейски ситуации. Самоконтролът помага да се развие умереност: съзнателно се откажете от крайностите и свикнете с тях физическа активност.

Спестовността е черта на хората, които умеят рационално да управляват не само имуществото, но и умствените и физическите си ресурси. Тази черта на характера е полезна за тези, които искат да постигнат максимума в живота. Основни характеристикиПестелив човек е, че той ясно прави разлика между излишък и необходимост.

Спокойствието е способността да се поддържа трезв ум и разум при всякакви обстоятелства. Тази черта на характера помага на човек да оцелее в почти всяка опасна ситуация. За да запазите спокойствие, трябва да можете да контролирате емоциите си и да решавате проблемите рационално и спокойно. Вярата ви помага да постигнете мир, психологически тренинги, образование.

„Добрите мисли със силно желание са предвестници на добри дела.
Добрите дела са същността на съзряващите души.
Смелостта генерира сила на духа.
Силата на духа се обединява в Единство.
Единството увеличава силата десетократно, един дух променя цикъла.
Общият резултат зависи от усилията на всички.
Усилията на всеки зависят от промяната на вътрешната честота.
Честотата е скок на момента, водещ отвъд Po."

Смелостта по духовния път е важно качество, което поражда Силата на Духа. Решителност за действие без страх от грешки и без очакване на резултати. Продължавайте, прекрачвайки вътрешните страхове и слабости.

„И да се катериш нагоре по остри камъни, да късаш ноктите си до кръв и да падаш обратно от хлъзгавите первази със сладостта на ума, и отново да ставаш, придобил духовна сила, да пълзиш отново... Не всеки може да го направи.”

(Ригден Джапо)

Решителността и смелостта в духовната работа върху себе си се раждат, когато има разбиране за смисъла на живота, за „Кой съм аз?“ и „Къде да отида?“, когато има ясно определена цел. След като съзнателно сте избрали цел - духовно освобождение, живеейки с тази цел, вие започвате да действате. В началото може да има малки, незабележими стъпки, например отказ от лоши намерения, лоши мисли, живот според съвестта.

В резултат на това идва разбирането, че вътрешната чистота е прекрасно усещане, естествено комфортно състояние. След контакта с вътрешния мир и хармония идва разбирането за стойността на тези чувства и дори загубата на тази благодат само стимулира нуждата да се живее според Съвестта, просто защото е по-добре, по-лесно, по-просто и по-интересно. С развитието на вътрешните духовни и морални качества, изкореняването на основата в себе си в името на простата вътрешна хармония, възниква необходимостта да се развиваме по-нататък в тази посока, да познаваме още по-дълбоко, да вървим към духовно развитие.

“Ригден:Смисълът на духовното развитие на човека е в неговата качествена вътрешна промяна. Това предполага, на първо място, не само възстановяването всеки ден на вътрешния духовен диалог с Бога чрез най-дълбоките чувства, чрез искрената любов към Него, но и живот чрез това тайнство. Човекът всъщност гравитира към такова чисто вътрешен диалогс Бог."

Важно е да направите твърд избор към духовно развитие и да потвърждавате този избор всяка секунда с реални действия. Отхвърлете стереотипните нагласи на материалния свят, измивайки всичко ненужно по пътя към Бога, прекрачвайки егото, страховете, съмненията. Преобрази себе си заради вътрешно чувство, заради Истината от Любов... Водени от вътрешно чувство, искреност и чистота на намеренията, всички препятствия стават смешни и незабележими. След като е взел решение да стане достоен за духовния свят, човек намира сили и смелост да започне да се движи. Както казва Ницше: „Ако имаш защо, можеш да преодолееш всяко как.“

Определение за смелост в различни източници

“смелост- смелост, решителност, кураж, предприемчивост, арогантност, самоувереност, енергия, присъствие на духа, приповдигнат дух, смелост.”

(Речник на синонимите)

“смелост- (стара слава - да можеш) - положителна морална и волева черта на личността, проявяваща се като решителност, безстрашие, смелост при извършване на действия, свързани с риск и опасност. Смелостта позволява на човек да преодолее чрез волеви усилия страха от нещо непознато, сложно, ново и да постигне успех в постигането на цел. Не напразно това качество е високо почитано от хората: „Бог контролира смелите“, „Смелостта на града отнема“. Почита се и като способност да се говори истината („Осмелете се да имате собствена преценка“). Смелостта ви позволява да се изправите пред „истината“ и обективно да оцените възможностите си, да не се страхувате от тъмнина, самота, вода, височини и други трудности и препятствия. Смелостта дава на човек чувство за собствено достойнство, чувство за отговорност, сигурност и надеждност на живота.

Страхливостта е голям препъни камък по духовния път, а именно страхливостта да промениш себе си, да направиш нещо, което надхвърля шаблоните, да опознаеш Божия свят, духовния свят, невидим с нашето обичайно зрение.

Страхливостта е нежеланието да погледнеш навътре, да промениш себе си, да се разделиш с онези куки, които отвличат вниманието от истинското щастие.
Често човек се страхува да се промени поради страх, съмнение и нежелание да приеме промяната.

„По принцип страхът идва от Животинската природа – страхът от неизвестното, който най-много вълнува въображението. Но този страх съществува само докато неизвестното се превърне в известно. За да познаеш непознатото, трябва да се интересуваш от него, трябва да разшириш обхвата на своето мислене. Иначе как може човек да види нещо ново, ако мисленето му поглъща само познатото му и поставя подходящи ограничителни граници за постъпващата информация?“

(Анастасия Нових, “AllatRa” (стр. 163)

Притча „Лежане на пирон“

„Веднъж един мъж минаваше покрай една къща и видя старица в люлеещ се стол, до нея старец се люлееше на стол и четеше вестник, а между тях на верандата лежеше куче, което скимтеше като от болка.
Минавайки оттам, един човек се чудеше защо кучето скимти.
На следващия ден той отново мина покрай тази къща. Той видя възрастна двойка в люлеещи се столове и куче, което лежеше между тях и издаваше същия тъжен звук. Озадаченият мъж си обеща, че ако утре кучето заскимти, ще попита за това възрастната двойка. На третия ден, за негово нещастие, видя същата картина: възрастната жена се люлееше на стола, старецът четеше вестник, а кучето жално скимтеше на негово място. Не издържаше повече.
— Извинете, госпожо — обърна се той към възрастната жена, — какво стана с вашето куче?
- С нея? - попита тя отново. - Тя лежи на пирон.
Объркан от отговора й, мъжът попита:
- Ако лежи на пирон и я боли, защо просто не стане?
Старицата се усмихна и каза с приветлив, нежен глас:
„И така, скъпа моя, боли я достатъчно, за да хленчи, но не достатъчно, за да помръдне.“

Смелостта е качество на човек със силна воля

Смелостта по духовния път е решимостта да се промени нещо, да се направи нещо, което надхвърля обичайното шаблонно поведение и мислене. Погледнете се честно в очите и прекрачете своите слабости, страхове, съмнения, гордост, мързел и започнете да се трансформирате.

Тази смелост е водена от жив интерес да се знае Духовен свят, надхвърлят материалното мислене. Това е целенасочено движение тук и сега, без очакване на резултат, без страх от грешка, а просто от вътрешни чувства на искрена Любов към Бог и Неговото творение, които завладяват и които е радост да споделиш. Смелост да действаш по зова на Душата. Вземете и променете себе си, живота си, всичко, което ви пречи да обичате и да бъдете щастливи. Защото възможността да почувстваш Любовта, да обичаш истински, просто такъв, какъвто е, просто да живееш с това дълбоко чувство – за мен това е истинско щастие, това е дар свише, дар от Твореца. Благодарен съм за усещането за Всеобхватна Любов, където няма разделение, където всичко е едно. Смелост да бъдеш достоен, да култивираш в себе си Любов, достойна за Погледа на Всевишния. Да се ​​предадем напълно и изцяло на Святата Воля, защото Животът и Истинската Божия Любов са заложени на карта... Всичко в името на Божията Любов... Сега, живеейки във Времената на кръстопът, ние имаме шанса и възможността да създаде Представителството на Бог на Земята, Златното хилядолетие, за което мнозина говорят.

Страховете присъстват в живота на всеки човек, дори и на тези, за които се казва, че „не са страхливи“. Но за мнозина страховете са сериозна пречка в живота. Те пречат на изграждането на кариера и личен живот, изразяването на себе си в отношенията с хората и, разбира се, постигането на заветните мечти на живота ви. Плахостта и нерешителността правят живота на човека скучен и лишен от мотивация. Опитайте се да станете по-смели и веднага ще видите колко интересно и разнообразно ще стане.

Истински смел наричаме човек, който сам може да се справи със страховете си и да ги преодолее. И той прави това както в екстремни ситуации, така и в ежедневието. По правило такива хора, след като са преодолели страховете си, никога не отказват да помогнат на другите с това. И така, няколко правила за това как да култивирате смелост.

Най-важното е последователността на действията. Първо вземете лист хартия и запишете на него всичките си нереализирани планове. Дайте приблизителни дати, когато можете да приложите всеки от тях. Опишете какво ви пречи да направите това. И тогава всичко, което остава, е постепенно да преодолеете всички тези причини и обстоятелства, постигайки целите си.

Започнете да изграждате смелостта си с малко. Не се страхувайте да говорите на работа и в живота какво конкретно не ви подхожда и какво бихте искали да промените. Разбира се, направете това без излишен фанатизъм и незабавно предложете изход от ситуацията: какво бихте могли да направите сами, за да промените тази или онази ситуация. В противен случай с празно бърборене просто рискувате да си създадете врагове и да придобиете статут на смел, но безполезен човек. В магазините задавайте въпроси на продавачите за продукта, който харесвате, което имате пълното право да направите. Дори да възникне неудобен момент, продължете започнатото, не се паникьосвайте и не отстъпвайте от целта.

Невъзможно е да станете смели и решителни за няколко дни. Психолозите съветват да започнете, като промените нещо в собствения си външен вид и поведение. Купете облекло, което не сте решили да носите или правите нова прическа. Такива моменти показват доверие в хората, промени в личността на подсъзнателно ниво. Веднага ще го усетите.

Много често нерешителните хора не могат да преодолеят себе си, защото за тях е изключително важно как другите ще реагират на действията им. И тук трябва да се научите просто да не поглеждате всеки път към мнението на някой друг. Това със сигурност е много трудно. Но и това може да се преодолее. Бъдете сигурни: утре никой няма да помни вашите действия. За хората техните собствени проблеми са по-важни от вашите.

На много хора им е трудно да общуват първи с непознати. И това е голяма грешка. Няма нужда да се затваряте в себе си, по-добре е да сте уверени и общителни. Влизайки в контакт с нови хора, човек преодолява и страховете. Освен това, ако практикувате това възможно най-често, комуникацията се превръща в навик. Какво по-добро от това?

След като първите страхове са преодолени с помощта на описаните по-горе методи, можете да започнете да предприемате по-решителни действия. Страхувате ли се от коне? Опитайте конна езда. Страхувате ли се от височини? И това може да се преодолее: решете да скочите с парашут. Това е доста безопасно, но страхът от височини ще премине и чувството на гордост от себе си ще остане.

Много често завиждаме на смелите хора и искаме да сме като тях. Това е невероятно. Освен това това е друго ефективен начинкултивирай смелост. Общувайте със смели хора, изучавайте тяхното поведение, маниери и мислено се поставете на тяхно място. Не забравяйте да помислите как биха решили проблема ви. Ще видите как процесът на развитие на смелост ще се ускори.

Е, основното нещо, което не трябва да се забравя, е, разбира се, самодисциплината. Обобщавайте всеки ден: колко бариери са били преодолени, какво е постигнато, какво е останало непокрито. Повтаряйте си, че увереността ви расте. Не забравяйте какво искате да постигнете, помнете го възможно най-често. Психолозите казват, че като преодолеете страховете си, можете да победите света. Но за да направите това, първо трябва да победите себе си.

Изтегляне този материал:

(Все още няма оценки)